田徑隊(duì)訓(xùn)練管理制度模版

第頁(yè)共頁(yè)田徑隊(duì)訓(xùn)練管理制度模版第一章總則第一條為了規(guī)范田徑隊(duì)的訓(xùn)練管理，提高隊(duì)員的競(jìng)技水平，確保隊(duì)員的身體健康和安全，制定本制度。第二章訓(xùn)練時(shí)間第二條田徑隊(duì)的訓(xùn)練時(shí)間為每周五天，每天兩次，分別為早晨訓(xùn)練和下午訓(xùn)練。第三條田徑隊(duì)的訓(xùn)練時(shí)間為早晨6:00-8:00，下午16:00-18:00。第四條隊(duì)員必須按時(shí)參加訓(xùn)練，不得擅自缺席或遲到早退。第三章訓(xùn)練內(nèi)容第五條田徑隊(duì)的訓(xùn)練內(nèi)容包括基本體能訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和賽前準(zhǔn)備訓(xùn)練。第六條基本體能訓(xùn)練主要包括跑步、體能訓(xùn)練以及力量訓(xùn)練等，通過(guò)提高隊(duì)員的基本體能水平，為技術(shù)訓(xùn)練和比賽提供保障。第七條技術(shù)訓(xùn)練分為短跑、中跑、長(zhǎng)跑、跳遠(yuǎn)、跳高、撐桿跳高、投擲等項(xiàng)目的技術(shù)訓(xùn)練，根據(jù)隊(duì)員的個(gè)人特點(diǎn)和潛力進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)。第八條賽前準(zhǔn)備訓(xùn)練包括主要賽事前的調(diào)整訓(xùn)練和準(zhǔn)備，以確保隊(duì)員在比賽中狀態(tài)最佳。第四章訓(xùn)練要求第九條隊(duì)員在訓(xùn)練中必須遵守教練的指導(dǎo)，服從訓(xùn)練安排，嚴(yán)禁擅自行動(dòng)或違反訓(xùn)練紀(jì)律。第十條隊(duì)員必須認(rèn)真參與訓(xùn)練，積極配合，不得偷懶或敷衍塞責(zé)。第十一條隊(duì)員在訓(xùn)練中必須注意安全，遵守訓(xùn)練場(chǎng)地和器材的使用規(guī)定，確保自己和他人的安全。第十二條隊(duì)員必須保持良好的紀(jì)律和團(tuán)隊(duì)合作精神，不得與教練或隊(duì)友發(fā)生矛盾，不得進(jìn)行不良行為。第十三條隊(duì)員必須注意飲食和休息的合理安排，保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)。第五章獎(jiǎng)懲制度第十四條隊(duì)員在訓(xùn)練中表現(xiàn)突出、取得優(yōu)異成績(jī)的，將給予表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。第十五條隊(duì)員在訓(xùn)練中出現(xiàn)違規(guī)行為或不良情況的，將給予警告和紀(jì)律處分，并視情節(jié)嚴(yán)重程度采取相應(yīng)的處理措施。第十六條如果隊(duì)員在訓(xùn)練中累計(jì)三次違規(guī)行為或不良情況，將進(jìn)行嚴(yán)肅處理，包括暫停參加比賽、降低訓(xùn)練強(qiáng)度等。第十七條隊(duì)員在訓(xùn)練中發(fā)生意外事故的，將按照田徑隊(duì)的相關(guān)規(guī)定進(jìn)行處理，并提供相應(yīng)的醫(yī)療救治和賠償。第六章附則第十八條本制度的解釋權(quán)歸田徑隊(duì)所有，如有需要進(jìn)行修改或補(bǔ)充，需經(jīng)田徑隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的批準(zhǔn)。第十九條本制度自頒布之日起執(zhí)行，其他未盡事宜由田徑隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)根