十四經(jīng)循行及穴位歌訣

十四經(jīng)循行及穴位歌訣1：任脈循行：任脈者，起于中極之下，以上毛際，循腹里，上關(guān)元，至咽喉，上頤，循面，入目。穴位：任脈穴行二十四，會(huì)陰潛伏兩陰間。曲骨之前中極在，關(guān)元石門(mén)氣海邊。陰交神闕水分處，下脘建里中脘前。上脘巨闕連鳩尾，中庭膻中玉堂里。紫宮華蓋循璇璣，天突廉泉承漿止。2：督脈循行：脈起下極之腧，并于脊里，上至風(fēng)府，入腦上巔，循額至鼻柱，屬陽(yáng)脈之海。穴位：督脈行背之中行，二十八穴始長(zhǎng)強(qiáng)。腰俞陽(yáng)關(guān)入命門(mén)，懸樞脊中上中樞。筋縮至陽(yáng)歸靈臺(tái)，神道身柱陶道周。大椎啞門(mén)連風(fēng)府，腦戶(hù)強(qiáng)間后頂排。百會(huì)前頂通囟會(huì)，上星神庭素髎對(duì)。水溝兌端在唇上，齦交上齒縫之內(nèi)。3：手太陰肺經(jīng)循行：肺手太陰之脈，起于中焦，下絡(luò)大腸，還循胃口，上膈屬肺。從肺系，橫出腋下，下循臑內(nèi)，行少陰、心主之前，下肘中，循臂內(nèi)上骨下廉，入寸口，上魚(yú)，循魚(yú)際，出大指之端。其支者，從腕后，直出次指內(nèi)廉，出其端。穴位：手太陰肺十一穴，中府云門(mén)天府列。俠白尺澤孔最存，列缺經(jīng)渠太淵涉。魚(yú)際拇指白肉際，抵指少商如韭葉。4：手陽(yáng)明大腸經(jīng)循行：大腸手陽(yáng)明之脈，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷兩骨之間，上入兩筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之會(huì)上，下入缺盆，絡(luò)肺，下膈，屬大腸。其支者，從缺盆上頸，貫頰，入下齒中；還出挾口，交人中，左之右，右之左，上挾鼻孔。穴位：手陽(yáng)明穴起商陽(yáng)，二間三間合谷藏。陽(yáng)溪偏歷溫溜濟(jì)，下廉上廉三里長(zhǎng)。曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨當(dāng)。天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分迎香列。5：足陽(yáng)明胃經(jīng)循行：胃足陽(yáng)明之脈，起于鼻之交頞中，旁約太陽(yáng)之脈，下循鼻外，上入齒中，還出挾口環(huán)唇，下交承漿，卻循頤后下廉，出大迎，循頰車(chē)，上耳前，過(guò)客主人，循發(fā)際，至額顱；其支者，從大迎前下人迎，循喉嚨，入缺盆，下膈，屬胃，絡(luò)脾；其直者，從缺盆下乳內(nèi)廉，下挾臍，入氣街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至氣街中而合，以下髀關(guān)，抵伏兔，下膝臏中，下循脛外廉，下足跗，入中指內(nèi)間；其支者，下廉叁寸而別，下入中指外間；其支者，別跗上，入大趾間，出其端。穴位：四十五穴足陽(yáng)明，承泣四白巨髎經(jīng)。地倉(cāng)大迎登頰車(chē)，下關(guān)頭維對(duì)人迎。水突氣舍連缺盆，氣戶(hù)庫(kù)房屋翳尋。膺窗乳中下乳根，不容承滿(mǎn)出梁門(mén)。關(guān)門(mén)太乙滑肉門(mén)，天樞外陵大巨里。水道歸來(lái)達(dá)氣沖，髀關(guān)伏兔走陰市。梁丘犢鼻足三里，上巨虛連條口底。下巨虛下有豐隆，解溪沖陽(yáng)陷谷同。內(nèi)庭厲兌陽(yáng)明穴，大趾次趾之端終。6：足太陰脾經(jīng)循行：脾足太陰之脈，起于大指之端，循指內(nèi)側(cè)白肉際，過(guò)核骨后，上內(nèi)踝前廉，上踹內(nèi)，循脛骨后，交出厥陰之前，上膝股內(nèi)前廉，入腹，屬脾，絡(luò)胃，上膈，挾咽，連舌本

，散舌下。穴位：足太陰脾由足，隱白先從內(nèi)側(cè)起。大都太白繼公孫，商丘直上三陰交。漏谷地機(jī)陰陵泉，血?；T(mén)沖門(mén)前。府舍腹結(jié)大橫上，腹哀食竇天溪連。胸鄉(xiāng)周容大包盡，二十一穴太陰全。7：手少陰心經(jīng)循行：\o"醫(yī)學(xué)百科：心手少陰之脈"心手少陰之脈，起于心中，出屬\o"醫(yī)學(xué)百科：心系"心系，\o"醫(yī)學(xué)百科：下膈"下膈，絡(luò)\o"醫(yī)學(xué)百科：小腸"小腸；其支者，從心系，上挾咽，系\o"醫(yī)學(xué)百科：目系"目系；其直者，復(fù)從心系，卻上肺，下出\o"醫(yī)學(xué)百科：腋下"腋下，下循\o"醫(yī)學(xué)百科：臑內(nèi)"臑內(nèi)后廉，行\(zhòng)o"醫(yī)學(xué)百科：太陰"太陰\o"醫(yī)學(xué)百科：心主"心主之后，下肘內(nèi)，循臂內(nèi)后廉，抵\o"醫(yī)學(xué)百科：掌后"掌后\o"醫(yī)學(xué)百科：銳骨"銳骨之端，入掌內(nèi)后廉，循\o"醫(yī)學(xué)百科：小指"小指之內(nèi)出其端。穴位：手少陰心起極泉，青靈少海靈道全。通里陰郄神門(mén)穴，少府少?zèng)_小指邊。8：手太陽(yáng)小腸經(jīng)循行：\o"醫(yī)學(xué)百科：小腸手太陽(yáng)之脈"小腸手太陽(yáng)之脈，起于\o"醫(yī)學(xué)百科：小指"小指之端，循手外側(cè)\o"醫(yī)學(xué)百科：上腕"上腕，出踝中，直上循\o"醫(yī)學(xué)百科：臂骨"臂骨\o"醫(yī)學(xué)百科：下廉"下廉，出肘內(nèi)側(cè)兩筋之間，上循臑外后廉。出\o"醫(yī)學(xué)百科：肩解"肩解，繞\o"醫(yī)學(xué)百科：肩胛"肩胛，交肩上，入\o"醫(yī)學(xué)百科：缺盆"缺盆，絡(luò)心，循咽，\o"醫(yī)學(xué)百科：下膈"下膈，抵胃，屬\o"醫(yī)學(xué)百科：小腸"小腸；其支者，從缺盆循頸上頰，至\o"醫(yī)學(xué)百科：目銳眥"目銳眥，卻入\o"醫(yī)學(xué)百科：耳中"耳中；其支者，別頰，上?，抵鼻，至\o"醫(yī)學(xué)百科：目?jī)?nèi)眥"目?jī)?nèi)眥，斜絡(luò)于顴。穴位：手太陽(yáng)經(jīng)小腸穴，少澤先行小指末。前谷后溪腕骨間，陽(yáng)谷須同養(yǎng)老列。支正小海上肩貞，臑俞天宗秉風(fēng)合。曲垣肩外復(fù)肩中，天窗循次上天容。此經(jīng)穴數(shù)一十九，還有顴髎入聽(tīng)宮。9：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行：膀胱足太陽(yáng)之脈，起于目?jī)?nèi)眥，上額，交巔。

其支者：從巔至耳上角。\o"足太陽(yáng)膀胱經(jīng)"其直者：從巔入絡(luò)腦，還出別下項(xiàng)，循肩髆內(nèi)，夾脊抵腰中，入循膂，絡(luò)腎，屬膀胱。其支者：從腰中，下夾脊，貫臀，入腘中。其支者：從髆內(nèi)左右別下貫胛，夾脊內(nèi)，過(guò)髀樞，循髀外后廉下合腘中，以下貫踹內(nèi)，出外踝之后，循京骨至小趾外側(cè)。穴位：足太陽(yáng)經(jīng)六十七，晴明攢竹眉曲差。五處承光接通天，絡(luò)卻玉枕天柱邊。大杼風(fēng)門(mén)引肺俞，厥陰心督膈肝膽。脾胃三焦腎氣海，大腸關(guān)元小膀胱。中膂白環(huán)皆二行，去脊中間一寸半。上髎次髎中下髎，會(huì)陽(yáng)須下尻旁取。還有附分在三行，二椎三寸半相當(dāng)。魄戶(hù)膏肓與神堂，噫嘻膈關(guān)魂門(mén)旁。陽(yáng)綱意舍及胃?jìng)}，肓門(mén)志室連胞肓。秩邊承扶殷門(mén)穴，浮郄相鄰是委陽(yáng)。委中再下合陽(yáng)去，承筋承山相次長(zhǎng)。飛揚(yáng)跗陽(yáng)達(dá)昆侖，仆參申脈過(guò)金門(mén)。京骨束骨近通谷，小趾外側(cè)至陰尋。10：足少陰腎經(jīng)循行：腎足少陰之脈：起于小指之下，斜走足心，出于然骨之下，循內(nèi)踝之后，別入跟中，以上踹內(nèi)，出腘內(nèi)廉，上股內(nèi)后廉，貫脊屬腎，絡(luò)膀胱。其直者：從腎，上貫肝、膈，入肺中，循喉嚨,挾舌本。其支者：從肺出，絡(luò)心，注胸中。穴位：足少陰腎二十七，涌泉然谷出太溪。大鐘水泉連照海，復(fù)溜交信筑賓立。陰谷橫骨趨大赫，氣穴四滿(mǎn)中渚得。肓俞商曲石關(guān)蹲，陰都通谷幽門(mén)直。步廊神封出靈墟，神藏彧中俞府畢。11：手厥陰心包經(jīng)循行：心主手厥陰心包絡(luò)之脈，起于胸中，出屬心包絡(luò)，下膈，歷絡(luò)三焦。其支者：循胸出脅，下腋三寸，上抵腋下，循臑內(nèi)，行太陰、少陰之間，入肘中，下臂，行兩筋之間，入掌中，循中指，出其端。其支者：別掌中，循小指次指出其端。穴位：心包九穴天池近，天泉曲澤郄門(mén)認(rèn)。間使內(nèi)關(guān)逾大陵，勞宮中沖中指盡。12：手少陽(yáng)三焦經(jīng)循行：三焦手少陽(yáng)之脈，起于小指次指之端，上出兩指之間，循手表腕，出臂外兩骨之間，上貫肘，循臑外上肩，而交出足少陽(yáng)之后，入缺盆，布膻中，散絡(luò)心包，下膈，遍屬三焦。其支者，從膻中，上出缺盆，上項(xiàng)，系耳后，直上出耳上角，以屈下頰至出其支者，從耳后入耳中，出走耳前，過(guò)客主人，前交頰，至目銳眥。穴位：少陽(yáng)三焦所從經(jīng)，二十三穴起關(guān)沖。液門(mén)中渚陽(yáng)池立，外關(guān)支溝會(huì)宗逢。三陽(yáng)絡(luò)入四瀆內(nèi)，注入天井清冷中。消濼臑會(huì)肩髎穴，天髎天牖經(jīng)翳風(fēng)。瘛脈顱息角耳門(mén)，和髎上行絲竹空。13：足少陽(yáng)膽經(jīng)循行：\o"醫(yī)學(xué)百科：膽足少陽(yáng)之脈"膽足少陽(yáng)之脈，起于\o"醫(yī)學(xué)百科：目銳眥"目銳眥，上抵\o"醫(yī)學(xué)百科：頭角"頭角，下耳后，循頸行\(zhòng)o"醫(yī)學(xué)百科：手少陽(yáng)"手少陽(yáng)之前，至肩上，卻交出手少陽(yáng)之后，入\o"醫(yī)學(xué)百科：缺盆"缺盆；其支者，從耳后入\o"醫(yī)學(xué)百科：耳中"耳中，出走耳前，至目銳眥后；其支者，別\o"醫(yī)學(xué)百科：銳眥"銳眥，下\o"醫(yī)學(xué)百科：大迎"大迎，合于手少陽(yáng)，抵于，\o"醫(yī)學(xué)百科：下加"下加\o"醫(yī)學(xué)百科：頰車(chē)"頰車(chē)，下頸、合缺盆，以下\o"醫(yī)學(xué)百科：胸中"胸中，貫膈，絡(luò)肝，屬膽，循脅里，出\o"醫(yī)學(xué)百科：氣街"氣街，繞\o"醫(yī)學(xué)百科：毛際"毛際，橫入\o"醫(yī)學(xué)百科：髀厭"髀厭中；其直者，從缺盆下腋，循胸過(guò)\o"醫(yī)學(xué)百科：季脅"季脅，下合髀厭中，以下循\o"醫(yī)學(xué)百科：髀陽(yáng)"髀陽(yáng)，出\o"醫(yī)學(xué)百科：膝外"膝外廉，下\o"醫(yī)學(xué)百科：外輔骨"外輔骨之前，直下抵\o"醫(yī)學(xué)百科：絕骨"絕骨之端，下出\o"醫(yī)學(xué)百科：外踝"外踝之前，循\o"醫(yī)學(xué)百科：足跗"足跗上，入\o"醫(yī)學(xué)百科：小指次指"小指次指之間；其支者，別\o"醫(yī)學(xué)百科：跗上"跗上，人\o"醫(yī)學(xué)百科：大指"大指之間，循大指\o"醫(yī)學(xué)百科：歧骨"歧骨內(nèi)出其端，還貫\o"醫(yī)學(xué)百科：爪甲"爪甲，出\o"醫(yī)學(xué)百科：三毛"三毛。穴位：足少陽(yáng)經(jīng)瞳子髎，四十四穴行迢迢。聽(tīng)會(huì)上關(guān)頷厭集，懸顱懸厘曲鬢翹。率谷天沖浮白次，竅陰完骨本神至。陽(yáng)白臨泣開(kāi)目窗，正營(yíng)承靈腦空是。風(fēng)池肩井淵腋長(zhǎng)，輒筋日月京門(mén)鄉(xiāng)。帶脈五樞維道續(xù)，居髎環(huán)跳市中瀆。陽(yáng)關(guān)陽(yáng)陵復(fù)陽(yáng)交，外丘光明陽(yáng)輔高。懸鐘丘墟足臨泣，地五俠溪竅陰閉。14：足厥陰肝經(jīng)循行：\o"醫(yī)學(xué)百科：肝足厥陰之脈"肝足厥陰之脈。起于\o"醫(yī)學(xué)百科：大指"大指\o"醫(yī)學(xué)百科：叢毛"叢毛之際，上循\o"醫(yī)學(xué)百科：足跗"足跗\o"醫(yī)學(xué)百科：上廉"上廉，去\o"醫(yī)學(xué)百科：內(nèi)踝"內(nèi)踝一寸，上踝八寸，交出\o"醫(yī)學(xué)百科：太陰"太陰之后，上腘\o"醫(yī)學(xué)百科：內(nèi)廉"內(nèi)廉，循\o"醫(yī)學(xué)百科：股陰"股陰，入毛中，過(guò)\o"醫(yī)學(xué)百科：陰器"陰器，抵\o"醫(yī)學(xué)百科：小腹"小腹，夾胃、屬肝、絡(luò)膽，上貫膈，布\o"醫(yī)學(xué)百科：脅肋"脅肋，循\o"醫(yī)學(xué)百科：喉嚨"喉嚨之后，上入\o"醫(yī)學(xué)百科：頏顙"頏顙，連\o"醫(yī)學(xué)百科：目系"目系，上出額，與\o"醫(yī)學(xué)百科：督脈"督脈會(huì)于巔；其支者，從目系下\o"醫(yī)學(xué)百科：頰里"頰里，環(huán)唇內(nèi)；其支者，復(fù)從肝別，貫膈，上注肺。穴位：足厥陰經(jīng)一十四，大敦行間太沖是。中封蠡溝伴中都，膝關(guān)曲泉陰包次。五里陰廉上急脈，章門(mén)才過(guò)期門(mén)至?！毒疁钣嵩?jīng)合穴歌》

少商魚(yú)際與太淵，經(jīng)渠尺澤肺相連，商陽(yáng)二三間合谷，陽(yáng)溪曲池大腸牽。隱白大都太白脾，商丘陰陵泉要知，厲兌內(nèi)庭陷谷胃，沖陽(yáng)解溪三里隨。

少?zèng)_少府屬于心，神門(mén)靈道少海尋，少澤前谷后溪腕，陽(yáng)谷小海小腸經(jīng)。

涌泉然谷與太溪，復(fù)溜陰谷腎所宜，至陰通谷束京骨，昆侖委中膀胱知。

中沖勞宮心包絡(luò)，大陵間使傳曲澤，關(guān)沖液門(mén)中渚焦，陽(yáng)池支溝天井索。

大敦行間太沖看，中封曲泉屬于肝，竅陰俠溪臨泣膽，丘墟陽(yáng)輔陽(yáng)陵泉。

《十五絡(luò)穴歌》

列缺偏歷肺大腸，通里支正心小鄉(xiāng)；心包內(nèi)關(guān)三焦外，公孫豐隆脾胃詳；

膽絡(luò)光明肝蠡溝，大鐘腎絡(luò)膀飛揚(yáng)；脾有大絡(luò)名大包，任絡(luò)尾翳督長(zhǎng)強(qiáng)。

《八會(huì)穴歌》

血會(huì)隔俞氣膻中，脈會(huì)太淵筋陽(yáng)陵，骨會(huì)大杼髓絕骨，臟會(huì)章門(mén)中脘腑。

《十二募穴歌》

肺募中府心巨闕，肝募期門(mén)脾章門(mén)；

腎募京門(mén)胃中脘，膽募日月焦石門(mén)；

小腸關(guān)元大天樞，膀胱中極膻中絡(luò)。

《下合穴歌》

大腸下合上巨虛，小腸下合下巨虛，三焦委陽(yáng)膽陽(yáng)陵，膀胱委中胃三里。

《十六郄穴歌》

肺郄孔最大溫溜，脾郄地機(jī)胃梁丘，心郄陰郄小養(yǎng)老，膽郄外丘肝中都，

心包郄門(mén)焦會(huì)宗，膀胱金門(mén)腎水泉，陽(yáng)維陽(yáng)交陰筑賓，陽(yáng)蹺附陽(yáng)陰交信