軍訓心得體會3000字集合3篇

第軍訓心得體會3000字集合3篇

【篇一】軍訓心得體會3000字

嘹亮的口號在訓練場上飛揚，機械學子在烈日下苦練，機械分院2009級新生軍訓工作正在如火如荼的進行。

作為一名軍訓教官，感到無比的榮幸與自豪。因為這是一次可以真正鍛煉自己和認識自己的機會。如果用一句話講出這段時間的感受，那就是：享受工作的狀態(tài)!

享受事為人先的狀態(tài)。作為一名合格的軍訓教官，首先必須要自己的動作規(guī)范，口令要準確，講解要清晰,紀律要嚴明，談吐要文明，思想要積極!在軍訓過程中，必須要起到表率的作用，這樣才有資格要求新生。

享受積極投入的狀態(tài)。再苦再累，積極投入的到工作，就會感到無比的快樂。整體練，每排練，單個練：練踢腿，練擺臂，練分解，練結(jié)合，認真地做動作示范，耐心的講解動作要領(lǐng)，一遍一遍的帶隊訓練。雖然沒有多少休息時間，但是覺得時間過得很充實，每天八個小時的帶隊訓練轉(zhuǎn)眼間過得很快，我覺得這就是一種積極投入的狀態(tài)，一種美好而充實的感覺!

享受昂揚向上的狀態(tài)。每天晚上必修的就是唱軍歌，拉軍歌!可以說這是一天當中最輕松愉快的時光,《團結(jié)就算是力量》《一二三四歌》《打靶歸來》等等，這一首首軍歌都是那么振奮人心。在嘹亮的軍歌聲中洗去一身的疲憊，讓緊張的神經(jīng)得到一次釋放!這樣的狀態(tài)，是沒有參加軍訓教官的同學無法體會到的!

軍訓工作還在進行，訓練已初見成效。作為機械分院的一名普通教官，我保證不會辜負學院武裝部、分院領(lǐng)導的期望，做好今年的軍訓工作。以優(yōu)異的表現(xiàn)等待學院領(lǐng)導的檢閱!【篇二】軍訓心得體會3000字

經(jīng)歷了高考，走過了獨木橋，大多數(shù)考生在接到錄取通知書后都度過了一個極其愉快的暑假，身體上，精神上都松懈了很多。開學的第一堂課便是軍訓。在這短短的軍訓期間，我們要與原本不認識的同學相互認識，并且要做到互幫互助，團結(jié)一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，認識大學同學,參加嚴格訓練，接受陽光洗禮，面對種種考驗!軍訓一開始，同學們個個神采飛揚，對軍訓充滿了好奇?？墒堑搅说诙?、第三天、第四天，問題就來了。

有的同學開始發(fā)牢騷，抱怨便連聲四起，一些同學向教官提出意見、有的甚至想逃避訓練.對學生而言,軍訓是累，但還沒到受不了的程度,可是卻經(jīng)常有人叫喚的要死要活。經(jīng)常聽人說昨天誰暈了，今天誰中暑了.對于新兵軍,軍訓要三個月,退伍了還得訓,當兵的不一樣過來了?可是個別大學生卻連一兩個星期的軍訓都撐不下,這只能說明一個問題:學生的素質(zhì)在下降。不管是體質(zhì)還是精神素質(zhì)，都不如我們的前輩了。

中國的年輕人已經(jīng)沒有了那吃苦耐勞的精神了?這不是什么大道理。也不是什么上綱上線。這是事實.如果不軍訓,可想而知中國的下一代是如何的.這些事實都體現(xiàn)了這個時代的我們平時的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應(yīng)有的能力。這正是我們必須提高的自身素質(zhì)。大學的軍訓,它帶給我們太多的好處了：高中三年艱苦的復習過程，培養(yǎng)出了一大批“頭腦發(fā)達，四肢簡單”的人，進行適當強度的身體訓練，可以鍛煉他們的身體，在大學的學習生活中有強健的身體保障。

看似滑稽的姿勢，卻蘊涵了很多的健康常識，抬頭，挺胸，提臀部，收腹，無論男女，都是很好的形體塑造，更可以加強身體的平衡協(xié)調(diào)能力，促進內(nèi)分泌，使男生更挺拔，女生形體更美,那么我就來具體分析一下吧!就拿立正來說,這是軍事靜態(tài)動作中最基本、最有內(nèi)涵的動作。眼睛平視前方:人的眼是最傳神的部位,眼的一舉一動都能表達出內(nèi)心的想法,小偷的眼神鬼祟,智者的眼神深邃,這都是從眼睛里看出的。如果讓你眼睛一眨不眨的平視前方幾個小時,這是一件很困難的事。

它鍛煉了我們耐心,穩(wěn)重的性格,對我們工作以后的行事方法以及態(tài)度都有很好的幫助。挺胸、抬頭:小時候,我的父親經(jīng)常后掰我的肩膀,我一直很厭煩他的舉動,后來我發(fā)現(xiàn)這是很有益處的。后掰肩膀會讓你的胸挺起來。頭自然就抬起來了,腰也自然直了。簡單的一個動作讓你的全身得到矯正。我認為,肩膀是人身上絕對不能塌下的部位,是肩膀撐起了人的軀干,是肩膀撐起了人的陽剛之氣。說某個人看起來"猛",即是表現(xiàn)在這陽剛之氣上。兩腿摒直,雙腳成60度分開:說到肩膀便想到雙腿。

如果說肩膀是撐起軀干的部位,那么雙腿就是撐起全身的部位,先不說是否挺胸。一個人站著,一個人臥著,直觀的說,我認為站者是個堅強的人。他給我的是一個有高度,有寬度,有分量的印象,他是一個充滿著力量的生命。閉上眼睛也會感覺到他的存在。為了保持這種氣勢,那么所需要的就是簡單的一個穩(wěn)而已。為了站的更穩(wěn),從人體正常前傾角度與身高范圍考慮,雙腳分開約60度時人能站的最穩(wěn)。所以,腿必須是直的,腳必須是開的,身體必須是穩(wěn)的!關(guān)于立正的好處先分析這幾點。

當然,稍息、跨立、蹲下、坐下等動作都各有好處,但都離不開一個目的,就是鍛煉你不怕吃苦的性格,是這中國農(nóng)民的性格,也是中國的優(yōu)良傳統(tǒng)。齊步走乃軍事動態(tài)動作中三大步伐之首。眼神以及上肢要求與立正相似,就不廢言了擺臂:首先,臂一定是直的。在你甩出臂的一剎那,三角肌會用力,由于慣性,小臂會跟著甩出去,肘部會有彎曲的趨勢,肱三頭肌和肘肌便會用力克服這種趨勢來保持手臂的直立,同時周圍臂部肌肉都會有細微的伸縮,如肱肌與肱二頭肌等。這樣一來,就會帶動肩膀和肩膀之間的肌肉運動,上肢大部分肌肉都會得到有規(guī)律的收縮鍛煉?？此坪唵蔚囊粋€動作,原來對我們上肢肌肉的鍛煉是這么有幫助的。

不僅如此,左右均勻的擺動還能鍛煉我們的身體協(xié)調(diào)性。使我們小腦發(fā)育更加健全,身體平衡性更好。軍訓你不擺平臂,教官來擺平你!步伐:對于速度以及步伐大小都要控制的很均勻,應(yīng)該保持在一個勻速運動的狀態(tài)上。生命在于運動。生命在于靜止。勻速便是動態(tài)的靜止。這種步伐的養(yǎng)成對我們以后也是很有幫助的,它會使我們在以后的人生道路上遇事不驚不亂、處事有條斯里、成事更有耐心、有信心。

畢竟，在人們清醒的生命里，多半是在路上度過的。身體上的磨練造就了精神上的磨練，成功的軍訓是大學里最偉大的一課。哪怕是一個最簡單的動作，在訓練場上，我們無數(shù)次地重復著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉、軍姿的紋絲不動、跨步的整齊有力。軍訓不僅使我們真正的體會到軍人的一絲不茍，它還會讓我們?nèi)旧弦簧淼暮昧晳T、屏棄一筐的臭毛病!看到軍人風貌，同樣是年輕人，一些人在象牙塔里學習著科學文化知識，一些人在用自己的生命保衛(wèi)祖國的和平，軍訓激發(fā)大家的學習斗志和愛國熱情，培養(yǎng)大家把愛國之心用在實處，對的起黨、國家、家庭的培養(yǎng)，成為未來的有用人才!“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會。

“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結(jié)果。至少我們是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，軍訓的感悟是需要用心去體會的，即使我說的再多，也只是自己的體會，而軍訓是訓給每個人的。【篇三】軍訓心得體會3000字

今天的軍訓任務(wù)也很繁重，教官教了我們一套完整的擒敵拳。教官打得很快，招招有力，收放自如。我跟著模仿了一下，真是不忍直視。擒敵拳比我學過的武術(shù)更加帶有力量感。無論從熟練度還是對力道的掌握，都不是一時半會可以學成的。教官可以以腰力帶動拳頭左右打出連貫的勾拳、直拳，而我往往打了一拳之后就很難克服身體的慣性用另一只手出拳，這就是差距。由擒敵拳要求快、狠、準，這就使得使用引步的時候不能像武術(shù)那樣標準，只要你的弓步能發(fā)力、快速調(diào)整身體的位置，那你的步也是符合要求的。隨著一套擒敵拳打完，我清楚地了解到在最后的幾個動作，包含了幾個具殺傷性的動