文明實(shí)習(xí)心得體會(huì)十篇

第文明實(shí)習(xí)心得體會(huì)十篇

文明實(shí)習(xí)心得體會(huì)十篇

文明實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇1

我的為期六個(gè)周的實(shí)習(xí)在昨天徹底的結(jié)束了，原以為我會(huì)很輕松很瀟灑的離開，但是沒有想到當(dāng)我跟我們班的那些同學(xué)告別，收拾行李踏上返校的汽車的時(shí)候，心情竟然是如此的復(fù)雜。有對(duì)我們班那些學(xué)生的不舍，剛開始的時(shí)候我覺得很難融入那個(gè)班集體，常常會(huì)覺得很失落，可是當(dāng)我剛剛開始慢慢融入到那個(gè)集體，發(fā)現(xiàn)了那群學(xué)生的活潑可愛的時(shí)候，實(shí)習(xí)卻要結(jié)束了。發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)真的是很殘酷的，他總是能抓住人性的弱點(diǎn)，然后再給我們狠狠一擊。

我還清楚的記得我剛開始去那個(gè)學(xué)校實(shí)習(xí)，跟著我的指導(dǎo)老師去見我們班的那些學(xué)生時(shí)的那一份迷惘與不安，那些時(shí)候我覺得去守晚自習(xí)都覺得是一種煎熬，發(fā)現(xiàn)時(shí)間過(guò)的好漫長(zhǎng)，那時(shí)候我總是跟我一起實(shí)習(xí)的黎說(shuō)在接下來(lái)的日子我都要掰著手指頭過(guò)日子了，可是到最后我卻發(fā)現(xiàn)我都還沒有開始數(shù)，我的實(shí)習(xí)卻結(jié)束了，所以她老是開玩笑地跟我說(shuō)，“豆啊，你的日子數(shù)到哪里啦!”我也笑笑說(shuō)，“我的日子還沒開始數(shù)呢，怎么就結(jié)束了?”

原以為這段日子會(huì)很艱難，但是沒想到卻還是愉悅地度過(guò)了，期間不免會(huì)有失落、傷心和難過(guò)的時(shí)候，但是不管怎么樣最后的結(jié)果還是愉快的，最后感覺會(huì)有一些遺憾，但是卻也讓我得到了成長(zhǎng)!所以在這里我也衷心的祝愿我的那班學(xué)生們能夠健康快樂的成長(zhǎng)，雖然他們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)不是很讓人省心，但是我堅(jiān)信他們最后都能找到適合自己的一條路，開創(chuàng)屬于自己的一片天，因?yàn)樗麄兌际锹斆魃屏嫉暮⒆?也衷心的祝愿我的實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師張老師能夠健康快樂，生活幸福美滿!也感謝她在這段時(shí)間給與我的幫助。希望他們一切都好!

這次的實(shí)習(xí)也讓我明白了，生活中所有的我們認(rèn)為很艱難的事情，只要我們用心去做，用心去感受其中的過(guò)程，最后我們都能愉快的度過(guò)，人生路上的坎坷是沒有走不過(guò)的，生活中的墻也沒有越不過(guò)的，只要我們努力了，用心去做，相信我們都能夠走向光明，關(guān)鍵是我們要堅(jiān)持，有一顆積極進(jìn)取的心。加油!

文明實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇2

在這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)過(guò)程中，不但對(duì)所學(xué)習(xí)的知識(shí)加深了了解，更加重要的是更正了我們的勞動(dòng)觀點(diǎn)和提高了我們的獨(dú)立工作能力等。

一、實(shí)習(xí)目的和要求

了解電能生產(chǎn)的全過(guò)程及主要電氣設(shè)備的構(gòu)成、型號(hào)、參數(shù)、結(jié)構(gòu)、布置方式，對(duì)電廠生產(chǎn)過(guò)程有一個(gè)完整的概念。熟悉該電廠主接線連接方式、運(yùn)行特點(diǎn);初步了解電氣二次接線、繼電保護(hù)及自動(dòng)裝置，鞏固和加強(qiáng)所學(xué)理論知識(shí)，為今后走上工作崗位打下良好基礎(chǔ)。同時(shí)學(xué)習(xí)工人階級(jí)的優(yōu)秀品質(zhì)，做到行動(dòng)軍事化、生活集體化，培養(yǎng)正確的勞動(dòng)觀念，為今后走向基層、服務(wù)基層奠定思想基礎(chǔ)。

二、實(shí)習(xí)的主要內(nèi)容

1、初步了解發(fā)電廠、變電站生產(chǎn)的全過(guò)程。

2、深刻了解發(fā)電廠、變電站主要設(shè)備;包括發(fā)電機(jī)、變壓器、斷路器、互感器、隔離開關(guān)、電抗器、母線的型式、構(gòu)造特點(diǎn)、主要參數(shù)及作用，對(duì)其他輔助設(shè)備也應(yīng)有所了解。

3、著重了解發(fā)電廠、變電站的電氣主接線形式、運(yùn)行特點(diǎn)及檢修、倒換操作順序。

4、了解廠(站)用電的接線方式、備用方式及怎樣提高廠(站)用電的供電可靠性。

5、了解配電裝置的布置形式及特點(diǎn)，并了解安全凈距的意義。

6、了解控制屏、保護(hù)屏的布置情況及主控室的總體布置情況。

7、了解發(fā)電廠、變電站的防雷保護(hù)措施。

8、了解發(fā)電廠動(dòng)力部分主要設(shè)備及形式、特點(diǎn)、參數(shù)，對(duì)電廠生產(chǎn)有完整的概念。

9、深刻了解變電站電氣一次部分，為畢業(yè)設(shè)計(jì)收集整理資料，為畢業(yè)設(shè)計(jì)的順利進(jìn)行打下基礎(chǔ)。

三、變電站現(xiàn)場(chǎng)運(yùn)行規(guī)程(電氣一次部分)運(yùn)行的一般規(guī)定

1、系統(tǒng)的運(yùn)行監(jiān)督

⑴正常運(yùn)行是頻率為50Hz，偏差不得超過(guò)+0.2Hz，電鐘與標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間的誤差，在任何時(shí)候不應(yīng)大于30秒。

⑵在值班的24小時(shí)內(nèi)，應(yīng)明確專人監(jiān)盤，各時(shí)段所出現(xiàn)的系統(tǒng)運(yùn)行異常和監(jiān)盤人員的姓名，應(yīng)記入運(yùn)行工作記錄簿內(nèi)。

⑶正常運(yùn)行時(shí)各饋線的負(fù)荷不得超過(guò)其最大允許值，并要求在相應(yīng)的指示儀表面板上標(biāo)有紅線。

⑷運(yùn)行日志每小時(shí)正點(diǎn)抄錄一次。

2、巡視檢查規(guī)定

⑴正常巡視每天不少于三次。即：交接班時(shí)、高峰負(fù)荷時(shí)(一般為9：00&10：00和19：30&21：30)、晚上閉燈時(shí)。巡視必須隨身攜帶望遠(yuǎn)鏡，晚間巡視還必須用望遠(yuǎn)鏡觀察刀閘、引線接點(diǎn)、TA等設(shè)備有無(wú)異常發(fā)紅發(fā)熱等。

⑵監(jiān)督性巡視，值班長(zhǎng)每三天不少于一次、站長(zhǎng)每周不少于一次全面巡視檢查。

⑶運(yùn)行人員的正常巡視，應(yīng)按規(guī)定的巡視路線進(jìn)行。每次巡視完畢，應(yīng)在運(yùn)行工作記錄簿內(nèi)記上巡視時(shí)間、地點(diǎn)、檢查設(shè)備的運(yùn)行狀況和巡視人員的姓名。

⑷巡視檢查應(yīng)按分工進(jìn)行。巡視的方法，主要以眼看、耳聽、鼻聞、手觸、測(cè)試等手段來(lái)進(jìn)行，對(duì)相同的設(shè)備和相同的工況下使用的設(shè)備，以相互比較來(lái)找出存在的問題。檢查必須仔細(xì)，認(rèn)真分析，正確判斷。在發(fā)現(xiàn)故障或異常后應(yīng)及時(shí)處理或報(bào)告。

⑸單人巡視設(shè)備時(shí)，必須遵守《電業(yè)安全工作規(guī)程》(發(fā)電廠和變電站電氣部分)的有關(guān)規(guī)定。

⑹對(duì)主設(shè)備要求采用定點(diǎn)巡視。

3、特殊巡視

⑴遇到下列情況由值長(zhǎng)或站長(zhǎng)決定增加巡視次數(shù)和委派專人進(jìn)行巡視檢

查：A、設(shè)備過(guò)溫、過(guò)載或溫度、負(fù)荷有明顯增加時(shí);

B、新發(fā)現(xiàn)或近期有所發(fā)展而未消除的危及安全運(yùn)行的設(shè)備缺陷;

C、設(shè)備在運(yùn)行中有可疑的現(xiàn)象時(shí);

D、大風(fēng)、冰凍、濃霧、下雪、雷雨后的惡劣天氣時(shí);

E、事故跳閘后;

F、法定節(jié)假日及上級(jí)通知有重要供電任務(wù)期間;

G、運(yùn)行方式發(fā)生重大變化時(shí);

H、設(shè)備經(jīng)過(guò)檢修和改造、長(zhǎng)期停運(yùn)或新安裝設(shè)備投運(yùn)時(shí);

I、站內(nèi)有檢修工作時(shí)。

⑵新投入或大修后投入運(yùn)行的變壓器，在24小時(shí)內(nèi)必須每小時(shí)巡視一次，并將運(yùn)行情況及時(shí)記入記錄簿。

4、倒閘操作的一般規(guī)定⑴倒閘操作時(shí)必須填寫倒閘操作票，并應(yīng)遵守《電業(yè)安全工作規(guī)程》(發(fā)電廠和變電站電氣部分)和網(wǎng)局、省局、長(zhǎng)沙局關(guān)于電氣倒閘操作的有關(guān)規(guī)定。

⑵一般倒閘操作票由操作人填寫，正值審核，值長(zhǎng)批準(zhǔn)后方有效。特別重要、復(fù)雜的倒閘操作票由正值填寫，值長(zhǎng)審核，站長(zhǎng)或?qū)Ｘ?zé)工程師批準(zhǔn)并共同簽字后有效。且必須由當(dāng)值人監(jiān)護(hù)方可執(zhí)行。

⑶每份倒閘操作票只能填寫一個(gè)操作任務(wù)，操作票內(nèi)每個(gè)順序欄內(nèi)只能填寫一個(gè)單一的操作項(xiàng)目。

⑷所有倒閘操作，操作人和監(jiān)護(hù)人必須先在模擬圖板是進(jìn)行演習(xí)，核對(duì)所填的操作項(xiàng)目及步驟是否正確。

⑸操作前應(yīng)核對(duì)設(shè)備名稱、編號(hào)和位置。操作中必須嚴(yán)格執(zhí)行監(jiān)護(hù)和復(fù)誦制度，必須按操作順序逐項(xiàng)操作。每操作完一項(xiàng)，在該項(xiàng)前面記一個(gè)√，全部操作完畢后，應(yīng)進(jìn)行復(fù)查，最后將執(zhí)行情況及終了時(shí)間做好記錄并匯報(bào)調(diào)度。

⑹設(shè)備送電前，應(yīng)(打印)核對(duì)所屬保護(hù)定值，并投入相應(yīng)的壓板。運(yùn)行方式有變更時(shí)，保護(hù)及自動(dòng)裝置的配置和投退應(yīng)與一次系統(tǒng)的變更相適應(yīng)。防止設(shè)備過(guò)負(fù)荷，防止保護(hù)裝置誤動(dòng)和拒動(dòng)。

⑺變壓器中性點(diǎn)接地刀閘的拉合狀態(tài)必須按相應(yīng)調(diào)度命令執(zhí)行。

⑻下列操作可以不使用操作票，但在操作完成后必須及時(shí)記入運(yùn)行記錄簿內(nèi)：A、事故處理，包括預(yù)防發(fā)生事故而進(jìn)行的緊急處理;

B、拉、合開關(guān)的單一操作，包括拉、合一組避雷器、一組電壓互感器的隔離開關(guān)。此項(xiàng)操作只有在正確無(wú)故障并對(duì)操作人確無(wú)危險(xiǎn)時(shí)才能進(jìn)行;

C、投、退一套保護(hù)的一塊壓板;

D、拉開一組接地刀閘或拆除全站僅有的一組接地線。

5、事故處理的一般原則事故處理的一般原則

⑴發(fā)生事故時(shí)，值班人員的任務(wù)是：

A、迅速限制事故的發(fā)展擴(kuò)大，解除對(duì)人身、設(shè)備和系統(tǒng)安全的威脅，并消除或隔離事故;

B、用一切可能的措施，保證能運(yùn)行的設(shè)備繼續(xù)運(yùn)行，首先保證站用電源和110KV線路的供電;

C、盡快恢復(fù)對(duì)停電線路的供電;

D、迅速恢復(fù)系統(tǒng)的正常運(yùn)行方式。

⑵在值班人員管轄范圍內(nèi)發(fā)生事故，處理事故的順序?yàn)椋?/p>

A、根據(jù)表計(jì)指示、保護(hù)和自動(dòng)裝置的動(dòng)作情況、開關(guān)跳閘的時(shí)間、設(shè)備的外部象征以及目睹者的匯報(bào)，判斷所發(fā)生事故后的情況;

B、如對(duì)人身的設(shè)備安全有威脅時(shí)，應(yīng)迅速設(shè)法解除，必要時(shí)停止設(shè)備的運(yùn)行;

C、迅速進(jìn)行檢查和測(cè)試，進(jìn)一步判明故障的部位、性質(zhì)和范圍，并進(jìn)行處理;

D、發(fā)生事故時(shí)，值班員應(yīng)迅速準(zhǔn)確地向值班調(diào)度員及直接領(lǐng)導(dǎo)人匯報(bào)事故的情況和處理情況，迅速執(zhí)行值班調(diào)度員所發(fā)布的命令。

⑶發(fā)生事故時(shí)，值班員應(yīng)向值班調(diào)度員匯報(bào)下列情況：

A、跳閘斷路器的名稱、編號(hào)和情況;

B、B、保護(hù)及自動(dòng)裝置的動(dòng)作情況;

C、事故的主要象征。

在事故處理中，值長(zhǎng)應(yīng)留在主控室，接受調(diào)度命令，組織和指揮事故處理。

⑷交接班時(shí)發(fā)生事故，應(yīng)立即停止交接班，并由交班人員處理事故，接班人員協(xié)助，待處理事故告一段落，方可辦理交接班手續(xù)。

⑸在處理事故過(guò)程中，均應(yīng)保持與各級(jí)調(diào)度的聯(lián)系，迅速執(zhí)行值班調(diào)度員的各項(xiàng)命令。

⑹發(fā)生事故時(shí)，若通訊失靈，值班員除進(jìn)行必要的處理外，應(yīng)迅速設(shè)法恢復(fù)與調(diào)度的聯(lián)系。

⑺發(fā)生事故時(shí)，當(dāng)值值長(zhǎng)為事故處理的直接指揮者，值班人員在處理事故過(guò)程中所發(fā)生的一切異?，F(xiàn)象都應(yīng)迅速準(zhǔn)確地向值長(zhǎng)匯報(bào)。

⑻當(dāng)值值班人員在處理事故過(guò)程中，都應(yīng)服從當(dāng)值值長(zhǎng)的指揮，對(duì)其所發(fā)布的操作命令必須認(rèn)真地、正確的執(zhí)行。

⑼當(dāng)值值長(zhǎng)不能勝任處理某項(xiàng)事故時(shí)，站長(zhǎng)或?qū)Ｘ?zé)工程師有權(quán)指派其他人或親自指揮處理事故，處理后應(yīng)立即將事故現(xiàn)象、保護(hù)及自動(dòng)裝置動(dòng)作情況、處理步驟等記入運(yùn)行記錄簿內(nèi)，同時(shí)組織分析是否處理得當(dāng)，以利不斷經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)。

5、設(shè)備定期試驗(yàn)輪換

⑴長(zhǎng)期備用的主變壓器每季應(yīng)進(jìn)行一次充電并運(yùn)行12小時(shí)以上。

⑵主變冷卻系統(tǒng)每個(gè)月必須進(jìn)行一次輪換，并檢查、試驗(yàn)冷卻系器組是否完好。

⑶變電站的事故照明及交直流自動(dòng)切換裝置應(yīng)每月進(jìn)行一次試驗(yàn)檢查。

⑷直流充電機(jī)備用裝置應(yīng)每月進(jìn)行一次輪換。

⑸站用電源每月必須輪換一次，并運(yùn)行1小時(shí)以上。

⑹變電站的事故音響信號(hào)、預(yù)告信號(hào)及各種光字牌應(yīng)在每次交接班時(shí)應(yīng)進(jìn)行一次檢查試驗(yàn)。

⑺長(zhǎng)期不操作的主變壓器有載調(diào)壓開關(guān)，每月至少對(duì)有載調(diào)壓開關(guān)在長(zhǎng)期運(yùn)行檔左右各兩檔位置進(jìn)行一次調(diào)壓操作，以防止其機(jī)構(gòu)因長(zhǎng)期不動(dòng)而卡死。

⑻母線裝置、無(wú)功補(bǔ)償電容器組幾其它需要輪換試驗(yàn)的裝置每月必須進(jìn)行輪換或充電。

⑼對(duì)非本站調(diào)度的設(shè)備，變電站值班員在設(shè)備輪換周期到來(lái)之前，應(yīng)對(duì)備用設(shè)備進(jìn)行詳細(xì)的檢查，確認(rèn)無(wú)問題后，主動(dòng)與調(diào)度聯(lián)系對(duì)高壓設(shè)備進(jìn)行輪換。調(diào)度在接到變電站值班員要求設(shè)備輪換試驗(yàn)的通知后應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)給予答復(fù)。

⑽高壓設(shè)備的輪換試驗(yàn)盡可能避免在系統(tǒng)事故、雷雨天氣和交接班時(shí)進(jìn)行。

⑾在對(duì)設(shè)備充電或試驗(yàn)輪換過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)設(shè)備有異常，應(yīng)立即停止，變電站值班員應(yīng)設(shè)法進(jìn)行處理，不能處理者，應(yīng)及時(shí)匯報(bào)值班調(diào)度和領(lǐng)導(dǎo)。

⑿根據(jù)以上規(guī)定，針對(duì)本站的設(shè)備具體情況，站長(zhǎng)應(yīng)組織制定本站設(shè)備輪換試驗(yàn)周期表(可綜合到定期維護(hù)工作周期表中)，并切實(shí)照表執(zhí)行和做好記錄。

二、

主變壓器

1、變壓器的投運(yùn)和停運(yùn)

⑴值班人員在投運(yùn)主變前，應(yīng)仔細(xì)檢查，并確認(rèn)主變?cè)谕旰脿顟B(tài)，具備帶電運(yùn)行條件。對(duì)長(zhǎng)期停用或檢修后主變，應(yīng)檢查接地線等是否已拆除，核對(duì)調(diào)壓開關(guān)位置和查看(測(cè)量)絕緣電阻是否符合要求。

⑵主變正常投運(yùn)操作步驟

①根據(jù)二次運(yùn)行規(guī)程或調(diào)度命令核對(duì)保護(hù)值，并投入。

②投入主變冷卻裝置。

③主變投入運(yùn)行，待運(yùn)行正常后帶負(fù)荷。

⑶主變停運(yùn)操作步驟

①切除主變所帶負(fù)荷，合上中性點(diǎn)刀閘或檢查中性點(diǎn)刀閘在合閘位置。②停運(yùn)主變壓器。

③停運(yùn)主變半小時(shí)后，停運(yùn)冷卻裝置。

④退出主變的各種保護(hù)。

⑷主變大修的投運(yùn)步驟

①檢查大修后各項(xiàng)測(cè)試結(jié)果符合要求。

②根據(jù)二次規(guī)程或調(diào)度命令核對(duì)保護(hù)定值并投入。其中瓦斯保護(hù)的跳

壓板投跳閘，其他保護(hù)不變。

③投入主變冷卻裝置。

④合上中性點(diǎn)刀閘，110KV側(cè)開關(guān)對(duì)主變充電1次用(如果更換了線圈，則充電3次)后，將主變投入運(yùn)行。

⑤根據(jù)相應(yīng)調(diào)度命令將中性點(diǎn)刀閘處在規(guī)定狀態(tài)。

⑥將瓦斯保護(hù)改接信號(hào)經(jīng)24小時(shí)后多次放氣確實(shí)沒有氣體時(shí)，瓦斯保護(hù)的調(diào)閘壓板才能投入。

2、主變的正常運(yùn)行維護(hù)及巡視檢查、

3、⑴主變運(yùn)行中的要求

A、主變?cè)谝?guī)定的冷卻條件下可按銘牌規(guī)范運(yùn)行;

B、主變上層油溫一般不得超過(guò)75℃，最高不得超過(guò)80℃，溫升不超過(guò)40℃;

C、#1、#2主變均裝有5組YF1&200型強(qiáng)油風(fēng)冷裝置，輕載運(yùn)行時(shí)3組工作，1組輔助，1組備用;

D、變壓器冷卻器全停時(shí)，在額定負(fù)荷下運(yùn)行不得超過(guò)20分鐘，如果油面溫度尚未達(dá)到75℃是允許上升到75℃，但運(yùn)行不得超過(guò)60分鐘;

E、當(dāng)風(fēng)扇停止運(yùn)轉(zhuǎn)，僅潛油泵運(yùn)行時(shí)，主變?cè)试S運(yùn)行時(shí)間，按上述D執(zhí)行。

⑵主變?cè)诖笮藓蠹巴度脒\(yùn)行前，應(yīng)對(duì)主變進(jìn)行外部檢查：

A、主變和鐵芯接地套管應(yīng)接地良好;

B、主變油枕的油位、油色應(yīng)正常;

C、本體與各冷卻器、油枕的蝶閥均應(yīng)全部打開;

D、套管應(yīng)清潔，應(yīng)無(wú)破損或裂紋，充油套管油色、油位應(yīng)正常;

E、110KV套管中間法蘭引出線的接地小套管在運(yùn)行中必須可靠接地;F、冷卻器裝置運(yùn)行正常，風(fēng)扇、油泵無(wú)故障;

G、呼吸器內(nèi)的干燥劑應(yīng)不致吸潮飽和狀態(tài);

H、油箱、油枕、油充套管、冷卻器等無(wú)漏油的情況;

I、各引線接頭連接應(yīng)緊固，接觸良好;

J、主變頂蓋應(yīng)無(wú)遺留物體;

K、壓力釋放器無(wú)滲漏，試驗(yàn)信號(hào)正常;

L、檢查調(diào)壓開關(guān)狀況，確診能運(yùn)行;

M、油流繼電器無(wú)滲漏、油流指示正確;

N、瓦斯繼電器無(wú)殘存氣體、無(wú)滲漏、接線完好、防潮、防雨水沉積有效。

⑶主變運(yùn)行中的巡視檢查：

A、主變聲音正常;

B、油溫正常，上層油溫不超過(guò)75℃;

C、油枕、套管的油位應(yīng)達(dá)到指示高度，油色正常;

D、套管應(yīng)無(wú)破壞、裂紋及放電痕跡;

E、套管引線各接頭處無(wú)發(fā)熱或變色現(xiàn)象;

F、外殼接地應(yīng)良好;

G、器身、閥門、法蘭、瓦斯繼電器、油流繼電器、冷卻器等無(wú)滲漏、油漏;

H、呼吸器矽膠變色程度;

I、溫度表及其指示正確;

J、冷卻器風(fēng)扇聲音均勻，無(wú)異常噪音，劇烈振動(dòng)，實(shí)際運(yùn)行臺(tái)數(shù)與整定相符;

K、油泵聲音均勻平衡無(wú)噪聲或金屬聲，油流繼電器、油流指示正常;L、本體與冷卻器、瓦斯繼電器的蝶閥全部打開;

M、主變瓦斯繼電器內(nèi)用充滿油，當(dāng)存在氣體時(shí)應(yīng)及時(shí)報(bào)告并分析原因;N、壓力釋放器無(wú)滲漏油現(xiàn)象，保護(hù)罩無(wú)松動(dòng);

O、對(duì)主變的鐵磁似油位檢查應(yīng)使用望遠(yuǎn)鏡觀測(cè)。

⑷主變的運(yùn)行維護(hù)

A、主變?cè)谕哆\(yùn)后五年內(nèi)應(yīng)進(jìn)行一次核對(duì)性大修，以后大修周期為20__年，在此范圍內(nèi)按試驗(yàn)檢查及運(yùn)行狀況可確定針對(duì)性大修項(xiàng)目和時(shí)間;小修每年不少于一次;

B、冷卻裝置的控制回路每年進(jìn)行一次前面檢查調(diào)試，其控制回路的保險(xiǎn)絲每年全面檢查一次，有腐蝕現(xiàn)象者，應(yīng)及時(shí)給予更換;

C、冷卻裝置的風(fēng)扇、油泵及其電動(dòng)機(jī)應(yīng)每年大修一次;

D、呼吸器中的變色矽膠，潮解三分之二是應(yīng)進(jìn)行更換;

E、對(duì)運(yùn)行中主變進(jìn)行濾油、加油或換凈油器硅膠等時(shí)應(yīng)將瓦斯保護(hù)的跳閘壓板改接信號(hào)，其它保護(hù)不變，經(jīng)24小時(shí)后，多次放氣確實(shí)證明沒有氣體時(shí)，才能投入跳閘。

⑸主變的并列運(yùn)行應(yīng)滿足下列條件：

A、繞組接線組別相同;

B、電壓比相等;

C、阻抗電壓相等。

3、主變的異常運(yùn)行及處理

⑴主變運(yùn)行中發(fā)現(xiàn)有下列現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)立即匯報(bào)調(diào)度和上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，聽候處理。同時(shí)對(duì)主變進(jìn)行嚴(yán)密檢查和監(jiān)視，想法設(shè)法盡快予以消除，并將不正常現(xiàn)象記入記錄簿和缺陷記錄簿內(nèi)。

A、內(nèi)部有不正常響聲;

B、套管有破損、裂紋及放電現(xiàn)象;

C、發(fā)熱不正常，油溫升高(較同樣環(huán)境、負(fù)荷及冷卻條件下相比溫度高10℃以上);

D、油枕油面告訴不夠，有不正常低壓，油色變化;

E、110KV充油管油面不正常，升高或降低;

F、主變過(guò)負(fù)荷超過(guò)《電力變壓器運(yùn)行規(guī)程》的規(guī)定;

G、輕瓦斯發(fā)出信號(hào);

H、主變嚴(yán)重漏油;

I、冷卻裝置損壞，不滿足運(yùn)行要求;

J、電氣接觸部分發(fā)熱。

⑵發(fā)現(xiàn)主變有下列故障之一時(shí)，應(yīng)迅速判明情況，立即匯報(bào)調(diào)度，必要時(shí)將故障主變停用：

A、主變內(nèi)部響聲很大，不均勻、有爆裂聲;

B、在正常負(fù)荷和冷卻條件下，主變溫度不正常且不斷上升;

C、儲(chǔ)油柜或安全氣道噴油，壓力釋放器動(dòng)作，瓦斯繼電器沒有動(dòng)作于跳閘;

D、嚴(yán)重漏油致使油面降低于油位指示計(jì)的下限;

E、油色劇烈變化或油中出現(xiàn)碳質(zhì)等;

F、套管有嚴(yán)重破損或放電現(xiàn)象。

⑶主變過(guò)負(fù)荷或油溫過(guò)高發(fā)出信號(hào)時(shí)，應(yīng)進(jìn)行下列檢查，并向調(diào)度匯報(bào)檢查情況，聽候調(diào)度處理：

A、檢查各側(cè)負(fù)荷電流是否超過(guò)額定值;

B、核對(duì)溫度表并與同等負(fù)荷，冷卻條件下應(yīng)有的油溫核對(duì);

C、檢查冷卻器系統(tǒng)是否運(yùn)行正常;

D、主變的各接線樁頭等電氣連接處有無(wú)過(guò)熱發(fā)紅現(xiàn)象;

E、監(jiān)視負(fù)荷電流和油溫等是否繼續(xù)上升。

五、

實(shí)習(xí)體會(huì)經(jīng)過(guò)十來(lái)天的實(shí)習(xí)，在指導(dǎo)老師110KV變電站各位領(lǐng)導(dǎo)以及工人師傅的悉心指導(dǎo)下，我圓滿完成了此次實(shí)習(xí)任務(wù)。在發(fā)電廠，我了解了電能生產(chǎn)的全過(guò)程，對(duì)電廠生產(chǎn)過(guò)程有一個(gè)完整的概念。熟悉了該電廠主接線連接方式、運(yùn)行特點(diǎn)，初步了解了電氣二次接線、繼電保護(hù)及自動(dòng)裝置，鞏固和加強(qiáng)所學(xué)理論知識(shí)，將理論和實(shí)際結(jié)合起來(lái)，深化了專業(yè)知識(shí)，為今后走上工作崗位打下良好基礎(chǔ)。同時(shí)努力學(xué)習(xí)工人階級(jí)的優(yōu)秀品質(zhì)，能吃苦、能耐勞、能和工人師傅打成一片，為今后走向基層、服務(wù)基層奠定思想基礎(chǔ)。本次實(shí)習(xí)我最大的收獲是通過(guò)在煤炭壩110KV變電站實(shí)習(xí)，深刻了解了變電站電氣一次部分，收集了大量一手資料，熟悉了變電站現(xiàn)場(chǎng)運(yùn)行規(guī)程、變電站設(shè)計(jì)規(guī)范、變電站總體布置規(guī)范、中華人民共和國(guó)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)&三相交流系統(tǒng)短路電流計(jì)算(GB/T15544&1995)，為畢業(yè)設(shè)計(jì)收集整理了必要的資料，為畢業(yè)設(shè)計(jì)的順利進(jìn)行打下良好的基礎(chǔ)。

文明實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇3

這是我向我們公司的人事部主任申請(qǐng)的調(diào)職請(qǐng)求信。語(yǔ)言雖然還算委婉，相信領(lǐng)導(dǎo)和你們都能看出我在里面的不易。每天PS幾百?gòu)垐D的人，你是真的傷不起。由于是個(gè)NEWBIE，所以只能做打雜的活。就是每個(gè)人都不愿意做的修片工作，很大一部分丟給了我。PS這個(gè)活本來(lái)是很需要?jiǎng)?chuàng)造力和熟能生巧的。但是，修片基本上是一種理論簡(jiǎn)單，只是需要長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)的一項(xiàng)很枯燥的工作。其實(shí)有點(diǎn)類似十字繡一樣的東西。紡織按理說(shuō)是比較復(fù)雜的，如果加上要考慮到怎樣染色的話。但是十字繡這種紡織過(guò)程就顯得比較單調(diào)冗長(zhǎng)了。修片工作，相信閱讀這些文字的大家只需要稍稍培訓(xùn)一個(gè)多小時(shí)吧，就都可以上手，一天之內(nèi)就可以比較熟悉的進(jìn)行操作，問題在于可能需要一個(gè)月的時(shí)間才能做到質(zhì)量和效率并進(jìn)的程度。一坐在電腦前就是三五個(gè)小時(shí)，再加上上面對(duì)你一些批評(píng)，真的很沒有成就感。去年在新東方做主教的時(shí)候，我的頭兒曾經(jīng)悄悄給我說(shuō)，新東方給你多少錢，你就干多少活兒。如今，這個(gè)方法真的不知道適用不適用了。因?yàn)?，給的工資確實(shí)不高，但是自己旁邊的正式員工也是基本上同樣的工資，對(duì)此，真的為她們我問過(guò)雪梅姐，你們這樣天天干不累啊。要吃飯，你不要覺得累就不累了啥。這里，給你份美女P嘛。

有云:美女養(yǎng)眼,帥哥養(yǎng)顏。但這些對(duì)我而言，每天盯著帥哥美女看卻是一件既傷眼又傷顏的事情。每天盯著電腦屏幕PS幾百?gòu)垐D片可不是一件簡(jiǎn)單的事情啊。一般人就是玩游戲晚上8個(gè)小時(shí)也會(huì)感覺視疲勞，何況還要你不停地機(jī)械的盯著屏幕審查整體色調(diào)、對(duì)比度，修改人物的胖瘦，去除痘痘，暗色這也就罷了，關(guān)鍵是，大多數(shù)COUPLES并不是帥哥美女&&悲哀、悲哀!

雪梅姐是我們辦公室的頭兒，整天在辦公室中，話最多的就數(shù)她。論工作量，她也至少算老二。性格原因占一，更可能是她出于這個(gè)位置，這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)如果不能有很好的親和力，整個(gè)辦公室都是敲擊鍵盤鼠標(biāo)的聲音的話，不知道這個(gè)辦公室的人都是如何拖過(guò)來(lái)的。每天，除了像我們一樣修片，她要指導(dǎo)像我這樣的新人，要對(duì)新來(lái)的應(yīng)聘者面試，要講笑話，下班了還要買菜帶孩子。我不得不說(shuō)她也是一個(gè)女強(qiáng)人，或者更確切的說(shuō)，一個(gè)瘦小卻堅(jiān)強(qiáng)的女人。

一個(gè)借錢不超過(guò)兩百但是卻頂著上頭的批評(píng)讓一個(gè)認(rèn)不到的窮小子把雜物存放放在自己辦公室。我看他挺可憐的，她這么說(shuō)。這不免讓人看到一個(gè)好心人在社會(huì)上的無(wú)賴。

旅途而已，如今，即使多情，我也只能駐足片刻。望在攝影部學(xué)到新東西，體世間冷暖。

文明實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇4

有些同學(xué)總是說(shuō)自己沒有這個(gè)經(jīng)歷沒有那個(gè)經(jīng)歷，沒有做過(guò)干部，沒有參加過(guò)比賽，所以覺得好公司不會(huì)要他們。其實(shí)經(jīng)過(guò)一些大公司的面試后，個(gè)人覺得公司的要求并不高，只要能給他們感覺你是很認(rèn)真負(fù)責(zé)得對(duì)待這個(gè)面試，對(duì)待你申請(qǐng)的工作，你對(duì)行業(yè)和公司有一定的了解，面試官不會(huì)覺得你很差。如果有比較多的競(jìng)爭(zhēng)者，你有自信說(shuō)我做的準(zhǔn)備比別人充分，你可以拿出實(shí)際的東西，不只是憑嘴說(shuō)說(shuō)，比如自己寫的市場(chǎng)報(bào)告之類的，當(dāng)場(chǎng)給面試官看，給面試官分析你自己的理解，這樣被錄用的機(jī)會(huì)就很大，面試官會(huì)覺得你是個(gè)很實(shí)干的人。

另一方面，我們還是要抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)。應(yīng)屆生和51job上找實(shí)習(xí)生的很多，可能申請(qǐng)的時(shí)候不仔細(xì)會(huì)遺漏一些自己很喜歡的工作，或者在接到面試電話之后，由于種種原因放棄了面試的機(jī)會(huì)。但是有些時(shí)候很有可能去面試的只有你一個(gè)，機(jī)會(huì)只是你一個(gè)人的，面試只不過(guò)是一個(gè)程序，或者你的競(jìng)爭(zhēng)者沒你那么強(qiáng)，你可以很輕松的得到機(jī)會(huì)，所以我們盡量別錯(cuò)過(guò)任何一個(gè)機(jī)會(huì)，有了機(jī)會(huì)后做好準(zhǔn)備，被錄用不是一件很難的事情！

還有些同學(xué)說(shuō)，我的簡(jiǎn)歷就不過(guò)關(guān)怎么辦。我想絕大部分同學(xué)在大學(xué)里還是參加過(guò)一個(gè)活動(dòng)的，志愿者或者班級(jí)活動(dòng)都行，然后再做個(gè)經(jīng)歷總結(jié)，都可以寫到簡(jiǎn)歷里。如果真的一點(diǎn)活動(dòng)都沒有的話，現(xiàn)在做也不晚，有些同學(xué)說(shuō)現(xiàn)在已經(jīng)沒機(jī)會(huì)了，可是你不去找找怎么知道沒機(jī)會(huì)呢？機(jī)會(huì)都是找出來(lái)的，你找到了別人沒找到，那就是你的優(yōu)勢(shì)了！永遠(yuǎn)都不要放棄，放棄就是真的沒機(jī)會(huì)了！

雖然我現(xiàn)在只是個(gè)普通的大三的學(xué)生，但是在應(yīng)屆生上混已經(jīng)有一些時(shí)間了，看到很多學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐找到很好的工作后給我們寫帖子傳授經(jīng)驗(yàn)，覺得真的很感謝他們，覺得所有求職的大學(xué)生不是一個(gè)人，是大家一起在努力，應(yīng)屆生是一個(gè)大家庭！今天寫下一些感悟，希望能與大家共勉！

文明實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇5

經(jīng)過(guò)這幾天的實(shí)習(xí)，我的感受很多。首先了解了實(shí)習(xí)的主要工作內(nèi)容與方式。剛開始，我以為是和學(xué)校學(xué)習(xí)一樣，一心等著老師去教。但實(shí)際而言這樣的心態(tài)是不對(duì)的。實(shí)習(xí)必須發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，要自己去學(xué)，去揣摩，這樣才學(xué)的踏實(shí)，老師才會(huì)用心去教。

在實(shí)習(xí)中，我們要做到手勤，腳勤，腦勤，要跟著大夫的思維同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)。在實(shí)習(xí)中也要多翻翻課本，切勿脫離教材學(xué)習(xí)，要理論與實(shí)踐相結(jié)合。如果只一心學(xué)習(xí)帶教老師的技術(shù)而忽略了課本，這樣學(xué)下來(lái)的的結(jié)果和純粹的學(xué)徒?jīng)]兩樣，只學(xué)得皮毛而未學(xué)得精髓。

其次，我還思考了關(guān)于實(shí)習(xí)的具體目的。實(shí)習(xí)學(xué)什么?因?yàn)槲覀儗I(yè)的特殊性，從踏入門診的那一刻起，就意味著我們已經(jīng)脫離了相對(duì)封閉的小環(huán)境，要投入一個(gè)更大的環(huán)境中去。在科室里除了與我們一起的同學(xué)，還有醫(yī)生，護(hù)士，當(dāng)然還有我們所要接觸的患者等。我們要面臨的是如何獨(dú)立的去處理同學(xué)，同事，醫(yī)生，醫(yī)患之間的關(guān)系，將這些關(guān)系處理好，這樣我們的專業(yè)學(xué)習(xí)之路才能更加通暢。

實(shí)習(xí)要學(xué)細(xì)節(jié)，勤動(dòng)腦，遇見不懂的就趕緊用筆記本記下來(lái)，在休息時(shí)及時(shí)總結(jié)，翻閱書籍，書上沒有的就去問老師，這樣印象就會(huì)更深刻，學(xué)的更扎實(shí)。還有就是要學(xué)會(huì)接診，這與我們?cè)谛W(xué)習(xí)的醫(yī)患溝通也有著很密切的聯(lián)系。

文明實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇6

經(jīng)過(guò)這次機(jī)械加工實(shí)習(xí)，讓我深深的認(rèn)識(shí)到自己的不足，認(rèn)識(shí)到自己的動(dòng)手能力相對(duì)較差，對(duì)機(jī)械過(guò)于陌生，過(guò)于恐懼，好像怕出啥事，不敢過(guò)多的接觸它們。從這次實(shí)習(xí)中，讓我越發(fā)感到要有所成功，就要自己親自去做，親自去總結(jié)做的過(guò)程中所發(fā)生的種種困難，既要有勇氣，又要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力。使得無(wú)時(shí)無(wú)刻都要認(rèn)為自己一定能夠克服那些所謂的困難，要對(duì)機(jī)械的各種功能自己親身去體驗(yàn)，親身去操作，對(duì)機(jī)械的各種結(jié)構(gòu)要有一個(gè)可知的了解，不要讓自己經(jīng)過(guò)一次實(shí)習(xí)之后卻跟實(shí)習(xí)前沒有什么兩樣。雖不要說(shuō)是對(duì)它們運(yùn)用自如，但至少對(duì)它們的功能以及結(jié)構(gòu)要有一個(gè)大概的了解，大概的掌握。

從我們那一組做的機(jī)械人來(lái)講，說(shuō)實(shí)話，做得相對(duì)來(lái)講比較不如人意，沒有達(dá)到要求，跟我們所畫的圖紙可以說(shuō)是大相徑庭。然而唯一值得我們那一組慶幸的是：我們浪費(fèi)的材料可以說(shuō)是讓人受不了，沒有哪一組可以與我們那一組相匹配，然而老師卻并不知道。這其中所用的材料卻是這其中的小部分，大概這樣的結(jié)局應(yīng)該是在加工之前沒有對(duì)圖紙做充分的分析，沒有標(biāo)明尺寸就開工了。從我們那一組做的過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)，我們那一組的所有人員都有一定程度的懶惰性，有的時(shí)候甚至有點(diǎn)依賴性。

從這次實(shí)習(xí)中，我感到做什么都必須做好充分的準(zhǔn)備。對(duì)于此次模型機(jī)械加工，先做好合理的運(yùn)算，不管是材料還是人員安排。無(wú)規(guī)矩不成方圓，沒有一個(gè)合理的安排，成功可以算是天方夜譚，絕對(duì)無(wú)從談起，準(zhǔn)備就已經(jīng)成功了一半，另一半就是動(dòng)手去做。只有團(tuán)結(jié)，只有具有團(tuán)隊(duì)精神，才能把各組所設(shè)計(jì)的圖紙合格的完成。

文明實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇7

在一個(gè)五一的假期里，我無(wú)意中發(fā)現(xiàn)了肯德基正在招聘兼職，我抱著決心要進(jìn)去實(shí)習(xí)。因?yàn)榭偢杏X，一家普通的餐飲企業(yè)，能夠在自己國(guó)家乃至全世界立足并且越開越大規(guī)模，一定有值得讓人學(xué)習(xí)的地方。

經(jīng)過(guò)了兩個(gè)多星期的崗位培訓(xùn)和一個(gè)月的考核，我終于轉(zhuǎn)為了正職，秉承著為客瘋狂的經(jīng)營(yíng)理念開始了我在肯德基的實(shí)踐之旅。

這家餐廳為顧客制定了一套名為冠軍計(jì)劃的原則讓每一位員工執(zhí)行著，這套原則的具體實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)包括了美觀整潔的環(huán)境、真誠(chéng)友善的接待、準(zhǔn)確無(wú)誤的供餐、優(yōu)良維護(hù)的設(shè)施、高質(zhì)穩(wěn)定的產(chǎn)品以及快速迅捷的服務(wù)，利用英語(yǔ)單詞將每一點(diǎn)連接起來(lái)，簡(jiǎn)稱為CHAMPS。而這一套計(jì)劃在每個(gè)月里面都會(huì)有一些神秘的顧客來(lái)測(cè)試鑒定和評(píng)分。因?yàn)槭遣欢〞r(shí)以及我們并不知道是誰(shuí)來(lái)測(cè)，所以每時(shí)每刻都必須認(rèn)真的執(zhí)行著這一套原則。也因?yàn)檫@一套計(jì)劃，在肯德基實(shí)踐的這些日子里，我得到了鍛煉自己身心的機(jī)會(huì)，讓我受益匪淺。

在肯德基，我得到了鍛煉自己信心和勇氣的機(jī)會(huì)。在這里，我首先接觸的是前臺(tái)的接待與配餐。必須要對(duì)自己有一定的信心和與人溝通的勇氣才可以站得穩(wěn)，要是別人問你產(chǎn)品的一系列問題，而自己對(duì)自己卻沒有信心和勇氣的話，總是一問三不知的，又或者是回答的時(shí)候總是猶豫不決，吞吞吐吐的，顧客就會(huì)得不到你的信息，別人就會(huì)覺得你這個(gè)員工沒有能力能夠勝任這個(gè)位置;同樣的，如果沒有一定的信心和勇氣去配餐，你就會(huì)忘記所有顧客點(diǎn)過(guò)的餐點(diǎn)，自己就會(huì)不斷的在餐點(diǎn)和收銀機(jī)之間走來(lái)走去，變得手忙腳亂，從而耽誤了點(diǎn)餐顧客的時(shí)間，也耽誤了后面排隊(duì)的顧客。所以，我站在前臺(tái)的第一課就是對(duì)自己要自信，不能被顧客壓倒。一開始，我總躲在收銀機(jī)的后面，好像不敢面對(duì)顧客一樣。然而，值班經(jīng)理和老員工們的鼓勵(lì)和支持讓我很快的成長(zhǎng)了，在兩三天后，我也能像他們一樣，微笑著給予顧客們最好的歡迎。

在肯德基，我得到了鍛煉自己口才的機(jī)會(huì)?？系禄请`屬于百勝餐飲集團(tuán)的企業(yè)，而百勝的中國(guó)使命宣言是：要將中國(guó)百勝餐飲建成為全中國(guó)乃至全世界最成功的餐飲企業(yè)。所以，為了迎合中國(guó)人的口味，這家餐廳的每一個(gè)月都會(huì)推出新產(chǎn)品，每一位前臺(tái)的員工在新品促銷期間都必須強(qiáng)而有力的去推銷，讓每一位客人都能了解到新的口味。在促銷之前，員工們先是試吃，了解了味道之后，繼而學(xué)習(xí)它富有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和烹調(diào)方法。在促銷期間，我們必須運(yùn)用我們所了解到的，把新產(chǎn)品介紹給我們的每一位客人，在最短的時(shí)間內(nèi)，說(shuō)清楚產(chǎn)品的優(yōu)點(diǎn)，達(dá)到促銷，并不能影響自己的配餐速度。而對(duì)于這些促銷，每天我們都會(huì)統(tǒng)計(jì)出排名前三名的員工并加以獎(jiǎng)勵(lì)。我一開始因?yàn)橛行┛腿粟s時(shí)間而沒有做到促銷，沒有提供給他們最新的信息，后來(lái)經(jīng)過(guò)值班經(jīng)理們的指導(dǎo)，還有與一些老員工分享了他們的技巧之后，我開始積極起來(lái)，將最好的表達(dá)呈現(xiàn)給每一位點(diǎn)餐的顧客，滿足了每一位客人的需求。

在肯德基，我得到了鍛煉自己如何與人相處和如何處理人與人之間矛盾的機(jī)會(huì)。在這家餐廳里，接觸的最多的就是人。員工也好，顧客也好。當(dāng)一進(jìn)入這家餐廳，首先要面對(duì)的就是一起工作的同事，大家的年齡段各不相同，狀況也各不相同。他們有租房子的，每一個(gè)月的工資一千多塊錢，然而卻要交房租、水電費(fèi)、煤氣費(fèi)，還要照顧自己的吃喝以及衣行。他們只有省吃簡(jiǎn)住才能勉強(qiáng)照顧好自己，可是有的卻還要照顧自己的老婆孩子。這些該有多困難啊!而相比之下，我們這些學(xué)生兼職真的很幸福，不用愁吃愁穿，也不用愁住，現(xiàn)在想想，自己的父母把自己養(yǎng)到這么大，需要多少精力，是多么的辛苦。而我們就知道沒錢就伸手向父母要，有錢就肆意揮霍，這真的很可悲。所以，每當(dāng)節(jié)假日有四薪的時(shí)候，我們這些學(xué)生兼職就要體貼他們這些全職的員工，盡量上班都讓他們?nèi)ッ鎸?duì)了員工們之后就是我們的顧客了，我們的顧客中，好脾氣的很多，可是脾氣暴躁的，或者當(dāng)天心情不好的也有不少。而這種時(shí)候，我們就必須盡量避免與他們發(fā)生不必要的爭(zhēng)執(zhí)，可是要是發(fā)生了，就要懂得如何去處理。例如顧客投訴的和顧客要求的都必須盡量的去滿足他們，我們要專心去聆聽他們的煩惱和他們的建議，盡量滿足顧客提出的要求，給予顧客最大的幫助，讓顧客能夠得到最好的服務(wù)。

在肯德基，我得到了鍛煉自己細(xì)心和耐心的機(jī)會(huì)。在每一家肯德基餐廳里都設(shè)有兒童的娛樂區(qū)。而這些娛樂區(qū)就是小朋友們的天地，可是這里也有許多原則是要遵守的。例如年齡身高，里面的人數(shù)限制，不許帶食物和飲料進(jìn)入等等。而有些小朋友就會(huì)想要一邊玩一邊吃，有些家長(zhǎng)就會(huì)放他們進(jìn)去玩，自己就在旁邊喂著他們吃。也有些小朋友喜歡人多，通常都會(huì)擠到里面滿滿的。還有一些年齡大一點(diǎn)的小朋友，身高已經(jīng)超過(guò)規(guī)定的小朋友會(huì)偷偷的溜進(jìn)去。而一些調(diào)皮一點(diǎn)的孩子，會(huì)在里面丟碎紙片，或者在里面鬧事我們?cè)诰筒蛥^(qū)工作的時(shí)候，必須時(shí)時(shí)加以留意，并采取一些有效的手段去阻止，避免在里面發(fā)生意外或沖突。我們必須持有細(xì)心的發(fā)掘，因?yàn)橛行┖⒆訒?huì)躲到一些難以發(fā)現(xiàn)的角落，要是不注意就會(huì)很容易發(fā)生意外。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)問題之后，對(duì)于那些違規(guī)的孩子，我們必須要耐心教導(dǎo)，提醒他們下次要注意安全，教育他們不能隨意丟垃圾，勸導(dǎo)他們要和睦相處

在肯德基的這些日子里，我鍛煉了自己的身心，得到在外實(shí)踐最好的回報(bào)。我學(xué)到的這些知識(shí)，將會(huì)是以后真正踏入社會(huì)時(shí)最寶貴的財(cái)富，也是最珍貴的經(jīng)驗(yàn)。

文明實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇8

定崗的日子過(guò)得真的很快，一周又過(guò)去了，回首過(guò)去，我真的經(jīng)歷了很多。

我意識(shí)到，一味的訓(xùn)斥和責(zé)怪解決不了學(xué)生根本的問題，我要從根本上出發(fā)。要上好一節(jié)課，還需要有明確的教學(xué)目標(biāo)，明確的教學(xué)目標(biāo)對(duì)教師來(lái)說(shuō)能產(chǎn)生較高的教學(xué)效果，對(duì)學(xué)生而言可以明確他們每節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，及時(shí)了解他們學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)到的程度。還需要適當(dāng)?shù)慕M織教材，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，這樣能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，啟發(fā)學(xué)生思維，使學(xué)生容易理解和接受。還需要精心設(shè)計(jì)一堂課的教學(xué)環(huán)節(jié)和程序，教學(xué)環(huán)節(jié)緊湊合理，能提高課堂效率。上課的過(guò)程中我也會(huì)遇到很多意料之外的問題，比如同學(xué)突然提出一個(gè)我當(dāng)時(shí)很難解答的問題、講了很多次后依然有同學(xué)說(shuō)自己不會(huì)，這都需要我去正確的應(yīng)對(duì)，隨機(jī)應(yīng)變。

當(dāng)老師也有一段日子了，我也逐漸摸索到一些教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，比如上好一節(jié)課首先要樹立威嚴(yán)威信，學(xué)生必須聽你的，并且不會(huì)在課上搗亂。另外老師應(yīng)該多關(guān)心學(xué)生，以愛去慢慢感化學(xué)生，比如上課時(shí)有學(xué)生不聽講，可以在課下去找學(xué)生了解情況，學(xué)生有事情就幫助他們解決等，如果學(xué)生感覺到老師不僅是關(guān)心他們教的那門學(xué)科的成績(jī)，也關(guān)心自己時(shí)，就會(huì)更樂意去接近老師、配合老師。還有就是要多與班主任溝通交流，了解班級(jí)和每個(gè)孩子的情況，同樣有助于課堂效果的提升。

文明實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇9

今年3月份學(xué)校安排我們?nèi)_市鴻達(dá)汽修廠去實(shí)習(xí)，我實(shí)習(xí)時(shí)間為4個(gè)月，我在修理廠實(shí)習(xí)是汽車機(jī)修技術(shù)，我通過(guò)此次實(shí)習(xí)使我收獲到了很多東西，進(jìn)一步了解了汽車基本構(gòu)造和基本知識(shí)，增強(qiáng)了積極面對(duì)和克服困難以及吃苦耐勞能力，為以后對(duì)工作適應(yīng)打下了比較好基礎(chǔ)，更進(jìn)一步跨進(jìn)了汽車修理行業(yè)門檻。

在實(shí)習(xí)中，我掌握了汽車發(fā)動(dòng)機(jī)、底盤，車身和電器設(shè)備使用、維護(hù)、調(diào)整、安裝等相關(guān)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)方法；還了解了汽車檢測(cè)，維修制度；熟悉了汽車各個(gè)零件，并掌握到了檢測(cè)工具使用；汽車各個(gè)系統(tǒng)故障診斷及排除一些簡(jiǎn)單技能，實(shí)習(xí)對(duì)我們每個(gè)人都是非常重要，通過(guò)實(shí)踐和我們學(xué)理論知識(shí)相結(jié)合，就變得容易多了，就能把這一門專業(yè)學(xué)好，總之，實(shí)習(xí)雖然枯燥而我卻多學(xué)了一些技術(shù)。

在實(shí)習(xí)中，師傅告訴我們要想學(xué)習(xí)這一門專業(yè)，必須具有較強(qiáng)實(shí)際操作技能，因此要求我們要勤于動(dòng)手，熟練操作，切實(shí)掌握實(shí)際操作技能。同時(shí)還要勤于思考，善于將學(xué)到內(nèi)容與實(shí)際結(jié)合，與生產(chǎn)結(jié)合，與生活聯(lián)系，并不斷歸納、總結(jié)，逐漸培養(yǎng)舉一反三能力，這樣才能成為一位合格技術(shù)能力人才，才能把這一門專業(yè)學(xué)好。

這次實(shí)習(xí)，我學(xué)到了很多知識(shí)，我就不一一列舉了。不過(guò)我知道干我們這行需要真技術(shù)，并且還要不怕苦，不怕臟，才能成為真正技術(shù)人才，才能真正干好這一行。

看見師傅一個(gè)個(gè)身著油裝，雙手油黑，一天從早干到晚，如此辛苦，我自己卻有點(diǎn)退縮了，不過(guò)我們選上了這門專業(yè)，我們就一定要干好才行?？鬃釉唬骸叭倭校行谐鰻钤?。無(wú)論干什么工作都不是輕松而簡(jiǎn)單，不吃苦怎么能行啊！在實(shí)習(xí)中我明白只有慮心向有經(jīng)驗(yàn)師傅請(qǐng)教，并且自己多動(dòng)手、動(dòng)腦才能精益求精干好這門工作。

雖然我們?cè)谶@家汽車修理廠實(shí)習(xí)時(shí)間很短，但是我在這家修理廠去學(xué)到了很多我想學(xué)習(xí)到技術(shù)。雖然中途也想過(guò)要放棄，但我還是堅(jiān)持下來(lái)了，在修理廠實(shí)習(xí)時(shí)間已過(guò)過(guò)去了很久，但是現(xiàn)在回想起來(lái)還是那么記憶猶新，就好像是剛結(jié)束一樣，現(xiàn)在我對(duì)汽車維修這門行業(yè)已經(jīng)產(chǎn)生了極大興趣，這為我自己以后在參加工作以后時(shí)間里會(huì)有著極其重要作用。

感謝學(xué)校，感謝修理廠，是他們給了我這次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我喜歡上了汽車維修這門行業(yè)。

文明實(shí)習(xí)心得體會(huì)篇10

1、實(shí)習(xí)目的

大學(xué)畢業(yè)之際，畢業(yè)實(shí)習(xí)是極為重要的實(shí)踐性學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，通過(guò)階段性時(shí)間的實(shí)習(xí)，為我們之后走向社會(huì)，接觸本工作，拓寬知識(shí)面，增強(qiáng)感性認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)、鍛煉我們綜合運(yùn)用所學(xué)的根底理論、根本技能和專業(yè)知識(shí)，去獨(dú)立分析和解決實(shí)際問題的能力，能夠?qū)⑺鶎W(xué)的專業(yè)理論知識(shí)運(yùn)用與實(shí)踐，在實(shí)踐中結(jié)合理論加深對(duì)其認(rèn)識(shí)和總結(jié)，再次學(xué)習(xí)，將專業(yè)知識(shí)與實(shí)際接軌，逐步認(rèn)識(shí)體會(huì)，從而更好地將所學(xué)的運(yùn)用到工作中去，接觸社會(huì)，認(rèn)識(shí)社會(huì)，體驗(yàn)生活，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)感悟，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)與人相處，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，為以后畢業(yè)走上工作崗位打下一定的根底。

通過(guò)在核工業(yè)西南勘測(cè)設(shè)計(jì)院攀枝花的實(shí)習(xí)，首先是深入了解設(shè)計(jì)院的價(jià)值觀和企業(yè)文化、建筑電氣行業(yè)的行業(yè)特點(diǎn)，并且了解設(shè)計(jì)院的工作程序以及電氣工程師的根本工作內(nèi)容和工作方法。在實(shí)習(xí)階段，熟悉建筑電氣方面的設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)，以及掌握畫圖工具AutoCAD的使用，了解設(shè)計(jì)院不同專業(yè)相互合作的方式，為以后的電氣設(shè)計(jì)工作打牢根底。最后結(jié)合實(shí)際工程工程，進(jìn)行建筑電氣方面的施工圖的繪制，通過(guò)實(shí)踐來(lái)穩(wěn)固和提高CAD的繪圖能力以及加深對(duì)電氣標(biāo)準(zhǔn)的理解。

2、實(shí)習(xí)時(shí)間

本次畢業(yè)實(shí)習(xí)時(shí)間

3、實(shí)地場(chǎng)所

本次實(shí)習(xí)場(chǎng)所是核工業(yè)西南勘測(cè)設(shè)計(jì)院。

4、實(shí)習(xí)內(nèi)容

公司領(lǐng)導(dǎo)安排了資深的電氣工程師作為我的指導(dǎo)老師進(jìn)行輔導(dǎo)，針對(duì)我個(gè)人情況制定的實(shí)習(xí)內(nèi)容如下：

1)了解建筑設(shè)計(jì)的工作內(nèi)容和工作方法，尤其是建筑電氣設(shè)計(jì)方面。

2)熟練掌握CAD繪圖軟件，特別是快捷鍵的使用，為以后的設(shè)計(jì)和繪圖打牢根底，提高工作效率。

3)通過(guò)學(xué)習(xí)以往的建筑電器圖紙，發(fā)現(xiàn)問題，查找相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)，解決問題等一系列的流程來(lái)熟悉建筑電氣相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)和標(biāo)準(zhǔn)，并且進(jìn)行實(shí)際工程的繪圖實(shí)踐來(lái)加深理解。

4)通過(guò)實(shí)際工程來(lái)熟悉建筑電氣設(shè)計(jì)的整個(gè)流程，以及各個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)注意的問題，還有各個(gè)專業(yè)方向的配合(暖通，水)。

5)在以上工作的同時(shí)，加強(qiáng)電氣專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。

5、實(shí)習(xí)過(guò)程

5.1開始階段熟悉適應(yīng)環(huán)境，初識(shí)建筑設(shè)計(jì)

自己是一名快要畢業(yè)的學(xué)生，之前一直沒出去實(shí)習(xí)過(guò)，雖然有一定的理論根底，但是實(shí)踐上幾乎是一片空白?，F(xiàn)在要來(lái)從事一個(gè)建筑電氣的設(shè)計(jì)人員，不僅是從工作的內(nèi)容上，并且從心理上要重新適應(yīng)新的工作。由于所里現(xiàn)在正在重新裝修，比擬臟，比擬亂，環(huán)境看的也比擬單調(diào)，這跟自己理想中那種寬大通透明亮整潔的工作環(huán)境的反差還是比擬大的。所以剛來(lái)的時(shí)候情趣有點(diǎn)低迷、有點(diǎn)抵觸，但是來(lái)到所里不久感覺到的是設(shè)計(jì)院人性化的管理和每位員工的敬業(yè)精神，以及大伙團(tuán)結(jié)起來(lái)的一股干勁兒，一起互相調(diào)侃，讓我很受感染!相比以前在學(xué)校里，同樣的是都充滿了挑戰(zhàn)并且面對(duì)著壓力，不同的是多了一份快樂與溫馨。相信有了一個(gè)好的工作環(huán)境和高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì)，一定會(huì)很快適應(yīng)這個(gè)新環(huán)境。

5.2學(xué)習(xí)階段電氣標(biāo)準(zhǔn)、CAD、讀圖以及專業(yè)知識(shí)

作為一個(gè)以前沒有過(guò)建筑電氣繪圖經(jīng)驗(yàn)的人，指導(dǎo)老師建議著重穩(wěn)固CAD繪圖的能力以及從易到難的熟悉電氣標(biāo)準(zhǔn)條例，最后結(jié)合施工圖來(lái)穩(wěn)固CAD能力和對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的理解。主要學(xué)習(xí)內(nèi)容如下：

(1)AutoCAD軟件的學(xué)習(xí)

在實(shí)習(xí)階段盡快熟練掌握建筑電氣設(shè)計(jì)所需的設(shè)計(jì)軟件AutoCAD和天正電氣。比方：天正電氣中的圖層管理、圖紙打印，文字和標(biāo)注的樣式、天正電氣里設(shè)備圖塊的制造跟插入、特別是快捷鍵的使用等。到達(dá)能夠熟練自如的繪制電氣設(shè)計(jì)圖，為以后提高工作效率打好根底。當(dāng)然前期的缺點(diǎn)還是比擬多的，比方說(shuō)繪圖的速度還不夠快，畫出來(lái)的圖不夠簡(jiǎn)潔明了，遇到一些軟件操作問題有時(shí)處理不了。對(duì)于上面的缺點(diǎn)可以通過(guò)勤畫圖跟多模仿師兄們一些優(yōu)秀作品來(lái)解決，并且平時(shí)畫圖的時(shí)候多思考，注意一些細(xì)節(jié)性的東西。同時(shí)通過(guò)學(xué)習(xí)CAD教材、網(wǎng)絡(luò)上搜集的使用技巧以及和余工的請(qǐng)教，學(xué)習(xí)了CAD中圖層的管理、打印出圖、比例的概念、文字和標(biāo)注的樣式、快捷鍵的使用、圖紙空間的出圖、塊編輯等一系列的專題，能夠熟練自如的繪制電氣施工圖，能夠解決繪圖中遇到的軟件操作問題。

(2)電氣標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)

電氣標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)的'目標(biāo)是了解建筑電氣標(biāo)準(zhǔn)的根本內(nèi)容，本著由淺入深的方法，首先熟悉住宅相關(guān)以及照明相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)，然后全面了解其他方面的標(biāo)準(zhǔn)。根本的學(xué)習(xí)方法是先學(xué)會(huì)看圖，包括電氣主干圖，電氣系統(tǒng)圖和建筑平面圖。再看圖的同時(shí)，同時(shí)對(duì)圖中的一些東西多一些思考，比方說(shuō)同一個(gè)回路燈的盞數(shù)不宜超過(guò)25個(gè)，同一回路插座的個(gè)數(shù)不宜超過(guò)10個(gè)，有些標(biāo)準(zhǔn)在公建里是強(qiáng)條，在住宅建筑里是否也是硬性要求呢?所以這就要求看圖、設(shè)計(jì)的時(shí)候遇到問題就勤翻標(biāo)準(zhǔn)，不懂就問，由淺慢慢深入，一步一個(gè)腳印，由實(shí)際工程帶動(dòng)熟悉設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)，加深對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的理解，畢竟如果單單死記硬背那些標(biāo)準(zhǔn)與標(biāo)準(zhǔn)，而不能學(xué)以致用最后就是學(xué)了也是白學(xué)。我們學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的的最終謎底還是將標(biāo)準(zhǔn)熟悉運(yùn)用到工程設(shè)計(jì)中。

通過(guò)實(shí)習(xí)階段對(duì)一些建筑電氣相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)跟條文進(jìn)行學(xué)習(xí)和熟悉。我粗糙的熟悉了《建筑照明設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)》、《全國(guó)民用建筑工程設(shè)計(jì)技術(shù)措施》、《建筑電氣常用數(shù)據(jù)》和《住宅建筑電氣設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)》等常用的建筑電氣設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)及手冊(cè)，到達(dá)遇到問題能夠熟練找到相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)條文這水平。但是短時(shí)間看過(guò)的標(biāo)準(zhǔn)太多，造成缺點(diǎn)還是比擬明明顯的，主要有：對(duì)于大局部設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)，只知其形，不解其意。看到的都是外表上理論的東西，沒有實(shí)際工程設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)，還有就是涉及到的范圍比擬窄。而且由于看過(guò)的標(biāo)準(zhǔn)沒有經(jīng)常運(yùn)用，經(jīng)常接觸，很容易遺忘。對(duì)于上面的問題將通過(guò)多看圖，多做設(shè)計(jì)，勤看標(biāo)準(zhǔn)，研究樣品等途徑來(lái)解決。

(3)照明和供配電專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)

照明和供配電專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)目標(biāo)就