學(xué)校健康教育活動(dòng)的資料

精品文檔推薦求知若饑，虛心若愚。第2頁(yè)/共2頁(yè)學(xué)而不舍，金石可鏤。第學(xué)校健康教育活動(dòng)的資料學(xué)校健康教育活動(dòng)的資料

學(xué)校健康教育活動(dòng)的開(kāi)展是為了關(guān)心同學(xué)們更健康地成長(zhǎng)。下面是我想跟大家共享的學(xué)校健康教育活動(dòng)的資料，歡迎大家掃瞄。

1．我們的身體由哪幾部分組成？

由頭、頸、軀干和四肢組成。

2．正確的讀寫姿態(tài)是什么？

（1）腰板直、坐端正；

（2）眼離書本一尺；

（3）手離筆尖一寸；

3．怎樣預(yù)防近視？

（1）讀寫姿態(tài)要正確；

（2）要在光線充分的地方看書、寫字；

（3）看電視時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)；

（4）堅(jiān)持做好眼保健操。

4．牙齒的功能是什么？

牙齒的基本功能是咀嚼食物。具有切斷、撕裂、搗碎、咀嚼食物的功能。

5．什么是乳牙和恒牙？

人在一生中要長(zhǎng)長(zhǎng)兩次牙齒，從誕生后六、七個(gè)月起長(zhǎng)出的牙叫乳牙，乳牙共有20顆；到六、七歲時(shí)開(kāi)頭換牙，長(zhǎng)出的新牙叫恒牙，恒牙共28—32顆。

6、怎樣愛(ài)護(hù)牙齒？

（1）早晚刷牙；

（2）飯后漱口；

（3）少吃糖果;

（4）定期做口腔檢查。

7．正確的刷牙方法是什么？

正確的刷牙的方法是豎刷法，即順著牙縫刷，上牙從上往下刷，下牙從下向上刷，咬合面來(lái)回刷，上下里外都刷到。

8．良好的飲食習(xí)慣有哪些？

（1）少吃零食；

（2）不挑食、不偏食；

（3）吃飯要定時(shí)定量；

（4）一日三餐要吃好。

9．正確的立、坐、行、臥姿態(tài)是什么？

（1）站要直；

（2）坐要正；

（3）挺起胸膛穩(wěn)步走；

（4）睡覺(jué)最好右側(cè)臥。

10．“五勤”指的是什么？

（1）勤洗頭；

（2）勤理發(fā)；

（3）勤洗澡；

（4）勤換衣；

（5）勤剪指甲。

11．如何留意手的衛(wèi)生？

（1）飯前便后要洗手；

（2）指甲常常要修剪；

（3）手帕紙巾隨身帶。

12．為什么不能喝生水？

生水中含有細(xì)菌、病毒、蟲卵，可引起腸道傳染病（腸炎、痢疾、傷寒等）和腸道寄生蟲?。ɑ紫x病等）。

13．隨地吐痰有什么危害？

隨地吐痰是一種不文明行為；痰液中含有病菌，隨地吐痰會(huì)污染環(huán)境，傳播疾病。

14．為什么不能亂扔垃圾？

影響環(huán)境干凈，造成蚊蠅孽生。

15．什么叫平衡膳食？

人體每天從食物中攝取必需的養(yǎng)分，才能維持身體的正常活動(dòng)。平衡膳食是指膳食中所含養(yǎng)分素種類齊全，數(shù)量充分，比例適當(dāng)；膳食中所供應(yīng)的養(yǎng)分素與機(jī)體的需要，兩者能保持平衡。

16．暴飲暴食為什么不好？

暴飲暴食會(huì)造成消化不良，引起肚子痛，甚至上吐下瀉。

17．怎樣防止養(yǎng)分過(guò)剩？

（1）要做到各種養(yǎng)分合理、平衡；

（2）吃飯要嚴(yán)格掌握，定時(shí)定量；

（3）多參與體育熬煉和戶外活動(dòng)。

18．看電視應(yīng)留意什么？

（1）電視機(jī)屏幕的位置應(yīng)略低于兩眼的水平線；

（2）座位與電視機(jī)至少要保持兩米的距離；

（3）觀看時(shí)間不超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，而且中間每隔半小時(shí)都應(yīng)站起來(lái)活動(dòng)一下；

（4）室內(nèi)光線不要太暗，熒光屏亮度不要太強(qiáng)；

（5）坐姿要正確，不能躺著看電視。

19．乘車應(yīng)留意哪些問(wèn)題？

（1）提早出門，避開(kāi)人多擁擠；

（2）上車后要拉住扶手，以免摔倒；

（3）頭部和手不要伸出窗外，以防刮傷、碰傷；

（4）要按次序上下車，下車要當(dāng)心，以防摔傷。

20．戶外活動(dòng)有哪些好處？

（1）有空氣清爽、陽(yáng)光充分的戶外活動(dòng)，可使人消退疲憊，嘗到樂(lè)趣；

（2）陽(yáng)光里的紫外線，可促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，又能殺死皮膚上的細(xì)菌，保持皮膚健康；

（3）能增加體質(zhì)，削減疾病的發(fā)生。

21．做課間操有哪些好處？

（1）使緊急的大腦得到調(diào)整放松，從而消退疲憊；

（2）使疲憊的眼睛得到恢復(fù)，預(yù)防近視眼；

（3）可伸展筋骨，消退不良坐姿的有害影響，預(yù)防脊柱彎曲；

（4）強(qiáng)身、健腦、提高學(xué)習(xí)效率。

22．做好課間操的基本要求有哪些？

（1）姿態(tài)要正確；

（2）做操要仔細(xì)；

（3）快慢要適當(dāng)；

（4）用力要?jiǎng)蚍Q。

23．為什么學(xué)習(xí)是歡樂(lè)的？

（1）使我們獲得了建設(shè)祖國(guó)的'學(xué)問(wèn)和本事；

（2）在學(xué)習(xí)中，通過(guò)克服困難，熬煉了意志，增長(zhǎng)了才能，使我們變得更聰慧、機(jī)靈，在各方面都有所收獲。

24．燃放鞭炮應(yīng)留意什么？最好不要燃放鞭炮，如要燃放應(yīng)留意：

（1）要選擇空曠的地方，點(diǎn)燃后快速離開(kāi)，保持肯定的距離；

（2）不要馬上去拾落地未響的鞭炮，更不能拿在手里放。（3）不行將鞭炮放在玻璃瓶、瓷碗、瓷壇內(nèi)燃放，更不行把點(diǎn)燃的鞭炮甩向他人或有易燃物品的地方；（4）觀看他人燃放大鞭炮時(shí)，微微張開(kāi)嘴，以愛(ài)護(hù)自己的耳朵。

25．做嬉戲時(shí)應(yīng)留意什么？必需留意平安。不做危急的嬉戲，如玩弄彈弓、飛刀、投擲磚石、石塊等；不仿照、嘗試非常危急的動(dòng)作，如在樓頂、山頭上打斗，從高處跳下等。

26．怎樣防止觸電？

（1）最好安裝觸電愛(ài)護(hù)器；

（2）潮濕的手不能角膜電器開(kāi)關(guān)；

（3）不擅自擺布電器插頭；

（4）不能在帶電的狀況下拆卸電器；

（5）電線落在地上或水里時(shí)，不要走近，更不能用手去拉。

如發(fā)覺(jué)有人觸電，應(yīng)盡快報(bào)告成年人來(lái)救援。

27．怎樣預(yù)防雷擊？

在室外遇到打雷時(shí)，不能躲在高坎、高樓或大樹底下，要盡快到低凹處或進(jìn)室內(nèi)躲避，比較平安。

28．怎樣預(yù)防脊柱特別彎曲？為防止脊柱特別彎曲，我們要做到：培育正確的看書、寫字姿態(tài)；課桌、椅高度適中；提倡用雙肩背式書包；加強(qiáng)體育熬煉；常吃豆類和蔬菜；發(fā)生脊柱特別彎曲要準(zhǔn)時(shí)矯治。

29．怎樣預(yù)防流感？

（1）加強(qiáng)體育熬煉；

（2）常常開(kāi)窗通風(fēng)；

（3）不用臟手揉眼睛，挖鼻子；

（4）流感流行時(shí)，少去公共場(chǎng)所；

（5）每天喝少量米醋。

30．怎樣預(yù)防腸道傳染病？

（1）發(fā)覺(jué)傳染病病人，要早報(bào)告、早隔離、早治療；

（2）防止“病從口入”，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后肯定要洗手；（3）要努力熬煉身體，增加體質(zhì)，提高身體免疫力。

31．如何預(yù)防沙眼和紅眼??？

（1）勤洗手，勤剪指甲；

（2）不與他人共用毛巾、手帕；

（3）不和別人共用臉盆和洗臉?biāo)?/p>

（4）不用臟手揉眼睛；

（5）紅眼病流行時(shí)不到游泳池去游泳。

32．怎樣預(yù)防蛔蟲和蟯蟲病？

（1）留意飲食衛(wèi)生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈或削皮；

（2）保持手的清潔，做到飯前便后洗手，不咬手指，常剪指甲，不玩泥土；

（3）勤換衣褲。

33．什么是健康？

健康不僅僅是沒(méi)有疾病或不衰弱，而是身體的、精神的健康和社會(huì)適應(yīng)良好的總稱。

34．心理健康的表現(xiàn)有哪些？

（1）與同學(xué)和諧相處；（2）相互關(guān)懷；（3）相互關(guān)心；（4）敬重師長(zhǎng)。

35．怎樣做才能達(dá)到真正健康？

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