《老年康體指導(dǎo)》模擬測試題【附答案】

《老年康體指導(dǎo)》模擬測試題【附答案】1.(0.5分)單選題老人體力活動量表有()種活動類型。A

.3B

.10C

.12(正確答案)D

.以上都不正確2.(0.5分)單選題在活動場所的色彩中，墻壁顏色是一個主要方面，對老年人來說，以中性色調(diào)為主，稍偏()，不適合大紅大綠等強烈對比的顏色。A

.冷色B

.暖色(正確答案)C

.灰色D

.淺色3.(0.5分)單選題提醒參與者，伸展的程度僅僅是稍感不適，而不是伸展到感到的程度。()A

.撕裂B

.酸痛C

.疼痛(正確答案)D

.適中4.(0.5分)單選題“開展中國傳統(tǒng)體育健康養(yǎng)生功法活動，要能夠()和促進健康，調(diào)節(jié)老年人心理狀態(tài)。A

.有效的保護B

.有效的維持(正確答案)C

.有效的提高D

.有效的推動5.(0.5分)單選題遠(yuǎn)足活動屬于什么訓(xùn)練項目。()A

.柔韌B

.耐力(正確答案)C

.爆發(fā)力D

.力量6.(0.5分)單選題()是指由于骨骼肌收縮產(chǎn)生的機體能量消耗增加的活動。A

.健身活動B

.康養(yǎng)活動C

.身體活動(正確答案)D

.娛樂活動7.(0.5分)單選題以下哪一項不屬于開展老年人健康檔案內(nèi)容？()A

.老年人的既往病史B.老年人的認(rèn)知狀況C

.老年人的音樂喜好D

.老年人在音樂照護活動中的目標(biāo)達(dá)成狀況(正確答案)8.(0.5分)單選題中國傳統(tǒng)體育具有較強的理論基礎(chǔ)、()和技術(shù)要求。A

.動作標(biāo)準(zhǔn)(正確答案)B

.體系標(biāo)準(zhǔn)C

.健康標(biāo)準(zhǔn)D

.康復(fù)標(biāo)準(zhǔn)9.(0.5分)單選題()已經(jīng)成為老年服務(wù)業(yè)關(guān)注的重點。A

.健康檢測服務(wù)B

.心理服務(wù)C

.娛樂服務(wù)D

.健康養(yǎng)老服務(wù)(正確答案)10.(0.5分)單選題關(guān)節(jié)扭傷可能會傷及韌帶.肌肉.()在鍛煉中要積極預(yù)防這類損傷，因為這些組織一旦損傷愈合很困難。A

.骨骼B

.關(guān)節(jié)軟骨(正確答案)C

.筋膜D

.神經(jīng)11.(0.5分)單選題六分鐘步行距離()，為重度心功能不全。A

.小于150米B

.150到450米(正確答案)C

.大于450米D

.以上都是12.(0.5分)單選題下列關(guān)于音樂照護中的系統(tǒng)原則說法不正確的是()。A

.僅關(guān)注個體(正確答案)B.把音樂照護作為整體看待C

.把老年人作為全面考慮的團體D

.對各個環(huán)節(jié)做好統(tǒng)籌安排13.(0.5分)單選題如果老年人的血壓超過()毫米汞柱，那么需要先咨詢醫(yī)生。A

.144/94(正確答案)B

.134/90C

.155/98D

.160/9814.(0.5分)單選題康體指導(dǎo)師根據(jù)()，制定游戲活動策劃方案。A

.愛好B

.想象C

.判斷D

.調(diào)研結(jié)果(正確答案)15.(0.5分)單選題音樂照護物理環(huán)境評估不包含？()A

.樂器掌握(正確答案)B

.人員配置C

.無障礙設(shè)施D

.通風(fēng)16.(0.5分)單選題開展活動前溝通的意義，不包括()A

.前期的安全性評估B

.與老年人共同商定的活動計劃C

.活動當(dāng)日老年人的身體狀況D

.活動當(dāng)日的天氣狀況(正確答案)17.(0.5分)單選題中國傳統(tǒng)體育安全性評估基本概念包括可靠性、客觀性、相關(guān)性、有效性、普遍性、()A

.誤差(正確答案)B

.實用性C

.普及性D

.靈活性18.(0.5分)單選題指導(dǎo)活力老年人能夠自己獨立進行單個或整體動作的練習(xí)時，掌握()是長期自主練習(xí)中國傳統(tǒng)體育的前提條件。A

.動作技能(正確答案)B

.動作技巧C

.動作名稱D

.動作流程19.(0.5分)單選題中國傳統(tǒng)體育具有較強的理論基礎(chǔ)、()和技術(shù)要求。A

.動作標(biāo)準(zhǔn)(正確答案)B

.體系標(biāo)準(zhǔn)C

.健康標(biāo)準(zhǔn)D

.康復(fù)標(biāo)準(zhǔn)20.(0.5分)單選題不管任何游戲都必須要防止()的發(fā)生。A

.不滿情緒B

.不同意見C

.損傷事故(正確答案)D

.不良結(jié)果21.(0.5分)單選題以下哪一項不屬于安全性評估的內(nèi)容？()A

.精神狀況B

.睡眠質(zhì)量(正確答案)C

.軀體功能D

.認(rèn)知評估22.(0.5分)單選題在訓(xùn)練中，老年人要保持正常的呼吸，掌握正確的()訓(xùn)練技術(shù)動作并對關(guān)節(jié)運動范圍有所控制A

.耐力B

.柔韌C

.抗阻(正確答案)D

.體能23.(0.5分)單選題音樂照護技術(shù)中主要的技術(shù)不包括？()A

.聆聽技術(shù)B

.歌唱技術(shù)C

.樂器演奏技術(shù)D

.舞蹈技術(shù)(正確答案)24.(0.5分)單選題對老年人運動進行有效性評估，是為了讓老年人通過合理的、()運動練習(xí)，有效的提高自身的運動水平和健康狀態(tài)。A

.持續(xù)的B

.穩(wěn)定的C

.科學(xué)的(正確答案)D

.健康的25.(0.5分)單選題分解法：是從掌握完整動作出發(fā)，把完整的動作按其()結(jié)構(gòu)分成幾段或按身體活動的部位分成幾個部分，逐段或按部分進行教學(xué)和練習(xí)，最后完整地掌握動作的方法。A

.分類B

.技術(shù)(正確答案)C

.要求D

.核心26.(0.5分)單選題張奶奶體重60kg，身高162cm，計算張奶奶的BMI，得出結(jié)果為()。A

.18B

.22(正確答案)C

.22.86D

.18.5227.(0.5分)單選題游戲講解的目的不包括()。A

.使老年人了解該游戲的作用及益處B

.使老年人初步了解游戲的名稱及規(guī)則C

.使老年人熟悉工作人員及伙伴D

.使老年人掌握游戲的技能(正確答案)28.(0.5分)單選題老年人設(shè)計身心活動指導(dǎo)活動項目的過程中，為增強預(yù)期效果，說法不對的是()A

.立足于老年群體的個性化需求及能力水平B

.將外部環(huán)境動力融入到老年群體的內(nèi)生動力C.充分激發(fā)參與活動的老年群體的內(nèi)生動力D

.活動實施過程中不需要強化活動參與者的成功體驗(正確答案)29.(0.5分)單選題本次撰寫的運動健身運動訓(xùn)練計劃，能夠滿足該群體的()需求。A

.學(xué)習(xí)B

.活動(正確答案)C

.生活D

.娛樂30.(0.5分)單選題錘式彎舉過程動作：以()為軸心，彎曲手臂，以抬高啞鈴。A

.手腕B

.肘關(guān)節(jié)(正確答案)C.肩關(guān)節(jié)D

.手掌31.(0.5分)單選題以下哪一項不屬于音樂照護活動物理環(huán)境評估？()A

.長者的精神狀況及收入來源(正確答案)B

.防火用電安全C

.物品的擺放位置及安全性D

.室內(nèi)通風(fēng)情況32.(0.5分)單選題馬斯洛的需要層次理論提到的人的五種需要不包括？()A

.生理的需要B

.控制行動的需要(正確答案)C

.歸屬和愛的需要D

.自我實現(xiàn)的需要33.(0.5分)單選題臀圍測試：受試者自然站立，雙肩放松，雙臂交叉抱于胸前。測試人員立于受試者側(cè)前方，將帶尺沿()最突起處水平圍繞一周。A

.臀中肌B

.闊筋膜張肌C

.髂前上棘D

.臀大肌(正確答案)34.(0.5分)單選題以下關(guān)于低強度活動表述正確的是()。A

.寫作，桌面工作、打字是低強度活動(正確答案)B

.慢速騎行（功率自行車，50瓦）是低強度活動C

.羽毛球是低強度活動D

.家務(wù)活動是低強度活動35.(0.5分)單選題如果全部問題的答案是“()”：表明老年人可以開始進行更多的體力活動，但是要注意循序漸進，這樣才能夠保證安全A

.可以B

.否(正確答案)C

.是D

.有困難36.(0.5分)單選題感知覺與溝通評估量表中在佩戴眼鏡的情況下視力有限，看不清報紙大標(biāo)題，但能辨認(rèn)物體得()分。A

.1分B

.2分(正確答案)C

.3分D

.4分37.(0.5分)單選題適宜音樂照護活動進行的溫度是?()A

.12-20°B

.15-20°C

.18-25°(正確答案)D

.22-28°38.(0.5分)單選題音樂照護活動的工作準(zhǔn)備不包括()A

.物品準(zhǔn)備B

.音樂準(zhǔn)備C

.效果評價準(zhǔn)備(正確答案)D

.環(huán)境和人員準(zhǔn)備39.(0.5分)單選題康體指導(dǎo)師認(rèn)真閱讀本次參與運動健身活動老年人的運動健身的()評估和體適能客觀指標(biāo)的測量報告。A

.穩(wěn)定性B

.適應(yīng)性C

.效率性D

.安全性(正確答案)40.(0.5分)單選題康體指導(dǎo)師在評估一位半自理老年人偏癱側(cè)肢體肌力等級時，發(fā)現(xiàn)該老年人上肢可以在床面上輕微移動，但是抬不起來，因此，他為該老年人評定的肌力等級為()。A

.1級B

.2級(正確答案)C

.3級D

.4級41.(0.5分)單選題在進行游戲?qū)W練的過程中，要注重強調(diào)游戲的組織紀(jì)律性，按照游戲規(guī)則執(zhí)行，盡量保持執(zhí)行游戲規(guī)則的()。A

.自覺性(正確答案)B

.自主性C

.嚴(yán)謹(jǐn)性D

.全面性42.(0.5分)單選題若()秒結(jié)束時，參與者基本已經(jīng)起身站立起一半多了，那么算作一個完整的站立動作。A

.30(正確答案)B

.35C

.25D

.2043.(0.5分)單選題()已經(jīng)成為老年服務(wù)業(yè)關(guān)注的重點。A

.健康檢測服務(wù)B

.心理服務(wù)C.娛樂服務(wù)D

.健康養(yǎng)老服務(wù)(正確答案)44.(0.5分)單選題音樂照護的樂曲節(jié)奏對參與者的哪些方面會有影響？()A

.生理B

.心理C

.社會功能D

.以上都是(正確答案)45.(0.5分)單選題提醒參與者，伸展的程度僅僅是稍感不適，而不是伸展到感到的程度。()A

.撕裂B

.酸痛C

.疼痛(正確答案)D

.適中46.(0.5分)單選題在活動場所的色彩中，墻壁顏色是一個主要方面，對老年人來說，以中性色調(diào)為主，稍偏()，不適合大紅大綠等強烈對比的顏色。A

.冷色B

.暖色(正確答案)C

.灰色D

.淺色47.(0.5分)單選題張奶奶，70歲，住在養(yǎng)老服務(wù)機構(gòu)，性格比較內(nèi)斂，她看到周圍的老年人經(jīng)常參加音樂照護活動，也很有興趣，但又害怕自己不能適應(yīng)，跟不上節(jié)奏，因此有點膽怯。養(yǎng)老機構(gòu)工作人員為張奶奶參加音樂照護活動進行了安全性評估。張奶奶需要進行的社會參與層面能力評估不包括?()A

.生活能力B

.工作能力C

.社會交往能力D

.視力情況(正確答案)48.(0.5分)單選題觀察。從老年人進屋開始，觀察老年人行走是否正常，坐下動作是否順暢，()時動作是否正常，觀察老年人說話時呼吸是否順暢等。A

.打招呼B

.接水杯(正確答案)C

.登記信息D.握筆49.(0.5分)單選題太極拳第五式是()。A

.云手B

.左右倒卷肱(正確答案)C

.左右穿梭D

.如封似閉50.(0.5分)單選題中國傳統(tǒng)體育安全性評估基本概念包括可靠性、客觀性、相關(guān)性、有效性、普遍性、()A

.誤差(正確答案)B

.實用性C

普及性D

.靈活性51.(0.5分)單選題繼續(xù)()，使壓力繼續(xù)下降，可以聽到原來的動脈音逐漸增強，并變得清晰，不久又突然減弱或消失。動脈音減弱或消失的一瞬間，血壓計水銀柱上的數(shù)值即為舒張壓。A

.打氣B

.加壓C

.減壓D

.放氣(正確答案)52.(0.5分)單選題一個策劃方案主要包括：封面.標(biāo)題.活動背景.活動目的和意義.活動().活動地點.組織單位.經(jīng)費預(yù)算和資源需要.傳播渠道的設(shè)置.效果預(yù)測.活動中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)。A

.時間(正確答案)B

.地點C

.方式D

.內(nèi)容53.(0.5分)單選題彈力帶俯臥雙腿屈伸過程動作：雙腿屈伸，彎曲膝蓋抬高踝關(guān)節(jié)。返回時速度()，保持膝蓋輕微彎曲。A

.勻速B

.較快C

.緩慢D

.稍慢(正確答案)54.(0.5分)單選題呼吸功能分級評定主要考量的內(nèi)容有？()A

.活動前表現(xiàn)B

.活動后表現(xiàn)C

.活動中表現(xiàn)D

.活動中和活動后表現(xiàn)(正確答案)55.(0.5分)單選題由于老年人周身循環(huán)和體溫調(diào)節(jié)機制較差，長時間呆在朝()的房間對健康不利。A

.東B

.南C

.西D

.北(正確答案)56.(0.5分)單選題老年人身心活化活動項目開展計劃的原則不包括。()A

.安全原則B

.簡單易行原則C

.交互原則D

.技能原則(正確答案)57.(0.5分)單選題如果老年人的血壓超過()毫米汞柱，那么需要先咨詢醫(yī)生。A

.144/94(正確答案)B

.134/90C

.155/98D

.160/9858.(0.5分)單選題音樂照護活動強度評估不包含？()A

.心肺能力B

.認(rèn)知情況(正確答案)C

.主觀疲勞程度D

.客觀心率59.(0.5分)單選題身心活化活動的作用，一般不包括()A

.有助于治愈慢病(正確答案)B

.增加老人肌力C

.提高全身協(xié)調(diào)能力D

.提高老年人社會交往機會60.(0.5分)單選題為了確定登階高度，用美紋紙膠帶來標(biāo)記參與者髕骨和()之間的中點，參與者可以從髕骨和髖骨的中間拉一條繩子，然后將身子折疊過來即得中點。A

.髂前上棘B

.髂后上棘C

.股骨大轉(zhuǎn)子D

.髂嵴(正確答案)61.(0.5分)單選題“您覺得什么時間段參加游戲活動最合適呢？”這是康體指導(dǎo)師在做()方面的調(diào)研？A

.興趣B

.時間(正確答案)C

.能力D

.地點62.(0.5分)單選題根據(jù)確定的老年人傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法的()，結(jié)合老年人的健康狀況與康體訴求，考慮到本機構(gòu)或社區(qū)場地的實際情況，確定出安全、有效的傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法。A

.健康目標(biāo)B

.健身目標(biāo)C

.康體目標(biāo)(正確答案)D.康養(yǎng)目標(biāo)63.(0.5分)單選題若參與者從橫握到手掌向上的動作有困難，可以在手臂()過程中不改變橫握形式。A

.屈曲(正確答案)B

.伸展C

.離心D

.向心64.(0.5分)單選題身心活化康體指導(dǎo)師在策劃身心活化活動項目時，應(yīng)當(dāng)考慮的因素有()A

.活動設(shè)計的背景B

.活動內(nèi)容的創(chuàng)意C

.活動的保障措施D

.以上都是(正確答案)65.(0.5分)單選題Frenchay構(gòu)音障礙評估時，唇的評估不包括？()A

.觀察唇的靜止?fàn)顟B(tài)B

.盡可能長時間發(fā)"啊"音(正確答案)C

.閉唇鼓腮D

.唇角外展66.(0.5分)單選題護理員進行游戲講解時應(yīng)站()的地方。A

.老年人熟悉B.老年人都能聽得清與看得見(正確答案)C

.老年人旁邊D

.講臺上67.(0.5分)單選題作為一名優(yōu)秀的身心活化康體指導(dǎo)師，在為半自理偏癱老年人設(shè)計活動時，首先要有認(rèn)知上的明確，下列說法中不屬于認(rèn)知上的明確是()A

.明確老年人的生理心理及社會特點B

.明確老年人的特定的身體狀況C

.明確身心活化活動項目的基本內(nèi)容、方法和技巧D

.明確活動參與者的基本經(jīng)濟狀況(正確答案)68.(0.5分)單選題開展活動前溝通的意義，不包括()A

.前期的安全性評估B

.與老年人共同商定的活動計劃C

.活動當(dāng)日老年人的身體狀況D

.活動當(dāng)日的天氣狀況(正確答案)69.(0.5分)單選題使老年人熟悉工作人員及伙伴，為其順利進行游戲做好()。A

.技能準(zhǔn)備B

.心理準(zhǔn)備C

.鋪墊(正確答案)D

.輔助70.(0.5分)單選題講解前先集中老年人()。A

.視力B

.聽力C

.反應(yīng)力D

.注意力(正確答案)71.(0.5分)單選題為半自理老年人制定身心活化活動的意義，不包括()A

.有助于激發(fā)活動參與者的身心機能B

.增加其社會聯(lián)結(jié)與社會互動C

.改善其身心健康水平D

.以上都對(正確答案)72.(0.5分)單選題為使半自理老年人接受游戲內(nèi)容安排并有興趣參與游戲，需要評估()等內(nèi)容。A

.老年人參加游戲活動的興趣(正確答案)B

.查看以往游戲評價C

.詢問相關(guān)工作人員D

.查看曾參與的活動內(nèi)容73.(0.5分)單選題指導(dǎo)并協(xié)助自理老年人學(xué)練中國傳統(tǒng)體育準(zhǔn)備活動過程中，要求老年人自由站立，前后左右相隔各()米。A

.1B

.2(正確答案)C

.3D

.474.(0.5分)單選題對老年人運動進行有效性評估，是為了讓老年人通過合理的、()運動練習(xí)，有效的提高自身的運動水平和健康狀態(tài)A

.持續(xù)的B

.穩(wěn)定的C

.科學(xué)的(正確答案)D

.健康的75.(0.5分)單選題參與測試前，要對老年人進行篩查。篩查包括表現(xiàn).().癥狀和多種心血管.肺部疾病的危險因素以及代謝性疾病和其他狀態(tài)（如運動系統(tǒng)損傷），排除具有測試禁忌癥者。A

.體征(正確答案)B

.興奮度C

.反應(yīng)速度D

.肌張力76.(0.5分)單選題老年人活動策劃的要有鮮明的()。A

.目標(biāo)B

.記憶點(正確答案)C

.指向性D

.特點77.(0.5分)單選題組織半自理老人參加活動的地點應(yīng)選擇()活動半徑。A

.合理的(正確答案)B

.較大的C

.較小的D

.適中的78.(0.5分)單選題音樂治療是以()為核心A

.音樂B

.治療(正確答案)C

.活動D

.身體79.(0.5分)單選題繼續(xù)()，使壓力繼續(xù)下降，可以聽到原來的動脈音逐漸增強，并變得清晰，不久又突然減弱或消失。動脈音減弱或消失的一瞬間，血壓計水銀柱上的數(shù)值即為舒張壓。A

.打氣B

.加壓C

.減壓D

.放氣(正確答案)80.(0.5分)單選題每次傳統(tǒng)體育活動學(xué)練時間不低于()分鐘。A

.中低強度B

.中強度C

.高強度D

.低強度(正確答案)81.(0.5分)單選題徒手深蹲身體慢慢放下，臀部稍微向后，頭部和肩部保持在重心方向，雙手自然前伸保持平衡，下落至()與膝蓋同高度。A

.臀部(正確答案)B

.膝部C

.踝部D.腰部82.(0.5分)單選題對音樂照護活動帶領(lǐng)者的要求，下列說法正確的有()A

.具備生理學(xué)知識B

.具備心理學(xué)知識C

.具備音樂知識D

.一般人都可以學(xué)習(xí)帶領(lǐng)(正確答案)83.(0.5分)單選題關(guān)節(jié)扭傷可能會傷及韌帶.肌肉.()在鍛煉中要積極預(yù)防這類損傷，因為這些組織一旦損傷愈合很困難。A

.骨骼B

.關(guān)節(jié)軟骨(正確答案)C

.筋膜D

神經(jīng)84.(0.5分)單選題1名68歲的老人，其安靜時的心率為70次/min，他的最大心率為210-60=150次/min，那么其靶心率范圍或訓(xùn)練帶（區(qū)域）心率的上限和下限分別為()A

.118~121次/minB

.118~134次/min(正確答案)C

.121~134次/minD

.121~138次/min85.(0.5分)單選題結(jié)束游戲的時候，還應(yīng)該對老年人的表現(xiàn)給予客觀準(zhǔn)確的()。A

.評價反饋(正確答案)B

.游戲結(jié)果C

.獎品D

.點評86.(0.5分)單選題下列哪一項不屬于社會環(huán)境評估的考量范圍？()A

.風(fēng)俗習(xí)慣B

.文化修養(yǎng)C

.法律法規(guī)D

.交通情況(正確答案)87.(0.5分)單選題老人體力活動量表有()種活動類型。A

.3B

.10C

.12(正確答案)D

.以上都不正確88.(0.5分)單選題自理老年人參與游戲活動有效性評估結(jié)果達(dá)到()分，有效性判定為效果較好A

.100B

.200C

.260D

.290(正確答案)89.(0.5分)單選題自我感知運動強度可分為()級。A

.5B

.7C

.9D

.10(正確答案)90.(0.5分)單選題身活動策劃方案，關(guān)于效果評估，說法不正確的是()A

.是未來組織策劃新項目的重要經(jīng)驗總結(jié)B

.評估辦法，通常采取質(zhì)性與量化相結(jié)合的方式C

.是對本次活動策劃實施成效的反饋D

.可了解機構(gòu)對對活動項目的滿意度(正確答案)91.(0.5分)單選題老年人學(xué)練中國傳統(tǒng)體育長期活動計劃中各階段計劃應(yīng)與()保持目標(biāo)一致。A

.康養(yǎng)計劃B

.康體計劃C