小學生安全主題班會通用版急性呼吸道感染好轉(zhuǎn)后仍久咳不愈怎么辦 課件

急性呼吸道感染好轉(zhuǎn)后仍久咳不愈，怎么辦近期，呼吸道疾病高發(fā)，兒童可能出現(xiàn)多種病毒混合感染的情況，平時加強運動鍛煉，有利于改善兒童的體質(zhì)，預防呼吸道感染的發(fā)生；處在呼吸道疾病康復期的孩子適度鍛煉，能夠幫助身體恢復。有些患者在呼吸道感染的急性期癥狀消失后，咳嗽仍然遷延不愈，持續(xù)3~8周，胸部X線檢查無明顯異常，其中以病毒性感冒引起的咳嗽最為常見，又稱為“感冒后咳嗽”。如為偶發(fā)咳嗽，不必用藥。如咳嗽癥狀明顯，建議短期應(yīng)用鎮(zhèn)咳藥，其中復方甲氧那明治療感冒后咳嗽有一定效果。若痰比較多，可口服祛痰藥，如氨溴索、愈創(chuàng)甘油醚等。部分兒童在呼吸道感染后可能因氣道反應(yīng)性增高而出現(xiàn)久咳不愈的情況，尤其是既往有喘息、濕疹、過敏等病史的患兒。除了可以在醫(yī)生的指導下進行藥物治療，還應(yīng)盡量避免接觸花粉、煙草、寵物等。可通過進行霧化治療、拍背、服用祛痰藥或進行中醫(yī)藥治療促進痰液的排出。適當增加空氣濕度也有利于提高呼吸道舒適度。第一章節(jié)PARTONE運動鍛煉預防呼吸道感染的發(fā)生加強運動鍛煉，可以改善兒童的體質(zhì)，預防呼吸道感染的發(fā)生，促進兒童的身心健康。不同年齡段的兒童，均應(yīng)滿足每天的最低運動量要求。應(yīng)以多樣化的形式進行運動，包括不同運動強度的活動，使身體每天處于活躍狀態(tài)。每天的身體活動總時間應(yīng)累計至少180分鐘。其中，每天中等強度及以上的運動時間至少60分鐘。中等強度運動通常表現(xiàn)為呼吸比平時較急促，心率也較快，微微出汗。運動方式有快步走、跑跳游戲、跳繩、踢球等。兒童青少年，每天至少累計達到60分鐘的中、高強度身體活動，包括每周至少3天的高強度身體活動。高強度身體活動通常表現(xiàn)為呼吸比平時明顯急促，心率大幅增加，出汗，停止運動后才能說話。運動方式有快跑、激烈打球、踢球或快速騎自行車等。同時，這個年齡段的孩子還應(yīng)進行增強肌肉力量、骨骼健康的抗阻活動，避免久坐，課業(yè)間隙進行適當運動。鼓勵兒童青少年在空氣新鮮、自然光充足的氣候條件下進行運動。呼吸道疾病流行期間，應(yīng)選擇人少的地方進行戶外活動，劇烈運動時不宜佩戴口罩。長時間缺乏運動的兒童青少年，建議采取循序漸進的方法，逐步增加運動量和運動強度，即從較小活動量、低強度開始，逐漸增加持續(xù)時間、頻率和強度，最終達到上述推薦水平。第二章節(jié)PARTONE急性感染期少鍛煉多休息呼吸道感染不僅累及呼吸系統(tǒng)，還對兒童的整體健康狀況產(chǎn)生不良影響。處于急性感染期的兒童青少年，不建議進行運動鍛煉，應(yīng)盡量休息，保證充足的睡眠時間。兒童青少年患病期間需要多休息，家長應(yīng)精心選擇食物和設(shè)計食譜，讓孩子攝入充足的能量和營養(yǎng)素供給來增強身體的抵抗力。家長應(yīng)采用清淡的烹調(diào)方式，如蒸、煮、燉、焯、拌等，少用油炸、烤制、腌制等。家長可做蔬菜瘦肉粥、雞蛋蔬菜面湯、菜肉小餛飩等易消化且富含營養(yǎng)的食物?；疾∑陂g，兒童宜適量吃脂肪含量低的瘦肉，不吃肥肉、五花肉等脂肪含量過高的肉類。2～5歲建議每天飲水600～800毫升。6～10歲每天飲水800～1000毫升。11～13歲每天飲水1100～1300毫升。14～17歲每天飲水1200～1400毫升。第三章節(jié)PARTONE康復期運動強度適當降低相比正常狀態(tài)，康復期的運動應(yīng)縮短運動時間（每次5～10分鐘）、降低運動強度，以中低強度運動（如步行）為宜，避免劇烈運動及外出游玩引起病情反復。應(yīng)選擇溫暖濕潤的環(huán)境進行運動。適宜的環(huán)境溫度為15℃~22℃,相對濕度為40%～65%。環(huán)境污染因素可加重氣道炎癥因子的釋放和氣道病理改變，在污染的環(huán)境中運動可能誘發(fā)呼吸道癥狀，所以，家長應(yīng)避免讓孩子在污染的環(huán)境中運動。需要注意的是，兒童穿衣不可過多，但也不能過少，以保持安靜狀態(tài)下雙手溫暖、身無汗出為度。中醫(yī)有句古語，小兒穿衣要“背暖、肚暖、足暖、頭涼”。冬季天氣寒冷，一方面為免于汗出傷風，另一方面要積