環(huán)境應(yīng)急和環(huán)境壓力

第三章

環(huán)境應(yīng)激和環(huán)境壓力編輯ppt本章著重闡述應(yīng)激的意義、類(lèi)型、環(huán)境壓力的性質(zhì)、、來(lái)源和個(gè)體對(duì)環(huán)境壓力的反響，以及人們對(duì)應(yīng)激和環(huán)境壓力的控制，為個(gè)體有效適應(yīng)環(huán)境效勞。編輯ppt第一節(jié)環(huán)境應(yīng)激環(huán)境應(yīng)激或緊張是日常生活中的常見(jiàn)現(xiàn)象，它指?jìng)€(gè)體生理或心理上受到威脅時(shí)的一種緊張狀態(tài)。環(huán)境應(yīng)激常常伴隨者一系列的情緒反響，使人產(chǎn)生不愉快甚至痛苦的感受。各種環(huán)境問(wèn)題往往是應(yīng)激的重要來(lái)源。編輯ppt一、環(huán)境應(yīng)激的意義〔一〕應(yīng)激的含義應(yīng)激包括人與人、人與環(huán)境間相互作用的關(guān)系；心理應(yīng)激包括人的知覺(jué)、對(duì)應(yīng)激采取的措施和事件三方面的內(nèi)容。應(yīng)激可以定義為人們采取某種反響方式時(shí)的任何調(diào)節(jié)要求。編輯ppt〔二〕應(yīng)激效應(yīng)大多數(shù)人認(rèn)為，個(gè)體處于劇烈的應(yīng)激狀態(tài)會(huì)引發(fā)疾病。但并非任何應(yīng)激都會(huì)引發(fā)疾病，疾病常常來(lái)源與消極的應(yīng)激和惡性的應(yīng)激，或脫離社會(huì)環(huán)境的應(yīng)激。編輯ppt社會(huì)再適應(yīng)量表〔SRRS〕

－－霍姆斯和拉里通過(guò)此量表對(duì)許多生活環(huán)境事件引起的應(yīng)激程度進(jìn)行評(píng)價(jià)。盡管存在年齡、種族、性格差異，但人們?nèi)杂幸恢滦?，高度?yīng)激會(huì)影響人們對(duì)生活事件的反響。編輯ppt評(píng)價(jià)方法生活改變單位LCUs將生活環(huán)境事件對(duì)個(gè)人影響的大小依次排序，每一生活環(huán)境事件所針對(duì)的數(shù)值即為生活改變單位。個(gè)體通過(guò)回憶自己在過(guò)去12個(gè)月中是否經(jīng)歷過(guò)SRRS所列舉的事件，用來(lái)檢驗(yàn)?zāi)壳懊媾R的生活環(huán)境的壓力。評(píng)價(jià)－－LCUs得分150～199LCUs個(gè)體處于輕度生活危機(jī)狀態(tài)。200～299LCUs個(gè)體處于中等程度生活危機(jī)狀態(tài)。＞300LCUs個(gè)體處于嚴(yán)重生活危機(jī)狀態(tài)。隨著LCUs的增加，個(gè)體因應(yīng)激在疾病的概率會(huì)更大，應(yīng)激程度也會(huì)國(guó)家更加劇烈。編輯ppt社會(huì)再適應(yīng)等級(jí)量表序號(hào)生活事件壓力指數(shù)1配偶死亡1002離婚733婚姻失?。ǚ志樱?54監(jiān)禁635家庭親密成員死亡636受到受害或疾病537結(jié)婚508被解雇479與配偶重歸于好45……編輯ppt研究說(shuō)明：當(dāng)人們面臨環(huán)境的一系列劇烈變化時(shí)，更容易產(chǎn)生疾??；結(jié)論：劇烈的獲得或生活環(huán)境變化，將會(huì)降低個(gè)體的防御能力和免疫能力。編輯ppt(三)應(yīng)激反響階段在應(yīng)激條件下，人們的反響將會(huì)出現(xiàn)三個(gè)逐步遞進(jìn)的階段：警戒反響階段、抗拒反響階段、衰竭反響階段。編輯ppt1、警戒反響階段是人們對(duì)令人煩惱的應(yīng)沖動(dòng)因的最初的能動(dòng)反響，即生物水平上的應(yīng)激，包括復(fù)雜的機(jī)體生理變化。如：呼吸、血壓、肌肉張力和皮膚電的變化等，這些變化是由于不注意應(yīng)激源的類(lèi)型而產(chǎn)生的簡(jiǎn)單病癥，這些病癥逐步積累而引起疾病。當(dāng)應(yīng)激更多地指向心理方面時(shí)，警戒反響就包括高級(jí)心理活動(dòng)的內(nèi)容，如焦慮、挫折感等，它會(huì)激起和發(fā)動(dòng)人們?nèi)淼姆烙鶛C(jī)能。編輯ppt2、抗拒反響階段機(jī)體成功適應(yīng)應(yīng)激后，抗拒反響階段開(kāi)始出現(xiàn)?？咕芊错戨A段包括增加腺體的分泌量，對(duì)機(jī)體進(jìn)行有效組織，以降低對(duì)抗的消極影響。長(zhǎng)期的焦慮者、神經(jīng)質(zhì)個(gè)體或其他競(jìng)爭(zhēng)謀略者，往往在這個(gè)階段會(huì)產(chǎn)生心理緊張，其特征是疲倦、抑郁，并且很可能會(huì)生病。編輯ppt3、衰竭反響階段如果存在著持續(xù)性應(yīng)激，就會(huì)引起衰竭反響。在這個(gè)階段，有機(jī)體的防御機(jī)能被破壞，適應(yīng)能力大大減弱，并且具有生物學(xué)意義的警戒反響又重新出現(xiàn)。應(yīng)激進(jìn)一步加劇，除了衰竭階段的有關(guān)病癥外，還有更多的可逆性現(xiàn)象出現(xiàn)。延緩應(yīng)激達(dá)心理可感受的水平時(shí)，會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想和其他異常行為特征，從而擾亂人的正常生活，如果這種狀態(tài)長(zhǎng)期維持下去，就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重后果，使個(gè)體近乎心理性的死亡。編輯ppt〔四〕影響應(yīng)激的因素個(gè)體因素和環(huán)境因素結(jié)合起來(lái)，決定個(gè)體應(yīng)激的水平。個(gè)體因素對(duì)個(gè)體應(yīng)激的影響是各種各樣的，如具有強(qiáng)烈進(jìn)取心、高度事業(yè)心、抱負(fù)水平高、有侵犯性和競(jìng)爭(zhēng)行為的個(gè)體，他們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)預(yù)定的目標(biāo)，承受的壓力更大些。過(guò)多的刺激會(huì)使人整天疲于應(yīng)付，生活在眼淚和憂慮中；太少的應(yīng)激又會(huì)使人冷漠、無(wú)聊、厭煩和無(wú)所事事。因此對(duì)社會(huì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，把握恰當(dāng)?shù)膽?yīng)激水平是非常重要的，它會(huì)使人在社會(huì)中發(fā)揮更好的作用。每個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn)、認(rèn)知特點(diǎn)、過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)受的鍛煉和訓(xùn)練在應(yīng)激的調(diào)節(jié)過(guò)程中都起著重要的作用。編輯ppt二、環(huán)境應(yīng)激的類(lèi)型人類(lèi)有機(jī)體是把環(huán)境刺激作為一個(gè)整體進(jìn)行反響的，因此人們可以明確判斷出一系列不同形式的應(yīng)激。環(huán)境應(yīng)激的四種主要類(lèi)型：壓力、挫折、沖突、矛盾。編輯ppt〔一〕壓力無(wú)論從內(nèi)部環(huán)境、外部環(huán)境，還是兩者兼有之的環(huán)境，人們都能體驗(yàn)到壓力。個(gè)人的抱負(fù)水平是內(nèi)部壓力的一個(gè)來(lái)源，一般的，人們需要這種壓力，以幫助他們把事情做得更好。在現(xiàn)代社會(huì)中人們面臨的一個(gè)共同壓力是環(huán)境造成的壓力。競(jìng)爭(zhēng)貫穿生活的每一件事；甚至當(dāng)成功時(shí)也會(huì)有經(jīng)常性的壓力隨之而來(lái)……壓力越大，個(gè)體面臨的應(yīng)激程度也越大。編輯ppt〔二〕挫折挫折是個(gè)體在從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中遇到障礙或干擾使個(gè)人動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)、需要不能滿足時(shí)的情緒狀態(tài)。挫折一般源于人們的動(dòng)機(jī)受到阻礙，或者尋找目標(biāo)失敗，或者個(gè)體的努力受到挫敗。例如，當(dāng)人們?cè)诎倜χ袛D出時(shí)間一心一意等一個(gè)人，而這個(gè)人最后卻沒(méi)有來(lái)，其內(nèi)心就會(huì)體驗(yàn)到挫折感。挫折還可能發(fā)生與人們的追求目標(biāo)沒(méi)有暴露之前，挫折的出現(xiàn)與動(dòng)機(jī)密切相關(guān)。例如，當(dāng)人們非常饑餓但沒(méi)有任何食物出現(xiàn)的跡象時(shí)，內(nèi)心也會(huì)體驗(yàn)到挫折。編輯ppt延誤是產(chǎn)生挫折的另一個(gè)根源。對(duì)于生活在信息化社會(huì)的人們來(lái)說(shuō)，時(shí)間意識(shí)的社會(huì)化是人們?cè)谛聲r(shí)期面臨的一個(gè)特殊課題。每天人們都能感受到延誤帶來(lái)的挫折。等公共汽車(chē)時(shí)，公共汽車(chē)誤點(diǎn)；等朋友的，沒(méi)來(lái)；試圖對(duì)某些問(wèn)題理解得更清楚、更深刻，而問(wèn)題偏又非常模糊。所有這些，都可以使人產(chǎn)生挫折的感受，甚至都市的不斷開(kāi)展、生活環(huán)境的擁擠現(xiàn)象等，也會(huì)給人們帶來(lái)挫折。編輯ppt挫折還常常來(lái)源于憤怒和攻擊性行為。

究竟具有怎樣強(qiáng)度的挫折才能產(chǎn)生攻擊性行為？或者說(shuō)，具有多少數(shù)目的挫折，才能產(chǎn)生攻擊性行為？并且，到達(dá)怎樣的水平，個(gè)體才能理解和忍受挫折而不產(chǎn)生攻擊性行為？目前尚無(wú)深入地研究。但挫折的忍受水平越低，那么個(gè)體就越有可能產(chǎn)生攻擊性行為的傾向。編輯ppt〔三〕沖突沖突指兩個(gè)或兩個(gè)以上的需要同時(shí)存在而又處于矛盾中的一種心理狀態(tài)。當(dāng)沖突的結(jié)果具有一個(gè)肯定的目標(biāo)時(shí)，它是產(chǎn)生一種接近的傾向；當(dāng)沖突的結(jié)果具有一個(gè)否認(rèn)的目標(biāo)時(shí)，它產(chǎn)生一種回避的傾向；當(dāng)兩個(gè)目標(biāo)相互靠攏時(shí)，就同時(shí)具有接近和回避兩種傾向，這時(shí)，要看在兩種傾向中更側(cè)重于哪一種傾向。編輯ppt接近—接近型沖突要求個(gè)體必須在兩個(gè)都想滿足的需要中進(jìn)行選擇。這些沖突常常是非常容易和迅速地解決的，特別是當(dāng)目標(biāo)圍繞著一個(gè)主要系統(tǒng)旋轉(zhuǎn)時(shí)，作出選擇會(huì)更快。一旦作出了選擇，也就解決了沖突。例如，當(dāng)個(gè)體報(bào)考兩所大學(xué)，并同時(shí)被錄??；或者你申請(qǐng)兩項(xiàng)工作，同時(shí)獲準(zhǔn)時(shí)，這時(shí)作出決定就會(huì)面臨接近型沖突。一般地，當(dāng)兩種具有同等價(jià)值、同等吸引力的選擇擺在個(gè)體面前，要作出選擇性決定時(shí)，就會(huì)常常陷入沖突之中。編輯ppt回避—回避型沖突是要求個(gè)體必須在兩個(gè)都不想滿足的需要中進(jìn)行選擇時(shí)所面臨的沖突形式。因?yàn)槊糠N選擇時(shí)機(jī)都包含了不受人歡送的后果，這種類(lèi)型的沖突較之接近型沖突顯得難度更大些，并且常常需要人們花費(fèi)更多的時(shí)間和精力去解決它。例如，丈夫和妻子發(fā)現(xiàn)他們的婚姻出現(xiàn)了裂縫，如果夫妻雙方想要防止離婚的結(jié)局，那么，他們兩人必須共同努力，互相體諒、互相尊重、互相關(guān)心，消除婚姻中的裂縫。在這種情境中，他們都將遭受損害自尊的憂慮，即輕微的傷害。其結(jié)果使得人們傾向于放棄進(jìn)行這些選擇，而處于應(yīng)激狀態(tài)之中。編輯ppt接近—回避接近—回避型沖突是指那些感覺(jué)到同樣的一個(gè)人或一件事既有吸引力，又具有排斥力的那種沖突。它常常包含了根本的動(dòng)機(jī)控制或欲望控制。例如，如果一個(gè)管理者在某件事的處理中令你非常惱怒，你渴望能立即責(zé)備他的不禮貌行為，然而，先前的經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)向你說(shuō)明對(duì)這件事應(yīng)采取回避的態(tài)度，因?yàn)橹苯拥乇磉_(dá)惱怒情感，冒險(xiǎn)對(duì)抗管理者，會(huì)使自己受到更大的危險(xiǎn)，使解雇成為現(xiàn)實(shí)。編輯ppt雙重接近—回避雙重接近—回避型沖突是所有的沖突類(lèi)型中較為普遍的形式。在這里，個(gè)體將面臨在兩個(gè)選擇之間進(jìn)行決策的問(wèn)題，而這兩個(gè)選擇既包括肯定的結(jié)果，又包括否認(rèn)的結(jié)果。例如，一對(duì)新婚夫婦正在試圖對(duì)是否生孩子這個(gè)問(wèn)題作出決定，如果他們決定生孩子，肯定的方面是這是一件非常有意義、有價(jià)值的事，他們會(huì)有一種新的生活，否認(rèn)的方面是養(yǎng)育孩子要消耗時(shí)間、精力、財(cái)力等。如果他們決定不要孩子，肯定的方面是他們能生活得自由、瀟灑，富有活力，把絕大局部精力投入到自己所從事的事業(yè)中去；否認(rèn)的方面是在生活中少了一份樂(lè)趣，并且必須承受來(lái)自方方面面的質(zhì)詢(xún)和壓力。在這個(gè)例子中，每一種選擇都有肯定或否認(rèn)的結(jié)果，并且由于這個(gè)原因，作出某個(gè)決定時(shí)是十分痛苦的。編輯ppt〔四〕焦慮焦慮是個(gè)體由于不能到達(dá)目標(biāo)或不能克服障礙的威脅，致使自尊心和自信心受挫，或使失敗感和內(nèi)疚感增加，形成一種緊張不安，帶有恐懼的情緒狀態(tài)。如果個(gè)體是一個(gè)比較馬虎、粗心大意的人，那么，往往不易覺(jué)察到已經(jīng)來(lái)臨的危險(xiǎn)。心臟跳動(dòng)速度的加快，肌肉收縮速度的加快，額上及其他部位滲出的冷汗，這些都說(shuō)明個(gè)體已經(jīng)面臨危險(xiǎn)，這就是人們習(xí)慣上所謂的焦慮病癥。過(guò)去，人們都傾向于把焦慮作為應(yīng)激的一種形式，具有否認(rèn)作用。但是在今天，心理學(xué)家們認(rèn)為焦慮是人們正常生活的一局部，它有可能促使個(gè)體的潛能得到最大限度的發(fā)揮。編輯ppt第二節(jié)環(huán)境壓力環(huán)境是個(gè)體賴(lài)以生存、活動(dòng)的場(chǎng)所，不同的環(huán)境會(huì)直接影響人的物質(zhì)生活和精神生活。環(huán)境中的重大變動(dòng)、壓力性生活事件、潛在環(huán)境壓力源的過(guò)度刺激等，都會(huì)造成某種壓力，對(duì)人類(lèi)的生存和開(kāi)展造成影響。編輯ppt一、環(huán)境壓力的概念和性質(zhì)〔一〕什么是環(huán)境壓力環(huán)境壓力是指?jìng)€(gè)體覺(jué)得某種狀況超出可以應(yīng)付的能力范圍，而感受到威脅的心理體驗(yàn)。環(huán)境壓力一般發(fā)生在環(huán)境的要求超出個(gè)人所能對(duì)付的范圍時(shí)，它既包括個(gè)體感受到的現(xiàn)實(shí)的環(huán)境壓力，也包括個(gè)體感受到的潛在的可能的環(huán)境壓力。編輯ppt20世紀(jì)80年代后關(guān)于環(huán)境壓力的研究主要從下述三個(gè)方面展開(kāi)：一是多個(gè)壓力綜合效應(yīng)。個(gè)體通常在同一時(shí)間內(nèi)面臨著環(huán)境的多個(gè)壓力，在多個(gè)環(huán)境壓力中，個(gè)體最終產(chǎn)生的是一種整合反響。二是相倚壓力方面。對(duì)此的研究多是基于一種假設(shè)：即積極的或消極的重大生活事件，累積起來(lái)會(huì)提高個(gè)體感受性。因此可以用“壓力生活事件〞對(duì)環(huán)境壓力作出評(píng)估。三是尋找訓(xùn)練處理環(huán)境壓力的最正確策略。因?yàn)榄h(huán)境壓力是不可防止的，所以重要的不是消除壓力，而是訓(xùn)練人們尋找最正確的處理策略。編輯ppt〔二〕環(huán)境壓力的類(lèi)型生態(tài)學(xué)方面的壓力：由外部環(huán)境中物理事件所產(chǎn)生的壓力；社會(huì)學(xué)方面的壓力：由社會(huì)、文化、風(fēng)俗習(xí)慣等對(duì)個(gè)體的影響所造成的壓力。本人造成的壓力：因個(gè)人人格特點(diǎn)、生活方式所致，也包括自愿攝入所導(dǎo)致的壓力。不同的環(huán)境壓力會(huì)使個(gè)體作出不同的特定反響，這種反響與某一種特定的環(huán)境壓力相對(duì)應(yīng)。編輯ppt盡管環(huán)境壓力多種多樣，但是，所有的壓力對(duì)個(gè)體都具有特定的和概括化的雙重作用。不同的環(huán)境壓力會(huì)使個(gè)體作出不同的特定反響，這種反響與某一特定環(huán)境壓力相對(duì)應(yīng)。同時(shí)，個(gè)體對(duì)不同的環(huán)境壓力具有普遍的共同的生理和心理方面的變化，這種變化是面臨不同的環(huán)境壓力時(shí)的共同特征，即概括化作用。編輯ppt〔三〕環(huán)境壓力的性質(zhì)當(dāng)環(huán)境對(duì)個(gè)體的要求與個(gè)體實(shí)現(xiàn)這些要求的能力不符時(shí)便會(huì)產(chǎn)生壓力。編輯ppt格林的觀點(diǎn)：環(huán)境輸入〔潛在刺激、變動(dòng)事件〕環(huán)境輸入的知覺(jué)、評(píng)估〔它是否構(gòu)成威脅？它是好的還是壞的？〕心理反響〔沮喪、苦惱、快樂(lè)〕個(gè)體所體驗(yàn)到的環(huán)境壓力的性質(zhì)會(huì)受到壓力持續(xù)時(shí)間的影響，長(zhǎng)期壓力〔chronicstress〕因持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，所以其效應(yīng)比短期壓力〔acutestress〕更大,也更復(fù)雜。按照格林的模型，將每一個(gè)階段區(qū)分為長(zhǎng)期和短期，從而判斷環(huán)境壓力度個(gè)人的影響。編輯ppt二、壓力源：

自然災(zāi)害、環(huán)境污染和空氣污染〔一〕自然災(zāi)害包括水災(zāi)、旱災(zāi)、火災(zāi)、地震、山崩等等。自然災(zāi)害會(huì)在個(gè)體的心中留下創(chuàng)傷，因?yàn)樗诂F(xiàn)實(shí)生活中是強(qiáng)烈的、不可預(yù)測(cè)的和罕見(jiàn)的，所以會(huì)導(dǎo)致受害者的恐懼、焦慮和退縮。個(gè)人對(duì)自然災(zāi)害所采取的行為模式可歸結(jié)于個(gè)人的知覺(jué)和性格，可以用工具加以評(píng)估。編輯ppt詩(shī)密特和吉福德的環(huán)境評(píng)估量表〔EAI〕評(píng)估人們對(duì)環(huán)境危害的知覺(jué)。量表由72道題目組成的，分別對(duì)自我的威脅、對(duì)環(huán)境的威脅以及個(gè)人對(duì)威脅的控制等知覺(jué)。是環(huán)境知覺(jué)的一般性客觀性測(cè)量工具。除此之外，對(duì)環(huán)境危害的知覺(jué)還有其他評(píng)價(jià)方式，如：觀察法、訪談法等。編輯ppt〔二〕環(huán)境污染環(huán)境污染大多屬于人為環(huán)境危害，包括有害性物質(zhì)對(duì)大氣、水源、土壤和食物的污染，記憶噪聲、惡臭、放射性物質(zhì)、核廢料對(duì)環(huán)境的危害，這些都會(huì)對(duì)人類(lèi)的身心健康產(chǎn)生直接或間接的影響。隨著經(jīng)濟(jì)的開(kāi)展，工業(yè)“三廢〞、城市生活污水、垃圾等，都是環(huán)境污染的來(lái)源。環(huán)境污染程度較小時(shí)，由于環(huán)境自?xún)糇饔?，仍可保持?dòng)態(tài)平衡，不會(huì)給人類(lèi)帶來(lái)危害；但如果污染物數(shù)量很大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)環(huán)境自身承受能力時(shí)，就肯破壞生態(tài)平衡，給人類(lèi)帶來(lái)滅頂之災(zāi)。編輯ppt環(huán)境污染中較為嚴(yán)重的是高科技所帶來(lái)的環(huán)境災(zāi)害蘇聯(lián)切爾諾貝利核電站核能災(zāi)害帶來(lái)的重大生命和財(cái)產(chǎn)損失。美國(guó)賓州三里島核電場(chǎng)事件。應(yīng)對(duì)環(huán)境污染加以立法管理、控制，并積極治理，以保持生態(tài)平衡和人們的身心健康。編輯ppt〔三〕空氣污染環(huán)境污染中人們較為熟悉的是空氣污染?？諝馕廴疽环矫嬗蓹C(jī)器、工廠造成；另一方面由個(gè)體直接造成，如：吸煙?？諝馕廴緯?huì)對(duì)人們的生理和心理造成雙重影響。編輯ppt除了噪聲、溫度、擁擠、自然災(zāi)害、和環(huán)境污染等威脅性的物理刺激之外，某些社會(huì)性進(jìn)緊張也會(huì)構(gòu)成環(huán)境壓力，如生活平衡破壞、社會(huì)需求未遂、團(tuán)體壓力和角色壓力、重大生活變故等。為了更好的適應(yīng)環(huán)境，人們需要了解環(huán)境壓力對(duì)人類(lèi)的影響，他會(huì)促使人們自覺(jué)構(gòu)建和保護(hù)一個(gè)健康的、使人幸福的環(huán)境。編輯ppt第三節(jié)對(duì)待環(huán)境應(yīng)激

和環(huán)境壓力的策略壓力對(duì)個(gè)體身心會(huì)產(chǎn)生一定的影響，那麼如何減輕這種影響？一般有兩種途徑：一是減少壓力意識(shí)或減輕反響的病癥；二是幫助人們獲得最正確的反響途徑。

編輯ppt一、環(huán)境應(yīng)激的防御機(jī)制在人類(lèi)社會(huì)早期，人們往往只能用本能反響來(lái)面對(duì)應(yīng)激，這些本能反響被研究者稱(chēng)為防御機(jī)制。在各種環(huán)境下，人們常常利用防御機(jī)制，利用自我作中介，從威脅的環(huán)境中擺脫出來(lái)，獲得自我保護(hù)。防御機(jī)制一般通過(guò)焦慮的途徑來(lái)喚起，雖然一般情況下，它是個(gè)體所沒(méi)有一時(shí)到的，但它的保護(hù)使個(gè)體在突發(fā)事件前泰然自假設(shè)。編輯ppt一、壓抑壓抑是把不能被意識(shí)所接受的想法、情感和行動(dòng)在不知不覺(jué)中抑制到潛意識(shí)里去，是心理防御機(jī)制的最根本的方式。壓抑常常是一組令人恐懼的沖動(dòng)或思想，這些沖動(dòng)或思想來(lái)源于人們的自我意識(shí)。壓抑給人們恐懼的痛苦一時(shí)帶來(lái)了某些慰藉，但也在某種程度上阻礙了人們的意識(shí)，從而引起刻板現(xiàn)象，導(dǎo)致了許多無(wú)效行為。編輯ppt同時(shí)，壓抑也是個(gè)體正常開(kāi)展的的一局部?jī)?nèi)容，因?yàn)槿藗兛偸巧钤诂F(xiàn)實(shí)社會(huì)中，而人所處的社會(huì)有一系列公認(rèn)的道德標(biāo)準(zhǔn)、行為準(zhǔn)那么，人們會(huì)壓抑某些與這種標(biāo)準(zhǔn)、準(zhǔn)那么相違背的東西。但個(gè)體內(nèi)心有一種強(qiáng)烈的欲望，并由其引起高度焦慮時(shí)，應(yīng)選擇性的對(duì)這些欲望采取意識(shí)控制措施。而這里的關(guān)鍵問(wèn)題就是要看這種欲望是否與社會(huì)公德、道德準(zhǔn)那么、行為標(biāo)準(zhǔn)相一致。編輯ppt〔二〕否認(rèn)是一種較為原始而簡(jiǎn)單心理的防御機(jī)制。其方法是把已經(jīng)發(fā)生的痛苦和不快加以否認(rèn)，就像它根本沒(méi)有發(fā)生過(guò)。其實(shí)質(zhì)是拒絕看到或聽(tīng)到的事件的真實(shí)方面，這真實(shí)方面往往是令人恐懼或不愉快的，而且是威脅性的東西。編輯ppt〔三〕文飾作用文飾作用又稱(chēng)合理化，是指人們一盒里的和社會(huì)可接受的方式，試圖為不快接受的行為進(jìn)行辯護(hù)，從而用一種“自我〞能接受、“超越〞能寬恕的理由來(lái)代替自己行為的真正理由。編輯ppt所謂酸葡萄心理，即把得不到的東西說(shuō)成是不好的；或所謂甜檸檬心理，即在得不到葡萄并只有檸檬時(shí)，就認(rèn)為檸檬是甜的。文飾作用是用似是而非的理由來(lái)證明行為的正確，掩蓋錯(cuò)誤或失敗，以保持內(nèi)心的安靜。因此，文飾作用包含了自我欺騙的因素。當(dāng)人們采取文飾作用的時(shí)候，往往試圖使自己確信其他人也有和自己一樣的感受。編輯ppt無(wú)論什么時(shí)候，當(dāng)個(gè)體做錯(cuò)了某件事或者深刻體驗(yàn)到失望和失敗的環(huán)境壓力時(shí)，往往采取文飾作用的方法，使心理取得相對(duì)平衡。例如，一個(gè)學(xué)生在考試時(shí)作弊，他在向別人解釋這件事時(shí)往往會(huì)說(shuō)：“這是你能對(duì)付這種愚蠢的考試的惟一方法。〞而另一個(gè)人可能會(huì)說(shuō)：“你做得對(duì)，你確實(shí)需要這樣做。〞用這種方式代替了作為一個(gè)“朋友〞的忠告。一個(gè)被男朋友拋棄的女孩子那么往往會(huì)這樣說(shuō)：“在各方面我越來(lái)越不能忍受他的行為舉止和交談方式了。〞以這種精神勝利的方式來(lái)報(bào)復(fù)她的男朋友，并獲得心理平衡。這些例子實(shí)際上是按照社會(huì)可接受的方式，對(duì)自己所受的挫折進(jìn)行合理化解釋。編輯ppt因?yàn)槲娘椬饔贸３０幸欢ǖ览恚?，?dāng)某人在行為中表現(xiàn)出文飾作用時(shí)，人們不太會(huì)去批評(píng)、說(shuō)服他。然而，當(dāng)有人疑心他們的文飾作用時(shí)，他們又會(huì)變得非常敏感，并且頑固地拒絕成認(rèn)批評(píng)中的任何合理性因素，人們總是對(duì)自己所信奉的文飾作用確信無(wú)疑。文飾作用能夠幫助人們改善由于不愉快所帶來(lái)的不協(xié)調(diào)。人們總是試圖找出體面的理由來(lái)掩蓋自己行為的錯(cuò)誤性，就像為考試作弊找出正當(dāng)理由來(lái)一樣，用自己內(nèi)心最能接受的方式，為自己不榮耀的動(dòng)機(jī)或行為進(jìn)行辯護(hù)。

編輯ppt〔四〕反響形成反響形成又稱(chēng)反向作用，即以“矯枉過(guò)正〞的形式處理一些不能被接受的欲望與行動(dòng)。生活中人們通過(guò)夸大他們所反對(duì)的那些情感和行為，來(lái)對(duì)待不可能接受的欲望和行動(dòng)。在反響形成中通過(guò)意識(shí)的作用，那些根本的壓抑得到進(jìn)一步加強(qiáng)，從而行為中表現(xiàn)出熟練化和習(xí)慣化的傾向，在他人眼里，這些行為都是非常自然產(chǎn)生的。編輯ppt反響形成傾向的關(guān)鍵，在于意識(shí)化的情感和行為的夸張程度。過(guò)分要求個(gè)體掩蓋這種傾向，其結(jié)果必然會(huì)使其內(nèi)心產(chǎn)生混亂，在外部行為上表現(xiàn)為不知所措。粗暴、信誓旦旦的男人在與女人交往時(shí)，很可能把他對(duì)女人的興趣、喜新厭舊的特征等情感反響傾向掩藏起來(lái)，從而在女人面前表現(xiàn)出文質(zhì)彬彬、有修養(yǎng)、有“紳士〞風(fēng)度。那些富有魅力、過(guò)分輕浮的女人在與男人交往時(shí)，那么很可能把她對(duì)男人的興趣、對(duì)自己的誘惑力充滿信心等情感反響傾向也同樣掩蓋起來(lái)。強(qiáng)迫自己快樂(lè)的個(gè)性，肯定會(huì)竭力防止抑郁感。然而，壓抑的欲望往往是以一種或另一種間接的方式，在人們的行為中表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果是使他們自己變得更加沮喪。

編輯ppt〔五〕無(wú)意識(shí)行為無(wú)意識(shí)行為是指人們對(duì)自己的身心狀態(tài)不能清楚知覺(jué)情況下的行為無(wú)意識(shí)行為幫助個(gè)體從不能接受的、沖動(dòng)的痛苦意識(shí)中獲得暫時(shí)的撫慰，但這樣并不會(huì)導(dǎo)致自我醒悟，使問(wèn)題完美解決。編輯ppt〔六〕夢(mèng)想夢(mèng)想主要指以想象的方式來(lái)滿足現(xiàn)實(shí)中不可能實(shí)現(xiàn)的欲望。當(dāng)個(gè)人遇到困難時(shí)，因無(wú)力處理某些問(wèn)題，便以某些方式，使自己脫離現(xiàn)實(shí)，在夢(mèng)想中處理心理上的糾紛，讓欲望得到滿足。對(duì)待夢(mèng)想的態(tài)度：1.夢(mèng)想是不可防止的；2.對(duì)夢(mèng)想要正確利用。編輯ppt防御機(jī)制模式應(yīng)激種類(lèi)共同防御機(jī)制失敗合理化、文飾作用、投射、補(bǔ)償作用內(nèi)疚合理化、投射、解脫敵意幻想、壓抑、反應(yīng)形式、移置作用歧視感自居作用、補(bǔ)償、幻想生活中的失望合理化、幻想、隔離和孤立個(gè)體的局限性否認(rèn)、幻想、補(bǔ)償作用被禁止的特性合理化、投射壓抑作用編輯ppt二、減少環(huán)境壓力的方法防御機(jī)制能減緩緊張、減少環(huán)境壓力外，還有許多其他方法能夠減少環(huán)境壓力帶來(lái)的憂慮和痛苦。值得注意的是，人們所獲得的大多數(shù)習(xí)慣化的壓力反應(yīng)模式都是依據(jù)人們過(guò)去對(duì)同樣的壓力所采取的方法，當(dāng)人們?cè)谝粋€(gè)新的環(huán)境中面臨新的壓力時(shí)，就需要打破常規(guī)，根據(jù)實(shí)際情況設(shè)計(jì)有效的對(duì)付壓力的辦法。編輯ppt1．替代替代是指刺激與刺激間或反響與反響間彼此替代的情形。例如，那些令人舒適的觸覺(jué)、食物和飲料，對(duì)人們來(lái)說(shuō)是非常熟悉的，并且人們都愿意接受它。在日常生活中，經(jīng)?？梢钥吹剑粋€(gè)小孩是怎樣尋找觸覺(jué)，增加他和母親的身體接觸，并把它作為在面對(duì)緊張或壓力時(shí)獲得緩和的一種令人放心且平安的有效方式。成年人面對(duì)悲傷時(shí)，也同樣依靠和其他人的接觸、交往而獲得撫慰、同情和幫助，防止使自己陷入極端緊張的陷阱。編輯ppt培根說(shuō)：當(dāng)痛苦被另一個(gè)人理解時(shí)，對(duì)你來(lái)說(shuō)，痛苦好似減輕了一半。在面臨環(huán)境壓力的時(shí)候，那些食物和飲料的心理價(jià)值，能夠使人們暫時(shí)離開(kāi)他們緊張的目標(biāo)，使壓力得到一定程度的松弛，在這個(gè)意義上，食物和飲料成了應(yīng)激的代替品。對(duì)于處于環(huán)境壓力中的人們來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)極其有效的方法，這就像母親的乳房對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，它的存在是平安的象征，它的價(jià)值在于使他放心。當(dāng)人們處于一定的壓力下，服用一些飲料，或者抽一支煙，都有利于使人們的心境回復(fù)到寧?kù)o的境界，情緒變得穩(wěn)定起來(lái)。在這種情況下，分析問(wèn)題和處理問(wèn)題就會(huì)變得更加得心應(yīng)手，左右逢源。編輯ppt2．發(fā)泄發(fā)泄又稱(chēng)宣泄，即采用語(yǔ)言、動(dòng)作、感覺(jué)甚至想象等活動(dòng)，使個(gè)體的情緒放松，使其原來(lái)的心理沖突或壓抑的各種不愉快的經(jīng)驗(yàn)宣泄出來(lái)，以減輕心理緊張所帶來(lái)的痛苦。例如，笑、哭、罵等方式都會(huì)減輕面臨的應(yīng)激與壓力而產(chǎn)生積極的影響。不知你是否注意到，當(dāng)人們經(jīng)歷了一場(chǎng)考試或戰(zhàn)斗后，往往會(huì)高聲大叫，放聲大笑。其實(shí)，道理非常簡(jiǎn)單，人們這樣做的目的無(wú)非是為了放松由于考試或戰(zhàn)斗帶來(lái)的緊張。編輯ppt如果人們能夠用笑聲去迎接煩惱和痛苦、厄運(yùn)和挫折、打擊和失敗，那么他就能夠生活得樂(lè)觀、豁達(dá)，在學(xué)習(xí)、工作上能排除障礙，更好地適應(yīng)環(huán)境。一句話，他是生活的強(qiáng)者在壓力面前，一籌莫展，整天緊鎖雙眉、憂心忡忡、提心吊膽，不但不利于工作的正常開(kāi)展，而且對(duì)身體也是有害的。笑聲是驅(qū)除憂慮的最好良藥，因此，人們?cè)谏钪幸嘈?。俗話說(shuō)：笑一笑，老人也變俏。這句話充分強(qiáng)調(diào)了笑聲對(duì)人的生理和心理的雙重作用。編輯ppt而哭在一般人眼里認(rèn)為具有消極作用，其實(shí)，未必盡然。從個(gè)體的開(kāi)展歷史來(lái)看，哭首先是被小孩子所采用，孩子痛哭，與其說(shuō)是一種自發(fā)的本能反響，倒不如說(shuō)是為了減輕應(yīng)激或環(huán)境壓力，通過(guò)哭來(lái)要求成人的照顧，通過(guò)哭來(lái)滿足他的需要。因此，對(duì)小孩來(lái)說(shuō)，哭是一種釋放緊張的有效方法，他們熱了、冷了會(huì)哭，餓了、痛了也會(huì)哭，即使是尿床、打破了玩具而感到緊張，采取的手段還是哭。在某種意義上說(shuō)，小孩是伴隨著緊張和用哭的手段來(lái)應(yīng)付緊張的過(guò)程而長(zhǎng)大的。實(shí)際上，哭是小孩意識(shí)到自己違反了社會(huì)化的要求而作出的反響。通過(guò)兒童期、青年期，他們適應(yīng)環(huán)境的能力將不斷開(kāi)展，這也是一個(gè)實(shí)現(xiàn)個(gè)體社會(huì)化的過(guò)程。編輯ppt對(duì)成人來(lái)說(shuō)，哭的意義與小孩又有所區(qū)別。研究說(shuō)明：在壓力面前，成人比兒童更少采用哭的手段來(lái)減輕壓力，男人比女人更少采用哭的手段來(lái)消除壓力，但是，現(xiàn)在有的男人發(fā)現(xiàn)哭確實(shí)是減輕壓力的有效方法，于是，他們就偷偷地關(guān)起門(mén)來(lái)，一個(gè)人在房間里嚎啕大哭。一般地，男人減輕壓力更常用的方法通常是高聲咒罵，咒罵使他工作不順利的環(huán)境，咒罵使他倒霉的某個(gè)領(lǐng)導(dǎo)?？傊?，他咒罵一切使他憂慮、失望、痛苦、失敗的人或事。咒罵完了之后，心境逐漸趨于平衡，其實(shí)，最緊張的時(shí)期也就過(guò)去了。編輯ppt3．轉(zhuǎn)移因?yàn)閷?duì)某一對(duì)象的情緒、欲望和態(tài)度，是不可能為自己的理智和社會(huì)所接受的，便在潛意識(shí)之中，把它轉(zhuǎn)移到另一個(gè)可以代替的對(duì)象上，使心境回復(fù)平衡。例如，談?wù)撃呈禄蛑苊艿厮伎寄呈?，這是人們?cè)谌粘Ｉ钪羞^(guò)分的壓力面前減輕緊張的一個(gè)比較常用的方法。當(dāng)人們遇到麻煩的時(shí)候，與別人談?wù)撈渌氖?，并發(fā)現(xiàn)對(duì)方在認(rèn)真傾聽(tīng)自己的談話，此時(shí)談話的興趣就更大了，這是人們轉(zhuǎn)移壓力目標(biāo)的有效方法，同時(shí)也是面臨環(huán)境壓力時(shí)人們所能做的、對(duì)自己最有幫助的事。編輯ppt一大群人圍著你，聽(tīng)你高談闊論，并不時(shí)也對(duì)你的談?wù)撟鞒龇e極的反響，能夠使你的注意力全部集中在這件事上，從而到達(dá)移情的效果。這比對(duì)應(yīng)激問(wèn)題的思考、爭(zhēng)論等效果要好得多。人們可以在與其他人的談話中獲得對(duì)所面臨緊張的放松，或者從其他人那里得到減輕環(huán)境壓力的某些啟發(fā)。因?yàn)槿藗兂３２恢雷约赫鎸?shí)的思想或情感，只有當(dāng)別人提醒或表達(dá)出來(lái)時(shí)，才意識(shí)到。當(dāng)然，人們還需要花費(fèi)時(shí)間去周密考慮頭腦中的緊張問(wèn)題，只有解決這些問(wèn)題，壓力才能真正得到消除。編輯ppt在工作或玩耍中消除緊張，是人們釋放緊張、轉(zhuǎn)移應(yīng)激狀態(tài)的另一種方法。雖然這樣做并不能改變引起應(yīng)激的那些情境，但至少可以轉(zhuǎn)移目標(biāo)。例如，專(zhuān)心致志地從事某件工作，能迫使人們放棄頭腦中的問(wèn)題。這實(shí)際上是把使人們應(yīng)激的問(wèn)題暫時(shí)擱置起來(lái)，進(jìn)行“冷處理〞，待回過(guò)頭來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題時(shí)，能夠保持敏銳的思維和冷靜、沉著的態(tài)度。這時(shí)候要解決問(wèn)題、消除緊張就會(huì)顯得容易些。有時(shí)候，人們也可以通過(guò)尋找和異性交往的時(shí)機(jī)，跳舞、聊天、喝咖啡，使身心得到充分的放松，來(lái)取代所面臨的應(yīng)激，但這雖然不是一個(gè)長(zhǎng)久之計(jì)。然而，它可以使人們從當(dāng)前的壓力困境中走出來(lái)，然后再精神抖擻地投入消除應(yīng)激與壓力的工作中去。編輯ppt日常生活中，人們每時(shí)每刻都在利用這些方法，來(lái)消除或緩解我們所面臨的緊張。從人們的實(shí)踐活動(dòng)看，上面所列舉的這些方法顯然比其他方法用得更普遍些。有的人可能更多的是通過(guò)言語(yǔ)中介來(lái)釋放緊張，而其他的人可能更多通過(guò)工作或玩耍來(lái)消除心理上的緊張。有的人通過(guò)吃、喝或情緒表現(xiàn)等內(nèi)臟活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)壓力，還有的人是通過(guò)智力中介，包括白日夢(mèng)或沉思等方式來(lái)減少緊張。編輯ppt你很可能會(huì)問(wèn)：“究竟我采用哪一種方式呢？〞一般地，人們應(yīng)該利用最適合自身特點(diǎn)和所處環(huán)境的那種方式來(lái)排除緊張。在選擇消除應(yīng)激與壓力的方法時(shí)，最危險(xiǎn)的做法是照搬別人的策略，以此作為自己的惟一方法。在選擇方法時(shí)，應(yīng)該把他人消除應(yīng)激的方法作為選擇時(shí)的參考，而選擇的主要立足點(diǎn)放在對(duì)自己當(dāng)時(shí)所處情境和自己個(gè)性特征的分析上。因?yàn)槿我鈨蓚€(gè)人不可能同時(shí)、在同一地點(diǎn)遇到同一種應(yīng)激和壓力，所以，必須具體情況具體分析。編輯ppt總之，個(gè)體對(duì)環(huán)境壓力的控制應(yīng)該具備三種能力：一是行為控制的能力，即在環(huán)境里選擇行為，直接處理環(huán)境刺激，獲得預(yù)期結(jié)果的能力；二是認(rèn)知控制的能力，這是一種對(duì)環(huán)境狀況的解釋、預(yù)期及了解結(jié)果的能力；三是決策控制的能力，即對(duì)反響的選擇與決斷的能力。只有這樣，才能真正減輕環(huán)境應(yīng)激和環(huán)境壓力，掌握處理環(huán)境應(yīng)激和環(huán)境壓力的技能、技巧和策略。

編輯ppt室內(nèi)環(huán)境中人的心理與行為

人在室內(nèi)環(huán)境中，其心理與行為盡管有個(gè)體之間的差異，但從總體上分析仍然具有共性，仍然具有以相同或類(lèi)似的方式作出反響的特點(diǎn)，這也正是我們進(jìn)行設(shè)計(jì)的根底。

編輯ppt下面我們列舉幾項(xiàng)室內(nèi)環(huán)境中人們的心理與行為方面的情況：

1、領(lǐng)域性與人際距離

領(lǐng)域性原是動(dòng)物在環(huán)境中為取得食物、繁衍生息等的一種適應(yīng)生存的行為方式。人與動(dòng)物畢竟在語(yǔ)言表達(dá)、理性思考、意志決策與社會(huì)性等方面有本質(zhì)的區(qū)別，但人在室內(nèi)環(huán)境中的生活、生產(chǎn)活動(dòng)，也總是力求其活動(dòng)不被外界干擾或阻礙。不同的活動(dòng)有其必須的生理和心理范圍與領(lǐng)域，人們不希望輕易地被外來(lái)的人與物所打破。

編輯ppt室內(nèi)環(huán)境中個(gè)人空間常需與人際交流、接觸時(shí)所需的距離統(tǒng)盤(pán)考慮。人際接觸實(shí)際上根據(jù)不同的接觸對(duì)象和在不同的場(chǎng)合，在距離上各有差異。赫爾以動(dòng)物的環(huán)境和行為的研究經(jīng)驗(yàn)為根底，提出了人際距離的概念，根據(jù)人際關(guān)系的密切程度、行為特征確定人際距離，即分為：密切距離；人體距離；社會(huì)距離；公眾距離。

每類(lèi)距離中，根據(jù)不同的行為性質(zhì)再分為接近相與遠(yuǎn)方相。例如在密切距離中，親密、對(duì)對(duì)方有可嗅覺(jué)和輻射熱感覺(jué)為接近相；可與對(duì)方接觸握手為遠(yuǎn)方相。當(dāng)然對(duì)于不同民族、宗教信仰、性別、職業(yè)和文化程度等因素，人際距離也會(huì)有所不同。編輯ppt2、私密性與盡端趨向

如果說(shuō)領(lǐng)域性主要在于空間范圍，那么私密性更涉及在相應(yīng)空間范圍內(nèi)包括視線、聲音等方面的隔絕要求。私密性在居住類(lèi)室內(nèi)空間中要求更為突出。

日常生活中人們還會(huì)非常明顯地觀察到，集體宿舍里先進(jìn)入宿舍的人，如果允許自己挑選床位，他們總愿意挑選在房間盡端的床鋪，可能是由于生活、就寢時(shí)相對(duì)地較少受干擾。同樣情況也見(jiàn)之于就餐人對(duì)餐廳中餐桌座位的挑選，相對(duì)地人們最不愿意選擇近門(mén)處及人流頻繁通過(guò)處的座位，餐廳中靠墻卡座的設(shè)置，由于在室內(nèi)空間中形成更多的“盡端〞，也就更符合散客就餐時(shí)“盡端趨向〞的心理要求。編輯ppt3、依托的平安感

生活活動(dòng)在室內(nèi)空間的人們，從心理感受來(lái)說(shuō)，并不是越開(kāi)闊、越寬廣越好，人們通常在大型室內(nèi)空間中更愿意有所“依托〞物體。

在火車(chē)站和地鐵車(chē)站的候車(chē)廳或站臺(tái)上，人們并不較多地停留在最容易上車(chē)的地方，而是愿意待在柱子邊，人群相對(duì)散落地聚集在廳內(nèi)、站臺(tái)上的柱子附近，適當(dāng)?shù)嘏c人流通道保持距離。在柱邊人們感到有了“依托〞，更具平安感。

編輯ppt4、從眾與趨光心理

從一些公共場(chǎng)所內(nèi)發(fā)生的非常事故中觀察到，緊急情況時(shí)人們往往會(huì)盲目跟從人群中領(lǐng)頭幾個(gè)急速跑動(dòng)的人的去向，不管其去向是否是平安疏散口。當(dāng)火警或煙霧開(kāi)始彌漫時(shí)，人們無(wú)心注視標(biāo)志及文字的內(nèi)容，甚至對(duì)此缺乏信賴(lài)，往往是更為直覺(jué)地跟著領(lǐng)頭的幾個(gè)人跑動(dòng)，以致成為整個(gè)人群的流向。上述情況即屬?gòu)谋娦睦?。同時(shí)，人們?cè)谑覂?nèi)空間中流動(dòng)時(shí)，具有從暗處往較明亮處流動(dòng)的趨向，緊急情況時(shí)語(yǔ)言訴引導(dǎo)會(huì)優(yōu)于文字的引導(dǎo)。

編輯ppt5、空間形狀的心理感受

由各個(gè)界面圍合而成的室內(nèi)空間，其形狀特征常會(huì)使活動(dòng)于其中的人們產(chǎn)生不同的心理感受。著名建筑師貝聿銘先生曾對(duì)他的作品——具有三角形斜向空間的華盛頓藝術(shù)館新館——有很好的論述，他認(rèn)為三角形、多滅點(diǎn)的斜向空間常給人以動(dòng)態(tài)和富有變化的心理感受。

編輯ppt環(huán)境心理與設(shè)計(jì)理念的互動(dòng)人的需求是復(fù)雜的，從物質(zhì)到精神，從生理到心理等諸方面都有著極高的要求，而現(xiàn)代人的意識(shí)也從“生存意識(shí)〞進(jìn)展到更高層次——“環(huán)境意識(shí)〞。如何創(chuàng)造適合現(xiàn)代生活，能夠滿足人們生理和心理上需要的、高質(zhì)量的室內(nèi)環(huán)境是一個(gè)非常迫切的課題。室內(nèi)設(shè)計(jì)不再僅僅是要滿足一定的使用功能，更重要的，一是要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)室內(nèi)的生活環(huán)境；二是能給人視覺(jué)上和心理上，乃至行為上更具享受性的空間環(huán)境。

編輯ppt心理與行為的改變與環(huán)境有著密不可分的關(guān)系。許多人都在考慮如何通過(guò)對(duì)物質(zhì)環(huán)境的設(shè)計(jì)，誘導(dǎo)或改變?nèi)藗兊哪承┬袨?，從而使整個(gè)環(huán)境在一種運(yùn)動(dòng)變化中被正確地感知。雖然我們不能說(shuō)環(huán)境必須能夠?qū)е氯藗冏龀鲈鯓拥男袨?，但不可否認(rèn)的是，環(huán)境可以影響人們的行為。曾有報(bào)道說(shuō)，日本北海道有一家餐館，業(yè)主將室內(nèi)的墻壁漆成冷色調(diào)——藍(lán)色，結(jié)果在冬季即使開(kāi)了暖氣，前來(lái)就餐的人們依舊穿著厚厚的羽絨服，