第二講職業(yè)生涯規(guī)劃1

第二講職業(yè)生涯規(guī)劃2023/12/27第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第二章職業(yè)生涯規(guī)劃第一節(jié)就業(yè)與擇業(yè)性格最適合的工作興趣內(nèi)外環(huán)境價(jià)值觀能力職業(yè)選擇第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第二章職業(yè)生涯規(guī)劃第一節(jié)就業(yè)與擇業(yè)擇業(yè)的基本原則1.符合社會(huì)需要原則；2.發(fā)揮個(gè)人素質(zhì)優(yōu)勢(shì)的原則；3.主動(dòng)選擇的原則；4.分清主次的原則；5.著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)面向未來的原則。第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第二章職業(yè)生涯規(guī)劃第一節(jié)就業(yè)與擇業(yè)就業(yè)與擇業(yè)是長(zhǎng)期和短期的關(guān)系兩種觀點(diǎn)，同時(shí)并存1、先就業(yè)，再擇業(yè)

先生存，再發(fā)展；2、先擇業(yè)，后就業(yè)先定位，再發(fā)展；職業(yè)生涯規(guī)劃從長(zhǎng)期來看，大家在擇業(yè)，擇業(yè)是選擇自己喜歡的事情，和適合自己做的事情，而短期則是在就業(yè)，就業(yè)就是為了生存。第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第二章職業(yè)生涯規(guī)劃

不知道找工作的方法缺少信心和毅力采取逃避的態(tài)度對(duì)自己的期望值過高沒有明確的目標(biāo)盲目追求名企業(yè)和大企業(yè)盲目追求熱門行業(yè)對(duì)企業(yè)和職位的主觀判斷過多擇業(yè)定位應(yīng)避免的誤區(qū)第一節(jié)就業(yè)與擇業(yè)第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第二節(jié)為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃Story1一封畢業(yè)生的信

我剛?cè)氪髮W(xué)的那會(huì)，心中充滿著喜悅與好奇，校園里的一切對(duì)我來說都是那么新奇?？珊芸煨迈r感便消失，隨之而來的是失落與茫然。我不知道自己學(xué)的東西有什么用處，不知道自己以后能干什么。學(xué)校的各種協(xié)會(huì)、社團(tuán)，我懶得參加，因?yàn)槲也恢雷约壕烤箤?duì)什么感興趣。大二時(shí)，同學(xué)們忙著選修雙學(xué)位，忙著輔修第二學(xué)位，可是我也不知道自己選什么合適，只是看哪些課程選的人多我就跟著選。轉(zhuǎn)眼到了大四，同學(xué)們忙著找工作，而且一些同學(xué)已經(jīng)拿到了自己心儀公司的offer?？晌也恢雷约哼m合干什么，也不知道自己的簡(jiǎn)歷該投往何方，我感到自己的前途很渺茫。第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第二節(jié)為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃Story2五只毛毛蟲

第一只毛毛蟲，他跋山涉水、翻山越嶺，這一天，終于來到這棵蘋果樹下。其實(shí)他并不知道這是一顆蘋果樹，也不知道樹上長(zhǎng)滿了紅紅的蘋果，他只是看到了同伴們都紛紛往樹上爬，所以他也就不知所以的跟著往上爬。沒有目的，不知終點(diǎn)，更不知生為何求、死為何所。第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第二節(jié)為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃Story2五只毛毛蟲可能找到了一顆大蘋果，幸福的過了一生；可能在樹葉間迷失了方向，顛沛流離的度過了一生；大部分的毛毛蟲都是這樣活著的，根本不去煩惱什么是生命的意義，生活倒也輕松許多。結(jié)果呢第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第二節(jié)為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃Story2五只毛毛蟲

第二只毛毛蟲，他歷經(jīng)艱難爬到這棵樹下的時(shí)候，他很明確的知道這是顆蘋果樹，也確定他的蟲生目標(biāo)就是找到一顆大的蘋果。問題是他并不知道大蘋果會(huì)長(zhǎng)在什么地方，但他猜想：大的蘋果應(yīng)該長(zhǎng)在大的樹枝上吧！于是他就慢慢地往上爬，遇到分支的時(shí)候，就選擇較粗的樹枝繼續(xù)爬。當(dāng)許多毛毛蟲同時(shí)選擇同一個(gè)分支，就要舉行比賽來決定誰才有資格通過大樹枝。幸運(yùn)的是，這只毛毛蟲一路過關(guān)斬將，每次都能以第一志愿的選上最好的樹枝，最后他爬到了一枝最粗的樹枝上。第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第二節(jié)為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃Story2五只毛毛蟲毛毛蟲想，這下可輕松了，最粗的樹枝上肯定有最大的蘋果，不用著急了，先休息休息再說。于是它先睡了一覺，然后邊玩邊爬，去找一顆大的蘋果。也許休息的太久了，大的蘋果都被別的蟲蟲吃掉了，它只找到個(gè)顆很小的蘋果。也許他發(fā)現(xiàn)一顆大蘋果并不是全樹最大的，頂多只能稱是局部最大。因?yàn)樵谒纳厦孢€有一顆更大的蘋果，號(hào)稱老板，是由另一只毛毛蟲爬過一個(gè)名為創(chuàng)業(yè)的樹枝才找到的。而且令他泄氣的是，這個(gè)創(chuàng)業(yè)分支正是他當(dāng)年不屑爬的一個(gè)細(xì)小的樹枝。第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第二節(jié)為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃Story2五只毛毛蟲

第三只毛毛蟲也來到了樹下，這只毛毛蟲相當(dāng)難得，小小年紀(jì)，卻自己研制了一副望遠(yuǎn)鏡。在還沒有開始爬時(shí)，就先利用望遠(yuǎn)鏡搜尋一番，找到了一棵超大蘋果。同時(shí)，他發(fā)覺當(dāng)從下往上找路時(shí)，會(huì)遇到很多分支，有各種不同的爬法；但是若從上往下找路時(shí)，卻只有一種爬法。他很細(xì)心的從蘋果的位置，由上往下反推至目前所處的位置，記下這條確定的路徑。于是，他開始往上爬了，當(dāng)遇到分支時(shí)，他一點(diǎn)也不慌張，因?yàn)樗涝撏臈l路走，不必跟一堆蟲蟲去擠破頭。第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第二節(jié)為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃Story2五只毛毛蟲

第三只毛毛蟲也來到了樹下，這只毛毛蟲相當(dāng)難得，小小年紀(jì)，卻自己研制了一副望遠(yuǎn)鏡。在還沒有開始爬時(shí)，就先利用望遠(yuǎn)鏡搜尋一番，找到了一棵超大蘋果。同時(shí)，他發(fā)覺當(dāng)從下往上找路時(shí)，會(huì)遇到很多分支，有各種不同的爬法；但是若從上往下找路時(shí)，卻只有一種爬法。他很細(xì)心的從蘋果的位置，由上往下反推至目前所處的位置，記下這條確定的路徑。于是，他開始往上爬了，當(dāng)遇到分支時(shí)，他一點(diǎn)也不慌張，因?yàn)樗涝撏臈l路走，不必跟一堆蟲蟲去擠破頭。第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第二節(jié)為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃Story2五只毛毛蟲比如，他確定的目標(biāo)是一顆名叫教授的蘋果，那應(yīng)該爬升學(xué)這條路。如果想得到那顆名叫老板的蘋果，就應(yīng)該爬創(chuàng)業(yè)這條路。最后，這只毛毛蟲應(yīng)該會(huì)有一個(gè)很好的結(jié)局，因?yàn)樗呀?jīng)具備了先覺的條件了。但也許會(huì)有一些意外的結(jié)局出現(xiàn)，因?yàn)槊x的爬行相當(dāng)緩慢。當(dāng)他抵達(dá)時(shí)，也許蘋果已經(jīng)被別的毛毛蟲捷足先登了，也許那顆蘋果早已熟透而爛掉了……第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第二節(jié)為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃Story2五只毛毛蟲

第四只毛毛蟲可不是一只普通的蟲，同時(shí)具有先知先覺的能力。他不僅先覺知道自己要哪一顆蘋果，跟有先知－他知道未來蘋果如果成長(zhǎng)。因此，當(dāng)他帶著先覺的望遠(yuǎn)鏡時(shí)，他的目標(biāo)并是一顆最大的蘋果，而是一芽含苞待放的蘋果花。他計(jì)算著自己的行程，并估計(jì)當(dāng)他抵達(dá)時(shí)，這朵花正好長(zhǎng)成一顆成熟的大蘋果，而他將是第一個(gè)鉆入其中大快朵頤的毛毛蟲。果不其然，這只毛毛蟲按照他事先的計(jì)劃獲得自己想得的東西，從此過著幸?？鞓返娜兆?。第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第二節(jié)為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃Story2五只毛毛蟲

第五只毛毛蟲，其實(shí)什么他也沒有做，就在樹下躺著納涼，而一顆顆大蘋果就從天而降落在他的身邊，因?yàn)闃渖夏骋淮笃瑯渲υ缇捅凰募易逭碱I(lǐng)了。他的爺爺、爸爸、哥哥們就盤踞在某一個(gè)樹干上，禁止他蟲進(jìn)入。然后蘋果成熟時(shí)，就一顆顆丟給底下的子孫們撿食。不過，如果你不是含著金湯匙出生的，就不要妄想在樹下?lián)斓酱筇O果了，搞不好反而會(huì)被砸死的。第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第二節(jié)為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃Story3想象五年后的你我們經(jīng)常在問“為什么會(huì)這樣？”“為什么會(huì)那樣？”這個(gè)時(shí)候時(shí)候，你不妨試著問一下自己，你是否很“清清楚楚”地知道你自己要的是什么？如果連你自己要的是什么都不知道的話，那么關(guān)心你的人又如何幫你安排呢？那么你又豈能無辜地怪關(guān)心你的人沒有為你開路呢？不是嗎？

第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第二節(jié)為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃Story4晚上十點(diǎn)開始第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第二節(jié)為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃Story5心理訪談第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第二節(jié)什么是職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)從業(yè)人員為獲取主要生活來源所從事的社會(huì)工作類別，它是勞動(dòng)者參與社會(huì)經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的直接體現(xiàn)。職業(yè)≠專業(yè)專業(yè)是職業(yè)的基礎(chǔ)，職業(yè)是專業(yè)的應(yīng)用新聞學(xué)專業(yè)≠記者職業(yè)謀生發(fā)展自我個(gè)性的形成與發(fā)展實(shí)現(xiàn)自我{{法學(xué)專業(yè)≠律師職業(yè)經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)≠企業(yè)家滿足生活基本需要提高生活水平與質(zhì)量貢獻(xiàn)社會(huì)服務(wù)社會(huì)大眾實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值{第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第二章職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯個(gè)體職業(yè)生活歷程，包括職業(yè)的維持與變更、職務(wù)升遷與職位變動(dòng)，它是個(gè)體職業(yè)發(fā)展的整體“線路圖”

職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)個(gè)體的內(nèi)在心理特征和外在環(huán)境條件進(jìn)行評(píng)定、分析、研究和基礎(chǔ)上，為其設(shè)立明確的長(zhǎng)期職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并制訂相應(yīng)的發(fā)展步驟和具體規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃原則量體裁衣可操作性階段性發(fā)展性第二節(jié)什么是職業(yè)生涯規(guī)劃第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第二章職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容第二節(jié)什么是職業(yè)生涯規(guī)劃確立職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)和方向1243制訂職業(yè)發(fā)展的策略明確具體職業(yè)發(fā)展途徑設(shè)計(jì)具體活動(dòng)計(jì)劃第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第二節(jié)為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的五個(gè)階段第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的程序自我評(píng)估外部環(huán)境分析確立職業(yè)目標(biāo)職業(yè)路線選擇制訂實(shí)施計(jì)劃反饋評(píng)估第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃自我評(píng)估生理自我如自己的身高、體重、長(zhǎng)相等。心理自我如自己的性格、興趣、能力、氣質(zhì)等。理性自我如自己的思維方式、道德水準(zhǔn)、情商、價(jià)值觀。社會(huì)自我如自己在社會(huì)中所扮演的角色，擁有權(quán)力和所承擔(dān)的責(zé)任、義務(wù)以及他人對(duì)自己的看法等。第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃自我評(píng)估霍蘭德的職業(yè)理論(職業(yè)人格）職業(yè)興趣類型（職業(yè)活動(dòng)）九型人格測(cè)試（職業(yè)性格）SWOT分析（全面分析）第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃霍蘭德的職業(yè)理論第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃霍蘭德的職業(yè)理論現(xiàn)實(shí)型（Realist）的人：偏好與物體打交道，喜歡擺弄和操作工具、機(jī)械、電子設(shè)備等具體有形的實(shí)物，不喜歡和人打交道；他們喜歡選擇機(jī)械、電機(jī)、制造等領(lǐng)域的職業(yè)。研究型（Investigative）的人：喜歡用頭腦依自己的方法來解決問題并追根問底，他們喜歡提出新的想法和策略，但對(duì)實(shí)際解決問題的細(xì)節(jié)較無興趣；他們多喜歡從事數(shù)理、生化等領(lǐng)域的研究工作。藝術(shù)型（Artistic）的人：喜歡用文字、音樂、色彩等不同的形式來表達(dá)情緒或美的感受；喜歡創(chuàng)造，不喜歡受束縛；他們喜歡從事音樂、寫作、戲劇、繪畫、設(shè)計(jì)等領(lǐng)域的工作。第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃霍蘭德的職業(yè)理論社會(huì)型（Social）的人：關(guān)心自己和別人的感受，喜歡傾聽和了解別人，愿意付出時(shí)間和精力去解決別人的沖突，并幫助他人的成長(zhǎng)；他們喜歡從事教育、咨詢、慈善福利等領(lǐng)域的工作。企業(yè)型（Enterprising）的人：多希望擁有權(quán)力去改善不合理的事情，善用說服力和組織能力，希望自己的表現(xiàn)被他人肯定；喜歡從事管理、行政等領(lǐng)域的工作。常規(guī)型（Conventional）的人：做事規(guī)矩而精確，喜歡按部就班、精打細(xì)算；不喜歡改變或創(chuàng)新，也不喜歡冒險(xiǎn)或領(lǐng)導(dǎo)；他們多喜歡從事文書事務(wù)、金融、統(tǒng)計(jì)等領(lǐng)域的工作。第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃霍蘭德的職業(yè)理論現(xiàn)實(shí)型R事務(wù)型C企業(yè)型E社會(huì)型S藝術(shù)型A研究型I事物人際資料觀念九種職業(yè)興趣類型第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃事物人際資料觀念九種職業(yè)興趣類型789456123第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃九種職業(yè)興趣類型序號(hào)類型適合職業(yè)1高事物+高觀念動(dòng)畫設(shè)計(jì)師，園林設(shè)計(jì)制作師2高觀念顧問，規(guī)劃技術(shù)師3高人際+高觀念心理咨詢師，節(jié)目主持人4高事物電影放映員，高精密器件制作人員5所有特征均不明顯配料工，普通技工6高人際話務(wù)員，導(dǎo)游，列車員7高事物+高資料IT硬件維護(hù)技師，復(fù)雜高精尖儀器操作員8高資料速錄員，核算員9高資料+高人際企業(yè)經(jīng)理，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃九型人格測(cè)試評(píng)估方法說明每一道題都包含了2種狀況（灰色標(biāo)注）可供選擇，請(qǐng)仔細(xì)閱讀，并依據(jù)你平時(shí)的一些行為習(xí)慣選擇其中一種狀況，同時(shí)在相應(yīng)的灰色格子內(nèi)填上“1”。在答題時(shí)，可能會(huì)遇到2種狀況都不適用于你，或2種狀況都適用于你，無論哪種情況，請(qǐng)選擇其中你最傾向的答案。（即使你對(duì)2種狀況都不同意）。如您留有空項(xiàng)或多選，那將影響你的測(cè)試結(jié)果！第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃九型人格測(cè)試1完美型，改革者：鷹/正/嚴(yán)。2助人型，幫助者：蜜蜂、狗/愛。3成就型，促動(dòng)者：狼/行/贏。4自我型，藝術(shù)家：貓/情/夢(mèng)。5理智型，思想家：狐貍/思。6疑惑型，忠誠(chéng)者：狼/疑/驚。7活躍型，多面手：猴子/玩/樂。8領(lǐng)袖型，指導(dǎo)者：獅子/勇/霸。9和平型，和事佬：熊貓、大象/和/平。第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃九型人格測(cè)試行為動(dòng)機(jī)：做事力求完美，有原則，有標(biāo)準(zhǔn)，常有自我批判并要求他人按照自己標(biāo)準(zhǔn)去做事情的傾向，理性正直,批判，時(shí)常壓抑自己，怒而不宣。潛在恐懼：受自己良心責(zé)備或遭他人譴責(zé)潛在渴望：事事力求完美安全時(shí)，無憂無慮時(shí)傾向#7壓力時(shí)，自我防衛(wèi)時(shí)傾向#41.完美型第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃九型人格測(cè)試1.完美型代表人物：柏拉圖、戈?duì)?、孫中山、孔子、包拯、吳儀、朱镕基、李光耀、撒切爾夫人、羅大佑、張藝謀、華盛頓、劉德華第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃九型人格測(cè)試正直、正確自我批評(píng)，自我規(guī)范挑剔別人，發(fā)現(xiàn)別人問題有規(guī)則，自己的東西從來都井井有條注重細(xì)節(jié)外向，愿意表達(dá)做事情有很明確的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)別人好就是幫助別人發(fā)現(xiàn)和改正錯(cuò)誤你喜歡1.完美型第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃九型人格測(cè)試行為動(dòng)機(jī)：出于正確地活出他們的生命,包括改善自己以及整頓他周圍的世界；核心價(jià)值觀：正確、正直、誠(chéng)信、周全；工作態(tài)度：工作導(dǎo)向，不辭勞苦，有規(guī)律；人格提升：在努力尋求卓越表現(xiàn)及公正領(lǐng)域時(shí)會(huì)表現(xiàn)出來刻板；的正義感，需要用同情、慈悲的心腸緩和。1.完美型第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]#1最好的一面#1最差的一面可信賴欠缺彈性生產(chǎn)力高武斷有智慧固執(zhí)地強(qiáng)迫別人有理想挑剔別人公平—合理過于嚴(yán)厲或嚴(yán)肅誠(chéng)實(shí)操控自律焦慮第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃九型人格測(cè)試1.完美型第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]當(dāng)別人說了或做了某些你喜歡的事情時(shí)，去稱贊他們的作為——因?yàn)樗麄兛赡懿恢滥阋呀?jīng)注意到了。當(dāng)你正感覺到受傷害或不被尊重時(shí)，請(qǐng)?zhí)岱雷约鹤I諷、嘲笑的作風(fēng)。說出你的感覺及想法——你的邏輯思考模式可能會(huì)漠視或批評(píng)了別人。當(dāng)你正在控制或責(zé)備自己時(shí)，你可能觸及到憤怒，所以盡量試著去談你的感覺。如果你喜歡某個(gè)人，就告訴他們，有時(shí)候你的自我批判會(huì)讓你顯得不易親近，所以對(duì)方可能不確定你是否真的喜歡他們而對(duì)你保持距離。如果別人表現(xiàn)出不悅的樣子，那不見得因你而起，更不是你的責(zé)任，你只需傾聽就夠了。第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃九型人格測(cè)試如果你是#11.完美型第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]他們可能覺察不到自己的感覺，所以用不帶批判的方式向他們發(fā)問，以幫助他們感受自己的感覺。別以為他們的怒氣是針對(duì)你個(gè)人而發(fā)，它可能是某件完全不相干的事情，甚至他們自己也搞不清楚。用邏輯的方式而非感覺來表達(dá)你的觀點(diǎn)——他們會(huì)考慮新點(diǎn)子并加以采納，只要它符合邏輯。請(qǐng)直截了當(dāng)——他們對(duì)操縱的伎倆既敏感又批判。當(dāng)你看到事情出錯(cuò)時(shí)要告訴他們，這樣他們可以放心，因?yàn)樗麄儾皇俏ㄒ贿@樣的人。如果他們不愿意傾聽，讓他們告訴你他們的想法。鼓勵(lì)他們和別人分享幽默感，并往光明面看。第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃九型人格測(cè)試1.完美型如果你要和#1溝通第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃九型人格測(cè)試2.助人型行為動(dòng)機(jī)：渴望被愛,受人感激和認(rèn)同,他們善解人意,有同情心,熱情地滿足他人需要而又不被人覺察潛在恐懼：害怕孤獨(dú)和不被喜愛潛在渴望：被人關(guān)懷,愛護(hù)安全時(shí),無憂無慮時(shí)傾向#4壓力時(shí),自我防衛(wèi)時(shí)傾向#8用有限的生命，投入到無限的為人民服務(wù)中去。第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃九型人格測(cè)試很容易看到別人需要很有慈悲心，很愿意幫助別人，甚至為幫助別人攪亂了自己的生活注意力都在別人身上充滿愛心、同理心，能真心支持別人控制別人被別人愛自己的需要很少驕傲你喜歡2.助人型第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃九型人格測(cè)試行為動(dòng)機(jī)：做事的動(dòng)機(jī)是做施舍者及贊助者。不容易發(fā)現(xiàn)自己的需要，所以不易對(duì)別人說“NO”。核心價(jià)值觀：被接納和贏得他人的感情。工作態(tài)度：對(duì)人導(dǎo)向，利他，慷慨服務(wù)別人。親密關(guān)系的建立：用自己真正的需要去滿足別人。2.助人型第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃九型人格測(cè)試2.助人型#2最好的一面#2最差的一面有愛心犧牲自己照顧別人不直接適應(yīng)力強(qiáng)操控有遠(yuǎn)見占有力強(qiáng)慷慨歇斯底里熱情過分迎合別人對(duì)別人的感謝很開心極端#2有支配性第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]嘗試在對(duì)話時(shí)表達(dá)你真正的意思，而不要討好對(duì)方。如果你感覺別人待你不公，或是被視為理所當(dāng)然，盡可能冷靜地把它說出來。開口要求你所需要的，而不是去抱怨別人什么也沒有給你——并不是人人都擁有你那種懂得別人需要什么的直覺。避免那種評(píng)論他人的傾向，直接說出你的要求。容許別人對(duì)你所提供的幫助說不，不要覺得被拒絕而提供別的事物來代替。給別人解決自己?jiǎn)栴}的空間。第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃九型人格測(cè)試如果你是#22.助人型第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]告訴他們你很感激他們?yōu)槟闼龅氖伦屗麄冎?，他們不必用特定的方式為你做事或幫助你，來博得你的歡心。如果你拒絕了他們，請(qǐng)告訴他們?cè)?，這樣他們才會(huì)知道，對(duì)你最好的幫助就是不要試圖去幫你什么。如果你想為他們做事，告訴他們這樣也會(huì)給你快樂。邀請(qǐng)他們告訴你有關(guān)他的事——請(qǐng)注意，他們會(huì)有把焦點(diǎn)集中于你的傾向。詢問他們眼前的感覺，以及此刻有何需要，特別是當(dāng)他們顯得情緒化、若有所思或急性子時(shí)。態(tài)度真誠(chéng)而直接——他們對(duì)操縱伎倆和不真誠(chéng)的態(tài)度非常敏感。在工作或執(zhí)行某個(gè)方案時(shí)，別讓他們自己埋頭苦干，你要確定溝通的渠道隨時(shí)暢通。第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃九型人格測(cè)試如果你要和#2溝通2.助人型第二講職業(yè)生涯規(guī)劃[1]第三節(jié)怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職