父母和孩子的溝通

父母和孩子的溝通Howtotalksokidswilllisten&listensokidswilltalk課程目標(biāo)家長“如何”與孩子溝通的技巧?！獔猿植恍傅貙ふ乙环N肯定個人尊嚴(yán)和人性的親子溝通方法。3.代替懲罰的方法4.鼓勵孩子自立5.學(xué)會贊賞孩子6.讓孩子從角色中釋放1.幫助孩子面對他們的感受2.鼓勵孩子與我們合作7.融會貫通目錄一.幫助孩子面對他們的感受孩子：媽媽，我累了。孩子大聲）我就是累了！孩子哭鬧）不，我累了！孩子：媽媽，這兒好熱。孩子：不，我熱孩子：不，我熱！孩子：這個電視節(jié)目真無聊。孩子：這個節(jié)目真傻。孩子：這個節(jié)目真爛！媽媽：你剛睡過午覺，不可能累。媽媽：你不累，就是有點愛犯困，趕快換衣服吧。媽媽：這兒冷，穿上毛衣。媽媽：我說過了“穿上毛衣！”媽媽：不會吧，多有意思啊。媽媽：不對，這多有教育意義。媽媽：不許你這么說話！一.幫助孩子面對他們的感受1.孩子：我不喜歡弟弟/妹妹。2.孩子：我的生日宴會沒意思。（之前你為孩子的生日宴會費了很多心思。）3.孩子：我不想再戴牙套了。太疼了。我才不管牙醫(yī)怎么說呢！4.孩子：我快瘋了！只不過就遲到了兩分鐘，體育老師就不讓我參加練習(xí)了。一.幫助孩子面對他們的感受否定感受情境：

你老板安排你做一項額外的工作，并且要當(dāng)天完成，你知道應(yīng)該趕快去做，但是一連串的急事讓你把老板交代的工作忘得干干凈凈。這一天你忙得連午飯都沒吃。當(dāng)你和同事們都準(zhǔn)備下班回家時看，老板來找你，你趕快向老板解釋，你今天實在太忙了。老板打斷你，生氣的對你吼：我不想聽你的解釋！我花錢用你不是讓你整天坐著無所事事！當(dāng)你正要再向老板解釋時，他說：別說了！然后徑直朝電梯走去。同事們裝作沒聽見，你收拾好東西離開公司，在回家的路上，你遇到一位朋友，因為心里郁悶，你想把剛才發(fā)生的事情告訴朋友。朋友試著來“幫”你。一.幫助孩子面對他們的感受一.幫助孩子面對他們的感受1.這沒什么，不值得你這么郁悶。你可能只是累了，才小題大做的。其實，情況沒你想象的那么糟糕。來，笑一笑，你笑起來真好看。2.生活就是這樣的，不如意之事常常有，要學(xué)會看開些，世上沒有絕對完美的事情。3.我告訴你該怎么做。明天一早直接到老板辦公室，對他說：我錯了。然后趕緊把老板交代的活兒干完，理智點，想保住那份工作的話，最好別再讓類似的事情發(fā)生了。4.是什么急事讓你竟然把老板交代的活兒給忘了？他離開的時候，為什么不追過去再解釋一下？5.我能理解老板的反應(yīng)，他可能壓力太大，他沒有天天對你這樣，已經(jīng)不錯了。6.真可憐，真實太糟糕，我真為你難過，我都想哭了。7.你想過沒有，你這么難過是因為老板在你的生活中，充當(dāng)著父親的角色，小的時候，你可能總是害怕讓父親失望，所以當(dāng)老板斥責(zé)你時，又把你帶回了早年害怕被否定的感覺。對嗎？8.今天對你來說真實糟糕的一天，承受了這么多壓力，又在同事面前挨老板訓(xùn)，心里一定不好受。一.幫助孩子面對他們的感受孩子說例：汽車司機(jī)對我大吼，車上的人都笑話我。1.我真想打邁克爾一巴掌！2.就因為下了點小雨，我們老師就取消了校外活動。她真蠢！3.瑪麗請我參加她的聚會，但我不知道該不該去……4.我搞不懂老師為什么非要周末給我們布置這么多作業(yè)，把我們累垮。5.我們今天有籃球練習(xí)，我一次也投不中。6.珍妮搬家了，她是我最好的朋友。例：尷尬描述孩子感受的詞語。孩子的敘述例：那一定很尷尬。或者好像讓你很尷尬。用一句話表達(dá)你理解孩子感受?？ㄆ⒆樱何艺嫦氪蜻~克爾一巴掌！父親：為什么？怎么啦？孩子：他把我的筆記本扔到了垃圾箱里。父親：你是不是先招惹他了？兒子：沒有！父親：真沒有？兒子：我發(fā)誓，我根本沒碰他。父親：那好。邁克爾是你的好朋友，聽我的，別計較這件事。再說了，你自己也有毛病。有時候，你也欺負(fù)弟弟，然后還責(zé)怪別人。兒子：我沒有，是他先動手的……不和你說了。孩子：我真想打邁克爾一巴掌！父親：孩子，你生氣了？兒子：我真想狠狠地打他那張肥臉！父親：你這么生他的氣?。績鹤樱耗阒滥莻€壞家伙干了什么嗎？在車站他無緣無故搶走我的筆記本，扔到了垃圾箱里。父親：嗯！兒子：我猜他懷疑是我在美術(shù)教室把他捏的鳥弄碎的。父親：你這樣想啊。兒子：是啊。他哭的時候，一直盯著我。父親：哦一.幫助孩子面對他們的感受孩子：但不是我弄碎的，真不是我。父親：你知道不是你。兒子：我不是故意的，那個蠢彼得把我推倒在課桌上的時候，我根本沒辦法。父親：彼得推了你？兒子：是啊，好多東西都掉地上了，但只有那只鳥碎了，我沒有故意摔碎它，他捏的鳥挺好的。父親：是的，你真的沒有故意弄碎它兒子：沒有，但他不相信我。父親：你覺得你告訴他真相，他也不會相信你嗎？兒子：我……我應(yīng)該告訴他，不管他信不信。我覺得他應(yīng)該向我道歉，不該把我的本扔到垃圾箱里。角色練習(xí)背景：孩子過敏體質(zhì)，每周都打針，才能止住打噴嚏，今天，你覺得打針很疼，離開醫(yī)院后，孩子告訴父母你的感覺。場景一：你捂著胳膊說：醫(yī)生今天打針疼死我了！1.如何面對孩子的負(fù)面感受？很簡單，接受他們的感受。2.我們和孩子是完全不同的個體，不能用我們的感受代替孩子感受。3.感受沒有對錯之分，所有的感受都是應(yīng)該被接納的，但某些行為必須受到限制。4.孩子的感受被接納了，他們才能開始集中精力改變自己的情緒。5.幫助孩子面對他們感受的四個技巧：（1）全神貫注地傾聽（2）用“哦…….”“嗯……”“這樣啊……”來回應(yīng)他們的感受（3）說出他們的感受（4）用幻想的方式是實現(xiàn)他們的愿望一.幫助孩子面對他們的感受孩子需要他們的感受被接納和尊重卡片1.是不是任何時候都要和孩子產(chǎn)生共情？2.如果直接問孩子：你為什么會覺得怎樣？有什么錯嗎？3.我們應(yīng)該讓孩子知道我們認(rèn)同他們的感受嗎？4.讓孩子知道我們理解他很重要，能否簡單地說：我了解你的感受？5.我試圖說出孩子的感受，結(jié)果弄錯了，改怎么辦？6.我知道應(yīng)該接納孩子的感受，但當(dāng)我聽到自己的孩子說：“你討厭”或者“我恨你”時，我不知道該如何作出反應(yīng)。7.如果孩子特別難過，他根本不想讓你理解他的感受，有什么方法能應(yīng)對嗎？8.如果我接納孩子的所有感受，是不是意味著他做的任何是全年共都是對的？我不想成為一個溺愛孩子的父母。9.當(dāng)孩子遇到問題時，我們給他提供建議有什么不好？10.當(dāng)我意識到對孩子的反應(yīng)并沒有正確應(yīng)對時，該怎么辦？一.幫助孩子面對他們的感受卡片

1.孩子通常會反感自己的話被完全的重復(fù)。2.對于大一點的孩子，他們不開心的時候根本不想說話，這時候，父母陪在他們身邊就足夠了。3.有時候，當(dāng)孩子表達(dá)強(qiáng)烈的感受時，父母冷談的反應(yīng)也會激怒孩子。4.父母反應(yīng)過度對孩子也是沒有幫助的。5.父母不要重復(fù)孩子對他們自己的負(fù)面評價。留言1.安靜專心地傾聽。2.用簡單的詞語回應(yīng)他們的感受?！芭丁拧瓉硎沁@樣…….”3.說出他們的感受?！斑@件事讓你很灰心！”4.用幻想的方式實現(xiàn)他們的愿望?！罢嫦Ｍ夷芰⒖贪严憬蹲兪炝私o你吃！”所有的感受都是被接納的，但某些行為必須受到限制?！拔铱闯瞿愫苌艿艿臍狻Ｓ米彀透嬖V他你將怎么做，而不是拳頭?！倍?鼓勵孩子與我們合作孩子的負(fù)面感受父母的負(fù)面感受孩子的需求父母的需求1.描述：描述你所看見的，或者描述問題。2.提示。3.用簡單的詞語表達(dá)。4.說出你的感受。5.寫便條。二.鼓勵孩子與我們合作二.鼓勵孩子與我們合作1.孩子不愿意合作，是因為他們和我們在需求上存在矛盾。2.家長如何處理自己的負(fù)面情緒。3.尊重孩子是合作的開始。4.鼓勵孩子與我們合作的五個技巧：（1）描述你所看見的，或者描述問題（2）提示（3）用簡單的詞語表達(dá)（4）說出你的感受（5）寫便條二.鼓勵孩子與我們合作三.代替懲罰的方法三.代替懲罰的方法三.代替懲罰的方法1.懲罰孩子，實際上剝奪了他從內(nèi)心深處對自己錯誤行為的反省過程。2.不要把孩子看做麻煩的制造者，要把他們當(dāng)做解決問題的積極參與者。3.代替懲罰的七個技巧：（1）請孩子幫忙（2）明確表達(dá)強(qiáng)烈不同意的立場（但不攻擊孩子的人格）（3）表明你的期望（4）提供選擇（5）告訴孩子怎樣彌補(bǔ)自己的失誤（6）采取行動（7）讓孩子體驗錯誤行為的自然后果4.當(dāng)孩子屢教不改時，家長解決問題的五個步驟。三.代替懲罰的方法四.鼓勵孩子自立四.鼓勵孩子自立四.鼓勵孩子自立1.家長培養(yǎng)孩子的一個最重要的目標(biāo)，及時幫助他們成為一個獨立的個體。2.讓孩子自己做自己的事情，親子經(jīng)歷各種問題帶來的掙扎，在自己的錯誤中得到成長。3.讓孩子依賴感降到最少，讓孩子成為有責(zé)任感的人。4.鼓勵孩子自立的六個技巧：（1）讓孩子自己做選擇（2）尊重孩子的努力（3）不要問太多問題（4）別急著告訴答案（5）鼓勵孩子善用外部資源（6）不要毀掉孩子的希望四.鼓勵孩子自立五.學(xué)會贊賞孩子五.學(xué)會贊賞孩子1.在家里得到贊賞的孩子，更愿意為自己設(shè)立較高的目標(biāo)。2.贊賞需要謹(jǐn)慎，善意的贊賞有時會帶來意想不到的拒絕。3.做父母的一個重要職責(zé)是學(xué)會如何及時稱贊孩子做對的事情。4.贊賞孩子的三個技巧：（1）描述你所看見的（2）描述你的感受（3）把孩子值得贊賞的行為總結(jié)為一個詞五.學(xué)會贊賞孩子1.父母如何看待孩子，會影響到孩子們的行為。2.做一個真實的自己比做一個“媽媽的乖女兒”更重要。3.永遠(yuǎn)都不要低估了你的話對孩子一生的影響。4.讓孩子從角色中釋放的六個技巧：（1）尋找機(jī)會讓孩子看到一個全新的自己（2）創(chuàng)造機(jī)會，讓孩子另眼看待自己（3）