情緒怎樣產(chǎn)生的

情緒怎樣產(chǎn)生的我們常說(shuō)，人有七情六欲。所謂七情，一般是指喜、怒、哀、思、悲、恐、驚。我們還常說(shuō)，“人是感情動(dòng)物”，“不要感情用事”等等。其實(shí)，人的各種情緒———從歡喜、憤怒、恐懼等較原始的情感，到愛(ài)、恨、痛苦、嫉妒等更多地屬于人類文明的情感，本來(lái)就深深地左右著我們的日常生活，影響著一個(gè)人的開(kāi)展軌跡。尤其是在當(dāng)代社會(huì)生活中，伴隨著生活節(jié)奏的加快和生存競(jìng)爭(zhēng)的加劇，越來(lái)越多的人表現(xiàn)出的情感異常所引起的抑郁癥、暴力傾向等心理疾患，更是嚴(yán)重地干擾了我們?nèi)祟悓?duì)幸福生活的追求，甚至引起自殺、傷害等更加嚴(yán)重的后果。那么，人的“引發(fā)感情的機(jī)制”是怎樣的呢？我們?nèi)祟惖摹靶摹迸c“腦”又是怎樣的一種關(guān)系呢？我們知道，長(zhǎng)期以來(lái)，世界各國(guó)的科學(xué)家都在致力于揭開(kāi)人類大腦的奧秘，但對(duì)“情緒”———即人們通常認(rèn)為由“心”掌管的這局部，卻少有科學(xué)家在研究，這是因?yàn)閷?duì)“情緒”很難進(jìn)行客觀把握的緣故。但最近科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，感情的變化對(duì)腦部的功能影響很大，目前已有科學(xué)家在加速進(jìn)行這方面的研究。科學(xué)家從兩個(gè)方面進(jìn)行研究：宏觀上心理學(xué)家從行為上執(zhí)果求因，力求從行為來(lái)刻畫心理；微觀上，科學(xué)家從物質(zhì)上有因求果，從物質(zhì)和神經(jīng)原理來(lái)解釋為什么產(chǎn)生這樣那樣的心理及情緒。第一章大腦和神經(jīng)元〔一〕大腦的根本構(gòu)成是神經(jīng)元神經(jīng)元(neuron)是神經(jīng)系統(tǒng)中的根本結(jié)構(gòu)單位。一個(gè)典型的神經(jīng)元由胞體和突起兩局部組成〔見(jiàn)圖一〕。胞體又包括胞核和核周圍胞質(zhì)兩局部。神經(jīng)元的胞核很大，沉著積或外表積看，它占胞體的大局部。而核周體雖然只占小局部，但它對(duì)維持整個(gè)神經(jīng)元的代謝和功能起著重要的作用。胞體是合成各種蛋白質(zhì)〔包括各種酶類〕的中心。蛋白質(zhì)首先在胞體中合成，然后再經(jīng)過(guò)運(yùn)輸系統(tǒng)運(yùn)送到突起之中。一切神經(jīng)活動(dòng)都是物質(zhì)運(yùn)送的表現(xiàn)。

神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)圖一突起可以分為樹(shù)突和軸突。樹(shù)突的分支較短，由胞體發(fā)出后逐漸變細(xì)，并不斷分支。樹(shù)突可以看成是胞體的延伸局部。軸突一般較長(zhǎng)，由胞體發(fā)出后一般不分支，直到軸突的末端才形成終末側(cè)支。也有少數(shù)神經(jīng)元的軸突在到達(dá)終末側(cè)之前分出側(cè)索。軸突一般都有髓鞘〔myelin〕包被。在軸突與胞體連接部以及軸突的終末側(cè)支失去髓鞘。前者稱為軸突的起始段，后者稱為纖細(xì)終末。起始段的興奮性最高，往往是形成沖動(dòng)的部位。軸突內(nèi)的細(xì)胞質(zhì)稱為軸漿〔axoplasm〕，內(nèi)有神經(jīng)細(xì)絲、微管、線粒體、囊泡等，但不能合成蛋白質(zhì)。因此，一些合成神經(jīng)遞質(zhì)的酶或肽神經(jīng)遞質(zhì)，往往是在胞體合成后經(jīng)軸漿運(yùn)輸?shù)竭_(dá)軸突的末梢?！捕硾_動(dòng)在神經(jīng)纖維的傳導(dǎo)沖動(dòng)在神經(jīng)纖維上的傳導(dǎo)，是一種局部電流的傳導(dǎo)〔圖〕。神經(jīng)纖維興奮部位，由于在動(dòng)作電位形成時(shí)，Na+由膜外快速進(jìn)入膜內(nèi)，造成膜的外外表的電位降低。而鄰近神經(jīng)纖維膜的外外表的電位，由于仍為安靜時(shí)的靜息電位，其電位較高，膜的外表又都附有組織液，可以導(dǎo)電，因此，興奮部位與安靜部位之間形成一種局部電流。其電流方向，在細(xì)胞膜的外外表是由安靜部位流向興奮部位；在神經(jīng)纖維內(nèi)，其方向相反。在膜內(nèi)，這個(gè)電流可提高膜內(nèi)電位。當(dāng)安靜部位電流的強(qiáng)度不斷上升，到達(dá)閾電位時(shí)，可翻開(kāi)膜的電壓門控Na+通道，使安靜部位產(chǎn)生動(dòng)作電位。興奮那么由一處傳到了另一處。這種傳導(dǎo)的方式在神經(jīng)纖維上具有以下幾個(gè)特點(diǎn)。1.結(jié)構(gòu)和功能完整性沖動(dòng)的傳導(dǎo)必須是在一根完整的神經(jīng)纖維上才能進(jìn)行。如果神經(jīng)纖維被折斷，局部電流那么很難由斷端部位向前傳導(dǎo)。而如果神經(jīng)纖維的一局部由于藥物或毒素使其喪失功能，不能產(chǎn)生動(dòng)作電位，盡管在形態(tài)上是完整的，也不能傳導(dǎo)沖動(dòng)。因此，神經(jīng)纖維在解剖和生理上的完整性是沖動(dòng)傳導(dǎo)的必需條件。2.絕緣性一條神經(jīng)干中有很多的神經(jīng)纖維。例如人的坐骨神經(jīng)中有多達(dá)20多萬(wàn)根神經(jīng)纖維。每條神經(jīng)纖維的動(dòng)作電位〔或沖動(dòng)〕的傳導(dǎo)是互相不干擾的，這是因?yàn)樯窠?jīng)纖維上都有一層髓鞘，起著絕緣作用。3.傳導(dǎo)速度沖動(dòng)的傳導(dǎo)實(shí)際上是局部電流的傳導(dǎo)，它的傳導(dǎo)速度與神經(jīng)纖維的粗細(xì)、髓鞘的厚薄、局部電流強(qiáng)度等有關(guān)。神經(jīng)纖維越粗，傳導(dǎo)速度越快，局部電流強(qiáng)度越大傳導(dǎo)速度越快。最快的A類纖維，其傳導(dǎo)速度可超過(guò)100ｍ/s。盡管神經(jīng)傳導(dǎo)速度可以很快，但與電流傳導(dǎo)速度〔3×106m/s〕相比，還是很慢的。在有髓鞘的神經(jīng)纖維中，實(shí)際上往往髓鞘并不是將神經(jīng)纖維全部包裹起來(lái)，而有結(jié)——郎飛氏結(jié)。在結(jié)處，髓鞘很薄，電阻最小。當(dāng)形成局部電流時(shí)，結(jié)處的電流強(qiáng)度最大，最易引起去極化產(chǎn)生動(dòng)作電位。因此，局部電流的傳導(dǎo)，是由一個(gè)結(jié)傳給另一結(jié)作跳躍式的傳導(dǎo)，稱為跳躍傳導(dǎo)。這種傳導(dǎo)方式可以加快沖動(dòng)的傳導(dǎo)速度。這也是有髓鞘或有郎飛氏結(jié)的纖維具有較快傳導(dǎo)速度的原因。4.雙向傳導(dǎo)將一根神經(jīng)纖維別離出來(lái)，在神經(jīng)纖維的中間給一個(gè)電刺激，產(chǎn)生興奮，形成動(dòng)作電位。這一動(dòng)作電位的形成，使膜的外外表電位較周圍靜息部位低〔由Na+快速進(jìn)入膜內(nèi)造成〕。因此，興奮部位兩側(cè)的靜息部位都可以與興奮部位產(chǎn)生局部電流。只要電流強(qiáng)度能使安靜部位膜電位的變化到達(dá)閾電位，都能翻開(kāi)快速鈉通道〔Na+通道〕而形成動(dòng)作電位，產(chǎn)生興奮。因此，形成的沖動(dòng)可由刺激部位向相反的兩個(gè)方向傳導(dǎo)，即沖動(dòng)傳導(dǎo)的雙向傳導(dǎo)。在整體條件下，由于沖動(dòng)往往都是由樹(shù)突或胞體向軸突方向傳導(dǎo)，而在化學(xué)性突觸部位，其傳導(dǎo)方向是單向而非雙向。因此，在整體條件下一般不存在雙向傳導(dǎo)。只是在某些特別情況下〔如軸突反射〕有雙向傳導(dǎo)的可能性。5.相對(duì)不疲勞性沖動(dòng)的傳導(dǎo)實(shí)際上是通過(guò)局部電流進(jìn)行的傳導(dǎo)。局部電流形成的條件是興奮部位神經(jīng)纖維外表電位降低，與周圍靜息部位形成電位差產(chǎn)生電流。這完全是一種物理現(xiàn)象，無(wú)需直接提供能量。興奮部位電位降低的原因，是由于鈉通道翻開(kāi)，Na+由膜外快速流入膜內(nèi)。Na+的流動(dòng)是由高濃度的膜外流向濃度低的膜內(nèi)，這一運(yùn)動(dòng)方式也是一種無(wú)需直接供能的活動(dòng)。因此沖動(dòng)在神經(jīng)纖維上的傳導(dǎo)本身根本上是一種無(wú)需供能的活動(dòng)，與突觸部位的傳導(dǎo)相比，不易產(chǎn)生疲勞。6.不衰減性沖動(dòng)傳導(dǎo)的機(jī)理是局部電流的傳導(dǎo)，而不是電流本身的傳導(dǎo)。興奮部位電位的降低取決于膜上鈉通道的翻開(kāi)，形成鋒電位。只要形成鋒電位的條件不變，鋒電位的大小形狀是不會(huì)改變的。因此不會(huì)因?yàn)樯窠?jīng)纖維很長(zhǎng)電阻加大而降低鋒電位，即傳導(dǎo)的不衰減性?！菜摹齿S漿運(yùn)輸神經(jīng)元的胞體是合成蛋白質(zhì)〔包括酶〕的部位。合成后的蛋白質(zhì)可以通過(guò)轉(zhuǎn)運(yùn)系統(tǒng)輸送到軸突的末端。例如以釋放肽類物質(zhì)為其神經(jīng)遞質(zhì)的神經(jīng)元，這些肽類神經(jīng)遞質(zhì)的前體首先在胞體合成后再轉(zhuǎn)運(yùn)到軸突的遠(yuǎn)端。一些釋放經(jīng)典神經(jīng)遞質(zhì)的神經(jīng)元，這些神經(jīng)遞質(zhì)如5-HT等，雖然可以在神經(jīng)末梢合成，但合成這些神經(jīng)遞質(zhì)的酶不能在神經(jīng)末梢中合成，必須由胞體合成后再轉(zhuǎn)運(yùn)到末梢。神經(jīng)纖維中構(gòu)成微管、微絲等細(xì)胞骨架的蛋白質(zhì)以及一些與之有關(guān)的蛋白質(zhì)，也需要首先在胞體合成后再運(yùn)輸?shù)缴窠?jīng)纖維的末梢。神經(jīng)末梢還可吸收一些蛋白質(zhì)，通過(guò)反方向的轉(zhuǎn)運(yùn)送到胞體。因此，在正常條件下，神經(jīng)纖維中存在著兩種方向相反的運(yùn)輸過(guò)程，順向轉(zhuǎn)運(yùn)和逆向轉(zhuǎn)運(yùn)。軸漿運(yùn)輸?shù)乃俣瓤煽炜陕煌奈镔|(zhì)具有不同的速度。膜蛋白、分泌蛋白、膜磷脂以及膽固醇等的轉(zhuǎn)運(yùn)速度較快。目前認(rèn)為這類快速轉(zhuǎn)運(yùn)的物質(zhì)不是以單分子形式轉(zhuǎn)運(yùn)，而是經(jīng)過(guò)包裝后以囊泡或囊泡小管形式轉(zhuǎn)運(yùn)?？焖俎D(zhuǎn)運(yùn)的速度可達(dá)300～400mm/d。一些與細(xì)胞骨架有關(guān)的微管、微絲蛋白以及一些酶類的轉(zhuǎn)運(yùn)速度那么很慢，速度只有0.01～1mm/d。軸漿運(yùn)輸是需要代謝提供能量的，例如在缺氧條件下快速轉(zhuǎn)運(yùn)減慢甚至中止。軸漿運(yùn)輸也是可以調(diào)節(jié)的，例如在神經(jīng)被切斷后，一些與生長(zhǎng)有關(guān)的蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)運(yùn)可增加100倍。關(guān)于軸漿運(yùn)輸?shù)脑敿?xì)機(jī)理目前還了解不多。逆向運(yùn)輸，即由末梢向胞體的轉(zhuǎn)運(yùn)。這類轉(zhuǎn)運(yùn)的物質(zhì)包括一些可供神經(jīng)元再利用的物質(zhì)，經(jīng)末梢吸收后轉(zhuǎn)運(yùn)至胞體。破傷風(fēng)毒素及狂犬病毒由外周進(jìn)入中樞也可能是利用了這種逆向運(yùn)輸機(jī)制。辣根過(guò)氧化酶可以由神經(jīng)末梢吸收后通過(guò)逆向運(yùn)輸機(jī)制向胞體運(yùn)輸。這種酶可促進(jìn)某些底物的氧化而著色，因此在一部位注射辣根過(guò)氧化酶后，在它的傳送過(guò)程中以及最后到達(dá)胞體，都可以作連續(xù)切片，從形態(tài)上追蹤該酶的去向。這一方法已被廣泛應(yīng)用于神經(jīng)系統(tǒng)的研究。人腦的結(jié)構(gòu)是怎樣的？人的情緒心理是人腦的產(chǎn)物。人腦的結(jié)構(gòu)是怎樣的呢？七個(gè)步驟了解你的大腦詳解大腦構(gòu)造與功能(如果你要了解一部機(jī)器，最好的方法是自己將它建造一次。如果你要全面了解你的大腦，就要將它拆分進(jìn)行研究再制造，因?yàn)榇竽X的零件跟機(jī)器一樣都有著獨(dú)立的功能。如果你真想知道如何制造一個(gè)人類大腦，請(qǐng)遵照以下7步，它將輕松法教你完成夙愿。圖1：小鼠大腦結(jié)構(gòu)圖第一步：了解大腦構(gòu)建模塊在你開(kāi)始之前，先了解大腦構(gòu)建模塊。圖1是小鼠大腦中的一個(gè)復(fù)雜的結(jié)構(gòu)圖。德國(guó)蒂賓根大學(xué)神經(jīng)生物學(xué)家貝恩·德克尼爾和他的合作者用電子顯微鏡拍下了神經(jīng)元細(xì)胞的蜘蛛網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，這些線狀物由蛋白質(zhì)組成，在神經(jīng)元互相發(fā)送信號(hào)時(shí)它會(huì)不斷延伸和收縮。圖1顯示出了小鼠海馬狀突起處的神經(jīng)元細(xì)胞。海馬狀突起是大腦的重要組成局部，負(fù)責(zé)記憶功能，人類的大腦與小鼠的大腦這部要的構(gòu)造是一樣的。圖2：小鼠小腦部位的的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元細(xì)胞第二步：將它們清楚分開(kāi)圖1中神經(jīng)元細(xì)胞長(zhǎng)長(zhǎng)的手臂往外延伸，幾乎接及到其他神經(jīng)元細(xì)胞。這些神經(jīng)元細(xì)胞手臂之間距離非常近，僅有20納米的區(qū)間，所以你在進(jìn)行大腦拼湊時(shí)動(dòng)作一定要穩(wěn)重。在細(xì)胞之間交叉的是突觸，含有神經(jīng)遞質(zhì)分子，負(fù)責(zé)來(lái)回傳送信息。圖2顯示的是小鼠小腦部位的的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元細(xì)胞(染綠局部)正與紅色局部的神經(jīng)元細(xì)胞交流信息，每個(gè)神經(jīng)元細(xì)胞都有一個(gè)突觸。倫敦大學(xué)的研究人員在研究神經(jīng)元細(xì)胞如何傳遞信息時(shí)拍下了這張照片。圖3：小鼠小腦的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)圖第三步：將它們網(wǎng)絡(luò)化現(xiàn)在，這一下變得更加復(fù)雜，因?yàn)槟阋鐖D3拼湊這些線路，這里涉及到數(shù)十億復(fù)雜的腦細(xì)胞。圖3是小鼠小腦的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)圖，明亮的白色斑點(diǎn)是小腦蒲肯野細(xì)胞(Purkinjecell)，它屬于一種能夠協(xié)調(diào)復(fù)雜的動(dòng)作的神經(jīng)元細(xì)胞，細(xì)胞的樹(shù)突形成外羽毛狀邊。細(xì)胞的樹(shù)突形成羽毛狀外邊緣，聚集在中間的軸突直伸到小腦深處，以便傳遞信息。圖4：小鼠大腦皮層毛細(xì)血管圖第四步：構(gòu)建血管要往大腦里面輸送血液，你要安裝各種直徑和長(zhǎng)度的血管，圖4為活小鼠大腦皮層毛細(xì)血管圖，這里外表上的大血管先從大腦深處引發(fā)出來(lái)，然后分出很多毛細(xì)血管。研究人員為了獲得此圖像，往小鼠的血液里注入了熒光糖分子，使得這里充滿血的血管出現(xiàn)了白色。美國(guó)加州大學(xué)的研究人員使用這種技術(shù)測(cè)量血管直徑和跟蹤血液流量。他們發(fā)現(xiàn)，血液流量隨著局部神經(jīng)元的需要而改變。圖5：星形膠細(xì)胞(Astrocytes)第五步：構(gòu)建神經(jīng)膠細(xì)胞你已經(jīng)連接了所有的神經(jīng)元，下一步是要構(gòu)建神經(jīng)膠細(xì)胞，大腦中的神經(jīng)膠細(xì)胞數(shù)量是神經(jīng)元細(xì)胞10倍，科學(xué)家們?cè)诮瓴耪J(rèn)識(shí)到這些細(xì)胞的重要性。特別是一種叫做星形膠細(xì)胞(Astrocytes)的神經(jīng)細(xì)胞，星形膠細(xì)胞分布于整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)，它負(fù)責(zé)供給神經(jīng)元所需的養(yǎng)分。星形膠質(zhì)細(xì)胞還能通過(guò)鈣離子形成自己的長(zhǎng)途通信網(wǎng)絡(luò)，它們像神經(jīng)元一樣，可以接收并釋放神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)。人類大腦皮層內(nèi)的星形膠質(zhì)細(xì)胞與其它哺乳動(dòng)物相比，數(shù)量更加龐大和復(fù)雜，一些研究者認(rèn)為，這可以解釋人類為什么聰明的原因。圖6：神經(jīng)元?dú)w位正確后，大腦顯現(xiàn)出的外觀圖像第六步：將神經(jīng)元?dú)w位圖6是你把所有的神經(jīng)元?dú)w位正確后，大腦顯現(xiàn)出的外觀圖像，這里的視覺(jué)皮層下的不同細(xì)胞顯示出鮮艷的粉紅、黃、藍(lán)的顏色，這些顏色取決于它們大腦中的深度(這些顏色是人為的)。但請(qǐng)不要局限于這種結(jié)構(gòu)，在不斷的學(xué)習(xí)和生長(zhǎng)過(guò)程中，大腦是在不斷改變的，它是一種奇妙性的適應(yīng)性很強(qiáng)的器官。大腦不斷地改造自己，儲(chǔ)存新的記憶，掌握新的經(jīng)驗(yàn)。麻省理工學(xué)院的研究人員在觀察活小鼠的活動(dòng)時(shí)拍下了這張圖像，他們每幾天就觀察一次，發(fā)現(xiàn)這些圖像是不斷變化的，從而獲得了神經(jīng)元細(xì)胞的第一手資料。圖7：小鼠嗅球腦區(qū)圖像第七步：增加新細(xì)胞一旦你制造的大腦運(yùn)作起來(lái)，你還要不斷給它增加新的神經(jīng)細(xì)胞，由于老的神經(jīng)細(xì)胞無(wú)法滿足活動(dòng)的需要，大腦會(huì)不斷地創(chuàng)造出新的神經(jīng)細(xì)胞，即使是在成年后也不例外。大腦的齒狀回區(qū)(一個(gè)參與空間記憶的區(qū)域)和大腦嗅球(與學(xué)習(xí)相關(guān)的重要腦區(qū))是產(chǎn)生新神經(jīng)細(xì)胞的兩處最活潑之地。圖7為小鼠嗅球腦區(qū)圖像，綠色局部為成年小鼠新長(zhǎng)出的神經(jīng)細(xì)胞。如果沒(méi)有新的神經(jīng)細(xì)胞補(bǔ)充，大腦的功能就會(huì)變?nèi)?。日本京都大學(xué)的研究人員在破壞掉小鼠的新生長(zhǎng)出的神經(jīng)細(xì)胞后發(fā)現(xiàn)，小鼠會(huì)喪失掉某種記憶力，例如無(wú)法走出實(shí)驗(yàn)中的迷宮。圖8：大腦在神經(jīng)障礙下腦部的活動(dòng)結(jié)束語(yǔ)：你制造的大腦能正常工作嗎？如果不能，那是由于布線出現(xiàn)了問(wèn)題，為了檢修故障，請(qǐng)看圖8，它說(shuō)明，大腦遠(yuǎn)比附有整齊標(biāo)簽的解剖圖要復(fù)雜，圖像采用高角度分辨DTI成像技術(shù)拍攝。大腦的前部位位于圖像的右邊，成捆的纖維像電纜線一樣分布，綠色局部顯現(xiàn)出的是兩眼之間的連接以及腦后部的視覺(jué)皮層的顏色。洛杉磯加州大學(xué)的研究人員拍下了圖8這張圖像，以幫助他們更好了解大腦在神經(jīng)障礙下腦部的活動(dòng)。你也可以用這幅圖像對(duì)你制造的大腦進(jìn)行調(diào)試，祝你好運(yùn)。人的神經(jīng)系統(tǒng)，其中包括人腦，是由無(wú)數(shù)的神經(jīng)細(xì)胞即神經(jīng)元組成的。每個(gè)神經(jīng)元在結(jié)構(gòu)上大致都可分成細(xì)胞體和突起兩局部。細(xì)胞體里面有一個(gè)細(xì)胞核，外部包著一層細(xì)胞膜。突起分樹(shù)突和軸突兩種，樹(shù)突多而短，像樹(shù)枝似的，它和細(xì)胞膜組成樹(shù)突區(qū)，是對(duì)刺激最敏感的地方。軸突即軸索，往往很長(zhǎng)，它的末端分細(xì)叉，稱軸索末梢，〔圖1〕它和下一個(gè)神經(jīng)細(xì)胞的樹(shù)突區(qū)或細(xì)胞體、或軸索末梢相接觸，稱為突觸，中間有一個(gè)約0.000002厘米寬的間隙，叫做突觸空隙。軸索末梢有突觸囊，囊內(nèi)有大量的小泡，稱為突觸小泡，泡內(nèi)儲(chǔ)存一種化學(xué)物質(zhì)，突觸傳遞就是靠這種化學(xué)物質(zhì)來(lái)完成的，它就叫做化學(xué)遞質(zhì)或介質(zhì)〔圖2〕。

神經(jīng)細(xì)胞在靜止時(shí)，細(xì)胞膜內(nèi)外有一定數(shù)值的電位差，膜外鈉離子濃度大于膜內(nèi)，使膜外電位高；鉀離子濃度大于膜外，使膜內(nèi)電位低。當(dāng)神經(jīng)細(xì)胞的樹(shù)突區(qū)接受刺激時(shí)，胞膜外的鈉離子滲透到胞膜內(nèi)，反而形成膜內(nèi)電位高，膜外電位低，由于電位上下不同而產(chǎn)生電流，形成導(dǎo)電現(xiàn)象。電流沖動(dòng)本來(lái)是沿神經(jīng)纖維兩端雙向傳遞的，因?yàn)閭鞯綐?shù)突區(qū)一端時(shí)，樹(shù)突末端不能釋放出化學(xué)遞質(zhì)而停止，變成事實(shí)上的單向傳遞，沿軸索傳到末梢，刺激突觸囊，釋放出化學(xué)遞質(zhì)并進(jìn)入突觸空隙中去，進(jìn)而刺激下一個(gè)神經(jīng)細(xì)胞的樹(shù)突區(qū)，引起第二個(gè)細(xì)胞膜的電位改變，產(chǎn)生電流沖動(dòng)，如此傳遞下去。神經(jīng)細(xì)胞之間的沖動(dòng)傳遞，是神經(jīng)活動(dòng)的根本形式。神經(jīng)元的復(fù)雜連接構(gòu)成神經(jīng)系統(tǒng)。神經(jīng)系統(tǒng)包括中樞神經(jīng)系統(tǒng)和外周神經(jīng)系統(tǒng)兩大局部。中樞神經(jīng)系統(tǒng)是由腦和脊髓組成的。腦的上層是兩個(gè)大腦半球，在大腦半球的下面的后部是小腦。和大腦半球連接的是腦干，它包括間腦〔包括丘腦和下丘腦，或稱視丘、下視丘〕、中腦〔又稱頂腦或四疊體〕、橋腦和延腦〔圖3〕。大腦兩半球包括外表灰質(zhì)局部和里面白質(zhì)局部?；屹|(zhì)局部叫大腦皮層或大腦皮質(zhì)，它是神經(jīng)系統(tǒng)的最高級(jí)的中樞，揭開(kāi)頭蓋骨即可看到它，呈灰色的凹凸溝回狀，約厚2－3厘米，面積約兩千多平方厘米。皮層有約140億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，由表至里共分六層：小細(xì)胞、顆粒細(xì)胞、錐體細(xì)胞、較密的顆粒細(xì)胞、較大的錐體細(xì)胞、梭狀細(xì)胞。每個(gè)半球有一條中央溝〔又叫中央裂〕，橫切半球，還有一條在半球的基底面沿著邊緣轉(zhuǎn)向前方的深谷叫腦側(cè)溝。中央溝和腦側(cè)溝之前的局部叫額葉；枕骨下的半球后部叫枕葉；在枕葉之前、中央溝之后的半球頂部稱頂葉；在腦側(cè)溝后、枕葉前的半球側(cè)部叫顳葉〔圖4〕。經(jīng)生理心理學(xué)家研究鑒定，額葉的功能主要是主管人的智慧；額葉的后部主管人的動(dòng)作，稱為運(yùn)動(dòng)區(qū)；頂葉主管人的感覺(jué)、知覺(jué)，稱感覺(jué)區(qū)；枕葉主管視覺(jué)，稱為視覺(jué)區(qū)；聽(tīng)覺(jué)區(qū)在顳葉上部，嗅覺(jué)區(qū)在顳葉下部〔圖4〕。但是，大腦皮層的功能定位并非絕對(duì)的，各個(gè)功能區(qū)也不是互相孤立的，它們之間有一定的代償作用，即當(dāng)某一功能區(qū)發(fā)生故障時(shí)，其他功能區(qū)也可代行其局部功能；同樣，大腦皮層某些功能受到損傷時(shí)，也往往會(huì)影響到該功能以外的其他一些功能?，F(xiàn)代生理心理學(xué)研究證實(shí)，大腦皮層除有功能定位外，還有功能聯(lián)合和調(diào)節(jié)作用。丘腦是傳出、傳入神經(jīng)的“轉(zhuǎn)運(yùn)站”，起著神經(jīng)通路的“中間站”作用。下丘腦能控制延腦和自主神經(jīng)，它的功能很多，人的情緒、動(dòng)機(jī)、行為〔如吃喝行為、性行為、攻擊行為等〕都受它支配。小腦主管動(dòng)作協(xié)調(diào)及平衡；中腦主管視覺(jué)〔使瞳孔變化〕和聽(tīng)覺(jué)；橋腦幫助人睡眠與覺(jué)醒；延腦是人的生命中樞，主管呼吸、血液循環(huán)、胃蠕動(dòng)等等，維持人的生命。脊髓是中樞的延續(xù)局部，是中樞神經(jīng)和外周神經(jīng)的通路，并且是低級(jí)的反射中樞，主管先天的、簡(jiǎn)單的反射活動(dòng)，像腳被火燙就立即收回。外周神經(jīng)系統(tǒng)由軀體神經(jīng)系統(tǒng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)組成。軀體神經(jīng)有43對(duì)，其中腦神經(jīng)12對(duì)，脊神經(jīng)31對(duì)，分感覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)〔傳入神經(jīng)〕和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)〔傳出神經(jīng)〕兩大類，分布到身體的各局部。傳入神經(jīng)將感覺(jué)信息傳入大腦，傳出神經(jīng)將大腦的指令傳出，使肌肉收縮或使腺體分泌。自主神經(jīng)包括交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)，因?yàn)樗话悴皇芤庵镜闹?，能自?dòng)調(diào)節(jié)，故稱“自主神經(jīng)”。交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的生理作用是相反的，前者興奮時(shí)，后者就抑制；后者興奮時(shí)，前者就抑制〔圖5〕。自主神經(jīng)的功能是支配內(nèi)臟器官的，又叫植物神經(jīng)。中樞神經(jīng)系統(tǒng)通過(guò)外周神經(jīng)系統(tǒng)聯(lián)接身體各個(gè)器官，組成復(fù)雜而統(tǒng)一的有機(jī)聯(lián)系。這里，中樞神經(jīng)系統(tǒng)特別是大腦，是最高的司令部，外周神經(jīng)好比是司令部的“專用線”，這些“線”，有的將各個(gè)器官的感覺(jué)信息傳入大腦，是感覺(jué)神經(jīng)；有的將大腦的命令傳到各個(gè)器官上，使其運(yùn)動(dòng)，是運(yùn)動(dòng)神經(jīng)；而專管內(nèi)臟器官的，是植物神經(jīng)。人類的大腦就像是一個(gè)有機(jī)超級(jí)計(jì)算機(jī)，它能有條不紊井然有序迅速地解決從呼吸到猜謎等所有難題。近日科學(xué)家首次描述了神經(jīng)細(xì)胞是如何在瞬間管理其信號(hào)的傳輸過(guò)程，該研究成果發(fā)表在最近出版的《科學(xué)》〔Science〕雜志上。神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞使用多巴胺、血清素及去甲腎上腺素等小分子神經(jīng)遞質(zhì)進(jìn)行溝通。多巴胺與諸如記憶等認(rèn)知功能相關(guān)，而血清素負(fù)責(zé)情緒控制，去甲腎上腺素那么與注意力和覺(jué)醒有關(guān)。腦細(xì)胞通過(guò)神經(jīng)突觸傳遞化學(xué)遞質(zhì)構(gòu)成復(fù)雜的信息網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。電信號(hào)可以使突觸小泡與膜融合，并將化學(xué)遞質(zhì)釋放，這一過(guò)程以毫秒的速度發(fā)生。哥本哈根哥廷根大學(xué)和阿姆斯特丹大學(xué)的研究人員一直在研究參與膜融合的核心蛋白復(fù)合物〔SNARE復(fù)合體〕，為大腦神經(jīng)的迅捷傳遞速度尋求解釋。他們發(fā)現(xiàn)，突觸小泡含有不少于3份連接橋或“SNARE復(fù)合體”。囊泡只和一個(gè)SNARE復(fù)合體較長(zhǎng)時(shí)間地與細(xì)胞膜融合，慢慢地分泌神經(jīng)遞質(zhì)。SNARE復(fù)合體的前體在囊泡到達(dá)目標(biāo)膜之前出現(xiàn)。至少有三個(gè)SNARE復(fù)合體串聯(lián)時(shí)，同步融合啟動(dòng)。如果小泡只有一個(gè)SNARE復(fù)合體，就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間與目標(biāo)膜融合。哥本哈根大學(xué)神經(jīng)科學(xué)和藥理學(xué)系的索倫森表示，下一步他們將研究影響和調(diào)節(jié)SNARE復(fù)合體在小泡中數(shù)量的各種因素，以確定是否與神經(jīng)細(xì)胞傳遞信息的快慢有關(guān)。且大腦一旦發(fā)生病變，是否會(huì)改變這種調(diào)節(jié)規(guī)律。(不同的皮層神經(jīng)元負(fù)責(zé)不同的感覺(jué)和認(rèn)知，這一點(diǎn)已經(jīng)是世所共知?，F(xiàn)在我們?cè)賮?lái)分析這些皮層功能區(qū)形成的過(guò)程。以嬰兒為例，他〔她〕們最先成熟的是一級(jí)皮層功能區(qū)〔這個(gè)過(guò)程應(yīng)該在胎兒期就開(kāi)始了〕。通過(guò)感覺(jué)傳入信號(hào)的反復(fù)刺激，一級(jí)感覺(jué)區(qū)神經(jīng)元的“感覺(jué)基因”不但形成了對(duì)外界傳入信號(hào)的感受能力，并通過(guò)調(diào)節(jié)基因和效應(yīng)基因的作用，最先形成了自己的“超柱”結(jié)構(gòu)。然后，他〔她〕可能在早期接受最多的外界信息是父母親的臉，一級(jí)視皮層把這個(gè)臉的信息進(jìn)一步簡(jiǎn)化后傳送到顳葉，在反復(fù)屢次的作用后最終形成了“臉細(xì)胞”。與此相仿，兩顳葉前區(qū)和中區(qū)負(fù)責(zé)名詞概念的神經(jīng)元細(xì)胞也在同樣的過(guò)程中產(chǎn)生了，比方說(shuō)“爸爸”細(xì)胞、“媽媽”細(xì)胞。當(dāng)只對(duì)父親的臉型起反響的“臉細(xì)胞”，和只對(duì)爸爸二字發(fā)音起反響的“爸爸”細(xì)胞被反復(fù)地同時(shí)興奮以后，通過(guò)“臉細(xì)胞”和“爸爸”細(xì)胞的效應(yīng)基因的作用，兩者之間形成了神經(jīng)纖維的聯(lián)結(jié)，爸爸二字的發(fā)音和爸爸這張臉就被固化在一起，以后“臉細(xì)胞”興奮，會(huì)引起“爸爸”細(xì)胞興奮產(chǎn)生聲音名詞的聯(lián)想，而“爸爸”細(xì)胞的興奮會(huì)引起“臉細(xì)胞”興奮產(chǎn)生父親形體的聯(lián)想。然后嬰兒也會(huì)看到父母教他〔她〕叫爸爸媽媽時(shí)發(fā)音的口形運(yùn)動(dòng)，他〔她〕跟著學(xué)習(xí)，慢慢地也形成了額下回的布勞卡氏區(qū)〔Broca'saphasia〕，并與前面的“臉細(xì)胞”和“爸爸”細(xì)胞形成神經(jīng)突觸聯(lián)絡(luò)。在這樣反復(fù)的練習(xí)之后，嬰兒就形成了關(guān)于爸爸的形體、聲音和語(yǔ)言運(yùn)動(dòng)的大腦功能，產(chǎn)生了相應(yīng)的記憶。長(zhǎng)大以后，人們所獲取的信息內(nèi)涵更多，比方說(shuō)不同生詞組成的句子，從拼讀、音節(jié)、詞義和語(yǔ)意等，要發(fā)動(dòng)很多的皮層中樞神經(jīng)元參與，并在相互之間形成神經(jīng)突觸聯(lián)系，不過(guò)無(wú)論怎樣復(fù)雜，大腦皮層中各功能區(qū)域的形成過(guò)程及相互聯(lián)系過(guò)程與上述的過(guò)程都是一樣的。由以上的知識(shí)，實(shí)際上我們已經(jīng)可以窺探感知覺(jué)研究中一個(gè)最根本的問(wèn)題：我們究竟是如何感知世界的？人們一直覺(jué)得困惑的是，當(dāng)某些更高級(jí)的細(xì)胞對(duì)視覺(jué)圖像作更高一級(jí)的抽象后〔如只對(duì)特定的臉有反響的“臉細(xì)胞”〕，又是“誰(shuí)”來(lái)“看”這一細(xì)胞呢？現(xiàn)在我們就可以知道，初級(jí)皮層感覺(jué)區(qū)和其它皮層功能區(qū)的神經(jīng)元細(xì)胞，在信息脈沖電的反復(fù)作用下，通過(guò)調(diào)節(jié)基因的作用，“感覺(jué)基因”和效應(yīng)基因的功能被表達(dá)，“感覺(jué)基因”能夠?qū)ψ约禾禺惖拿}沖信號(hào)產(chǎn)生感應(yīng)〔比方我們可以想象功能被釋放的“感覺(jué)基因”分子的空間構(gòu)形被脈沖電撥動(dòng)了一下，電光一閃，產(chǎn)生了知覺(jué)映像〕。而效應(yīng)基因那么使大腦內(nèi)反復(fù)同步被興奮的神經(jīng)元細(xì)胞間產(chǎn)生神經(jīng)纖維的突觸聯(lián)系。這樣，外界復(fù)雜事物不同側(cè)面的信息，就可以通過(guò)復(fù)雜神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)不同層面的加工，最終在不同皮層功能區(qū)相應(yīng)神經(jīng)元細(xì)胞的感覺(jué)基因中，產(chǎn)生知覺(jué)的整合。如我們看到一件物品，除了視覺(jué)形象外，同時(shí)還會(huì)聯(lián)想到它的質(zhì)地、屬性、來(lái)源等等相關(guān)的信息。這種信息電脈沖所形成的“感覺(jué)基因”功能表達(dá)和相關(guān)神經(jīng)元間聯(lián)系的形成，就成為長(zhǎng)期記憶形成的神經(jīng)結(jié)構(gòu)根底。對(duì)于單細(xì)胞動(dòng)物如草履蟲(chóng)，它也能對(duì)外界的刺激產(chǎn)生感覺(jué)，而且可以對(duì)外界刺激形成習(xí)慣化或敏感化，這足以使人們對(duì)造物的神奇嘆為觀止。而大腦所擁有的幾十億個(gè)神經(jīng)元細(xì)胞，它們形成的受納、處理和輸出信息的神經(jīng)元群結(jié)構(gòu)，就更使得人們多少年來(lái)一直在大腦的迷宮前徘徊。除了大腦貯存記憶信息的部位和形成感知覺(jué)的機(jī)理讓人難于猜透外，〔1〕感覺(jué)印記、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶的神經(jīng)生理根底？〔2〕大腦形成記憶的過(guò)程？〔3〕睡眠的機(jī)理？這三個(gè)問(wèn)題，同樣也是令人心往而神迷主宰人類情緒的神秘物質(zhì)洪達(dá)聰心煩是梅拉多寧過(guò)多快感來(lái)自多巴胺害羞是腦扁桃體受刺激輕生是維生素B12缺乏所致一天早上，丈夫突然發(fā)現(xiàn)妻子已死去多時(shí)。警方對(duì)死者死因的調(diào)查結(jié)果，令所有的人都大吃一驚一一是維生素的缺乏導(dǎo)致了她實(shí)施了自殺的行為!實(shí)際上，令我們吃驚的為、西還有更多……在每個(gè)人的一生中，總會(huì)有這樣那樣的不同情緒和感覺(jué)伴隨著我們，如興奮、緊張、狂怒、憂郁、恐懼等等。長(zhǎng)期以來(lái)，人們總以為這此情緒和感覺(jué)的產(chǎn)生，完全是一種心理方面的作用，可是，最新的研究說(shuō)明，導(dǎo)致這此生理行為產(chǎn)生的因素，更多地與一些化學(xué)物質(zhì)有關(guān)，而有的雖然與化學(xué)物質(zhì)無(wú)關(guān)，但導(dǎo)因也遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超乎我們的想象。心煩是梅拉多寧過(guò)多相信你一定會(huì)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：好端端地，突然就會(huì)感到一陣子心煩意亂、躁動(dòng)不安，但到底是因?yàn)槭裁矗瑓s怎么也說(shuō)不清楚。這種看似無(wú)緣無(wú)故、莫名其妙的精神狀況，到底是如何產(chǎn)生的呢？實(shí)際上，這是人體內(nèi)一種被稱為“梅拉多寧”的物質(zhì)在作怪。梅拉多寧是人體內(nèi)的一種激素，在每個(gè)人的體內(nèi)都會(huì)有不同程度的分泌和積聚，如果它在人體內(nèi)積聚過(guò)多時(shí)，就會(huì)作用到人的大腦中主管情緒的區(qū)域，導(dǎo)致人的情緒發(fā)生變化，如煩躁、沮喪等，甚至精神憂郁、亂發(fā)脾氣。所以，當(dāng)你既不是因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)，也不是因情感、家庭瑣事等方面的原因而突如其來(lái)地感到極其不爽時(shí)，你就應(yīng)該想到，是不是這些可惡的梅拉多寧又在你體內(nèi)興風(fēng)作浪了。一般情況下，梅拉多寧所導(dǎo)致的人的情緒不良通常比擬短暫，短那么十幾分鐘，多那么幾個(gè)小時(shí)，最多一兩天，很快就過(guò)去了，對(duì)身體和生活可以說(shuō)是沒(méi)有太大的影響，所以也就不必太過(guò)介意。但是，也有一些時(shí)候，如果這種梅拉多寧分泌得太過(guò)異常，就會(huì)嚴(yán)重地影響到人們的工作、生活和身體健康，在這種情況下，就要加以重視，采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣?lái)消除這種影響。最好的方法是，清晨早一點(diǎn)起床，呼吸一下新鮮空氣，曬曬太陽(yáng)，因?yàn)槊防鄬幖に卦谝归g產(chǎn)生較多，而清晨時(shí)清新的空氣和明媚的陽(yáng)光——特別是后者，有助于消除梅拉多寧物質(zhì)，這樣就可使人變得輕松、愉快，不良情緒逐漸消失。特別值得一提的是，近年來(lái)，一種被稱為“冬季抑郁癥”的疾病越來(lái)越多地騷擾著一些人，每當(dāng)進(jìn)入冬季，到醫(yī)院就診的此類病人往往就會(huì)急劇增加。他們對(duì)于病情常常是這樣描述的：情緒低落、無(wú)精打采，對(duì)周圍事物了無(wú)興趣，或者是急燥易怒，愛(ài)發(fā)無(wú)名火，伴有嗜睡、貪吃等。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，梅拉多寧與冬季情緒抑郁癥的產(chǎn)生也有著難以逃脫的干系，甚至是這種抑郁癥的罪魁禍?zhǔn)?。因?yàn)樵诙?，很多時(shí)候都是陰霾密布、烏云四合，缺少陽(yáng)光的照射，而光線越不充足，晝夜間界線越模糊，就越容易擾亂人體生物鐘，同時(shí)也容易導(dǎo)致梅拉多寧的大量分泌，于是季節(jié)性情緒病——冬季抑郁癥也就大量的產(chǎn)生了。治療冬季抑郁癥的最好方法也是要多到戶外活動(dòng)，盡可能多地曬曬太陽(yáng)，因?yàn)槊髅牡墓饩€不僅能使人體有效地控制梅拉多寧激素的分泌，而且能使人體生物鐘與晝夜、四季的律動(dòng)同步。但是，因?yàn)槎居嘘?yáng)光的時(shí)候確實(shí)不多，如果靠曬太陽(yáng)來(lái)治愈此病，存在著環(huán)境條件的限制，所以，科學(xué)家正在探索用藥物替代陽(yáng)光來(lái)抑制梅拉多寧的分泌，以便更有效、更及時(shí)地治療冬季抑郁癥?？旄衼?lái)自多巴胺人為什么能產(chǎn)生興奮的情緒？在一次美好的聚餐后、在一次愉快的旅行后、在一次忘情的約會(huì)后……人們興奮的心情總是久久不能平復(fù)，這樣的興奮與快樂(lè)是怎樣引發(fā)的？現(xiàn)在，科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了導(dǎo)致快感的化學(xué)物質(zhì)，其中一種分子成分就是“多巴胺”，人類在愉快的工作和生活后、美餐一頓后，就會(huì)釋放此類物質(zhì)。多巴胺是行為的催化劑，它促使人們?nèi)で蟾械接淇斓氖虑?，而且?dāng)找到之后就會(huì)產(chǎn)生快感。多巴胺是大腦中一組名為“單胺”的化學(xué)成分中的一種，單胺又是神經(jīng)遞質(zhì)家族中的一員，神經(jīng)遞質(zhì)同人的很多性格和行為相關(guān)，例如快樂(lè)、抑郁、攻擊、進(jìn)食和性等等。多巴胺是在大腦中部的神經(jīng)元細(xì)胞體內(nèi)合成的，在大腦深處有一片被稱為“伏隔核”的區(qū)域，該區(qū)域含有豐富的神經(jīng)元，這些神經(jīng)元產(chǎn)生多巴胺并且對(duì)其做出反響。伏隔核是大腦的興奮區(qū)和快感中樞，在此區(qū)域中釋放多巴胺就會(huì)使人感到極度快感。但單是多巴胺本身并缺乏以產(chǎn)生如此神奇的作用。多巴胺只是一把開(kāi)鎖的鑰匙，這把鎖被稱為“受體”，它是位于大腦細(xì)胞外表的一大片蛋白質(zhì)。只有多巴胺可以識(shí)別受體，其它化學(xué)物質(zhì)都無(wú)法識(shí)別它，正如只有一把正確的鑰匙才可以翻開(kāi)某一把鎖一樣。當(dāng)多巴胺進(jìn)入等候已久的受體時(shí)，機(jī)關(guān)就翻開(kāi)了，大腦內(nèi)部就會(huì)開(kāi)始進(jìn)行一系列化學(xué)反響，這些化學(xué)反響讓人感到了快樂(lè)。在人生世界中，我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些人無(wú)論在什么境遇下都保持著快樂(lè)的心態(tài)，一副樂(lè)天派的性格；相反，另一些人那么總?cè)菀谆倚膯蕷?、悲觀失望。其實(shí)這就與一個(gè)人大腦中多巴胺的多少有關(guān)。一個(gè)多巴胺缺乏的人易患精神分裂癥和憂郁癥，而如果一個(gè)老年人缺乏多巴胺，那么易患使人行動(dòng)逐漸僵化的帕金森癥。對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，多巴胺可以經(jīng)由外界刺激產(chǎn)生，多做愉快的事，大腦中的多巴胺含量就會(huì)提高。但這方法對(duì)那些特別郁郁寡歡的人來(lái)說(shuō)就不怎么管用，但我們可以通過(guò)藥物治療等其它方法提高這種人大腦中的多巴胺含量。其實(shí)，服用可卡因也可以提高人的大腦中的多巴胺含量，這就是為什么那些吸食可卡因等毒品的人容易處于興奮、迷狂狀態(tài)的原因，但服用可卡因的副作用太大，這種方法不值得嘗試。沖動(dòng)是受五羥色胺缺乏的影響在日常生活中，我們總會(huì)看到一些人特別地愛(ài)沖動(dòng)，他們總是會(huì)因一言不合或其它一些小事而大動(dòng)肝火，甚至動(dòng)不動(dòng)就捋袖攢拳，擺出一副欲與人玩老命的莽漢架勢(shì)。提起這樣的人，人們總是愛(ài)搖搖頭，無(wú)可奈何地說(shuō)：“這個(gè)人脾氣真壞！”“這個(gè)人的肝火太旺了！”其實(shí)，導(dǎo)致這些人產(chǎn)生這類過(guò)激的行為狀態(tài)的，并不是他們的什么“脾氣”或“肝火”，而是一種被稱為“五羥色胺”的物質(zhì)。五羥色胺是一種神經(jīng)傳遞元素，在神經(jīng)元之間傳遞信息，它不僅能夠較大程度地影響到睡眠和食欲，同時(shí)也對(duì)情緒起著很大的作用。如果大腦中這種物質(zhì)含量較低，人就比擬容易產(chǎn)生情緒上的沖動(dòng)，做出一些不理智甚至是很危險(xiǎn)的行為來(lái)。事實(shí)上，大腦缺乏五羥色胺的病癥并非只是在某些人身上出現(xiàn)，每個(gè)人都會(huì)或多或少地存在著這種現(xiàn)象，只不過(guò)在有的人身上表現(xiàn)得重一些，而在另一些人身上表現(xiàn)得輕一些罷了。那么，有什么方法來(lái)控制這種沖動(dòng)行為嗎？有。研究發(fā)現(xiàn)，一種被稱為Ｔｐｈ２的酶最終控制著大腦中五羥色胺分泌量的多少。目前，科學(xué)家正在研究通過(guò)Ｔｐｈ２來(lái)生產(chǎn)一種能夠改變大腦中五羥色胺水平的藥物。一旦這種藥物研制成功，那些老是風(fēng)風(fēng)火火、冒冒失失的人言行就可能會(huì)大大改變，他在別人面前將好似換了個(gè)人似的：走路四平八穩(wěn)、目不斜視，說(shuō)話輕聲細(xì)氣、字斟句酌，做事慢條斯理、不徐不疾，總之，變得很理性、穩(wěn)重。此外，利用這項(xiàng)研究成果，也可以更好地減少和防止犯罪行為的發(fā)生。因?yàn)閾?jù)分析，相當(dāng)一局部人的犯罪行為，都是在一時(shí)沖動(dòng)之下產(chǎn)生的，也就是說(shuō)，這些人在進(jìn)行犯罪的時(shí)候，他們大多數(shù)知道他們的行為所造成的后果，但由于當(dāng)時(shí)腦中五羥色胺的含量太少，所以也就特別地沖動(dòng)，很難控制住自己，以致“一失足成千古恨”。所以，你如果知道自己是個(gè)非常愛(ài)沖動(dòng)，而且一沖動(dòng)起來(lái)就非常難以控制住自己的人，那你平時(shí)就應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)胤靡恍┠軌虼龠M(jìn)五羥色胺分泌的藥物。例如，如果你明知在高速公路飆車不但違法同時(shí)也是拿性命來(lái)冒險(xiǎn)，卻總是手癢癢，控制不住，那你可以在每次開(kāi)車前，服用類似的藥物，這樣一來(lái)，你的那種開(kāi)快車的欲望就會(huì)有效地得到抑制，不僅防止了被罰款和坐牢的可能，你自己及他人的生命平安也能得到一定程度的保障。此外，對(duì)于那些拿犯罪當(dāng)游戲，已經(jīng)無(wú)法用刑罰來(lái)阻嚇、用言語(yǔ)來(lái)感化的慣犯?jìng)儯灰o他們定期地服用一些促進(jìn)五色羥胺分泌的藥物，就有可能使他們重新變成遵紀(jì)守法、循規(guī)蹈矩的模范公民。輕生是維生素B12缺乏所致不久前的一天早上，美國(guó)新澤西州的一位居民從睡夢(mèng)中醒來(lái)時(shí)，發(fā)現(xiàn)他的妻子麗莎的身體已經(jīng)變得很冰涼、僵硬。警察對(duì)死者的死亡原因展開(kāi)了全面調(diào)查，從現(xiàn)場(chǎng)的種種跡象分析，警方初步認(rèn)為死者死于自殺的可能性很大。但是，對(duì)于這一推斷，死者的父母、密友、鄰居、同事都表示難以接受，他們異口同聲地說(shuō)，麗莎生前是一個(gè)有著虔誠(chéng)、堅(jiān)決的宗教信仰、開(kāi)朗樂(lè)觀、熱愛(ài)生活和生命的人，而且她的家庭和睦、事業(yè)順利，幾乎沒(méi)有什么可讓她感到悲觀絕望的事，所以，對(duì)于自殺竟然會(huì)發(fā)生在麗莎身上，他們都感到不可思議。由于最終不能找到導(dǎo)致麗莎自殺的原因，因此，警察不由得轉(zhuǎn)而疑心這其實(shí)是一樁作案手段非常巧妙高明的謀殺案，而且他們把疑心的焦點(diǎn)聚集在死者的丈夫身上。后來(lái)，假設(shè)是沒(méi)有一個(gè)醫(yī)生出面來(lái)發(fā)表他的看法，麗莎的丈夫可能就會(huì)真的背上謀殺嫌疑，甚至?xí)Z鐺入獄。這位醫(yī)生指出，如果找不到麗莎自殺的其它動(dòng)機(jī)，那么他就有理由認(rèn)為導(dǎo)致麗莎訣別人世的原因，很可能就是因?yàn)樗w內(nèi)缺乏維生素B12所致。這個(gè)自殺原因，真是讓許多人大感意外。因?yàn)樯陨杂悬c(diǎn)這方面常識(shí)的人都知道，維生素B12又叫“鈷胺素”，是一種水溶性維生素。維生素B12的缺乏對(duì)人體的主要影響是會(huì)出現(xiàn)肝功能和消化功能障礙，疲勞、記憶力衰退，抵抗力降低，發(fā)生造血障礙，貧血、皮膚粗糙和皮炎等。所以，一般人是怎么也不會(huì)把自殺行為與維生素B12的缺乏聯(lián)系起來(lái)的。但實(shí)際上，新的研究說(shuō)明，維生素B12缺乏不僅能引起純生理上的不良反響，而且還會(huì)造成抑郁癥等精神上的疾病，這在醫(yī)學(xué)上也是很早以前就有定論的。只不過(guò)，維生素B12嚴(yán)重缺乏時(shí)甚至?xí)?dǎo)致厭世自殺，卻是近年來(lái)的研究發(fā)現(xiàn)。因?yàn)獒t(yī)學(xué)研究人員在對(duì)局部不明原因的自殺者的尸體做病理切片分析時(shí)發(fā)現(xiàn)，他們體內(nèi)都有一個(gè)共同的奇怪現(xiàn)象，那就是嚴(yán)重缺乏維生素B12。此外，研究人員還對(duì)一些自己也說(shuō)不出什么理由、莫名其妙地就產(chǎn)生輕生念頭的自殺未遂者做了類似的研究分析，結(jié)果也證實(shí)了他們身上都嚴(yán)重缺乏維生素B12。并且，通過(guò)對(duì)這些人進(jìn)行服用一定量的維生素B12實(shí)驗(yàn)之后，他們頭腦中的悲觀絕望念頭果然由此冷淡甚至完全消除，進(jìn)而會(huì)對(duì)自己當(dāng)初為什么會(huì)產(chǎn)生那些奇怪和極端的念頭而感到可笑和不解。所以，認(rèn)為維生素B12缺乏能導(dǎo)致人自殺行為的說(shuō)法并非是憑空杜撰。受到這位醫(yī)生的啟發(fā)，法醫(yī)再次對(duì)麗莎進(jìn)行了尸檢，結(jié)果證明她體內(nèi)確實(shí)存在著維生素B12缺乏的狀況。所以，雖然從邏輯上不能完全據(jù)此做出麗莎一定是因?yàn)榫S生素Ｂ缺乏而自殺的推斷，但起碼可以說(shuō)明這種可能性是存在的。同時(shí)，因?yàn)椴荒芘懦惿蚓S生素B12缺乏而自殺的可能性，再加上也沒(méi)有其它證據(jù)能夠充分證明是麗莎的丈夫謀殺了她，所以，也就使麗莎的丈夫完全防止了一場(chǎng)可能的牢獄之災(zāi)。至于為什么維生素Ｂ的缺乏會(huì)導(dǎo)致人的消極悲觀情緒，甚至最終絕望自殺，這方面的詳盡的內(nèi)在機(jī)理，還有待于科學(xué)家進(jìn)行進(jìn)一步地研究分析。但對(duì)于人類來(lái)說(shuō)，發(fā)現(xiàn)這種因果關(guān)系已具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。因?yàn)槿澜缑磕甓紩?huì)有成千上萬(wàn)的人自己結(jié)束自己的生命，特別是青少年的自殺率近年來(lái)更是呈直線上升趨勢(shì)，這種現(xiàn)象已經(jīng)引起了家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)的廣泛關(guān)注和憂慮。在這些輕生者中，就有相當(dāng)一局部是自殺動(dòng)機(jī)不明的。以前，因?yàn)榕磺宄麄兊淖詺?dòng)機(jī)，所以也就無(wú)法從根本上對(duì)他們的自殺行為和念頭進(jìn)行防范和消除。現(xiàn)在，如果搞清楚他們自殺的原因是缺乏維生素B12，就可以對(duì)癥下藥，讓他們多食用富含維生素B12的動(dòng)物肝、腎、魚(yú)、牛奶，或者是服用適當(dāng)劑量的維生素B12藥物，就可以消除他們那種可怕的棄世念頭，使他們重新變得積極樂(lè)觀，熱愛(ài)和珍惜生命。害羞是腦扁桃體受刺激在日常生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有些人特別愛(ài)害羞，未開(kāi)口說(shuō)話就先緊張，看見(jiàn)生人就臉紅。對(duì)于這種愛(ài)害羞的人，通常我們都會(huì)認(rèn)為最主要的是遺傳因素在起作用，是他們體內(nèi)的基因繼承了父母的內(nèi)向和愛(ài)害羞的遺傳信息，或者是他們?cè)诤筇飙h(huán)境所造成的，如從小受虐待、父母離異、家庭貧困、體質(zhì)太差、學(xué)習(xí)成績(jī)不好等。這些說(shuō)法雖然有一定的科學(xué)道理，但事實(shí)也并非完全如此。心理學(xué)家指出，實(shí)際上，有一些人的愛(ài)害羞性格，是腦扁桃體容易受刺激之故。腦扁桃體是一種存在于所有脊椎動(dòng)物大腦深部一個(gè)杏仁狀結(jié)構(gòu)?？茖W(xué)家早前研究發(fā)現(xiàn)，腦扁桃體在人對(duì)那些需要特別警覺(jué)的事件做出反響時(shí)發(fā)揮著重要作用，因此被稱為人體的“情緒發(fā)動(dòng)機(jī)”。腦扁桃體還有幫助控制心搏率和排汗的功能。此外，它在受到刺激時(shí)，也會(huì)使人產(chǎn)生“害羞”的情緒反響。研究人員曾對(duì)22名20歲出頭的年輕人進(jìn)行了試驗(yàn)。這些試驗(yàn)對(duì)象２歲左右時(shí)就參加過(guò)性格比擬研究，13人被認(rèn)定為性格拘謹(jǐn)或者說(shuō)是害羞，另外９人從小就性格外向、開(kāi)朗大方。通過(guò)功能磁共振成像分析結(jié)果顯示，當(dāng)給試驗(yàn)對(duì)象們看一些沒(méi)有什么表情的陌生人照片時(shí)，那些小時(shí)候就比擬害羞的人，腦扁桃體的活動(dòng)比從小就性格外向者明顯活潑，同時(shí)，腦扁桃體的活潑又促使了心跳的加快和血液流量的增大。這個(gè)試驗(yàn)結(jié)果說(shuō)明，人的性格之所以有害羞和外向之分，與腦扁桃體功能上的差異存在著關(guān)聯(lián)。而且，腦扁桃體功能的這種差異在人成長(zhǎng)過(guò)程中一直存在，并且能夠被檢測(cè)到。研究人員就發(fā)現(xiàn)，一些小時(shí)害羞，但成年后變得較為外向的人，其大腦特定區(qū)域——腦扁桃體的活動(dòng)狀況仍然與從小性格就外向的人有明顯不同。研究認(rèn)為，從小極其害羞的人長(zhǎng)大后可能更容易患上社交恐懼癥或抑郁癥。因此，了解害羞等性格的生物學(xué)根底，將有助于及早對(duì)一些有患病傾向孩子進(jìn)行第二章情緒理論一關(guān)于情緒怎樣產(chǎn)生的？歷史上有許多說(shuō)法，主要有阿諾德的“評(píng)定-興奮”說(shuō)情緒產(chǎn)生的根本過(guò)程是刺激情景－評(píng)估－情緒。同一刺激情景，由于對(duì)它的評(píng)估不同就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒反響。情緒的產(chǎn)生是大腦皮層和皮下組織協(xié)同活動(dòng)的結(jié)果，大腦皮層的興奮是情緒行為的最重要的條件。從外周來(lái)的反響信息，在大腦皮層中被估價(jià)，使純粹的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為被感受到的情緒。沙赫特的兩因素情緒理論情緒的產(chǎn)生有兩個(gè)不可缺少的因素：一個(gè)是個(gè)體必須體驗(yàn)到高度的生理喚醒；二個(gè)是個(gè)體必須對(duì)生理狀態(tài)的變化進(jìn)行認(rèn)知性的喚醒。情緒狀態(tài)是由認(rèn)知過(guò)程、生理狀態(tài)、環(huán)境因素在大腦皮層中整合的結(jié)果。這可以將上述理論轉(zhuǎn)化為一個(gè)工作系統(tǒng)，稱為情緒喚醒模型。此情緒喚醒理論核心為認(rèn)知，通過(guò)認(rèn)知比擬器把當(dāng)前現(xiàn)實(shí)刺激與記憶中的過(guò)去經(jīng)驗(yàn)比擬，當(dāng)知覺(jué)分析與認(rèn)知加工間出現(xiàn)不匹配時(shí)，認(rèn)知比擬器就產(chǎn)生信息，發(fā)動(dòng)一系列的生化和神經(jīng)機(jī)制，釋放化學(xué)物質(zhì)，改變腦的神經(jīng)激活狀態(tài)，使身體適應(yīng)當(dāng)前情境的要求，這是情緒就被喚醒了。拉扎勒斯的認(rèn)知－評(píng)價(jià)理論情緒是人與環(huán)境相互作用的產(chǎn)物。在情緒活動(dòng)中，人不僅反映環(huán)境中的刺激事件對(duì)自己的影響，同時(shí)要調(diào)節(jié)自己對(duì)于刺激的反響。也就是說(shuō)，情緒是個(gè)體對(duì)環(huán)境知覺(jué)到有害或有益的反響。因此，人們需要不斷的評(píng)價(jià)刺激事件與自身的關(guān)系。具體有三個(gè)層次的評(píng)價(jià)：初評(píng)價(jià)、次評(píng)價(jià)、再評(píng)價(jià)。情緒活動(dòng)必須有認(rèn)知活動(dòng)的指導(dǎo)，人們才可以了解環(huán)境中刺激事件的意義，才可能選擇適當(dāng)?shù)膭?dòng)作組合，即動(dòng)作反響。還有兩種早期理論是純生物方面的，應(yīng)該比擬接近進(jìn)化學(xué)派吧詹姆斯－蘭格理論又稱情緒的外周理論。即情緒刺激引起身體的生理反響，而生理反響進(jìn)一步導(dǎo)致情緒體驗(yàn)的產(chǎn)生。詹姆斯提出情緒是對(duì)身體變化的知覺(jué)。在他看來(lái)，是先有機(jī)體的生理變化，而后才有情緒。所以悲傷由哭泣引起，恐懼由戰(zhàn)栗引起；蘭格認(rèn)為情緒是內(nèi)臟活動(dòng)的結(jié)果。他特別強(qiáng)調(diào)情緒與血管變化的關(guān)系。詹姆斯－蘭格理論看到了情緒與機(jī)體變化的直接關(guān)系，強(qiáng)調(diào)了植物性神經(jīng)系統(tǒng)在情緒產(chǎn)生中的作用?？厕r(nóng)－巴德學(xué)說(shuō) 認(rèn)為情緒的中樞不在外周神經(jīng)系統(tǒng)，而在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的丘腦，并且強(qiáng)調(diào)大腦對(duì)丘腦抑制的解除，使植物性神經(jīng)活潑起來(lái)，加強(qiáng)身體生理的反響，而產(chǎn)生情緒。外界刺激引起感覺(jué)器官的神經(jīng)沖動(dòng)，傳至丘腦，再由丘腦同時(shí)向大腦和植物性神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出神經(jīng)沖動(dòng)，從而在大腦產(chǎn)生情緒的主觀體驗(yàn)而由植物性神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生個(gè)體的生理變化。情緒ABC理論ABC理論是由美國(guó)心理學(xué)家埃利斯創(chuàng)立的。就是認(rèn)為激發(fā)事件A(activatingevent的第一個(gè)英文字母〕只是引發(fā)情緒和行為后果C(consequence的第一個(gè)英文字母〕的間接原因，而引起C的直接原因那么是個(gè)體對(duì)激發(fā)事件A的認(rèn)知和評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的信念B(belief的第一個(gè)英文字母〕，即人的消極情緒和行為障礙結(jié)果(C)，不是由于某一激發(fā)事件〔A)直接引發(fā)的，而是由于經(jīng)受這一事件的個(gè)體對(duì)它不正確的認(rèn)知和評(píng)價(jià)所產(chǎn)生的錯(cuò)誤信念〔B)所直接引起。錯(cuò)誤信念也稱為非理性信念。

如圖中，A〔Antecedent〕指事情的前因，C〔Consequence〕指事情的后果，有前因必有后果，但是有同樣的前因A，產(chǎn)生了不一樣的后果C1和C2。這是因?yàn)閺那耙虻浇Y(jié)果之間，一定會(huì)透過(guò)一座橋梁B〔Belief〕，這座橋梁就是信念和我們對(duì)情境的評(píng)價(jià)與解釋。又因?yàn)?，同一情境之下〔A〕，不同的人的理念以及評(píng)價(jià)與解釋不同〔B1和B2〕，所以會(huì)得到不同結(jié)果〔C1和C2〕。因此，事情發(fā)生的一切根源緣于我們的信念、評(píng)價(jià)與解釋。情緒ABC理論的創(chuàng)始者埃利斯認(rèn)為：正是由于我們常有的一些不合理的信念才使我們產(chǎn)生情緒困擾。如果這些不合理的信念久而久之，還會(huì)引起情緒障礙呢。情緒ABC理論中：A表示誘發(fā)性事件，B表示個(gè)體針對(duì)此誘發(fā)性事件產(chǎn)生的一些信念，即對(duì)這件事的一些看法、解釋。C表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結(jié)果。通常人們會(huì)認(rèn)為誘發(fā)事件A直接導(dǎo)致了人的情緒和行為結(jié)果C，發(fā)生了什么事就引起了什么情緒體驗(yàn)。然而，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)同樣一件事，對(duì)不同的人，會(huì)引起不同的情緒體驗(yàn)。同樣是報(bào)考英語(yǔ)六級(jí)，結(jié)果兩個(gè)人都沒(méi)過(guò)。一個(gè)人無(wú)所謂，而另一個(gè)人卻傷心欲絕。為什么？就是誘發(fā)事件A與情緒、行為結(jié)果C之間還有個(gè)對(duì)誘發(fā)事件A的看法、解釋的B在作怪。一個(gè)人可能認(rèn)為：這次考試只是試一試，考不過(guò)也沒(méi)關(guān)系，下次可以再來(lái)。另一個(gè)人可能說(shuō)：我精心準(zhǔn)備了那么長(zhǎng)時(shí)間，竟然沒(méi)過(guò)，是不是我太笨了，我還有什么用啊，人家會(huì)怎么評(píng)價(jià)我。于是不同的B帶來(lái)的C大相徑庭。常見(jiàn)的不合理信念人應(yīng)該得到生活中所有對(duì)自己重要的人的喜愛(ài)和贊許；有價(jià)值的人應(yīng)在各方面都比別人強(qiáng)；任何事物都應(yīng)按自己的意愿開(kāi)展，否那么會(huì)很糟糕；一個(gè)人應(yīng)該擔(dān)憂隨時(shí)可能發(fā)生災(zāi)禍；情緒由外界控制，自己無(wú)能為力；已經(jīng)定下的事是無(wú)法改變的；一個(gè)人碰到的種種問(wèn)題，總應(yīng)該都有一個(gè)正確、完滿的答案，如果一個(gè)人無(wú)法找到它，便是不能容忍的事；對(duì)不好的人應(yīng)該給予嚴(yán)厲的懲罰和制裁；逃避可能、挑戰(zhàn)與責(zé)任要比正視它們?nèi)菀椎枚?；要有一個(gè)比自己強(qiáng)的人做后盾才行。不合理觀念的特征依據(jù)ABC理論，分析日常生活中的一些具體情況，我們不難發(fā)現(xiàn)人的不合理觀念常常具有以下三個(gè)特征。一是絕對(duì)化的要求：是指人們常常以自己的意愿為出發(fā)點(diǎn)，認(rèn)為某事物必定發(fā)生或不發(fā)生的想法。它常常表現(xiàn)為將“希望”、“想要”等絕對(duì)化為“必須”、“應(yīng)該”或“一定要”等。例如，“我必須成功”、“別人必須對(duì)我好”等等。這種絕對(duì)化的要求之所以不合理，是因?yàn)槊恳豢陀^事物都有其自身的開(kāi)展規(guī)律，不可能依個(gè)人的意志為轉(zhuǎn)移。對(duì)于某個(gè)人來(lái)說(shuō)，他不可能在每一件事上都獲成功，他周圍的人或事物的表現(xiàn)及開(kāi)展也不會(huì)依他的意愿來(lái)改變。因此，當(dāng)某些事物的開(kāi)展與其對(duì)事物的絕對(duì)化要求相悖時(shí)，他就會(huì)感到難以接受和適應(yīng)，從而極易陷入情緒困擾之中。二是過(guò)分概括化：這是一種以偏概全的不合理思維方式的表現(xiàn)，它常常把“有時(shí)”、“某些”過(guò)分概括化為“總是”、“所有”等。用艾利斯的話來(lái)說(shuō)，這就好似憑一本書(shū)的封面來(lái)判定它的好壞一樣。它具體表達(dá)在人們對(duì)自己或他人的不合理評(píng)價(jià)上，典型特征是以某一件或某幾件事來(lái)評(píng)價(jià)自身或他人的整體價(jià)值。例如，有些人遭受一些失敗后，就會(huì)認(rèn)為自己“一無(wú)是處、毫無(wú)價(jià)值”，這種片面的自我否認(rèn)往往導(dǎo)致自卑自棄、自罪自責(zé)等不良情緒。而這種評(píng)價(jià)一旦指向他人，就會(huì)一味地指責(zé)別人，產(chǎn)生怨忿、敵意等消極情緒。我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，每個(gè)人都有犯錯(cuò)誤的可能性。三是糟糕至極：這種觀念認(rèn)為如果一件不好的事情發(fā)生，那將是非?？膳潞驮愀狻＠?，“我沒(méi)考上大學(xué)，一切都完了”，“我沒(méi)當(dāng)上處長(zhǎng)，不會(huì)有前途了?！边@種想法是非理性的，因?yàn)閷?duì)任何一件事情來(lái)說(shuō)，都會(huì)有比之更壞的情況發(fā)生，所以沒(méi)有一件事情可被定義為糟糕至極。但如果一個(gè)人堅(jiān)持這種“糟糕”觀時(shí)，那么當(dāng)他遇到他所謂的百分之百糟糕的事時(shí)，他就會(huì)陷入不良的情緒體驗(yàn)之中，而一蹶不振。因此，在日常生活和工作中，當(dāng)遭遇各種失敗和挫折，要想防止情緒失調(diào)，就應(yīng)多檢查一下自己的大腦，看是否存在一些“絕對(duì)化要求”、“過(guò)分概括化”和“糟糕至極”等不合理想法，如有，就要有意識(shí)地用合理觀念取而代之?；贏BC理論的合理情緒療法合理情緒療法是20世紀(jì)50年代由埃利斯在美國(guó)創(chuàng)立，它是認(rèn)知療法的一種，因此采用了行為治療的一些方法，故又被稱之為認(rèn)知行為療法。合理情緒療法的根本理論主要是ABC理論，這一理論又是建立在艾利斯對(duì)人的根本看法之上的。埃利斯對(duì)人的本性的看法可歸納為以下幾點(diǎn)：1.人既可以是有理性的、合理的，也可以是無(wú)理性的、不合理的。當(dāng)人們按照理性去思維、去行動(dòng)時(shí)，他們就會(huì)很愉快、富有競(jìng)爭(zhēng)精神及行動(dòng)有成效。2.情緒是伴隨人們的思維而產(chǎn)生的，情緒上或心理上的困擾是由于不合理的、不合邏輯思維所造成。3.人具有一種生物學(xué)和社會(huì)學(xué)的傾向性，傾向于其在有理性的合理思維和無(wú)理性的不合理思維。即任何人都不可防止地具有或多或少的不合理思維與信念。4.人是有語(yǔ)言的動(dòng)物，思維借助于語(yǔ)言而進(jìn)行，不斷地用內(nèi)化語(yǔ)言重復(fù)某種不合理的信念，這將導(dǎo)致無(wú)法排解的情緒困擾。為此，艾利斯宣稱：人的情緒不是由某一誘發(fā)性事件的本身所引起，而是由經(jīng)歷了這一事件的人對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。這就成了ABC理論的根本觀點(diǎn)。在ABC理論模式中，A是指誘發(fā)性事件；B是指?jìng)€(gè)體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念，即他對(duì)這一事件的看法、解釋和評(píng)價(jià)；C是指特定情景下，個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果。通常人們會(huì)認(rèn)為，人的情緒的行為反響是直接由誘發(fā)性事件A引起的，即A引起了C。ABC理論那么指出，誘發(fā)性事件A只是引起情緒及行為反響的間接原因，而人們對(duì)誘發(fā)性事件所持的信念、看法、解釋B才是引起人的情緒及行為反響的更直接的原因。例如：兩個(gè)人一起在街上閑逛，迎面碰到他們的領(lǐng)導(dǎo)，但對(duì)方?jīng)]有與他們招呼，徑直走過(guò)去了。這兩個(gè)人中的一個(gè)對(duì)此是這樣想的：“他可能正在想別的事情，沒(méi)有注意到我們。即使是看到我們而沒(méi)理睬，也可能有什么特殊的原因?！倍硪粋€(gè)人卻可能有不同的想法：“是不是上次頂撞了他一句，他就成心不理我了，下一步可能就要成心找我的岔子了。”兩種不同的想法就會(huì)導(dǎo)致兩種不同的情緒和行為反響。前者可能覺(jué)得無(wú)所謂，該干什么仍繼續(xù)干自己的；而后者可能憂心忡忡，以至無(wú)法冷靜下來(lái)干好自己的工作。從這個(gè)簡(jiǎn)單的例子中可以看出，人的情緒及行為反響與人們對(duì)事物的想法、看法有直接關(guān)系。在這些想法和看法背后，有著人們對(duì)一類事物的共同看法，這就是信念。這兩個(gè)人的信念，前者在合理情緒療法中稱之為合理的信念，而后者那么被稱之為不合理的信念。合理的信念會(huì)引起人們對(duì)事物適當(dāng)、適度的情緒和行為反響；而不合理的信念那么相反，往往會(huì)導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反響。當(dāng)人們堅(jiān)持某些不合理的信念，長(zhǎng)期處于不良的情緒狀態(tài)之中時(shí)，最終將導(dǎo)致情緒障礙的產(chǎn)生。情緒ABC理論的案例分析有一個(gè)年輕人，自我感覺(jué)很有才華，但在生活上遇到很多曲折，于是便覺(jué)得活著沒(méi)有意思。有一天他決定跳海，但他剛跳下去就被一個(gè)老漁民用漁網(wǎng)撈了起來(lái)。他很生氣，沖著老漁民嚷道：“你什么意思，把我撈起來(lái)干什么？”老漁民說(shuō)道：“年輕人，為什么跳海呀，你這么年輕多可惜呀！”于是年輕人就對(duì)老人訴說(shuō)了他懷才不遇的苦衷。老漁民聽(tīng)完，說(shuō)道：“哎呀，你今天遇到我，運(yùn)氣來(lái)了。我正好是治懷才不遇的專家，我?guī)湍阒沃伟??！蹦贻p人很驚訝，急忙問(wèn)老漁民醫(yī)治之法。老漁民說(shuō)：“我有秘訣，如果你想知道，就必須容許我一個(gè)條件?！崩蠞O民說(shuō)著，順手從沙灘上揀起一粒沙子，往旁邊一扔，說(shuō)：“年輕人，幫我去把我剛剛?cè)拥舻哪橇Ｉ匙訏^(guò)來(lái)，然后我就告訴你。”年輕人聽(tīng)了很生氣，說(shuō)道：“你想耍我呀？這么多沙子，我怎么知道哪粒是你扔掉的呀？”老人聽(tīng)了，笑著說(shuō)：“別生氣，我這還有個(gè)條件，如果你滿足了我這個(gè)條件，我也告訴你。我這里有一顆珍珠，我把它扔到沙灘上，你去給我找回來(lái)。”很顯然，年輕人輕而易舉地把珍珠揀了過(guò)來(lái)，交給了老漁民，并很虔誠(chéng)地說(shuō)：“老人家，我把珍珠揀過(guò)來(lái)了，可以告訴我秘訣了吧？”老漁民一臉安詳，說(shuō)道：“年輕人，秘訣我已經(jīng)講完了?！边@個(gè)故事告訴我們：有些人之所以有懷才不遇的感覺(jué)，是因?yàn)樽约菏菬o(wú)數(shù)沙子中的一粒，跟旁邊的沙子沒(méi)有太大的區(qū)別；但如果因?yàn)樽约菏且活w珍珠，那么伯樂(lè)就會(huì)很容易地發(fā)現(xiàn)我們。所以說(shuō)這個(gè)世界上不是沒(méi)有伯樂(lè)，而是因?yàn)樽约翰皇且黄フ嬲脑谌f(wàn)馬叢中能夠讓別人一眼就能識(shí)別出來(lái)的千里馬。而現(xiàn)代研究證明，有許多物質(zhì)伴隨著情緒的產(chǎn)生而產(chǎn)生。如煩躁，沮喪，甚至精神憂郁，亂發(fā)脾氣時(shí)，梅拉多寧在人體內(nèi)積聚過(guò)多；除此之外它還是導(dǎo)致“冬季抑郁癥”的元兇，總之它會(huì)使人莫名感到心煩意亂。多巴胺是與快樂(lè)有關(guān)的物質(zhì)，五羥色胺與沖動(dòng)有關(guān)，去甲腎上腺素與憤怒情緒有關(guān)感情可分為“動(dòng)物性感情”與“人類特有的感情”日本研究“感情”的專家、富山醫(yī)藥科大學(xué)博士小野武年認(rèn)為，感情可以分為兩局部，一局部是動(dòng)物性感情，如在食欲、性欲等本能欲求得到滿足時(shí)而產(chǎn)生的快樂(lè)的感覺(jué)，與這些東西得不到滿足時(shí)的不快樂(lè)的感覺(jué)。另一局部是人類特有的感情，主要是指尊敬、輕蔑、慈祥、憎恨等感情。科學(xué)家一般把動(dòng)物性的感情稱為“情緒”〔Motion〕。今天醫(yī)學(xué)上雖然已經(jīng)開(kāi)發(fā)出了核磁共振等診斷和掃描大腦的儀器，但卻還是無(wú)法直接用人腦來(lái)做情感實(shí)驗(yàn)，只好借助于動(dòng)物。當(dāng)然，科學(xué)家無(wú)法直接問(wèn)候動(dòng)物：“你今天情緒如何？”只能通過(guò)觀察動(dòng)物的行為來(lái)了解它們的情緒與大腦的聯(lián)系。如猴子在進(jìn)化過(guò)程中為了生存，發(fā)現(xiàn)有自己喜歡的食物時(shí)會(huì)產(chǎn)生愉快的情緒，而發(fā)現(xiàn)獅子、蛇、蜘蛛等動(dòng)物時(shí)那么會(huì)產(chǎn)生恐懼感和逃離行為。但是美國(guó)神經(jīng)醫(yī)學(xué)專家克魯夫與布希通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，如果破壞了猴子和貓大腦內(nèi)的扁桃體，它們就無(wú)法區(qū)分什么食物可以吃什么是不能吃的。而且它們也不再害怕以前曾讓它們噤假設(shè)寒蟬的東西。這告訴人們，包括扁桃體在內(nèi)的大腦邊緣系統(tǒng)，可能掌管著感情的處理。人類情感障礙源于大腦受損大腦主要由神經(jīng)元〔即神經(jīng)細(xì)胞〕構(gòu)成，據(jù)說(shuō)這些神經(jīng)細(xì)胞多達(dá)1001000億個(gè)。每個(gè)神經(jīng)元由細(xì)胞體、樹(shù)突、軸索構(gòu)成，軸索形成突觸，延伸到其他的神經(jīng)元，并以傳遞電訊號(hào)的方式，將訊息傳給遠(yuǎn)處的神經(jīng)元。而在傳遞訊號(hào)的過(guò)程中，名為神經(jīng)遞質(zhì)的多種化學(xué)物質(zhì)便會(huì)釋放出來(lái)，能引起人類情感變化的多巴胺就是其中的一種。如服用嗎啡人會(huì)感到“幸?！?，就是因?yàn)槟X內(nèi)的多巴胺起了作用。加拿大科學(xué)家詹姆斯和他的學(xué)生曾經(jīng)做過(guò)一次著名的實(shí)驗(yàn)，他們將電極插到老鼠腦中，并讓老鼠可以自己壓動(dòng)一個(gè)開(kāi)關(guān)，對(duì)老鼠腦內(nèi)形成一種產(chǎn)生快感的刺激。沒(méi)想到老鼠從此不吃不喝也不睡覺(jué)，甚至也不“做愛(ài)”，只是拼命地壓動(dòng)那個(gè)開(kāi)關(guān)，直至精疲力盡。由此科學(xué)家想到，人類中有“廢寢忘食”、癡迷于某種事物〔比方賭博〕的現(xiàn)象，從老鼠實(shí)驗(yàn)中可以獲得某種啟示，大概就是人腦中持續(xù)受到某種刺激而產(chǎn)生了快感的緣故。這種時(shí)候，多巴胺會(huì)大量釋放出來(lái)?？茖W(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)，人類大腦的扁桃體受損，會(huì)出現(xiàn)情感障礙。比方有一種病叫伍巴哈—威提癥，得這種病的人無(wú)法判斷他人的表情。我們大多數(shù)人為了防止給自己帶來(lái)麻煩，一般會(huì)遠(yuǎn)離正在發(fā)怒的人。但伍巴哈—威提癥患者卻讀不出發(fā)怒者臉上的表情，仍然滿不在乎地接近發(fā)怒者，結(jié)果使自己卷入紛爭(zhēng)?？梢?jiàn)，如果扁桃體受損。人類就失去了對(duì)自己喜歡或不喜歡事物的判斷力。由此也證明了，人類的一些情感障礙必然伴隨著大腦生理上的改變。對(duì)自己的情緒控制不好，就會(huì)引起身體創(chuàng)傷我們每個(gè)人在生活和工作中都會(huì)遇到許多的壓力，適當(dāng)?shù)膲毫梢允刮覀兏褡鳎M(jìn)取，但如果精神壓力太大，超出了一個(gè)人的承受能力，身體就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，用心理醫(yī)生的話說(shuō)，就是心理問(wèn)題的軀體化表現(xiàn)。我們的身體具有保持體內(nèi)環(huán)境平衡的能力，如脈搏和血壓通常是保持恒定的。如果我們突然血壓上升、心跳加快或不穩(wěn)，就說(shuō)明我們處于壓力狀態(tài)。引發(fā)壓力的事件叫作“壓力源”，一個(gè)人感染了病菌、病毒，體內(nèi)平衡被打亂，也會(huì)使人處于壓力狀態(tài)?？茖W(xué)家通過(guò)研究認(rèn)為，人體對(duì)壓力的反響有兩個(gè)途徑，一是通過(guò)血液中的荷爾蒙引發(fā)變化，二是經(jīng)由自主神經(jīng)系統(tǒng)起作用。如果感覺(jué)壓力的信息經(jīng)過(guò)大腦皮層處理，經(jīng)扁桃體傳到下丘腦，下丘腦就會(huì)下達(dá)活潑自主神經(jīng)系統(tǒng)，分泌荷爾蒙的指令。與壓力有關(guān)的荷爾蒙被稱為“壓力荷爾蒙”〔Stresshormone〕，糖皮質(zhì)激素就是一種壓力荷爾蒙，這種荷爾蒙作用于肝臟、肌肉等地方，使人體血液中的糖〔人體的能量來(lái)源〕增加，讓我們做好迎戰(zhàn)或逃避的準(zhǔn)備。而自主神經(jīng)一旦被活化，將直接作用于心臟和血管上，使心臟搏動(dòng)增加，血管收縮，血壓上升；同時(shí)胃腸中的血流量減少，蠕動(dòng)減慢，食欲變差，胃液增加，嚴(yán)重時(shí)可引起胃潰瘍。這也就是我們經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)自己一生氣就“心口疼”〔胃疼〕的原因。專業(yè)人員指出，如果遇到不愉快的事情或壓力，能有意識(shí)地紓解自己的情緒，保持良好的心態(tài)，是可以防止或減輕對(duì)身體的傷害的。為何每個(gè)人承受壓力的程度不同并非所有人在遇到強(qiáng)大的壓力下都會(huì)罹患?jí)毫φ系K〔即身體和精神受到創(chuàng)傷和損害〕。日本山梨大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員對(duì)患有壓力障礙者進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)這類患者中的許多人在年幼時(shí)曾遭受到虐待和打擊，養(yǎng)育環(huán)境對(duì)一個(gè)人大腦內(nèi)承受壓力的生理特性有很大影響。研究人員實(shí)驗(yàn)比擬“受母親關(guān)愛(ài)長(zhǎng)大的老鼠”和“不在母親身邊長(zhǎng)大的老鼠”腦內(nèi)海馬體的不同，在它們的成熟期同時(shí)給這兩組老鼠施以某種壓力，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，后者海馬體中神經(jīng)元的數(shù)目比前者明顯要少，海馬體本身也較小?？茖W(xué)家認(rèn)為，一個(gè)人在幼兒期遭受過(guò)極大壓力者，成年后容易罹患?jí)毫φ系K癥。德國(guó)心理學(xué)家克瑞茲莫早在上世紀(jì)五六十年代就曾提出過(guò)“性格、體格與精神疾病有關(guān)”的假說(shuō)，現(xiàn)在的科學(xué)研究已經(jīng)更進(jìn)了一步，發(fā)現(xiàn)了人的性格與人大腦內(nèi)的物質(zhì)平衡有關(guān)。所以，如何培養(yǎng)一個(gè)健康的大腦成了科學(xué)家關(guān)注的課題，也成了當(dāng)代人健康方面的一種追求。1980年以來(lái)，有關(guān)情緒的研究逐漸轉(zhuǎn)往分子生物學(xué)方面。人們慢慢明白了，不只是腦的不同部位與不同的情緒有關(guān)，還有許多物質(zhì)在左右著腦的活動(dòng)和人的情緒，如5－羥色胺、多巴胺、腎上腺素、茶酚胺等等。這些發(fā)現(xiàn)受到科研人員的很大關(guān)注，目前正在進(jìn)行重點(diǎn)研究，設(shè)法弄清這一連串的化學(xué)變化是怎樣產(chǎn)生的，知識(shí)、感情、意識(shí)在大腦中是怎樣處理的?？茖W(xué)家認(rèn)識(shí)到，治療“心病”是腦科學(xué)的使命，迄今為止，人類的心理疾患愈演愈烈，壓力障礙、憂郁癥、躁郁癥、精神分裂癥、自閉癥、注意力欠缺癥、多動(dòng)癥、強(qiáng)迫癥等等，而現(xiàn)代科學(xué)至今尚未找出這些疾病真正的致病原因。但是醫(yī)學(xué)告訴我們，由于這些病癥使人體發(fā)生了物質(zhì)上的改變，所以一旦罹患了這類疾病，一定要看醫(yī)生，必要的時(shí)候一定要用藥物治療。“心病”其實(shí)是“腦病”，要把“心病”真正當(dāng)成病來(lái)治療，就會(huì)大大減輕患病者的痛苦，也可盡量防止造成更加嚴(yán)重的后果。目前人腦與電腦的最大不同，在于情緒的有無(wú)。機(jī)器人能和人一樣處理各種信息，但對(duì)價(jià)值判斷那么漠不關(guān)心。而人的大腦那么擅長(zhǎng)這一點(diǎn)。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，一旦破譯了大腦的情緒機(jī)制，會(huì)給信息化社會(huì)帶來(lái)革命性的影響。善待你的心，關(guān)注你的腦，培養(yǎng)正面的情緒，科學(xué)面對(duì)壓力，你就會(huì)成為一個(gè)快樂(lè)的人。情緒的開(kāi)展一本能的原始情緒表現(xiàn)嬰幼兒出生之后，立即就有情緒表現(xiàn)。頭幾天嬰兒的啼哭，四肢的滑動(dòng)，都可以看做原始情緒的反映。原始情緒的反映的特點(diǎn)是，直接與生理需要是否得到滿足有密切的關(guān)系。身體內(nèi)外的不適刺激，如饑餓，疼痛，潮濕，光線等等不適應(yīng)刺激，都會(huì)引起啼哭。一旦不適刺激消失，啼哭就消失。原始情緒反響是與嬰兒與生俱來(lái)的。達(dá)爾文曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：情緒表現(xiàn)是人類進(jìn)化與適應(yīng)的產(chǎn)物。比方啼哭時(shí)嘴角向下的表情，是人們要求援助的表現(xiàn)。憤怒時(shí)咬牙切齒是奮斗的表現(xiàn)。二原始情緒種類著名心理學(xué)家華生認(rèn)為嬰兒的天生情緒有三種1：怕。華生認(rèn)為嬰兒怕兩種情況。一是聲音；二是失持。失去平衡，失去依托回引起