拒絕假努力讓努力更高效-2023-2024學年熱點主題班會大觀園（全國通用）課件

拒絕假努力

讓努力更高效-努力學習主題班會-明明我努力做了那么多，可為什么還是得不到好的結果。請不要假裝很努力。因為結局，不會陪你演戲!明明我努力做了那么多，可為什么還是得不到好的結果?為什么我做了那么多題，成績不見提高呢?我天天挑燈夜戰(zhàn)，成績卻沒有太大提高？別人看起來沒怎么努力，反而成績比我好?為什么我付出了時間、克制了欲望，卻不見效果呢?你的生活，和別人看你的生活，是否是一樣的那些所謂的努力時光，是真的頭腦風暴了?還是，只是看起來很努力而已?1.你是否記得昨天學到了什么?2.你是否會在說出豪言壯志的幾天后熄滅了理想的火焰?3.你是否在做作業(yè)時直接看了答案?4.你是否在課后花時間補一些本應該上課掌握的東西?-目錄-1、假努力的表象2、假努力的成因3、如何避免假努力

01

假努力的表象假努力的表象你聽說過“假學習”這個詞嗎?假學習是臨界于真學習和不學習之間的一種假裝在學習的狀態(tài)。雖然花了時間和精力去學習，但學習的效果欠佳。假學習！假努力的表象你覺得自己在“假學習”嗎?假努力的表象自查:在學習的過程中，你是否有以下表現(xiàn)?假努力的表象你是否有以下表現(xiàn)?1.學習筆記寫的規(guī)規(guī)整整，一字不落，各種顏色標記，特別漂亮，但就是從來都不看。2.手機上下了好多學習軟件，但一個都沒有打開過。3.放假時，把所有的書都背回家準備大干一場，結果假期里玩的不亦樂乎。4.朋友約著出去玩，以要學習為理由拒絕，結果學習了10分鐘，其他時間都在無所事事。假努力的表象你是否有以下表現(xiàn)?5.上課只顧抄筆記，老師講的什么卻不聽?；撕芏鄷r間做筆記，下了課，卻從來不翻看，不去理解。6.只顧著刷題，遇到問題不解決。7.每天熬夜學習到很晚，但學習效率非常低。8.每天看起來很用功，但從來沒有明確的目標，不知道自己要干什么。假努力的表象你是否有以下表現(xiàn)?入班不能及時進入狀態(tài)，翻東西、說閑話不出聲音，只是在看;聲音洪亮但沒往心里記眼睛亂瞟，不盯課本發(fā)呆、犯困早讀時目光渙散，跑神，不能跟上老師的思路講課外拓展時興奮，講基本知識時沉默跟答，但很少舉手獨答思考問題不深入，禁不住追問不做筆記或筆記凌亂、不完整、不標注重點課堂上效果差，沒有記憶多少內容，不能完成早讀任務說不出來在課堂上學習到了哪些知識點和方法假努力的表象一節(jié)自習課完成的任務很少你是否有以下表現(xiàn)?頻繁看表，人在教室，心在外左顧右盼，易受周圍事物干擾桌上放置的干擾學習的東西多，做小動作下課鈴一響，立即放下學習任務先做一些思考很少的作業(yè)(練字)自習時錯誤率高，過程不詳，缺少太多步驟抄襲或變相抄襲(作業(yè)過程中，問同學、翻答案，有啟發(fā)后才能做下去)只做簡單題，難題不做對批閱意見置之不理寫作業(yè)作業(yè)質量低檢測效果差假努力的表象你是否有以下表現(xiàn)?好記性不如爛筆頭。有人覺得知識很簡單，上課自己看看就會就能記住，就不記筆記。光靠記憶和個人認知，很難做到高效學習。學習時只看不動手每天忙于輸入，自我感動。機械式的記筆記，沒有用心去記憶，就起不到太大作用。只有熟練的掌握好筆記的內容，這才會真正的幫助到學習。輸入不等于努力，輸出才更重要。機械式的寫筆記善于學習的人，都是善于總結方法的。聰明與善于找到方法，是互為表里的。找到正確的方法，讓自己從步行者改為乘地鐵。戰(zhàn)略上的勤奮，和戰(zhàn)術上的勤奮，甚至更重要。只埋頭苦學從不總結規(guī)律花大量黃金時間，去做了最容易的事比如，如果你每天的運動量，沒有讓你肌肉感到一些酸痛，那么它不會得到真正的鍛煉和成長。停留于舒適區(qū)的健身，是低效的你需要進入真正的提升區(qū)?；ù罅繒r間做最容易的事假努力的表象02假努力的成因假努力的成因叫停！??！偽勤奮，假努力1.缺乏目標導向“假努力”的孩子往往缺乏明確的目標導向。他們沒有明確的學習目標，只是盲目地跟隨課程的進度。這樣的學習方式讓他們失去了方向感，無法有針對性地提高自己的能力。假努力的成因3.缺乏自主學習能力“假努力”的孩子往往缺乏自主學習的能力。他們只是被動地接受知識，沒有主動思考和探索的能力。這樣的學習方式讓他們無法真正掌握知識，也無法培養(yǎng)自己的思維能力。2.缺乏計劃性沒有計劃的學習是低效的。這些孩子沒有制定合理的學習計劃，只是按照課程的安排進行學習。他們沒有時間管理意識，無法合理分配時間，導致學習效率低下。假努力的成因5、各種道理都明白，就是自我控制力差，靜不下心，效率低下。自己一直都有所謂積極向上的心態(tài)和想法，也會付出一些行動，也會早早起床去學習呀等等，但是也我能感覺到，自己好像是"努力"的，但其實效率不高，三分鐘熱度，不能靜下心，容易分心，根本不是真正的自律，好像陷入了假努力之中，就像"積極廢人"。4、怕吃苦懶惰，不想動腦筋。孩子明明制定了計劃，也明白學習的重要性，可總是不愿意動，也不愿意翻開課本，好歹開始看書了，可是看了沒幾頁就犯困了，拖拖拉拉就是完不成計劃。同時呢，又抵制不了誘惑，一聽說可以出去玩、可以玩游戲、可以追劇看電影等，就各種興奮，馬上就投入進去，忘記了學習的目的。假努力的成因6.學不會就放棄學習課程也是接受和理解新的知識點的過程。有些時候遇到一些難度，本著大腦”趨利避害“的本能，會感到不舒服，不自覺想放棄，或者選擇輕松的事情轉移了注意力，導致慢慢形成了惡性循環(huán)，遇到事情就不自覺想放棄。假努力的成因03如何避免假努力如何避免假努力真正的自律不是靠管教或逼迫，而是來自于孩子內心的堅定、熱愛和野心。我們要不斷強化孩子的認知，肯定他們的能力，并明確告訴他們可以達到的目標。當孩子對自己有更高的認知時，他們會對自己提出更高的要求。培養(yǎng)孩子受益一生的自律習慣。自律不是一種品質，而是一種習慣，必須從小培養(yǎng)。珍惜每一分每一秒，不拖延、不偷懶、不找借口，一次只做一件事情。每次投入都要全神貫注，培養(yǎng)孩子的耐性和專注力。1、幫孩子找到自律的驅動力2020年夏天，華中科技大學計算機系的左鵬飛被華為以年薪201萬元聘請，引起了廣泛的關注。左鵬飛在校期間，發(fā)表了高水平論文10余篇，在計算機操作系統(tǒng)和體系結構領域幫助華科實現(xiàn)了歷史性的突破，被媒體譽為”天才少年"。據(jù)悉，他在本科畢業(yè)之后，選擇留校深造，讀直博需要5年時間，他給自己制定了嚴格的學習計劃，從早到晚遵循執(zhí)行，5年時間，包含周末，1800多個日日夜夜，他都堅持下來。這也成就了他的優(yōu)秀。正如他所說：““哪有什么天才，我只是把別人打游戲的時間都用在實驗室里了。”如何避免假努力如何避免假努力學習一定要對癥下藥，分析自身情況，而不是一味地去效仿別人，跟著別人的進度。如何找準定位呢，我的建議不是看你每一次考試的成績，而是去看排名比例，如果你的排名比例基本上都是在后30%的話，那么就要把重點放在基礎上面，課后例題也要認真完成，先把基礎打牢，后面才能更上一個臺階。成績中等的同學在完善基礎的同時，還是要敢于突破自己，多做一些拔高的題目。尖子生呢，就要把更多的精力放在壓軸題上面，而不是毫無目的地去刷那些非常簡單的題目，可以做一些奧數(shù)題去參加一些比賽，這對于將來自主招生的話，還是很有優(yōu)勢的。當我們根據(jù)自己目前所處的這個階段，找準定位以后，你就會發(fā)現(xiàn)學習效率非常的高。2、找準定位，不要盲目學習。如何避免假努力有些同學在做題的時候，一遇到那些不會的題目立馬跳過，一上午的時間看似刷了很多道題，但實際上都是那些對自己毫無挑戰(zhàn)性的題目，相當于是自我感動，不但收獲非常少而且很難有進步。所以在這里一定要提醒同學們，不要畏懼難題，要迎難而上，要有解決他們的決心。當我們解開一道非常難的題目，就會非常有成就感，這種成就感呢，也會促使我們去解開更多的題目。3、學會迎難而上如何避免假努力學習不是面子工程，不是用來拍照打卡發(fā)朋友圈的，一定要非常清楚自己學習的目的，要知道自己不是為了親戚朋友學的，而是為了自己學的。有這時間多學幾個公式，多背幾個單詞，難道不好嗎？4、拒絕花里胡哨，拒絕形式主義如何避免假努力引導孩子制定明確的學習目標。這些目標應該具體、可量化，并符合孩子的實際情況。有了明確的目標，孩子就有了方向感，能夠有針對性地提高自己的能力。制定合理的學習計劃是提高學習效率的關鍵，包括每天的學習時間、學習內容、復習計劃等。這樣能夠幫助孩子合理分配時間，避免無效學習。5、制定學習目標和學習計劃如何避免假努力自主學習能力是孩子成長過程中的重要能力。我們應該鼓勵孩子主動思考、探索問題，培養(yǎng)他們的自主學習能力。同時，也應該引導孩子學會自我反思和總結，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并及時調整學習策略。時間管理是提高學習效率的重要手段。引導孩子樹立正確的時間管理意識，讓他們學會合理安排時間，避免無效學習。勤奮固然重要，但只有勤奮而無效率，無疑是浪費時間。我們要學會合理規(guī)劃時間，提高自己的學習效率，讓每一份努力都轉化為實實在在的成果。6、自主學習，做好時間管理，提高效率。永遠不要試圖用戰(zhàn)術上的勤奮，掩飾戰(zhàn)略上的懶惰。

——小米科技創(chuàng)始人雷

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