山不過來我們過去-新環(huán)境-新起點(diǎn)-主題班會(huì)課件

山不過來，我們過去——新環(huán)境，新起點(diǎn)找不同：初中與小學(xué)的生活有什么不同？內(nèi)容小學(xué)初中環(huán)境適應(yīng)學(xué)習(xí)適應(yīng)人際交往初中生入學(xué)后心理適應(yīng)內(nèi)容環(huán)境適應(yīng)：作息時(shí)間、課時(shí)安排、生活環(huán)境、飲食、校風(fēng)校規(guī)、活動(dòng)內(nèi)容

學(xué)習(xí)適應(yīng)：教學(xué)內(nèi)容加深了、功課多、學(xué)習(xí)方法與小學(xué)不同、學(xué)習(xí)時(shí)間安排、競(jìng)爭激烈、學(xué)習(xí)壓力人際交往：和新同學(xué)的相處、是否適應(yīng)新老師的教學(xué)方法、是否融入新班級(jí)心理適應(yīng)性量表本量表共20道題目，每題有5種答案。請(qǐng)?jiān)陂喿x每題后，從答案中選擇符合你的實(shí)際情況的一種，并記錄。1、假如把每次考試的試卷拿到一個(gè)安安靜靜、無人監(jiān)考的房間里去做，我的成績一定會(huì)好一些。

A）很對(duì)B）對(duì)C）無所謂D）不對(duì)E）很不對(duì)2、夜間走路，我能比別人看得更清楚。

A）是B）好像是C）不知道D）好像不是E）不是3、每次離開家到一個(gè)新地方，我總愛鬧點(diǎn)毛病，如失眠、拉肚子、皮膚過敏等。

A）完全對(duì)B）有些對(duì)C）不知道D）不太對(duì)E）不對(duì)4、我在正式運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得的成績常比體育課或平時(shí)練習(xí)成績好些。

A）是B）似乎是C）吃不準(zhǔn)D）似乎不是E）正相反5、我每次明明把課文背得滾瓜爛熟了，可在課堂上背的時(shí)候，卻總要出點(diǎn)差錯(cuò)。

A）經(jīng)常是B）有時(shí)是C）吃不準(zhǔn)D）很少這樣E）沒有這樣測(cè)一測(cè)6、開會(huì)輪到我發(fā)言時(shí)，我似乎比別人更鎮(zhèn)定、發(fā)言也顯得很自然。

A）對(duì)B）有些對(duì)C）不知道D）不太對(duì)E）正相反7、我冬天比別人更怕冷，夏天比別人更怕熱。

A）是B）好像是C）不知道D）好像不是E）不是8、在嘈雜、混亂的環(huán)境里，我仍能精力集中地學(xué)習(xí)、工作，效率并不大幅度降低。

A）對(duì)B）略對(duì)C）吃不準(zhǔn)D）有些不對(duì)E）正相反9、每次檢查身體，醫(yī)生都說我“心跳過速”，其實(shí)平時(shí)我脈搏很正常。

A）是B）有時(shí)是C）時(shí)有時(shí)無D）很少有E）根本沒有10、如果需要的話，我可以熬一個(gè)通宵，精力充沛地工作或?qū)W習(xí)。

A）是B）有時(shí)候是C）無所謂D）很少是E）完全不是11、當(dāng)父母或兄弟姐妹的朋友來家做客時(shí)，我盡量回避他們。

A）是B）有時(shí)是C）不一定D）很少是E）完全不是12、出門在外，雖然吃飯、睡覺、環(huán)境等變化很大，可是我很快就能習(xí)慣。A）是B）有時(shí)是C）不一定D）很少是E）完全不是13、參加各種比賽時(shí)，賽場(chǎng)上越熱烈，群眾越加油，我的成績反而越上不去。A）是B）有時(shí)是C）不一定D）很少是E）不是14、上課回答問題或開會(huì)發(fā)言時(shí)，我能鎮(zhèn)定自若地把事先想好的一切都完整地說出來。

A）對(duì)B）較對(duì)C）不一定D）不太對(duì)E）不對(duì)15、我覺得一個(gè)人做事比大家一起干效率高些，所以我愿意一個(gè)人做事。A）是B）好像是C）不一定D）好像不是E）不是16、為了求得和睦相處，我常常放棄自己的意見，附和大家。

A）是B）有時(shí)是C）不一定D）很少是E）根本不是17、當(dāng)著眾人和生人的面，我感到窘迫。

A）是B）有時(shí)是C）不一定D）很少是E）不是18、無論情況多么緊迫，我都能注意到該注意的細(xì)節(jié)，不丟三拉四。

A）對(duì)B）較對(duì)C）不一定D）不太對(duì)E）不對(duì)19、和別人爭吵起來時(shí)，我常常啞口無言，事后才想起該怎樣反駁對(duì)方，可是已經(jīng)晚了。

A）是B）有時(shí)是C）不一定D）很少是E）不是20、我每次參加正式考試或考核的成績，常常比平時(shí)的成績更好些。

A）是B）有時(shí)是C）不一定D）很少是E）不是記分方法：

1、凡單號(hào)題(1、3、5、……)，從A到E五種回答依次記1、2、3、4、5分，即很對(duì)(1分)，對(duì)(2分)，無所謂(3分)，不對(duì)(4分)，很不對(duì)(5分)；凡雙號(hào)題(2、4、6、……)，從A到E依次記5、4、3、2、1分。2、全部20題得分之和與心理適應(yīng)性的關(guān)系如下：

81－100分適應(yīng)性很強(qiáng)

能很快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，與人交往輕松、大方，給人的印象極好，無論進(jìn)入怎樣的環(huán)境，都能應(yīng)付自如，左右逢源。61－80分適應(yīng)性較強(qiáng)

41－60分適應(yīng)性一般

當(dāng)進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，經(jīng)過一段時(shí)間的努力，基本上能適應(yīng)。21－40分適應(yīng)性較差

依賴于較好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，一旦遇到困難易怨天尤人甚至消極。0－20分

適應(yīng)性很差

在各種新環(huán)境中，即使經(jīng)過相當(dāng)長時(shí)間的努力，也不一定能夠適應(yīng)，常常因感到與周圍事物格格不入而十分苦悶。在與他人的交往中，總顯得拘謹(jǐn)、羞怯，手足無措。1、學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。

進(jìn)入新環(huán)境——初中以來，相應(yīng)地學(xué)習(xí)任務(wù)也增加了許多，同學(xué)們都感覺到現(xiàn)在比小學(xué)累多了，幾乎每節(jié)課都要講解大量的新知識(shí)，作業(yè)量也比小學(xué)時(shí)候多。同時(shí)，隨著學(xué)習(xí)階段的提高和教師的改變，相應(yīng)地學(xué)習(xí)方法也應(yīng)該隨之改變，但我們大家仍然按照小學(xué)的學(xué)習(xí)方法來學(xué)習(xí)，就導(dǎo)致了學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。2、教學(xué)方法的不適應(yīng)。

大家剛從小學(xué)升到初中，面對(duì)一個(gè)個(gè)新教師，他們的教學(xué)思想、教學(xué)方法、教學(xué)態(tài)度，都使我們不由自主地在心的天平上與我們小學(xué)的教師相衡量。但稱來稱去總覺得某些教師沒有我們小學(xué)教師好，或者說與我們心目中的教師相差甚遠(yuǎn)。由此產(chǎn)生焦慮的心理，擔(dān)心會(huì)因此而喪失興趣考不好此學(xué)科等。更有甚者干脆抗拒教師，一味地挑老師的毛病而忽視了學(xué)習(xí)，落下了學(xué)習(xí)任務(wù)。3、自我認(rèn)識(shí)方面的不適應(yīng)。

曾有幾位同學(xué)這樣對(duì)我說：“上課教師提出的問題，我有時(shí)還沒反應(yīng)過來別人就已經(jīng)回答出來了，我是不是反應(yīng)遲鈍，比別人笨??！”，“自我介紹時(shí)，我發(fā)現(xiàn)別人愛好廣泛，特長很多，而我什么都沒有，就覺得自己什么都不如別人”，還有的同學(xué)一味沉浸在過去的“優(yōu)秀”中，不能接受新學(xué)校里有更多的更優(yōu)秀的同學(xué)等4、人際交往的不適應(yīng)。

由于大家在慢慢長大，人和人之間有了很多的“小秘密”，不能像小學(xué)同學(xué)之間那樣心無芥蒂，兩小無猜。加上大家都剛進(jìn)入新學(xué)校不久，相互之間的交往、了解還不深，很多同學(xué)會(huì)產(chǎn)生中學(xué)同學(xué)關(guān)系不如小學(xué)同學(xué)關(guān)系好的錯(cuò)覺。另外有些同學(xué)在交往過程中可能過分以自我為中心，導(dǎo)致在同學(xué)中人際關(guān)系不好等有一天。穆罕默德帶著他的四十個(gè)門徒，在山谷里講道。他說“信心是我們成就任何事業(yè)的關(guān)鍵?！币粋€(gè)門徒問他：你有信心。你能讓遠(yuǎn)處的那座山過來嗎?能讓我們站到山頂上去嗎?穆罕默德充滿信心地把頭一點(diǎn)，對(duì)大山喊了一聲：“山，你過來。”山谷里響起了他的聲音，回音消失了，山谷歸于寧靜，卻什么也沒有發(fā)生。穆罕默德說：“山不過來，我們過去吧?！庇谑谴蠹议_始爬山，經(jīng)過一番努力到達(dá)了山頂。”山不過來，我們過去！作為一名初一新生，我們應(yīng)該如何縮短適應(yīng)期，減少因適應(yīng)不良引起的各種問題？1、主動(dòng)與同學(xué)交往，積極參加班級(jí)的集體活動(dòng)。

請(qǐng)你記住我美好的第一印象2、調(diào)整好自己的心態(tài)

了解適應(yīng)不良的根本原因3、努力增強(qiáng)自己的韌性

掌握適應(yīng)環(huán)境的方法初一新生適應(yīng)不良的根本原因——“心理落差”

這種心理落差就是“不切實(shí)際”的比較，如“現(xiàn)在我”與“過去我”的比較，自己和他人的比較，“理想我”與“現(xiàn)實(shí)我”的比