《希望風(fēng)帆》易犯錯(cuò)誤與糾正方法

1/8《希望風(fēng)帆》1…4節(jié)的易犯錯(cuò)誤動(dòng)作及其糾正方法注意情景化的教學(xué)教授動(dòng)作前先將此節(jié)操的寓意進(jìn)行講解，使學(xué)生在想象屮學(xué)習(xí)動(dòng)作，從而加強(qiáng)學(xué)生對(duì)操的理解與記憶，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)廣播操的興趣,提高教學(xué)的效果?！断ＭL(fēng)帆》動(dòng)作寓意預(yù)備節(jié)：清晨，船兒的汽笛聲把，小水手們從夢(mèng)中喚醒，大家一起來(lái)做早操。第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)：迎著朝陽(yáng)，小水手們揚(yáng)起了風(fēng)帆，準(zhǔn)備出發(fā)。第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：小水手們駕起了船兒開(kāi)始航行。第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)：小水手們?yōu)榇瑑杭佑?，船兒駛向大海第四?jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)：船兒在大海屮飄蕩，風(fēng)帆隨著船兒在水屮搖擺。第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：小水手們?cè)诤惋L(fēng)浪做斗爭(zhēng)。第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)：太陽(yáng)落山了，大家齊心協(xié)力收起在微風(fēng)中搖擺的風(fēng)帆。第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)：夕陽(yáng)西下，看到了目的地，小水手們歡喜跳躍。第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)：2/8到達(dá)目的地，不水手們揮起手中的小旗與船兒告別。教師在教學(xué)前應(yīng)熟悉動(dòng)作的每一個(gè)過(guò)程與位置，掌握要點(diǎn)動(dòng)作的教學(xué)方法，如下所示：預(yù)備節(jié)教學(xué)要點(diǎn)：動(dòng)作舒展、規(guī)范、準(zhǔn)確，動(dòng)作有力，一拍到位。易犯錯(cuò)誤：動(dòng)作不清晰，節(jié)奏不明顯。糾正方法：⑴上肢姿態(tài)訓(xùn)練：直臂遠(yuǎn)伸，體會(huì)每個(gè)位置動(dòng)作的肢體感覺(jué)。⑵雙人互助練習(xí)：在他人的幫助下準(zhǔn)確完成動(dòng)作。第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)教學(xué)要點(diǎn)：肢體充分伸展，動(dòng)作舒展、流暢。易犯錯(cuò)誤：做第一八拍3?4拍動(dòng)作低頭時(shí)含胸，手臂不外展。糾正方法：3/8先兩腿半蹲身體成直立位置，兩手扶頭兩臂屈臂外展，然后低頭，體會(huì)頭和身體的位置關(guān)系。易犯錯(cuò)誤：做第二八拍1?4拍動(dòng)作腳前點(diǎn)地時(shí)提膝不明顯。糾正方法：做腳前點(diǎn)地動(dòng)作的分解練習(xí)：先做提膝動(dòng)作，再做腳前點(diǎn)地后迅速提回原位動(dòng)作。第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)教學(xué)要點(diǎn)：擴(kuò)胸時(shí)兩臂呈水平位，擴(kuò)胸充分，四肢協(xié)調(diào)配合。易犯錯(cuò)誤：擴(kuò)胸時(shí)擴(kuò)胸不充分，擴(kuò)胸時(shí)沉肘。糾正方法：原地做擴(kuò)胸動(dòng)作，注意體會(huì)手臂位置，再做完整練習(xí)。易犯錯(cuò)誤：做第二八拍1?4拍動(dòng)作時(shí)兩臂后繞環(huán)動(dòng)作不充分。糾正方法：分解動(dòng)作：先做手臂從前經(jīng)上舉最大幅度向后繞環(huán)動(dòng)作，然后再做完整練習(xí)。1第三節(jié)：4/8踢腿運(yùn)動(dòng)教學(xué)要點(diǎn)：踢腿快速有力，腿與手臂動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。易犯錯(cuò)誤：前踢腿時(shí)踢腿無(wú)力。糾正方法：踢腿練習(xí)：膝關(guān)節(jié)伸直，繃腳快速上踢。易犯錯(cuò)誤：做第二八拍1?2拍動(dòng)作時(shí)手臂繞環(huán)屈臂或不在一個(gè)額狀面上。糾正方法：原地做兩臂向左、右側(cè)繞環(huán)動(dòng)作，然后再做手與腿配合的動(dòng)作。第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)教學(xué)要點(diǎn)：動(dòng)作舒展，體側(cè)充分，身體保持在額狀面上。1.易犯錯(cuò)誤：做第一八拍5?8拍體側(cè)動(dòng)作時(shí)兩臂沉肘，頭側(cè)屈。糾正方法：分解動(dòng)作練習(xí)：先做胸前平屈動(dòng)作，再做體側(cè)屈動(dòng)作。5/8易犯錯(cuò)誤：做第二八拍1?2拍動(dòng)作時(shí)手臂路線不準(zhǔn)確。糾正方法：分解練習(xí)：先做上肢動(dòng)作，再做側(cè)屈姿態(tài)的完整動(dòng)作。第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)教學(xué)要點(diǎn)：動(dòng)作挺拔，體轉(zhuǎn)充分，有力度。易犯錯(cuò)誤：身體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)下肢不穩(wěn)定。糾正方法：分腿開(kāi)立的轉(zhuǎn)體練習(xí)：兩腳開(kāi)立（稍寬于肩），腳不動(dòng)，重心在兩腳Z間，做上體向左右扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，同時(shí)兩臂自然擺動(dòng)，以腰帶臂，然后再做完整動(dòng)作練習(xí)。易犯錯(cuò)誤：做第二八拍1?2拍動(dòng)作時(shí)邁出腳的方向不正確。糾正方法：分解動(dòng)作練習(xí)：先做不轉(zhuǎn)體的完整動(dòng)作，體會(huì)手臂的路線和頭、腳的位置，然后體會(huì)轉(zhuǎn)體后的結(jié)朿動(dòng)作，注意兩腳要平行，最后做完整動(dòng)作練習(xí)。6/8易犯錯(cuò)誤：第二八拍的3?4拍的動(dòng)作手腳配合不協(xié)調(diào)。糾正方法：解動(dòng)作練習(xí)：先做前臂動(dòng)作，再做后臂動(dòng)作，然后做完整練習(xí)。第六節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)教學(xué)要點(diǎn)：動(dòng)作舒展、有彈性，下蹲充分。易犯錯(cuò)誤：第一八拍的3?4拍體前屈時(shí)手臂位置不準(zhǔn)確，低頭含胸。糾正方法：分解動(dòng)作練習(xí)：先做直立位的兩臂側(cè)舉動(dòng)作，體會(huì)上體姿態(tài)，再做以競(jìng)關(guān)節(jié)為軸的體前屈動(dòng)作，最后做完整練習(xí)。易犯錯(cuò)誤：第二八拍的5-6拍頭上擺臂動(dòng)作位置不準(zhǔn)確。糾正方法：分解動(dòng)作練習(xí)：雙臂側(cè)上舉，上臂制動(dòng)體會(huì)前臂以肘關(guān)節(jié)為軸的向內(nèi)擺動(dòng)的幅度,使兩臂保持平行，然后做完整動(dòng)作練習(xí)。7/8第七節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)教學(xué)要點(diǎn)：歡快、流暢，富有彈性，節(jié)奏感強(qiáng)。21.易犯錯(cuò)誤：跳躍時(shí)不提重心，身體松懈。糾正方法：規(guī)范身體姿態(tài)，做連續(xù)跑跳練習(xí)，體會(huì)正確的跑跳動(dòng)作。易犯錯(cuò)誤：肢體位置控制不好。糾正方法：原地做上肢動(dòng)作練習(xí)，體會(huì)上肢正確動(dòng)作。易犯錯(cuò)誤：弓步跳時(shí)后腿彎曲。糾正方法：先做原地的弓步練習(xí)，上體直立，后腿蹬直，然后再做跳躍的弓步練習(xí)。注：做此節(jié)操時(shí)男女學(xué)生方向可以相