2023年國家開放大學(xué)(電大)-國家開放大學(xué)(心理健康教育概論)考考試歷年高頻核心考點(diǎn)選編附答案

（圖片大小可任意調(diào)節(jié)）2023年國家開放大學(xué)(電大)-國家開放大學(xué)(心理健康教育概論)考考試歷年高頻核心考點(diǎn)選編附答案第一卷一.參考題庫(共20題)1.自我管理的策略包括：做正確的事與把事做正確，極其重要的少數(shù)與無關(guān)緊要的多數(shù)（）A、管理自己的下半生B、了解自己的長處C、發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)，利用優(yōu)勢(shì)D、了解自己的價(jià)值觀2.下列對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)表述不正確的是（）A、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)只產(chǎn)生于學(xué)習(xí)之前B、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)有一定的指向性C、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)起著維持學(xué)習(xí)的重要作用D、學(xué)習(xí)中的收獲可以增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)3.兩種常見的影響決策的效應(yīng)是（）和損失規(guī)避。4.所謂（）即是了解他人的情緒，并能在內(nèi)心親自體驗(yàn)到這些情緒的能力。A、移情B、情緒識(shí)別C、情緒控制D、情緒理解5.在職業(yè)穩(wěn)定階段的人是不會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠的。6.抑郁是人際關(guān)系的腐蝕劑。7.麥克利蘭調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)高成就需求者喜歡設(shè)立具有適度挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，不喜歡憑運(yùn)氣獲得的成功，不喜歡接受那些在他們看來特別容易或特別困難的工作任務(wù)。8.自我創(chuàng)新是工作創(chuàng)新的核心。9.角色認(rèn)同的形成包含了（）和自我兩個(gè)并行過程，每個(gè)特定的角色認(rèn)同都代表個(gè)體的不同側(cè)面，所有角色認(rèn)同的總和構(gòu)成一個(gè)整合的個(gè)體。A、他人B、社會(huì)結(jié)構(gòu)C、社會(huì)地位D、社會(huì)10.班杜拉的自我效能理論中（）對(duì)個(gè)人的行為起著關(guān)鍵作用。A、控制點(diǎn)B、文化素養(yǎng)C、情感D、客觀環(huán)境11.在進(jìn)行休閑活動(dòng)時(shí)，無論以什么樣的形式出現(xiàn)，個(gè)人休閑活動(dòng)起碼應(yīng)該與身心健康和社會(huì)利益相容。12.“交往剝奪”實(shí)驗(yàn)的創(chuàng)立者是美國的心理學(xué)家（）A、詹姆斯B、沙赫特C、杜威D、馮特13.開放教育的學(xué)習(xí)時(shí)間和空間是封閉的。14.時(shí)間管理的基本程序包括（）A、評(píng)估B、計(jì)劃C、實(shí)施要點(diǎn)D、評(píng)價(jià)15.情緒調(diào)控方法有（）A、適當(dāng)?shù)男骨榫w，減輕心理健康的負(fù)擔(dān)B、適時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，轉(zhuǎn)換認(rèn)識(shí)的角度，改變對(duì)事物的評(píng)價(jià)和解釋C、形成良好的行為習(xí)慣，拓展興趣D、修身養(yǎng)性，讓自己更加心胸開闊地為人處世16.人際交往的原則主要包括（）A、真誠與信任B、平等與尊重C、熱情與坦率D、寬容與互利17.動(dòng)機(jī)是引起和維持個(gè)體活動(dòng)，并使活動(dòng)朝向某一目標(biāo)的（）18.焦慮是人們遇到某些事情如挑戰(zhàn)、困難或危險(xiǎn)時(shí)出現(xiàn)的一種非正常的情緒反應(yīng)。19.學(xué)會(huì)選擇與現(xiàn)實(shí)相匹配的適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)和適當(dāng)調(diào)整期望值，有助于人們提高壓力耐受力，一般而言，對(duì)自己期望太高是壓力和挫折的普遍來源。20.心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象的科學(xué)，是揭示（）的科學(xué)。第二卷一.參考題庫(共20題)1.睡眠周期的第五個(gè)階段稱之為（）階段。2.常見的減壓方式大致包括（）A、保健活動(dòng)B、休閑活動(dòng)C、娛樂活動(dòng)D、家庭活動(dòng)3.“目標(biāo)須可以量化，可檢查可修正”是合理目標(biāo)的（）A、具體性B、能衡量性C、可行性D、時(shí)限性4.“艾賓浩斯遺忘曲線”表明，遺忘的速度是先快后慢的。5.在選擇職業(yè)時(shí)，人們應(yīng)尋求個(gè)人能力與職業(yè)技能要求的適配。6.不同的人對(duì)同樣的事物會(huì)產(chǎn)生截然不同的（）這使得人們?cè)诿鎸?duì)同樣壓力情境時(shí)感受。A、認(rèn)識(shí)B、反應(yīng)C、情緒D、行為7.興趣表現(xiàn)為人們對(duì)某件事、某項(xiàng)活動(dòng)的選擇性態(tài)度和消極的情緒反應(yīng)。8.職業(yè)倦怠的男女比例無明顯差異。9.麥克利蘭的親和需求與彼得.德魯克的感情上的需求、奧爾德弗的關(guān)系需求基本相同。10.情緒沒有好壞之分，只要是真實(shí)的感受，每個(gè)人都要學(xué)習(xí)正視并接受它。11.認(rèn)識(shí)自我需要對(duì)自我的全面認(rèn)識(shí)，包括（）A、物質(zhì)自我B、社會(huì)自我C、精神自我D、心理自我12.從興趣的結(jié)果看，職業(yè)興趣可分為直接職業(yè)興趣和間接職業(yè)興趣。13.日本學(xué)者松元治郎將家庭休閑類型按照功能分為（）A、協(xié)助型B、服務(wù)型C、貢獻(xiàn)型D、糾紛型14.隨心所欲地信口開河，想到什么說什么是會(huì)說話的表現(xiàn)。15.下列哪些是焦慮的調(diào)節(jié)策略（）A、自我回避B、自我放松C、自我疏導(dǎo)D、自我刺激16.開放教育學(xué)習(xí)困難主要包括（）A、環(huán)境障礙B、心理障礙C、機(jī)構(gòu)障礙D、信息障礙17.下來哪幾項(xiàng)有助于把目標(biāo)引入到潛意識(shí)（）A、暗示B、興趣C、想象D、體驗(yàn)18.（）型家庭休閑活動(dòng)方式，以服務(wù)社會(huì)和與人接觸為目的的休閑活動(dòng)。A、娛樂消遣B、強(qiáng)體健身C、社會(huì)公益D、學(xué)習(xí)提升19.按照馬斯洛的需要層次理論，安全需要屬于精神性價(jià)值需要。20.影響能力的因素有很多，（）與環(huán)境共同作用影響能力。第三卷一.參考題庫(共20題)1.職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過程不需要平衡事業(yè)和家庭，只要關(guān)注工作就行。2.壓力過低、缺乏挑戰(zhàn)性的工作的從業(yè)人員不會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠感。3.毛澤東一直都把休閑與人的全面發(fā)展、與社會(huì)的進(jìn)步聯(lián)系在一起。4.在職業(yè)準(zhǔn)備期，做好職業(yè)規(guī)劃對(duì)預(yù)防職業(yè)倦怠是非常重要的。5.自我評(píng)價(jià)是自我意識(shí)發(fā)展的主要成分和主要標(biāo)志，是個(gè)體在認(rèn)識(shí)自己行為和活動(dòng)基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，是通過社會(huì)比較實(shí)現(xiàn)的。6.休閑就是在追求各種需要得到充分和協(xié)調(diào)滿足的同時(shí)追求更高層次需要的滿足，在追求，在追求各種才能自由和盡情發(fā)揮的同時(shí)追求更高層次才能發(fā)揮的生存方式。7.人們?cè)趶氖履骋惶囟殬I(yè)、某種專門活動(dòng)中表現(xiàn)出來的必須具備的能力稱為（）A、一般職業(yè)能力B、特殊職業(yè)能力C、綜合職業(yè)能力D、優(yōu)勢(shì)職業(yè)能力8.（）是一種由學(xué)生與指導(dǎo)教師共同設(shè)計(jì)的書面協(xié)議，它確定學(xué)生學(xué)習(xí)的目標(biāo)、達(dá)到目標(biāo)的方法、學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行的時(shí)間、完成活動(dòng)的證據(jù)及確認(rèn)這些證據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)等。A、契約學(xué)習(xí)B、分層教學(xué)C、經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)D、合作學(xué)習(xí)9.構(gòu)造心理學(xué)派的創(chuàng)始人是德國心理學(xué)家（）10.人的大腦只在未成年時(shí)期具有可塑性，成年后人的大腦結(jié)構(gòu)就不能夠隨環(huán)境而產(chǎn)生新的聯(lián)結(jié)了。11.常用的人格測評(píng)有以下幾種類型：測驗(yàn)法?、投射法和（）12.心理問題按輕重程度可以分為（）A、心理困擾B、心理困惑C、心理障礙D、精神病13.人際交往總是從第一印象開始的，第一印象在心理學(xué)上叫（）A、首因效應(yīng)B、近因效應(yīng)C、暈輪效應(yīng)D、刻板印象14.（）是個(gè)體應(yīng)對(duì)逆境達(dá)成學(xué)業(yè)目標(biāo)的力量源泉。A、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)B、學(xué)習(xí)成就C、學(xué)習(xí)興趣D、學(xué)業(yè)韌性15.通過他人的指導(dǎo)、建議、解釋及鼓勵(lì)等來改變?nèi)藗兊淖晕倚芨械耐緩浇校ǎ〢、成功體驗(yàn)B、替代性經(jīng)驗(yàn)C、語言說服D、情緒調(diào)節(jié)16.（）是指人對(duì)客觀事物與自身需要之間關(guān)系的態(tài)度體驗(yàn)，是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反映形式。A、認(rèn)知B、情緒C、意志D、個(gè)性17.興趣對(duì)于一個(gè)人的職業(yè)生涯的影響主要表現(xiàn)在（）A、影響職業(yè)生涯的選擇B、影響工作的穩(wěn)定性C、增強(qiáng)職業(yè)生涯適應(yīng)性D、影響工作的滿意度18.開放教育學(xué)生休閑活動(dòng)中起主導(dǎo)作用的動(dòng)機(jī)有（）A、松弛動(dòng)機(jī)B、娛樂動(dòng)機(jī)C、交往動(dòng)機(jī)D、成就動(dòng)機(jī)19.“工作狂”的人是不會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠的。20.職業(yè)生涯發(fā)展是指為達(dá)到（）的各種職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行的知識(shí)、能力和技術(shù)的發(fā)展性培訓(xùn)、教育等活動(dòng)。A、職業(yè)升遷B、職業(yè)生涯規(guī)劃C、職業(yè)聲望D、職業(yè)薪酬第一卷參考答案一.參考題庫1.正確答案:C2.正確答案:A3.正確答案:框架效應(yīng)4.正確答案:A5.正確答案:錯(cuò)誤6.正確答案:錯(cuò)誤7.正確答案:正確8.正確答案:正確9.正確答案:B10.正確答案:A,C11.正確答案:正確12.正確答案:B13.正確答案:錯(cuò)誤14.正確答案:A,B,C,D15.正確答案:A,B,C,D16.正確答案:A,B,C,D17.正確答案:內(nèi)部動(dòng)力18.正確答案:錯(cuò)誤19.正確答案:正確20.正確答案:心理活動(dòng)規(guī)律第二卷參考答案一.參考題庫1.正確答案:快速眼動(dòng)睡眠2.正確答案:A,B,C,D3.正確答案:B4.正確答案:正確5.正確答案:正確6.正確答案:A7.正確答案:錯(cuò)誤8.正確答案:正確9.正確答案:錯(cuò)誤10.正確答案:正確11.正確答案:A,B,C12.正確答案:錯(cuò)誤13.正確答案:A,B,C,D14.正確答案:錯(cuò)誤15.正確答案:B,C,D16.正確答案:A,B,C,D17.正確答案:A,C,D18.正確答案:C19.正確答案:錯(cuò)誤20.正確答案:遺傳第三卷參考答案一.參考題庫1.正確答案:錯(cuò)誤2.正確答案:錯(cuò)誤3.正確答案:錯(cuò)誤4