運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案 第十五章 運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)課件

第十五章運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)第一節(jié)運(yùn)動(dòng)技能的基本概念和生理本質(zhì)一、運(yùn)動(dòng)技能的基本概念指人在體育運(yùn)動(dòng)中正確掌握與有效完成專門動(dòng)作的能力或指在準(zhǔn)確的時(shí)間和空間里，正確運(yùn)用肌肉的能力。①運(yùn)動(dòng)技能是“通過后天學(xué)習(xí)而獲得的”②運(yùn)動(dòng)技能是“一種行為”運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)二、運(yùn)動(dòng)技能生理本質(zhì)

學(xué)習(xí)和記憶是腦的重要功能之一，而條件反射的建立是一種最簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)和記憶過程。（一）條件反射1、條件反射和非條件反射概念：條件反射——通過后天學(xué)習(xí)、訓(xùn)練而建立起來的反射（與環(huán)境因素有關(guān)）非條件反射——先天就有的反射區(qū)別：

非條件反射條件反射①先天的、遺傳的后天的，生活中獲得的②種族所有的個(gè)體所有的③任何條件下發(fā)生的在一定條件下形成的④固定的N聯(lián)系暫時(shí)的N聯(lián)系⑤大腦皮層下P位可實(shí)現(xiàn)高等動(dòng)物主要通過大

腦皮質(zhì)實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)2、條件反射的形成條件反射的建立過程是把某一無關(guān)動(dòng)因變?yōu)槟骋环菞l件反射的過程。實(shí)驗(yàn)室常用以下兩種方法：（1）唾液分泌的條件反射（2）操作性條件反射運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)①食物（非條件刺激）→唾液分泌（非條件反射）鈴聲（無關(guān)刺激）→無唾液分泌

多次強(qiáng)化鈴聲+食物唾液分泌鈴聲（條件刺激）→唾液分泌（條件反射）運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)②操作性條件反射老鼠：踩杠桿得到食物特定信號(hào)（光）踩杠桿得到食物特點(diǎn)：動(dòng)物必須通過自己的某種運(yùn)動(dòng)或操作才能得到強(qiáng)化動(dòng)作技能形成的條件反射運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)建立條件反射的條件A.大腦皮層必須處于良性興奮狀態(tài)B.條件刺激在非條件刺激之前出現(xiàn)，并且兩者必須結(jié)合一段時(shí)間C.條件反射的建立快慢同條件刺激和非條件刺激的性質(zhì)和強(qiáng)度有關(guān)（適宜刺激）D.要盡量避免其他因素的干擾E.要以非條件反射為基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)3、條件反射形成的機(jī)制暫時(shí)的神經(jīng)聯(lián)系4、條件反射的抑制（1）、非條件抑制

A.外抑制（刺激性質(zhì)改變）出現(xiàn)新異刺激原有刺激

興奮性

條件反射

新刺激

更強(qiáng)的興奮性

探究反射意義：主要矛盾和次要矛盾運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)B.超限抑制（刺激強(qiáng)度的改變）刺激強(qiáng)度過大

條件反射抑制（為神經(jīng)細(xì)胞的保護(hù)性反應(yīng)）

（2）條件抑制

A.消退抑制僅有條件刺激，而無非條件刺激強(qiáng)化，引起該條件反射消退。意義：使機(jī)體對(duì)環(huán)境的改變及時(shí)作出正確的適應(yīng)。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)B.分化抑制泛化

分化必須經(jīng)歷對(duì)有意義信號(hào)刺激加以不斷強(qiáng)化對(duì)沒有意義信號(hào)刺激不加強(qiáng)意義：動(dòng)作逐漸精確的過程

C.延緩抑制給予條件刺激的間隔一段時(shí)間再給予非條件刺激強(qiáng)化。在皮層內(nèi)發(fā)生抑制，對(duì)時(shí)間進(jìn)行分化。意義：減少無謂的消耗，使動(dòng)作精確。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)D.條件抑制條件刺激陽性條件反射附加刺激陰性條件反射運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)5、條件反射的生物學(xué)意義（1）、后天形成的，以非條件反射為基礎(chǔ)的。（2）、數(shù)量無限。（3）、具極大的易變性，可新建、消退、分化和改造，使人和動(dòng)物具有更完美的適應(yīng)性。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)5、人類的條件反射（1）第一信號(hào)系統(tǒng)和第二信號(hào)系統(tǒng)第一信號(hào)：現(xiàn)實(shí)具體的刺激信號(hào)。第二信號(hào)：語言文字（抽象含義）第一信號(hào)系統(tǒng)：對(duì)第一信號(hào)發(fā)生反應(yīng)的大腦皮層功能系統(tǒng)。第二信號(hào)系統(tǒng)：對(duì)第二信號(hào)發(fā)生反應(yīng)的大腦皮層功能系統(tǒng)。（2）第二信號(hào)系統(tǒng)的意義：人類特有運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)（二）運(yùn)動(dòng)技能的條件反射本質(zhì)1、運(yùn)動(dòng)技能是兩種暫時(shí)聯(lián)系形式的結(jié)合2、運(yùn)動(dòng)技能不同于簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)條件反射（1）運(yùn)動(dòng)技能是復(fù)雜的條件反射是一連串復(fù)雜動(dòng)作的綜合，參與活動(dòng)的中樞很多，功能復(fù)雜運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)（2）運(yùn)動(dòng)技能是鏈鎖性的運(yùn)動(dòng)條件反射成套動(dòng)作，動(dòng)作之間如連續(xù)的鏈條如：跳遠(yuǎn)、跳山羊、三步上藍(lán)。（3）運(yùn)動(dòng)技能是本體感受性的條件反射形成運(yùn)動(dòng)條件反射過程中，肌肉、關(guān)節(jié)中的本體感受性傳入沖動(dòng)起著極為重要的作用，沒有它，運(yùn)動(dòng)技能就不能形成。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)3、隨機(jī)應(yīng)變性與運(yùn)動(dòng)技能（1）CNS高度的可塑性

原有動(dòng)作新動(dòng)作遷移，衍生（2）完成習(xí)慣動(dòng)作時(shí)（環(huán)境應(yīng)變性）（3）動(dòng)作外部特征顯著變化時(shí)（4）動(dòng)作越復(fù)雜，隨機(jī)應(yīng)變性能力越強(qiáng)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)第二節(jié)運(yùn)動(dòng)技能的形成及影響發(fā)展的因素一.運(yùn)動(dòng)技能的形成過程泛化過程分化過程鞏固過程自動(dòng)化過程運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)（一）.泛化過程特點(diǎn)表現(xiàn):學(xué)習(xí)動(dòng)作初始階段，對(duì)動(dòng)作的要領(lǐng)、動(dòng)作結(jié)構(gòu)的內(nèi)在規(guī)律理解不深，如表現(xiàn)動(dòng)作僵硬，不協(xié)調(diào)。生理機(jī)制:各種本體感覺，引起強(qiáng)烈的興奮與抑制，在皮質(zhì)中擴(kuò)散的結(jié)果；陽性與陰性條件反射，尚未精確建立；兩個(gè)信號(hào)系統(tǒng)之間的聯(lián)系還未形成。教學(xué)中注意問題:使學(xué)生初步完成動(dòng)作，不過多強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)，抓動(dòng)作主要環(huán)節(jié)，解決主要矛盾。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)兩個(gè)信號(hào)系統(tǒng)在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)中相互作用1、運(yùn)用兩個(gè)信號(hào)系統(tǒng)相互作用的規(guī)律，可以加速運(yùn)動(dòng)技能的形成和發(fā)展。2、在體育教學(xué)的訓(xùn)練中，利用直觀形象的刺激，通過第一信號(hào)系統(tǒng)的作用，使學(xué)生對(duì)所學(xué)的動(dòng)作建立明晰的印象和概念，通過第二信號(hào)系統(tǒng)，把獲得的感性認(rèn)識(shí)上升到理性認(rèn)識(shí)，充分運(yùn)用抽象思維能力體會(huì)、理解所學(xué)的內(nèi)容。3、對(duì)于兒童少年，因他們的第二信號(hào)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，抽象思維的能力低，在教學(xué)和訓(xùn)練中應(yīng)利用直觀性教學(xué)方法。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)（二）.分化過程特點(diǎn)表現(xiàn):通過練習(xí)與提高，對(duì)動(dòng)作的體會(huì)加深，不協(xié)調(diào)和多余動(dòng)作逐漸消除，能順利完成動(dòng)作，但不鞏固。生理機(jī)制:

興奮與抑制在皮層中逐漸集中，分化抑制得到發(fā)展，陰、陽條件反射已建立，但不鞏固。教學(xué)中注意問題幫助學(xué)生加強(qiáng)對(duì)細(xì)節(jié)的提高，嚴(yán)格要求檢查，建立精確的分化。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)（三）.鞏固過程特點(diǎn)表現(xiàn):經(jīng)練習(xí)提高，動(dòng)作達(dá)到精確、完美、熟練的程度，軀體性機(jī)能和植物性機(jī)能之間的活動(dòng)更協(xié)調(diào)。生理機(jī)制:大腦皮層中興奮與抑制更加集中，運(yùn)動(dòng)動(dòng)力定型已建立。教學(xué)中注意問題:動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)一步提高，精益求精，避免消退。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)動(dòng)力定型概念:

大腦皮層對(duì)外界的一系列固定形式的刺激，能夠形成一整套固定形式的反應(yīng)，這種現(xiàn)象稱為運(yùn)動(dòng)動(dòng)力定型。特點(diǎn):運(yùn)動(dòng)動(dòng)力定型建立后，運(yùn)動(dòng)技能表現(xiàn)出習(xí)慣地、熟練地完成一套練習(xí)的特點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)（四）.自動(dòng)化過程概念:完成某一動(dòng)作時(shí)，不用意識(shí)去專門控制就能熟練完成，形成無意識(shí)過程。生理機(jī)制:有意識(shí)動(dòng)作或無意識(shí)動(dòng)作，都必須在大腦皮層參與下實(shí)現(xiàn)。大腦皮層活動(dòng)，可為有意識(shí)，也可為無意識(shí)。有意識(shí)產(chǎn)生的活動(dòng)是在大腦皮層中，有關(guān)中樞處于最適工作狀況下所產(chǎn)生的。無意識(shí)的則是皮層中有關(guān)中樞處于不適宜興奮狀態(tài)下實(shí)現(xiàn)的。這種活動(dòng)的神經(jīng)聯(lián)系必須極端深刻鞏固。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)二.影響運(yùn)動(dòng)技能形成和發(fā)展的因素大腦皮層的興奮狀態(tài)利用多通道感覺信息發(fā)揮反饋信息的作用消除防御性反射充分利用運(yùn)動(dòng)技能的相互影響運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)大腦皮層的興奮狀態(tài)

適宜興奮狀態(tài)——容易建立興奮性過強(qiáng)——易擴(kuò)散，難集中興奮性過低——條件反射難以接通運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)利用多通道感覺信息

1.本體感覺

2.本體感覺與視覺

3.本體感覺與聽覺

4.本體感覺與位覺

5.其它感覺運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)發(fā)揮反饋信息的作用

1.善于利用反饋信息提高教學(xué)效果

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)2.不同階段選擇不同反饋信息

學(xué)習(xí)動(dòng)作粗略階段——?jiǎng)幼魇痉?，?qiáng)化視覺–本體感覺通路學(xué)習(xí)動(dòng)作精細(xì)階段——語言反饋信息，強(qiáng)化動(dòng)作和思維的溝通

3.正確使用陰、陽反饋信息

初學(xué)者——給予陽性反饋信息，強(qiáng)化正確動(dòng)作高水平者——給予陰性反饋信息，直接指出錯(cuò)誤，糾錯(cuò)

4.通過想像和回憶練習(xí)反饋提高教學(xué)效果運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)消除防御性反射

對(duì)難度大或高度性動(dòng)作產(chǎn)生害怕心理，應(yīng)降低難度或高度，加強(qiáng)思想工作，積極鼓勵(lì)，消除防御性反射。

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教案第十五章運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)充分利用運(yùn)動(dòng)技能的相互影響

1、良好的影響動(dòng)作之間基本環(huán)節(jié)相同。

2、不良的影響