八年級(jí)上學(xué)期體育教案

室內(nèi)體育課教案陳力教學(xué)內(nèi)容合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與休息知識(shí)重難點(diǎn)重點(diǎn)：理解運(yùn)動(dòng)與休息的關(guān)系難點(diǎn)：能自我合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，養(yǎng)成合理安排休息的良好習(xí)慣學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過(guò)學(xué)習(xí)理解合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的意義2、使學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)與休息的關(guān)系3、培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)養(yǎng)成合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、在運(yùn)動(dòng)后積極休息的良好習(xí)慣課序時(shí)間教學(xué)實(shí)施過(guò)程與方法一、導(dǎo)入“有的同學(xué)認(rèn)為，只要參加體育活動(dòng)就能增進(jìn)健康；因此鍛煉不需要刻苦努力。而有的同學(xué)認(rèn)為，體育鍛煉一定要非常刻苦，練得越狠，效果越好。這兩種觀點(diǎn)正確嗎？”。〔1〕、結(jié)合問(wèn)題進(jìn)行討論，教師隨時(shí)參與討論?！?〕、歸納講解，引出什么是超量恢復(fù)，并講解其原理，使學(xué)生理解超量恢復(fù)的根本規(guī)律和科學(xué)安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的必要性。〔3〕、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的概念：通常又叫運(yùn)動(dòng)量，包括負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度。〔4〕、講解負(fù)荷量以及負(fù)荷強(qiáng)度的表示方式?！?〕、舉例說(shuō)明合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的考前須知二、引導(dǎo)學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)與休息的關(guān)系?！?〕利用談話(huà)法導(dǎo)入問(wèn)題：“通過(guò)學(xué)習(xí)，同學(xué)們都知道，合理地參加體育鍛煉能夠增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)，但如果我們只是重視體育鍛煉而不注重適當(dāng)休息，是否會(huì)影響健康呢？”?！卜纸M討論答復(fù)〕〔2〕講解人體機(jī)能提高的過(guò)程示意圖，結(jié)合初二學(xué)生的身心特點(diǎn)分析說(shuō)明合理安排休息的重要性?！?〕、學(xué)生討論如何進(jìn)行合理的休息，教師引導(dǎo)學(xué)生了解休息有積極和消極休息，并講解其概念。三、介紹幾種檢測(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的簡(jiǎn)便方法。四、歸納小結(jié)宣布下課。

教學(xué)用具課后反思室內(nèi)體育課教案陳力教學(xué)內(nèi)容心理健康與身體健康的關(guān)系知識(shí)重難點(diǎn)重點(diǎn)：了解什么是真正的健康難點(diǎn)：理解體育活動(dòng)對(duì)身心健康的作用學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生樹(shù)立正確的健康觀2、讓學(xué)生了解身心健康的關(guān)系3、討論學(xué)習(xí)使學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的影響，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的好習(xí)慣。課序時(shí)間教學(xué)實(shí)施過(guò)程與方法一、同學(xué)們，你健康嗎，你所理解的健康是什么？?！?〕、分組討論，舉手發(fā)言?！?〕、教師參與學(xué)生之中并有意識(shí)的進(jìn)行點(diǎn)撥〔3〕、歸納講解健康的定義：健康不僅僅是沒(méi)有疾病，而且是身體上、心理上和社會(huì)上都良好的狀態(tài)。二、身心之間的關(guān)系?！?〕舉例說(shuō)明身體健康對(duì)心理健康的影響〔2〕理論聯(lián)系實(shí)際，請(qǐng)學(xué)生談?wù)劗?dāng)自己心理狀態(tài)不好時(shí)，生理機(jī)能有什么改變，教師結(jié)合學(xué)生的答復(fù)分析講解心理健康對(duì)身體健康的影響?！?〕、做教材后的練習(xí)“走出迷宮”，加深對(duì)身心關(guān)系的了解?！?〕、歸納總結(jié)心理和身體的關(guān)系是緊密相連的，二者互相制約，互相影響。三、體育活動(dòng)對(duì)身心健康的作用?！?〕、介紹什么是運(yùn)動(dòng)快感?！?〕、舉例說(shuō)明體育活動(dòng)對(duì)身體開(kāi)展的作用：〔3〕、理論聯(lián)系實(shí)際說(shuō)明體育活動(dòng)對(duì)心理開(kāi)展的作用?！?〕、介紹幾種生理疾病對(duì)人精神方面的影響?！?〕、，利用圖示說(shuō)明堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心健康的影響，啟發(fā)學(xué)生交流學(xué)習(xí)，從而引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉。四、歸納小結(jié)布置課外思考宣布下課。教學(xué)用具課后反思室內(nèi)體育課教案陳力教學(xué)內(nèi)容調(diào)節(jié)你的情緒知識(shí)重難點(diǎn)重點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)情緒對(duì)人的影響難點(diǎn)：了解情緒的調(diào)節(jié)方法學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解和分析自己的情緒2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)幾種調(diào)節(jié)情緒的方法3、促進(jìn)學(xué)生保持積極向上的情緒，培養(yǎng)樂(lè)觀的生活態(tài)度課序時(shí)間教學(xué)實(shí)施過(guò)程與方法一、與學(xué)生一起做教材中的“填一填”，引出什么是情緒。情緒：指人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)。〔1〕、讓學(xué)生暢談因情緒對(duì)自己影響較深刻的一次經(jīng)歷?！?〕、分析中學(xué)生在情緒表現(xiàn)上的幾個(gè)特點(diǎn)：A、不穩(wěn)定性B、強(qiáng)烈性C、自控能力差〔3〕、結(jié)合學(xué)生的發(fā)言進(jìn)行歸納總結(jié)，講解積極情緒與消極情緒對(duì)人的影響。〔4〕、講解情緒的作用。〔5〕、讓學(xué)生做教材中的“測(cè)一測(cè)”，使其進(jìn)一步了解自己近期的情緒狀態(tài)。〔6〕、參與學(xué)生的討論交流，有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生要保持良好的情緒。二、調(diào)節(jié)情緒的方法?！?〕提問(wèn)“當(dāng)你的情緒處于消極狀態(tài)時(shí)，你是如何進(jìn)行處理的？”引發(fā)學(xué)生積極思考答復(fù)，教師建設(shè)性評(píng)價(jià)，以鼓勵(lì)為主?！?〕結(jié)合學(xué)生的答復(fù)，介紹幾種簡(jiǎn)單、便于操作、效果有好的方法讓學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒：A、參加有氧運(yùn)動(dòng)。B、呼吸法。C、肌肉放松法。D自我暗示法等。〔3〕、讓學(xué)生一起體驗(yàn)兩種調(diào)節(jié)自己情緒的方法?！?〕、分組討論，交流看法，結(jié)合小組發(fā)言，教師進(jìn)行全面總結(jié)，并引導(dǎo)其用于日常生活中。三、與學(xué)生一起歸納總結(jié)本堂課的主要內(nèi)容，布置作業(yè)。宣布下課。

教學(xué)用具課后反思體育田徑教案教材頭手倒立(男)、肩肘倒立〔女〕身體素質(zhì)練習(xí)難點(diǎn)：控制身體重心，掌握身體的平衡能力。重點(diǎn)：三角支撐，吸腹提臀伸髖〔男〕，含胸吸腹，舉腿伸髖，肘內(nèi)夾(女)。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生知道頭手倒立和肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)。能力目標(biāo)：學(xué)生在保護(hù)幫助下能較熟練地完成頭手倒立〔男〕、和肩肘倒立〔女〕動(dòng)作。開(kāi)展學(xué)生的速度和靈敏素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生互相幫助、相互合作的良好品質(zhì)。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶著全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開(kāi)始部分一課堂常規(guī)二游戲在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見(jiàn)習(xí)生。教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲⑴、游戲內(nèi)容：“實(shí)心球左右轉(zhuǎn)體傳球接力”。⑵、游戲目的：開(kāi)展學(xué)生協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)學(xué)生腰腹部力量。⑶、講解游戲方法和規(guī)那么及考前須知。⑷、組織學(xué)生練習(xí)，加以鼓勵(lì)。2分8全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★〔圖一〕1、“老師好！2、認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。學(xué)生知道游戲方法及要求1、練習(xí)圖如圖〔二〕×××××○○○○○2、學(xué)生分成4組，按游戲要求進(jìn)行練習(xí)。3次三準(zhǔn)備操2、教師領(lǐng)做徒手操并口令指揮〔1〕伸展運(yùn)動(dòng)；〔2〕擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；〔3〕體側(cè)運(yùn)動(dòng)；〔4〕體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；〔5〕腹背運(yùn)動(dòng)；〔6〕弓步壓腿；〔7〕跳躍運(yùn)動(dòng)；〔8〕四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)5練習(xí)對(duì)形〔圖三〕學(xué)生在教師口令指揮下認(rèn)真做準(zhǔn)備操。×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★要求：態(tài)度端正、活動(dòng)充分4*8拍基本部分技巧身體素質(zhì)練習(xí)復(fù)習(xí)技巧頭手倒立〔男〕，肩肘倒立〔女〕教師講解并示范完事動(dòng)作復(fù)述技術(shù)要領(lǐng)，提示難重點(diǎn)。難點(diǎn)：控制身體重心平衡組織學(xué)生練習(xí)，強(qiáng)調(diào)平安巡回觀察，單個(gè)輔導(dǎo)幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作二、耐力素質(zhì)練習(xí)練習(xí)內(nèi)容變速跑教師講解練習(xí)方法的要求給學(xué)生分成4組，依次出發(fā)鼓勵(lì)學(xué)生積極參與鍛煉207練習(xí)圖〔圖三〕★學(xué)生明確所學(xué)動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)按教師要求分組進(jìn)行練習(xí)，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)保護(hù)與幫助相互學(xué)習(xí)、相互合作接受教師指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作1、要求掌握跑的節(jié)奏，控制好跑的速度。2、練習(xí)負(fù)荷：〔200米快跑+200米慢跑〕*3次學(xué)生自覺(jué)按要求完成練習(xí)8~12次3次結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見(jiàn)3一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見(jiàn)實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：35%平均心率：146次/分日期場(chǎng)地器材400操場(chǎng)海棉墊10張?bào)w育田徑教案教材頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立(女)難點(diǎn)：控制身體重心、掌握身體平衡的能力重點(diǎn)：動(dòng)作自然協(xié)調(diào)、穩(wěn)定性強(qiáng)，滾動(dòng)圓滑。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生知道做頭手倒立和肩肘倒立時(shí)控制身體重心平衡的方法。能力目標(biāo)：學(xué)生能根本獨(dú)立完成頭手倒立和肩肘倒立，并難維持3秒鐘，在幫助下完成向前滾翻成蹲立動(dòng)作。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難，相互學(xué)習(xí)幫助的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶著全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開(kāi)始部分一課堂常規(guī)在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見(jiàn)習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★〔圖一〕1、“老師好！2、認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。二慢跑教師組織學(xué)生進(jìn)行慢跑。教師提出要求：隊(duì)伍整齊、輕松活潑教師組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)8學(xué)生慢跑練習(xí)圖〔二〕并裂隊(duì)隊(duì)跑跑練習(xí)方法：四列橫隊(duì)向右轉(zhuǎn)成四路縱隊(duì)，男生在前繞指定路線慢跑，女生在后，要求慢跑到指定位置再裂隊(duì)跑，慢跑結(jié)束成四路縱隊(duì)，原地踏步走，前后同學(xué)保持兩臂距離，向左轉(zhuǎn)成四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。1教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)三準(zhǔn)備操教師指揮學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)〔1〕伸展運(yùn)動(dòng)；〔2〕擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；〔3〕體側(cè)運(yùn)動(dòng)；〔4〕體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；〔5〕腹背運(yùn)動(dòng)；〔6〕弓步壓腿；〔7〕跳躍運(yùn)動(dòng)；〔8〕四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)5練習(xí)對(duì)形〔圖三〕學(xué)生在教師指揮下進(jìn)行練習(xí)×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★4×8拍基本部分技巧復(fù)習(xí)頭手倒立和肩肘倒立學(xué)習(xí)在以上動(dòng)作根底上向前滾翻成蹲立動(dòng)作。教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)要點(diǎn)：控制身體重心平衡，滾動(dòng)圓滑自然組織學(xué)生練習(xí)，要求學(xué)生注意平安巡回觀察，單個(gè)輔導(dǎo)集體糾正錯(cuò)誤動(dòng)作鼓勵(lì)學(xué)生積極認(rèn)真地參與練習(xí)25練習(xí)圖，如圖〔四〕★學(xué)生能熟記動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)生分成8個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)，有小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)保護(hù)與幫助。復(fù)習(xí)頭手倒立和肩肘倒立，盡量能單獨(dú)完成動(dòng)作在保護(hù)與幫助下完成向前滾翻成蹲立動(dòng)作。單獨(dú)練習(xí)完整動(dòng)作，并接受教師的指導(dǎo)相互協(xié)作，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作18~20次結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見(jiàn)5一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見(jiàn)體育田徑教案教材1、頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立(女)2、身體素質(zhì)練習(xí)難點(diǎn)：控制身體重心、掌握身體平衡的能力重點(diǎn)：動(dòng)作自然協(xié)調(diào)、穩(wěn)定性強(qiáng)，滾動(dòng)圓滑。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生知道做頭手倒立和肩肘倒立時(shí)控制身體重心平衡的方法。能力目標(biāo)：學(xué)生能獨(dú)立完成頭手倒立滾翻成蹲立〔男〕和肩肘倒立滾動(dòng)成蹲立，開(kāi)展學(xué)生快速靈敏素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難，相互學(xué)習(xí)、幫助的優(yōu)良品質(zhì)，自覺(jué)鍛煉的好習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶著全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開(kāi)始部分一課堂常規(guī)在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見(jiàn)習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★〔圖一〕1、“老師好！2、認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。二慢跑三準(zhǔn)備操教師組織學(xué)生進(jìn)行慢跑400米。教師指揮學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)〔1〕伸展運(yùn)動(dòng)；〔2〕擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；〔3〕體側(cè)運(yùn)動(dòng)；〔4〕體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；〔5〕腹背運(yùn)動(dòng)；〔6〕弓步壓腿；〔7〕跳躍運(yùn)動(dòng)；〔8〕四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)25學(xué)生成二路縱隊(duì)，在體育委員帶著下慢跑400米。要求：隊(duì)伍整齊、精神飽滿(mǎn)××××○○練習(xí)對(duì)形〔圖二〕學(xué)生在教師指揮帶著下進(jìn)行練習(xí)×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★1圈教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分一技巧二身體素質(zhì)練習(xí)一、教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)，肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立(女)教師重申動(dòng)作要領(lǐng)并屢次示范。難點(diǎn)：控制身體重心、掌握身體平衡的能力。教師給學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，要求：注意平安、自覺(jué)鍛煉教師巡回觀察，重點(diǎn)輔導(dǎo)較差的學(xué)生集體糾正錯(cuò)誤。二、教師組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)練習(xí)內(nèi)容：30秒快速跳繩×3次快速臺(tái)階跳×20次×2組要求學(xué)生自覺(jué)鍛煉，完成練習(xí)任務(wù)。鼓勵(lì)學(xué)生2058練習(xí)如圖〔三〕學(xué)生熟記動(dòng)作要領(lǐng)，模仿教師動(dòng)作。學(xué)生分成八個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)，由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)保護(hù)與幫助。頭手倒立和肩肘倒立靜止時(shí)，加做“兩腿前后、左右分開(kāi)或屈伸等動(dòng)作。頭手倒立和肩肘倒立后，用力推掌，迅速低頭含胸，屈體團(tuán)身向前滾翻和上體迅速向膝、腳跟向臀靠攏團(tuán)身成蹲立。相互協(xié)作，并獨(dú)立練習(xí)完整動(dòng)作。接受教師指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。二、學(xué)生練習(xí)學(xué)生清楚素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和要求。在教師指揮下積極練習(xí)相互鼓勵(lì)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。5~85~8103次2組結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見(jiàn)3一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見(jiàn)實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：36%平均心率：138次/分日期場(chǎng)地器材400操場(chǎng)沙坑體育田徑教案教材1、復(fù)習(xí)頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立(女)2、韻律體操難點(diǎn)：控制身體重心、掌握身體平衡的能力重點(diǎn)：手臂波浪解決各關(guān)節(jié)依次屈伸，碎步練習(xí)的緊腰、立上體、踝關(guān)節(jié)用力，保持緊張感。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生掌握控制身體平衡的方法，知道手臂波浪及碎步動(dòng)作的做法和特點(diǎn)。能力目標(biāo)：學(xué)生能獨(dú)立完成頭手倒立滾翻成蹲立〔男〕和肩肘倒立滾動(dòng)成蹲立，波浪動(dòng)作根本能做到各關(guān)節(jié)依次屈伸，碎步動(dòng)作中的高起踵。情感目標(biāo)：學(xué)生能樂(lè)意接受教師指導(dǎo)，反復(fù)自覺(jué)進(jìn)行練習(xí)。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶著全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開(kāi)始部分一課堂常規(guī)在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見(jiàn)習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★〔圖一〕1、“老師好！2、認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)教師講解隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的內(nèi)容及要求。體操隊(duì)形慢跑并隊(duì)走、分隊(duì)走講解練習(xí)方法，提出要求。教師口令指揮學(xué)生練習(xí)。51、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，明確練習(xí)內(nèi)容和要求。在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)。要求：精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作一致。4、慢跑練習(xí)隊(duì)形(圖二)〔并隊(duì)走〕〔分隊(duì)走〕★6~83~5教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)三準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求?！?〕伸展運(yùn)動(dòng)；〔2〕擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；〔3〕體側(cè)運(yùn)動(dòng)；〔4〕體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；〔5〕腹背運(yùn)動(dòng)；〔6〕弓步壓腿；〔7〕跳躍運(yùn)動(dòng)；〔8〕四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求：活動(dòng)充分4練習(xí)對(duì)形〔圖三〕學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★4×8拍基本部分一技巧二韻律體操一、教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)，肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立(女)教師重申技術(shù)要領(lǐng)。難點(diǎn)：控制身體重心、掌握身體平衡的能力。2、教師示范完整技術(shù)動(dòng)作。3、給學(xué)生分成八組，組織好學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。4、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并對(duì)較差學(xué)生單個(gè)輔導(dǎo)。5、幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。二、學(xué)習(xí)韻律體操手臂波浪和碎步技術(shù)教師講解技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)要領(lǐng)：波浪動(dòng)作中的依次連續(xù)性和碎步中的協(xié)調(diào)和肌肉緊張感。教師分解動(dòng)作示范教師口令節(jié)拍指揮學(xué)生練習(xí)教師帶著，在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行練習(xí)。幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。2010學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，熟記技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)。學(xué)生在小組長(zhǎng)的帶著下進(jìn)行練習(xí)。注意平安練習(xí)圖如〔圖三〕相互觀察，相互改良提高。接受教師的指導(dǎo)。糾正錯(cuò)誤。二、學(xué)生練習(xí)隊(duì)形如〔圖四〕×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，知道練習(xí)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng)隨教師口令練習(xí)做手臂各關(guān)節(jié)的屈伸動(dòng)作，模仿教師動(dòng)作練習(xí)碎步動(dòng)作在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行練習(xí)相互學(xué)習(xí)，糾正錯(cuò)誤2~38~12結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見(jiàn)3一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見(jiàn)實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：36%平均心率：120次/分日期場(chǎng)地器材海棉墊子10張播放機(jī)一只籃球場(chǎng)一面體育田徑教案教材1、考核：頭手倒立向前滾翻成蹲立〔男〕，肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立〔女〕2、任選教材：排球、籃球難點(diǎn)：控制身體重心、掌握身體平衡的能力重點(diǎn)：獨(dú)立完成動(dòng)作，并考出優(yōu)異成績(jī)。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生掌握控制身體平衡的方法。能力目標(biāo)：學(xué)生能獨(dú)立完成頭手倒立滾翻成蹲立〔男〕和肩肘倒立滾動(dòng)成蹲立。情感目標(biāo)：學(xué)生能認(rèn)真參與考核，爭(zhēng)取好的成績(jī)。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶著全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開(kāi)始部分一課堂常規(guī)在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見(jiàn)習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★〔圖一〕1、“老師好！2、認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。二游戲教師講解游戲的練習(xí)方法游戲內(nèi)容：圓周慢跑聽(tīng)口令做“找朋友”組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)口令指揮5學(xué)生練習(xí)如〔圖二〕★學(xué)生理解游戲要求學(xué)生四列橫隊(duì)變兩圓周隊(duì)伍，全體向右轉(zhuǎn)，三、四組先跑，一、二組在三、四組之后，跑上圓周。注意力集中，聽(tīng)口令練習(xí)6~8次教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)三準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求?！?〕伸展運(yùn)動(dòng)；〔2〕擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；〔3〕體側(cè)運(yùn)動(dòng)；〔4〕體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；〔5〕腹背運(yùn)動(dòng)；〔6〕弓步壓腿；〔7〕跳躍運(yùn)動(dòng)；〔8〕四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求：活動(dòng)充分4練習(xí)對(duì)形〔圖三〕學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★4×8拍基本部分一技巧二自選教材教師宣布考核技巧男生：頭手倒立向前滾翻成蹲立女生：肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立教師說(shuō)明考核標(biāo)準(zhǔn)〔男生〕：90分以上，頭手倒立時(shí)身體自然展開(kāi)，靜止時(shí)間達(dá)3秒，向前滾翻圓滑、連貫。75至89分，頭手倒立時(shí)身體直，靜止時(shí)間約2秒，向前滾翻圓滑60至74分，手倒立沒(méi)有靜止，向前滾翻根本圓滑、連貫。60分以下，手倒立沒(méi)有靜止，向前滾翻不圓滑，不連貫、動(dòng)作節(jié)奏不對(duì)。〔女生〕：90分以上，滾動(dòng)圓滑，肩肘倒立直，能靜止3秒75至89，滾動(dòng)圓滑，肩肘倒立根本直，能靜止2秒。60至74分，能根本完成動(dòng)作，有些小錯(cuò)誤。60分以下，不能完成肩肘倒立，滾動(dòng)不圓滑，不連貫。組織學(xué)生依次考核，并及時(shí)宣布成績(jī)?？己私Y(jié)束的同學(xué)自己選擇鍛煉內(nèi)容，排球：自?huà)佔(zhàn)詨|籃球：籃下45度投擦板球要求：學(xué)生能自覺(jué)參與鍛煉238生都能明確考核的內(nèi)容和要求考核練習(xí)如〔圖四〕××××××××OOOOOOOO按照順序依次考核，每個(gè)學(xué)生兩次。未輪到考核的學(xué)生自覺(jué)復(fù)習(xí)，并相互幫助學(xué)習(xí)?？己私Y(jié)束的學(xué)生參與自選內(nèi)容的鍛煉。學(xué)生能認(rèn)真參加考核，爭(zhēng)創(chuàng)好成績(jī)。2次結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見(jiàn)3一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見(jiàn)實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：38%平均心率：126次/分日期場(chǎng)地器材海棉墊子10張籃球場(chǎng)二面排球假設(shè)干籃球假設(shè)干體育籃球教案課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)防守有球隊(duì)員；2、繼續(xù)學(xué)習(xí)搶防守籃板球技術(shù)；3、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員〔防守橫切及縱切〕。課的目的與任務(wù)：1、通過(guò)復(fù)習(xí)防守有球隊(duì)員,穩(wěn)固所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，提高運(yùn)用技術(shù)的能力；2、通過(guò)進(jìn)一步學(xué)習(xí)搶防守籃板球技術(shù)，體會(huì)搶到后場(chǎng)籃板球與一傳發(fā)動(dòng)快攻的結(jié)合；3、通過(guò)學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員〔防守橫切及縱切〕，建立正確的概念，了解防守方法，并初步掌握防守?zé)o球隊(duì)員的方法；4、培養(yǎng)協(xié)作意識(shí)。課的局部時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分25分鐘值日生集合整隊(duì)，報(bào)告出勤情況二、師生問(wèn)好，檢查出勤情況三、宣布課的內(nèi)容及任務(wù)〔一〕內(nèi)容1、學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員2、學(xué)習(xí)搶防守籃板球3、學(xué)習(xí)防無(wú)球隊(duì)員〔防橫切、縱切〕〔二〕任務(wù)1、通過(guò)復(fù)習(xí)防守有球隊(duì)員，穩(wěn)固所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，提高運(yùn)用技術(shù)的能力。2、通過(guò)學(xué)習(xí)搶防守籃板球，體會(huì)與快攻一傳的結(jié)合。3、通過(guò)學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員，建立正確概念，了解方法，并初步掌握。4、培養(yǎng)協(xié)作意識(shí)。四、課的要求〔一〕注意力集中〔二〕訓(xùn)練全力以赴五、安排見(jiàn)習(xí)生一、集合隊(duì)形要求：1、集合快、靜、齊；2、球有順序地放到場(chǎng)外。見(jiàn)習(xí)生的要求：隨堂見(jiàn)習(xí)，記好筆記，協(xié)助老師上課。課的局部時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分25分鐘六、準(zhǔn)備活動(dòng)〔一〕行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)體前變向運(yùn)球，運(yùn)球急停急起，運(yùn)球后轉(zhuǎn)身等。〔二〕四角弧線跑動(dòng)傳接球練習(xí)用一球或兩球〔三〕空中連續(xù)補(bǔ)籃練習(xí)繞標(biāo)志一、復(fù)習(xí)防守有球隊(duì)員〔10分鐘〕〔一〕教學(xué)任務(wù)：穩(wěn)固所學(xué)防守技術(shù)動(dòng)作，提高個(gè)人運(yùn)用技術(shù)的能力?！捕辰虒W(xué)重點(diǎn)：提高個(gè)人防守能力。要求：變向后加速要求：傳球準(zhǔn)確，加速跑孤線要求：手法正確、力量柔和、意連續(xù)性一、教學(xué)步驟〔一〕練習(xí)方法：兩人一組，在后場(chǎng)防運(yùn)球至中線附近，進(jìn)攻人傳球給教師〔防守人封傳球〕擺脫接球，在前場(chǎng)進(jìn)行一對(duì)一攻守，兩人交換?！捕尘毩?xí)要求：攻防技術(shù)運(yùn)用合理、效果好，積極主動(dòng)，對(duì)抗性強(qiáng)?！踩骋追稿e(cuò)誤及糾正方法1、易犯錯(cuò)誤〔1〕步法不合理，移動(dòng)慢〔2〕選位不正確課的局部時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分50分鐘二、學(xué)習(xí)搶防守籃板球技術(shù)〔20分鐘〕〔一〕教學(xué)任務(wù)：穩(wěn)固技術(shù)動(dòng)作、體會(huì)搶防守籃板球與快攻的銜接。〔二〕教學(xué)重點(diǎn)：搶籃板球后的一傳行進(jìn)間傳接球的準(zhǔn)確性2、糾正方法〔1〕強(qiáng)調(diào)正確選位，合理運(yùn)用腳步動(dòng)作?！?〕加快移動(dòng)的速度。二、教學(xué)步驟〔一〕練習(xí)方法：1、如圖：④搶籃板球一傳給⑤后側(cè)身跑，接⑤的回傳球突破。兩人行進(jìn)間傳接球投籃。練習(xí)要求：一傳快、準(zhǔn)確、起動(dòng)快、路線清楚2、方法二，如圖：④⑤⑥三人一組在罰球圈順時(shí)針跑動(dòng)，教師持球投籃并報(bào)號(hào)，三人根據(jù)所報(bào)號(hào)碼搶籃板球，其余兩人立即散開(kāi)，三人直線傳接球投籃。練習(xí)要求：一傳快、準(zhǔn)確；散開(kāi)快，保持隊(duì)形〔二〕易犯錯(cuò)誤及糾正方法1、易犯錯(cuò)誤〔1〕一傳慢，不到位〔2〕行進(jìn)間傳球不流暢2、糾正方法〔1〕注意傳球手法〔2〕判斷球的落點(diǎn)課的局部時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分50分鐘三、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員〔防縱、橫切〕〔20分鐘〕〔一〕教學(xué)任務(wù)：使學(xué)生建立正確的概念，了解防守的位置與距離、姿勢(shì)、步法等要素，明白強(qiáng)側(cè)、弱側(cè)之分。并了解防橫切及防縱切的方法，并初步掌握防守的方法?！捕撤朗?zé)o球隊(duì)員分析1、位置與距離位置：“球、我、他”的選位原那么，鈍角三角的鈍角處，人球兼顧距離：強(qiáng)側(cè)近、錯(cuò)位、斷球路；弱側(cè)遠(yuǎn)，保護(hù)球側(cè)；搶斷、搶籃板球。2、防守姿勢(shì)擴(kuò)大控制面積，及時(shí)向不同方向移動(dòng)，人球兼顧。3、步法：滑步、撤步、碎步、快跑、轉(zhuǎn)身等?！踩撤揽v切：當(dāng)④向籃下縱切時(shí)，?應(yīng)搶前移動(dòng)，合理運(yùn)用身體堵截縱切路線，堅(jiān)決不讓對(duì)手從自己身前切過(guò)，同時(shí)伸臂封鎖接球，迫使其向遠(yuǎn)離球的方向移動(dòng)。防橫切：④橫切要球時(shí)，上左腳，合理用身體堵截，同時(shí)伸左臂封鎖球路，不讓其從自己身前橫切，具體有：面向人和背對(duì)人兩種方法。〔四〕動(dòng)作要點(diǎn)：合理運(yùn)用身體堵截，伸手?jǐn)嗲蚵冯S時(shí)注意人球兼顧。三、教學(xué)步驟〔一〕講解與示范1、講解：防無(wú)球隊(duì)員技術(shù)分析，防縱切、防橫切技術(shù)方法。2、作用：破壞干擾對(duì)手配合，制止對(duì)手進(jìn)攻威脅。3、示范：半場(chǎng)三人攻防〔二〕練習(xí)方法1、選位練習(xí)，三攻三防進(jìn)行強(qiáng)弱側(cè)選位。要求：強(qiáng)側(cè)：錯(cuò)位，斷球路弱側(cè)：回收保護(hù)進(jìn)攻方球動(dòng)人不動(dòng)，防守根據(jù)球的轉(zhuǎn)移，調(diào)整防守位置。2、防縱切練習(xí)，學(xué)生兩人一組，④傳球給?，向籃下縱切，?進(jìn)行防守，兩人交換練習(xí)。要求：判斷準(zhǔn)確、移動(dòng)快、堵截進(jìn)攻者的移動(dòng)路線。3、防橫切練習(xí)，學(xué)生兩人一組，④傳球給⑤后，⑥橫切，?進(jìn)行防守，兩人交換練習(xí)。要求：合理堵截進(jìn)攻者橫切的路線。課的局部時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分50分鐘〔三〕易犯錯(cuò)誤及糾正方法1、易犯錯(cuò)誤〔1〕視野小，不能人球兼顧〔2〕防守重心高、不穩(wěn)，移動(dòng)慢〔3〕手臂動(dòng)作運(yùn)用不當(dāng)，缺乏斷球意識(shí)2、糾正方法〔1〕矯正姿勢(shì)和選位，擴(kuò)大視野〔2〕加強(qiáng)腳步移動(dòng)練習(xí)〔3〕培養(yǎng)斷球意識(shí)結(jié)束部分5分鐘一、小結(jié)情況1、學(xué)習(xí)2、復(fù)習(xí)3、常規(guī)二、布置作業(yè)，看教材相關(guān)內(nèi)容三、下課，師生再見(jiàn)！需要場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)地一塊，籃球每人一個(gè)課后小結(jié)體育籃球教案課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員；2、學(xué)習(xí)搶進(jìn)攻籃板球技術(shù)；3、復(fù)習(xí)進(jìn)攻類(lèi)主要技術(shù)。課的目的與任務(wù)：1、通過(guò)學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員,進(jìn)一步掌握動(dòng)作方法,并在實(shí)踐中體會(huì)技術(shù)運(yùn)用；2、通過(guò)學(xué)習(xí)搶進(jìn)攻籃板球，了解動(dòng)作方法要點(diǎn)，并初步掌握動(dòng)作；3、通過(guò)復(fù)習(xí)進(jìn)攻類(lèi)主要技術(shù)，提高運(yùn)用技術(shù)的熟練性；4、培養(yǎng)拼搏精神。課的局部時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分25分鐘值日生整隊(duì)，報(bào)告出勤情況二、師生問(wèn)好，檢查出勤情況三、宣布課的內(nèi)容及任務(wù)〔一〕內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員2、學(xué)習(xí)搶前場(chǎng)籃板球3、復(fù)習(xí)進(jìn)攻類(lèi)主要技術(shù)〔二〕任務(wù)：1、通過(guò)學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員，進(jìn)一步掌握動(dòng)作方法，并在實(shí)踐中體會(huì)技術(shù)運(yùn)用。2、通過(guò)學(xué)習(xí)搶進(jìn)攻籃板球，了解動(dòng)作方法、要點(diǎn)，并初步掌握動(dòng)作。3、通過(guò)復(fù)習(xí)進(jìn)攻類(lèi)主要技術(shù)，提高運(yùn)用技術(shù)的熟練性4、培養(yǎng)學(xué)生拼搏精神四、課的要求〔一〕遵守課堂常規(guī)，服從教師安排〔二〕訓(xùn)練全力以赴，不惜力五、安排見(jiàn)習(xí)生一、集合隊(duì)形要求：1、集合快、靜、齊；2、球有順序地放到場(chǎng)外。見(jiàn)習(xí)生的要求：隨堂見(jiàn)習(xí)，記好筆記，協(xié)助老師上課。課的局部時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分25分鐘六、準(zhǔn)備活動(dòng)〔一〕隊(duì)列練習(xí)齊步走，正步走〔二〕腳步移動(dòng)1、正向跑2、變速跑3、急停4、轉(zhuǎn)身5、滑步等〔三〕運(yùn)球行進(jìn)間投籃左、右手往返運(yùn)球上籃〔四〕交叉步持球突破行進(jìn)間投籃練習(xí)要求：精氣神足，聲音洪亮要求：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)要求：步法、手法正確，用力協(xié)調(diào)要求：急停穩(wěn)，突破不違例，動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)課的局部時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分50分鐘一、學(xué)習(xí)搶進(jìn)攻籃板球〔15分鐘〕〔一〕教學(xué)任務(wù)：使學(xué)生建立正確概念，了解動(dòng)作方法，要領(lǐng)。并初步掌握技術(shù)動(dòng)作?！捕硠?dòng)作方法：當(dāng)同伴或自己投籃出手后，根據(jù)球的落點(diǎn)，利用合理的步法，擺脫搶占有利位置，起跳時(shí)，一般內(nèi)線隊(duì)員用雙腳跳；外線隊(duì)員用單腳跳，在空中得球后可直接補(bǔ)籃〔扣籃〕或傳球給同伴，如無(wú)時(shí)機(jī)，落地后保護(hù)好球進(jìn)行二次進(jìn)攻或重新組織進(jìn)攻?！踩硠?dòng)作要點(diǎn)：擺脫搶位，起跳有力得到球后處理球合理、果斷一、教學(xué)步驟〔一〕講解與示范1、講解：動(dòng)作方法要點(diǎn)2、作用：鼓舞士氣，增加進(jìn)攻時(shí)機(jī)，提高成功率，限制對(duì)手還擊快攻。3、示范：側(cè)向示范〔二〕1、每人一球，在籃下自投自搶?zhuān)毒毩?xí)和空中直接補(bǔ)籃練習(xí)。要求：球不下拿，手法正確、起跳時(shí)間恰當(dāng)。2、將學(xué)生排成一隊(duì)，在空中連續(xù)搶籃板球練習(xí)。要求：起跳時(shí)間合理，空中持球手法正確，掌握好碰板的力量。〔三〕易犯錯(cuò)誤并糾正方法1、易犯錯(cuò)誤〔1〕判斷落點(diǎn)不準(zhǔn)確〔2〕起跳時(shí)間過(guò)早或過(guò)晚〔3〕空中手法不正確2、糾正方法〔1〕通過(guò)練習(xí)找落點(diǎn)規(guī)律，提前判斷〔2〕加強(qiáng)練習(xí)，改良手法課的局部時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法 基本部分50分鐘二、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員〔10分鐘〕〔一〕教學(xué)任務(wù)：在五對(duì)五情況下，進(jìn)一步掌握技術(shù)動(dòng)作方法，合理選位，提高正確運(yùn)用技術(shù)的能力?！捕辰虒W(xué)重點(diǎn)：強(qiáng)弱側(cè)選位防橫切，防縱切腳步靈活性三、全場(chǎng)五對(duì)五教學(xué)比賽〔20分鐘〕〔一〕教學(xué)任務(wù)：通過(guò)教學(xué)比賽，體會(huì)攻防技術(shù)運(yùn)用，提高合理運(yùn)用攻防技術(shù)的能力?！捕辰虒W(xué)重點(diǎn)防有球，防無(wú)球隊(duì)員搶進(jìn)攻、防守籃板球二、教學(xué)步驟〔一〕練習(xí)方法：半場(chǎng)王對(duì)王攻防練習(xí)?！捕尘毩?xí)要求1、進(jìn)攻方球動(dòng)人不動(dòng)2、進(jìn)攻方人動(dòng)球不動(dòng)3、人、球全動(dòng)4、合理選位，正確運(yùn)用步法、身體〔三〕易犯錯(cuò)誤及糾正方法1、易犯錯(cuò)誤〔1〕選位不合理〔2〕不能人球兼顧〔3〕腳步移動(dòng)慢2、糾正方法〔1〕強(qiáng)調(diào)選位的重要性〔2〕加強(qiáng)移動(dòng)的靈活性三、教學(xué)步驟〔一〕練習(xí)方法：將學(xué)生分組進(jìn)行全場(chǎng)五對(duì)五教學(xué)比賽?！捕骋螅汗シ兰夹g(shù)運(yùn)用合理。作風(fēng)頑強(qiáng)，拚勁足。課的局部時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分50分鐘四、原地跳投練習(xí)〔5分鐘〕教學(xué)任務(wù)，穩(wěn)固、改良原地跳投技術(shù)動(dòng)作，提高命中率?！捕辰虒W(xué)重點(diǎn)出手時(shí)間，出手手法〔三〕易犯錯(cuò)誤及糾正方法1、易犯錯(cuò)誤〔1〕作風(fēng)不頑強(qiáng)，拼搶不積極〔2〕退守慢〔3〕攻防技術(shù)運(yùn)用不合理2、糾正方法〔1〕強(qiáng)調(diào)作風(fēng)〔2〕暫停重新講要求〔3〕對(duì)不退守的學(xué)生進(jìn)行單兵訓(xùn)練四、教學(xué)步驟〔一〕練習(xí)方法：學(xué)生兩人一組用一球，一投一搶?zhuān)B續(xù)在罰球線后投籃10次，交換練習(xí)?！捕尘毩?xí)要求：出手時(shí)間正確。手法正確，用力協(xié)調(diào)〔三〕易犯錯(cuò)誤及糾正方法1、易犯錯(cuò)誤〔1〕出手時(shí)間過(guò)早或過(guò)晚〔2〕出手手法不正確〔3〕用力不協(xié)調(diào)2、糾正方法〔1〕重新示范〔2〕近距離練習(xí)課的局部時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法結(jié)束部分5分鐘一、原地放松練習(xí)二、小結(jié)情況練習(xí)2、比賽3、常規(guī)三、下課，師生再見(jiàn)！需要場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)地一塊籃球每人一個(gè)標(biāo)志物假設(shè)干課后小結(jié)體育籃球教案課的內(nèi)容：攻防重點(diǎn)技術(shù)考核內(nèi)容及方法。課的目的與任務(wù)：1、掌握攻防重點(diǎn)技術(shù)的考核方法和要求；2、了解考試內(nèi)容；3、了解考試內(nèi)容的規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)，為考試做準(zhǔn)備。課的局部時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分20分鐘一、整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)二、師生問(wèn)好！宣布課的內(nèi)容任務(wù)三、考勤四、安排見(jiàn)習(xí)生五、準(zhǔn)備活動(dòng)〔一〕走1、腳內(nèi)側(cè)走2、腳外側(cè)走；3、腳尖走；4、大步走〔二〕跑1、慢跑2、高抬腿跑；3、后踢腿跑；4、側(cè)踢腿跑；5、跳步向上跳；6、跳步體轉(zhuǎn)跳；7、跳步體側(cè)跳；8、加速跑?！踩惩绞植?、頸屈伸與繞環(huán)4×8拍2、指屈伸3、肩、臂繞環(huán)4、腰繞環(huán)5、前屈體轉(zhuǎn)6、膝屈伸與繞環(huán)7、踢腿8、全身一、集合隊(duì)形二、準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)走、跑的練習(xí)圖形。學(xué)生成一路縱隊(duì)，腳采球場(chǎng)邊線練習(xí)。每個(gè)走法4×8拍，大步走后過(guò)渡至慢跑，加速跑為對(duì)角線。要求：幅度越大越好。要求：充分用力，加大幅度課的局部時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分25分鐘〔四〕游戲：“老鷹捉小雞”方法：1人充當(dāng)“老鷹”，其他同學(xué)從大排頭往后每人抱住前一人的腰成一縱向長(zhǎng)“龍”，大排頭充當(dāng)“老母雞”伸開(kāi)雙臂阻擋“老鷹”的捕捉，“老鷹”那么想法繞開(kāi)“老母雞”的阻擋去抓最后一只小雞，抓住一個(gè)下一個(gè)，直至將“老母雞”后面的小雞抓光。練習(xí)方法學(xué)生按大小個(gè)一排站好，從中間抽選出一人當(dāng)“老鷹”，其他人按左邊方法組成隊(duì)形，在籃球場(chǎng)中進(jìn)行游戲?；静糠?0分鐘一、學(xué)習(xí)重點(diǎn)防守技術(shù)“A”字滑步〔10分鐘〕〔一〕教學(xué)任務(wù)：了解與掌握練習(xí)方法及規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)?！捕尘毩?xí)方法與要點(diǎn)：1、練習(xí)方法限制區(qū)與底線的兩交點(diǎn)為起止點(diǎn)，限制區(qū)內(nèi)半圓的下緣為轉(zhuǎn)換點(diǎn)。從一起點(diǎn)開(kāi)始做前滑步，至轉(zhuǎn)換點(diǎn)后向另一起至點(diǎn)做前滑步，至另一起至點(diǎn)后返回，如此做3個(gè)往返。每一點(diǎn)立有標(biāo)志桶，手須觸及標(biāo)志桶以示到位。前滑步、后滑步技術(shù)已授，方法略。前滑步變后滑步時(shí)，異側(cè)腳的前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地并內(nèi)旋碾地，膝關(guān)節(jié)內(nèi)壓，上體向新的后滑步方向轉(zhuǎn)體，同側(cè)肩、臂對(duì)準(zhǔn)后滑步方向，同側(cè)腳抬離地后并隨肩、臂向新的方向跨出。腳步變換的同時(shí)手臂觸摸標(biāo)志桶。同側(cè)腳落地那么開(kāi)始后滑步。2、要點(diǎn)：〔1〕前滑步變后滑步時(shí)兩腳動(dòng)作轉(zhuǎn)換要快；〔2〕腳步轉(zhuǎn)換的同時(shí)手觸標(biāo)志桶，手腳配合要協(xié)調(diào)。一、教學(xué)步驟：〔一〕、講解與示范〔一〕講解示范的隊(duì)形如圖：課的局部時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分55分鐘二、學(xué)習(xí)重點(diǎn)進(jìn)攻技術(shù)雙手胸前傳接球，擺脫急停接球，原地接球交叉步突破。(15分鐘)〔一〕教學(xué)任務(wù)：了解與掌握練習(xí)方法及規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)?！捕尘毩?xí)方法與要點(diǎn)1、方法：二人一組球籃正面與45°三分線后站住。面對(duì)球籃做好根本姿勢(shì)〔已授，方法略〕，雙手胸前傳接球〔已授，方法略〕2—3次后，45°隊(duì)員向相反方向擺脫再回原位置急停接球，然后原地接球交叉步突破〔已授，方法略〕。2人輪換進(jìn)行?！捕?、練習(xí)1、學(xué)生4人一組按圖分開(kāi)，3人抱球成△站住，1人做“A”字滑步，4人輪換練習(xí)，每人2次。要求：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)真，每點(diǎn)手觸球。2、學(xué)生分為二組底線站住，將標(biāo)志桶碼放限制區(qū)內(nèi)的三點(diǎn)，學(xué)生輪流按方法練習(xí)。要求：動(dòng)作認(rèn)真、標(biāo)準(zhǔn)，最大幅度、最快速度?！踩?、易犯錯(cuò)誤與糾正方法動(dòng)作快時(shí)易變成跑，兩腳并攏。糾正方法：兩腿不能交叉，雙腳邁挪的距離幅度相同。重心不能起伏，保持平穩(wěn)。二、教學(xué)步驟：〔一〕、講解與示范1、講解示范的隊(duì)形課的局部時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分55分鐘2、要點(diǎn)：1〕傳接球時(shí)身體面向傳球人，腳尖向前；2〕急停接球時(shí)，接球急停的同時(shí)即做好護(hù)球的根本姿勢(shì)，隨時(shí)可突破；3〕邁步拍球后第二步即跨出接球。上籃，只拍一次球。2、講解示范的作用：為學(xué)生加深認(rèn)識(shí)，幫助理解與掌握。3、方法：按圖進(jìn)行。4、要求：精力集中認(rèn)真聽(tīng)講。〔二〕、練習(xí)1、擺脫、急停接球的練習(xí)二人一組如圖，面對(duì)一側(cè)球籃站立。雙手胸前傳接球2—3次后，一人做擺脫急停接球，二人輪換。每人2次。要求：①掌握好步點(diǎn)及急停的位置；②傳球及時(shí)到位。2、教師做輔助傳球的交叉步突破練習(xí)學(xué)生一隊(duì)右側(cè)45°站住，教師正面站住傳球，學(xué)生依次，傳球給教師后擺脫急停接教師傳球，再做原地交叉步突破，投籃后拿球至隊(duì)尾。每人2—3次。要求：1、急停接球與交叉步突破，銜接正確；2、每球力爭(zhēng)投中。3、方法如圖：課的局部時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分55分鐘三、學(xué)習(xí)進(jìn)攻重點(diǎn)技術(shù)往返運(yùn)球上籃的考核內(nèi)容?！?0分鐘〕〔一〕教學(xué)任務(wù)：了解與掌握方法及規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)?！捕尘毩?xí)方法與要點(diǎn)1、方法：從半場(chǎng)右側(cè)的中邊線場(chǎng)角起，外側(cè)手〔右手〕運(yùn)球行進(jìn)間投籃〔已授，方法略〕，左右手，各種投籃姿勢(shì)不限。須投中，投不中必須補(bǔ)進(jìn)。然后得到籃板球繼續(xù)用右手運(yùn)球至另一中場(chǎng)一角，換另一外側(cè)手〔左手〕運(yùn)球上籃，方法同右手。投中后左手繼續(xù)運(yùn)至起點(diǎn)。共做2次往返，投中4球。2、要點(diǎn)：根據(jù)不同動(dòng)作的熟練程度，掌握動(dòng)作的節(jié)奏。學(xué)生分每組如圖按規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)，投籃后二人交換排在隊(duì)尾。每4—6次。要求：1、動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，2、突破不起步〔三〕、易犯錯(cuò)誤與糾正方法易犯錯(cuò)誤：中樞腳意識(shí)不強(qiáng)易走步。糾正方法：慢速中做持續(xù)突破練習(xí)，逐步提高突破速度，急停穩(wěn)，中樞腳明確。三、教學(xué)步驟：〔一〕、講解與示范1、講解示范的隊(duì)形2、講解示范的作用：為學(xué)生加深認(rèn)識(shí)，幫助理解與掌握。3、方法：按圖進(jìn)行。4、要求：認(rèn)真聽(tīng)講。〔二〕、練習(xí)1、左手運(yùn)球上籃練習(xí)。學(xué)生分組，按圖進(jìn)行練習(xí)。要求：認(rèn)真揣摩，快速掌握。2、學(xué)生分組按圖站好〔不做的學(xué)生可坐下〕，多半場(chǎng)同時(shí)進(jìn)行練習(xí)，每人2次。要求：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、標(biāo)準(zhǔn)。課的局部時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分55分鐘四、學(xué)習(xí)進(jìn)攻重點(diǎn)技術(shù)投籃〔男生跳投，女生原地單手肩上投籃〕的考核內(nèi)容?！?0分鐘〕〔一〕教學(xué)任務(wù)：了解與掌握方法及規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)?！捕尘毩?xí)方法：投籃的技術(shù)方法已授，略。在罰球線后投籃，投10次，記投中次數(shù)。(三)練習(xí)要點(diǎn)：1、起跳的同時(shí)舉球，至最高點(diǎn)時(shí)大臂向上小臂向前上方伸出，肘、腕、指及用力方向一致。2、壓腕柔和，撥指有力?！踩?、易犯錯(cuò)誤與糾正方法：外側(cè)手運(yùn)球的意識(shí)不強(qiáng)造成運(yùn)球手錯(cuò)誤。糾正方法：在嚴(yán)格技術(shù)規(guī)格的前提下，強(qiáng)制學(xué)生的運(yùn)球手。四、教學(xué)步驟：〔一〕、講解1、講解的隊(duì)形：〔二〕、練習(xí)兩人一組分別進(jìn)行練習(xí)，一投一撿，10球一換。每人1—2組。要求：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、認(rèn)真?！踩场⒁追稿e(cuò)誤及糾正方法：先舉球后跳，造成“顛”投。糾正方法：起跳前收球放于腹前，不起跳不能上舉。結(jié)束局部5分鐘一、整理放松二、整隊(duì)集合三、小結(jié)教法如圖：需要場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)一塊，籃球每人一個(gè)課后小結(jié)課次15體育籃球教案授課內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù)；2、攻防重點(diǎn)技術(shù)總復(fù)習(xí)；課的任務(wù)：、1、提高攻守技術(shù)的熟練程度；2、進(jìn)一步熟練掌握攻防重點(diǎn)技術(shù)的考核內(nèi)容；3、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和良好的學(xué)風(fēng)；課的局部時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分25分鐘一、復(fù)習(xí)防守有球隊(duì)員運(yùn)、突、投〔15分鐘〕一〕教學(xué)任務(wù)：提高防守技術(shù)的熟練程度和綜合防守能力?！捕辰虒W(xué)重點(diǎn)：防守技術(shù)的組合。一、教學(xué)步驟：略。二、教學(xué)步驟〔一〕練習(xí)方法學(xué)生2人一組中場(chǎng)站位。一對(duì)一半場(chǎng)攻防練習(xí)。每半場(chǎng)各一組同時(shí)練習(xí)，做完后排在隊(duì)尾。防守人做防運(yùn)、突和投的組合防守練習(xí)。〔二〕易犯錯(cuò)誤的糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：防守人站位與各項(xiàng)防守技術(shù)之間銜接不好。2、糾正方法：限制進(jìn)攻隊(duì)員的速度，讓防守隊(duì)員每一步到位后再做下一動(dòng)作。防守隊(duì)員的防守技術(shù)熟練后進(jìn)攻隊(duì)員要逐步加速。課的局部時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分50分鐘一、復(fù)習(xí)進(jìn)攻技術(shù)〔15分鐘〕〔一〕教學(xué)任務(wù)：掌握多項(xiàng)行進(jìn)間進(jìn)攻技術(shù)的銜接，提高進(jìn)攻組合技術(shù)的運(yùn)用能力?！捕辰虒W(xué)重點(diǎn)：技術(shù)組合的連貫性一、教學(xué)步驟〔一〕練習(xí)方法：學(xué)生分組場(chǎng)角站位。①投籃搶籃板球后雙手胸前傳球給②，②雙手胸前傳球給插上的①，①接球后右手背后運(yùn)球，換左手體前變向運(yùn)球，換右手后轉(zhuǎn)后運(yùn)球再行進(jìn)間雙手胸前傳球給③，跑至45°角三分線附近接③的雙手胸前傳球后急停，然后做原地持球交叉步突破行進(jìn)間單手低手上籃。上籃后排至④的隊(duì)尾。③傳球后重復(fù)①的動(dòng)作，②、④傳球后排至①③的隊(duì)尾。兩邊同時(shí)反復(fù)進(jìn)行。要求：技術(shù)之間銜接連貫，節(jié)奏一致?！捕骋追稿e(cuò)誤的糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：運(yùn)球失誤，走步。2、糾正方法：〔1〕先由較慢速度開(kāi)始，在能將球連貫運(yùn)起來(lái)的速度下進(jìn)行，逐漸提高熟練程度和速度。〔2〕在組合技術(shù)中保證動(dòng)作的扎實(shí)程度，一招一式。課的局部時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分50分鐘二、攻防重點(diǎn)技術(shù)〔考核內(nèi)容〕總復(fù)習(xí)〔一〕教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步熟練掌握重點(diǎn)技術(shù)逐步形成技術(shù)定型。〔二〕教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作不熟練學(xué)生技術(shù)細(xì)節(jié)的改良。1、防守的滑步2、組合技術(shù)練習(xí)二、教學(xué)步驟：〔一〕練習(xí)方法：1、防守的“A”字型滑步學(xué)生分2組各在兩半場(chǎng)的場(chǎng)外，可坐等。每組1名學(xué)生同時(shí)做練習(xí)，方法同16次課、教師計(jì)時(shí)，每人1次。要求：快速、標(biāo)準(zhǔn)。易犯錯(cuò)誤：雙腿易交叉，做滑步變形。糾正方法：在標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)動(dòng)作的根底上提高速度。2、雙手胸前傳接球與原地接球交叉步突破分組同上。每半場(chǎng)2名學(xué)生同時(shí)做練習(xí)，方法同16次課，每人1次。要求：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、扎實(shí)、準(zhǔn)確。易犯錯(cuò)誤：突破時(shí)中樞腳移動(dòng)。糾正方法：控制動(dòng)作銜接的節(jié)奏，急停停穩(wěn)后，中樞腳的前腳掌內(nèi)側(cè)踩地。課的局部時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容組織教法基本部分50分鐘3、運(yùn)球與投籃復(fù)習(xí)4、投籃3、往返運(yùn)球上籃分組同上。每半場(chǎng)各2名學(xué)生同時(shí)做練習(xí)，方法同16次課。每人1次，教師計(jì)時(shí)。要求：快速、標(biāo)準(zhǔn)、準(zhǔn)確，減少補(bǔ)籃次數(shù)。易犯錯(cuò)誤：運(yùn)球手錯(cuò)誤糾正方法：立即停止練習(xí)，強(qiáng)制正確手運(yùn)球。4、投籃〔男生跳投〕分組同上。每半場(chǎng)各1名學(xué)生投籃，兩名學(xué)生撿、傳球。投籃方法同16次課。每人投10次，個(gè)人記投中次數(shù)。然后交換。要求：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、協(xié)調(diào)。易犯錯(cuò)誤：先舉球，投、跳同時(shí)。糾正方法：起跳同時(shí)舉球，起跳有力，舉球放松。結(jié)束部分5分鐘一、整隊(duì)集合二、小結(jié)需要場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)1塊，籃球每人1個(gè)，秒表1—2塊。課后小結(jié)體育排球教案教材1、排球(體側(cè)墊球)2、游戲重點(diǎn)兩臂伸直夾緊。難點(diǎn)手臂內(nèi)旋。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道體側(cè)墊球動(dòng)作的正確方法。技能目標(biāo):學(xué)生能做出兩臂夾緊，同側(cè)臂稍高的體側(cè)墊球動(dòng)作。情感目標(biāo)：學(xué)生注意聽(tīng)取教師講解和認(rèn)真看示范，并能按教師要求練習(xí)。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見(jiàn)準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。二、師生相互問(wèn)好。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米二、徒手操；伸展運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿10``隊(duì)列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習(xí)圖：1、學(xué)生聽(tīng)清要求和規(guī)那么。2、認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。8*8拍領(lǐng)操要求是體育委員教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見(jiàn)基本部分一、體側(cè)墊球二、游戲移動(dòng)觸球游戲。2人一組，面對(duì)相距4米二、移動(dòng)接拋球游戲。2人一組，面對(duì)相距4米。三、自墊2人一組同時(shí)墊球2人一組，一拋一墊正面雙手墊球教師講解要求示范并組織學(xué)生練習(xí)巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾錯(cuò)要點(diǎn)：1正面對(duì)準(zhǔn)來(lái)球，兩臂伸直、夾緊、提肩。2用腕關(guān)節(jié)以上小臂處擊球。3擊球時(shí)腿蹬地，身體重心前移，上、下肢協(xié)調(diào)用力。游戲〔打野鴨子〕教師講解要求和規(guī)那么組織學(xué)生練習(xí)并參與20``5`學(xué)生練習(xí)圖：甲將球放在地上，向乙的兩側(cè)進(jìn)行地滾球，乙采用適合自己的準(zhǔn)備姿勢(shì)快速移動(dòng)，力爭(zhēng)在最短時(shí)間手觸球。一人拋球，另一人通過(guò)快速移動(dòng)接住拋球。1學(xué)生分成四小組。2按規(guī)那么認(rèn)真練習(xí)方法：圈外為獵人，圈內(nèi)為鴨子，用排球擊中圈內(nèi)鴨子的出圈變?yōu)楂C人。假設(shè)干次可采用多角練習(xí)講解要清楚，注意擊打?qū)W生胸部以下部位。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見(jiàn)結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見(jiàn)`一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率142次/分日期場(chǎng)地器材排球體育排球教案教材1、排球(體側(cè)墊球)2、游戲重點(diǎn)兩臂伸直夾緊。難點(diǎn)移動(dòng)及時(shí)。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道體側(cè)墊球是在來(lái)球球飛向體側(cè),來(lái)不及移動(dòng)對(duì)準(zhǔn)來(lái)球情況運(yùn)用的。技能目標(biāo):學(xué)生能在兩人相距4-5米內(nèi)較協(xié)調(diào)地將球墊給對(duì)方，失誤較小。情感目標(biāo)：學(xué)生能遵守練習(xí)和比賽規(guī)那么，積極性較高。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見(jiàn)準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。二、師生相互問(wèn)好。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米二、徒手操；伸展運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿10``隊(duì)列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習(xí)圖：1、學(xué)生聽(tīng)清要求和規(guī)那么。2、認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。8*8拍體育委員領(lǐng)操教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見(jiàn)基本部分一、體側(cè)墊球二、游戲1兩人一組，對(duì)墻自墊2四人一組，四角墊球3雙人行進(jìn)中的移動(dòng)對(duì)墊4三角、四角多人移動(dòng)墊球。5扇形對(duì)墊球?！?〕、教師講解練習(xí)要求〔2〕、示范動(dòng)作〔3〕、組織學(xué)生練習(xí)〔4〕、巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾錯(cuò)。對(duì)墊比賽教師講解要求和內(nèi)容〔墊球比賽〕組織學(xué)生練習(xí)巡回指導(dǎo)并參與練習(xí)。要求：三次以?xún)?nèi)擊球必須過(guò)網(wǎng)，失誤一次對(duì)方得一分，每8分為一局。20``5`學(xué)生練習(xí)圖：看誰(shuí)連續(xù)墊得多1學(xué)生分成四小組。2按規(guī)那么認(rèn)真練習(xí)易犯錯(cuò)誤：移動(dòng)不及時(shí)，未對(duì)準(zhǔn)來(lái)球，擊球點(diǎn)不在兩臂之間。對(duì)學(xué)生的要求1、學(xué)生站位要不變。2、要聽(tīng)清要求動(dòng)作到位要求學(xué)生遵守規(guī)那么，積極練習(xí)。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見(jiàn)結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見(jiàn)5``一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率142次/分日期場(chǎng)地器材排球體育排球教案教材1、排球(側(cè)傳\下手發(fā)球)2、素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)手臂、手腕的托送動(dòng)作。難點(diǎn)擊球時(shí)全身協(xié)調(diào)用力。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道側(cè)傳與正傳的不同點(diǎn)，記住側(cè)面下手發(fā)球拋球的位置和擊球點(diǎn)部位。技能目標(biāo):學(xué)生能較協(xié)調(diào)地做好側(cè)傳球動(dòng)作，發(fā)球時(shí)能做到拋球與擺臂擊球動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，擊球準(zhǔn)確。情感目標(biāo)：學(xué)生在傳球和發(fā)球練習(xí)時(shí)，態(tài)度認(rèn)真。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見(jiàn)準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。二、師生相互問(wèn)好。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米二、徒手操；1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、俯背運(yùn)動(dòng)4、踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿10``隊(duì)列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習(xí)圖：1、學(xué)生聽(tīng)清要求和規(guī)那么。2、認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。8*8拍要求體育委員口令領(lǐng)操教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見(jiàn)基本部分一、排球二、素質(zhì)練習(xí)1側(cè)傳：〔1〕兩人一組做對(duì)傳練習(xí)2三人三角傳球3五人“V”形傳球4分組跑動(dòng)傳球比賽側(cè)面下手發(fā)球1無(wú)網(wǎng)發(fā)球，在兩條邊線外進(jìn)行。2發(fā)球比遠(yuǎn)3在進(jìn)攻線后隔網(wǎng)發(fā)球在發(fā)球區(qū)發(fā)球〔1〕、教師講解要求〔2〕、組織學(xué)生練習(xí)〔3〕、巡回指導(dǎo)二、素質(zhì)練習(xí)教師講解要求和內(nèi)容?！蔡K、舉重物、仰臥起坐〕組織學(xué)生學(xué)習(xí)。巡回指導(dǎo)。20``10`一、學(xué)生練習(xí)1自傳一次傳給對(duì)方傳落地后反彈起來(lái)的球給對(duì)方。234二、學(xué)生練習(xí) 二、學(xué)生練習(xí)圖：學(xué)生分成四小組。各組在小組長(zhǎng)帶著下認(rèn)真完成跳繩100次/人、舉重物30次/人、仰臥起坐25/人側(cè)面下手發(fā)球：強(qiáng)調(diào)手臂、手腕托送動(dòng)作，用轉(zhuǎn)體帶動(dòng)手臂向遠(yuǎn)處做拋球動(dòng)作，體會(huì)身體用力。培養(yǎng)體育骨干的作用。發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，放手讓學(xué)生自己去練。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見(jiàn)結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見(jiàn)5``一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率142次/分日期場(chǎng)地器材排球。體育排球教案教材復(fù)習(xí)正面雙手墊球游戲：滾球接力賽難點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)不僵硬，重點(diǎn)：伸臂插球下、擊球部位準(zhǔn)，雙臂夾緊前臂墊教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能掌握正面雙手墊球技術(shù)能力目標(biāo)：進(jìn)一步改良擊球技術(shù)動(dòng)作。通過(guò)游戲練習(xí)，提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，開(kāi)展學(xué)生力量、靈敏等素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶著全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開(kāi)始部分一課堂常規(guī)在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見(jiàn)習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★〔圖一〕1、“老師好！2、認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。二集中注意力的練習(xí)三慢跑二、教師組織學(xué)生進(jìn)行集中注意力的練習(xí)教師講明練習(xí)的方法和要求“反口令”“高”—學(xué)生下蹲，雙手觸地，“矮”—雙腳接踵伸展軀干，同時(shí)兩手上舉擊掌。要求：注意力高度集中，反響快速，動(dòng)作準(zhǔn)確，協(xié)調(diào)一致。指揮學(xué)生練習(xí)三、教師組織學(xué)生慢跑400米52二、練習(xí)如〔圖二〕×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★學(xué)生明確練習(xí)方法及要求在教師指揮下認(rèn)真練習(xí)注意力集中，嚴(yán)格要求自己三、學(xué)生成二路縱隊(duì)，由體育委員帶著慢跑400米要求：活動(dòng)充分、精神飽滿(mǎn)6-81圈教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)三準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。〔1〕上肢運(yùn)動(dòng)；〔2〕擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；〔3〕體側(cè)運(yùn)動(dòng)；〔4〕體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；〔5〕腹背運(yùn)動(dòng)；〔6〕弓步壓腿；〔7〕跳躍運(yùn)動(dòng)；〔8〕四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求：活動(dòng)充分5練習(xí)圖形〔圖三〕學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★4×8拍基本部分基本部分一正面雙手墊球二游戲復(fù)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)〔一〕一拋一墊教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范重點(diǎn)：伸臂、蹬地、抬送要領(lǐng)：伸肘壓腕臂擺平，前臂墊球體前傾，抬送前臂腿蹬地，動(dòng)作協(xié)調(diào)不僵硬組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)巡視觀察、單個(gè)輔導(dǎo)幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作〔二〕移動(dòng)墊球教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范組織學(xué)生練習(xí)觀察學(xué)生，個(gè)別輔導(dǎo)及時(shí)糾正錯(cuò)誤滾球接力比賽1、教師提示游戲方法及要求游戲方法：分四隊(duì)人數(shù)相等，各隊(duì)排頭持球，教師鳴哨開(kāi)始，隊(duì)員用左或右手拋滾球運(yùn)進(jìn)繞回時(shí)，立即手持球跑回，傳給下一隊(duì)員，以下用同樣方法依次進(jìn)行，先到終點(diǎn)為勝隊(duì)。組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)觀察并鼓勵(lì)學(xué)生積極參與1288〔一〕學(xué)生按教師要求練習(xí)墊球如〔圖四〕學(xué)生成兩圈形，兩人一組，距離3米左右，內(nèi)圓拋球，外圈學(xué)生墊球，輪流交換。要求：1、輕拋球，球到位正面墊球，墊到位對(duì)方接住球，減少球落地次數(shù)動(dòng)作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)〔二〕學(xué)生站立隊(duì)形如〔圖五〕1、在一拋一墊的根底上逐步過(guò)渡到不定向移動(dòng)一、二步墊球?qū)W生分成四組進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形如〔圖六〕××起××跑××線要求：隊(duì)員必須有一手持球從右側(cè)邊滾動(dòng)向前運(yùn)進(jìn)不準(zhǔn)將球推出一段距離返回時(shí)必須繞過(guò)標(biāo)志持球從左側(cè)跑回。12~1610~142結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見(jiàn)3一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見(jiàn)實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：42%平均心率：132次/分日期場(chǎng)地器材操場(chǎng)排球52只體育排球教案教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)排球中的正面上手傳球和正面雙手墊球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)復(fù)習(xí)使學(xué)生進(jìn)一步了解上手傳球和正面雙手墊球在排球中的運(yùn)用及重要性。技能目標(biāo)：通過(guò)本課的復(fù)習(xí)，使85%以上的學(xué)生能更好的掌握排球的上手傳球和正面雙手墊球的要領(lǐng)和要點(diǎn)及準(zhǔn)確性和控制能力。體能目標(biāo)：開(kāi)展學(xué)生的速度、靈敏及協(xié)調(diào)性。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、認(rèn)真好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。重點(diǎn)傳球與墊球的準(zhǔn)確性難點(diǎn)全身的協(xié)調(diào)用力與控球能力課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織、教法、要求與目的時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始部分2分鐘一、教學(xué)常規(guī)1、

體委整隊(duì)，檢查人數(shù)、著裝，接受體委報(bào)告2、

宣布教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)3、

安排見(jiàn)習(xí)生隊(duì)形：☆*********教師**********學(xué)生******************要求：〔要求：快、靜、齊〕1分鐘1分鐘小準(zhǔn)備部分8分鐘一、“拋球喊數(shù)”游戲規(guī)那么：繞圈跑，先一個(gè)學(xué)生拋球喊數(shù)字同時(shí)，喊到對(duì)應(yīng)數(shù)字的同學(xué)上來(lái)自墊或自傳一下再接住球，然后再垂直地面拋球必須高過(guò)自身的身高的三米以上，同時(shí)喊數(shù)字。接著喊到對(duì)應(yīng)數(shù)字的同學(xué)跑來(lái)接球循序進(jìn)行組織：表示學(xué)生排球?qū)W生面朝里教法：講解、示范、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法要求：遵守規(guī)那么，做到快、靈敏、樂(lè)、鬧。目的：培養(yǎng)學(xué)生的球感及開(kāi)展學(xué)生的啟動(dòng)速度、反響及靈敏性7到8分鐘中到較高基本部分26分鐘自傳、自墊練習(xí)每人拿一球自墊、自傳自由練習(xí)。再用雙手上手傳球、墊球一底〔高于自身一米以上〕一高〔高于自身三米以上〕的練習(xí)。自傳自墊底球的時(shí)候?qū)W生激掌一次，自傳自墊高球的時(shí)候激掌兩次以上，交替進(jìn)行練習(xí)中教師巡回檢查，個(gè)別糾正錯(cuò)誤動(dòng)作練習(xí)途中叫好學(xué)生出來(lái)示范，給予表?yè)P(yáng)及進(jìn)一部糾正一拋一墊練習(xí)教師先講解，再叫一名同學(xué)上來(lái)配合示范接著學(xué)生面對(duì)面站立，一學(xué)生拋球一學(xué)生墊球或傳球，交替練習(xí)練習(xí)中，教師巡回檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和錯(cuò)誤動(dòng)作及時(shí)糾正對(duì)墊、對(duì)傳及墊、傳練習(xí)教師先講解，再叫一名同學(xué)上來(lái)配合示范。接著學(xué)生面對(duì)面站立，相互對(duì)墊或?qū)骶毩?xí)再過(guò)度到墊、傳結(jié)合練習(xí)練習(xí)中，教師巡回檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和錯(cuò)誤動(dòng)作及時(shí)糾正墊、傳球入圈比賽教師講解、示范，先組隊(duì)練習(xí)再組織比賽比賽時(shí)每人墊或傳五次球看那個(gè)隊(duì)進(jìn)球的次數(shù)最大規(guī)那么：1.學(xué)生的戰(zhàn)位不超過(guò)指定的線，各隊(duì)可負(fù)責(zé)一名同學(xué)拋球也可輪流進(jìn)行2.進(jìn)球次數(shù)由逆方向隔壁組的同學(xué)來(lái)記，相互監(jiān)督看是否有同學(xué)違規(guī)組織：學(xué)生教師學(xué)生面朝圓心教法：講解、示范、預(yù)防、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法、要求：聽(tīng)從教師安排，認(rèn)真練習(xí)，學(xué)生互相指正，找自墊自傳的節(jié)奏。練習(xí)中注重對(duì)手型和全身協(xié)調(diào)用力的要求。動(dòng)作技術(shù)中注重學(xué)生動(dòng)作的蹬地、提肩、頂肘、壓腕、抬臂目的：培養(yǎng)學(xué)生的自墊自傳球感和節(jié)奏，為后面的教學(xué)做好充分的鋪墊組織：教師學(xué)生學(xué)生面對(duì)面站立教法：講解、示范、預(yù)防糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法要求：聽(tīng)從教師安排，認(rèn)真練習(xí)，互相協(xié)助互相糾正。練習(xí)中拋球的同學(xué)要注意自身拋球的準(zhǔn)確性及盡量不讓球旋轉(zhuǎn)目的：培養(yǎng)學(xué)生互助的能力及發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和糾正問(wèn)題的能力組織：同上教法：講解、示范、預(yù)防、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法。要求：聽(tīng)從教師安排，認(rèn)真練習(xí)，互相協(xié)助互相糾正練習(xí)時(shí)注重向?qū)W生講解來(lái)球時(shí)根據(jù)球的路徑及高底采用何種方式接球以及全身的協(xié)調(diào)用力。如何能夠做到更好的控制球的方向目的：培養(yǎng)學(xué)生互助的能力，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和糾正問(wèn)題的能力。及調(diào)節(jié)和控制球的能力組織：學(xué)生筐架籮筐教法：講解、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法要求：聽(tīng)從教師安排，認(rèn)真做好動(dòng)作，為自己隊(duì)加油喝彩，通過(guò)練習(xí)和比賽能過(guò)表達(dá)出學(xué)生對(duì)球的控制能力目的：培養(yǎng)學(xué)生的，競(jìng)爭(zhēng)性，踴躍性及合作能力。同時(shí)，讓學(xué)生感到通過(guò)前面的練習(xí)，在此比賽中到達(dá)了一定的效果，感到了成功的喜悅6至7分鐘5之6分鐘5之6分鐘7之8分鐘中中中到較高中結(jié)束部分4分鐘放松練習(xí)一人放松，原地上肢抖動(dòng)再下肢抖動(dòng)二人一組放松練習(xí)1.雙臂互相壓對(duì)方的肩，同時(shí)低頭2.兩人背靠背你背我，我被你放松拉伸肌肉教師給予示范和幫助二、集合，總結(jié)三、收拾器材組織☆*********教師**********學(xué)生******************教法：講解、示范要求：認(rèn)真做放松練習(xí)目的：使學(xué)生的上下肢肌肉得到充分的放松2到3分鐘1分鐘低體育武術(shù)教案教材武術(shù)：少年拳水平目標(biāo)本單元學(xué)習(xí)武術(shù)的根本功和少年拳的動(dòng)作，通過(guò)對(duì)各個(gè)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，開(kāi)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)我國(guó)傳統(tǒng)體育工程的了解，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義和民族自豪感。課次教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)與難點(diǎn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教法與措施1234少年拳：掄臂砸拳望月平蘅躍步?jīng)_拳彈踢沖拳馬步橫打并步摟手弓步推掌摟手勾踢1、復(fù)習(xí)前面所學(xué)內(nèi)容2、纏腕沖拳3、轉(zhuǎn)身劈掌4、砸拳側(cè)踹撩拳收抱復(fù)習(xí)整套動(dòng)作1、作的結(jié)構(gòu)、路線、方向；2、各個(gè)動(dòng)作的自然、舒展大方；3、表達(dá)武術(shù)的寸勁。示范法；講解各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)；老師領(lǐng)做；糾正錯(cuò)誤，正誤比照；5、語(yǔ)言提示。體育武術(shù)教案教學(xué)內(nèi)容武術(shù)：1、根本功2、少年拳：〔1〕掄臂砸拳〔2〕望月平蘅〔3〕躍步?jīng)_拳〔4〕彈踢沖拳教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)；動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、路線、方向。難點(diǎn)；動(dòng)作中表達(dá)武術(shù)的寸勁。教學(xué)目標(biāo)1、讓學(xué)生明了武術(shù)的分類(lèi)及鍛煉要求；2、通過(guò)對(duì)武術(shù)根本功和少年拳的學(xué)習(xí)，初步掌握少年拳前四個(gè)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、路線和方向；3、培養(yǎng)學(xué)生果斷的意志品質(zhì)和愛(ài)國(guó)主義情操。過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)組織形式時(shí)間次數(shù)12345開(kāi)始局部：體育委員整隊(duì)集合；師生問(wèn)好；老師宣布本節(jié)課教學(xué)方案。一、武術(shù)根本功二、導(dǎo)入練習(xí)：手型變換；弓步壓腿；仆步壓腿；弓步變馬步；正踢腿。一、少年拳：掄臂砸拳；望月平衡；躍步?jīng)_拳；彈踢沖拳。二、分組練習(xí)三、完整練習(xí)；放松活動(dòng)：意念放松法下課常規(guī)鳴哨示意；宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。老師帶著學(xué)生一起練習(xí)；口令指揮；糾正錯(cuò)誤；語(yǔ)言提示。示范法；講解動(dòng)作要領(lǐng)；老師領(lǐng)做；糾正錯(cuò)誤，正誤比照；語(yǔ)言提示；個(gè)別輔導(dǎo)。音樂(lè)指揮；老師領(lǐng)做；語(yǔ)言提示。老師小結(jié)本節(jié)課的教學(xué)全班同學(xué)在體育委員的組織下集合體育骨干組織練習(xí)；分成四個(gè)組進(jìn)行練習(xí)；根據(jù)老師口令和示范進(jìn)行練習(xí)薄。觀察老師的示范動(dòng)作；模仿練習(xí)；重復(fù)練習(xí)；聽(tīng)老師對(duì)動(dòng)作的講解。體育骨干組織練習(xí)。在老師的帶動(dòng)下進(jìn)行放松練習(xí)；跟著音樂(lè)節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。收回器材 3分鐘12分鐘20分鐘3分鐘1分鐘4*8拍場(chǎng)地器材小黑板四塊負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%平均心率：125——130次/分心理負(fù)荷：1.56課后反思體育武術(shù)教案教學(xué)內(nèi)容武術(shù)：1、根本功2、少年拳：〔1〕馬步橫打〔2〕并步摟手〔3〕弓步推掌〔4〕摟手勾踢教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)；動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、路線、方向。難點(diǎn)；動(dòng)作中表達(dá)武術(shù)的寸勁。教學(xué)目標(biāo)1、讓學(xué)生明了武術(shù)的分類(lèi)及鍛煉要求；2、通過(guò)對(duì)武術(shù)根本功和少年拳的學(xué)習(xí)，初步掌握少年拳四個(gè)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、路線和方向；3、培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義情操以及民族自豪感。過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)組織形式時(shí)間次數(shù)12345開(kāi)始局部：體育委員整隊(duì)集合；師生問(wèn)好；老師宣布本節(jié)課教學(xué)方案。武術(shù)根本功：〔1〕手型；〔2〕腿法。二、導(dǎo)入練習(xí)：手型變換；弓步壓腿；仆步壓腿；弓步變馬步；正踢腿。一、少年拳：〔1〕馬步橫打〔2〕并步摟手〔3〕弓步推掌〔4〕摟手勾踢。二、分組練習(xí)；三、完整練習(xí)；放松活動(dòng)：反背抖動(dòng)放松法下課常規(guī)鳴哨示意；宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。老師帶著學(xué)生一起練習(xí)；口令指揮；糾正錯(cuò)誤；語(yǔ)言提示。示范法；講解動(dòng)作要領(lǐng)；老師領(lǐng)做；糾正錯(cuò)誤，正誤比照；語(yǔ)言提示；個(gè)別輔導(dǎo)。音樂(lè)指揮；老師領(lǐng)做；語(yǔ)言提示。老師小結(jié)本節(jié)課的教學(xué)全班同學(xué)在體育委員的組織下集合體育骨干組織練習(xí)；分成四個(gè)組進(jìn)行練習(xí)；根據(jù)老師口令和示范進(jìn)行練習(xí)薄。觀察老師的示范動(dòng)作；模仿練習(xí)；重復(fù)練習(xí)；聽(tīng)老師對(duì)動(dòng)作的講解。體育骨干組織練習(xí)。在老師的帶動(dòng)下進(jìn)行放松練習(xí)；跟著音樂(lè)節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。收回器材 3分鐘12分鐘20分鐘3分鐘1分鐘4*8拍場(chǎng)地器材小黑板四塊負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%平均心率：125——130次/分心理負(fù)荷：1.56課后反思體育武術(shù)教案教學(xué)內(nèi)容武術(shù)：1、根本功2、少年拳：〔1〕纏腕沖拳〔2〕轉(zhuǎn)身劈掌〔3〕砸拳側(cè)踹〔4〕撩拳收抱教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)；動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、路線、方向。難點(diǎn)；動(dòng)作中表達(dá)武術(shù)的寸勁。教學(xué)目標(biāo)1、讓學(xué)生明了武術(shù)的分類(lèi)及鍛煉要求；2、通過(guò)對(duì)武術(shù)根本功和少年拳的學(xué)習(xí)，初步掌握少年拳后四個(gè)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、路線和方向；3、培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義情操。過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)組織形式時(shí)間次數(shù)12345開(kāi)始局部：1、育委員整隊(duì)集合；2、師生問(wèn)好；3、老師宣布本節(jié)課教學(xué)方案。一、武術(shù)根本功二、導(dǎo)入練習(xí):1、手型變換；2、弓步壓腿；3、仆步壓腿；4、弓步變馬步；5、正踢腿。少年拳：纏腕沖拳；轉(zhuǎn)身劈掌；砸拳側(cè)踹；撩拳收抱。三、完整練習(xí)；放松活動(dòng)：氣功放松法下課常規(guī)1、鳴哨示意；2、宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。師帶著學(xué)生一起練習(xí)；2、口令指揮；3、糾正錯(cuò)誤；4、語(yǔ)言提示。范法；解動(dòng)作要領(lǐng)；老師領(lǐng)做；糾正錯(cuò)誤，正誤比照；語(yǔ)言提示；個(gè)別輔導(dǎo)。樂(lè)指揮；2、老師領(lǐng)做；3、語(yǔ)言提示。老師小結(jié)本節(jié)課的教學(xué)全班同學(xué)在體育委員的組織下集合育骨干組織練習(xí)；成四個(gè)組進(jìn)行練習(xí)；根據(jù)老師口令和示范進(jìn)行練習(xí)。察老師的示范動(dòng)作；仿練習(xí)；重復(fù)練習(xí)；聽(tīng)老師對(duì)動(dòng)作的講解。體育骨干組織練習(xí)。老師的帶動(dòng)下進(jìn)行放松練習(xí)；著音樂(lè)節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。收回器材 3分鐘12分鐘20分鐘3分鐘1分鐘4*8拍場(chǎng)地器材小黑板四塊錄音機(jī)一臺(tái)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%平均心率：125——130次/分心理負(fù)荷：1.60課后反思體育武術(shù)教案教學(xué)內(nèi)容武術(shù)根本功少年拳教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)；動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、路線、方向。難點(diǎn)；動(dòng)作中表達(dá)武術(shù)的寸勁。教學(xué)目標(biāo)1、讓學(xué)生明了武術(shù)的分類(lèi)及鍛煉要求；2、通過(guò)對(duì)武術(shù)根本功和少年拳的學(xué)習(xí)，初步掌握少年拳整套動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、路線和方向；3、培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義情操以及民族自豪感。過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)組織形式時(shí)間次數(shù)12345開(kāi)始局部：育委員整隊(duì)集合；2、師生問(wèn)好；3、老師宣布本節(jié)課教學(xué)方案。導(dǎo)入局部：一、游戲：“打野鴨子”二、導(dǎo)入練習(xí)：1、手型變換；2、弓步壓腿；3、仆步壓腿；4、弓步變馬步；5、正踢腿。一、武術(shù)根本功二、復(fù)習(xí)少年拳的整套動(dòng)作：放松活動(dòng)：氣功放松法下課常規(guī)1、鳴哨示意；2、宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。師帶著學(xué)生一起練習(xí)；2、口令指揮；3、糾正錯(cuò)誤；4、語(yǔ)言提示。范法；解動(dòng)作要領(lǐng)；老師領(lǐng)做；糾正錯(cuò)誤，正誤比照；語(yǔ)言提示；個(gè)別輔導(dǎo)。音樂(lè)指揮；教師領(lǐng)做；語(yǔ)言提示。老師小結(jié)本節(jié)課的教學(xué)全班同學(xué)在體育委員的組織下集合育骨干組織練習(xí)；成四個(gè)組進(jìn)行練習(xí)；根據(jù)老師口令和示范進(jìn)行練習(xí)薄。觀察老師的示范動(dòng)作；模仿練習(xí)；重復(fù)練習(xí)；聽(tīng)老師對(duì)動(dòng)作的講解。體育骨干組織練習(xí)。1的帶動(dòng)下進(jìn)行放松練習(xí)；跟著音樂(lè)節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。收回器材 3分鐘12分鐘20分鐘3分鐘1分鐘4*8拍場(chǎng)地器材負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%平均心率：125——130次/分心理負(fù)荷：1.60課后反思體育足球教案教材內(nèi)容學(xué)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球技術(shù)教學(xué)目標(biāo)激發(fā)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極練習(xí)。通過(guò)課堂教學(xué)使80%學(xué)生根本掌握腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球過(guò)桿技術(shù)。增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作積極進(jìn)取的意志品質(zhì)。重難點(diǎn)重點(diǎn)：變向及換腳踢球的時(shí)機(jī)掌握難點(diǎn)：連續(xù)過(guò)桿的轉(zhuǎn)換場(chǎng)地器材半個(gè)足球場(chǎng)足球40個(gè)標(biāo)志桶20個(gè)錄音機(jī)一臺(tái)平安措施：1、保持場(chǎng)地平整2、準(zhǔn)備活動(dòng)充份3、注意分組練習(xí)時(shí)的位置間隙結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容師生活動(dòng)組織形式練習(xí)時(shí)間練習(xí)次數(shù)開(kāi)始部分2’一、課堂常規(guī)：集合整隊(duì)師生問(wèn)好宣布本節(jié)課內(nèi)容及要求安排見(jiàn)習(xí)生教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備器材。體育委員報(bào)告人數(shù)。教師提出教學(xué)目標(biāo)及要求。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，思考目標(biāo)，樹(shù)立平安意識(shí)。組織：如圖〔一〕×××××××××