放飛心得體會8篇

第放飛心得體會8篇放飛心得體會篇1

在還沒學心理課的時候，我就對心理學有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學好的沖動，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。

通過幾周的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活，又指導生活。

對于自己，首先要學會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的認同;其次要學會善待自己，氣憤時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身;憂傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復現(xiàn);勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人.

通過學習心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學會如何去關心他人，處理事情時也考慮周到些。逐漸開始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多多.心理學不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，失意的時候，悲傷的時候，我會安慰自己：快樂其實很簡單，只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇;成功時，快樂時，也不要太自滿，要學會居安思危.

心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞模覀冞€要關心身邊的人，讓每個人得到關心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩;有人責備勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。

最后這個學期的心理課也即將結束了，覺得時間過得很快，一轉眼，我的大學生活的十二分之一過去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自己做得更好!~

放飛心得體會篇2

20__年3月26日，是一個陽光明媚、萬里無云的好天氣，我和媽媽一起參加了“小記者放風箏”活動。微風陣陣吹拂著，真是“陽春三月好時機，忙趁東風放紙鳶”。

我們早早地來到了指定地點，在簽到集合留影后，小記者們各自領了放風箏材料，風箏制作開始了，我輕輕地展開風箏，把它放在平整地草地上，挑選了自己喜歡的彩色水筆，開始在風箏上繪畫美妙的圖案，我先在風箏的左邊翅膀上畫了一個外星，而且給它涂了我喜歡的紅色和綠色，看上去非常鮮艷。接下來，我在風箏右邊的翅膀上畫了一架飛機，并且寫上了“自由飛翔”四個醒目的大字，希望它在藍天白云下自由地飛翔。作完畫，我把線圈的線頭穿過風箏中間的那個小孔，給它緊緊地打了一個死結，這樣放的時候就不會輕易脫落了。最后把一根塑料桿子架在風箏的中間，這樣風箏就制作完成了，我拿著制作好的風箏興奮極了，還讓媽媽幫我拍了幾張照片。

開始放風箏了，我在前面拿著線盤，媽媽在后面拿著風箏，媽媽一聲令下“開始跑”我撒腿就跑起來，媽媽趕緊松手，風箏就飛起來了，我邊跑邊放線，風箏越飛越高，媽媽還教我必須迎著風放，不然就飛不起來了。

看著風箏越飛越高，我多想乘著風箏的翅膀，飛上那高高的藍天……

放飛心得體會篇3

有人說，春天是萬物復蘇的季節(jié)，看!植物正在慢慢的生長，小草從土地里鉆出芽來，大樹也慢慢地抽出新的芽來，給自己換上綠色的新衣，花兒也爭先恐后的開放著，就連動物也不例外，慢慢的蘇醒了;也有人說，春天是溫暖的季節(jié)，因為春把寒冷刺骨的冬風拂去，留下的是一片溫暖濕潤的空氣。小草綠的生輝，小花開的漂亮，怎么不令人心曠神怡呢?還有人說春是一個工作的季節(jié)，因為寒假過去了，人們便上的上學，工的工作，來迎接新一年的挑戰(zhàn);而我卻認為春是一個放飛夢想與希望的季節(jié)，這是因為……

在前一年，我國在5月12日四川汶川發(fā)生了8。0級大地震。地震震級之大，范圍之廣，造成了房屋倒塌，據(jù)不完全統(tǒng)計這次地震使69227遇難，374643人受傷，17923人失蹤，在那兒到處都充滿了傷感，但是在困難面前我們不能屈服，獲得了一次又一次的勝利。事情過了一年，在這年的春天我滿懷深情的放飛了一個氣球，氣球上系著一個卡片，卡片上我對災區(qū)人民的希望：我愿這樣的悲劇不再重演，我相信災區(qū)的人民有能力面對這天災人禍。讓死者安息，生者不再悲傷。

啊!在春天我放飛了希望，我的希望將會跟隨著氣球，向那遙遠的天邊飛去，用不停歇，把幸福和快樂帶給他人，把悲傷和災難消亡。

放飛心得體會篇4

這次參加了學校教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

放飛心得體會篇5

春眠不覺曉，處處聞啼鳥，夜來風雨聲，花落知多少。在這萬物復蘇的季節(jié)，周圍的一切都變得生機勃勃。春姑娘穿著色彩繽紛的花裙子邁著輕快的舞步向我們走來了。人們都脫去了厚重的棉衣，換上了清涼的春裝，點綴著這美麗的春天!藍藍的天，潔白的云……

春天是一個五顏六色、百花盛開的季節(jié)。轟隆隆的春雷帶來了綿綿的春雨，春雨滋潤了整個大地。雖然很小，雖然很細，雖然很柔軟，但小草非常得堅強，它們仍會挺直腰板，迎接春雨的洗禮，春寒都阻止不了小草的生長，給大地披上了一層新綠。

在一個陽光明媚的星期天，我和爸爸媽媽來到了朝陽公園。公園里的郁金香開了，這美麗的郁金香給公園增添了許多生機，郁金香有很多顏色，有的是玫紅的、有的是粉紅的、還有雪白的。玫紅色的郁金香是那么嬌滴滴的，而粉紅色的郁金香呢卻是那么得羞澀，像含羞草一樣，但不是所有的郁金香都是那么嬌氣?？茨前咨挠艚鹣闶悄菢拥么髿?，都競相開放。公園里，一片歡騰的景色，遠處的小朋友都快樂的奔跑著，放著風箏，放飛了自己的夢想。

這真是一個美麗的春天、希望的春天、快樂的春天。在這春天里我們也要播種種子，種下希望的種子，用辛勤的汗水澆灌它，讓它一點點地長大，放飛我們的夢想吧!

放飛心得體會篇6

正如春姑娘邁著輕快的腳步向我們走來，她來到草地，把那里染成了一片綠色;她走過海棠花，讓它綻開了笑臉;她雙手一揮，放飛的一只只風箏在天空翱翔……

感受春天，放飛理想。

今天爸爸帶著我來到嘉宏星光天地，放飛的夢想在這里開始了。

一樓大廳里已經(jīng)是人山人海，一排排整齊的座位幾乎空無缺席。我們找了一個位置坐下來，活動便開始了。我胸有成竹的地拿起畫筆，沾了點顏料，大筆一揮，就要給我的小馬風箏涂上顏色?！鞍パ?”真是出師不利，一不小心就把顏色涂到了輪廓外面。爸爸鼓勵我仔細點，慢慢來，我便不像剛才這么粗心了，一筆一劃，認認真真地涂了起來。起初的心情是激動緊張的，后來就像海邊度假似的放松自在。不知不覺的就畫好了，最后不忘在上邊寫上四個大字“馬到成功”。望著我的作品，我心里比吃了蜜還甜，想象著兩只小馬飄揚在藍湛湛的天空，一會兒馬不停蹄，一會兒悠然自得的回回頭望著它們的小主人。

“哪位小朋友愿意上了來展示一下自己的作品”夢想中的我被主持人喚醒。我的心猶如十五個吊桶打水——七十八下的，不由得緊張起來。因為我平時就膽子小不愛說話，想讓我上去發(fā)言可是比登天還難?？蛇@才次，不知怎的我竟然又想上去表現(xiàn)一下，和大家分享我的勞動成果。果然，不出所料這次發(fā)言很順利。

這次的活動不僅教會了我做事要仔細，更加鍛煉了我的膽量，對——感受春天，放飛理想!

放飛心得體會篇7

告別了中學時代，跨進大學，進入了一個全新的生活天地。人每踏進一個新環(huán)境，都會遇到一系列新問題。上大學后,緊張的學習、嚴格的紀律、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以適應。所以說，作為大學生應該注重心理健康，完成學業(yè)深造的同時，積極主動適應大學生活，讓大學生活過得充實而有意義。

學校給我們開設了心理課程，導師是陳理才。雖說陳導師其貌不揚，年紀與我們相仿，但卻絲毫沒有削弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導師發(fā)表長篇大論，不大愿意去，第一堂課還遲到哩。實際上呢，陳導師并不“簡單”，我凳還沒坐熱，已徹底被其迷住了。說實在，上陳導師的心理課是一種享受。在不知不覺中學到了知識，同時，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己。

健康是人生的第一財富，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等?！拔倚睦碛袉栴}嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個成長中的大學生可能都會問到的問題。以前自己對心理健康標準缺乏認識，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”。有時，還會因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼。學習了相關的心理知識后，覺得心理障礙其實也并不可怕。只要及時給予關注，并加以引導，這些成長中的困擾是可以消除的。

記得陳導師說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”。說得太對了，不是么?換一個角度看事物，其實也不會太壞，要樂觀啊。我們時常因自己的長相、能力、學習成績等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮，嚴重者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關鍵在于自身怎樣看自己。我們要學會自我認識，在比較過程中，不能專門“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長”。通過比較認清自己的優(yōu)勢和劣勢，長處和短處，達到揚長避短，縮小差距的目的。

陳導師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學生把自己的幾個優(yōu)點用紙寫下來，讓同學來猜。在此之前，我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點，而且還是3個以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個。經(jīng)過課堂上導師的啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個，哇塞，原來自己的優(yōu)點還蠻多的嘛，怎么一直沒發(fā)現(xiàn)?一個小小的心理測試，讓我自信“番了一翻”。

當然，陳導師的課還有不少令人印象深刻的地方，我都數(shù)不過來了，哈。例如，講到人際關系的那一part?！皝砀易雠笥寻?”(陳導師張開雙臂，作擁抱狀)可是呢，有這樣的一種人，他們把自己封閉禁錮起來，只是停留在窗臺邊觀望，不肯把心門打開，又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個就是大學生戀愛的問題，陳導師出乎我意料，他贊成大學生自由戀愛!“強調愛的權利，缺乏愛的能力”陳導師課堂上短短一句話驚醒了我。原來，愛還包括一份沉沉的責任……

大學心理課程結束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會停止!直到永遠!

放飛心得體會篇8

心理教育課不同于一般文化課，它的授課方式有著一定的特殊性，其授課內容、方式、語言等等都與一般的文化課有很大的區(qū)別。而且涉及的知識領域是十分廣泛的。今天在聽了三位老師的心理健康教育課，也讓我做為一名班主任深刻的了解到，開展這門課對與我們孩子的未來起著致關性的作用。

在教學的過程中，三位老師利用課前短短幾分鐘的互動交流，緩解了學生上課的緊張情緒，創(chuàng)造了一個輕松、和諧的課堂和心理氛圍。在課堂上，通過老師不斷的引導，調動和學生的積極性。例如,古寨小學老師讓學生把自己的想法用心的形式畫在一張白紙上，學生通過不同色彩的搭配，展現(xiàn)了自己當時的心理變化有多種情緒，這個教學過程充分的讓學生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評了》中把學生身邊經(jīng)常發(fā)生的小故事運用短片的形式記錄下來，并展現(xiàn)到課堂上，學生通過錄象交談自己的想法，最后讓學生敢于把自己的錯誤說出來，調節(jié)了孩子的心理過程。劉老師的《掌聲響起來》中通過三次掌聲的設計，發(fā)掘了孩子們的內在淺能，充分的提高了孩子們的自信心。

最后在評課中我們互相暢談了心理健康教育活動在學校開展的重要性，讓我感觸頗深。我們班主任要上好每一節(jié)心理健康教育課，必須通過課堂教學活動提高學生的知、情、意，讓它源于實踐，用于實踐。我自己總結了一些思路和想法：

1.抓住學生心理，以趣促學

從心理學的角度來看，同樣的內容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學生對心理世界的好奇，進而講述提高心理素質的好處：提高學習效率;合理調節(jié)情緒;形成良好性格;學會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內容。這堂課在很大程度上實現(xiàn)了“引起學生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學目標，也為以后教學活動的開展奠定了很好的基礎。

2.堅持核心原則，形散神聚

心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕