交互分析療法

交互分析(TA)1心理異常的原因治療的目標治療者的角色與功能治療契約來訪者在治療中的經(jīng)驗咨詢步驟（分析技術）再決定流派2心理異常的原因以消極的方式去獲得安撫(應該信息和禁止信息）錯誤的生活腳本（三種）污染排斥3治療目標幫助當事人了解自己的生活腳本與自我狀態(tài)協(xié)助來訪者做出新的抉擇，形成成熟的“成人我”，從C或P上升到A建立全新的生活態(tài)度與腳本4治療者的角色與功能平等關系來訪者的要求：有能力也有意愿去了解和接受契約——主動者5契約特點：清晰的、針對性的、共同責任(一)當事人究竟要得到什么幫助必須清晰、明確。(二)治療者不能強迫當事人去做當事人不愿意的選擇。6來訪者在治療中的經(jīng)驗合作，在契約的約束和治療者的“成人”狀態(tài)下化解困難以成人自我交流，主動進行改變7五種分析理論結(jié)構(gòu)分析溝通分析游戲分析腳本分析時間結(jié)構(gòu)分析8結(jié)構(gòu)分析自我狀態(tài)：是與一套相關的行為模式相伴隨的感覺系統(tǒng)父母自我狀、成人自我狀態(tài)、兒童自我狀態(tài)污染排斥9父母狀態(tài)代表父母的價值觀，是內(nèi)化的結(jié)果，偏向權(quán)威，具有專斷要求撫育P批判P溫暖、柔和的語調(diào)安慰的話語和手勢蹙眉、嚴厲的聲音不贊成的表情10兒童狀態(tài)是兒童沖動和欲望的表現(xiàn)偏向情緒化作用：創(chuàng)造性、自發(fā)性驅(qū)力和樂趣具有沖動性行為自然C適應C小教授C年輕、天真憑感覺、沖動自發(fā)性的行動未受教育前所表現(xiàn)的智慧支配性的、自我中心創(chuàng)造性的直觀的、碰運氣的自然兒童的修正經(jīng)驗的結(jié)果11成人狀態(tài)對環(huán)境的獨立的、客觀的評價分析資料的計算機專注、平衡、鎮(zhèn)定、不帶情緒作用：有效處理外部事情協(xié)調(diào)父母和兒童12污染父母自我或兒童自我、或兩者同時侵入成人自我，造成混亂或模糊APCPAAPCC父母侵入成人父母及兒童侵入成人兒童侵入成人13排斥某人很少或幾乎不用某類自我狀態(tài)PCA容易失去方向，無法妥協(xié)照顧自己僵化、無趣無法處理日常生活排除父母自我排除兒童自我排除成人自我14PACACP孩子氣，拒絕長大。不去思考或坐決定、依賴他人、逃避責任、尋求能照顧他的人可從被責任纏身、工作導向、不能輕松游樂的人上發(fā)現(xiàn)。好批判、道德要求高、很會要求別人、高支配性、權(quán)威性客觀、只投入并關心事實、像機器人一樣、稍有情緒和自發(fā)性排除父母、成人自我排除成人、兒童自我排除父母、兒童自我15溝通分析有關人與人之間彼此自我交互狀態(tài)運作的情況互補溝通、交錯溝通、隱藏溝通社會層次、心理層次16PCACAP施動者回應者PACACP施動者回應者互補類型溝通

書P32117交錯類型溝通PCACAP施動者回應者PACACP施動者回應者A:我的書包在哪里？P:自己書包都不知道，難道要我?guī)湍憧垂芸茖W家甲(A)：這個實驗還有一些變項沒考慮進去科學家乙(C)：是又怎樣，誰管這個18三角溝通推銷員：這個好點，但是你買不起主婦：我就要這個PCACAP推銷員主婦19雙重溝通牛仔:過來看看我的牲口棚參觀者：從我是一個小女孩起就一直喜歡牲口棚PCACAP牛仔游客20游戲分析人與人之間交往過程中所采取的溝通分析，是用表面上看起來很好，而實際上卻不好的一種“互補的溝通”。心理游戲G公式卡普曼21原因而玩心理游戲的原因大致有以下幾點：(一)填塞時間(二)引起別人注意（獲得安撫）(三)滿足宿命論調(diào)(四)強化早期對自己與別人的看法。22結(jié)局：游戲中有多種結(jié)局；每一個游戲的結(jié)局有三個層面的含義：1、生物層面的結(jié)局是安撫，即使游戲結(jié)束得很糟糕，所有的玩家都會在其中獲得大量或積極的或消極的安撫；2、社交層面的結(jié)局是時間架構(gòu)，人們可以用令人興奮的活動來填充可能的無聊、沮喪的空閑時間；3、存在層面上的結(jié)局，游戲鞏固了每個玩家的心理地位即“你好，我也好”“我好你不好”我不好你好”最后是“我不好，你也不好”，并強化其在童年早期所做的決定。游戲結(jié)局23心理游戲（1）挑撥離間；(2)喧囂（吵吵鬧鬧）；(3)鉆牛角尖；(4)吹毛求疵；(5)扯后腿；(6)是的….不過；(7)假若不是為了你；(8)這回我終于逮到你；(9)忙碌的不得了；(10)我只不過想幫助你﹍等模式。24要不是為了你懷特夫人抱怨他丈夫限制他的社交活動，以致她從來都沒學過舞蹈，通過心理治療她丈夫改變了專斷，她參加了舞蹈班但是她對跳舞池的地面有病態(tài)的恐懼所以不得不放棄她婚姻生活一直堅持的觀點：所以的男人都是吝嗇而殘暴的社交層面懷特先生：你呆在家里，照看家懷特夫人：要不是為了你，我可以出去找樂心理層面懷特先生：我到家的時候你必須呆在家，我害怕被你遺棄懷特夫人：如果你能幫我避開恐懼的情景，我就呆在家25游戲結(jié)論TA認為心理游戲是安撫的代替品，結(jié)果會導致不好的感覺及自己預先想好的劇本上演。且同時，心理游戲多半是以P、C的方式進行的，所以，在TA治療中，及早發(fā)現(xiàn)此溝通方式并以交叉式溝通打斷便可走奏效。26G公式餌＋鉤＝反應－轉(zhuǎn)換－混亂－結(jié)局（公式中劃底線的三件事幾乎是同時發(fā)生的）書中案例P3271.幫幫我吧，偉大的治療師－－餌

2.我這偉大又謙虛的治療師可以幫助你－－鉤

3.偉大謙虛的治療師→偉大厲害的治療師－－反應

4.走開，你這吹牛王，不要以為自己無所不能－－隱藏其中，這個個案玩的游戲是－－到此為止；而治療師玩的游戲則是－－我只是要幫助你！27戲劇三角形個案由受害者的位置轉(zhuǎn)換到迫害者的位置；治療師在第十個溝通的回答則是由拯救者變成受害者。PVR每個戲聚里均有三個角色：拯救者(rescuer,R)、迫害者(persecutor,P)及受害者(victim,V)。28腳本分析潛意識的人生計劃伯恩：別人賦予的三歲以前決定高登二氏：自己是腳本的作者29分析一個成長的歷史和背景有助于我們從中整理出個人在日常生活中所使用的溝通方式、遭遇的問題、困難與成長背景之間的關聯(lián)，從而解決其困難并促使其成長讓來訪者表演自幼的經(jīng)歷或體驗，特別是在父母和環(huán)境影響下的P、A、C的經(jīng)歷和體驗，了解其人生腳本進而對癥下藥養(yǎng)成健康的生活態(tài)度30時間結(jié)構(gòu)分析

溝通分析強調(diào)時間的支配會影響人的生活腳本。一個人如何安排利用他的時間是要看他對別人和自己的看法為何？如何尋找撫慰和適合的行為模式？31（一）退卻：個人退出人群（身體的或心理的），進入自己的幻想世界，不與人打交道。如：幻想“蒙頭大睡”是“自我沈思”。尋求安撫的對象是自己，雖無須付出太多情感，但所得的有限（二）儀式：是種單純而固定的互補溝通。如正式的“升旗”、“唱國歌”；和非正式的生活習慣、打招呼....有規(guī)則可循的溝通方式，是相當安全和可預期獲取安撫的方式。（三）消遣：雖然彼此不太熟識，但在沒有特定目標時，可以談一些輕松的話題來打發(fā)時間。

32（四）活動：只把精力用在外界的工作或從事某些事情，包括勞心（寫功課、玩積木、讀書）和勞力（洗衣服、拖地板）。由于活動具有處理現(xiàn)實問題的功用，而且可接受別人的正式贊賞、或在各種報酬中獲得安撫，是最為一般人所喜愛的一種安排時間的方式。（五）心理游戲（六）親密：從單純的消遣交往開始，感覺彼此話題投機，而能共同分享彼此的感覺，進而發(fā)展出一種知心坦誠、信任關懷的親密關系，是最有價值的一種時間利用方式。現(xiàn)代生活中，親密行為顯得很少。人們處處感覺擁擠，尋求“心理”空間，他們退縮或過著儀式化的生活，隨時“保持距離”。親密行為雖