云上禾谷：五谷雜糧素食粥粗細搭配可養(yǎng)五臟一日三餐都能吃_第1頁
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黃黃豆小米云上禾谷：五谷雜糧素食粥，粗細搭配，可養(yǎng)五臟，一日三餐都能吃如今人們越來越重視健康，日常飲食就很注意均衡營養(yǎng)，平衡膳食，吃些五谷雜糧。而且，無論是營養(yǎng)學家，還是中醫(yī)，也都很推崇多吃五谷雜糧的觀念。云上禾谷為滿足人們的健康需求，推出了一款五谷雜糧素食粥。云上禾谷五谷雜糧素食粥由黑糯米、燕麥片、玉米、小麥、薏仁、蕎麥、小米、糙米、藜麥、紅豆、黃豆、黑豆、青豆、蓮子、山藥、葡萄干、山楂丁、黑芝麻、冰糖制作而成。多種雜糧食材搭配，營養(yǎng)健康，男女老少都適合吃。鴦五谷雜糧營養(yǎng)豐富，其含有豐富的膳食纖維素、維生素等微量元素。五谷雜糧充分補充了人體所需營養(yǎng)，使營養(yǎng)更全面，吸收更好，同時高膳食纖維的攝入有利于排便，豐富的維生素有利于抗氧化。那么經常吃云上禾谷素食粥，對人體都有哪些好處呢?1.改善便秘五谷雜糧富含膳食纖維素，能夠促進胃腸蠕動，促進消化。

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