七年級下冊第二單元+做情緒情感的主人+復(fù)習課件 中考道德與法治一輪教材梳理

七年級下冊第二單元做情緒情感的主人[思維導圖][核心觀點]1．情緒影響著我們的觀念和行動。(影響)2．學會合理調(diào)節(jié)情緒，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。(作用)3．合理調(diào)節(jié)情緒的方法：改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓練等。(方法)4．在社會生活中，情感是人最基本的精神需求，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動。(作用)5．情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發(fā)展。(作用)6．我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。(做法)[知識梳理]情緒情緒特點人的情緒是復(fù)雜多樣的類型(1)基本情緒：喜、怒、哀、懼等(2)復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等影響因素(1)個人因素：①個人的生理周期。②對某件事情的預(yù)期(2)社會因素：①周圍的輿論氛圍。②自然環(huán)境情緒情緒對人的影響(作用)情緒影響著我們的觀念和行動(1)積極影響：激勵我們克服困難、努力向上(2)消極影響：①可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。②影響我們的智力發(fā)揮和身體健康青春期的情緒特點①反應(yīng)強烈。②波動與固執(zhí)。③細膩性。④閉鎖性。⑤表現(xiàn)性正確面對①善于激發(fā)正面的情緒感受。②學習積極面對煩惱和擔憂等負面情緒情緒負面情緒的影響(1)積極影響：適度的負面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件(2)消極影響：持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，可能危害我們的身心健康情緒★正確表達情緒原因(1)人與人之間的情緒會相互感染(2)情緒的表達不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往要求我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來情緒★合理調(diào)節(jié)情緒作用(1)對自己：①有利于讓青春生活更加美好。②有利于減輕負面情緒對我們的影響。③有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。④有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人(2)對他人：可以幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境情緒★合理調(diào)節(jié)情緒方法(1)改變認知評價。重點在于“認知”，與對事物的認識改變有關(guān)，換個角度看問題(如：告訴自己“我很棒”“沒關(guān)系”“我可以”等。)(2)轉(zhuǎn)移注意。重點在于“轉(zhuǎn)移”，把注意力轉(zhuǎn)移到其他事物或活動上(如：通過跳舞、唱歌、散步、畫畫、爬山、聽歌等方式分散注意力。)(3)合理宣泄。重點在于“宣泄”(如：在合適的場合大哭一場、大聲喊叫、找朋友傾訴、進行適當?shù)倪\動等。)(4)放松訓練。重點是“放松”，一般與緩解緊張情緒有關(guān)(如：進行深呼吸、肌肉放松、閉上眼睛想象一些美好的地方或事情等。)【知識點撥】調(diào)控情緒要符合道德和法律的要求，不得損害他人的、集體的、國家的利益情緒管理憤怒情緒的方法(1)與信賴的長者交流(2)自我提醒(3)運用“我感到憤怒，是因為……”的表達方式(4)尋找一種適合自己排解憤怒的活動形式(5)寫一封信情緒安慰他人(1)為他做些體貼的事(2)做一個耐心的聽眾(3)設(shè)身處地，向他表示理解(4)幫助他轉(zhuǎn)移注意情感情感與情緒的關(guān)系區(qū)別(1)情感是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩(wěn)定(2)情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會隨著情境的改變而變化聯(lián)系(1)情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展(2)我們對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感(3)情感與情緒都是復(fù)雜的情感情感種類(1)基礎(chǔ)性情感，如安全感；高級情感，如道德感(2)正面的體驗，如愛的情感；負面的體驗，如恐懼感(3)兩方面混雜的體驗，如敬畏感情感情感★作用(1)情感是人最基本的精神需求(2)情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動(3)情感與我們的想象力、創(chuàng)造力有關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知(4)情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長的體現(xiàn)情感美好情感★作用(1)讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感(2)美好情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發(fā)展獲取方式(1)美好情感是在人的社會交往、互動中自然引發(fā)的(2)我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感情感創(chuàng)造正面的情感體驗①完成一項自己喜歡的活動。②幫助他人。③走進博物館或大自然。④欣賞藝術(shù)作品體驗負面情感的意義(作用)(1)生活中某些負面的情感體驗盡管不那么美好，但對于我們的成長也有意義(2)體驗負面感受可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈(3)學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長情感★傳遞情感正能量意義在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，讓世界多一份美好方法(1)主動影響環(huán)境。用自己的熱情和行動來影響環(huán)境(2)積極與人交往。在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量(3)在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗情感學會關(guān)心的方法(1)沒有偏見，以接納的姿態(tài)認真傾聽或觀察(2)適時運用可能被接受的方式向?qū)Ψ奖硎娟P(guān)心(3)關(guān)注對方的態(tài)度和反應(yīng)(4)確認對方是否接受自己的關(guān)心，如果沒有被接受，則調(diào)整方式，以對方能夠接受的方式來表達[名言哲語](1)①待到山花爛漫時，她在叢中笑。②卻看妻子愁何在，漫卷詩書喜欲狂?！榫w“喜”的表現(xiàn)(2)①怒發(fā)沖冠，憑欄處、瀟瀟雨歇。②朱門酒肉臭，路有凍死骨。——情緒“怒”的表現(xiàn)(3)①相顧無言，惟有淚千行。②本是同根生，相煎何太急。——情緒“哀”的表現(xiàn)(4)①風聲鶴唳，草木皆兵。②垂死病中驚坐起，暗風吹雨入寒窗?！榫w“懼”的表現(xiàn)(5)①喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。②笑一笑，十年少?！榫w的作用(6)情緒是奔騰的洪水，理智是堅固的閘門。——合理調(diào)節(jié)情緒(7)①長太息以掩涕兮，哀民生之多艱。②黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還。③先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。④兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮?！楦衃誤區(qū)點撥](1)情緒表達可以隨心所欲。(×)改正：人與人之間的情緒會相互感染。情緒的表達不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。所以情緒表達不可以隨心所欲。(2)人的情緒是無法改變和調(diào)節(jié)控制的。(×)改正：人的情緒是可以改變和調(diào)節(jié)控制的。(3)同一情緒對人的影響相同。(×)改正：同一情緒對人的影響不同。(4)人與人之間的情緒不會相互感染。(×)改正：人與人之間的情緒會相互感染。(5)情感是短暫的且會隨著情境的改變而變化。(×)改正：情緒是短暫的且會隨著情境的改變而變化。(6)負面情感對我們的成長沒有意義。(×)改正：負面情感可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。[知識拓展]1．如果你身邊有脾氣暴躁、沖動易怒的同學，你會如何做？請說明你這樣做的理由。做法：幫助他們認識到負面情緒的消極影響，同時運用情緒調(diào)節(jié)的方法，幫助他們改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。理由：①人與人之間的情緒會相互感染。②持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，可能危害他們的身心健康，影響人際交往。③同學之間應(yīng)該相互關(guān)心，共同成長。2．積極情緒和消極情緒對人的影響。項目影響積極情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長消極情緒會使人感到難受，抑制人的創(chuàng)造性，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情3.面對負面情緒的做法。(1)正視負面情緒，不逃避。(2)合理發(fā)泄情緒。(3)己所不欲，勿施于人，換位思考，理解和體諒他人。(4)多參加集體活動，保持良好心境。1．揭開情緒的面紗2．品出情感的韻味[核心素養(yǎng)]【素養(yǎng)解讀】健全人格1．理解情緒的多樣性、復(fù)雜性，學會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀、積極的心態(tài)。2．情感的類型和作用及美好情感的獲得方法。3．學會傳遞情感正能量?！久麕燁A(yù)測】高頻考點①學會調(diào)控情緒②獲得美好情感③傳遞情感正能量主考題型選擇、價值判斷、情境分析熱考材料情境、名人事跡等命題角度①調(diào)控情緒的方法②美好情感的作用③學會傳遞情感正能量[探究實踐]學習了“做情緒情感的主人”后，某校七年級(1)班開展了一次班會，進行了專門的探究性學習，請你參與其中，完成以下相關(guān)任務(wù)?！敬鹨山饣蟆堪鄷_始時，大家進行了關(guān)于情緒情感的交流。小沖向大家發(fā)出了求助，他說：“爸爸媽媽說我平時做事冒冒失失的，一點不如意我就會情緒‘走火’，對別人亂發(fā)脾氣。姑姑和表姐甚至開玩笑說，看到我來了，他們都‘自覺避讓’。這可真讓我苦惱！”(1)請你想辦法幫助小沖擺脫苦惱。答案：①在人際交往中，小沖需要了解自己的情緒，接受它們，并學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。②小沖要學會合理地調(diào)節(jié)情緒，掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，成為情緒的主人。【名人事跡】小偉分享了華羅庚的故事：華羅庚從小家境不好，成績也差，父母認為他愚笨，老師認為他不是好學生。中學時，他下定決心要刻苦讀書，可一連串的打擊接踵而至——因貧輟學，站柜臺貼補家用；左腿因病殘疾……然而，各種挫折和困難都沒有使華羅庚屈服，反而激發(fā)他奮發(fā)向上，逆境成才，成為著名的數(shù)學家。(2)聽了小偉的分享，有同學感慨說：“挫折和困難帶給人們負面的情感體驗，但華羅庚最終卻獲得了成功，可見體驗負面情感未必是壞事?！蹦阏J同這一看法嗎？請結(jié)合材料說明理由。答案：認同。理由：華羅庚遭遇的各種挫折和困難帶給他很多負面感受，但這些負面感受并沒有使華羅庚屈服，反而激發(fā)他奮發(fā)向上，在逆境中成才，成為著名的數(shù)學家，說明學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，可以讓我們不斷成長?！就敢暚F(xiàn)象】班長分享給大家這樣一則現(xiàn)實事例：一小伙無意間發(fā)現(xiàn)了一張遺照和一張《烈士家屬登記表》被當作商品出售。他花1500元買下后，根據(jù)信息，跨越1000多公里，將烈士遺物交到了烈士親屬的手中。不少網(wǎng)友因感動而潸然淚下。(3)這名小伙千里送遺物為何使網(wǎng)友因感動而潸然淚下？答案：①這名小伙千里送遺物的舉動飽含著對烈士的尊重和崇敬。②這名小伙用熱情和行動影響了其他人，傳遞了美好的情感體驗，因此使不少網(wǎng)友因感動而潸然淚下?！旧顚嵺`】(4)活動結(jié)束，學習委員為大家設(shè)置了兩項情感任務(wù)。請你任選其一完成。任務(wù)一：生活中，你可以為身邊的人創(chuàng)造哪些愉