七年級(jí)下冊(cè)第二單元+做情緒情感的主人+復(fù)習(xí)課件 中考道德與法治一輪教材梳理

七年級(jí)下冊(cè)第二單元做情緒情感的主人[思維導(dǎo)圖][核心觀點(diǎn)]1．情緒影響著我們的觀念和行動(dòng)。(影響)2．學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。(作用)3．合理調(diào)節(jié)情緒的方法：改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。(方法)4．在社會(huì)生活中，情感是人最基本的精神需求，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動(dòng)。(作用)5．情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展。(作用)6．我們可以通過(guò)閱讀、與人交往、參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得美好的情感。(做法)[知識(shí)梳理]情緒情緒特點(diǎn)人的情緒是復(fù)雜多樣的類(lèi)型(1)基本情緒：喜、怒、哀、懼等(2)復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等影響因素(1)個(gè)人因素：①個(gè)人的生理周期。②對(duì)某件事情的預(yù)期(2)社會(huì)因素：①周?chē)妮浾摲諊?。②自然環(huán)境情緒情緒對(duì)人的影響(作用)情緒影響著我們的觀念和行動(dòng)(1)積極影響：激勵(lì)我們克服困難、努力向上(2)消極影響：①可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。②影響我們的智力發(fā)揮和身體健康青春期的情緒特點(diǎn)①反應(yīng)強(qiáng)烈。②波動(dòng)與固執(zhí)。③細(xì)膩性。④閉鎖性。⑤表現(xiàn)性正確面對(duì)①善于激發(fā)正面的情緒感受。②學(xué)習(xí)積極面對(duì)煩惱和擔(dān)憂(yōu)等負(fù)面情緒情緒負(fù)面情緒的影響(1)積極影響：適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件(2)消極影響：持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，可能危害我們的身心健康情緒★正確表達(dá)情緒原因(1)人與人之間的情緒會(huì)相互感染(2)情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往要求我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)情緒★合理調(diào)節(jié)情緒作用(1)對(duì)自己：①有利于讓青春生活更加美好。②有利于減輕負(fù)面情緒對(duì)我們的影響。③有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。④有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人(2)對(duì)他人：可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂(lè)觀的心境情緒★合理調(diào)節(jié)情緒方法(1)改變認(rèn)知評(píng)價(jià)。重點(diǎn)在于“認(rèn)知”，與對(duì)事物的認(rèn)識(shí)改變有關(guān)，換個(gè)角度看問(wèn)題(如：告訴自己“我很棒”“沒(méi)關(guān)系”“我可以”等。)(2)轉(zhuǎn)移注意。重點(diǎn)在于“轉(zhuǎn)移”，把注意力轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上(如：通過(guò)跳舞、唱歌、散步、畫(huà)畫(huà)、爬山、聽(tīng)歌等方式分散注意力。)(3)合理宣泄。重點(diǎn)在于“宣泄”(如：在合適的場(chǎng)合大哭一場(chǎng)、大聲喊叫、找朋友傾訴、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等。)(4)放松訓(xùn)練。重點(diǎn)是“放松”，一般與緩解緊張情緒有關(guān)(如：進(jìn)行深呼吸、肌肉放松、閉上眼睛想象一些美好的地方或事情等。)【知識(shí)點(diǎn)撥】調(diào)控情緒要符合道德和法律的要求，不得損害他人的、集體的、國(guó)家的利益情緒管理憤怒情緒的方法(1)與信賴(lài)的長(zhǎng)者交流(2)自我提醒(3)運(yùn)用“我感到憤怒，是因?yàn)椤钡谋磉_(dá)方式(4)尋找一種適合自己排解憤怒的活動(dòng)形式(5)寫(xiě)一封信情緒安慰他人(1)為他做些體貼的事(2)做一個(gè)耐心的聽(tīng)眾(3)設(shè)身處地，向他表示理解(4)幫助他轉(zhuǎn)移注意情感情感與情緒的關(guān)系區(qū)別(1)情感是我們?cè)谏钪胁粩鄰?qiáng)化、逐漸積累的，相對(duì)穩(wěn)定(2)情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會(huì)隨著情境的改變而變化聯(lián)系(1)情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展(2)我們對(duì)某些人或者事物的情緒，隨著時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感(3)情感與情緒都是復(fù)雜的情感情感種類(lèi)(1)基礎(chǔ)性情感，如安全感；高級(jí)情感，如道德感(2)正面的體驗(yàn)，如愛(ài)的情感；負(fù)面的體驗(yàn)，如恐懼感(3)兩方面混雜的體驗(yàn)，如敬畏感情感情感★作用(1)情感是人最基本的精神需求(2)情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動(dòng)(3)情感與我們的想象力、創(chuàng)造力有關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知(4)情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長(zhǎng)的體現(xiàn)情感美好情感★作用(1)讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感(2)美好情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展獲取方式(1)美好情感是在人的社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的(2)我們可以通過(guò)閱讀、與人交往、參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得美好的情感情感創(chuàng)造正面的情感體驗(yàn)①完成一項(xiàng)自己喜歡的活動(dòng)。②幫助他人。③走進(jìn)博物館或大自然。④欣賞藝術(shù)作品體驗(yàn)負(fù)面情感的意義(作用)(1)生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)盡管不那么美好，但對(duì)于我們的成長(zhǎng)也有意義(2)體驗(yàn)負(fù)面感受可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿(mǎn)豐盈(3)學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力，可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn)，不斷成長(zhǎng)情感★傳遞情感正能量意義在傳遞情感的過(guò)程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，讓世界多一份美好方法(1)主動(dòng)影響環(huán)境。用自己的熱情和行動(dòng)來(lái)影響環(huán)境(2)積極與人交往。在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量(3)在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn)情感學(xué)會(huì)關(guān)心的方法(1)沒(méi)有偏見(jiàn)，以接納的姿態(tài)認(rèn)真傾聽(tīng)或觀察(2)適時(shí)運(yùn)用可能被接受的方式向?qū)Ψ奖硎娟P(guān)心(3)關(guān)注對(duì)方的態(tài)度和反應(yīng)(4)確認(rèn)對(duì)方是否接受自己的關(guān)心，如果沒(méi)有被接受，則調(diào)整方式，以對(duì)方能夠接受的方式來(lái)表達(dá)[名言哲語(yǔ)](1)①待到山花爛漫時(shí)，她在叢中笑。②卻看妻子愁何在，漫卷詩(shī)書(shū)喜欲狂?！榫w“喜”的表現(xiàn)(2)①怒發(fā)沖冠，憑欄處、瀟瀟雨歇。②朱門(mén)酒肉臭，路有凍死骨?！榫w“怒”的表現(xiàn)(3)①相顧無(wú)言，惟有淚千行。②本是同根生，相煎何太急。——情緒“哀”的表現(xiàn)(4)①風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵。②垂死病中驚坐起，暗風(fēng)吹雨入寒窗。——情緒“懼”的表現(xiàn)(5)①喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂(yōu)傷肺，恐傷腎。②笑一笑，十年少?！榫w的作用(6)情緒是奔騰的洪水，理智是堅(jiān)固的閘門(mén)?！侠碚{(diào)節(jié)情緒(7)①長(zhǎng)太息以掩涕兮，哀民生之多艱。②黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還。③先天下之憂(yōu)而憂(yōu)，后天下之樂(lè)而樂(lè)。④兩情若是久長(zhǎng)時(shí)，又豈在朝朝暮暮?！楦衃誤區(qū)點(diǎn)撥](1)情緒表達(dá)可以隨心所欲。(×)改正：人與人之間的情緒會(huì)相互感染。情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。所以情緒表達(dá)不可以隨心所欲。(2)人的情緒是無(wú)法改變和調(diào)節(jié)控制的。(×)改正：人的情緒是可以改變和調(diào)節(jié)控制的。(3)同一情緒對(duì)人的影響相同。(×)改正：同一情緒對(duì)人的影響不同。(4)人與人之間的情緒不會(huì)相互感染。(×)改正：人與人之間的情緒會(huì)相互感染。(5)情感是短暫的且會(huì)隨著情境的改變而變化。(×)改正：情緒是短暫的且會(huì)隨著情境的改變而變化。(6)負(fù)面情感對(duì)我們的成長(zhǎng)沒(méi)有意義。(×)改正：負(fù)面情感可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿(mǎn)豐盈。[知識(shí)拓展]1．如果你身邊有脾氣暴躁、沖動(dòng)易怒的同學(xué)，你會(huì)如何做？請(qǐng)說(shuō)明你這樣做的理由。做法：幫助他們認(rèn)識(shí)到負(fù)面情緒的消極影響，同時(shí)運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法，幫助他們改善情緒，使他們保持積極樂(lè)觀的心境。理由：①人與人之間的情緒會(huì)相互感染。②持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，可能危害他們的身心健康，影響人際交往。③同學(xué)之間應(yīng)該相互關(guān)心，共同成長(zhǎng)。2．積極情緒和消極情緒對(duì)人的影響。項(xiàng)目影響積極情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)消極情緒會(huì)使人感到難受，抑制人的創(chuàng)造性，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情3.面對(duì)負(fù)面情緒的做法。(1)正視負(fù)面情緒，不逃避。(2)合理發(fā)泄情緒。(3)己所不欲，勿施于人，換位思考，理解和體諒他人。(4)多參加集體活動(dòng)，保持良好心境。1．揭開(kāi)情緒的面紗2．品出情感的韻味[核心素養(yǎng)]【素養(yǎng)解讀】健全人格1．理解情緒的多樣性、復(fù)雜性，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂(lè)觀、積極的心態(tài)。2．情感的類(lèi)型和作用及美好情感的獲得方法。3．學(xué)會(huì)傳遞情感正能量。【名師預(yù)測(cè)】高頻考點(diǎn)①學(xué)會(huì)調(diào)控情緒②獲得美好情感③傳遞情感正能量主考題型選擇、價(jià)值判斷、情境分析熱考材料情境、名人事跡等命題角度①調(diào)控情緒的方法②美好情感的作用③學(xué)會(huì)傳遞情感正能量[探究實(shí)踐]學(xué)習(xí)了“做情緒情感的主人”后，某校七年級(jí)(1)班開(kāi)展了一次班會(huì)，進(jìn)行了專(zhuān)門(mén)的探究性學(xué)習(xí)，請(qǐng)你參與其中，完成以下相關(guān)任務(wù)?！敬鹨山饣蟆堪鄷?huì)開(kāi)始時(shí)，大家進(jìn)行了關(guān)于情緒情感的交流。小沖向大家發(fā)出了求助，他說(shuō)：“爸爸媽媽說(shuō)我平時(shí)做事冒冒失失的，一點(diǎn)不如意我就會(huì)情緒‘走火’，對(duì)別人亂發(fā)脾氣。姑姑和表姐甚至開(kāi)玩笑說(shuō)，看到我來(lái)了，他們都‘自覺(jué)避讓’。這可真讓我苦惱！”(1)請(qǐng)你想辦法幫助小沖擺脫苦惱。答案：①在人際交往中，小沖需要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。②小沖要學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，成為情緒的主人?！久耸论E】小偉分享了華羅庚的故事：華羅庚從小家境不好，成績(jī)也差，父母認(rèn)為他愚笨，老師認(rèn)為他不是好學(xué)生。中學(xué)時(shí)，他下定決心要刻苦讀書(shū)，可一連串的打擊接踵而至——因貧輟學(xué)，站柜臺(tái)貼補(bǔ)家用；左腿因病殘疾……然而，各種挫折和困難都沒(méi)有使華羅庚屈服，反而激發(fā)他奮發(fā)向上，逆境成才，成為著名的數(shù)學(xué)家。(2)聽(tīng)了小偉的分享，有同學(xué)感慨說(shuō)：“挫折和困難帶給人們負(fù)面的情感體驗(yàn)，但華羅庚最終卻獲得了成功，可見(jiàn)體驗(yàn)負(fù)面情感未必是壞事?！蹦阏J(rèn)同這一看法嗎？請(qǐng)結(jié)合材料說(shuō)明理由。答案：認(rèn)同。理由：華羅庚遭遇的各種挫折和困難帶給他很多負(fù)面感受，但這些負(fù)面感受并沒(méi)有使華羅庚屈服，反而激發(fā)他奮發(fā)向上，在逆境中成才，成為著名的數(shù)學(xué)家，說(shuō)明學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力，可以讓我們不斷成長(zhǎng)?！就敢暚F(xiàn)象】班長(zhǎng)分享給大家這樣一則現(xiàn)實(shí)事例：一小伙無(wú)意間發(fā)現(xiàn)了一張遺照和一張《烈士家屬登記表》被當(dāng)作商品出售。他花1500元買(mǎi)下后，根據(jù)信息，跨越1000多公里，將烈士遺物交到了烈士親屬的手中。不少網(wǎng)友因感動(dòng)而潸然淚下。(3)這名小伙千里送遺物為何使網(wǎng)友因感動(dòng)而潸然淚下？答案：①這名小伙千里送遺物的舉動(dòng)飽含著對(duì)烈士的尊重和崇敬。②這名小伙用熱情和行動(dòng)影響了其他人，傳遞了美好的情感體驗(yàn)，因此使不少網(wǎng)友因感動(dòng)而潸然淚下?！旧顚?shí)踐】(4)活動(dòng)結(jié)束，學(xué)習(xí)委員為大家設(shè)置了兩項(xiàng)情感任務(wù)。請(qǐng)你任選其一完成。任務(wù)一：生活中，你可以為身邊的人創(chuàng)造哪些愉