關(guān)注健康 幸福人生(健康教育)

呵護(hù)身體健康享受幸福生活

健康的意義中國(guó)經(jīng)濟(jì)可持續(xù)開(kāi)展的最重要的資源000000家庭事業(yè)收入孩子房子車子……健康1`0健康是人生最大的財(cái)富！健康的定義WHO健康的定義除身體健康您還需？完好心理狀態(tài)良好社會(huì)適應(yīng)力WHO健康的十大標(biāo)準(zhǔn)睡眠肌肉牙齒頭發(fā)眼睛體重抵抗力應(yīng)變力心態(tài)精力健康WHO健康的十大標(biāo)準(zhǔn)

1、充分的精力，能沉著不迫的擔(dān)負(fù)日常生活和繁重的工作而不感到過(guò)分緊張和疲勞。2、處世樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)大小，不挑剔。3、善于休息，睡眠好。4、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。5、能夠抵御一般感冒和傳染病。

WHO健康的十大標(biāo)準(zhǔn)6、體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩位置協(xié)調(diào)。7、眼睛明亮，反響敏捷，眼瞼不發(fā)炎。8、牙齒清潔，無(wú)齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。9、頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。10、肌肉飽滿，皮膚有彈性?，F(xiàn)代人的健康狀況WHO的一項(xiàng)全球性調(diào)查說(shuō)明BMI檢測(cè)BMI=體重kg÷(身高m*身高m)如某人身高1.7m、體重85kgBMI=85/1.7/1.7≈29BMI指數(shù)〔身體質(zhì)量指數(shù)，是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方得出的數(shù)字，是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。身體質(zhì)量(BMI)指數(shù)檢測(cè)亞健康狀態(tài)特征注意力不集中容易失眠精神容易緊張身體不適或疼痛但查不出問(wèn)題情緒低落，提不起精神和興趣易于疲乏怕與人交往，厭惡人多大腹便便脫發(fā)、斑禿、早禿頻頻去洗手間性能力下降記憶力減退心算能力越來(lái)越差難以控制自己的情緒整理課件亞健康的典型病癥1、心慌氣短，驚悸少眠2、汗出津津，經(jīng)常感冒3、舌赤苔垢，口苦便燥4、面色有滯，目圍灰暗5、四肢發(fā)脹，目下臥蠶亞健康的典型病癥6、指甲成像，變化異常7、潮前胸脹，乳生結(jié)節(jié)8、口吐粘物，呃逆脹滿9、體溫異常，倦怠無(wú)力10、視力模糊，頭脹頭疼高科技儀器檢測(cè)身體天獅手偵儀秉承傳統(tǒng)中醫(yī)的人體經(jīng)絡(luò)學(xué)及全息經(jīng)絡(luò)學(xué)理論，運(yùn)用疾病預(yù)防技術(shù)研制而成的最先進(jìn)的經(jīng)絡(luò)探測(cè)調(diào)理儀，此儀器集檢測(cè)治療于一體，能快速準(zhǔn)備平安檢查身體。亞健康的影響亞健康危害1、慢性非傳染性疾病的疾病前狀態(tài)2、影響工作效能3、影響生活、學(xué)習(xí)質(zhì)量4、導(dǎo)致精神心理疾患5、導(dǎo)致生物鐘紊亂6、影響健康壽命疾病的危害有啥別有病，沒(méi)啥別沒(méi)錢!沒(méi)錢無(wú)法生活；有病生活沒(méi)有質(zhì)量；在農(nóng)村，家庭成員是否有病人已成為界定貧困群體的一個(gè)主要指標(biāo)；廣州調(diào)查：64.9%的低保家庭，家庭成員中至少有一個(gè)以上是重病或慢性病患者〔人大和南開(kāi)大學(xué)調(diào)查報(bào)告〕；第三次國(guó)家衛(wèi)生效勞調(diào)查：33%的貧困人口是因病致貧；在中西部地區(qū)可達(dá)56%.人類健康的三大殺手心腦血管病據(jù)WHO統(tǒng)計(jì)，全球每年死于心腦血管疾病的人數(shù)到達(dá)1900萬(wàn)人，每死亡三個(gè)人中就有一個(gè)死于心腦血管疾病。我國(guó)衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)，每年死于心腦血管疾病的人數(shù)約600萬(wàn)人，而且在腦血管病人中有3/4具有不同程度的殘疾。惡性腫瘤整理課件糖尿病目前世界上有1.5億左右的人患糖尿病，世界衛(wèi)生組織預(yù)測(cè)到2025年患糖尿病的人數(shù)將突破3個(gè)億；我國(guó)糖尿病患者已接近4000萬(wàn)人，每年新發(fā)病例約150萬(wàn)；我國(guó)發(fā)病情況僅次于印度，列世界第二大糖尿病國(guó)家。整理課件

人為什么會(huì)得病?細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不均衡,不全面，不平安細(xì)胞活性和功能下降免疫力下降組織、器官、系統(tǒng)發(fā)生病變?nèi)梭w由細(xì)胞組成缺鐵性貧血缺鈣導(dǎo)致骨質(zhì)疏松病毒侵染細(xì)胞導(dǎo)致免疫缺陷環(huán)境污染云南省曲靖市鉻污染云南曲靖陸良化工實(shí)業(yè)5000多噸工業(yè)廢料鉻渣非法傾倒污染珠江源南盤江。圖為2021年8月14日，云南省曲靖市陸良縣，位于化工廠最近的興隆村是遠(yuǎn)近聞名的“死亡村〞，據(jù)村民說(shuō)，該村每年至少有6至7人死于癌癥?；挤伟┩砥诘耐踅ㄓ幸勒掌矫刻煲?0多只臭蟲(chóng)來(lái)緩解病痛。餐桌污染農(nóng)藥殘留微生物污染化肥、激素、抗生素、催長(zhǎng)素等污染不容無(wú)視餐桌污染病從口入我們一日三餐要吃的食品里含有的各種各樣的激素、色素、防腐劑、甲醛、蘇丹紅、瘦肉精、漂白劑、增白劑、保鮮劑、催熟劑、甜蜜素、香精、雙氧水、福爾嗎林、工業(yè)鹽、明礬、滑石粉、石蠟、硼砂、尿素、氨水....甚至敵敵畏、劇毒農(nóng)藥1605和3911，這些名目繁多各種化學(xué)添加劑和農(nóng)藥的殘留直接對(duì)人體造成了各種各樣的危害,嚴(yán)重地威脅著我們的健康。病從口入據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)的資料顯示,我國(guó)每年因食物殘留農(nóng)藥和化學(xué)添加劑中毒的人數(shù)超過(guò)10萬(wàn)人；而近40%的癌癥是由飲食引起的;各種腸道、胃、肝臟、腎臟、心臟、腦血管、血功能障礙、神經(jīng)系統(tǒng)病、癡呆癥、帕金森病、傳染病、記憶力減退、免疫力低下等等疾病更是與毒食品有著直接的聯(lián)系；而毒食品造成的男人雌性化、越來(lái)越?jīng)]有男人味、精子減少、精液質(zhì)量過(guò)低、性功能障礙，女人生理紊亂、乳腺疾病劇增、不孕不育劇增、生育能力低下、孩子早熟、嬰兒畸形等現(xiàn)象更是越來(lái)越嚴(yán)峻的社會(huì)問(wèn)題。病從口入中國(guó)人在食品中完成了化學(xué)掃盲，從大米里認(rèn)識(shí)了石蠟；從火腿里認(rèn)識(shí)了敵敵畏；從咸鴨蛋、辣椒醬里認(rèn)識(shí)了蘇丹紅；從火鍋里認(rèn)識(shí)了福爾馬林；從銀耳、蜜棗里認(rèn)識(shí)了硫磺；從木耳中認(rèn)識(shí)了硫酸銅……三鹿、雞蛋又讓我們知道了三聚氰胺的化學(xué)威力。一、油炸類食品1．導(dǎo)致心血管疾病的元兇〔油炸淀粉〕；2．含致癌物質(zhì)；3．破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。二、腌制類食品1．導(dǎo)致高血壓、腎負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致鼻咽癌；2．影響粘膜系統(tǒng)〔對(duì)腸胃有害〕；3．易得潰瘍和發(fā)炎。三、加工類肉食品〔肉干、肉松、香腸等〕1．含三大致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽；2．含大量防腐劑〔加重肝臟擔(dān)〕。四、餅干類食品〔不含低溫烘烤和全麥餅干〕食用香精和色素過(guò)多〔對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān)〕。五、汽水可樂(lè)類食品含磷酸、碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣。

六、方便類食品〔主要指方便面和膨化食品〕1．鹽分過(guò)高，含防腐劑、香精〔損肝〕；2．只有熱量，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。七、罐頭類食品〔包括魚(yú)肉類和水果類〕破壞維生素。

八、話梅蜜餞類食品〔果脯〕1．含亞硝酸鹽；2．鹽分過(guò)高，含防腐劑、香精〔損肝〕。九、冷凍甜食類食品〔冰淇淋等〕含奶油極易引起肥胖等。十、燒烤類食品1．含大量“三苯四丙吡〞〔三大致癌物質(zhì)之首〕；2．導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性〔加重腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)〕。地溝油地溝油比砒霜還毒：國(guó)人年消費(fèi)300萬(wàn)噸地溝油是人們?cè)谏钪袑?duì)于各類劣質(zhì)油的通稱。通俗地講，地溝油可分為以下幾類：一是狹義的地溝油，即將下水道中的油膩漂浮物或者將賓館、酒樓的剩飯、剩菜〔通稱泔水〕經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單加工、提煉出的油；二是劣質(zhì)豬肉、豬內(nèi)臟、豬皮加工以及提煉后產(chǎn)出的油；三是用于油炸食品的油使用次數(shù)超過(guò)規(guī)定要求后，再被重復(fù)使用或往其中添加一些新油后重新使用的油。危害：破壞白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌?！斑^(guò)菜油〞之一的炸貨油在高溫狀態(tài)下長(zhǎng)期反復(fù)使用，與空氣中的氧接觸，發(fā)生水解、氧化、聚合等復(fù)雜反響，致使油黏度增加，色澤加深，過(guò)氧化值升高，并產(chǎn)生一些揮發(fā)物及醛、酮、內(nèi)酯等有刺激性氣味的物質(zhì)，這些物質(zhì)具有致癌作用?！般锼通曋械闹饕：ξ铩S曲霉素的毒性那么是砒霜的100倍。整理課件整理課件整理課件整理課件整理課件整理課件整理課件用天獅果蔬佳潔寶解毒蔬菜解毒整理課件用天獅果蔬佳潔寶解毒豬肉解毒大米解毒整理課件健康四大要素均衡營(yíng)養(yǎng)適量運(yùn)動(dòng)良好情緒充足睡眠走出養(yǎng)生保健誤區(qū)

小病拖大病撐臨死就往醫(yī)院送無(wú)病等病有病求醫(yī)問(wèn)藥勸君保健謂無(wú)錢有也無(wú)病到臨頭用萬(wàn)千無(wú)也有假設(shè)要與君談養(yǎng)生空也忙閻王召見(jiàn)命歸天忙也空重積累輕消費(fèi)重醫(yī)療輕保健重子女輕自己中華養(yǎng)生歷史中華養(yǎng)生歷史悠久中國(guó)養(yǎng)生文化的萌芽大概能上溯到殷商時(shí)代〔公元前1122-1766年〕中華養(yǎng)生黃金時(shí)代中華養(yǎng)生的第一個(gè)黃金時(shí)代出現(xiàn)在春秋戰(zhàn)國(guó)〔公元前221-476年〕

1、中國(guó)現(xiàn)存最早的中醫(yī)理論經(jīng)典著作2、成書(shū)于中華養(yǎng)生黃金時(shí)代3、民族智慧在醫(yī)學(xué)養(yǎng)生學(xué)方面的總結(jié)和表達(dá)中華養(yǎng)生至高境界“治未病〞主要概括為以下兩方面1、“未病先防〞2、“既病防變〞中華養(yǎng)生注重防病于未然的思想與21世紀(jì)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)注重預(yù)防的科學(xué)理念息息相通。

天獅健康理念中華五千年養(yǎng)生文化現(xiàn)代高端生物技術(shù)開(kāi)發(fā)出平安、健康的保健產(chǎn)品天獅健康理念-“清〞清天獅健康理念-“清〞“清〞--去除體內(nèi)有害物質(zhì)先學(xué)會(huì)清，是我們身體保健的第一步。通過(guò)對(duì)人體消化道、血管、呼吸道排泄及排毒,通道清理干凈，人體各個(gè)系統(tǒng)才會(huì)比較通暢，為機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)創(chuàng)造了有力的條件。現(xiàn)代人體中儲(chǔ)存的有害物質(zhì)，破壞影響組織器官。人體有害物來(lái)源：1、食物污染：油炸食物、防腐劑、人工色素等2、外界的污染物：汽車尾氣、電腦、輻射等天獅健康理念-“清〞“清〞系列產(chǎn)品天獅降脂茶 天獅活力康膠囊 天獅維康膠囊 天獅益康膠囊心腦靈魚(yú)油膠丸 天獅減肥茶 維康膠囊益康膠囊天獅降脂茶天獅降脂茶-主要成分1絞股藍(lán)2決明子3何首烏4荷葉

5綠茶“茶多酚〞：抗氧化調(diào)節(jié)血脂天獅健康理念-“調(diào)〞調(diào)天獅健康理念-“調(diào)〞“調(diào)〞--調(diào)節(jié)機(jī)體平衡“調(diào)〞是使用各種具有保健功能的天然營(yíng)養(yǎng)物對(duì)人體進(jìn)行各方面系統(tǒng)的調(diào)理。只有不斷地定期進(jìn)行調(diào)理，積極調(diào)整身體的不佳狀態(tài)，延緩老化，預(yù)防疾病的發(fā)生，人體才能健康。天獅健康理念-“調(diào)〞機(jī)體平衡重要性中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)：機(jī)體猶如宇宙五行，合為整體，相互協(xié)調(diào)，保持平衡?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)：人體猶如生態(tài)環(huán)境體系，相互依賴，彼此互補(bǔ)。“調(diào)〞系列產(chǎn)品天獅蟲(chóng)草菌絲體膠囊 天獅螺旋藻膠囊 天獅靚顏膠囊 天獅沙棘油軟膠囊 天獅達(dá)特口服液 天獅藏蒜精膠囊

蟲(chóng)草菌絲體膠囊“調(diào)〞系列產(chǎn)品蟲(chóng)草菌絲體膠囊螺旋藻膠囊冬蟲(chóng)夏草：中國(guó)傳統(tǒng)名貴滋補(bǔ)中藥材，與人參、鹿茸并列為三大滋補(bǔ)品。增強(qiáng)免疫、抗疲勞螺旋藻：含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，21世紀(jì)最正確食品天獅健康理念-“補(bǔ)〞補(bǔ)天獅健康理念-“補(bǔ)〞“補(bǔ)〞--補(bǔ)充適量均衡的營(yíng)養(yǎng)先“清〞再“調(diào)〞，通過(guò)去除引起機(jī)體活力減弱的多余有害物質(zhì)，改善調(diào)理機(jī)體的反響及接受能力，從而為人體的“補(bǔ)〞充營(yíng)養(yǎng)創(chuàng)造條件。天獅健康理念-“補(bǔ)〞在科學(xué)的根底上，遵循營(yíng)養(yǎng)專家建議，補(bǔ)充需要：適量補(bǔ)充均衡補(bǔ)充“補(bǔ)〞系列產(chǎn)品骨寶片

大豆：含營(yíng)養(yǎng)保健因子植物蛋白、磷脂、大豆異黃酮等鈣系列產(chǎn)品營(yíng)養(yǎng)高鈣沖劑天然酶解骨鈣粉兒童營(yíng)養(yǎng)高鈣沖劑天然酶解骨鈣粉大腦功能與活力的蛋黃粉舒糖高鈣沖劑天然酶解骨鈣粉獨(dú)特天然降糖因子的南瓜粉維持腸道健康的功能低聚糖卵磷脂高鈣膠囊多口味鈣咀嚼片

天獅健康理念-“防〞防天獅健康理念-“防〞防--提升免疫、預(yù)防保健清調(diào)補(bǔ)天獅明星營(yíng)養(yǎng)保健品天獅營(yíng)養(yǎng)高鈣系列天獅蟲(chóng)草菌絲體膠囊天獅甲殼質(zhì)膠囊天獅維康軟膠囊天獅益康膠囊天獅活力康囊…天獅鋅補(bǔ)晶膠囊天獅沙棘油軟膠囊天獅螺旋藻膠囊天獅蟲(chóng)草菌絲體膠囊優(yōu)質(zhì)冬蟲(chóng)夏草發(fā)酵菌絲體，蟲(chóng)草酸、蟲(chóng)草多糖與天然蟲(chóng)草媲美具有調(diào)節(jié)免疫、抗疲勞的保健功能。每日1-2次，每次1-2粒天獅甲殼質(zhì)膠囊高分子生物聚合物世界上唯一陽(yáng)離子可食性動(dòng)物纖維第六生命要素調(diào)節(jié)血脂、血壓、血糖、改善肝功能、提高免疫天獅甲殼質(zhì)膠囊阿拉斯加深海血蟹蟹殼幾丁聚糖具有耐缺氧和免疫調(diào)節(jié)的保健功能每日2次，每次2粒天獅鋅補(bǔ)晶膠囊乳酸鋅、葡萄糖、雞蛋蛋白粉維持機(jī)體正常代謝和生長(zhǎng)發(fā)育每日2次，10歲以下每次2粒；10歲以上每次4粒天獅沙棘油軟膠囊優(yōu)質(zhì)沙棘籽經(jīng)高科技萃取濃縮沙棘精華調(diào)節(jié)血脂、增加心肌收縮能力，預(yù)防動(dòng)脈硬化、冠心病、提高機(jī)體免疫力等每日3次，每次2粒天獅螺旋藻膠囊天然優(yōu)質(zhì)螺旋藻，富含多種營(yíng)養(yǎng)成分具有耐缺氧和免疫調(diào)節(jié)的保健功能每日3次，每次6粒天獅維康軟膠囊天然小麥胚芽油、卵磷脂、β-胡蘿卜素具有抗疲勞等保健功能每日2-3次，每次1粒天獅益康膠囊胡蘿卜粉、絞股藍(lán)、茶多酚、維生素c具有耐缺氧、調(diào)節(jié)免疫力的保健功能每日3次，每次4粒天獅活力康膠囊優(yōu)良葡萄植株提取物，高科技生物誘導(dǎo)技術(shù)精制而成具有調(diào)節(jié)血脂的保健功能每日3次，每次2粒天獅蟲(chóng)草薏米糊以冬蟲(chóng)夏草菌絲體和薏米仁為主要原料具有免疫調(diào)節(jié)的保健作用每日2次，每次1袋天獅達(dá)特口服液選自中國(guó)最正確棗果培育、生產(chǎn)基地河北滄州出產(chǎn)的綠色、無(wú)公害食品金絲小棗為主要原料采用具有國(guó)際領(lǐng)先水平的高科技萃取工藝，保證了產(chǎn)品的高純度，每100g中含環(huán)磷酸腺苷≥3mg口服液劑型，高濃縮，易吸收每日一次，每次一支天獅紫芝康元膠囊采用中國(guó)特有的紫芝的菌絲體配合深層發(fā)酵技術(shù)精制而成富含多糖、氨基酸、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，其中包括鉀、鍺、銅、硒、鎂、鈣、磷、生物堿等生物活性物質(zhì)每日2次，每次2粒不適宜人群：手術(shù)前后15天患者、大出血及器官移植人士、孕婦、12歲下兒童天獅納豆素膠囊本產(chǎn)品是以納