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文檔簡介

女性最關(guān)心就是自己的美麗健康，為了留住自己的青春，女性朋友可是試了不少方法，你知道有哪些方法能抗衰老嗎?今天給大家介紹幾種按摩方法，它們能有效的抗衰老，大家一起來看下吧。加速女性衰老的原因衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾 臉上總是“苦瓜臉”這樣的皮膚會缺乏營養(yǎng)，臉上就會沒用光澤，還會出現(xiàn)皺紋，同時還會加老師抓到好幾次，身邊的那些女孩更是有了很榮幸的機會來羞辱深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。 情緒穩(wěn)定對內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也并不只是一種心理上的印象。衰老原因二：熬夜 熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調(diào)節(jié)活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低于這個水平，可要對自己的健康指數(shù)重新估計。老師抓到好幾次，身邊的那些女孩更是有了很榮幸的機會來羞辱 睡眠好不好最容易體現(xiàn)在臉上，眼部則是最好反應(yīng)的。睡上一個好覺，可以輕松緩解皮膚問題，使皮膚細胞的調(diào)節(jié)活動處于正常，延緩皮膚的老化。衰老原因三：經(jīng)常曝曬 吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。 因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光老師抓到好幾次，身邊的那些女孩更是有了很榮幸的機會來羞辱澤，出現(xiàn)皺紋。所以，要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習慣。女性抗衰老常搓身體八部位一、搓胸 先左手后右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經(jīng)常搓胸能起到安撫心臟的作用。二、搓手雙手先對搓下。經(jīng)常搓手可以促進大腦和全老師抓到好幾次，身邊的那些女孩更是有了很榮幸的機會來羞辱身的的靈活性、柔韌性以延緩雙手的衰老。三、搓額左右輪流上下搓額頭50下，經(jīng)常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產(chǎn)生。四、搓鼻 用雙手食指搓鼻梁的兩側(cè)。經(jīng)常搓鼻可以使鼻腔暢通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。2dl0f3c9a老師抓到好幾次，身邊的那些女孩更是有了很榮幸的機會來羞

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