體育與健康（水平二）足球校本課程教材

目錄

第一章：

認(rèn)識(shí)足球-----------------------------------------------------2

足球構(gòu)造-----------------------------------------------------3

各種徽標(biāo)-----------------------------------------------------5

球星采擷-----------------------------------------------------5

第二章

準(zhǔn)備參加比賽-------------------------------------------------8

熱身運(yùn)動(dòng)-----------------------------------------------------8

開(kāi)始比賽-----------------------------------------------------11

第三章：

足球基本技術(shù)-------------------------------------------------14

運(yùn)球技術(shù)-----------------------------------------------------16

踢球技術(shù)-----------------------------------------------------18

傳球技術(shù)-----------------------------------------------------22

射門(mén)技術(shù)-----------------------------------------------------23

接球技術(shù)-----------------------------------------------------25

防守技術(shù)-----------------------------------------------------29

守門(mén)員技術(shù)---------------------------------------------------30

第四章：

小場(chǎng)地比賽---------------------------------------------------32

小場(chǎng)地比賽賽制-----------------------------------------------33

小場(chǎng)地比賽陣形與隊(duì)形-----------------------------------------33

規(guī)則與裁判法-------------------------------------------------36

裁判員手勢(shì)與旗示---------------------------------------------36

足球規(guī)則-----------------------------------------------------37

第五章：

足球進(jìn)攻技術(shù)-------------------------------------------------45

二過(guò)一配合---------------------------------------------------46

邊路進(jìn)攻-----------------------------------------------------46

中路進(jìn)攻-----------------------------------------------------46

快速反擊-----------------------------------------------------47

第六章：

足球防守戰(zhàn)術(shù)-------------------------------------------------48

防守選位-----------------------------------------------------49

補(bǔ)位與保護(hù)---------------------------------------------------49

“盯人”防守-------------------------------------------------50

區(qū)域防守-----------------------------------------------------50

“人墻”防守-------------------------------------------------50

第一章

認(rèn)識(shí)足球

學(xué)習(xí)目標(biāo)

足球比賽是隊(duì)員們依照足球規(guī)則，以球?yàn)橹行模郧蜷T(mén)為目標(biāo),

以取勝為目的而進(jìn)行的同場(chǎng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。

成人比賽用5號(hào)球，小學(xué)生比賽用4號(hào)球。

擊球后中部，傳球和射門(mén)更容易準(zhǔn)確；

擊球的底部，能夠較輕松地把球踢起來(lái)；

擊球側(cè)后部，踢出的球就會(huì)以弧線(xiàn)方式運(yùn)行。

頂部

足球構(gòu)造

足球場(chǎng)地

比賽場(chǎng)地必

須是長(zhǎng)方形，

國(guó)際比賽場(chǎng)地

長(zhǎng)為100—110米,

寬為64—75米。

小學(xué)生足球比賽場(chǎng)地和球門(mén)都小于成人比賽，主要考慮學(xué)生的身心發(fā)育水平和素質(zhì)條件,

保證少兒的健康發(fā)展。目前浙江省足球比賽和全國(guó)小學(xué)生足球比賽采用室內(nèi)五人制足球場(chǎng)地。

比賽場(chǎng)地場(chǎng)為40米，寬為20米。

40m

角球區(qū)半徑

25cm

替補(bǔ)席］替補(bǔ)席

裁判席

足球的起源

最古老的足球起源于中國(guó)，當(dāng)時(shí)稱(chēng)為“蹴鞠，

2004年7月15日，國(guó)際足聯(lián)主席布拉特宣布：中國(guó)

是足球的故鄉(xiāng)，足球最早起源于山東省淄博市的臨

淄。

2005年5月21日，布拉特在國(guó)際足聯(lián)總部向臨

淄頒發(fā)了足球起源地認(rèn)定證書(shū)。

現(xiàn)代足球起源于英國(guó)。

Q

各種徽標(biāo)

EUROPA

FIFALEAGUE

國(guó)際足聯(lián)徽標(biāo)亞足聯(lián)徽標(biāo)歐足聯(lián)徽標(biāo)中國(guó)足協(xié)徽標(biāo)

球星采擷廠(chǎng)“國(guó)際足聯(lián)世界杯”是足球運(yùn)動(dòng)4i

情就是踢球。

我踢球不僅僅是

因?yàn)槲蚁矚g，我踢球是

因?yàn)槲矣胁粩嗑?，?/p>

且成為最佳的雄心壯

志。我所參加的每一場(chǎng)

比賽，每一座獎(jiǎng)杯，我

2004、2005年世界足球先生

2008年世界足球先生

直到遇到足球，我的人生徹底改變,

我很記得我第一個(gè)足球的樣子，在

我心里，它就像一顆糖果。

----梅西

2009、2010、201E2012年足球先生

貝利在自己的足球生涯中共打進(jìn)

1281個(gè)球。當(dāng)有人問(wèn)他最滿(mǎn)意的進(jìn)球是

哪一個(gè)時(shí)，他的回答是：“下一個(gè)！

1998、2000、2003年世界足球先生

世界球王一一貝利

興趣是踢球的動(dòng)力。我們要在興趣中認(rèn)識(shí)足球，體能足球,

喜歡足球，熱愛(ài)足球，與足球交朋友。

想一■想：

1.你知道足球的起源地在哪里？

2.你知道中國(guó)古代足球的名稱(chēng)嗎？

你頰遒嗎?

足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展過(guò)程中，由于歷史、文化及多種因素的

共同作用產(chǎn)生了不同的流派。目前，國(guó)際足壇公認(rèn)的有歐

洲派、南美派、歐洲拉丁派三種不同風(fēng)格的流派。

歐洲派的特點(diǎn)：講究全隊(duì)整體配合，長(zhǎng)傳準(zhǔn)確，推進(jìn)

速度快，打法硬朗、簡(jiǎn)練、實(shí)用，防守逼搶兇狠，盯人緊，

隊(duì)員身體素質(zhì)好，身材高大壯實(shí)，力量強(qiáng)。該流派的代表是

德國(guó)、英格蘭等國(guó)。

南美派的特點(diǎn)：人個(gè)技術(shù)嫻熟細(xì)膩，隊(duì)員的傳、接、

控技術(shù)和過(guò)人技巧以及突破能力非常出色，短傳滲透威脅

大，隨機(jī)應(yīng)變能力強(qiáng)，即興發(fā)揮令人防不勝防，隊(duì)員的靈

適性、柔韌性、協(xié)調(diào)性好。該流派的代表是巴西、阿根廷

等國(guó)。

歐洲拉丁派的特點(diǎn)：隊(duì)員靈巧，速度快，個(gè)人技術(shù)熟

練、細(xì)膩，具有良好的身體素質(zhì)，全隊(duì)講究整體配合，長(zhǎng)

短結(jié)合，防守堅(jiān)實(shí)，善打快速反應(yīng)。該流派的代表是法國(guó)、

意大利等國(guó)。

目前各種流派之間互相學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，差異逐漸縮

小，但仍保留了各自的鮮明特點(diǎn)。

弟一早

準(zhǔn)備參加比賽

熱身運(yùn)動(dòng)

比賽前的熱身是十分必要的，其目的在于：能夠有效地減少激烈運(yùn)動(dòng)中的損傷；能使呼

吸更加順暢，運(yùn)動(dòng)更加輕松；能提高身體的適應(yīng)性和興奮性水平。熱身活動(dòng)的內(nèi)容有：有節(jié)

奏的慢跑、行進(jìn)間熱身操、各種牽拉運(yùn)動(dòng)和結(jié)合球的活動(dòng)。

慢跑

球性練習(xí)

少兒熱身活動(dòng)以有球練習(xí)為主；練習(xí)的強(qiáng)度要以中低強(qiáng)

度為主；練習(xí)的內(nèi)容要以基礎(chǔ)練習(xí)為主；練習(xí)的形式以趣味

性游戲?yàn)橹鳌?/p>

牽拉活動(dòng)

小提示:

要保持相對(duì)的靜止，不要/

振動(dòng)；要保證一定的幅度，動(dòng)

作到位；要持續(xù)一定的時(shí)間一J

10-15秒。1

想一?想

1.足球熱身活動(dòng)的內(nèi)容有哪些？

2.做熱身牽拉活動(dòng)應(yīng)注意什么?

開(kāi)始比賽

比賽禮儀

尊重對(duì)手、尊重觀(guān)眾、尊重裁判；進(jìn)場(chǎng)和退場(chǎng)要向?qū)κ帧⒉门泻陀^(guān)眾致意；進(jìn)入訓(xùn)練場(chǎng)

地，物品要擺放整齊；不要在訓(xùn)練或比賽場(chǎng)地亂扔雜物；中場(chǎng)休息時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)教練員的指導(dǎo)。

進(jìn)入訓(xùn)練場(chǎng)地后，要把訓(xùn)練物品擺放整齊在中場(chǎng)休息時(shí)，要認(rèn)真聽(tīng)教練員的指導(dǎo)

進(jìn)入比賽場(chǎng)地后，要列隊(duì)向觀(guān)眾和對(duì)手致意比賽結(jié)束后隊(duì)員列隊(duì)向裁判員和觀(guān)眾致謝

比賽裝備

運(yùn)動(dòng)衣

運(yùn)動(dòng)褲

足球襪

足球鞋

守門(mén)員比賽裝備

比賽人數(shù)

成人正式足球比賽每隊(duì)上場(chǎng)11人（最少不得少于7人），其中包括1名守門(mén)員。小學(xué)生

比賽為五人制，由2名裁判員執(zhí)法比賽。

11人制5人制

比賽時(shí)間

正式足球比賽時(shí)間為90分鐘，上、下半場(chǎng)各45分鐘。小學(xué)生比賽時(shí)間為40分鐘，上、

下半場(chǎng)各20分鐘，中場(chǎng)休息不超過(guò)10分鐘，下半場(chǎng)交換場(chǎng)地開(kāi)球。

比賽前，裁判召集雙方隊(duì)長(zhǎng)，挑選場(chǎng)地或開(kāi)球進(jìn)場(chǎng)前，裁判員檢查運(yùn)動(dòng)員裝備是否符合比賽要求

開(kāi)球規(guī)則

開(kāi)球前，雙方隊(duì)員不進(jìn)入對(duì)方半場(chǎng)；鳴哨后，開(kāi)球隊(duì)員必須將球向前踢出；開(kāi)球隊(duì)員開(kāi)

球后，不得連續(xù)觸球；開(kāi)球可以直接射入對(duì)方球門(mén)得分。

想一想

1.比賽禮儀中的“三尊重”是什么？

2.守門(mén)員的比賽服裝和場(chǎng)上隊(duì)員可以一樣嗎？

3.小學(xué)生足球比賽的上場(chǎng)人數(shù)和時(shí)間是多少？

第三章

足球基本技術(shù)

球性練習(xí)

孽習(xí)足球的第一步是培養(yǎng)興趣和球性。培

養(yǎng)興趣是為了使孩子們喜歡足球，培養(yǎng)球性是

為了使孩子們熟悉足球，從而為進(jìn)一步學(xué)習(xí)足

球打下良好的基礎(chǔ)。

激發(fā)興趣,能使孩子們喜歡和熱愛(ài)影］

打好基礎(chǔ),重點(diǎn)抓好素質(zhì)敏感期的訓(xùn)練；

培養(yǎng)球性,通過(guò)有球練習(xí)提高控球能力；\

循序漸進(jìn),從易到難逐步提高練習(xí)難度。

精力集中，肩部放松，眼睛看球，腳步靈活,

隨球移動(dòng)，把握好顛球的時(shí)機(jī)、力量和節(jié)奏。

左右腳、上下肢均衡發(fā)展；

由靜到動(dòng)、由慢到快穌女=

運(yùn)球技術(shù)

運(yùn)球是用腳交替推撥球的動(dòng)作方法，主要用于控制比賽節(jié)奏和突破對(duì)手。

.技術(shù)要點(diǎn)

跳動(dòng)重心要低、步幅要小、頻率要快;

推撥式觸球才容易將球控制在腳下；

不要低頭，注意抬頭觀(guān)察場(chǎng)上的情況;

突破后重心要及時(shí)向球的方向跟進(jìn)。

腳背外側(cè)運(yùn)球常用于運(yùn)球變向和運(yùn)球突破。

腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球常用于掩護(hù)球、運(yùn)球變向和運(yùn)球突破

腳背正面運(yùn)球常用于帶球跑和高速運(yùn)球突破。

游戲：突破射門(mén)

紅隊(duì)隊(duì)員設(shè)法運(yùn)球突破防守的3條線(xiàn),

各區(qū)防守隊(duì)員只能在本區(qū)內(nèi)防守?fù)寯啵患t

隊(duì)每次3人開(kāi)始，誰(shuí)被搶斷自動(dòng)出局；突

破最后1名防守隊(duì)員后，必須將球射進(jìn)球

門(mén)，才算本隊(duì)得分。

運(yùn)球突破首先要突破心理障礙，其次才是防守障礙。只有也于面對(duì)防守，敢于做動(dòng)作,

才能突破對(duì)手！

想一想

1.你知道運(yùn)球跑動(dòng)的技術(shù)要點(diǎn)嗎？

2.運(yùn)球的觸球動(dòng)作與踢球有什么區(qū)別？

踢球技術(shù)

踢球是一項(xiàng)極為重要的個(gè)人技術(shù)。它是隊(duì)員用腳將球擊向預(yù)定目標(biāo)的動(dòng)作方法，在比賽

中主要用于傳球和射門(mén)。

常見(jiàn)的幾種踢球腳法

腳內(nèi)側(cè)（腳弓）踢球

時(shí)您關(guān)節(jié)外展

腳內(nèi)側(cè)踢球：準(zhǔn)確性高但力量小，多用于短傳或推射;

腳背正面踢球

腳背正面踢球：力量大而且準(zhǔn)確性高，多用于長(zhǎng)傳和定位球;

腳背內(nèi)側(cè)踢球

腳背內(nèi)側(cè)踢球：力量大但準(zhǔn)確性較差，多用于射門(mén)或破壞球;

腳背外側(cè)踢球

腳背外側(cè)踢球：力量大但較難掌握，多用于射門(mén)或任意球。

踢球動(dòng)作結(jié)構(gòu)

助跑支撐腳選位擺腿擊球擊球后前擺

支持腳位置

在通常情況下，支持腳的腳尖要對(duì)準(zhǔn)出球的方向，以保證踢球的準(zhǔn)確性。

出球方向

支

撐

腳

踢球腳

圖4：貼位和防理匏粒

支撐物站在庠側(cè)約15哩米處

小提示:

循序漸進(jìn)，從踢靜止球開(kāi)始練習(xí);選好支持腳位置，腳

平衡發(fā)展，注意左右腳交替練習(xí);尖對(duì)準(zhǔn)出球方向，球才會(huì)

全面發(fā)展，進(jìn)行各種腳法的練習(xí);聽(tīng)你的話(huà)。

動(dòng)作定型，保證足夠的練習(xí)次數(shù)。

足球墻練習(xí)

初學(xué)踢球時(shí)，可以

足球墻進(jìn)行各種踢球腳

法或射門(mén)的準(zhǔn)確性練習(xí)。

游戲：“獵人”與“狐貍”

區(qū)外隊(duì)員扮“獵人”，區(qū)內(nèi)隊(duì)員扮

“狐貍”；“獵人”運(yùn)球接近“狐貍”，

并設(shè)法將球擊中“狐貍”膝關(guān)節(jié)以下部

位；被擊中的“狐貍”單腿跪地，并設(shè)

法用另一只腳將“獵人”的球踢出界外;

當(dāng)"狐貍”全部被擊中時(shí)，與“獵人”

交換角色，哪隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)為勝。

想一想:

1.踢球時(shí)，支撐腳的腳尖應(yīng)指向什么方向？

2.擊球剎那，為什么要保持腳型的穩(wěn)定？

傳球技術(shù)

傳球是同伴間進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)配合的主要手段。其目的是將球向前推進(jìn)，接近對(duì)方球門(mén)，創(chuàng)造

射門(mén)的機(jī)會(huì)。

技術(shù)要點(diǎn)：

傳球前觀(guān)察隊(duì)友的位置和跑動(dòng)路線(xiàn)；

傳球時(shí)控制傳球的速度、角度和弧度;

傳球后注意快速移動(dòng)接應(yīng)自己的同伴。

根據(jù)傳球的方向

游戲：“接龍”傳接

隊(duì)員依次排序，每個(gè)隊(duì)員都有一個(gè)號(hào)碼；

有球隊(duì)員根據(jù)自己的號(hào)數(shù)依次向上傳球。

如5號(hào)將球傳給6號(hào)，11號(hào)傳給1號(hào)，循

環(huán)進(jìn)行；要根據(jù)隊(duì)員能力安排球數(shù)，一般用3-4個(gè)球;

可根據(jù)練習(xí)目標(biāo)限制觸球次數(shù)或觸球部位。

想一想：

1.你知道傳球的目的是什么嗎？

2.隊(duì)員給同伴傳球后應(yīng)注意什么？

射門(mén)技術(shù)

射門(mén)是進(jìn)攻的結(jié)束階段，是比賽的根本目標(biāo)，同時(shí)也是最激動(dòng)人心的時(shí)刻。所以要盡量

創(chuàng)造機(jī)會(huì)，珍惜機(jī)會(huì)，把握機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取進(jìn)球得分。

技術(shù)要點(diǎn)：

好射手必須有強(qiáng)烈的射門(mén)欲望；觀(guān)察守

門(mén)員站位，使射門(mén)更加靈活；射門(mén)動(dòng)作要做

到快、準(zhǔn)、狠、變；守門(mén)員接不穩(wěn)球時(shí)要把

握補(bǔ)射機(jī)會(huì)。

運(yùn)球突破射門(mén)

運(yùn)球突破后要快速銜接射門(mén)動(dòng)作;

射門(mén)前要觀(guān)察守門(mén)員的站位情況;

射門(mén)后要繼續(xù)跟進(jìn)注意進(jìn)行補(bǔ)射。

傳接球射門(mén)

傳接隊(duì)員間通過(guò)相互呼應(yīng),

神情交流，做到配合默契，傳

接合拍；傳接至罰球區(qū)附近后,

快速、果敢射門(mén)。

頭球射門(mén)

判斷好來(lái)球的落點(diǎn)；選擇

好起跳的時(shí)機(jī)；掌握好擊球的

部位；注意落地保護(hù)動(dòng)作。

7

小提示:

射門(mén)突出快、準(zhǔn)、狠、變四個(gè)

字；包抄射門(mén)要強(qiáng)調(diào)搶前點(diǎn)和高,

點(diǎn)；避免射高、射偏，要射進(jìn)門(mén)框；

不要輕易放棄補(bǔ)射得分的枇始一'：

接球技術(shù)

接球是將運(yùn)動(dòng)中的球控制到合理技術(shù)要點(diǎn)：

位置的動(dòng)作方法，只有接好球，才能

夠有效地進(jìn)行下一步的傳球、運(yùn)球和根據(jù)來(lái)球選擇好接球的位置；

射門(mén)。接球時(shí)支撐腳要保持相對(duì)穩(wěn)定；

接球緩沖動(dòng)作要與來(lái)球速度合拍；

接完球后，身體重心要隨球移動(dòng)。

O

腳內(nèi)側(cè)接地滾球

胸部接球

接反彈球提示：

判斷好球的落點(diǎn)；腳與地

面形成一定角度；在球著

地的剎那做向下觸壓球

動(dòng)作。

接反彈球

小提出:

接球前要做假動(dòng)作突然擺

脫對(duì)手；可用速度、方向和動(dòng)

作變化做擺脫；背向接球時(shí)，

注意利用身體護(hù)好球；接型后一

要快速連接下一個(gè)進(jìn)攻動(dòng)作：I

頭頂球技術(shù)

頭頂球是用額部頂擊球的動(dòng)作方法，是一種用處理空中球的實(shí)用技術(shù)。在比賽中可用于

傳球、射門(mén)和防守爭(zhēng)頂。

?技術(shù)要點(diǎn)：小提示：

眼睛要注視球，迎來(lái)送往；掌握好自下而上的發(fā)力順序；.

把握好起跳時(shí)機(jī)和頂球時(shí)機(jī)；

下頜收緊不放松，頭部固定;逐步增加頂球的速度型2量b

合理安排頂球的次數(shù)和間歇。|

上體后仰成反弓，腰腹發(fā)力。

學(xué)習(xí)頭頂球重要的是勇氣。球是欺軟怕硬的，頭硬球就軟,

頭軟球就硬。鼓足你的勇氣去戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝足球吧！

防守技術(shù)

防守技術(shù)是阻止對(duì)手進(jìn)攻的各種動(dòng)作方法，主要有防守選位、合理沖撞、搶斷球、鏟球

等技術(shù)。

防守選位

位置上，在對(duì)方

隊(duì)員和本方球門(mén)之

間，能觀(guān)察到球和對(duì)

方隊(duì)員；距離上，能

夠有效地堵防和搶

斷球。

圍追堵截夾擊防守

貼近對(duì)手不讓轉(zhuǎn)身

合理沖撞

當(dāng)與對(duì)手

并肩搶球時(shí)，

用肩部以下肘

部以上部位撞

擊對(duì)方隊(duì)員的

相應(yīng)部位。

合理沖撞非合理沖撞

鏟球技術(shù)

鏟球時(shí)要

對(duì)球不對(duì)人，既

能保護(hù)自己，又

不傷害對(duì)手。倒

地鏟球時(shí)，要避

免手臂進(jìn)行反

關(guān)節(jié)支撐。

孩子們最喜愛(ài)的教練員是：充滿(mǎn)激情，關(guān)愛(ài)隊(duì)員，一視同仁，有耐心和幽默感,

能真正理解、支持和激勵(lì)隊(duì)員！

守門(mén)員技術(shù)

守門(mén)員在球隊(duì)中具有舉足輕重的作用。守門(mén)員的主要任務(wù)是守好球門(mén)，不讓對(duì)方得分；

接球后要能準(zhǔn)確發(fā)球，快速組織進(jìn)攻。

守門(mén)員技術(shù)是一種特殊的位置技術(shù)，包括移動(dòng)選位、接球、撲球、托擊球和發(fā)球等主要

技術(shù)。足球規(guī)則允許守門(mén)員在本方罰球區(qū)內(nèi)用手觸球。

守門(mén)員接球手型

上手接球手型下手接球手型

接地滾球接高空球

撲地滾球

撲半高球

小提小:

抓好接球基本功練習(xí)，促進(jìn)

動(dòng)力定型；加強(qiáng)反應(yīng)和判斷訓(xùn)練，

提高識(shí)別能力；撲球練習(xí)要從易

到難，消除害怕心理;.皿齪合理一

性選位訓(xùn)練，保證最佳站位。

守門(mén)員要有“一人當(dāng)關(guān)、萬(wàn)夫莫開(kāi)”的勇氣和自信，能用智慧和力量化解

球門(mén)危機(jī)，鼓舞和激勵(lì)球隊(duì)去奪取比賽的勝利！

第四章

小場(chǎng)地比賽

小場(chǎng)地比賽是少兒快速學(xué)習(xí)、掌握和提高足球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的捷徑。小場(chǎng)地比賽具有場(chǎng)

地小、球員少、容易組織、便與指導(dǎo)、趣味性強(qiáng)、接觸球多等特點(diǎn)。非常適合孩子們的身心

發(fā)育水平和興趣特點(diǎn)。

小場(chǎng)地比賽賽制

小場(chǎng)地比

賽是我真正的

起點(diǎn)，也是我最

小學(xué)生除了7人制正式比賽,喜歡做的事情。

平時(shí)課余時(shí)間時(shí)，可根據(jù)場(chǎng)地大-羅納

小和人數(shù)多少，進(jìn)行3對(duì)3、4對(duì)爾多

4、5對(duì)5等多種形式的小比賽。

小提示

比賽前要充分做好熱身活動(dòng)；

賽前、賽中及賽后不要多喝水；/

訓(xùn)練比賽后要進(jìn)行放松活動(dòng)；

身體疲勞時(shí)應(yīng)避免進(jìn)行些

避免在雷雨天、馬路

環(huán)境中踢球。

小場(chǎng)地比賽陣形與隊(duì)形

學(xué)足球最大的樂(lè)趣就是踢比賽。放學(xué)之余，小伙伴們找塊空地，用書(shū)包擺個(gè)球門(mén)，就可

以進(jìn)行自己的小比賽。這種比賽能給孩子們更大發(fā)展個(gè)性和創(chuàng)造力的空間。

比賽陣形

比賽陣形是隊(duì)員在場(chǎng)上位置排列、攻守配備和職責(zé)的分工。

五人制比賽陣型

位置職責(zé)

/

守門(mén)員：守住球門(mén)、發(fā)動(dòng)進(jìn)攻;

后衛(wèi)：嚴(yán)密防守、參與助攻；

前衛(wèi)：控制中場(chǎng)、協(xié)調(diào)攻防；

前鋒：把握機(jī)會(huì)、射門(mén)得分。

各種小場(chǎng)地比賽

在標(biāo)準(zhǔn)4對(duì)4比賽場(chǎng)地上練習(xí)或比賽，可

以鍛煉隊(duì)員小場(chǎng)地的比賽意識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)能

力。

以運(yùn)球突破為訓(xùn)練目標(biāo)的小場(chǎng)地比賽，可

以鍛煉隊(duì)員的控球、運(yùn)球、護(hù)球和運(yùn)球突破能

力。

以轉(zhuǎn)移為訓(xùn)練目標(biāo)的小場(chǎng)地比賽，主要目

的是提高隊(duì)員全面觀(guān)察、機(jī)動(dòng)跑位、靈活轉(zhuǎn)移

的能力。

口

方形小場(chǎng)地是以培養(yǎng)創(chuàng)造力為訓(xùn)練目標(biāo)的。孩子們可以通過(guò)觀(guān)察判斷，靈活機(jī)動(dòng)地進(jìn)行

跑位，富有創(chuàng)造性地進(jìn)行比賽活動(dòng)。

射門(mén)是進(jìn)攻的最終目標(biāo)。

練習(xí)的目的在于增強(qiáng)射門(mén)

意識(shí)，把握射門(mén)時(shí)機(jī)，提高射

門(mén)的準(zhǔn)確性。

足球是一個(gè)集體項(xiàng)目,要想取得比賽的勝利，需要球隊(duì)集體的智慧和力量,

需要一種團(tuán)結(jié)進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)精神。

規(guī)則與裁判法

裁判是綠茵場(chǎng)上的法官，擁有至高無(wú)上的權(quán)威，比賽犯規(guī)者會(huì)受到相應(yīng)的處罰，如黃牌

警告，直到紅牌罰出場(chǎng)。尊重裁判是每個(gè)球員必須做到的。再激烈的比賽，只要裁判執(zhí)法公

正，就能夠保證比賽順利進(jìn)行。

裁判員手勢(shì)和旗示

紅牌警告中間越位后端越位

足球規(guī)則

界外球

當(dāng)球的整體從地面或空中超過(guò)邊線(xiàn)時(shí)為球出界；由對(duì)方隊(duì)員在球出界的地點(diǎn)擲界外球恢

復(fù)比賽；擲界外球不能夠直接擲入球門(mén)得分；擲界外球時(shí)可不受越位規(guī)則的限制；對(duì)方隊(duì)員

距擲球隊(duì)員不得少于2米。

擲球時(shí)，擲球隊(duì)員必須面向場(chǎng)內(nèi)，兩腳站在邊線(xiàn)上或邊線(xiàn)外，任何一腳不得全部離地,

雙手持球，用一個(gè)連貫的動(dòng)作將球從頭后經(jīng)頭頂擲入場(chǎng)內(nèi)。

球門(mén)球

當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員把球踢出對(duì)方球門(mén)線(xiàn)

時(shí)，由對(duì)方隊(duì)員在球門(mén)區(qū)任何一點(diǎn)踢球

門(mén)球；

踢球門(mén)球時(shí)，對(duì)方隊(duì)員應(yīng)退出罰球

區(qū)；

當(dāng)球直接踢出罰球區(qū)時(shí)比賽方為恢

復(fù)；

踢球隊(duì)員不得在其他隊(duì)員觸及前再

次觸球。

角球

在出界一側(cè)角球區(qū)內(nèi)發(fā)球；球的整體須放在角球內(nèi)；角球可以直接射門(mén)得分；對(duì)方隊(duì)員

至少距球9.15米；發(fā)角球時(shí)沒(méi)有越位的限制。

墜球

當(dāng)運(yùn)動(dòng)員受傷或發(fā)生規(guī)則以外的原因，

使比賽暫停時(shí)，裁判員應(yīng)在比賽暫停時(shí)球所

在的位置，通過(guò)墜球恢復(fù)比賽，雙方隊(duì)員不

得在球著地前觸球。

直接任意球

造成直接任意球的犯規(guī)，由對(duì)方隊(duì)員在犯規(guī)地點(diǎn)罰直接任意球。直接任意球可以直接射

門(mén)得分（直接射入本方球門(mén)，不算進(jìn)球，應(yīng)由對(duì)方踢角球）。

犯規(guī)與不正當(dāng)行為

■直接任意球的判罰：

■裁判員認(rèn)為，如果隊(duì)員草率地、魯莽地或使用過(guò)分的力量

違反下列六種犯規(guī)中的任何一種，將判給對(duì)方踢直接任意

球：

■1.踢或企圖踢對(duì)方隊(duì)員；

2.絆摔或企圖絆摔對(duì)方隊(duì)員；

3.跳向?qū)Ψ疥?duì)員；

4.沖撞后方隊(duì)員；

5.若或企由打好方隊(duì)員；

6.旅對(duì)方隊(duì)員

■7.為了得到對(duì)球的控制而搶截對(duì)方隊(duì)員時(shí)，于觸球前觸

及對(duì)方隊(duì)員；

8.拉扯后方隊(duì)員；

9.向劉■方隊(duì)員吐唾沫；

10.故意手球（不包括守門(mén)員在本方罰球區(qū)內(nèi)）。

犯規(guī)與不正當(dāng)行為

■罰則：在犯規(guī)發(fā)生地點(diǎn)踢直接任意球。

?罰球點(diǎn)球:在比賽進(jìn)行中無(wú)論球在什么位置，如果隊(duì)

員在本方罰球區(qū)內(nèi)違反了上述十種犯規(guī)中的任何一

種，應(yīng)被判罰球點(diǎn)球。

■合理沖撞：

■1.沖撞的目的在于獲得球.

■2.沖撞叱球必須在雙方控制范圍內(nèi)（2m以?xún)?nèi)）.

■3.一般用肩至肘關(guān)節(jié)這個(gè)部位沖撞對(duì)方相應(yīng)的部位，且上

臂必須貼住身體.

■4.沖撞時(shí)并非是草率的，魯莽的，也沒(méi)有使用過(guò)分的力量.

■5.隊(duì)員護(hù)球時(shí)自己不接觸球,還設(shè)法阻擋對(duì)方隊(duì)員使其觸

不到球,此時(shí)對(duì)方隊(duì)員為了踢球可以進(jìn)行沖撞.

間接任意球

造成間接任意球的犯規(guī)，由對(duì)方隊(duì)員在犯規(guī)地點(diǎn)罰間接任意球。間接任意球不能直接射

門(mén)得分，必須經(jīng)場(chǎng)上其他隊(duì)員觸及后進(jìn)門(mén)才算（直接射入對(duì)方球門(mén)，應(yīng)由對(duì)方踢球門(mén)球）。

犯規(guī)與不正當(dāng)行為

■間接任意球的判罰：如果守門(mén)員在本方罰球區(qū)內(nèi)違反

下列四種犯規(guī)中的任何一種，將判給對(duì)方踢間接任

意球：

■?用手控制球后在發(fā)出球之前持球超過(guò)6秒；

?在發(fā)出球之后未經(jīng)其他隊(duì)員觸及，再次用手觸球；

?用手觸及同隊(duì)隊(duì)員故意踢給他的球；（回傳球）

?用手觸及同隊(duì)隊(duì)員直接擲入的界外球。

以及裁判員認(rèn)為，隊(duì)員在出現(xiàn)下列情況時(shí)：

?動(dòng)作具有危險(xiǎn)性；（如:蹬踏、抬腳過(guò)高等）

?阻擋對(duì)方隊(duì)員；

?阻擋對(duì)方守門(mén)員從其手中發(fā)球；

?違反規(guī)則第十二章以前未提及的任何其他犯規(guī)，而停止

比賽被警告或罰令出場(chǎng)。

犯規(guī)與不正當(dāng)行為

■另外,如果隊(duì)員在比

賽中被判有開(kāi)球，球

門(mén)球,角球,界外球，

任意球,球點(diǎn)球連踢;

越位犯規(guī);也將在犯

規(guī)地點(diǎn)以間接任意

球恢復(fù)比賽.

點(diǎn)球

當(dāng)比賽進(jìn)行時(shí)，隊(duì)員在本方罰球區(qū)內(nèi)違反了可判為直接任意球的犯規(guī)條例時(shí)，應(yīng)由對(duì)方

罰球點(diǎn)球；在點(diǎn)球發(fā)出前，對(duì)方守門(mén)員在球門(mén)線(xiàn)上不得移動(dòng)；其他隊(duì)員必須站在罰球區(qū)（罰

球弧）以外。

越位

越位位置的條件：在對(duì)方半場(chǎng)內(nèi)；在球的前面；該隊(duì)員與對(duì)方球門(mén)線(xiàn)之間，對(duì)方隊(duì)員不

足2人。

判罰越位的條件：在同伴傳球剎那；隊(duì)員處于越位位置，并利用該位置干擾比賽、干擾

對(duì)方或獲得利益。

越位不判罰情況：直接接得同伴的球門(mén)球、擲界外球和角球時(shí)不越位。

進(jìn)媳