心理健康內(nèi)容50字

第第頁心理健康內(nèi)容50字心理健康手抄報簡約內(nèi)容50字一

健康是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象。'從世界衛(wèi)生組織對健康的定義中可以看出，與我們傳統(tǒng)的理解有明顯區(qū)分的是：它包涵了三個基本要素：

⑴軀體健康;

⑵心理健康;

⑶具有社會適應(yīng)技能。

具有社會適應(yīng)技能是國際上公認(rèn)的心理健康首要標(biāo)準(zhǔn)，全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者親密相關(guān)，缺一不可，無法分割。這是健康概念的精髓。

心理健康手抄報簡約內(nèi)容50字二

心理健康相關(guān)知識

1、心理健康是人在成長和進(jìn)展過程中，認(rèn)知合理、心情穩(wěn)定、行為適當(dāng)、人際和諧、適應(yīng)改變的一種完好狀態(tài)。心理健康事關(guān)個體的美滿，家庭的親睦，社會的和諧。心理健康與身體健康之間存在著親密的關(guān)聯(lián)。

2、人際關(guān)系中，有正向積極的關(guān)系，也有負(fù)向消極的關(guān)系，而人際關(guān)系的協(xié)調(diào)與否，對人的心理健康有很大的影響。

3、運(yùn)動是健康生活方式的核心內(nèi)容之一，對于心理健康也有援助和好處。運(yùn)動尤其是有氧運(yùn)動時，大腦釋放的化學(xué)物質(zhì)內(nèi)啡肽又稱歡樂激素，不僅具有止痛的效果，還是自然的抗抑郁藥。

4、心情情感恩蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必定引起中同學(xué)情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。

5、要依據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)技能、家庭條件及相應(yīng)的社會環(huán)境來制定生活目標(biāo)。生活目標(biāo)的制定既要符合實(shí)際，還要留有余地，不要超出自己及家庭經(jīng)濟(jì)技能的范圍。道家的創(chuàng)始人老子曰："樂莫大于無憂，富莫大于知足。'

6、一個人的才能與愛好愛好應(yīng)當(dāng)對自己有利，對家庭有利，對社會有利。否那么只顧得發(fā)揮自己的才能和愛好，而損害了他人或團(tuán)體的利益，就會引起人際糾紛，而增加不須要的苦惱。

7、當(dāng)個人的需求能夠得到滿意時，就會產(chǎn)生開心感和美滿感。但人的需求往往是無止境的，在法律與道德的規(guī)范下，滿意個人適當(dāng)?shù)男枨鬄樽钫_的選擇8、心情穩(wěn)定說明個人的中摳神經(jīng)系統(tǒng)活動處于相對的平衡狀況，反映了中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動的協(xié)調(diào)。假如一個人的心情常期不穩(wěn)定，喜怒無常，是心情不健康的表現(xiàn)。

9、開心表示人的身心活動的和諧與滿足。開心表示一個人的身心處于積極的健康狀態(tài)。一個人常常心情低落，總是愁眉苦臉，心情有苦悶，那么可能是心理不健康的表現(xiàn)，要留意自我調(diào)整。

10、人生活在社會中，就要擅長與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。

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心理健康格言：

1、偉大的胸懷，應(yīng)當(dāng)表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接凄慘的命運(yùn)，用百倍的志氣來應(yīng)付自己的不幸。

2、為他人服務(wù)是在競賽中脫穎而出的唯一方法。

3、不是全部春天都沒有悲傷，不是全部的秋風(fēng)都編織憂愁。

4、世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨(dú)特的聲音。

5、玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最簡單動搖我們的心態(tài)，轉(zhuǎn)變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平凡。

6、怨恨不肯定會損害別人，卻肯定會損害自己。

7、人的眼睛，在失敗的時候，方才睜了開來。

8、哀莫大于心死，擊倒一個人的往往不是外在的能量，而是自己的內(nèi)心。

9、一切都是臨時的，一切都會消逝。讓失去的變?yōu)榭蓯邸?/p>

10、一個人是在同四周環(huán)境的抵抗中制造勝利的。

11、應(yīng)當(dāng)耐煩聽取他人的看法，仔細(xì)考慮指責(zé)你的人是否有道理。假如他有理，你就修正自己的錯誤;假如他理屈，就當(dāng)沒聽見;假設(shè)他是一個你敬重的人，可以通過爭論提出他不正確的地方。

12、尊敬生命尊敬他人也尊敬自己，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件。

13、人類的思維具有極大的慣性，思想的快車一旦跑偏，就會加速駛向懸崖。

14、如果你有一個蘋果，我也有一個蘋果，而我們彼此交換這個蘋果，那么你和我仍舊是一個蘋果。但是，如果你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交換這些思想，那么我們每個人各有兩種思想。

15、如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬。

16、只要你有一顆平常心，就沒有想不通的事。

17、嫉妒是一種恨。此種恨是對他人的美滿感到痛楚，對他人的災(zāi)殃感到歡樂。

18、人，只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應(yīng)。

19、既然太陽上也有黑點(diǎn)，人世間的事情就更不可能沒有缺陷。

20、一個人好象是一個分?jǐn)?shù)，他的實(shí)際才能好比分子，而他對自己的估價好比分母，分母越大那么分?jǐn)?shù)越小。

21、健康的一半是心理健康。