心血管病病人的自我保健與護理

心血管疾病的防護1編輯ppt什么是心血管疾病(CVD)2編輯ppt什么是心血管疾病(CVD)心血管疾病是一類心血管系統(tǒng)的疾病，包括：

高血壓心力衰竭冠心病(心臟病發(fā)作)腦血管病(中風)

外周血管疾病風濕性心臟病先天性心臟病心肌病3編輯ppt心血管疾病里最多的高血壓和冠心病，而它的預防尤為重要。首先應弄懂什么是冠心病？冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，也可稱為缺血性心臟病。4編輯ppt早期往往無臨床病癥，中晚期假設冠狀動脈狹窄超過50—70%時，可導致心肌供血缺乏，缺血甚至完全阻塞的情況，就可出現(xiàn)明顯的臨床病癥，主要包括心絞痛、心律失常、急性心肌堵塞、心力衰竭、心臟驟停和猝死等，這就是冠心病的典型臨床病癥。5編輯ppt冠心病發(fā)作時心肌缺血、缺氧，由于心肌無氧代謝產(chǎn)生的乳酸等代謝產(chǎn)物，刺激血管的神經(jīng)末梢，是能夠引起胸部疼痛〔心前區(qū)疼痛〕的主要原因，即稱為冠心病的心絞痛。心絞痛是冠心病的常見臨床病癥，也是病人比較容易出現(xiàn)危險的信號，必須及時的診治6編輯ppt冠心病心絞痛的表現(xiàn)疼痛部位常見胸骨中段或上段的深部，其次為心前區(qū)。并可放射至頸部、咽部、牙齒、左肩、左臂內側直到環(huán)指和小指，也有的可放射至上腹部，偶有放射至大腿內側。突然發(fā)作的胸痛常有壓榨、憋悶、窒息的感覺，胸骨下出現(xiàn)壓榨或窒息性的劇痛。7編輯ppt在臨床中通常典型的心絞痛均能迅速確診，但是經(jīng)常會遇到心絞痛臨床表現(xiàn)不典型者，這類患者首先就診的科室往往不是心血管科，例如牙痛〔口腔科〕、咽部不適〔耳鼻喉科〕、惡心〔消化科〕、上腹部不適或腹痛〔普外科〕、氣緊〔呼吸科〕、頸肩疼痛〔骨科〕等。8編輯ppt這些情況那么有可能容易造成誤診或漏診，使病員貽誤治療甚至危及生命。能夠引起胸痛的原因有很多，其中以冠心病的心絞痛、心肌堵塞比較常見，而且最容易發(fā)生危險。9編輯ppt所以對老年人突發(fā)胸悶、氣促、心悸、惡心、嘔吐、牙痛、肩痛、上腹痛等病癥，不能用其它原因來解釋的，應警惕急性心肌堵塞。10編輯ppt疼痛持續(xù)的時間多在1—5分鐘，很少超過15分鐘，假設超過30分鐘那么應考慮急性心肌堵塞的可能。疼痛的發(fā)生多有體力勞動、情緒沖動、飽餐、受寒等誘因。發(fā)作時經(jīng)采取休息或含服硝酸甘油藥物后，幾分鐘內疼痛會緩解。11編輯ppt心血管病的主要獨立危險因素吸煙糖尿病高血壓血脂異常體力活動少超重和肥胖12編輯ppt主要非獨立危險因素年齡性別種族家族史(因冠心病、血脂異常導致的過早死亡)13編輯ppt次要危險因素酒精的過度攝取壓力14編輯ppt防治心血管病的十六字方針平衡心態(tài)合理膳食戒煙限酒適當運動15編輯ppt有效預防心血管病的個人策略食譜中水果、蔬菜、堅果、粗制谷物的含量要高，精制的谷物含量盡量低。防止攝入過甜或過咸的食物每天至少進行30分鐘的體育鍛煉不抽煙保持健康體重16編輯ppt適當?shù)捏w育鍛煉和體力活動，如太極拳、氣功、散步、慢跑等都可選擇，但須注意運動量要逐漸增加。17編輯ppt其次患者必須戒煙，平時的飲食要清淡，切忌暴飲暴食，切忌進餐后立即睡覺，患者晨起宜先喝一杯水，這樣能稀釋血管中的血液，以減少冠心病的發(fā)作。18編輯ppt患者最好不要做憋氣的動作，如用力解大便、手提重物等，以防止誘發(fā)冠心病。19編輯ppt要積極治療與冠心病有關的一些疾病，如高血壓病、高血脂癥、糖尿病、貧血、甲狀腺機能亢進癥和肥胖癥等疾病，以減少誘發(fā)或加重冠心病發(fā)作的因素。20編輯ppt患者在冠心病發(fā)作時切勿驚恐，應該立即停止一切工作和活動，可躺下休息并用一些急救藥自救。家里有氧氣瓶的可立即吸氧，假設患者一旦出現(xiàn)胸部疼痛嚴重、持續(xù)時間長、出虛汗多、呼吸困難、四肢冰冷等病癥者，必須馬上送醫(yī)院診治。21編輯ppt患者自己應怎樣處理冠心病，終止發(fā)作可采用：立即停止活動、安靜休息，服用硝酸甘油〔0.3—0.6毫克〕舌下含化或消心痛〔5—10毫克〕舌下含化或速效救心丸〔2—5粒〕含化。22編輯ppt預防發(fā)作可采用：消心痛〔5—10毫克〕每日3次口服，腸溶阿司匹林〔100毫克〕每日1次口服，其它還可使用B-阻滯劑、鈣拮抗劑等藥物。如果經(jīng)自己處理病情仍不奏效者，應盡快就醫(yī)診治。23編輯ppt總之，冠心病的心絞痛發(fā)作是危險信號之一，醫(yī)生和病人都不能掉以輕心，心絞痛一旦控制不好往往有可能會導致心肌堵塞的發(fā)生。所以對患者要熟悉冠心病的特點，并且要在醫(yī)生的指導下，采取正確的防治方法。24編輯ppt不要疏忽冠心病預防的重要性，在現(xiàn)代社會的今天，心血管疾病已成為了人類健康的主要殺手，許多國內知名人士〔如陳逸飛、高秀敏、侯耀文、馬季、古月等〕，都是因為冠心病而過早的離開了人世。眾多活潑的生命突然離去，都是因為平時對冠心病預防的疏忽。25編輯ppt冠心病防治的常見誤區(qū)26編輯ppt一些患者僅憑有臨床病癥才用藥，往往不認識冠心病是終生疾病，只要無心絞痛病癥，便自認為是已病愈，故不能堅持長期使用有效的治療。27編輯ppt還有的患者濫用一些不肯定藥物或療法，如采用一些無依據(jù)的所謂單方、或某某丹、或某某丸、或某一種理療等，甚至停用一些已肯定有效的藥物治療。28編輯ppt有些患者只圖藥費廉價，尤其在病情不穩(wěn)定的時候，僅僅使用一些藥效不穩(wěn)定或性能不可靠的藥物，致使病情控制不力。29編輯ppt還有些患者自己看藥物說明書用藥，分不清主要與次要，過分擔憂藥物的副作用，不愿意承擔極少副作用的影響，反而承受了不能有效控制病情的巨大風險，使冠心病這顆定時炸彈，存在著隨時引爆的危險！30編輯ppt還有患者混淆有效藥物與保健品的關系，平時無視了改善生活方式和生活習慣，輕視了長期預防冠心病的觀念。31編輯ppt還有冠心病患者當以缺血為主的時候，而且藥物治療效果不佳，往往不太愿意積極接受先進的介入或手術治療。反而留神肌梗死發(fā)生后，常常又錯過了最正確的治療時期，或者在心肌堵塞區(qū)內已無存活心肌的情況下，反而又濫用介入或手術療法等。32編輯ppt從最新的中藥研究發(fā)現(xiàn)，飲食療法是完全可以防治冠心病的。據(jù)多部中藥典籍記載：黑木耳素有血管清道夫的美譽，現(xiàn)代科學研究還發(fā)現(xiàn)，黑木耳有