主題班會(huì)：團(tuán)結(jié)合作、努力拼搏-自信快樂、挑戰(zhàn)自我

集體就像汪洋大海，個(gè)人就是其中的一朵浪花。有了大海的寬闊，才有浪花的多姿多彩；也正是因?yàn)橛辛藟衙赖那f(wàn)朵浪花，才為大海增添了無(wú)窮的魅力。一個(gè)只強(qiáng)調(diào)自我，只強(qiáng)調(diào)個(gè)性的人，是很難有合作精神的。要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的力量是有限的，一個(gè)人的本領(lǐng)無(wú)論有多么大，離開了集體，就像離開大海的一滴水，不久就會(huì)消亡。第二頁(yè)第二頁(yè)，共40頁(yè)。中國(guó)有一個(gè)古老的寓言：有一個(gè)老人年紀(jì)大了，他的五個(gè)兒子經(jīng)常吵架，很不和睦，一點(diǎn)兒都不團(tuán)結(jié)合作。有一天老人把五個(gè)兒子叫到身邊，并給了他們每人一雙筷子，讓他們折斷。老人告訴大家：只有團(tuán)結(jié)起來(lái)力量才會(huì)更大，兄弟間合作才會(huì)有幸福的家庭。第三頁(yè)第三頁(yè)，共40頁(yè)。再讓我們看一下兩個(gè)童謠：（1）一個(gè)和尚挑水喝，二個(gè)和尚抬水喝，三個(gè)和尚沒水喝。（2）一只螞蟻來(lái)搬米，搬來(lái)搬去搬不起。兩只螞蟻來(lái)搬米，身體搖來(lái)又晃去。三只螞蟻來(lái)搬米，輕輕抬著進(jìn)洞里。第四頁(yè)第四頁(yè)，共40頁(yè)。為什幺“三個(gè)和尚”就“沒水喝”，而“三只螞蟻”卻能“輕輕抬著進(jìn)洞里”？因?yàn)槿齻€(gè)和尚都自己顧自己、怕吃虧、不負(fù)責(zé)任、不合作、自私自利、互相推諉，當(dāng)然就沒水喝了。而三只螞蟻能“輕輕抬著進(jìn)洞里”那是他們團(tuán)結(jié)合作的結(jié)果。第五頁(yè)第五頁(yè)，共40頁(yè)。不團(tuán)結(jié)合作不僅害苦了別人，也害苦了自己，在我們現(xiàn)實(shí)生活中有哪些事情也需要團(tuán)結(jié)合作才能完成呢？

衛(wèi)生值日、出黑板報(bào)、體育比賽、晚上就寢及其他在學(xué)習(xí)和生活中需要互相幫助的地方。只有合理分工、密切合作才能把每件事做得更好。第六頁(yè)第六頁(yè)，共40頁(yè)。請(qǐng)記住這些彥語(yǔ)人心齊，泰山移。一根線，不成團(tuán)；萬(wàn)根線，能拉船。一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。一個(gè)巧皮匠，沒有好鞋樣；兩個(gè)笨皮匠，做事好商量；三個(gè)臭皮匠，頂個(gè)諸葛亮。第七頁(yè)第七頁(yè)，共40頁(yè)。我相信在今后的學(xué)習(xí)，生活中，同學(xué)們一定能夠真正學(xué)會(huì)與人合作，團(tuán)結(jié)進(jìn)步，把班級(jí)建設(shè)得更優(yōu)秀！第八頁(yè)第八頁(yè)，共40頁(yè)。我們一起合唱團(tuán)結(jié)就是力量！團(tuán)結(jié)就是力量！這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬,比鋼還強(qiáng)。向著法西斯的開火，讓一切不民主的制度死亡!向著太陽(yáng)，向著自由，向著新中國(guó)發(fā)出萬(wàn)丈光芒!《團(tuán)結(jié)就是力量》第九頁(yè)第九頁(yè)，共40頁(yè)。2、自信快樂、戰(zhàn)勝自我剛開學(xué)時(shí)我在咱班進(jìn)行信心調(diào)查，發(fā)現(xiàn)呼班大部分同學(xué)對(duì)自己充滿信心，使得我本來(lái)在剛開學(xué)時(shí)要進(jìn)行的信心教育擱淺了，現(xiàn)在我再次把這個(gè)話題是因?yàn)殡S著學(xué)習(xí)難度的加大，我們有同學(xué)對(duì)自已沒有信心了，第十頁(yè)第十頁(yè)，共40頁(yè)。（1）自信的重要性自信是成功的第一秘訣居里夫人憑著對(duì)自己科學(xué)假設(shè)的堅(jiān)定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時(shí)，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對(duì)自己充滿信心，就不可能堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)。第十一頁(yè)第十一頁(yè)，共40頁(yè)。自卑——過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。自大——過(guò)高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。自信——恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。第十二頁(yè)第十二頁(yè)，共40頁(yè)。（2）．建立自信的方法剛才我們?cè)诒容^自卑、自信、自大時(shí)知道建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)。認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)，每個(gè)人都會(huì)有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識(shí)到和把他們發(fā)揮出來(lái)。如何認(rèn)識(shí)自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)呢？“列優(yōu)點(diǎn)清單”第十三頁(yè)第十三頁(yè)，共40頁(yè)。在我的字典中沒有不可能的字眼。

——拿破侖第十四頁(yè)第十四頁(yè)，共40頁(yè)。將一只跳蚤放進(jìn)杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來(lái)。然后，心理學(xué)家在杯上蓋上透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。這時(shí)心理學(xué)家再將蓋拿走，卻發(fā)現(xiàn)那只跳蚤已經(jīng)永遠(yuǎn)不能跳出杯子了。求上則可能居中，求中則可能居下！第十五頁(yè)第十五頁(yè)，共40頁(yè)。自信——第十六頁(yè)第十六頁(yè)，共40頁(yè)。

早期的學(xué)者認(rèn)為：一個(gè)正常人只運(yùn)用了自身潛能的一半；后來(lái)的研究又發(fā)現(xiàn)，一個(gè)正常人只運(yùn)用了自身潛能的10％；近代比較權(quán)威的看法是：正常人只運(yùn)用了自身潛能的2％---5％之間。也就是說(shuō)，最成功的也只運(yùn)用了自身潛能的5％，最失敗的人，只要正常，也運(yùn)用了自身潛能的2％。第十七頁(yè)第十七頁(yè)，共40頁(yè)。蘇聯(lián)學(xué)者做了一個(gè)形象的比喻：一個(gè)正常人如果發(fā)揮了自身的潛能的一半，那么他將掌握40多種外語(yǔ)，學(xué)完幾十門大學(xué)的課程，可以將疊起來(lái)幾人厚的全蘇百科全書，背得滾瓜爛熟。第十八頁(yè)第十八頁(yè)，共40頁(yè)。第十九頁(yè)第十九頁(yè)，共40頁(yè)?！坝^音”之光生命之美“觀音”之光生命之美第二十頁(yè)第二十頁(yè)，共40頁(yè)。

“每次起舞的時(shí)候，我的內(nèi)心都特別沉靜，一種巨大的沉靜，沒有任何雜念，自己也自然地閉上了嘴去微笑?！薄Ⅺ惾A第二十一頁(yè)第二十一頁(yè)，共40頁(yè)。哲人說(shuō)：“蘊(yùn)藏于人身上的潛力是巨大的，他能勝任什么事情，別人無(wú)法知道，若不動(dòng)手嘗試，他對(duì)自己的這種能力就一直蒙昧不察”第二十二頁(yè)第二十二頁(yè)，共40頁(yè)。一個(gè)集優(yōu)雅、力量、藝術(shù)、即興能力于一身的卓越運(yùn)動(dòng)員，邁克爾.喬丹重新定義了NBA超級(jí)明星的含義。他是世界上公認(rèn)最棒的。他不僅僅在NBA中是最棒的，而且?guī)缀跏撬臅r(shí)代的最佳運(yùn)動(dòng)員。

邁克爾.喬丹第二十三頁(yè)第二十三頁(yè)，共40頁(yè)。我為什么是最出色的球員（喬丹）據(jù)我觀察，我所遇到的球員當(dāng)中極少有我認(rèn)為已經(jīng)取得輝煌成績(jī)的。我會(huì)說(shuō)“魔術(shù)師”約翰遜和拉里·伯德取得了某種程度上的輝煌。我把他們當(dāng)作學(xué)習(xí)的榜樣，希望由此讓自己成為一名在進(jìn)攻和防守兩方面都才華橫溢的更優(yōu)秀的球員。

第二十四頁(yè)第二十四頁(yè)，共40頁(yè)。

我經(jīng)常能夠看見其他球員眼中的絲絲膽怯，尤其是在他們發(fā)現(xiàn)自己沒有完全把握實(shí)現(xiàn)事先許下的諾言之時(shí)。這么說(shuō)吧，有位球員發(fā)誓要打好第二天的比賽，但一旦比賽開始，他的第一次投籃失敗時(shí)，你便可瞥見他眼睛里流露出的代表著一絲膽怯的輕微迷惘，他不是及時(shí)清醒頭腦，并告訴自己：“沒關(guān)系，我會(huì)投中第二個(gè)球的!”取而代之的是消極的念頭一個(gè)又一個(gè)地聚集起來(lái)了，直至壘成一堵“恐懼墻”，最終再?zèng)]有機(jī)會(huì)重拾斗志了。第二十五頁(yè)第二十五頁(yè)，共40頁(yè)。而我，丟了一個(gè)球之后會(huì)怎樣呢?我以積極的心態(tài)接受這種結(jié)果，絕不讓一次失球影響整個(gè)晚上的比賽。我從不讓消極的念頭一點(diǎn)點(diǎn)堆積，這種時(shí)候我告訴自己：“都過(guò)去了，珍惜后面的機(jī)會(huì)!”然后，前面丟五個(gè)球，后頭我會(huì)投進(jìn)10個(gè)，我總是讓自信貫穿比賽的始終。一個(gè)沒投中，我不會(huì)擔(dān)心后面的一個(gè)球可能也投不中。還沒投，干嘛就擔(dān)心投不中呢?!其實(shí)，這種消極的思想往往會(huì)成為所有人(不僅僅是運(yùn)動(dòng)員)一次失足后重振旗鼓的羈絆。

第二十六頁(yè)第二十六頁(yè)，共40頁(yè)。其實(shí)生活又怎么可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順呢?我會(huì)努力爭(zhēng)取每一天都能取得一點(diǎn)進(jìn)步，我需要回顧昨天，感覺今天比昨天好就足夠。一天一點(diǎn)進(jìn)步，那一輩子該有多少的飛躍呀!第二十七頁(yè)第二十七頁(yè)，共40頁(yè)。第二十八頁(yè)第二十八頁(yè)，共40頁(yè)。比賽當(dāng)中最重要的是保持鎮(zhèn)靜，學(xué)會(huì)在熱火朝天的氛圍中讓你的神經(jīng)保持一分冷靜。當(dāng)然偶爾你的情緒也會(huì)受比賽氣氛的影響，但關(guān)鍵是這時(shí)候你必須及時(shí)提醒自己，遏制這種消極念頭的擴(kuò)張蔓延。一名偉大球星的高明之處就在于，他能讓全場(chǎng)比賽始終合乎自己的節(jié)奏，而不至于整個(gè)晚上老在擔(dān)心“追趕”不上比賽。這恐怕也是“偉大球星”和“好球員”明顯的差別之一。第二十九頁(yè)第二十九頁(yè)，共40頁(yè)。第三十頁(yè)第三十頁(yè)，共40頁(yè)。自我自我積極的消極的積極的自我能給我們帶來(lái)歡樂、成功。消極的自我會(huì)給我們帶來(lái)挫折和痛苦，我們要正視我們的另一個(gè)“我”。第三十一頁(yè)第三十一頁(yè)，共40頁(yè)。如何戰(zhàn)勝自我？（一）把握好自己的情緒（二）勇于面對(duì)挫折——積極、愉快的情緒第三十二頁(yè)第三十二頁(yè)，共40頁(yè)。（三）改變壞習(xí)慣能移就多移，力爭(zhēng)一定要移。第三十三頁(yè)第三十三頁(yè)，共40頁(yè)。請(qǐng)大家記住，落后不永遠(yuǎn)屬于我們，榮譽(yù)也不永遠(yuǎn)屬于別人，關(guān)鍵是我們自己在精神上有沒有“永遠(yuǎn)第一”的意識(shí)，是不是堅(jiān)定不移的相信：“我們可以做得更好！”第三十四頁(yè)第三十四頁(yè)，共40頁(yè)。自我暗示就是一種啟示、提醒和指令，它會(huì)告訴你注意什么、追求什么、致力于什么和怎樣行動(dòng)，因而它能支配影響你的行為。這是每個(gè)人都擁有的一個(gè)看不見的法寶。

第三十五頁(yè)第三十五頁(yè)，共40頁(yè)。每個(gè)人都帶著一個(gè)看不見的法寶。這個(gè)法寶具有兩種不同的作用，這兩種不同的力量都很神奇。它會(huì)讓你鼓起信心和勇氣，抓住機(jī)遇，采取行動(dòng)，去獲得財(cái)富、成就、健康和幸福；也會(huì)讓你排斥和失去這些極為寶貴的東西。

第三十六頁(yè)第三十六頁(yè)，共40頁(yè)。這是現(xiàn)時(shí)代的偉大發(fā)現(xiàn)，是成功心理學(xué)的卓越貢獻(xiàn)。成功心理、積極心態(tài)的核心就是自信主動(dòng)意識(shí)，或者稱作積極的自我意識(shí)，而自信意識(shí)的來(lái)源和成果就是經(jīng)常在心理上進(jìn)行積極的自我暗示。反之也一樣，消極心態(tài)、自卑意識(shí)，就是經(jīng)常在心理上進(jìn)行消極的自我暗示。就是說(shuō)，不同的意識(shí)與心態(tài)會(huì)有不同的心理暗示，而心理暗示的不同也是形成不同的意識(shí)與心態(tài)的根源。所以說(shuō)心態(tài)決定命運(yùn)，正是以心理暗示決定行為這個(gè)事實(shí)為依據(jù)的。第三十七頁(yè)第三十七頁(yè)，共40頁(yè)。堅(jiān)持心理上積極的自我暗示，對(duì)個(gè)人獲得成功是非常重要的。第一、通過(guò)心理暗示的作用，把樹立成功心理、發(fā)展積極心態(tài)這個(gè)總原則變成了可以具體操作的方式和手段了。第二、心理暗示是人的自我意識(shí)中“有意識(shí)”和潛意識(shí)之間的溝通媒介。人的思想行為不可能一切都要有意識(shí)地選擇和控制，通過(guò)經(jīng)常持久的積極暗示，讓自信主動(dòng)的電流與潛意識(shí)接通，這才是真正的具有巨大魔力的自我意識(shí)。

第三十八頁(yè)第三十八頁(yè)，共40頁(yè)。第三、由于心理暗示的內(nèi)容是具體的、實(shí)際的，所以堅(jiān)持積極的自我意識(shí)也就必然要選擇確立自己的目標(biāo)，而且主要的目標(biāo)將滲透在潛意識(shí)中，