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【3436】心理暗示力:?jiǎn)拘殉了瘽撃?,做最好的自己(何運(yùn)燕著,中國法制出版社,18.4萬字,2022年1月第1版,32.8元)

△共八章:[1]皮革馬利翁效應(yīng);[2]暗示與自我暗示;[3]不動(dòng)聲色巧暗示;[4]心理暗示做廣告;[5]心理暗示的神奇力量;[6]擺脫束縛,夢(mèng)想成真;[7]心理暗示的技巧:a.改變自我,跳出羊群思維;b.起床后的自我暗示;c.睡覺前的自我暗示;d.嚴(yán)格執(zhí)行時(shí)間表、拒絕拖延;e.提升自我,關(guān)注未來;f.做你想做的人。[8]暗示場(chǎng)的魔力:a.擁擠中的拒絕暗示;b.保持理想距離;c.自帶氣場(chǎng)的人。

〇孟子說:“心之官則思,思則得之,不思則不得之”。

〇如何抵御消極暗示的影響?如何化解消極情緒?[1]正確認(rèn)識(shí)自我,不要亂貼標(biāo)簽;[2]多給自己一些積極的心理暗示;[3]將消極暗示當(dāng)作最后一次。

〇人類的信息表達(dá)是由7%的語言、38%的語氣和55%的身體動(dòng)作組成。

〇坦率直言不如暗示。俗話說:“直道跑好馬,曲徑可通幽”。

〇“循辭以隱意,譎譬以指事”,暗示能夠讓一些不便直說的事情得以順暢地傳遞。

〇正話偏要反著說。

〇期待什么,得到什么。

〇思想影響習(xí)慣,習(xí)慣影響性格,性格影響人生。

〇根據(jù)心理學(xué)定義,潛意識(shí)是隱藏在意識(shí)之下的神秘力量、潛意識(shí)的力量比意識(shí)大三萬倍以上。愛因斯坦也只開發(fā)運(yùn)用了潛意識(shí)的2%左右。根據(jù)冰山理論,人們的整體意識(shí)是座冰山,意識(shí)是露出水面的部分,僅占5%,而潛意識(shí)則隱藏在水面之下,占到95%之多。

〇如何駕馭潛意識(shí)?[1]設(shè)定好自己的目標(biāo);[2]描繪自己成功的意象;[3]經(jīng)常正面自我暗示。

〇沒有激情的人生是無趣的,沒有激情的事業(yè)是暗淡的。

〇自卑往往伴隨著懈怠?!叭速F有自知之明”;瓦解自卑情緒;付諸行動(dòng)證明自己;建立自我成功意象。戰(zhàn)勝、超越自卑。

〇高富帥:高在學(xué)識(shí)、富在精神、帥在行動(dòng)。白富美:白在品行、富在內(nèi)涵、美在心靈。

〇只有敢于思考、善于思考,才能充分發(fā)揮思考的力量;但只有行動(dòng),才能把思考轉(zhuǎn)換成具體藍(lán)圖,行動(dòng)就是從思考到現(xiàn)實(shí)的階梯。

〇善于思考,積極思考自己的方向;敢于行動(dòng),努力去做自己感興趣的事;巧于創(chuàng)新,打破常規(guī)思維;勇于拼搏,承受失敗的打擊。

〇巴菲特“別人恐懼時(shí)我貪婪,別人貪婪時(shí)我恐懼”。

〇培根:“合理安排時(shí)間,就等于節(jié)約時(shí)間”。

〇“世界上真不知有多少人,都因?yàn)榘央y得的時(shí)間輕輕放過而致默默無聞”。

〇親密距離(0—45厘米)、個(gè)人距離(46—120厘米)、社交距離(121—370厘米)、公眾距離(371—760厘米)。

〇正氣場(chǎng)如何修煉的?[1]打造自己獨(dú)特的氣場(chǎng);[2]強(qiáng)大的意志力必不可少;[3]養(yǎng)成“自信和渴望”的心理模式。富蘭克林的氣場(chǎng)——

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