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高效能學習方法1.

自我觀念設限

學習不好的七大原因根底知識不牢

沒有學習興趣

情緒問題干擾

用功程度不夠

學習方法不當缺乏鼓勵因素2.一、自我觀念設限“人的行為是受思想觀念制約的，有什么樣的思想觀念，就會產(chǎn)生什么樣的行為，有什么樣的行為就會產(chǎn)生什么樣的結果，而這個結果又會使你對以前的觀念更加堅信不疑。如此經(jīng)過屢次循環(huán)，便形成信念，信念一旦形成，便很難改變。〞

如果你連想都不敢想……3.任何一個錯誤的觀念都有可能造成悲劇小象的悲劇4.

不要自我設限德國數(shù)學家高斯解出無解之題美國運發(fā)動班尼斯特打破數(shù)千年的極限記錄林肯小時候不被思維定式束縛搬走后院大石5.

相信自己——

我能！

自信的真正含義是：自信不是在你得到之后才相信自己能得到，而是在你還沒有得到之前就相信自己一定能得到的一種信念。

成功有時只是一個決定！6.二、根底知識不牢喪失的知識點多，欠賬太多，怎么辦？7.根底知識不牢既然是根底知識不牢，就要注重課本，和基此題型，把課本仔仔細細的看幾遍，然后再做些根底題，平時時間可能比較緊，你可以把戰(zhàn)線拉的長一些，不要操之過急，到高三會有系統(tǒng)復習，還有就是求助老師，老師絕對是最實際的幫手了，加油?。?！8.根底知識不牢欠賬太多怎么辦？

想

要

一定要？9.三、學習興趣喪失原因：1、老師教學風格不喜歡

2、家長的過高要求

3、家長或老師不經(jīng)意的言語傷害

4、教學方式單調，教學內(nèi)容枯燥10.

興趣是后天培養(yǎng)出來的，絕不是天生的！11.從簡單做起

興趣產(chǎn)生的過程找到勝任感得到大家認可持續(xù)找到勝出感獲得快樂的感覺12.學習的目的悟13.四、缺乏鼓勵因素被鼓勵是人性的需要請不要吝嗇你的掌聲14.鼓勵方式1、外界鼓勵：家人、老師、朋友2、自我鼓勵：想象自己成功的場景語言暗示看少量勵志書籍15.五、情緒問題的干擾

學生與老師、同學和朋友、男女同學、和父母的關系，都可成為自我情緒的爆發(fā)點。天下本無事，庸人自擾之一切都會成為你人生的珍貴記憶每一天都是重新證明你自己的最正確良機16.

六、用功程度不夠當有同學說：“我實在學不進去了。〞請捫心自問：“你真的盡力了嗎？〞17.

七、學習方法不當掌握好的方法：事半功倍沒有好的方法：事倍功半18.?高效能學習法?19.理科的學習方法步步為營

循序漸進

重點突破

反復練習舊知識沒學好不學新知識

不要跳躍突破“三定〞

增長能力

掌握了方法你就成功了一半20.文科的學習方法鬼子掃蕩

大面積反復

充分聯(lián)想

整體把握不要在不懂的地方停下來

溫故而知新

掌握真知

悟透道理

掌握了方法你就成功了一半21.英語的學習方法

掌握了方法你就成功了一半

聽說讀寫創(chuàng)造語言環(huán)境22.

學習的五個秘訣秘訣一：預習法23.

如何預習1、補漏洞，破除聽課障礙2、找重點，明確聽課目標10分鐘搞定24.

一、課前預習

★漏洞---以前學過現(xiàn)在不會的舊知識畫上O

★重點---本章節(jié)要學習的重要內(nèi)容畫上

？

★難點---通過預習不能理解的問題畫上Δ

25.狀元如是說：一、解決上課“走神〞問題；二、解決聽課吃力問題；三、解決根底知識差問題；

預習的重要作用:26.

學習的五個秘訣秘訣二：聽課法27.

秘訣二：你會聽課嗎？1、專注3、不懂的地方記下來2、記綱式筆記28.

聽課—

專注是必需的！

把全部精力都傾注在學校課堂上，如果忽略了占用時間最多的課堂，那么即使去上培訓班或請家教，也只不過是浪費時間和金錢。

不要放過老師說的每一句話！29.

學會記筆記！1、以聽課思考為主筆記為輔2、書上沒有的老師總結的知識點3、閃光的智慧語言4、自己思考的感悟5、可以記在課本上，也可各門分記6、沒聽懂的地方記下來及時搞明白30.

王聰：成都石室中學高考總分：698分

單科成績：語文130分、數(shù)學149分、英語137分、文綜282分錄取院校：對外經(jīng)濟貿(mào)易大學

我的學習方法很簡單，就是當天的問題一定要在當天完成。我會永遠把一個備忘本放在身上：上課聽不懂的地方，馬上記錄下課就去問老師；回家寫作業(yè)什么地方弄不懂，記到小本子上第二天趕緊解決；另外用這個小本子背英語單詞最有效，一天記上三五個，上學路上、放學途中隨時拿出來看看，不知不覺就記住了。學習不能欠賬，有問題一定要及時解決。這個小本子陪伴我走過初中、高中，一直走進大學。31.

秘訣三：防止遺忘的訣竅是復習。重復是記憶之母，理解是記憶靈魂！

復習法最好是上午學的中午復習下午學的晚上復習單元之后小結復習32.

大腦遺忘規(guī)律1007030012345678910……30……

月年

大腦對一種知識的記憶痕跡在最初的7天遺忘的速度最快，可以忘記70%，之后逐漸減慢，直至最后殘留一些痕跡到永遠。33.

怎樣快速復習

回憶法……34.

怎樣快速復習

提問法……35.提問復習法

在開始階段也可由家長協(xié)助孩子養(yǎng)成及時復習的好習慣。這節(jié)課學了什么？重點是什么？有哪些是老師強調必須記憶的？36.

學習的三個階段

聽懂了記住了掌握了

經(jīng)常性地復習可以讓學習的歷程從‘聽懂了’快速上升到‘掌握了’的程度。37.回憶訓練?考前復習法?精研通覽★考試38.第一輪次：通覽

把課本從頭到尾不漏任何一個“死角〞地看一遍。找問題列出問題清單?考前復習法?39.第二輪次：精研

分解問題，方案時間，逐個擊破。交叉解決，科學用腦。?考前復習法?40.

距離考試還有三個月的時間通覽各學科找出150個問題每個月需要解決50個問題一個月四周，每周解決12個問題按每周六天，每天解決2個問題。1505012241.

第三輪次：練習

●選擇適量的練習題。

●準備一本各地‘中高考試題集’進行自我測試。

●反復翻看‘錯題檔案’?考前復習法?42.第四輪次：回憶回憶整體框架，保持平常心，保持正常的學習節(jié)奏，并認真準備考試工具。?考前復習法?43.

秘訣四:重大發(fā)現(xiàn)：

作業(yè)作業(yè)=考試

★重要訓練方法：把作業(yè)當成考試，把考試當成作業(yè)。

44.

四步解題法1、審題2、構思3、解答4、檢驗45.

審題把原本就屬于你的分拿回來！審題八字訣：筆指眼觀口讀腦想46.

關于構思

文科：先檢索課本相關章節(jié)，最后補充課外積累材料。

理科：先按審題八字訣把題意理清，再將給出條件一個一個列出，動手推導。47.

解答1、格式標準化，步驟標準化例：“解答∵∴……〞別忘記2、減少心算，放慢速度，一遍做對

準確率取決于細心程度速度取決于熟練程度48.檢驗

重要訓練工具----演算紙

演算紙是考試中限量使用的唯一計算工具，它是決定考試結果成敗的關鍵第一環(huán)，演算紙的正確使用方法不容無視。49.50.好習慣成就好人生！

要求：

1.寫清題號。

2.按先后順序做題

3.一題后橫線間隔

4.分區(qū)使用

51.

要像對待考試那樣學會管理時間，養(yǎng)成在規(guī)定時間內(nèi)完成作業(yè)的習慣。

關于時間語文：45′

數(shù)學：45′英語：30′120′=2小時52.

審題、構思、解答、檢驗是一套標準化的解題程序，關鍵是把四步解題法變成一種答題習慣，就能讓同學們在考試中把會做的題都做對，拿到該拿的每一分。

學習法預習

聽課復習

作業(yè)考試

四步解題法的優(yōu)越性：53.秘訣四：考試的秘密

考試考砸了！

是好事還是壞事？54.

不是好事，是天大的好事!

在提醒你——知識有漏洞啦！秘訣四：考試的秘密55.

重要訓練工具：?錯題檔案?全國各省市中、高考狀員的成功秘笈

總分值法寶：建立錯題檔案56.錯題檔案使用方法及挑選錯題范圍

1、考試和作業(yè)中做錯的題。２、老師上課著重強調或補充的，有代表性的典型題。

3、復習中找到不會做的題。

做對的題不會輕易錯，做錯的題會重復錯！57.?錯題檔案?=?得分寶庫?

一、跳出題海，減輕學習壓力。二、明確自己補漏方向。三、有效解決知識盲點，省時高效。四、培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題解決問題的能力。

你會得總分值的哦！58.湖北理科狀元：朱師達

高考總分：701分

單科成績：語文129分、數(shù)學150分、英語141分、理綜281分考入：北京大學

我的學習經(jīng)驗是及時改錯。我每科都有一個專門改錯的筆記本，平時每次考試后，我總是用改錯本把錯題抄下來，先認真地改正，再總結錯誤的原因。下次考試前，再把這些題仔細地做一遍。我從不大量的做題，但對容易出錯的類型題會重復做，直到完全掌握為止。之所以這次高考數(shù)學能得總分值，一直使用錯題本起到了決定性的作用。59.

良好的學習習慣是取勝的關鍵好成績=好方法+好習慣

細節(jié)決定成敗，習慣成就未來。60.如何建立好習慣習慣是重復的積累！只要有決心，任何好習慣都可以重新培養(yǎng)起來！61.

好習慣=好人生

將以上方法在平時堅持做，形成習慣21天：建立習慣

105天：形成習慣

預習、聽課、復習、獨立作業(yè)、整理錯題62.

水滴石穿！

成功在久不再速！立志在堅不在銳！

堅持的力量63.同學們，請珍惜時間吧

!問題：假設你的壽命是100歲，大約36500天，你已用去了多少天，還剩多少天?我的生命已用去天？只剩天？64.管理好時間=輕松完成方案首先要有一個明確的目標。制定詳細的方案?！惨荒甑姆桨浮⒁粋€月的方案、一周的方案、一天的方案〕。合理安排時間，你將輕松走向成功！65.105天行動方案形成好習慣

1、華萃加油站

2、自我診療

3、黃金五分鐘

4、明日安排

5、今天我做了嗎

6、自我鼓勵

華萃加油站66.

1、華萃加油站

2、自我診療

3、黃金五分鐘4、明日安排

5、今天我做了嗎6、自我鼓勵105天行動方案形成好習慣1、病癥2、發(fā)作時間3、發(fā)作后果4、治療方案67.

1、華萃加油站2、自我診療3、黃金五分鐘4、