培養(yǎng)寶寶獨(dú)立睡覺的好習(xí)慣

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其實(shí)，新生兒初到人間，肌膚渴望爸爸媽媽的愛撫。躺在父母的懷中會(huì)讓寶寶感到暖和、安定，這是寶寶的正常心理需求，爸爸媽媽應(yīng)盡量滿意。這也是培育親子關(guān)系的好方式。但是，父母假如總是“愛不釋手”，只要寶寶一哭，就抱在懷里哄，尤其在晚上，經(jīng)常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。時(shí)間長(zhǎng)了，寶寶就有了過分依靠的心理，最末變成了只有抱著才肯睡覺的壞習(xí)慣。

錯(cuò)誤做法導(dǎo)致壞習(xí)慣

許多時(shí)候，寶寶的壞習(xí)慣都是大人幫他養(yǎng)成的，要改正寶寶的壞習(xí)慣，家長(zhǎng)們首先要避開以下錯(cuò)誤的發(fā)生——

錯(cuò)誤1.沒做好睡前預(yù)備

大人喜愛在寧靜舒適的環(huán)境里睡覺，寶寶也是這樣。睡前肯定要做好預(yù)備工作，給寶寶制造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。

錯(cuò)誤2.未予以充分的'安全感

寶寶要人抱睡正是他渴望父母關(guān)愛的表現(xiàn)，寶寶缺乏安全感，或者不能感受到爸爸媽媽充分的愛，就會(huì)怕一個(gè)人睡。平常要常常撫摩寶寶，不要讓他感到孤獨(dú)。

錯(cuò)誤3.過于寵溺

有些大人特別疼愛寶寶，寶寶剛誕生的時(shí)候就成天抱著，慢慢的寶寶就養(yǎng)成了在手上抱著睡的習(xí)慣。

錯(cuò)誤4.生病時(shí)過于遷就

寶寶生病的時(shí)候特別會(huì)粘人，抱睡的壞習(xí)慣許多都是這個(gè)時(shí)候養(yǎng)成的。特別是感冒鼻塞的寶寶，大人抱著時(shí)呼吸會(huì)通暢一些。等病好了，他就再也不愿睡到小床上去了。

寶寶需要培育良好的睡眠習(xí)慣，讓孩子獨(dú)自躺在舒適的床上睡覺，不僅睡得香甜，也有利于心肺、骨骼的發(fā)育和反抗力的加強(qiáng)。假如常常抱著孩子睡覺，孩子睡得不深，醒后經(jīng)常不精神，影響睡眠的質(zhì)量;抱著孩子睡覺，他的身體不舒張，身體各個(gè)部位的活動(dòng)，尤其是四肢的活動(dòng)要受到限制，不敏捷、不自由，全身肌肉得不到休息;抱著睡覺也不利于孩子呼出二氧化碳和吸進(jìn)新鮮空氣，影響孩子的新陳代謝;同時(shí)，還不利于孩子養(yǎng)成獨(dú)立生活的習(xí)慣?？傊?，常常抱著孩子睡覺對(duì)孩子而言是弊大于利。

培育寶寶自己睡的方法

給寶寶的房間布置好，當(dāng)然要根據(jù)寶寶的喜好來布置，大房間并不適合寶寶住，小一點(diǎn)，增加寶寶安全感。讓寶寶參觀，告知寶寶這是他自己的房間;

給寶寶找個(gè)陪伴，可以是一只小熊，也可以是一個(gè)布娃娃或者是一個(gè)小枕頭，給它起個(gè)名字，讓寶寶哄著布娃娃睡覺;

不能讓寶寶在漆黑一片的房間睡覺，安裝一個(gè)3～6瓦的地?zé)?，不影響寶寶睡眠，又能使夜間醒來的寶寶看到室內(nèi)的東西;

寶寶和父母的房門都應(yīng)當(dāng)開著，當(dāng)寶寶半夜醒來，需要找爸爸媽媽時(shí)，能夠順當(dāng)?shù)刈叩礁改阜块g;

深更半夜發(fā)覺寶寶來到父母房間，或站在那里看著你們，或干脆上了床睡在媽媽身邊，無論寶寶怎樣表現(xiàn)，這時(shí)的父母都不該大驚小怪，也不能批判寶寶，把寶寶摟到你的懷里，繼續(xù)睡覺;

假如寶寶總是在半夜三更跑到父母房間，說明寶寶還不能接受獨(dú)睡，繼續(xù)讓寶寶和父母睡在一起，過一段時(shí)間再考慮讓寶寶獨(dú)睡的問題;

答應(yīng)寶寶在父母房間睡，等到寶寶睡著再把寶寶抱回他自己的房間，這不是好方法，這樣會(huì)讓寶寶有不放心的感覺，有可能導(dǎo)致寶寶入睡困難，或在睡眠中噩夢(mèng)驚醒，還有