四年級(jí)上冊(cè)體育第一單元測(cè)試卷-人教(PEP)(含答案)

四年級(jí)上冊(cè)體育第一單元測(cè)試卷--人教(PEP)(含答案)一、選擇題（每小題2分，共20分）1.下列哪項(xiàng)不是體育運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)？A.鍛煉身體B.培養(yǎng)合作精神C.提高思維能力D.增強(qiáng)友誼2.進(jìn)行慢跑可以提高的是下列哪項(xiàng)？A.動(dòng)作協(xié)調(diào)能力B.數(shù)學(xué)計(jì)算能力C.美術(shù)創(chuàng)作能力D.音樂(lè)欣賞能力3.打籃球時(shí)，以下哪項(xiàng)是正確的姿勢(shì)？A.腳尖并攏，手臂放在身體側(cè)面B.腳尖分開(kāi)，手臂伸直上舉C.腳尖并攏，手臂伸直上舉D.腳尖分開(kāi)，手臂放在身體側(cè)面4.以下哪項(xiàng)不是乒乓球的比賽規(guī)則？A.雙方球員各出兩個(gè)發(fā)球B.乒乓球可以用手接C.接發(fā)球可以用球拍各一次D.出界球判失分5.進(jìn)行長(zhǎng)跳時(shí)的起跳動(dòng)作是下列哪種？A.大跨步跑B.小跨步跑C.慢跑起跳D.跳遠(yuǎn)起跳6.四年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)游泳時(shí)，以下哪項(xiàng)是安全的做法？A.單獨(dú)下水游泳B.穿著救生衣游泳C.在深水區(qū)游泳D.在跳水臺(tái)跳水7.進(jìn)行太極拳運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪項(xiàng)是正確的動(dòng)作？A.快速轉(zhuǎn)身B.呼吸雜亂無(wú)章C.肩部放松下沉D.手臂緊繃8.下列哪種項(xiàng)目屬于田徑運(yùn)動(dòng)？A.游泳B.射箭C.跳遠(yuǎn)D.羽毛球9.進(jìn)行蹦床運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪項(xiàng)是正確的用具使用方法？A.直接跳上蹦床B.穿著拖鞋跳上蹦床C.每次只允許一個(gè)人跳D.完成動(dòng)作后立即停止10.做俯臥撐時(shí)，以下哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的姿勢(shì)？A.手臂伸直撐地B.足尖著地C.腿部伸直D.身體與地面保持一定距離二、簡(jiǎn)答題（每小題10分，共20分）1.請(qǐng)簡(jiǎn)述體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性?！敬鸢甘纠矿w育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：-可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體素質(zhì)。-可以鍛煉肌肉和骨骼，使身體更加強(qiáng)壯。-可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能。-可以增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病。-可以調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力。2.請(qǐng)簡(jiǎn)述你喜歡參加的體育項(xiàng)目，并說(shuō)明你為什么喜歡它。【答案示例】我喜歡參加游泳項(xiàng)目。游泳對(duì)我來(lái)說(shuō)具有以下幾個(gè)吸引之處：-游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉到身體的各個(gè)肌肉群。-游泳可以讓我感到輕松和愉悅，對(duì)我的心理健康也有積極影響。-游泳是一項(xiàng)比較安全的運(yùn)動(dòng)，不容易受傷。-游泳可以在水中暢游，感受水的柔和和力量，讓我感到非常暢快。三、解答題（每小題20分，共40分）1.簡(jiǎn)述乒乓球比賽的規(guī)則和注意事項(xiàng)?！敬鸢甘纠科古仪虮荣惖囊?guī)則和注意事項(xiàng)如下：-比賽開(kāi)始前，雙方球員各出兩個(gè)發(fā)球。-接發(fā)球時(shí)，每人只能用球拍接球一次。-當(dāng)出現(xiàn)球出界、不合法發(fā)球、接發(fā)球出錯(cuò)等情況時(shí)，判對(duì)方得分。-比賽中雙方輪流發(fā)球，直到一方得到最終勝利。-比賽中球員要注意控制球的力度和方向，靈活變換戰(zhàn)術(shù)。-比賽中要尊重對(duì)手，遵守裁判的判決。2.請(qǐng)描述俯臥撐的正確做法，并說(shuō)明它對(duì)身體的好處。【答案示例】俯臥撐的正確做法如下：-趴在地面上，雙手與肩部寬度相同，手指朝前。-手臂伸直，手掌撐地，身體保持筆直狀態(tài)。-足尖著地，腳與肩同寬。-屈臂慢慢向下彎曲，直到胸部輕輕接觸地面。-用力向上推起，回到起始姿勢(shì)，完成一次俯臥撐。俯臥撐對(duì)身體的好處如下：-可以鍛煉胸肌、肩膀和手