早操策劃書的范文

早操策劃書的范文第第頁早操策劃書的范文全文共1頁，當前為第1頁。早操策劃書的范文早操策劃書的范文全文共1頁，當前為第1頁。??容

（一）螃蟹接力賽跑（雙人夾球接力跑）：道具：大球5個

參賽人員：每隊6人，3男3女。

規(guī)章：

1、參賽隊員1男1女為一小組參賽，賽道長20米，接力折返。

2、聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開頭信號后，兩人像蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線后將球交予下組隊員，折返回起點，如此往復，先完成的三隊獲勝。

3、聽到開頭信號夾好球后方可離開起跑線

4、中途球落地，必需從落地處夾起才能連續(xù)進行。

5、抱球跑者取消競賽資格。

（二）托乒乓球球30米賽跑

道具：乒乓球拍5個，乒乓球5個。

參賽人員：每隊4人，2男2女。

1、參賽挨次：第一名隊員為女處級干部、其次名為男處級干部、第三名為女隊員、第四名為男隊員。

2、聽到預備信號時，一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開頭信號后，向折返線處跑，繞過標志桿再跑回起點，過線后將球和拍交給下一個運動員，連續(xù)競賽，先完成的三隊獲勝。

3、托球跑時中途球落地，必需從落地處撿起才能連續(xù)進行。落地視為犯規(guī)，犯規(guī)三次出局。

4、手握球跑者取消競賽資格。

（三）定點投籃競賽

道具：籃球5個，眼罩5個

參賽人員：每隊一名男處級干部。

規(guī)章：

1、參賽人員需戴上眼罩，遮住一只眼睛，定點投籃。

2、共投十個籃球，按進球數多少取前三名，投進籃球個數相同，加賽五個，直至分出勝敗。

（四）三人四足

道具：繩帶5條

參賽人員：每隊兩名男隊員和一名女隊員。

規(guī)章：

1、參賽隊員為兩男一女，三人并排站立，早操策劃書的范文全文共2頁，當前為第2頁。女隊員在兩名男隊員中間，女隊員的左、右腳分別和旁邊男隊員的右腳和左腳綁在一起。

2、競賽開頭，三人齊心協力向終點跑，賽道長30米。

3、先完成的三隊獲勝。

（五）趕籃球接力跑

道具：籃球5個，木棍5個。

參賽人員：每隊4人，2男2女。

規(guī)章：

1、參賽挨次：第一名隊員為女、其次名為男、第三名為女隊員、第四名為男隊員。

2、參賽隊員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至20米折返處返回起點，由其次名隊員連續(xù)競賽，如此往復，先完成的三隊獲勝。

3、籃球肯定要掌握在本參賽隊的跑道內，出跑道兩次，取消成果。

（六）打保齡球

道具：籃球5個，礦泉水瓶50個。

篇二：早操策劃書

一、活動背景：

本著“一天之計在于晨”的原則，為了培育同學早起的習慣，熬煉身體，提高身體素養(yǎng)，煥發(fā)同學的精神風貌。我系在院領導的關懷指導下、在全體師生的大力協作下，開展了早操活動。

二、活動目的：

培育我系同學能夠連續(xù)保持著早起的習慣，為一天的學習和生活奠定一個良好的基礎；從健康角度動身，引導關懷高校生通過體育熬煉達到強健體質，培育同學堅韌的意志和品質的目的，從而為培育全面進展的人才奠定良好的基礎，同時也能使許多缺乏運動的同學得到肯定的熬煉。

三、活動主題：

樹立風貌，展現物電風采；

潑灑青春，呈現風華正茂。

四、活動時間：

每周一、周三、周五

點名：6點40分

做廣播體操：6點50分

五、活動地點：

站點：新校區(qū)食堂門前。

六、活動對象：

我系201X級、201X級、201X級全體同學

早操策劃書的范文全文共3頁，當前為第3頁。六、活動流程：

1、各級早操支配：星期一201X級、星期三201X級、星期五201X級。

2、參與早操同學必需在規(guī)定的時間到指定地點，不許遲到。嚴禁消失無故不參與早操的狀況，發(fā)覺賜予通報處分。

3、各班級由體育委員整理好隊伍，開頭點名（點名結束后，班長或體育委員簽名，以表示此次點名有效）。

4、要嚴格聽從同學會支配，在早操時間到達后，同學會體育部播放廣播后早操開頭。

5、我部本著“公正”“公正”“公開”的原則指揮、檢查各個班級的早操狀況。

七、檢查的制度：

1、做操期間不得早退，若早退按缺勤處理。

2、點名時非本人不行代答，一旦發(fā)覺按缺勤處理。

3、每次缺勤扣德育1分，將嚴格執(zhí)行。

有付出就會有收獲。

信任：大家的共同努力，活動將會取得圓滿勝利。

負責部：物電系同學會體育部

策劃時間：201X.10

篇三：早操活動策劃

為豐富校內文化，增加同學體質，增進同學感情，培育同學間默契，增進班級分散力，熬煉身體，增加體育熬煉的趣味性，促進文明和諧校內建設，更好地展現我院同學的精神風貌，本著“人人參加，人人受益，人人歡樂”的目的，電氣與電子工程學院方案開展“supperclass”班級挑戰(zhàn)賽系列活動。詳細方案如下：

一、活動主題：

“消遣身心、激揚青春、挑戰(zhàn)自我”系列活動

二、活動目的：

增加團隊溝通協作的力量，增加對他人的信任程度，增加團隊的親熱程度，促使大家多多溝通，體驗集體嬉戲的樂趣，培育整體觀念，消遣之余增進彼此感情，促進班級和諧，增加班級分散力，歸屬感，榮譽感，培育默契，熬煉身心。

三、承辦單位：

電氣與電子工程學院

早操策劃書的范文全文共4頁，當前為第4頁。四、活動時間：

五月份其次周，第四周。六月份其次周，第四周。

五、活動地點：

籃球場

六、活動范圍：

長春工業(yè)高校電氣與電子工程學院全體同學

七、活動內容：

合作竟跑、袋鼠跳、背靠背心連心、托球跑接力賽、誰是MVP、

最佳拍檔、青春傳遞接力賽等

八、活動流程、獎項設置：

附錄：

一、合作竟跑

1.規(guī)章：

主持1名。計成果1名。13位同學計時。13名監(jiān)督人員并維護秩序。每班出兩組分為A,B兩組。每組三人，三人背靠背，手挽手，將一個氣球夾在三人當中進行折返跑。跑出50米，原地轉三圈后回來。進行計時，時間最短的小組勝出。過程中，氣球不許落地，不許擠破，也不許被吹走。丟失氣球的小組要重新開頭。氣球要吹到快爆了那么大，增加難度。初賽，周一，各班A組共13組競賽，取前6名。周二，各班B組共13組，取前6名。復賽，以上12組競賽，取前6。決賽，以上前6競賽，取前3名。為冠軍，季軍，亞軍。（競賽結束，歷時四天。）

2.道具：氣球，計時秒表（13個或6個），可以立在地上的桿。大喇叭一個。

二、袋鼠跳

1.規(guī)章：

每班3人，2男1女，發(fā)令1人，7人計時記錄。競賽前進行抽簽，將14個班分為兩組，每班3人參賽，2男1女，競賽時七個班按抽簽依次排成一排，與本班選手面對面，距離20米。競賽口令下完，每班第一名參賽選手向對面跳去，到達對面同班其次名參賽選手處，與之擊掌，此人便順著原來的方向朝對面跑去，知道最終一名隊員手提麻袋跳到另一端，記錄員記好時間并登記。第一組競賽完畢，其次組連續(xù)，全部競賽結束后成果匯總，排出名次

早操策劃書的范文全文共5頁，當前為第5頁。3.競賽器材：21個大口袋，秒表。喇叭

三、背靠背心連心

1.規(guī)章：

以班為單位，每班一男一女。男生背女生，哪組最先到達終點哪組獲勝。14個班分兩組初賽，第一組前7個班，其次組后7個班。初賽每組按成果選出前三個班，共六個班進入決賽。（每班兩名選手成一列，按間距站到兩個籃球場底線。聽裁判同學喊預備進行預備動作，聽到哨響進行競賽。每組對面終點線站一名裁判掐準時間，做推斷。每名裁判后面可跟一名本班同學做監(jiān)督。）最終六個班決賽按時間長短取前三名。

四、托球跑接力賽

1.規(guī)章：

體育部出八名成員擔當主裁判一名，副裁判兩名，統計員一名，四名分發(fā)競賽用的器材。每班出四名隊員參與競賽（三男一女），并選出先后競賽挨次1號，2號，3號，4號。在籃球場兩側畫線（用粉筆），兩側距離為50米，橫排畫七條橫線作為起跑線，線線距離為1米。每班派出一名負責人負責場外秩序并有序組織參賽同學就位。競賽共分四場，前兩場場7個班級（共四天）。1~7班橫排站在兩側起跑線后1號3號一組，2號4號一組由班級負責人進行組織。每班分一個網球和網球拍。裁判站在競賽場地中間外側，2名副裁判站在1號和3號所在位置計時，其中副裁判一人負責3個班一人4個班。

由主裁判敘述競賽規(guī)章后，發(fā)號施令(吹哨)，競賽開頭。一輪競賽結束后副裁判將時間匯總到統計員處，競賽開頭前，參賽隊員站于起跑線后，一前一后，裁判發(fā)令后，隊員站立式起跑且必需單手持網球拍把手處，網球至于球拍上，托球向前跑，以最終一名參賽隊員身體任一部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，裁判吹哨后，1號向2號跑去中途需保持球不許落地，途中若網球落地，需撿起球置于球拍上，并且退至掉球處連續(xù)跑，撿球時不得影響其他選手競賽，否則，成果無效。1號需過另一側起跑線后與2號交接，2號接到后向3號跑，依次類推。直到4號到達終點時嬉戲結束。由副裁判統計所用時間。其次天換后7個班競賽，方法如上。復賽：評出前六的優(yōu)勝班級，第三天進行復賽，規(guī)章如上選出前早操策劃書的范文全文共6頁，當前為第6頁。三名。決賽：前三的班級進行最終競賽，評出1,2,3名。注：競賽時，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球，否則，成果無效。隊員行進中，只允許用單手持拍托球，不得用另一只手作任何幫助持球動作，否則，成果無效。過終點時，球必需在球拍上才可記為有效成果，人和球必需同時過終點，球必需在球拍上才可記為有效成果。搶跑沒有競賽成果。時間最短者為勝。

2.競賽器材：七個網球拍和七個網球，哨子，計時器2個，粉筆，米尺。

五、誰是MVP

1.規(guī)章：

每隊派3名女選手，3名男選手參與競賽。3名女選手在向對面仍網球，1名男選手將水桶放在頭頂，在距女同學。2米以外移動接球，另2名同學分別負責撿、運隊友沒有投中的球每班共30個球，滿分30。

2.評分標準：每接一個球加一分，在規(guī)定時間（2m