（部編版）初中道德與法治七年級下冊 悄悄變化的我 全國一等獎

悄悄變化的我測試：寫序號，把符合自己的內(nèi)容的序號寫下來。1．身體變化，使人騷動不安。2．喜歡看武俠小說、電影、電視劇等。3．變得愛頂撞家長。4．對新鮮事物特別感興趣。5．對異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣。6．有心里話不愛跟大人說了，但與好朋友談起來卻沒完沒了。7．在和他人爭論時，明知是自己錯了，還是要爭下去。8．喜歡模仿自己崇拜的人。9．了解自己的身體變化。10．喜歡在家里、班級或?qū)W校表現(xiàn)自己。一、悅納生理變化什么是青春期？是介于兒童期和成年期之間的過渡期。從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個發(fā)展階段。它是人生第二個生長發(fā)育的高峰期。（一）青春期身體（生理）變化的主要表現(xiàn)①身體外形的變化：身體迅速長高、長壯內(nèi)部器官的完善：運(yùn)動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。性機(jī)能的成熟：男孩長出喉結(jié)、胡須，聲音變粗；女孩聲調(diào)變高，月經(jīng)來潮青春的活力盡情揮灑渴望新知志愿服務(wù)（二）青春期給我們帶來的積極和消極影響（1）青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。（2）處于青春期的我們，往往更加管住自己的外表。有時，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。青春的煩惱怎么辦？

怎么又重了！我可怎么辦呀請問：你有什么建議給他？

我們要正視身體變化，欣然接受青春花蕾的綻放痘痘又多了，丑死了！我沒臉見人了！請問：你想對她說些什么？②不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。你看我長得多高！你這么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！請?jiān)u價(jià)漫畫中男孩的言行。③不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。形體、儀表形體、儀表形體、儀表④青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。╋╋提高品德修養(yǎng)提高文化修養(yǎng)（三）如何正確認(rèn)識青春期的生理變化我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美二、直面矛盾心理“我”的變化

（1）我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在記東西記得特別快；（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的“嘮叨”；（3）我有時高興得一蹦三尺高，有時卻變得憂郁，愛發(fā)脾氣；認(rèn)知能力得到發(fā)展自我意識不斷增強(qiáng)情感世界愈加豐富①反抗與依賴②閉鎖與開放③勇敢與怯懦青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)為什么要正確處理青春期矛盾心理？

青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。

積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。怎樣正確處理青春期的矛盾心理呢？

我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。（集體）

可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。（他人）

也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力