2023廣播站廣播稿十篇

第2023廣播站廣播稿十篇

2023廣播站廣播稿十篇

2023廣播站廣播稿篇1

今天中午的紅領(lǐng)巾廣播站(優(yōu)秀中隊(duì)展示)播出了我們中隊(duì)的展示，這是二年級(jí)小朋友的第一次獨(dú)立廣播，感謝廣播站老師對(duì)我們中隊(duì)的信任與厚愛。感謝龔飛月、潘沛安兩位同學(xué)的熟悉、流利、有感情的播音。得到了老師和同學(xué)們的連聲稱贊，真棒！

甲：親愛的老師、同學(xué)們，大家好！

乙：我們是來自20__級(jí)8班遙遙領(lǐng)先中隊(duì)的少先隊(duì)員。

甲：我是

乙：我是

甲：我們的中隊(duì)名稱是：遙遙領(lǐng)先中隊(duì)。首先我們向大家介紹一下我們中隊(duì)名稱的含義吧！

乙：班媽媽姚老師希望我們能在每一個(gè)方面都遙遙領(lǐng)先，做到自己的最好，做到自己的第一！你的成績(jī)排第一，我的作文列前茅，他的才藝最精彩；我擅長(zhǎng)畫畫，你熟讀詩詞，他創(chuàng)造發(fā)明。成為一個(gè)八仙過海，各顯神通的班集體。

甲：是呀！從來到巴蜀園的那天起，從進(jìn)入8班大家庭的.那一刻，我們45位不同的孩子，45個(gè)充滿幻想的腦袋，45顆純真可愛的心靈，就緊緊的連接在了一起。團(tuán)結(jié)向上、活潑勤奮，在姚老師的帶領(lǐng)下快樂地學(xué)習(xí)、健康地

成長(zhǎng)。

乙：我們遙遙領(lǐng)先中隊(duì)的孩子特別熱愛讀書，我們的最愛就是教室后面的小小圖書角，那里有書本的芳香，那里是知識(shí)的海洋，無論是在課間還是校外，我們都你追我趕的進(jìn)行閱讀賽跑，還利用班會(huì)、自主八分鐘等時(shí)間，進(jìn)行讀書分享、心得交流、好書推薦、故事會(huì)等活動(dòng)，人人都爭(zhēng)做快樂小書蟲，個(gè)個(gè)都爭(zhēng)當(dāng)學(xué)習(xí)小主人。

甲：對(duì)呀！除了學(xué)習(xí)，我們更愛參加各種實(shí)踐活動(dòng)，鍛煉動(dòng)手動(dòng)腦的能力，這讓我們?cè)诨顒?dòng)中學(xué)習(xí)，在活動(dòng)中成長(zhǎng)。

甲：看，學(xué)校的活動(dòng)樣樣都不落下，運(yùn)動(dòng)會(huì)、科技節(jié)、藝術(shù)節(jié)，我們都積極參與，認(rèn)真對(duì)待，取得好成績(jī)。

乙：瞧，校外的實(shí)踐活動(dòng)，我們還請(qǐng)來爸爸媽媽、爺爺奶奶一起加油助威，無論是學(xué)雷鋒活動(dòng)、重陽敬老活動(dòng)、感恩長(zhǎng)輩活動(dòng)，我們都把每一份關(guān)愛化作濃濃的行動(dòng)，愛身邊的人，關(guān)心身邊的人，把學(xué)校和老師對(duì)我們愛的教育帶給身邊的親人，爸爸媽媽都夸我們是優(yōu)秀小學(xué)生、巴蜀好孩童！

甲：是?。』顒?dòng)可真多，讓我好好想想，對(duì)了！我印象最深的一次是“地球一小時(shí)，低碳伴我行”的環(huán)?；顒?dòng)，那是我第一次知道什么是地球一小時(shí)，第一次和家人一起做這個(gè)熄燈一小時(shí)的舉動(dòng)，通過活動(dòng)也了解到了地球只有一個(gè)，要節(jié)約能源，小小的我們也要行動(dòng)起來，節(jié)約是美德。

乙：我還記得，同學(xué)們的活動(dòng)

感言還在廣播里播放，那是我們第一次登上“紅領(lǐng)巾”廣播站呢，就是這樣，在每一次的活動(dòng)中，我都感覺自己懂得了許多，成長(zhǎng)了不少。

甲：,你還記得那次重慶經(jīng)濟(jì)廣播電臺(tái)記者叔叔來給我們錄音嗎？

乙：當(dāng)然咯！錄音內(nèi)容是巴蜀孩子的夢(mèng)想，我還記得我的夢(mèng)想是成為一個(gè)魔術(shù)師呢，我要把快樂帶給所有的同學(xué)們，讓我們一起和親切的老師、友愛的同學(xué)在巴蜀園快樂學(xué)習(xí)，快樂生活！

甲：這個(gè)夢(mèng)想一定會(huì)能實(shí)現(xiàn)的！一起努力吧！我們中隊(duì)的45個(gè)快樂孩童也一樣有夢(mèng)，邁著追夢(mèng)的小腳丫在前行，我們活潑機(jī)靈、勇敢堅(jiān)強(qiáng)、齊心協(xié)力、互幫互助，形成了積極向上、和諧奮進(jìn)的班風(fēng)班貌，被評(píng)為巴蜀好集體，特色中隊(duì)。

乙:我們是一個(gè)充滿陽光和雨露的集體，是一個(gè)團(tuán)結(jié)活潑、奮發(fā)向上的集體。帶著滿臉的稚氣，懷著無限好奇，可我們?nèi)诵≈練獠恍?，努力做到最好?/p>

甲乙：新的一年，新的學(xué)期，向前沖吧！加油！……

2023廣播站廣播稿篇2

甲：尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家下午好！

乙：大家好！歡迎收聽周坪小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站為大家?guī)淼膹V播，我是播音員。

甲：我是播音員，首先為大家?guī)У氖切侣劜?bào)：

乙：10月24日晚上19點(diǎn)20分，湖北省秭歸縣兩河口鎮(zhèn)發(fā)生油罐車側(cè)翻爆炸事故，油罐車側(cè)翻后導(dǎo)致柴油泄漏，進(jìn)而引發(fā)爆炸，截至25日八點(diǎn)三十分，事故現(xiàn)場(chǎng)造成油罐車司機(jī)及附近村民共三人死亡，另有兩人經(jīng)醫(yī)院搶救無效死亡，3人受傷，同時(shí)造成3棟房屋嚴(yán)重破壞，目前，事故原因及善后工作仍在進(jìn)行。

甲：山東威海一艘漁船出海打漁失聯(lián)，已八個(gè)月未歸，據(jù)悉，該船上共有船員15人，份出海打魚，原本計(jì)劃一個(gè)月就回來，至今還沒有消息。

乙：據(jù)英媒22日?qǐng)?bào)道，為歡慶印度一年一度的排燈節(jié)，印度古吉拉特邦一家鉆石公司的老板大筆一揮，為業(yè)績(jī)達(dá)標(biāo)的1216名員工發(fā)放了491輛汽車、525件黃金或鉆石珠寶以及207套公寓首期金作為福利，總價(jià)值約達(dá)800萬美元（約合4900多萬元人民幣）。甲：10月17日至11月7日為周坪小學(xué)愛國(guó)衛(wèi)生活動(dòng)月，通過活動(dòng)倡導(dǎo)同學(xué)們保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，有效的控制和預(yù)防秋季傳染病的發(fā)生與流行。

乙：10月27日，為周坪小學(xué)秋季體質(zhì)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)，希望同學(xué)們踴躍參加，積極表現(xiàn)，發(fā)揮出最好的水平，周坪小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站在這里預(yù)祝同學(xué)們?nèi)〉脙?yōu)益的成績(jī)。

甲：為了能夠讓同學(xué)們深入了解愛國(guó)衛(wèi)生活動(dòng)，今天紅領(lǐng)巾廣播為大家?guī)砬锛玖餍胁☆A(yù)防方法：秋季氣溫變化大，初秋時(shí)，氣溫較高，即“秋老虎”天，同時(shí)雨水較多，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā)，甚至可能爆發(fā)流行病；到了晚秋，氣溫逐漸下降，風(fēng)大干燥，這時(shí)是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)。因此秋季加強(qiáng)傳染病的防治，對(duì)維護(hù)身體健康具有重要意義。一般秋季常見傳染病可分為三大類：腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病。

乙：常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“糞—口”途徑傳播，是“吃進(jìn)去”的傳染病，通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經(jīng)過恰的處理，吃進(jìn)后發(fā)病。常見的呼吸道傳染病有流感、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核病等。這類傳染病呼吸道傳播，是“吸進(jìn)去的傳染病。細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。

甲：常見蟲媒傳染病有乙腦、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時(shí)將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。

乙：因?yàn)榍锛咎幱谙募竞投局g，所以夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生，請(qǐng)大家不要麻痹大意。尤其是腸道傳染病，如霍亂、傷寒、細(xì)菌性痢疾、病毒性肝炎等疾病。因?yàn)榍锛咎鞖馊匀谎谉?，各種細(xì)菌、病毒性仍處于旺盛生長(zhǎng)繁殖期，食物、水源、環(huán)境仍然容易受到傳染，所以疾病仍容易發(fā)生與流行。病媒生物如蒼蠅、蚊子、蟑螂等在秋季繁殖頻繁，它們攜帶各種病源體傳染食物、水源、環(huán)境。

甲：1、要搞好室內(nèi)衛(wèi)生，清除拉圾，疏通污水溝，消滅蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等四害；

2、搞好飲食衛(wèi)生：不吃腐敗變質(zhì)食物，不喝生水，不吃生冷不潔食物，不吃蒼蠅、蟑螂等叮爬過的食物，碗、筷等餐具要嚴(yán)格消毒，傳染病人和帶菌者要暫時(shí)調(diào)離飲食服務(wù)工作崗位；

乙：3、養(yǎng)成個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣：做到“五要”、“七不要”。（即“五要”即要按時(shí)作息；要睡前刷牙；要飯前、便后洗手；要勤洗澡洗衣服；要勤剪指甲勤理發(fā)?！捌卟灰奔床浑S地吐痰；不隨地大小便；不亂扔果皮、紙屑等廢物；不吸煙吸毒；不喝生水；不食不潔食品；不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。）

甲：4、腸道傳染病的普通癥狀，起病急，腹痛，腹瀉，排稀便一天可達(dá)十次以上，繼之膿血便，偶爾伴有輕度發(fā)熱，四肢無力。嚴(yán)重的有惡心、嘔吐、脫水等癥狀。

乙：5、及時(shí)發(fā)現(xiàn)和控制傳染病源：發(fā)現(xiàn)病人或可疑病人，要及時(shí)向醫(yī)務(wù)室報(bào)告，做到早隔離、早治療進(jìn)入秋季，冷空氣活動(dòng)的次數(shù)將會(huì)逐漸增多，氣候也會(huì)有一個(gè)冷熱多變的過渡時(shí)期，然而，總的氣溫趨勢(shì)是下降的。由于氣溫的變化無常，晝夜溫差懸殊，所以，立秋之后，是發(fā)病較多的時(shí)節(jié)，這一時(shí)期重視身體保健很重要，那么夏秋之交應(yīng)預(yù)防哪些疾病的發(fā)生呢？

甲：1、傷風(fēng)感冒———主要是由于氣溫的多變，冷空氣的頻繁活動(dòng)，使得秋季成了傷風(fēng)感冒的多發(fā)季節(jié)。預(yù)防的方式當(dāng)然還是要注意增強(qiáng)自身體質(zhì)。另外，可以遵循“春捂秋凍”的規(guī)律，不過，對(duì)于這一原則要因人因情況而定，切不可盲目的“凍”著。

乙：2.氣管炎：秋季是慢性氣管炎的高發(fā)期。要針對(duì)氣管炎反復(fù)發(fā)作、遷延不愈的特點(diǎn)，積極配合治療。秋季草枯葉落，空氣中過敏物較多，這也是誘發(fā)氣管炎的病因之一。故應(yīng)避免與過敏因素接觸。另外良好情緒能增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力，要改善居室環(huán)境，空氣要流通新鮮，沒有煙塵污染。

甲：3.胃病復(fù)發(fā)：每到秋季，人體受到冷空氣的刺激，血液中的.組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，自身的抵抗力和對(duì)氣候適應(yīng)性下降所致。此外，由于氣候轉(zhuǎn)涼，人們的食欲隨之旺盛，使胃腸功能的負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致胃病的復(fù)發(fā)。此類病人除了注意保暖之外，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環(huán)，減少發(fā)病機(jī)會(huì)，注意膳食合理，少吃多餐，定時(shí)定量，戒煙禁酒，以增強(qiáng)胃腸的適應(yīng)力。

乙：4.秋雨?。呵锾煜掠?，氣壓低，濕度大，可對(duì)人的血壓、血沉、尿量等產(chǎn)生影響，使有些人出現(xiàn)沮喪、抑郁情緒。濕度大的天氣有利于細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，會(huì)大大增加人體患傷寒、痢疾、各種消化系統(tǒng)及皮膚病的機(jī)會(huì)?？朔镉晏鞖鈱?duì)人的影響，一是加強(qiáng)人體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，二是根據(jù)天氣采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施。

甲：5.皮膚感染：秋季，皮膚易被蚊蟲叮咬，出現(xiàn)紅腫且奇癢，搔抓后可繼發(fā)細(xì)菌感染，出現(xiàn)膿皰瘡（疹）等。所以，被蚊蟲叮咬之后切不可抓搔，可涂抹風(fēng)油精、清涼油消腫止癢。希望同學(xué)們謹(jǐn)記上述預(yù)防措施，祝大家身體健康！

乙：下面進(jìn)入美文欣賞《魚塘晚霞》。

乙：五二班向海玲投稿。

2023廣播站廣播稿篇3

乙:教師同學(xué)們，大家早上好!

甲:紅領(lǐng)巾廣播又如約的和大家見面了!我是廣播員

乙:我是廣播員

甲:讓我們一齊走進(jìn)我們今日的安全健康異常節(jié)目!

乙:同學(xué)們，在學(xué)校里，你們是否經(jīng)?？吹竭@樣的情景:

樓梯上，一位同學(xué)不是走下樓，而是坐在扶手上滑了下去;學(xué)校里，幾位同學(xué)橫沖直撞，根本不去顧及身邊的小同學(xué);欄桿上，有同學(xué)踮起腳尖，甚至爬上欄桿，好奇地向下張望……

甲:同學(xué)們，每當(dāng)看到這樣的情景，我們就應(yīng)當(dāng)問問自我，這樣做對(duì)嗎

從樓梯扶手上滑下來，很可能會(huì)摔下來。在學(xué)校里飛奔的`同學(xué)一旦相撞，往往會(huì)撞傷對(duì)方，還可能頭破血流;欄桿上的同學(xué)也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導(dǎo)致終身殘疾或者喪失生命……

乙:是啊同學(xué)們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外，會(huì)留下永遠(yuǎn)的傷痕;健全身體一旦失去，將永遠(yuǎn)無法挽回。

甲:所以，我們應(yīng)當(dāng)好好珍惜我們生命中的每一天，在活動(dòng)中注意活動(dòng)安全，在外出中注意交通安全，使自我平安健康地成長(zhǎng)。

乙:下頭，讓我們來學(xué)習(xí)一下《小學(xué)生安全守則》吧!

《小學(xué)生安全守則》

甲:在道路上行走，要遵守交通規(guī)則，走人行道;穿過馬路，要做到綠燈行，紅燈停。上學(xué)、放學(xué)在路上細(xì)心來往車輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。

乙:不準(zhǔn)騎摩托車，不滿12周歲的學(xué)生不準(zhǔn)騎自行車上學(xué)。學(xué)校內(nèi)禁止騎自行車，進(jìn)出校門要下車。不準(zhǔn)爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。

甲:上下樓梯靠右走，不爭(zhēng)先恐后，不準(zhǔn)從樓梯扶手滑下。

乙:課間不準(zhǔn)在走廊追逐嬉戲，沒有必要事，未經(jīng)教師同意，不準(zhǔn)走出校門。

甲:不準(zhǔn)在樓上扔物到樓下，嚴(yán)禁在欄桿上頭放東西，如書包、課本、食物用具、掃把等，防止掉下。

乙:不準(zhǔn)亂動(dòng)教室的電器、插頭、開關(guān)等。不準(zhǔn)亂動(dòng)學(xué)校的消防器材。

甲:體育課、勞動(dòng)課、活動(dòng)課要服從教師的安排和指示。

乙:不準(zhǔn)玩火，不準(zhǔn)燃放煙花炮竹，不做危險(xiǎn)的游戲。不準(zhǔn)攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進(jìn)學(xué)校。

甲:在玩樂時(shí)，不準(zhǔn)做危險(xiǎn)動(dòng)作或者違反規(guī)則的動(dòng)作。

乙:不吸煙，不吸毒，不喝生水，不在校外亂買過期或不衛(wèi)生的食品。

甲:不欺負(fù)幼小或外地同學(xué)，不準(zhǔn)打架。同學(xué)之間發(fā)生矛盾，要及時(shí)報(bào)告教師，找教師解決，

乙:不與陌生人接觸，更不能理解陌生人的食物或玩具等，切勿隨陌生人走離學(xué)?；蚣彝?。

甲:因事或有病不能上學(xué)應(yīng)向教師請(qǐng)假，不能欺騙家長(zhǎng)和教師，利用上學(xué)時(shí)間外出玩耍。

乙:發(fā)現(xiàn)異常情景，要及時(shí)向教師或有關(guān)管理人員報(bào)告。

甲:以上就是《小學(xué)生安全守則》的各項(xiàng)要求，你都學(xué)會(huì)了嗎

乙:恩，我都學(xué)會(huì)了。你呢

甲:恩，我也學(xué)會(huì)了。同學(xué)們，我想你們也都學(xué)會(huì)了吧。對(duì)了，你有沒有聽過一首歌謠它的名字叫做《學(xué)校生活安全教育歌》

乙:《學(xué)校生活安全教育歌》你能給我們說說這首歌謠嗎心得體會(huì)

甲:好吧，下頭我就給大家說說這首《學(xué)校生活安全教育歌》!歌謠資料是這樣的:

生活道路不簡(jiǎn)單，安全時(shí)刻記心間。

地磚地板光又滑，細(xì)心謹(jǐn)慎踩上它。

上下樓梯不追打，禮讓三分不為下。

不講粗言和穢語，團(tuán)結(jié)愉快易進(jìn)取。

室內(nèi)活動(dòng)防磕碰，防擠防墜防摔下。

細(xì)心開水和電器，消防設(shè)施要愛惜。

室內(nèi)易燃物品多，校內(nèi)嚴(yán)禁玩煙火。

貴重物品不要帶，以免丟失和損壞。

別人東西不要拿，潔身自愛人人夸。

亂扔垃圾不衛(wèi)生，隨地吐痰不禮貌。

遇事鎮(zhèn)定不要慌，自我保護(hù)要增強(qiáng)。

同學(xué)處處守紀(jì)律，禮貌之星屬于你。

乙:這首歌謠真好啊!不但教育我們注意安全，念起來還朗朗上口呢!

甲:是啊!這首歌謠能夠幫忙我們時(shí)刻牢記注意安全。

乙:時(shí)間過的真快啊，這次的廣播已經(jīng)接近尾聲了，在那里，我們?cè)僖淮翁嵝讶w同學(xué)必須要注意學(xué)校安全:不在走廊上追逐打鬧;不做危險(xiǎn)的游戲;遵守活動(dòng)要求;上下樓梯輕聲慢走。

甲:我們應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)刻刻注意安全，同學(xué)之間注意禮讓，工作總結(jié)讓我們下灣鎮(zhèn)中心小學(xué)成為一個(gè)安全、禮貌的學(xué)習(xí)樂園，讓每一位高小同學(xué)天天都能高高興興上學(xué)、平平安安回家。

乙:同學(xué)們，讓我們牢記珍愛生命、安全第一!

甲:今日的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，感激各位同學(xué)的收聽。

2023廣播站廣播稿篇4

開頭語：

輕松課間笑開顏，

音樂欣賞暢開懷。

大家好，我是三（3）班播音員：龔千一，

歡迎大家收聽“音樂欣賞”欄目。

給大家?guī)硪皇住缎@的早晨》

沿著校園熟悉的小路

清晨來到樹下讀書

初升的太陽照在臉上

也照著身旁這棵小樹

親愛的伙伴親愛的小樹

和我共享陽光雨露

請(qǐng)我們記住這美好時(shí)光

直到長(zhǎng)成參天大樹

結(jié)束語：

時(shí)間過得真快，同學(xué)們，又到說再見的時(shí)候了。我衷心地祝愿：紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的`煩惱，為你帶去無盡的歡樂。感謝大家的收聽，本次播音到此結(jié)束。

2023廣播站廣播稿篇5

男老師們、同學(xué)們，下午好。

放飛夢(mèng)想廣播站現(xiàn)在開始廣播，我是播音員康。

女大家好!我是播音員李，很高心主持今天的節(jié)目。

首先是校園內(nèi)外節(jié)目。

在上周，我們學(xué)校舉行了校園防火安全疏散演練以及用滅火器撲滅熊熊大火的演習(xí)。

這次全體同學(xué)用時(shí)1分52秒完成了安全撤離，效果還挺好，但是同學(xué)們卻沒有人記得在防火演習(xí)時(shí)應(yīng)該帶上濕毛巾，捂住口鼻，彎腰下樓。

下次可要記住哦!在操場(chǎng)上進(jìn)行滅火演習(xí)時(shí)，三——六年級(jí)的同學(xué)們親眼看見大火在干粉滅火器的作用下瞬間減小了火勢(shì)。

通過演習(xí)，我們必須清楚火的威力是巨大的，要學(xué)會(huì)正確的使用滅火器，更要會(huì)迅速地逃生。

在真正的火災(zāi)來臨時(shí)，我們小學(xué)生年級(jí)小，不適宜去救火，但是我們要掌握自我逃生的本領(lǐng)。

下面請(qǐng)聽二二班梁同學(xué)為大家收集到的防火安全兒歌

小朋友，不玩火，不讓父母吃苦果。

不亂動(dòng)用火和電，自我保護(hù)是關(guān)鍵。

火警電話‘119’，發(fā)生火災(zāi)不亂走。

心不慌、意不亂，按照順序慢疏散。

濕毛巾，捂口鼻，身體前屈頭鄰地。

防火逃生要記清，老師家長(zhǎng)都放心。

我再給大家讀一遍，請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真聽，認(rèn)真記。

男我給大家?guī)淼氖俏逅陌嗤趿胀瑢W(xué)寫的預(yù)防火災(zāi)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)

女在本周，我們學(xué)校還要舉行中高年級(jí)學(xué)生朗讀比賽，各班的同學(xué)正在緊鑼密鼓地練習(xí)朗讀材料，準(zhǔn)備在賽場(chǎng)上一展風(fēng)采呢!三分文章七分讀朗讀自古以來就受到人們的重視不難看出古人對(duì)讀的.重視。

蔣仲人先生說就學(xué)習(xí)語文說，朗讀最重要。

可以說，不朗讀，不出聲朗讀，光靠看，光靠瀏覽，是學(xué)不好語文的。

康書福，你知道朗讀有多少好處嗎?

男這個(gè)我還不清楚，你快告訴我吧!

女朗讀不僅能促進(jìn)語感、還能加強(qiáng)記憶。

小學(xué)階段是人一生中記憶力最好的時(shí)期朗朗讀書聲，自古以來，無論是學(xué)本國(guó)語文還是外國(guó)語文，我們中國(guó)人都大量采用朗讀這個(gè)辦法。

日本有一位心理學(xué)家，叫高木重朗，他曾說過一般來說，朗讀比較好記。

尤其是頭腦不清醒的時(shí)候，更應(yīng)該清楚地讀出聲來，這是因?yàn)槔首x會(huì)給大腦以刺激，思想容易集中到一點(diǎn)，整個(gè)身心好像進(jìn)入了‘臨戰(zhàn)’狀態(tài)。

朗讀有利于領(lǐng)悟。

尤其重要的是朗讀有助于寫作!

讀書破萬卷，下筆如有神。

熟讀唐詩三百首，不會(huì)作詩也能吟。

形象地說明了讀書量的積累會(huì)產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。

朗讀又是一種對(duì)作品進(jìn)行再創(chuàng)造，把書面語言轉(zhuǎn)化為有聲語言的表達(dá)藝術(shù)。

朗讀還是培養(yǎng)說話能力和寫作能力的有效方法。

朗讀有助于提高口頭表達(dá)能力。

把讀書、識(shí)有機(jī)結(jié)合起來，能積累詞匯，熟悉句型，洗練語言，規(guī)范口語，能培養(yǎng)正確、流利、清晰、富于表情的說話習(xí)慣。

背過的東西，寫文章時(shí)若能用到它，便能召之即來，呼之欲出。

這就是前人所說的勞于讀書，逸于作文。

男可見，人們總說書聲瑯瑯的校園，一點(diǎn)兒也沒錯(cuò)。

從今往后，我要放開聲音，高聲朗讀課文，讓自己的學(xué)習(xí)突飛猛進(jìn)!女說到這里，我給大家讀一篇很有意思的作文，名叫《膽戰(zhàn)心驚的閱讀》小作者是五一班的同學(xué)，聽了她的文章，你一定受益匪淺。

2023廣播站廣播稿篇6

甲:教師同學(xué)們，大家早上好!紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了!我是廣播員

乙:我是廣播員

甲:今日的資料，要從一個(gè)故事說起。有一次，森林公園里的保潔公司貼出了一張招聘廣告，上頭寫著:“保潔公司需要一名衛(wèi)生管理員，男女不限，有意者請(qǐng)于11月26日早上9點(diǎn)到本公司營(yíng)業(yè)廳參加考試”。招聘廣告剛一貼出不久，就引來了小鹿、小兔、小猴、小狐貍的注意，它們看了廣告之后都急急忙忙的回家準(zhǔn)備去了。

乙:小兔回到家里，對(duì)著鏡子興奮地說:“我全身雪白雪白的，紅紅的眼睛像鑲嵌在頭上的紅寶石，多美啊!對(duì)了，我再把我剛買來的蝴蝶結(jié)給綁上，那就更漂亮了”。小兔綁上蝴蹀結(jié)，蹦蹦跳跳地向保潔公司走去了。小猴也在家里打扮著，它得意地說:“我頭腦靈活，這次的衛(wèi)生管理員非我莫屬，我再把那雙新手套給戴上就更帥氣了”。小猴邊說邊戴上了新手套，大搖大擺地向保潔公司走去了。再看看小鹿吧，它也在家里精心的準(zhǔn)備著，它高興地說:“我動(dòng)作靈活，跑步又快，像這種衛(wèi)生管理員的工作就要跑來跑去才行，嘿，我再把媽媽送給我的新皮鞋給穿上，那就天衣無縫了”。它穿上了新皮鞋，自我欣賞了一會(huì)兒，就滿懷信心地向保潔公司走去了。此時(shí)此刻小狐貍也在家里自言自語地說:“我主意多，處理事情本事強(qiáng)，這個(gè)衛(wèi)生管理員我是當(dāng)定了，可是，我也不能馬虎”。小狐貍說著拿出了花圍巾圍上了，然后昂首挺胸地向保潔公司走去。

甲:它們來到營(yíng)業(yè)廳，廳里空蕩蕩的，一個(gè)人也沒有，它們正在焦急的走來走去，這時(shí)小狐貍發(fā)現(xiàn)了地上有一團(tuán)紙，它用腳踢了一下紙團(tuán)，就繞道走開了，這時(shí)小猴也走過來，伸手想揀地上的紙團(tuán)，但看到地上的紙團(tuán)很臟，就想:“它會(huì)把我的白手套的弄臟的”。小猴也繞道走開了。小鹿也走了過來，看了一眼說:“我才不撿呢!它會(huì)把我的新皮鞋弄臟的”。說著也走開了，不一會(huì)兒小兔走來了，她看見了紙團(tuán)，毫不猶豫地?fù)炝似饋?，扔進(jìn)了垃圾箱。這時(shí)老虎經(jīng)理走來，笑容滿面地說:“你們是來參加考試的吧”。幾個(gè)小動(dòng)物點(diǎn)了點(diǎn)頭，老虎經(jīng)理笑瞇瞇地說:“此刻，我決定錄取小兔做衛(wèi)生管理員”?！盀槭裁础?，幾個(gè)小動(dòng)物一齊問，“還沒有考試啊”，老虎經(jīng)理認(rèn)真的說:“考試的題目就是揀那團(tuán)紙，因?yàn)樽鲂l(wèi)生管理員不僅僅要管理好別人的工作，還要從小事情上做起，從身邊的事情做起，你們說對(duì)嗎”，幾個(gè)小動(dòng)物點(diǎn)頭同意。就這樣，小兔當(dāng)上了衛(wèi)生管理員。

乙:我們學(xué)校不少同學(xué)的衛(wèi)生行為習(xí)慣很好。在這個(gè)基礎(chǔ)上，同學(xué)們要繼續(xù)養(yǎng)成各種衛(wèi)生行為習(xí)慣，并且提出更高要求，爭(zhēng)取創(chuàng)立衛(wèi)生學(xué)校，為校爭(zhēng)光。

甲:我倡議，每位同學(xué)都要從小事做起，不亂扔廢紙垃圾，愛護(hù)我們的學(xué)校，美化我們的學(xué)校，讓我們的學(xué)校越來越美麗。學(xué)校是我們學(xué)習(xí)的'重要場(chǎng)所，學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到教師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，是學(xué)校對(duì)外形象的直接影響因素。

乙:我們，作為下灣鎮(zhèn)中心小學(xué)的一員，范文素材網(wǎng)首先要做好學(xué)校衛(wèi)生的堅(jiān)持工作，其次我們應(yīng)做到“看見污跡主動(dòng)擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿，遇到垃圾主動(dòng)掃，碰上亂扔垃圾主動(dòng)管?！弊龅秸Z言美，行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費(fèi)一滴水、一度電，不亂扔、不亂吐、不亂畫，飯前便后體育課后要洗手等。從身邊的小事做起，做一位禮貌學(xué)生。

甲:我們每一個(gè)人都期望在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長(zhǎng)。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，禮貌的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我期望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn):

1.不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰，不在墻上留下腳印、污跡，讓我們的學(xué)校更潔凈、更美麗。

2.加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿起地上的垃圾，大家撿起一張小小的廢紙，其實(shí)就是我們愛校的開始。養(yǎng)成“禮貌清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)立一個(gè)美麗的學(xué)校。

合:同學(xué)們!讓大家行動(dòng)起來，為創(chuàng)造一個(gè)整潔、美麗的學(xué)習(xí)環(huán)境而努力，為創(chuàng)一個(gè)干凈，清潔的學(xué)校一齊努力吧!

誰才是真正的講禮貌、懂禮儀的好學(xué)生。

甲:教師同學(xué)們，大家早上好!紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了!我是廣播員

乙:我是廣播員

甲:每次漫步在我們的學(xué)校里，個(gè)人簡(jiǎn)歷都有這樣的感覺—?dú)馀傻慕淌?，寬闊的美麗的學(xué)校，整潔的環(huán)境，處處給人一種美的享受?？墒?，我覺得這種美只是一種外在的美，是每個(gè)人都能感受到的，也是很容易就能做到的。其實(shí)，在我們的學(xué)校里，還有一種內(nèi)在的美，不仔細(xì)觀察，不用心體會(huì)，你是很難發(fā)現(xiàn)的。這種美就藏在我們每個(gè)人講禮儀、學(xué)禮儀、用禮儀的過程中。

乙:比如:

上課專心聽講，進(jìn)取舉手發(fā)言是課堂禮儀中的美;

緩步靠右行走，從不大聲喧嘩是路隊(duì)禮儀中的美;

認(rèn)真完成作業(yè)，敢于質(zhì)疑問難是學(xué)習(xí)禮儀中的美;

用心聆聽發(fā)言，遵守會(huì)場(chǎng)秩序是集會(huì)禮儀中的美;

愛惜糧食餐具，不會(huì)挑食厭食是就餐禮儀中的美;

排隊(duì)有序上車，關(guān)心幫忙弱小是乘車禮儀中的美;

主動(dòng)問候客人，舉止文雅大方是交住禮儀中的美;

甲:這種禮貌之美，禮儀之美體現(xiàn)的不僅僅是一個(gè)人的精神風(fēng)貌，還是一個(gè)學(xué)校的良好形象，甚至是一個(gè)國(guó)家的整體素質(zhì)。我們的祖國(guó)是一個(gè)具有悠久歷史的禮貌古國(guó)。我們的民族也是一個(gè)令人交口稱贊的禮儀之邦。古人說，“不學(xué)禮，無以立”。熱門思想?yún)R報(bào)作為新時(shí)代的小學(xué)生，不學(xué)會(huì)禮儀，又怎能在社會(huì)上立足呢

乙:也許有同學(xué)覺得很難做到講禮貌、懂禮儀。其實(shí)，禮貌禮儀就在平時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴之中，就在我們的一言一行之上。借今日發(fā)言的機(jī)會(huì)，我把學(xué)校的禮儀規(guī)范編成了一首兒歌送給大家。

甲:學(xué)做人，講禮貌，禮儀之邦要知曉。會(huì)交往，重禮節(jié)，真誠(chéng)待人品行好。

坐立走，要端莊，舉止禮貌得做到。同學(xué)間，鄰里情，民族習(xí)慣很重要。

見客人，要大方，彬彬有禮要記牢。講禮貌，樹新風(fēng)，學(xué)習(xí)生活更完美。

乙:同學(xué)們，不管我們學(xué)校什么時(shí)候來什么客人。我們每個(gè)人的言行舉止體現(xiàn)著學(xué)校的品味，關(guān)系著學(xué)校的榮譽(yù)。樹立起學(xué)校的完美形象，充分展示出學(xué)校的內(nèi)在美。關(guān)鍵還需要大家的共同努力。就從今日開始，不，就從此刻開始。讓我們?nèi)w行動(dòng)起來，評(píng)一評(píng)，比一比，誰才是真正的講禮貌、懂禮儀的好學(xué)生。我相信你們，必須能行!

甲:時(shí)間過得真快，今日的紅領(lǐng)巾廣播又要和大家說再見了!

乙:感激大家的收聽!

2023廣播站廣播稿篇7

敬愛的教師，親愛的小伙伴們:

大家好!紅領(lǐng)巾廣播在新學(xué)期和大家見面了。

我是，這一次的紅領(lǐng)巾廣播由三(1)班為大家播音，我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了精彩的節(jié)目，有隊(duì)史介紹、健康樂園、科技天地、尊師園地。首先請(qǐng)同學(xué)介紹中國(guó)少年先鋒隊(duì)的光榮歷史：

中國(guó)少年先鋒隊(duì)的光榮歷史

中國(guó)少年先鋒隊(duì)的革命組織，是在中國(guó)的直接關(guān)懷下建立起來的，已經(jīng)有五十六年的光榮歷史了。早在一九二四年到一九二七年北伐戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，黨就在武漢等地，建立了勞動(dòng)童子團(tuán)。一九二七年到一九三六年土地革命戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，又在革命根據(jù)地建立了共產(chǎn)主義兒童團(tuán)。一九三七到一九四五年抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，在抗日根據(jù)地建立了抗日兒童團(tuán)。一九四六年到一九四九年解放戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，在黨領(lǐng)導(dǎo)的解放區(qū)建立了少年先鋒隊(duì)，在國(guó)民黨統(tǒng)治區(qū)建立了地下少先隊(duì)。新中國(guó)成立后，建立了全國(guó)統(tǒng)一的組織——中國(guó)少年兒童隊(duì)，后改名為中國(guó)少年先鋒隊(duì)。這六十年來，我們的少年兒童組織，在中國(guó)領(lǐng)導(dǎo)下，在共青團(tuán)帶領(lǐng)下，培養(yǎng)了一代又一代的少年兒童成為革命接班人，有著光榮的革命傳統(tǒng)。五十六年的奮斗，五十六年的跋涉，我們才有了今日的輝煌，讓我們牢記歷史，繼承遺志，用自我的汗水和智慧為少年先鋒隊(duì)再添上絢麗的一筆，再寫下不朽的一頁吧!

在下頭的健康園地里由我和同學(xué)們聊聊喝牛奶的好處。

喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面還存在一些觀念上的誤區(qū)，此刻，由我來為大家介紹一些科學(xué)飲乳的小常識(shí)。

1.晨起空腹喝奶不宜。因?yàn)槿梭w空腹時(shí)胃腸蠕動(dòng)快，牛奶中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)往往來不及被吸收就匆匆進(jìn)入大腸。喝牛奶前最好先吃些餅干、糕點(diǎn)等，或邊吃點(diǎn)心邊喝牛奶。

2.晚上喝奶更有利?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)：晚間尤其是午夜之際，血漿鈣含量會(huì)出現(xiàn)一個(gè)"低谷"。牛奶中含鈣豐富，所以臨睡前喝杯牛奶，可補(bǔ)償人體夜間對(duì)鈣的需求。

3.牛奶不宜加糖煮沸。煮沸的牛奶非但不能為人體消化吸收，反而影響人體健康，牛奶最好新鮮飲用，如太冷稍稍加熱即可。

4.不喜歡牛奶可飲酸奶，但酸奶不能加熱飲用。酸奶中不含抗菌素，易消化吸收所以能空腹飲用。

喝酸奶主要吃它的營(yíng)養(yǎng)和活菌，如酸奶加熱，人體只能喝到營(yíng)養(yǎng)卻失去了有生物活性的乳酸菌，所以不要加熱后飲用。

在“科技天地”欄目里，讓我們來聽一聽同學(xué)對(duì)微波爐知識(shí)的介紹。

許多同學(xué)的家里都用上了微波爐，如果你平時(shí)留意觀察父母用微波爐燒煮食物，必須會(huì)產(chǎn)生這樣的疑問：小小的箱子里看不到燃燒的火焰，怎樣會(huì)把食物煮熟了呢要弄清這個(gè)問題，得了解微波爐的“奇異功能”。微波爐實(shí)際上是一臺(tái)產(chǎn)生微波的振蕩器。微波是一種高頻電磁波，人們的肉眼看不見。微波有一個(gè)十分奇特的習(xí)性，它能穿透絕緣物體，但遇到像肉類、禽蛋、蔬菜等含很多水分的食物，就會(huì)“停留”下來，并且“拖住”食物中的水分子跟它一齊振蕩，引起分子和分子互相摩擦生熱。食物分子在微波中每秒鐘振蕩24.5億次，這種振蕩是在食物里外各個(gè)部分同時(shí)發(fā)生的，能使被加熱的'食物在幾分鐘內(nèi)，里外各個(gè)部分的溫度上升到足夠把食物煮熟的程度。同學(xué)們，此刻你明白了微波爐靠什么燒煮食物了吧如果你的父母還不明白其中的奧秘，那你回家就能夠當(dāng)一次他們的小教師嘍。

教師節(jié)已經(jīng)過了，我們很多同學(xué)沒有給親愛的教師獻(xiàn)上禮物?？墒且靼鬃鹁磶熼L(zhǎng)不必須要送禮，送禮不必須表示敬重教師。真誠(chéng)無邪的情感是不能用任何東西代替的，僅有腳踏實(shí)地努力學(xué)習(xí)，才是對(duì)教師的辛勞最好的報(bào)答。白云奉獻(xiàn)給藍(lán)天，江湖奉獻(xiàn)給海洋，小草奉獻(xiàn)給大地，我們要用什么奉獻(xiàn)給教師呢讓我們用我們的愛心、勤奮、勇敢、寬宏、樂觀、謙虛編織成最美麗的花朵給我們的教師送上一份遲到的禮物!

時(shí)間很快，在紅領(lǐng)巾廣播結(jié)束之前，我代表三(1)班的同學(xué)，祝全校同學(xué)們新學(xué)期學(xué)習(xí)愉快，祝教師們工作順心，最終多謝同學(xué)們的收聽!再見!

2023廣播站廣播稿篇8

心理健康

甲:敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家早上好!紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了!

乙:我是主持人()。

甲:我是主持人()。

乙:這次播音我們來談?wù)勎覀冃W(xué)生的心理健康問題。

甲:我們大多都是獨(dú)生子女，在家里受到家長(zhǎng)的百般呵護(hù)，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。首先請(qǐng)聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

乙:(1)智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個(gè)心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

甲:(2)情緒穩(wěn)定性:一個(gè)心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場(chǎng)合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

乙:(3)學(xué)習(xí)適應(yīng)性:一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松;對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率高。

甲:(4)自我認(rèn)知的客觀化程度:心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開始表現(xiàn)出客觀性。

乙:(5)社會(huì)適應(yīng)性:心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的`社會(huì)生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會(huì)規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會(huì)的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

甲:(6)行為習(xí)慣:心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍;他們不會(huì)因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動(dòng)，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。

乙:對(duì)照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測(cè)一下，下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測(cè)驗(yàn)，請(qǐng)看題:

《當(dāng)別人得第一》

在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表揚(yáng)小博。如果你是小齊，你會(huì)怎么做?

(1)很生氣，不再理小博。

(2)逢人就說小博的壞話。

(3)大方地走過去，握住小博的手，真誠(chéng)地祝賀他。

(4)虛心向他學(xué)習(xí)。

(5)如果他有困難，真誠(chéng)地幫助他。

甲:(1)(2)，這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。

選(3)(4)(5)，這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會(huì)進(jìn)步更快，人緣更好。

乙:有了好心情生活才會(huì)快樂，學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步，那《如何保持良好的情緒》呢?今天我們交大家?guī)渍?

(1)不對(duì)自己過分苛求。有些人把自己的抱負(fù)定得過高，根本無能力達(dá)到，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會(huì)心情舒暢了。

甲:(2)對(duì)他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對(duì)方達(dá)不到自己的要求，便會(huì)大失所望，其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何必要?jiǎng)e人迎合自己的要求呢?

乙:(3)疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時(shí)，很多蠢事都會(huì)干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。

甲:(4)偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計(jì)較，以減少自己的煩惱。

乙:(5)暫時(shí)回避。在遇到挫折時(shí)，應(yīng)該暫時(shí)將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運(yùn)動(dòng)、看電影等。

甲:(6)找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長(zhǎng)，心情就會(huì)頓感舒暢。

乙:(7)為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價(jià)值，更可以獲得珍貴的友誼。

甲:我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招:如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧:

1早上起來第一件事，告訴自己:“今天我很快樂?！比缓?，對(duì)著鏡子笑一笑。

2經(jīng)?；貞涍^去美好的時(shí)光，比如，過生日的快樂情景，和同學(xué)們郊游時(shí)的嬉戲。

3經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn)。

4看一些有趣的笑話。

乙:心情不好的時(shí)候，我們可以:

1聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。

2去跑步、爬山，或者打球。

3打掃自己的房間或書桌。

4找一個(gè)信任的人，把心中的煩惱告訴他