2017-2021北京初一（下）期末道德與法治匯編：揭開情緒的面紗

2017-2021北京初一（下）期末道德與法治匯編

揭開情緒的面紗

一、單選題

1.（2021?北京延慶?七年級期末）以下事例和解讀對應(yīng)正確的是（）

事例解讀

小明說：“人都有喜、怒、哀、懼等基本情緒，有害有的人情緒簡單，有的人

①

羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒?！鼻榫w復(fù)雜

考試時，七年級小沖因?yàn)榫o張導(dǎo)致許多原本會做的題

青春期情緒具有反應(yīng)強(qiáng)烈

②做不出來，一怒之下，把試卷撕了，哭著離開了考

的特點(diǎn)

場。

心理學(xué)家曾做過測試，當(dāng)表演者做出恐懼的表情時，情緒的表達(dá)與自己的身體

③

觀看的志愿者也心跳加劇，不由自主進(jìn)入恐懼的狀態(tài)健康有關(guān)

自我提醒是管理憤怒情緒

④曉旭經(jīng)常愛發(fā)脾氣，他總是提醒自己避免情緒失控

的方法之一

A.①④B.②④C.②③D.③④

2.（2021?北京順義?七年級期末）《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“喜傷心、怒傷肝、憂傷肺、恐傷腎、思傷脾'’的記載，這啟示

我們（）

①喜怒哀樂是我們的基本情緒

②同一種情緒對人的影響相同

③情緒與我們的身心健康有關(guān)

④要積極主動調(diào)節(jié)情緒

A.①②B.②④C.②③D.③④

3.（2021?北京海淀?七年級期末）不久前，一位老師進(jìn)教室前做“表情管理''的監(jiān)控視頻走紅網(wǎng)絡(luò)。視頻中，他略帶

疲憊地走向教室，然后在門口停了下來，反復(fù)調(diào)整表情，一切妥當(dāng)，才春風(fēng)滿面大踏步走進(jìn)教室。這位老師說，每

次上課前他都會調(diào)整好狀態(tài)。他這樣做是因?yàn)椋ǎ?/p>

A.人們的情緒會相互感染

B.情緒的表達(dá)只關(guān)乎自己

C.人的情緒是復(fù)雜多樣的

D.青春期的情緒反應(yīng)強(qiáng)烈

4.（2020?北京門頭溝?七年級期末）在疫情期間，武漢客廳會展中心方艙醫(yī)院的護(hù)士們帶領(lǐng)確診的輕癥患者伴隨著

音樂《火紅的薩日朗》跳起了廣場舞。一曲結(jié)束，病患者們的臉上都露出了久違的笑容，平時沉悶的氣氛，被笑聲

和交談聲打破。護(hù)士們這么做的原因是（）

A.適度的負(fù)面情緒有助于適應(yīng)突發(fā)事件

B.人生路漫漫，有喜也有悲，情緒體驗(yàn)不穩(wěn)定

C.掩飾真實(shí)的情緒感受，不向他人表露

D.運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法，幫助他人保持積極樂觀心境

5.（2020?北京順義?七年級期末）“好雨知時節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲?！痹诙鸥戇@首詩之前成

都已久未下雨，杜甫心情也很煩躁。在下雨時他寫下了這首《春夜喜雨》抒發(fā)了他高興的心情。杜甫“喜雨”的心情

表明（）

A.不同的人面對同一件事，會有相同的情緒

B.同一個人面對同一件事，會有不同的情緒

C.隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化

D.人的情緒是復(fù)雜多樣、難以捉摸的

6.（2019,北京順義?七年級期末）“洪荒少女”傅園慧的表情包刷屏了，這說明（）

A.情緒的表達(dá)不需要恰當(dāng)?shù)姆绞紹.過度興奮不利于身體健康

C.情緒的表達(dá)會影響周圍的人D.過度興奮會對他人和社會造成不良影響

7.（2018?北京昌平?七年級期末）小明的一天：早上，去學(xué)校，因?yàn)槎萝囘t到了，被老師批評，他感到很難過；下

午，數(shù)學(xué)考試，有道題怎么也解不出來，他感到有些沮喪；晚上回到家，媽媽做了他愛吃的菜，爸爸出差回來帶了

他喜歡的小禮物，小明又開心了起來。從小明一天情緒的變化中，我們能看到（）

A.青春期的情緒不能有煩惱和擔(dān)憂B.小明有負(fù)面情緒是不理智的表現(xiàn)

C.小明的情緒受多方面因素的影響D.處于青春期的小明情緒反應(yīng)過于強(qiáng)烈

8.（2018?北京昌平?七年級期末）研究表明，當(dāng)人產(chǎn)生憤怒情緒時，在一個小時內(nèi)心臟病發(fā)作的風(fēng)險會增加一倍。

這說明（）

A.心臟病發(fā)作完全與情緒無關(guān)

B.人若長期處于消極情緒中，一定會得心臟病

C.情緒會對人的身體健康產(chǎn)生直接或間接的影響

D.只要身體健康，就不會受到不良情緒的影響

9.（2021?北京順義?七年級期末）2020年是長征勝利84周年。毛澤東同志的“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬水千山只等

閑……更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏”詩句表明了長征隊伍的樂觀主義精神。正是由于這種精神，使紅軍戰(zhàn)勝

困難，取得了長征的勝利。這說明（）

A.積極情緒可以激勵我們克服困難、努力向上B.情緒發(fā)揮的全部是積極作用

C.積極情緒可以幫助我們克服一切困難D.情緒可能讓我們因?yàn)榇鞌《共讲磺?/p>

10.（2018?北京東城?七年級期末）李娟在課堂上違紀(jì)，被老師批評，她很不服氣，當(dāng)面頂撞老師，老師非常生

氣。放學(xué)后，意識到自己錯誤的李娟哭著來找老師承認(rèn)錯誤。老師看她哭得特別厲害，話都說不出來，就先和她聊

天，嘮了嘮家常。一會兒，她情緒平復(fù)了，老師才開始和她談話。老師幫助李娟調(diào)節(jié)情緒的方法是（）

A.改變認(rèn)知評價B.轉(zhuǎn)移注意

C.合理宣泄D.放松訓(xùn)練

11.（2018.北京海淀?七年級期末）小明同學(xué)平時學(xué)習(xí)成績還不錯，但是每當(dāng)進(jìn)行期中期末較為重大的考試時，往

往就考的很不理想，究其原因，他說：因?yàn)樘匾暢煽?，往往會情緒緊張，會做的題目也不能很好的完成?？梢?，

保持良好的心態(tài)才能在考試中正常發(fā)揮。這告訴我們（）

A.平時訓(xùn)練是不重要的，保持良好的心態(tài)才是最重要的

B.只要保持良好的心態(tài)就能取得好成績

C.良好的情緒有利于考試水平的正常發(fā)揮

D.情緒與個人的心態(tài)沒有多大關(guān)系

12.（2018?北京東城?七年級期末）非洲草原上有一種吸血蝙蝠，常叮在野馬的腿上吸血。不管野馬怎樣憤怒，蝙

蝠總可以從容地吸飽離開，不少野馬因此暴怒和狂奔致死。人們把這種為芝麻小事大動肝火，以致因?yàn)閯e人的過失

而傷害自己的現(xiàn)象稱為“野馬結(jié)局”。為了避免“野馬結(jié)局”，我們應(yīng)該學(xué)會管理自己的情緒。以下沒有管理好自己的

情緒的是

A.小夏身體殘疾，卻沒有對生活失去信心，依然堅強(qiáng)地面對生活

B.小強(qiáng)因犯錯誤被老師批評，她積極地尋找問題，主動和老師溝通

C.小軍期中考試不理想，她分析失利原因，制定學(xué)習(xí)計劃

D.小海在語文考試中發(fā)揮失常，一氣之下撕了試卷，離開考場

二、分析說明題

13.（2020?北京門頭溝?七年級期末）為促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展，某校心理咨詢室開通了線上咨詢郵箱，幫助學(xué)

生解答生活與學(xué)生中的困惑。近日，咨詢室的老師收到一封署名為“l(fā)oser”的來信，來信中他是這樣描述的：進(jìn)入初

中以來，學(xué)習(xí)壓力特別大，期中考試的成績出來了，又退步了，自己本來就很心慌，父母嘮叨了幾句我很反感，生

氣地把自己關(guān)進(jìn)了臥室；前兩天，與好朋友打籃球時，由于特別激烈，把好友的眼鏡踩碎了，當(dāng)時心理很愧疚，好

朋友覺得是我心情不好拿他的眼鏡發(fā)泄，這兩天一直對我很冷淡，我真的很傷心。我覺得自己好失敗，現(xiàn)在很郁

悶，感覺做什么都沒意思……

（1）從這名學(xué)生的來信中，你可以看出他有哪些負(fù)面情緒？

（2）如果你是被咨詢的老師，你會建議他采取哪些有效的途徑擺脫負(fù)面情緒？

14.（2019?北京昌平?七年級期末）閱讀材料，回答問題。

材料一：周六下午，小晨正在寫作業(yè)，隔壁傳來了練小提琴的聲音。十分鐘，二十分鐘……眼看快半個小時了，琴

聲還一直不斷，小晨心煩意亂！媽媽走過來，對他說：“小晨，如果隔壁的琴聲打擾了你做作業(yè)，那你就先干點(diǎn)別

的，比如先練會兒你的鋼琴，然后再寫作業(yè)，或者你還可以……”

（1）請續(xù)寫媽媽的話，再給小晨提一個建議，幫他積極樂觀地解決問題。

材料二：某班學(xué)生小旭脾氣暴躁。這幾天，他又頻頻惹事。課間，同學(xué)無意之中碰掉了他的書，他氣得滿臉通紅，

同學(xué)道歉后，他也不依不饒。上樓梯的時候，嫌前面同學(xué)走得慢，他非常生氣，并由于速度太快碰倒同學(xué)并使同學(xué)

摔傷。同學(xué)們都不愿意多和他交往。

（2）圍繞暴脾氣的危害及情緒調(diào)控，請對小旭說些話。

15.（2018?北京海淀?七年級期末）情緒對于我們現(xiàn)實(shí)生活有著重要的作用，因此，中學(xué)生應(yīng)該學(xué)會情緒管理。

（1）假如你的好朋友們遇到下列有關(guān)情緒的問題，你認(rèn)為他們應(yīng)該怎樣調(diào)整？請結(jié)合具體情況選擇適合的調(diào)節(jié)方

法，并給出具體建議。

問題調(diào)節(jié)方法具體建議

學(xué)習(xí)壓力大，心里感到壓抑?_______②______

認(rèn)真復(fù)習(xí)，可是考試總是考不好，很沮

③_______④______

喪

與朋友發(fā)生矛盾，心情煩躁⑤_______⑥______

（2）某同學(xué)說：“如果都是正面情緒，沒有負(fù)面的情緒，青春會更美好”，運(yùn)用所學(xué)知識，談?wù)勀銓υ撚^點(diǎn)的看

法。

三、綜合探究題

16.（2017.北京西城?七年級期末）閱讀材料，回答問題。

【學(xué)習(xí)資料】情緒ABC理論由美國心理學(xué)家埃利斯提出，該理論認(rèn)為誘發(fā)性事件A只是引發(fā)情緒和行為后果C的

間接原因，而直接原因則是個體對誘發(fā)性事件A的認(rèn)知和評價而產(chǎn)生的信念B。情緒ABC理論中：A表示誘發(fā)性

事件；B表示個體針對誘發(fā)性事件產(chǎn)生的一些信念，即對這件事的一些看法、解釋；C表示自己產(chǎn)生的情緒和行為

的結(jié)果。

【情境一】為準(zhǔn)備第二天的考試，小明正認(rèn)真復(fù)習(xí)，這時隔壁小朋友練琴的聲音響起了，小明覺得這個聲音顯得那

么刺耳，簡直就是噪音，他煩躁極了，根本無法平靜地復(fù)習(xí)。

（1）運(yùn)用“情緒ABC理論”分析情境一。

（2）運(yùn)用“情緒ABC理論”，寫出幫助小明平復(fù)情緒的具體調(diào)控方法。

【情境二】在小明復(fù)習(xí)功課時，總想起媽媽的話：”這次期末考試特別重要，必須考進(jìn)前10名，否則暑假哪也別想

去！”這時，好友小歡興奮地湊過來對他說：“我爸媽說了，只要我考試沒有大的失誤就給我買咱倆喜歡的那套漫畫

書，到時候一起看！”……

（3）運(yùn)用“情緒ABC理論”續(xù)寫情境二。

參考答案

1.B

【詳解】

本題考查揭開情緒的面紗。

①：人的情緒是復(fù)雜多樣，有喜、怒、哀、懼等基本情緒，有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒，故①說法錯

、口

送；

②：分析小沖的行為表現(xiàn)說明青春期情緒具有反應(yīng)強(qiáng)烈的特點(diǎn)，故②說法正確；

③：表演者對觀看的志愿者情緒影響，說明情緒的表達(dá)會相互感染，故③說法錯誤；

④：分析曉旭總是提醒自己避免情緒失控，說明自我提醒是管理憤怒情緒的方法之一，故④說法正確；

故本題選B。

2.D

【詳解】

本題考查正確認(rèn)識情緒的影響。

①：喜怒哀懼是我們的基本情緒，①說法錯誤；

②：同一種情緒對人的影響不同，②說法錯誤；

③④：從題文中的描述中可以看出，情緒影響著我們的身心健康，啟示我們要合理地調(diào)控情緒，③④說法正確；

故本題選D。

3.A

【詳解】

本題考查情緒的表達(dá)。

A：人與人之間的情緒會相互感染，因此題干中老師總是在上課前調(diào)整好自己狀態(tài)，故A說法符合題意；

B：情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往，故B說法錯誤；

C：材料沒體現(xiàn)情緒是復(fù)雜多樣的，故C說法與題意不符，排除；

D：青春期的情緒的特點(diǎn)，故D說法與題意不符，排除；

故本題選Ao

4.D

【詳解】

此題旨在考查學(xué)生對調(diào)節(jié)情緒的認(rèn)識，題文中護(hù)士們帶領(lǐng)確診的輕癥患者伴隨著音樂《火紅的薩日朗》跳廣場舞，

幫助患者緩解情緒，運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法，幫助他人保持積極樂觀心境，所以ABC不符合題意，正確答案選D。

5.C

【詳解】

杜甫因?yàn)榧亦l(xiāng)干旱而心情煩躁，又因?yàn)橄掠昕梢跃徑饧亦l(xiāng)的旱情而不由自主的高興，這說明了我們情緒的變化是隨

著周圍情況的變化而變化的，C是正確的。A是錯誤的，不同的人即使面對同一件事情，也會有不同的情緒，排

除。B是錯誤的，同一個人同一件事情，情緒是相同的，排除。D的說法與題意不符，排除。故本題選C。

6.C

【詳解】

本題考查情緒方面的知識，根據(jù)教材知識結(jié)合材料，A說法錯誤，情緒的表達(dá)需要恰當(dāng)?shù)姆绞?。B的說法和題意無

關(guān)；D說法錯誤.排除錯誤，故答案選C。

7.C

【詳解】

題文中從小明一天的情緒變化中可以看出我們的情緒受多方面因素影響，給我們不同的感受，要學(xué)會積極面對負(fù)面

情緒，C符合題意。A錯誤，青春期的情緒也有煩惱和擔(dān)憂。BD說法與題干不符，應(yīng)排除。故選C。

8.C

【詳解】

本題考查情緒的作用。根據(jù)題干，“當(dāng)人產(chǎn)生憤怒情緒時，在一個小時內(nèi)心臟病發(fā)作的風(fēng)險會增加一倍”，說明處于

負(fù)面的情緒狀態(tài)，會影響我們的身心健康，所以C符合題意。ABD說法過于絕對化，明顯錯誤。故本題選擇C。

9.A

【詳解】

題干中詩句表明了長征隊伍的樂觀主義精神，屬于積極情緒，積極情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個人的活動

效率和能力，激勵我們克服困難、努力向上，A說法正確。B錯誤，情緒的發(fā)揮有積極作用，也有消極作用。C中

“一切”說法太絕對。D說法正確，與題意不符。故選A。

10.B

【詳解】

本題考查正確認(rèn)識調(diào)節(jié)情緒的方法。生活中，每個人都有調(diào)節(jié)情緒的方法，歸納起來，常用的方法主要包括：改變

認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。題文中的老師在李娟情緒失控的情況下和她聊天、嘮家常，使她情

緒平復(fù)的方法是注意轉(zhuǎn)移法，B觀點(diǎn)正確，A、C、D觀點(diǎn)在題文中沒有體現(xiàn)，所以本題選擇B答案。

11.C

【詳解】

此題旨在考查學(xué)生對情緒的認(rèn)識，題文中的語句說明了考試發(fā)揮的程度如何，與平時自己的學(xué)習(xí)有關(guān)系之外，更重

要地是能不能保持更好的心態(tài)，從而讓自己有一個較高水平的發(fā)揮，表明良好的情緒有利于考試水平的正常發(fā)揮，

所以C的說法正確，A錯誤，否定了平時的學(xué)習(xí)作用，B絕對；D錯誤，情緒與個人的心態(tài)有密切的關(guān)系，所以正

確答案選C。

12.D

【詳解】

此題旨在考查學(xué)生對調(diào)控情緒的認(rèn)識，主要考查學(xué)生的分析能力。根據(jù)所學(xué)，情緒是把雙刃劍，有利也有弊，我們

要學(xué)會調(diào)控自己的情緒，保持積極樂觀的心態(tài)，ABC是能夠管理好自己的情緒的表現(xiàn)，D面對考試發(fā)揮失常，撕掉

試卷的做法是不能控制自己憤怒的情緒，沒有做到合理調(diào)控情緒，不利于自己的身心健康和學(xué)習(xí)成績的提高，此題

屬于反向選擇題，所以正確答案選D。

13.（1）生氣（怒）、傷心（哀）、焦慮和內(nèi)疚。

（2）主要是學(xué)習(xí)和人際交往兩方面的問題導(dǎo)致這名學(xué)生產(chǎn)生了很多負(fù)面的情緒。我會建議他：①轉(zhuǎn)移注意力，將

注意力從考試失敗的結(jié)果轉(zhuǎn)移到尋找考試失敗的原因上，堅持努力學(xué)習(xí)，提高成績；②合理宣泄，可以通過運(yùn)動，

聽音樂或者給自己寫一封鼓勵信等方法合理的宣泄自己的郁悶；③學(xué)會換位思考，理解父母的嘮叨，心平氣和地與

父母交談，表達(dá)自己的困惑和壓力，爭取父母的支持和幫助；④及時向好友真誠的道歉，傾訴自己內(nèi)心的感受，爭

取朋友的理解。

【分析】

背景材料：某校咨詢室收到學(xué)生來信內(nèi)容

考點(diǎn)考查：負(fù)面情緒、解決負(fù)面情緒的方法

能力考查；分析運(yùn)用和闡述能力

核心素養(yǎng)：理性精神

【詳解】

第一步：審設(shè)問。

本問的設(shè)問主體為你，需要調(diào)用負(fù)面情緒的有關(guān)知識分析學(xué)生來信內(nèi)容。

第二步：審材料。

有效信息①：父母嘮叨了幾句我很反感，生氣地把自己關(guān)進(jìn)了臥室一怒

有效信息②：把好友的眼鏡踩碎了，當(dāng)時心理很愧疚-內(nèi)疚

有效信息③：好朋友覺得是我心情不好拿他的眼鏡發(fā)泄，這兩天一直對我很冷淡，我真的很傷心一哀

有效信息④：我覺得自己好失敗，現(xiàn)在很郁悶，感覺做什么都沒意思一焦慮

第三步：整合信息，組織答案。

得分點(diǎn)：生氣（怒）+傷心（哀）+焦慮和內(nèi)疚

（2）本題考查調(diào)節(jié)情緒的方法，可以根據(jù)教材知識進(jìn)行回答。

【點(diǎn)睛】

14.（1）①你可以出去，先干些自己喜歡的事情，也許回來后琴聲就沒有了。

②隔壁可是真刻苦！你也不能落后。要不你去圖書館自習(xí)室做作業(yè)吧！

（2）暴脾氣是指易怒，易怒是一種負(fù)面情緒。危害身心健康，影響人際交往。遇事要冷靜，要掌握調(diào)控情緒的方

法，比如改變認(rèn)知評價，放松訓(xùn)練等。

【詳解】

（1）開放性試題，需要圍繞著調(diào)控情緒的方法進(jìn)行書寫即可。例如，先干些自己喜歡的事情或是去圖書館自習(xí)室

做作業(yè)等。

（2）本問考查對負(fù)面情緒以及調(diào)控方法的認(rèn)識和把握。根據(jù)所學(xué)知識，從是一種負(fù)面情緒。危害身心健康，影響

人際交往。遇事要冷靜，要掌握調(diào)控情緒的方法，比如改變認(rèn)知評價，放松訓(xùn)練等方面進(jìn)行分析說明。

15.（1）運(yùn)動宣泄；如跑步、跳舞、打球；平常心對待考試，積極自我暗示；冷靜理智、換位思考。

（2）錯誤，人生都是正面情緒，沒有負(fù)面情緒是不可能的。要學(xué)會正確對待自己的各種情緒感受。要善于激發(fā)正

面情緒，讓青春更美好。適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但要防止長期處于負(fù)面情緒之中危害身心

健康。

【詳解】

（1）此間旨在考查調(diào)控情緒的方法，結(jié)合材料，學(xué)習(xí)壓力大，心里感到壓抑時，可以采用運(yùn)動宣泄的方法，如跑

步、跳舞、打球；認(rèn)真復(fù)