2023初中七年級全體育教案(共36課)

初一基礎(chǔ)理論教案第一課老師:

課題你的健康---人體與運動

教1：認知目標：了解骨骼.肌肉.和關(guān)節(jié)是如何使人運動的

學

目2實力目標：通過學習，學生能基本了解骨骼.肌肉.關(guān)節(jié)與運動的關(guān)系，在實踐中能運用這些學

標

問

3：情感目標：通過學習，培育學生良好的健康觀及熬煉方法_______________________________

-

重I重點：骨骼.肌肉.關(guān)節(jié)與運動的關(guān)系

點

難

點

2：難點；運用與實踐

一

教學和啟發(fā).引導

方法手

段

板書設(shè)

計

__________________________________教學過程程序設(shè)計__________________________________備注

1通過讓學生體會正確的站立姿態(tài)來引導學生關(guān)注骨骼，用本課的“試一試”來引導學生了解關(guān)

節(jié)的學問

2老師介紹關(guān)節(jié).骨骼.肌肉的基本學問

3心肌的作用

4關(guān)節(jié).骨骼.肌肉在運動中的關(guān)系，舉例說明

5小結(jié)本課內(nèi)容

課后思索1；運動系統(tǒng)的重量約占人體重量的多少課后記錄

2：怎樣愛護你的關(guān)節(jié).肌肉.和骨骼

初一體育與健康教化教案第一課老師

老師個人修改教青春的活力：預(yù)備重點：學生能了解這套操的內(nèi)涵

學

看法內(nèi)姿態(tài)，熱身運動

容

難點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性

打算部分：教1：學生能了解整套操的內(nèi)涵和動作路途，并能留意動作節(jié)奏

學2：80%以上的學生能連貫的完成動作預(yù)備姿態(tài)和熱身運動并能很好的駕馭動作節(jié)奏

目3通過練習，培育學生的協(xié)調(diào)實力和形成良好的形體觀

標4學生練習密度為5-8次/人

?教學內(nèi)容達成領(lǐng)域目學生活動次數(shù)教法指導組織要求及預(yù)感

次標

情1：課堂常規(guī)建立良好的1：體育委員1：指定集合地點辛早早早辛辛早早

辛聿早早辛早早早

景2明確學習目標師生關(guān)系和整隊2向?qū)W生問好

早早早早?早早早

導學習氛圍2：師生問好宣布課的內(nèi)容聿早早早早早早早

入3：見習生隨檢查服裝，支配見

堂聽課，習生_____________★

基本部分,5—學生成四例橫隊練習

'fl.1-L預(yù)備姿態(tài)1：語言激發(fā)1：學生觀看1：老師講解動作路

景學生練習愛老師示范9途和要求

綻好2跟隨老師2；組織學生練習

開2要求學生練習3：視察和巡回指導

能自我摸索3：學生分組

練習，并能

互評

2；熱身運動1：培育學生1：聽老師講5—1老師講解熱身運四例橫隊練習

的視察實力解記住動作9動的基本動作

和仿照實力要求2老師巡察點撥

2：要求學生2：跟隨老師3分組評定練習效

能解決學習仿照練習果

中的問題3接受老師

指導，提高

表現(xiàn)力

結(jié)束部分^w~放松及課后評價1：在愉悅的1：閉好雙1-31導入情景學生成四例橫隊練習

景氣氛中，使眼，綻開豐2：小組組織自評

結(jié)學生在生理富想象3歸還器材

束和心理得到2能自評互師生再見

放松評

2：能客觀評3師生再見

價_________

~w操場負1：密度：32%

地荷2：平均心率：125—130次/分

器

材

~w~?1：制定廣播操練習支配

后后2跳繩練習，復原體力

記作

錄業(yè)

初一體育與健康教化教案第2課老師

教青春的活力：，預(yù)備重點：學生能了解動作路途

學

內(nèi)姿態(tài)，熱身運動，

容

上肢運動難點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性

教1：學生能了解整套操的內(nèi)涵和動作路途，并能留意動作節(jié)奏

學2：80%以上的學生能連貫的完成動作預(yù)備姿態(tài)和熱身運動及上肢動作，并能很好的駕馭動作節(jié)奏

目3通過練習，培育學生的協(xié)調(diào)實力和形成良好的形體觀

標4學生練習密度為5-8次/人__________________________________________________________________________

依教學內(nèi)容達成領(lǐng)域目學生活動次數(shù)教法指導組織要求及預(yù)感

次標_________

?1：課堂常規(guī)建立良好的1；體育委員1：指定集合地點

早早早早早早早早

景2明確學習目標師生關(guān)系和整隊2向?qū)W生問好

早早早早早早早早

導學習氛圍2：師生問好宣布課的內(nèi)容早早早早早早早早

入3：見習生隨檢查服裝，支配見早早早早早早早早

堂聽課，習生

★

?L預(yù)備姿態(tài)1：語言激發(fā)1：學生觀看5----1：老師講解動作路四例橫隊練習

景學生練習愛老師示范9途和要求

綻好2跟隨老師2；組織學生練習

開2要求學生練習3：視察和巡回指導

能自我摸索3：學生分組

練習，并能

互評

2；熱身運動1：培育學生L聽老師講5----1老師講解熱身運四例橫隊練習

的視察實力解記住動作9動的基本動作

和仿照實力要求2老師巡察點撥

2：要求學生2：跟隨老師3分組評定練習效

能解決學習仿照練習果

中的問題3接受老師

指導，提高

表現(xiàn)力

3：上肢動作培育學生在L在前面學5----1；老師講解上肢動四例橫隊練習

摸索中解決習的基礎(chǔ)上-9作的基本練習方法

問題聽老師講解2：老師巡察點撥

上肢動作的3：分組練習并評定

要求其效果

2跟隨老師

仿照練習

3接受老師

指導，提高

表現(xiàn)力

?放松及課后評價1：在愉悅的1：閉好雙1-31導入情景學生成四例橫隊練習

景氣氛中，使眼，綻開豐2：小組組織自評

結(jié)學生在生理富想象3歸還器材

束和心理得到2能自評互師生再見

放松評

2：能客觀評3師生再見

價_________

~w操場負1：密度：32%

地荷2：平均心率：125—130次/分

器

材

IF?1：制定廣播操練習支配

后后2跳繩練習，復原體力

記作

錄業(yè)

初一體育與健康教化教案第3課老師

教青春的活力：腰部重點：學生能了解4一一6節(jié)運動路途

學

內(nèi)運動，全身運動，

容

踢腿運動難點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性

教1：學生能了解4——6節(jié)動作路途，并能留意動作節(jié)奏

學2：80%以上的學生能連貫的完成動作腰部運動全身運動踢腿運動，并能很好的駕馭動作節(jié)奏

目3通過練習，培育學生的協(xié)調(diào)實力和形成良好的形體觀

標4學生練習密度為5-8次/人

依教學內(nèi)容達成領(lǐng)域目學生活動次數(shù)教法指導組織要求及預(yù)感

次標

-辛辛辛辛早早辛辛

^w~1：課堂常規(guī)建立良好的1：體育委員L指定集合地點

辛早辛辛辛早辛早

景2明確學習目標師生關(guān)系和整隊2向?qū)W生問好

早辛辛早辛早辛早

導學習氛圍2：師生問好宣布課的內(nèi)容辛辛第辛辛辛辛早

入3：見習生隨檢查服裝，支配見

堂聽課，習生_____________★

情1：腰部運動1：語言激發(fā)L學生觀看5-------1：老師講解動作路四例橫隊遼西

景學生練習愛老師示范9途和要求

綻好2跟隨老師2；組織學生練習

開2要求學生練習3：視察和巡回指導

能自我摸索3：學生分組

練習，并能

互評

2；全身運動1：培育學生1：聽老師講5-------1老師講解全身運四例橫隊練習

的視察實力解記住動作9動的基本動作

和仿照實力要求2老師巡察點撥

2：要求學生2：跟隨老師3分組評定練習效

能解決學習仿照練習果

中的問題3接受老師

指導，提高

表現(xiàn)力

3：踢頹運動1：培育學生1：聽老師講5-------1老師講解全身運學生成四例橫隊練習

的視察實力解9動的基本動作

和仿照實力記住動作要2老師巡察點撥

2：要求學生求3分組評定練習效

能解決學習2：聽老師講果

中的問題解記住動作

要求

3：接受老師

指導，提高

表現(xiàn)力

情放松及課后評價1：在愉悅的1：閉好雙1-31導入情景學生成四例橫隊練習

景氣氛中，使眼,綻開豐2：小組組織自評

結(jié)學生在生理富想象3歸還器材

束和心理得到2能自評互師生再見

放松評

2：能客觀評3師生再見

價

~w操場負1：密度：32%

地荷2：平均心率：125—130次/分

器

材

?

~w~1：練習廣播操

后后2跳繩練習，復原體力

記作

錄業(yè)

初一體育與健康教化教案第4課老師

教青春的活力：跑跳重點：學生能了解7一—8節(jié)運動路途

學

內(nèi)運動，整理運動

容

難點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性

教1：學生能了解7——8節(jié)動作路途，并能留意動作節(jié)奏

學2：80%以上的學生能連貫的完成動作跑跳運動，整理運動，并能很好的駕馭動作節(jié)奏_______________________

目3通過練習，培育學生的協(xié)調(diào)實力和形成良好的形體觀

標4學生練習密度為5-8次/人______________________________________________________________________

依教學內(nèi)容達成領(lǐng)域目學生活動次數(shù)教法指導組織要求及預(yù)感

次標_________

-聿早早早早早早早

?1：課堂常規(guī)建立良好的1;體育委員1：指定集合地點

聿早早早早早早早

景2明確學習目標師生關(guān)系和整隊2向?qū)W生問好

早早早早辛早早早

導學習氛圍2：師生問好宣布課的內(nèi)容早早早早早早早早

入3：見習生隨檢查服裝，支配見

堂聽課，習生_____________★

^w~1：跑跳運動1：語言激發(fā)1：學生觀看5-1：老師講解動作路學生成四例橫隊練習

景學生練習愛老師示范9途和要求

綻好2跟隨老師2；組織學生練習

開2要求學生練習3：視察和巡回指導

能自我摸索3：學生分組

練習，并能

互評

2；整理運動1：培育學生1：聽老師講5—1老師講解整理運四例橫隊練習

的視察實力解記住動作9動的基本動作

和仿照實力要求2老師巡察點撥

2：要求學生2：跟隨老師3分組評定練習效

能解決學習仿照練習果

中的問題3接受老師

指導，提高

表現(xiàn)力

情放松及課后評價1：在愉悅的1：閉好雙1-31導入情景學生成四例橫隊練習

景氣氛中，使眼，綻開豐2：小組組織自評

結(jié)學生在生理富想象3歸還器材

束和心理得到2能自評互師生再見

放松評

2：能客觀評3師生再見

價_________

~w操場負1：密度：32%

地荷2：平均心率：125—130次/分

器

材

課次1：練習廣播操

后后2跳繩練習，

記作

錄業(yè)

初一體育與健康教化教案第5課老師

教青春的活力：復習1重點：學生能了解這套操的內(nèi)涵

學

內(nèi)——8節(jié)

容

難點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性

教1：學生能了解整套操的內(nèi)涵和動作路途，并能留意動作節(jié)奏

學2：80%以上的學生能隨著音樂節(jié)奏連貫的完成動作青春的活力并能很好的駕馭動作節(jié)奏

目3通過練習，培育學生的協(xié)調(diào)實力和形成良好的形體觀

標4學生練習密度為5-8次/人______________________________________________________________________

依教學內(nèi)容達成領(lǐng)域目學生活動次數(shù)教法指導組織要求及預(yù)感

次標_________

?1：課堂常規(guī)建立良好的1;體育委員1：指定集合地點~?g??????

早早早早早早早早

景2明確學習目標師生關(guān)系和整隊2向?qū)W生問好

早早早早早早早早

導學習氛圍2：師生問好宣布課的內(nèi)容早早早早早早早早

入3：見習生隨檢查服裝，支配見

堂聽課，習生_____________★

情1：青春的活力1—1：語言激發(fā)1：學生觀看5-------1：老師講解每節(jié)動例橫隊練習

景-8節(jié)動作練習學生練習愛老師示范9作路途和要求

綻好2跟隨老師2；組織學生練習

開2要求學生練習3：視察和巡回指導

能自我摸索3：學生分組

3依據(jù)所學練習，并能

學問連貫完互評

成

2；跟隨音樂練習L培育學生L聽老師講5-------1老師要求學生能四例橫隊練習

的視察實力解記住動作9聽清音樂節(jié)奏

和仿照實力要求2老師巡察點撥

2：要求學生2：跟隨老師3分組評定練習效

能解決學習仿照練習果

中的問題3接受老師

指導，提高

表現(xiàn)力

情放松及課后評價1：在愉悅的1：閉好雙1-31導入情景學生成四例橫隊練習

景氣氛中，使眼,綻開豐2：小組組織自評

結(jié)學生在生理富想象3歸還器材

束和心理得到2能自評互師生再見

放松評

2：能客觀評3師生再見

價_________

~w操場負1：密度：32%

地荷2：平均心率：125—130次/分

器

材

?

~w1：練習廣播操

后后2跳繩練習，

記作

錄業(yè)

初一體育與健康教化教案第6課老師

學習自編操籃球

教學目標：1、通過對自編操的自編自創(chuàng)，使學生們的潛力最大限度的發(fā)揮。

2、培育美麗的體態(tài)，提高愛好和觀賞實力。

重點：駕馭動作的規(guī)律。

內(nèi)

老師指導學生活動組織與要求

容

1、老師提前到場，打算1、體委整隊，檢查人數(shù)，**********

開場地器材。向老師報告。**********

始2、接受體委報數(shù)，向?qū)W2、向老師問好。**********

部生問好。**********

分3、宣布課的內(nèi)容要求，3、要求學生細致聽講。?

檢查服裝，支配見習（提高平安意識，提高自要求：隊伍整齊，

生。（平安意識）我愛護實力）不說話，不準打鬧。

1、慢跑。1、體委帶領(lǐng)。

2、徒手操（5節(jié)）2、聽老師的口令。

1）上肢運動要求：每個人細致去做，

基2）擴胸運動（細致并充分活動，避開各關(guān)節(jié)肌肉充分活

3）全身運動運動損傷）動開。

本4）踢腿運動

5）跳動運動

部6）活動手腕、腳腕

3、老師將學生分成四要求：符合年齡特征，健康

分組，指定小組長，進3、各小組長帶領(lǐng)組內(nèi)學向上，活潑歡快。

行自編操的創(chuàng)編。生探討、自編，每小

4、老師每組進行指導。組編兩節(jié)。

4、小組進行表演，評比

5、進行籃球運球接力競出優(yōu)秀小組。要求：自覺維護活動秩序，

賽，老師作裁判。5、小組進步行組織。交接球是要交到下

將學生分成人數(shù)相等留意平安。一位同學手中，不允

的兩隊，運球繞過標（在運動的同時強調(diào)辦許扔球。

記桿返回交與下一位法平安，細致完成任務(wù)）

同學，以此類推，先

（不許違反規(guī)則，對違

完成任務(wù)的隊為勝。

反者進行教化）

1、放松。1、做呼吸調(diào)整。組織：成體操隊形站立。

結(jié)吸氣--呼氣

束2、老師總結(jié)。

部3、布置課下作業(yè)。2、課下細致完成。

分4、宣布下課，師生再見3、師生再見。

很好的完成本節(jié)課內(nèi)容，對籃球的熱忱較高，表現(xiàn)比較主動。完成教學任務(wù)。

初一體育與健康教化教案第7課老師

教短跑；基本素養(yǎng)重點：發(fā)展學生的反應(yīng)速度

學

內(nèi)

容

難點：兩腿蹬擺的協(xié)調(diào)協(xié)作

教1：學生能了解跑的基本學問，駕馭跑的基本方法

學2：65以上的學生在途中跑時動作自然，腿后蹬時快速有力，前擺抬高腿，擺臂主動，兩腿的瞪與擺協(xié)作協(xié)調(diào)

目3:通過練習，培育學生的協(xié)調(diào)實力及堅毅意志，體驗跑的歡樂

標4:學生練習密度為5-8次/人._____________________________________________________________________

?教學內(nèi)容達成領(lǐng)域?qū)W生活動次教法指導組織要求及預(yù)感

次目標數(shù)

?1：課堂常規(guī)建立良好的1：體育委員整1：指定集合地點

早聿早早早早早早

景2明確學習目標師生關(guān)系和隊2向?qū)W生問好

辛早早早辛辛早早

導學習氛圍2：師生問好宣布課的內(nèi)容早早早早早早早辛

入3：見習生隨堂檢查服裝，支配見習生辛聿早早早早早辛

聽課★

學生留意力1~31：老師講解練習要求四例橫隊練

3J集中留意力練習集中2：激勵指導學生練習習

（原地三面轉(zhuǎn)法）1：,明確要求

2：聽口令練習

情短跑1：語言激發(fā)1：生明確5~91：原地擺臂練習×××××000

景學生練習愛擺臂和抬腿的要求：以肩為軸，屈臂前00

綻好動作要求，按老后搖擺?！痢痢痢痢?00

開2要求學生師的口令和節(jié)2：原地高抬腿跑00

能自我摸索奏進行練習。要求：搖擺腿高抬，支撐×××××000

2仿照老師示腿充分蹬伸，蹬擺協(xié)調(diào)。00

范1：中等速度跑15~20m×××××000

3：學生分組練2：快速跑15~20m00

習，并能互評3；追逐跑

要求：跑姿正確，輕松自☆圖

然。

教法：

1老師講解動作要令及要

求，并適當示范。

指揮學生練習

2：組織學生練習

3：視察和巡回指導

2基本體操（齊步1：培育學生1：聽老師講解5-1老師講解齊步走的動作四例橫隊練習

走）的視察實力記住動作要求—9要領(lǐng)

和仿照實力2：跟隨老師仿2老師巡察點撥

2：要求學生照練習3分組評定練習效果

能解決學習3接受老師指

中的問題導，提高表現(xiàn)力

放松及課后評價L在愉悅的1：閉好雙眼，1-31導入情景學生成四例橫隊練習

景氣氛中，使綻開豐富想象2：小組組織自評

結(jié)學生在生理2能自評互評3歸還器材

束和心理得到3師生再見師生再見

放松

2：能客觀評

價_________

?操場負1：密度：32%

地荷2：平均心率:125—130次/分

器

材

課課1：復習廣播操

后后2：立定跳遠10次

記作

錄業(yè)

初一體育與健康第8課老師:

教短跑；素養(yǎng)重點：發(fā)展學生快速跑實力

學

內(nèi)

容

難點：兩腿蹬擺的協(xié)調(diào)協(xié)作

教1：學生能了解跑的基本學問，駕馭跑的基本方法

學2：65%以上的學生在能提高自己的反應(yīng)速度和動作速度

目3:通過練習，培育學生的協(xié)調(diào)實力及堅毅意志，體驗跑的歡樂

標4:學生練習密度為5-8次/人._____________________________________________________________________

?教學內(nèi)容達成領(lǐng)域?qū)W生活動次教法指導組織要求及預(yù)感

次目標數(shù)

1：課堂常規(guī)建立良好的1；體育委員整1：指定集合地點

早聿早早早早早早

景2明確學習目標師生關(guān)系和隊2向?qū)W生問好

辛早早早辛辛早早

導學習氛圍2：師生問好宣布課的內(nèi)容