2023年北京2024學年度中小學寒暑假時間

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北京2024學年度中小學寒暑假時光

義務教誨階段第一學期：2023年9月1日開學;2024年1月19日結束本學期工作;2024年1月20日至2月25日放寒假。

非義務教誨階段第一學期：2023年9月1日開學;2024年1月26日結束本學期工作;2024年1月27日至2月25日放寒假。

義務教誨階段第二學期：2024年2月26日開學;2024年7月7日結束本學期工作;2024年7月8日至8月31日放暑假。

非義務教誨階段第二學期：2024年2月26日開學;2024年7月14日結束本學期工作;2024年7月15日至8月31日放暑假。

學習計劃2024

開學了，一進小學，看到整潔如新的校園，看到嶄新的桌椅，和藹可親的教師，我暗暗下定決心，要發(fā)奮學習，考上理想的中學。

俗話說：“逆水行舟，不進則退。”這句話說得不錯。今后，我必須要做到以下幾點：

一、做好“三定”。必須學習目標，語文97分，數(shù)學100分，英語98分以上;二定比賽對手，樹立我要超越對手的信心;三定幫扶對象，做好教師的助手，輔導好下層生，然而努力提高我們班的整體質(zhì)量。

二、課前做好預習，找出疑難，不能解決的問題在堂上多注意教師的講解，并能做到“不恥下問。”

三、上課用心聽講，仔細做好筆記，用心發(fā)言，力爭堂上知識堂上過關。

四、課后仔細完成作業(yè)，溫故知新，睡覺前將教師堂上所講的資料在腦海中放一次“電影”。

五、謙虛學習別人的長處與優(yōu)點，不妒忌別人，碰到挫折和失敗，不灰心、不氣餒。

六、合理安頓好歇息時光與娛樂時光，每一天完成作業(yè)后聽聽音樂，翻翻課外書，看看電視新聞。星期六、日適當看看少兒頻道臺電視或參加一些有益的課外活動。

今后，我必須要以“寶劍鋒來磨礪出，梅花香自苦寒來”為座右銘，超越自我，力爭考取好成績，為班爭光，為校爭光

這個學期我又踏入了一個新的教室，我的年齡又長了一歲，我步入小學總算的一個階段——六年級。

這個學期我對自我又有了新的要求。我對自我的要求如下：

一、在新學期延續(xù)努力學習，將自我的成績進一步提高。

二、在新環(huán)境下、在新教師的教誨中將自我的不足盡全力改正。

三、在小學組織的活動中用心參加。

四、在勞動中用心參加，與學生一齊將教室打掃干凈。

五、與新學生和睦相處，用心輔助新學生。

六、令自我全面發(fā)展，當一個全面發(fā)展的人。

精選暑期防溺水小常識

什么是溺水?

溺水是指大量水液被吸入肺內(nèi)，引起人體缺氧窒息的危險病癥，多發(fā)生在夏季的游泳場所、海邊、江河、湖泊、池塘等處。溺水者面色青紫腫脹，眼球結膜充血，口鼻內(nèi)彌漫泡沫、泥沙等雜物。部分溺水者因大量喝水入胃，出現(xiàn)上腹部膨脹。多數(shù)溺水者四肢發(fā)涼，意識走失，重者心跳、呼吸停止。

溺水的表現(xiàn)

誤區(qū)：溺水會撲騰、叫喊

真相是：溺水時無法呼救，溺亡都是悄無聲息的。

人溺水時會緊張，肌肉變得僵硬，喊不出來，根本無法掙扎和呼救，可能是站著不動，或低頭在水下保持靜止。倘若游泳時出現(xiàn)這些情況，很可能已經(jīng)溺水，需趕緊施救：

溺水還有哪些注意事項?應該如何預防呢?

識別危險水域

天然展開性水域是溺水事故多發(fā)場所。天然水域容易多變，常有水流湍急、水底高低不平、水面下方有暗流、淺水區(qū)域沒有過渡驟然變深、部分水域有水草等情況。有的天然水域四面被挖開，造成河沿陡峭，河水加深，該河段的溺水風險會增強。

如碰到以上危險區(qū)域

注意禁止下水!!!

不規(guī)范的游泳池：

如四面沒有屏障;

池內(nèi)無淺水區(qū)和深水區(qū)的.醒目標志;

缺乏完美的救護員和監(jiān)護設施等的游泳池。

倘若想游泳，絕對要去安全的游泳池。

防溺意識要加強

學齡兒童

異常是留守兒童，每逢暑假時節(jié)，缺乏充足的監(jiān)管，最易發(fā)生溺水事故。小學和家長要對其舉行涉水安全和水中生存技巧的強化教誨，關鍵是促使社會能夠展開供養(yǎng)充足且安全的游泳區(qū)域供其活動。

青壯年

不可高估個人游泳技能，應該避免在陌生或存在容易條件(水草茂盛、水下渦流、亂流、深淺不明或其他明確警告標志等)的水域下水，禁止在淺水或危險水域跳水等危險行為。應該挑選在有救生員(經(jīng)過培訓和認證的)的游泳池或溫泉舉行活動、游戲，在水池中應該遠離排水口或排污管，尤其是頭發(fā)較長的女性。

不會游泳的人應該使用救生圈、救生衣等各種關心漂浮的裝置，避免單獨進入深水區(qū)域。禁止飲酒和服用藥物后游泳或監(jiān)控兒童游泳。

除了預防溺水事故，當我們真正碰到溺水時，有什么自救與施救的主意呢?

溺水如何自救?

在水中可以采取的自救主意：

首先要保持沉著，然后頭往后仰，讓嘴鼻露出水面，呈仰泳姿態(tài);總算深吸氣，淺吐氣，保持浮力。(可以及時甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脫掉衣服，因為它會產(chǎn)生絕對的浮力，對自救有很大關心)

溺水如何施救?

四面的人可以這樣施救：

趕緊撥打120，在等待救援的同時施救;

保證自身安全的情況下施救：倘若環(huán)境危險，先撥打119求救;盡量利用繩索、救生設施岸上救援;

注意：會游泳不等于會救援，倘若沒有受過專業(yè)的訓練，不建議貿(mào)然下水救援。

容易處理，等待救援：(期間切勿用“土方”——“倒背法”行救，這個倒背控水會導致胃內(nèi)物排除，增強誤吸風險。遲延救治不說，還會增強死亡幾率!)

根據(jù)溺水者情況舉行處理：

清醒，有呼吸和脈搏：呼叫120后，陪在溺水者身邊，可以換上干衣服，裹上毯子，注意保暖，然后等待救援人員;

無反應，有呼吸：將溺水者擺放成側臥位，檢查其口中有無異物，倘若有再清除，另外要給溺水者保暖。

無反應，無呼吸：趕緊清除口鼻異物，保持呼吸道暢通，按先人工呼吸、后胸外按壓的順序舉行，并持續(xù)至呼吸恢復或急救人員到達。

如何為溺水者舉行心肺復蘇?

舉行展開氣道

將一只手放在溺水者額頭，用另一只手的食指和中指提起下巴骨頭下方，讓頭部充足后仰。

舉行人工呼吸

用手捏住患者鼻子;對患者的嘴巴吹氣，持續(xù)大約1秒;見到患者胸腹起伏后即可停止;舉行2次人工呼吸。

胸外按壓