第6課第2課時(shí)呵護(hù)花季激揚(yáng)青春【中職專(zhuān)用】《心理健康與職業(yè)生涯》（高教版2023基礎(chǔ)模塊）

認(rèn)識(shí)自我健康成長(zhǎng)第二單元呵護(hù)花季

激揚(yáng)青春第6課二、萌動(dòng)的青春情Part.021愛(ài)與責(zé)任第一次，男女分席，男生個(gè)個(gè)狼吞虎咽，女生一片嬉笑吵鬧，杯盤(pán)狼藉。第二次，男女合席，男生彬彬有禮，你謙我讓?zhuān)环语L(fēng)度，女生細(xì)嚼慢咽，溫文爾雅，大有淑女風(fēng)韻。

閱讀與思考知識(shí)拓展：異性效應(yīng)在個(gè)體間關(guān)系中，異性接觸會(huì)產(chǎn)生一種特殊的相互吸引力和激發(fā)力，并能從中體驗(yàn)到難以言傳的感情追求，對(duì)動(dòng)物的活動(dòng)和學(xué)習(xí)通常起積極的影響，這種現(xiàn)象稱(chēng)為異性效應(yīng)，也叫“磁鐵效應(yīng)”，即“同性相斥，異性相吸”，俗話說(shuō)：“男女搭配，干活不累”正是如此。男女分席與男女合席，為什么會(huì)有截然不同的效果？我喜歡誰(shuí)，就要大膽表白，我要談一場(chǎng)浪漫的戀愛(ài)！學(xué)生就要好好學(xué)習(xí)，我們現(xiàn)在沒(méi)有能力去“愛(ài)”！

好朋友有“藍(lán)顏知己”，我是不是也要有一個(gè)呀？

愛(ài)一個(gè)人就要和她一起變的更好！你如何看待以上觀點(diǎn)？

責(zé)任是愛(ài)情不可或缺的部分。青春年少的我們對(duì)于愛(ài)情常常是懵懵懂懂的，有的人會(huì)把異性間的友情當(dāng)作愛(ài)情,有的人會(huì)把和異性之間的密切交往當(dāng)作愛(ài)情。要謹(jǐn)慎地作出愛(ài)一個(gè)人的決定或承諾。真正的愛(ài)情。需要雙方互相理解、互相尊重、互相關(guān)心、互相幫助，更需要雙方承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任。隨著身心發(fā)展不斷成熟，青少年逐漸產(chǎn)生對(duì)異性的好奇和與異性交往的渴望。兩性間的相互傾慕和愛(ài)戀，是人生中美好而特別的感情。相關(guān)鏈接：愛(ài)情三角理論認(rèn)為，愛(ài)情包含三種成分:親密、激情和承諾。只有同時(shí)具備這三種成分，才是完美的愛(ài)情。擁有美好的愛(ài)情還需要有愛(ài)的能力。要自立自強(qiáng)自愛(ài)，具備維護(hù)良好戀愛(ài)關(guān)系的能力。只有自立自強(qiáng)自愛(ài),才能獲得對(duì)方的尊重，為締結(jié)美好的愛(ài)情奠定基礎(chǔ)。戀愛(ài)雙方要互相理解、互相包容、坦誠(chéng)相待。處理好戀愛(ài)中可能出現(xiàn)的矛盾和挫折，才能使戀愛(ài)關(guān)系更加穩(wěn)定、和諧。愛(ài)情不是人生的全部。學(xué)業(yè)、事業(yè)，親情、友情都是生活中的重要部分。在學(xué)生時(shí)期，最重要的是以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度完成自己的學(xué)業(yè)，獲得未來(lái)就業(yè)的專(zhuān)業(yè)技能，培養(yǎng)健全的人格和適應(yīng)社會(huì)的能力。這些也是未來(lái)維系愛(ài)情和家庭的重要基礎(chǔ)。0102”2呵護(hù)花季健康閱讀與思考小周發(fā)現(xiàn)自己最近會(huì)不自覺(jué)地被異性吸引，有時(shí)甚至?xí)谒X(jué)時(shí)做和性有關(guān)的夢(mèng)。這讓他感到非常困惑，甚至害怕:我是不是變壞了?他不好意思向別人咨詢(xún)這個(gè)問(wèn)題，于是偷偷在網(wǎng)上查找相關(guān)信息，沒(méi)想到不同網(wǎng)頁(yè)上呈現(xiàn)的信息內(nèi)容千差萬(wàn)別。這讓他更加不知所措?！蚰闳绾慰创≈艿睦Щ?？◎假如你是小周，你會(huì)通過(guò)哪些正確途徑解決這些困感？在青少年期，出現(xiàn)性欲望、性幻想以及性夢(mèng)是人的生殖系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟、身心發(fā)展的正?，F(xiàn)象。應(yīng)該從正規(guī)渠道獲取相關(guān)的科學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)在體育運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)活動(dòng)等方面的興趣愛(ài)好,養(yǎng)成健康向上的生活方式。另外,在與異性交往時(shí),應(yīng)遵循公開(kāi)、適度等原則，避免逾越正常交往的邊界。

青少年的身心發(fā)展尚未成熟，也缺乏社會(huì)閱歷,還沒(méi)有能力承擔(dān)過(guò)早性行為帶來(lái)的后果。過(guò)早性行為會(huì)給青少年身心造成很大傷害，并可能導(dǎo)致女性意外懷孕。過(guò)早性行為還會(huì)大大增加感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)，一些生殖系統(tǒng)的疾病或性傳播疾病可能導(dǎo)致終身不育、危及生命等嚴(yán)重后果。

青少年遭遇性騷擾和性侵害的風(fēng)險(xiǎn)較高,要注意預(yù)防性騷擾、性侵害。性騷擾是指違背他人意愿，以言語(yǔ)、文字、圖像、肢體行為等方式對(duì)他人進(jìn)行帶有性意味的冒犯或侮辱。從廣義上講,性侵害是指為滿足某種性欲望，違背被侵害人的性意愿，對(duì)被侵害人的性(行為)自主權(quán)造成不同程度損害的行為。性騷擾、性侵害的受害人可能是女性，也可能是男性;侵害者可能是陌生人，也可能是周?chē)氖烊?。受害者往往?huì)產(chǎn)生許多心理和身體上的痛苦，并可能出現(xiàn)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。我們要有自我保護(hù)的意識(shí)，必要時(shí)積極求助。了解性侵害的手段隨時(shí)讓家人、朋友知道自己的行蹤，以方便相互照應(yīng)。 對(duì)不軌行為嚴(yán)厲拒絕,明確說(shuō)“不”。 學(xué)習(xí)一些必要的防身技術(shù)。 如果遭遇性騷擾、性侵害不要自責(zé)。要知道犯錯(cuò)的是侵害者，而不是受害者。遠(yuǎn)離危險(xiǎn)環(huán)境。例：和異性單獨(dú)接觸時(shí)選擇公開(kāi)場(chǎng)合,避免夜歸及走偏僻路徑等。性騷擾、性侵害是違法甚至犯罪行為，要學(xué)會(huì)用法律武器保護(hù)自己。 相關(guān)鏈接自我保護(hù)的小貼士啟思導(dǎo)行每個(gè)人都要對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，要養(yǎng)成健康的生活方式。健康的生活方式是指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式，包含積極的生活目標(biāo)、規(guī)律的作息習(xí)慣、適度的體育運(yùn)動(dòng)、均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入、和諧的人際關(guān)系，以及對(duì)自己和他人健康負(fù)責(zé)的態(tài)度和行為等。健康的生活方式有助于我們的身心健康。但是，健康生活方式的養(yǎng)成，不是一蹴而就的，而是需要日積月累、持之以恒的。行為方式措施積極的生活目標(biāo)

規(guī)律的作息習(xí)慣適度的體育運(yùn)動(dòng)