我千里行-學(xué)業(yè)規(guī)劃-王哲

學(xué)業(yè)規(guī)劃與實(shí)施第七章我欲千里行01大學(xué)階段的生活規(guī)劃02大學(xué)階段的學(xué)習(xí)規(guī)劃03大學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)規(guī)劃盡快適應(yīng)大學(xué)生活學(xué)會(huì)與新同學(xué)相處01大學(xué)階段的生活規(guī)劃克服陌生感和孤獨(dú)感合理安排課余生活了解教學(xué)與學(xué)生管理制度大一新生楊威報(bào)到當(dāng)天，父母提著大包小包把他送到學(xué)校。他的媽媽拿著通知書來(lái)報(bào)道，當(dāng)老師要求由學(xué)生自己辦理時(shí)，他媽媽不好意思的說(shuō)“孩子太小了，以后再鍛煉吧”。來(lái)到寢室后，爸爸忙著幫他打掃房間，母親幫著收拾行李。開(kāi)學(xué)后，他每天上課遲到，理由是沒(méi)有媽媽叫起床；衣服臟了不會(huì)洗，都堆在寢室里，同學(xué)們對(duì)此意見(jiàn)很大；而從小嬌生慣養(yǎng)的他不會(huì)與同學(xué)相處，不體諒別人的感受，自己想干什么就干什么，導(dǎo)致身邊沒(méi)有朋友，很孤獨(dú)，學(xué)習(xí)成績(jī)也越來(lái)越差。大學(xué)面向的是成人教育，身邊沒(méi)有了家長(zhǎng)的呵護(hù)和班主任老師的耳提面命，自己要獨(dú)立生活，處理人際關(guān)系，調(diào)整自己心態(tài)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，規(guī)劃未來(lái)發(fā)展。人在生理、智力和心理上發(fā)展要相和諧，智力上的優(yōu)勢(shì)達(dá)到進(jìn)入大學(xué)的要求，并不等于心理和生理上都能達(dá)到大學(xué)生的要求，要盡快調(diào)整狀態(tài)，適應(yīng)大學(xué)生生活，才能順利完成學(xué)業(yè)，實(shí)現(xiàn)職業(yè)（學(xué)業(yè)）生涯規(guī)劃目標(biāo)。案例分析（一）禮貌待人，熱情大方（二）相互關(guān)心，互相幫助（三）為人謙虛，誠(chéng)實(shí)守信（四）寬容大度，學(xué)會(huì)諒解（五）克服自身不良習(xí)慣1.3克服陌生感和孤獨(dú)感（一）從自我意識(shí)上加強(qiáng)心理調(diào)整（二）廣交益友，建立良好的人際關(guān)系（三）安排豐富有益的業(yè)余生活（四）全身心投入學(xué)習(xí)生活中去1.4了解教學(xué)與學(xué)生管理制度郭力楠和馮嬌學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)趯I(yè)名列前茅，以優(yōu)異成績(jī)被電子科技大學(xué)入取，就當(dāng)他們沉浸在興奮之中時(shí)，也接到了學(xué)校學(xué)籍處理——退學(xué)警告的通知。兩個(gè)人頓時(shí)慌了神，原來(lái)學(xué)校在該專業(yè)當(dāng)學(xué)期課程設(shè)置的總學(xué)分為15學(xué)分，而二人全身心復(fù)習(xí)考研，辦理了兩門考試課的緩考，結(jié)果在二次考過(guò)程中只通過(guò)了一科，恰好沒(méi)有過(guò)的那門課程學(xué)分為3.5，觸碰到了學(xué)校當(dāng)學(xué)期取得學(xué)分不低于12的“高壓線”。二人事后追悔莫及，這一次的失誤也成為他們大學(xué)生活中的慘痛教訓(xùn)。不難看出，案例中的兩名同學(xué)不是沒(méi)有學(xué)習(xí)能力，相反正是他們自認(rèn)為自己學(xué)習(xí)成績(jī)好，沒(méi)有將《學(xué)生須知》中的學(xué)籍管理規(guī)定放在心上，最終糊里糊涂受到了學(xué)籍處理，在大學(xué)的檔案里記下了不光彩的一頁(yè)，《大學(xué)生須知》看是簡(jiǎn)單的一本小冊(cè)子，確是保證你成為學(xué)生中的佼佼者及順利畢業(yè)的寶典，學(xué)校的任何規(guī)章制度都是不可觸碰的高壓線。案例分析1.5合理安排課余生活大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)參加大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)應(yīng)著眼于整體素質(zhì)的培養(yǎng)，同時(shí)結(jié)合自己的專業(yè)學(xué)習(xí)，并結(jié)合自身的實(shí)際情況，有針對(duì)性的選擇，并持之以恒。第一，提高思想素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的重要目標(biāo)；第二，文化素質(zhì)的培養(yǎng)與提高是大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的中心內(nèi)容；第三，結(jié)合專業(yè)學(xué)習(xí)，素質(zhì)拓展為延伸，致力于創(chuàng)造能力和創(chuàng)新精神的培養(yǎng)；第四，發(fā)展特長(zhǎng)是大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的常見(jiàn)內(nèi)容；第五，身體素質(zhì)鍛煉時(shí)大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的常見(jiàn)內(nèi)容。了解專業(yè)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)02大學(xué)階段的學(xué)習(xí)規(guī)劃創(chuàng)新與團(tuán)隊(duì)如何選擇考研與就業(yè)2.1.1職業(yè)生涯規(guī)劃的起源歷史-專業(yè)素質(zhì)是指專業(yè)理論知識(shí)及相關(guān)知識(shí)的掌握，以及運(yùn)用這些知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的技能。-熟悉學(xué)校，即了解校史、教師和人數(shù)、博士點(diǎn)、碩士點(diǎn)、學(xué)校地位等；了解專業(yè)情況，包括專業(yè)設(shè)置，課程安排，專業(yè)課、必修課、選修課的學(xué)分要求等等。-認(rèn)真參加課堂學(xué)習(xí)；有選擇的選修、輔修些相關(guān)專業(yè)及其它專業(yè)的一些課程；積極參加校內(nèi)外的科技，人文學(xué)術(shù)講座；努力自學(xué)與本專業(yè)領(lǐng)域相關(guān)的知識(shí)。（一）專業(yè)素質(zhì)的概念（二）了解學(xué)校和專業(yè)情況（三）培養(yǎng)扎實(shí)的專業(yè)素質(zhì)2.2學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)態(tài)度學(xué)習(xí)觀念學(xué)習(xí)目標(biāo)終身學(xué)習(xí)學(xué)科交叉學(xué)習(xí)主動(dòng)學(xué)習(xí)

有效提高記憶效率

認(rèn)真做聽(tīng)課記錄

提高閱讀效率

理論與實(shí)際相結(jié)合學(xué)習(xí)的價(jià)值基礎(chǔ)學(xué)習(xí)專業(yè)學(xué)習(xí)

明確目標(biāo)

夯實(shí)基礎(chǔ)，穩(wěn)中求勝

付諸行動(dòng)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)2.3創(chuàng)新與團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)創(chuàng)新能力的培養(yǎng)與實(shí)踐是密不可分的，實(shí)踐對(duì)創(chuàng)新能力的培養(yǎng)起著積極地推動(dòng)作用。第一，通過(guò)實(shí)踐培養(yǎng)自己的創(chuàng)造性；第二，通過(guò)實(shí)踐獲得對(duì)知識(shí)更為直接的體驗(yàn)和探索；第三，通過(guò)實(shí)踐進(jìn)一步塑造自己的個(gè)性特征；第四，通過(guò)實(shí)踐進(jìn)一步培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的意志。習(xí)近平主席多次強(qiáng)調(diào)全社會(huì)要弘揚(yáng)創(chuàng)新精神，提高創(chuàng)新能力，為建設(shè)創(chuàng)新型國(guó)家奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。2.3創(chuàng)新與團(tuán)隊(duì)團(tuán)隊(duì)合作精神高效的團(tuán)隊(duì)具備以下八個(gè)基本特征：一是明確的目標(biāo)，二是相關(guān)的技能，三是相互信任，四是共同語(yǔ)言，五是良好的溝通，六是協(xié)商的能力，七是高明的領(lǐng)導(dǎo)，八是外部的支持。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神：互惠互利，互相尊重，互相信任。已見(jiàn)端倪的知識(shí)經(jīng)濟(jì)更是需要團(tuán)隊(duì)精神，鼓勵(lì)人們采取交流與合作的網(wǎng)絡(luò)式發(fā)展策略。即便你沒(méi)有和別人結(jié)成團(tuán)隊(duì)，而是單槍匹馬闖世界，也需要與別人合作；沒(méi)有合作，就無(wú)法做事，就沒(méi)有個(gè)人的利益。2.4如何選擇考研與就業(yè)考研的目的包括：為了緩解當(dāng)前就業(yè)壓力、改變專業(yè)、進(jìn)一步學(xué)習(xí)、父母之命、隨大流。是考研還是就業(yè)？沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案。最關(guān)鍵的是頭腦清醒，要合理的給自己定位，要明確自己今后要過(guò)什么樣的生活。什么事情，都有利有弊，凡事因人而異，可以根據(jù)各自的情況，進(jìn)行綜合考慮以后再做定奪。但是有一點(diǎn)是肯定的，一直要堅(jiān)定、不能輕易放棄，這樣才能獲得最后的成功?？佳惺×耍彩且淮五憻?，也是一段難得的人生歷練，不能害怕失敗。校內(nèi)實(shí)踐活動(dòng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)慎重對(duì)待各種認(rèn)證考試撰寫畢業(yè)論文03大學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)規(guī)劃由于社會(huì)上用人單位對(duì)高校畢業(yè)生的時(shí)間能力和實(shí)際操作水平的要求在逐漸提高，偏重理論教學(xué)的培養(yǎng)模式下培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生勢(shì)必將難以適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要。實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)對(duì)于鞏固理論教學(xué)成果、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和開(kāi)拓精神具有一種不可替代的重要作用。主要從以下幾個(gè)方面開(kāi)展校內(nèi)實(shí)踐活動(dòng)：1）利用學(xué)校的實(shí)驗(yàn)條件；2）提早進(jìn)入教師科研課題；3）利用社會(huì)資源，開(kāi)展專業(yè)實(shí)踐；4）參與各種競(jìng)賽，培養(yǎng)專業(yè)創(chuàng)新能力；5）積極投入到課余的科學(xué)研究活動(dòng)。3.2社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)主題是大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的統(tǒng)帥，而選擇一修明確、具體、適合實(shí)際的好主題是開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐的關(guān)鍵。從大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的變化特征來(lái)看，大學(xué)生活分為適應(yīng)期、定格期和轉(zhuǎn)折期。主要從以下幾點(diǎn)考慮社會(huì)實(shí)踐的主題：1）適應(yīng)期社會(huì)實(shí)踐；2）發(fā)展期社會(huì)實(shí)踐；3）定格期社會(huì)實(shí)踐；4）轉(zhuǎn)折期社會(huì)實(shí)踐；5）還要考慮以下幾點(diǎn)因素：是否符合自身的實(shí)際；是否能發(fā)揮自己的專業(yè)優(yōu)勢(shì)；是否符合學(xué)校和學(xué)院所提出的實(shí)踐要求；是否有可行的操作性等等。3.3慎重對(duì)待各種認(rèn)證考試隨著就業(yè)市場(chǎng)的變化，現(xiàn)在大學(xué)生為了就業(yè)時(shí)提高身價(jià)掀起了考證熱。前幾年，考證主要是英語(yǔ)四、六級(jí)和計(jì)算機(jī)等級(jí)證書，可現(xiàn)如今要考的越來(lái)越多，考證的范圍也越來(lái)越廣。慎重對(duì)待各種認(rèn)證證書：1）證書只是一個(gè)敲門磚，重要的是要提高自己的專業(yè)技能，不能舍本求末；2）國(guó)家英語(yǔ)四、六級(jí)證書以及計(jì)算機(jī)等級(jí)證書現(xiàn)在已經(jīng)成為學(xué)生就業(yè)時(shí)的必備證書；3）選擇報(bào)考認(rèn)證證書要慎重、理性，與自己未來(lái)選擇的職業(yè)方向相關(guān)，切忌跟風(fēng)、隨大流。3.4撰寫畢業(yè)論文畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）是高等院校本科教學(xué)計(jì)劃的重要組成部分，是實(shí)踐教學(xué)中一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)學(xué)生綜合運(yùn)用所學(xué)的基礎(chǔ)理論、基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，進(jìn)行科學(xué)研究和科學(xué)探索工作的初步訓(xùn)練，是培養(yǎng)和提高學(xué)生