3年級(jí)道德與法治身心健康的我 全國(guó)一等獎(jiǎng)

身心健康的我?健康歌?左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭

早睡早起咱們來(lái)做運(yùn)動(dòng)

抖抖手啊抖抖腳啊

勤做深呼吸學(xué)爺爺唱唱跳跳

你才不會(huì)老

笑瞇瞇笑瞇瞇

做人客氣快樂(lè)容易

爺爺說(shuō)的容易

早上起床哈啾哈啾

不要亂吃零食多喝開(kāi)水

咕嚕咕嚕我比誰(shuí)更有活力

左三圈右三圈

脖子扭扭屁股扭扭一、擁有健康身體1.說(shuō)一說(shuō)，怎樣才是身體健康？想一想，怎樣才能擁有健康的身體呢？強(qiáng)壯長(zhǎng)得高跑得快不生病健康還可以表現(xiàn)在身高與體重的合理比例、與年齡相適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)能力等。怎樣才能擁有健康的身體？參加體育鍛煉合理飲食按時(shí)作息養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣2.我來(lái)當(dāng)醫(yī)生

每個(gè)學(xué)生在紙上完成對(duì)自己身體的診斷書(shū)，然后與周?chē)∨笥延懻?，?xiě)下問(wèn)題原因，再針對(duì)各自寫(xiě)下的問(wèn)題，大家出主意想方法，商量怎樣改正，或者怎么預(yù)防。3.陋習(xí)大去除辯論：“不干不凈，吃了沒(méi)病〞。你同意這種說(shuō)法嗎？為什么“隨地吐痰惹人厭〞？

許多人都明知吐痰傳播細(xì)菌，不衛(wèi)生，可為什么隨地吐痰的現(xiàn)象在生活中還時(shí)有發(fā)生呢？4.俗語(yǔ)、諺語(yǔ)忽略健康的人，就是等于在與自己的生命開(kāi)玩笑?！招兄眢w虛弱，它將永遠(yuǎn)不會(huì)培養(yǎng)誘惑力的靈魂和智慧?！猍法]盧梭積極參加有益的活動(dòng)，有利于我們的身體健康。你參加過(guò)哪些有益的活動(dòng)？我參加過(guò)的活動(dòng)____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________擁有健康的身體，是我們正常學(xué)習(xí)和生活做重要的保證。我們?cè)谌粘W(xué)習(xí)和生活中，要保護(hù)自己的身體，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。二、內(nèi)心充滿(mǎn)陽(yáng)光1.什么是心理健康呢？愛(ài)笑不怕困難不嫉妒2.你遇到過(guò)下面的事情嗎？想一想，說(shuō)說(shuō)自己的感受吧。天天練習(xí)彈鋼琴，我很煩。小梅把我課本碰到地上了，她也沒(méi)抱歉，我再也不理她了。我就愛(ài)聽(tīng)表?yè)P(yáng)的話(huà)，受不了一點(diǎn)兒批評(píng)。3.想一想，如果我們有了“煩心〞的事，該怎么辦呢？如果每天聯(lián)系彈鋼琴覺(jué)得煩，我就休息一天再練。別人批評(píng)我是幫我改正缺點(diǎn)，我應(yīng)該虛心接受。和爸爸媽媽談?wù)勑?，煩惱不?jiàn)了，我覺(jué)得很舒服。擁有