中學(xué)生演講稿14篇

第中學(xué)生演講稿14篇

中學(xué)生演講稿篇1

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家下午好！今天我演講的題目是《做文明學(xué)生，創(chuàng)建和諧校園》。

有一種美,令人回味,令人追求,這是一種可以吸引目光的美,它——光彩奪目。

有一種美,飄逸在浮云上,深埋在古壘下,這是一種可以吸引靈魂的美,它——深藏不露；有一種美,給生命帶來激情,給生命帶來溫馨,這種美就是和諧之美。

我們實驗學(xué)校在校領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，經(jīng)過全校師生的不懈努力，我們已經(jīng)擁有了一個幽靜而溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境，營造了一個良好的文化氛圍，創(chuàng)設(shè)了一個健康的成長空間。在晨光下，在微風(fēng)里，在實驗學(xué)校的殿堂中，同學(xué)們正在茁壯成長。我們共同用文明營造著一個和諧的校園。

可是就在這美麗的校園中，也會出現(xiàn)一些不和諧的音符，偶爾也有一些令人不滿意的現(xiàn)象出現(xiàn)。如：清掃剛結(jié)束后的校園，就有我們同學(xué)扔下未喝完的牛奶袋，飲料罐，冰糕紙；在書聲瑯瑯的課堂上，有的同學(xué)卻精神萎靡不振；在課間總有那么少數(shù)同學(xué)在高聲喧嘩，追逐打鬧。還有少數(shù)同學(xué)講粗話，臟話，爭吵，打架，搞不團結(jié)。

以上這種種現(xiàn)象雖只是發(fā)生在極少數(shù)的個別同學(xué)的身上，但卻破壞了學(xué)校為我們提供的優(yōu)美和諧的育人環(huán)境，與我們當(dāng)今社會所倡導(dǎo)的文明主流極不相符。一個社會的文明程度取決于人的素質(zhì)，一個城市的文明程度取決于市民的素質(zhì)，一個學(xué)校的文明程度取決于我們每位同學(xué)。同學(xué)們，你們是否想過我們的文明與否，不僅代表著我們個人的形象，也代表著學(xué)校的形象。

文明的時代呼喚文明的`人,作為新世紀(jì)的小學(xué)生,我們不要對那些不文明的行為等閑視之;同學(xué)們,我們播下一個動作,收獲一個習(xí)慣;播下一個習(xí)慣,收獲一個品格;文明已被人們放在心里的一個重要位置,所以我們時時刻刻在與文明交談,千萬不要把文明行為看作小事.每個人的舉手投足之間都傳遞著豐富的文明信息,讓我們從現(xiàn)在做起,從自己做起,從點點滴滴的小事做起,養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣,做文明學(xué)生,管住我們的口,不隨地吐痰;管好我們的手,不亂扔垃圾;管住我們的腳,不踐踏草坪.我相信經(jīng)過我們?nèi)w師生的努力,一定能營造一個寧靜有序,有著良好學(xué)習(xí)環(huán)境的和諧校園.

花開的日子，讓我們在文明的班級氛圍中愉快學(xué)習(xí)；

花開的日子，讓我們在和諧的興趣樂園中陶冶情操；

花開的日子，讓我們在和諧的校園中茁壯健康成長！

相信在老師們和同學(xué)們的共同努力下，今天的文明學(xué)生，就是明天的文明公民，今天的和諧校園，就是明日的美好社會，今日的快樂學(xué)習(xí)，就是明日的幸福生活，今日我們的努力，明日的美好將屬于我們！

讓我們從今天做起，做一個文明學(xué)生，共同創(chuàng)建一個和諧校園吧！

我的演講完畢，謝謝大家！中學(xué)生演講稿篇2

教師、同學(xué)們：

大家好!今日我國旗下講話的題目是《環(huán)保，永久的主題》。談到環(huán)保，可能我們在座全部的人都能夠明白環(huán)保的重要性，都能夠說出許許多多環(huán)保的例子，甚至都能夠向大家推舉許許多多環(huán)保的辦法。道理我們都懂，可是，今日我只想問大家一句話：環(huán)保，你做到了嗎?確實，環(huán)保，不須要高談闊論，不須要口號聲聲，更不須要裝模作樣。它須要的是一顆顆真正熱衷的心，是切切實在實的行動，是“做到〞。節(jié)省一張紙、一滴水、一度電，看似小事，也省不了多少錢，但這種對資源的珍惜和節(jié)省意識卻是寶貴的。

先從我們學(xué)校說起吧，教室里的電燈、風(fēng)扇在沒人的`時候常常還要教師提示才關(guān)掉，作業(yè)本還沒寫完就丟掉這些現(xiàn)象屢有發(fā)生，不是我們不懂得節(jié)省、不懂得環(huán)保，而是我們覺得這些都是小事，沒有把它們放在心上。

在學(xué)校要做到環(huán)保,大家在走出校門又做得如何呢?小時候如此，長大要如何呢?下面我跟大家共享一個故事：一家知名雜志社舉行環(huán)保征文，由于獎金豐厚，應(yīng)征稿件積累如山。然而出人預(yù)料的是，特等獎卻頒給了一個一般的中學(xué)生。那只是一篇尋常的文章，怎么會是最優(yōu)秀的?面對眾人的質(zhì)問與疑惑，評委會負責(zé)人取出那份薄薄的稿件，答道：“他的文章大概不是最優(yōu)秀的，但他是唯一把文章打印在稿紙正反兩面的人。假如能節(jié)省四千張紙，便可以少砍一棵樹。惟獨他真正做到了環(huán)保!教師們、同學(xué)們，讓我們用環(huán)保的行為來做事，惟獨這樣，才干留給后人一個整潔、漂亮的家。中學(xué)生演講稿篇3

親愛的教師們，敬愛的同學(xué)們：

大家晚上好！

今天我演講的題目是“必勝的信念”。

先來聽一個故事吧，在一片茫茫的沙漠中，一支探險隊在負重跋涉.陽光很強烈.干燥的風(fēng)沙漫天飛舞，而口渴如焚的隊員們沒有了水.這時候，探險隊隊長從腰間拿出一只水壺.說這里還有一壺水，但穿越沙漠前，誰也不能喝.那壺水從隊員們手里依次傳開來，沉沉的，一種充滿生機的幸福和喜悅在每個隊員瀕臨絕望的臉上彌漫開來。

終于，探險隊員們掙脫了死亡線，頑強地穿越了茫茫沙漠.他們相擁著為成功喜極而泣的時候，突然想起了那壺給了他們精神和信念的水.當(dāng)他們擰開壺蓋時，流出的不是水，而是滿滿一壺沙。

在沙漠里，干燥的沙子有時候可以是清洌的水——只要你的心里駐扎著擁有清泉的信念。是什么使他們掙脫了死亡線，是信念——一壺水的信念，使他們走出了沙漠.沒有這份堅定的信念，他們也許會陸續(xù)在沙漠中倒下，與這些干燥的風(fēng)沙永遠結(jié)伴!

孟子說，信念是一種至大至剛的浩然之氣;黑格爾認為，信念是一種理性的思維形態(tài);而我認為信念是呼吸的空氣，是沙漠中旅人的飲水，是心中的太陽，是我們前進的源泉與動力。信念堅定的人，他一定能克服前進道路上的坎坷與荊棘，取得輝煌的成就。

作為即將畢業(yè)的我們，你心中有信念嗎?

我們常常會遇到這樣的情況，數(shù)學(xué)題解不出來，查課本、試公式、問老師、絞盡腦汁，最終在試卷上寫下完美答案。英語單詞記不住，做紙條、看掌上寶、桌子上、手上到處都記著單詞，只為能多記幾個。語文作文不拿手，瘋狂看書、寫隨筆，只為寫得一首令人稱贊的'__，理化題目不會做，沒關(guān)系，看，一摞摞試卷擠在桌前……就這樣，我們的生活變得充實，變得忙碌，變得疲憊，但我們無怨無悔，請看清晨的第一縷光明升起時，操場上我們就已斗志昂揚、躊躇滿志;課堂上我們專心致志，聚精會神，決不放過一個疑點;課后我們虛心請教，爭分奪秒，……所有這一切是因為我們心中都有一個信念——六月的中考必贏!如果沒有這個信念，我們怎能在繁忙的學(xué)習(xí)中乘風(fēng)破浪，劈荊斬棘?我們又怎能在六月的考場上自如地馳騁飛揚?

聽到這里，相信每個同學(xué)都已擁有了一個堅定的信念：中考——我們一定要贏!同學(xué)們，為了心中的夢想，為了在中考的考場上綻放光芒，讓我們攜手共進，頑強拼搏，帶著中考必勝的信念——出發(fā)!

我的演講完畢，謝謝大家!中學(xué)生演講稿篇4

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！我今天演講的題目是《綻放青春，放飛夢想》。

如果說生命是一幅畫卷，那么青春年少時一定是其中最濃墨重彩的一筆；如果說成功在遙遠的彼岸，那么夢想定是助你前進的風(fēng)帆。一個人，若擁有青春，懷揣夢想，便是這世上最幸福的人。

但是，僅僅有青春，有夢想便夠了嗎？

青春，要通過拼搏，才能綻放光芒；夢想，要通過拼搏，才能實現(xiàn)。

愛拼才會贏！凡事皆靠拼搏而成。成功并未自己長腳，不會巴巴地自動找上門來。只有拼搏的力量，才能吸引它前來光顧。

電視上前段時間常播一則廣告：“你只會聞到我的香水，卻沒看到我的汗水”是的，是__的創(chuàng)始人，__“為自己代言”的一則廣告。每次看到這則廣告，我都會心潮澎湃：那么多否定的話語，那么多蔑視的目光，那么多失敗的陰影，都未將陳歐打敗。是什么支持著他？是夢想！是什么促成了他的成功？是拼搏！假若他安于平凡的生活，隨遇而安，在挫折面前軟弱低頭放棄努力，那么，又怎么會有現(xiàn)在極具名氣的聚美優(yōu)品呢？

陳歐從未放棄，努力拼搏，而我們的身邊，也不乏這樣的.例子。就在前兩天，學(xué)校組織了月考，這是我們高一新生升入高中以來的第一次大規(guī)?？荚?，每個人都攢足了勁兒。但成績總是幾家歡喜幾家愁。偶然走在回寢室的路上，聽見一個女生大聲說著：“我要考港大！這次沒考好，下次我一定行！”她的手里，抱著厚厚一摞資料書，一臉壯志豪情。

我不由地感動了。拼搏，在逆境中拼搏的人，是勇敢的！

我們都是有著沸騰熱血的少年，青春年少不言愁。因為心中那熾熱的夢想，所以從不肯放棄，拼搏著，像海燕一般迎面沖向風(fēng)浪。

我們無畏，我們勇敢，我們心懷夢想，在人生之海上揚帆起航！

朋友們，拼搏吧，為自己的生活添一份光，讓青春瑰麗綻放，讓夢想自由翱翔！

謝謝大家!中學(xué)生演講稿篇5

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們！

大家好！

我是七年級（2）班的學(xué)生，我的名字叫__。我很高興能和大家共同相聚參加這次競選。我對新奇的東西特別愛好，大人的手機總是我第一個會玩，許多功能大人用了好幾年都不會，我一看就會用。我有我的博客，上面有我寫的小__和旅游的.照片，還有好聽的音樂，希望大家光臨，并留下寶貴的評論。

我是一個性格外向，活潑好動的男生，班里的同學(xué)都喜歡我，喜歡和我交流。有一次全縣競賽前夕，幾名同學(xué)拉著我的手說:我們相信你，你一定能成功。我說，行，我一定不辜負你們，結(jié)果我考得不錯，班里的同學(xué)都為我歡呼，看，同學(xué)們多喜歡我，我相信大家也一定會喜歡我的。

我是一名熱心的學(xué)生，經(jīng)常幫助有困難的同學(xué)，有住宿的同學(xué)衣服破了，我拿回家去，讓媽媽幫他縫起來，有的同學(xué)在學(xué)習(xí)上遇到困難，我會不厭其煩的給他講解。

進入初中以來，我一直希望加入學(xué)生會這個大集體中，因為我知道學(xué)生會是學(xué)生代表選舉的，為同學(xué)服務(wù)的人員，他更貼近同學(xué)，它更能反映同學(xué)們的心聲。因此我早就想加入這個光榮的組織，為同學(xué)們工作，為我們敬愛的學(xué)校貢獻力量。

如果我能加入學(xué)生會，我將行動起來，虛心聽取學(xué)生代表的意見，代表學(xué)生的利益；聽從團

領(lǐng)導(dǎo)的安排，配合學(xué)校的工作；維護我們的校風(fēng)校貌，改善我們的學(xué)習(xí)環(huán)境，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，組織有意義的活動，豐富學(xué)習(xí)生活，讓我們健康快樂的成長。等我們長大以后，會讓每一位同學(xué)驕傲地說，利津?qū)嶒灦Ｎ覀儚倪@里走過。我相信，實力+信心=成功。絕對相信自己是我這次競選的內(nèi)在動力。進一不提高自己是我能力的要求，能夠更好地為全校師生服務(wù)是我的愿望，建立一個個更加美好的校園秩序是我工作的目標(biāo)。中學(xué)生演講稿篇6

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的老師們、同學(xué)們：

大家好，我是高一(19)班的__，十分榮幸能站在這里為大家演講，我演講的題目是《傳承中華文化爭做時代文明人》。

歷史的長河記載了中華民族的曲曲折折，回首新中國五十七年的艱難歷程，中國人民在困境中追尋著黎明的曙光。面對五十七年的風(fēng)雨滄桑，作為華夏子孫，我們驕傲，我們自豪!我們可以挺直腰桿，拍著胸脯，正腔圓地向全世界莊嚴(yán)宣告：“我們中華民族是一個堅強不屈的民族，一個偉大的民族!”;在知識經(jīng)濟時代里，經(jīng)歷過百年奮戰(zhàn)的中國又蓬勃奮飛了，她博采眾長，堅持創(chuàng)新，勇于探索，迎接未來科學(xué)技術(shù)的挑戰(zhàn)，神舟升天，實現(xiàn)了我們的飛天夢;__年，是我們每個中國人期待的一年，舉國上下，國人一致呼喊著：“同一個世界、同一個夢想”。

國家的富強讓我們懂得這個世界，珍惜這個世界。善于發(fā)現(xiàn)生命是點點滴滴的美，才能擁有積極的心態(tài)，敏銳的思維，才能真正享受生活，在事業(yè)上有所建樹。而對于一個社會，一個民族來說，人文素養(yǎng)更是立身、立國之本、是成功的關(guān)鍵。然而，人們盲目追求短期利益就勢必造成了對人文素養(yǎng)的忽視，所以就有了在風(fēng)景如畫的景觀大道上打赤膊，在綠化樹上晾衣服，剛裝的電話亭里電話不翼而飛這類尷尬現(xiàn)象，所以才有了打著翻新的旗號對人文景觀的.痛下殺手，為了發(fā)展地方經(jīng)濟不惜破壞當(dāng)?shù)丨h(huán)境的可悲局面。

我國的歷史底蘊深厚，也不乏人文大師，一個國家民族素質(zhì)提高了，象征一個民族的靈魂高尚;這樣，我們就無愧于五千年聞名中外的歷史，無愧于祖輩們打下的天下。

我們當(dāng)代中學(xué)生是祖國的未來，肩負著時代的重任，今天的勤奮學(xué)習(xí)是為振興中華，明天為創(chuàng)造祖國輝煌未來貢獻自己的力量，同學(xué)們，讓我們沉睡的心靈蘇醒吧，源遠流長的古文明，需要我們傳遞，五千年的中華文化等待我們傳承，讓我們揚起夢想的風(fēng)帆，實現(xiàn)自己的人生價值，做一個時代文明人，在中國這片古老的土地上播種理想，收獲希望，讓這個五千年文明歷史古國，日月同輝，地久天長!中學(xué)生演講稿篇7

各位家長：

下午好!

轉(zhuǎn)眼間，半學(xué)期在我們忙碌的身影中匆匆閃過。期中考試結(jié)束了，雖然成績并不能代表一切，但它卻是比較客觀地反映出我們這段時間的學(xué)習(xí)狀況。它猶如一個標(biāo)點符號為這半學(xué)期的學(xué)習(xí)做了一個收尾，或殘缺、或圓滿。都是個事實不可改變。

在學(xué)習(xí)的道路上，我們同樣渴望歡樂，追求成功。但現(xiàn)實總夾帶著挫折，一次又一次得考試，一次又一次的失敗，像暴風(fēng)雨似的襲擊而來，有的人在逆境中奮起，也有的`人沒有勇氣去正視失敗，沉淪下去。

著名的數(shù)學(xué)家華羅庚爺爺曾經(jīng)說過一句富有哲理的話：“勤能補拙是良訓(xùn)，一分辛勞一分才?！边@句話給我們以很好的啟示：聰明的人不一定成才，笨的人不一定不能成才，成才的關(guān)鍵是勤奮。

當(dāng)然，人與人之間，智力是有差別的，有的人敏銳，有的人遲鈍。敏銳的人，如果不學(xué)習(xí)，也會變得遲鈍，而遲鈍的人，如果勤學(xué)苦思，也會變得敏銳起來。試看古今中外成名成家的人，哪一位不是勤學(xué)苦練才有成就的呢?今天，我能代表優(yōu)秀學(xué)生站在這里，并不是我比別人聰明，也沒有什么學(xué)習(xí)秘籍，而是我一步一腳印走出來的。

所以，同學(xué)們，天才在于勤奮，知識在于積累，天性固然重要，但后天的努力才是最關(guān)鍵的。笨鳥先飛的故事就說明，通過勤奮可以彌補天資的不足，懶惰，荒廢，即便是天才也會被自我扼殺。學(xué)海無邊苦作舟，只有不間斷地耕耘才會有收獲，想一口吃一個大胖子是不可能的。天資差的人，不必自暴自棄，記?。簳接新非跒閺?，學(xué)海無邊苦作舟。同學(xué)們，現(xiàn)在除了努力奮斗，我們別無選擇。奮斗中允許失敗，但不能喪失戰(zhàn)勝失敗的勇氣；奮斗中允許有淚水，但不能像決堤的河水綿延無休。

今天的我們----生活在陽光下的年輕一代，我們更應(yīng)該努力豐滿自己的羽翼。我們知道，站在巨人的肩膀上，我們可以看得更遠；以書做墊腳石，我們可以攀得更高。“讀不在三更五鼓，功只怕一暴十寒”同學(xué)們，請以審視的目光對待讀書，與書為友，以書為鑒，讓一縷書香伴你我同行!各位家長，各位老師，各位同學(xué)，讓我們帶著各自的目標(biāo)，帶著永不言棄的信念，駕駛著人生之舟戰(zhàn)勝驚濤駭浪，駛過激流險灘，共同到達成功的彼岸吧!謝謝大家!中學(xué)生演講稿篇8

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是《尊老、敬老、愛老、助老》。

同學(xué)們你知道過幾天是什么節(jié)日嗎?過幾天是我們爺爺、奶奶、外公、外婆及天下老人的節(jié)日，也就是重陽節(jié)。

重陽節(jié)是中國的一個傳統(tǒng)節(jié)日。九九重陽，因為與“久久”同音，九在數(shù)字中又是數(shù)，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年中收獲的黃金季節(jié)，重陽佳節(jié)，寓意深遠。我國把重陽節(jié)定為“老人節(jié)”，此后每年農(nóng)歷九月初九又成為尊老、敬老、愛老、助老的日子。

“花無重開日，人無再少年?！笨傆幸惶煳覀円矔蔀槔先?。作為新時期的學(xué)生，我們應(yīng)該發(fā)揚尊老、愛老的優(yōu)良傳統(tǒng)。在重陽節(jié)這天，向爺爺、奶奶、外公、外婆致以節(jié)日的`問候，感謝他們?yōu)樽约核龅囊磺小．?dāng)然，尊老敬老絕不是重陽節(jié)一天的事，應(yīng)該是在日常生活中，從每一件小事做起，做他們的乖孫子、乖孫女。應(yīng)該是在日常生活中，幫助老人解決生活的困難，多給老人一些心理慰藉。因此，我提議，每一位學(xué)生都要用實際行動向老人們獻上我們的一份心意，為自己的爺爺奶奶或者鄰居老人做些力所能及的事，比如幫他們洗衣、洗碗、掃地、疊被，多為他們著想，少讓他們做那些本來應(yīng)該是我們自己做的事，把好吃讓給他們，把有趣的事告訴他們，對鄰居長輩有禮貌，外出禮讓老人。

“歲歲重陽，今又重陽?！毕Ｍ覀兯械娜硕紡默F(xiàn)在做起，都能尊老、愛老。在天高云淡、秋風(fēng)颯爽的季節(jié)，讓我們共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。愿所有老人都過上和我們一樣幸福的生活!

謝謝!中學(xué)生演講稿篇9

同學(xué)們：

大家好!

有這樣一個人，他和所有人一樣普普通通的來到這個世界;也像大多數(shù)人一樣平平靜靜的離開這個世界。他個子不高，只有1米54，可就是這樣一個人，他卻成了所有人民解放軍的排頭兵。他，體重不足50公斤，可是卻像一塊巨石，激起我們心靈深處浪花沒錯，他就是雷鋒。

今天，雷鋒已經(jīng)離開我們將近--年了，可是他的精神卻與時俱進，永放光芒，時至今日，雷鋒精神仍在感化著人們，在我們中間就有涌現(xiàn)出不少革命的雷鋒事實上在我們生活當(dāng)中還有很多的雷鋒，他們都具有雷鋒那種毫不利已，專門利人的偉大精神，其實雷鋒精神并非那么高不可攀，其實人人可以學(xué)雷鋒，人人也可以成為雷鋒，因為雷鋒精神是無時不在的：對待同志，像春天般的溫暖;對待工作，像夏天一樣火熱;對待個人主義，像秋風(fēng)掃落葉一樣;對待敵人，像嚴(yán)冬一樣殘酷無情這就是雷鋒精神，雷鋒精神也是無處不在的，雷鋒精神在這里得到了彰顯，在那里也能閃耀著光芒。

雖然，我們生命是有限的，可是為人民服務(wù)的.精神卻是無限的，我們要把有限的生命，投入到無限的為人民服務(wù)中去!

謝謝大家!中學(xué)生演講稿篇10

敬愛的教師，親愛的同學(xué)：

大家好！

書是知識的海洋，力量的源泉，智慧的翅膀，生活的方向盤。讀書使人明智，讀書使人聰慧。我就是一個愛讀書的孩子，我讀過許許多多的書，然而我最喜歡的還是一部兒童小說《秘密花園》今日我就把它推薦給大家。

我推薦這本書的原因是在這本書里我學(xué)到了：要改變自我的人生，要靠努力，要靠自信。這本書的主要資料是：故事的.主人公是瑪麗是個任性霸道的怪孩子，可是她經(jīng)歷了許多事情之后從一個瘦弱陰暗、自私自利的怪孩子，到開朗活潑、關(guān)愛他人的好女孩——瑪麗完成了人格的升華。在她身上，許多原本不為人知的優(yōu)秀品質(zhì)也被挖掘和展現(xiàn)出來，宛如一塊落滿灰塵的翡翠，經(jīng)過雨水洗禮之后，漸漸閃現(xiàn)出人性的光輝。

在讀這本書之前，當(dāng)我看到題目時，就感到了神秘感。當(dāng)看到瑪麗的父母被瘟疫帶走時，我也感到了淡淡的悲傷;當(dāng)我看到遼闊的荒原時，我的心境就變的十分寬闊;在看到瑪麗在種植球根、蝴蝶花等植物時，我感到十分新鮮趣味;在看到瑪麗對身體虛弱的克林說呼吸新鮮空氣的好處時，我感到周圍仿佛有許多的清新空氣，令我心曠神怡;當(dāng)我看到克林在瑪麗等好朋友的幫忙下身體慢慢康復(fù)時，我在心里默默為他祝福;當(dāng)我看到經(jīng)過他們的不懈努力，最終喚醒了沉睡了十年的古老花園時，我的心境是多么歡樂呀!《秘密花園》就是洞悉成長秘密的金鑰匙，瑪麗正是再次得到了最好的成長。讀完了故事你必須能夠在心里開辟出一座屬于自我的秘密花園。那里必須是百花齊放，幸福永駐!中學(xué)生演講稿篇11

各位老師，同學(xué)們：

大家早上好，今天我講話的題目是《調(diào)整心態(tài)，即刻出發(fā)》

新學(xué)期已經(jīng)過去四周，在應(yīng)對新的班級、新的老師、新的學(xué)習(xí)方式，你的狀態(tài)怎樣，感覺如何？在復(fù)習(xí)與考試的浪潮中，大家是否能夠理智應(yīng)對？被曾經(jīng)同學(xué)趕超的不甘心，考試失利的挫敗感，擔(dān)心成績很難始終輝煌的恐慌感，甚至偶爾一個人時的孤獨感是否讓你感受到五味陳雜？但正是這些不可或缺的片段一直在考驗著我們的心態(tài)，構(gòu)成了我們絢麗獨特的高中生活。

良好的心態(tài)很重要，英國哲學(xué)家洛克就曾說過：“你的心態(tài)才是你真正的主人，要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師?！蓖瑫r，心態(tài)也決定了自己的視野、成就和動力。縱使外界環(huán)境天翻地覆，影響我們?nèi)松?絕不僅僅是環(huán)境，心態(tài)控制了個人的行動和思想。高中生活更是如此，良好的心態(tài)意味著你比別人走得更堅定、更長遠。無疑，我們需要這一生都有好的心態(tài)。但讓人欣喜的是，我們不需要一天24小時，一個月4周，一年365天都哈哈大笑。愉悅，平靜，悲傷，痛苦—如同酸甜苦辣，本就是我們多彩生活的調(diào)料，所有的情緒都被允許，分清主次便可。當(dāng)然，這并不意味著我們就應(yīng)該完全放任自己不好的心態(tài)，任其發(fā)展，說幾個簡單的小技巧：

1、首先，學(xué)會悅納自我。俗話說："人貴有自知之明。"中學(xué)生能否正確認識、評價和接受自己，是保持自身心理健康的前提。學(xué)會接納自己的不完美，允許自己也會有失誤和失敗。認清自己的實力，知識怡然心會，心境沉著淡定，你的失落感便會減少很多。

2、暗示調(diào)節(jié)從心理上，增強信心，從積極暗示開始?？荚嚽?，對著鏡子、墻壁閉目默念：我準(zhǔn)備的還可以，用不著驚慌，怕什么呢！也可以讓自己想象愉快、舒適的情境和狀態(tài)，生發(fā)強烈的喜悅心情。這種喜悅心情越強烈，全身就會出現(xiàn)增力感覺。

3、放松調(diào)節(jié)選擇自己比較喜歡的方式去調(diào)節(jié)受到挫折感到的不安全感：如下來一張滿面飄紅的試卷，給自己幾分鐘郁悶，咒罵、啃透知識點的時間，然后收拾心情滿血復(fù)活繼續(xù)下一次戰(zhàn)斗；在筋疲力盡，感覺身體都被掏空時，放下手中的東西，冥想、閉目養(yǎng)神或者在操場上跑上幾圈，去投身到課外活動中，也許能帶走你一半的苦悶。

4、呼吸調(diào)節(jié)跟朋友剛剛為了一件事情，滿肚子的委屈和怒火，在那把傷人的刀子飛出去之前，也許我可以握緊拳頭深呼一口氣，想一想換做是你會怎樣，其實每個人都有自己人性的偏執(zhí)。呼吸的方式?jīng)]有特定的要求，可以輕輕地閉眼呼吸，也可以盡可能地深深呼吸。在呼吸中心和大腦都會得到放松，從而調(diào)節(jié)精神不安，焦慮，壓抑，急躁等。

5、學(xué)會合理地宣泄情緒。羅曼羅蘭曾經(jīng)這樣說過：痛苦也和激情一樣，如果要從痛苦中解脫出來，必先使痛苦充分發(fā)泄，毫不保留?！泵總€人都會有喜怒哀樂等情緒。特別是中學(xué)生正處于生理和心理的轉(zhuǎn)折期，情緒易受外界客觀因素的影響，喜怒無常。當(dāng)煩惱、悲傷和憤怒圍繞自己時，很多同學(xué)都是過分抑制，尤其是消極情緒，如果這種心理能量一直郁積而得不到宣泄，就會像一只不斷被吹大的氣球，結(jié)果可想而知。我們可以通過以下方法調(diào)試情緒：找合適的對象傾訴：可以找自己要好的同學(xué)，父母或心理老師；向著大自然呼喊，傾吐內(nèi)心的煩惱；把自己的心事寫進日記里等。

如果心態(tài)調(diào)整是整理一間屋子的話，人際交流、情緒調(diào)節(jié)都是它一個個柜子，整理房間需要一個一個柜子的清理，更需要一天天的堅持。就像是在沙灘上挖珍珠，拋開砂子—撬開貝殼—失落的表情—再拋開砂子—撬開貝殼，這是一個自我救贖的過程。唯一的技巧就是別放棄，再試一次。

夏至已去，秋日微涼，記得給身體加衣，為心靈保暖。幸福就是，一覺醒來，窗外的陽光依然燦爛。當(dāng)然，在心頭飄過一股寒流的時候，記得我們心理驛站玻璃房里溫暖如春，我在那里等你。學(xué)會調(diào)整心態(tài)，即刻出發(fā)，我的國旗下講話完了，謝謝大家！中學(xué)生演講稿篇12

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

世界上有親情、關(guān)愛，唯獨缺少一份愛心。

愛心是一份正能量，用他們力所能及幫助他人。我多次看過新聞和__，我為他們出的愛心和力量，而感到驕傲的，是付出總有回報，我覺得愛心人士，不圖這些，看到需要幫助的人快樂，或許已經(jīng)心滿意足。而愛心人士絕得是一份小小的力量，還不夠，被幫助過的'人認為是偉大的。

愛心可以表現(xiàn)出來善良的心，我的弟弟很善良，又有愛心。有時候，遇到乞丐，他們來到的時候，弟弟沒有給。心里很是過意不去，等乞丐走后，弟弟又一路小跑去追乞丐?；貋淼臅r候，樂開了花，盡管，有些乞丐是騙人的，可弟弟仍然盡了愛心。

獻一份錢，就連自己都很欣慰。有一些人，當(dāng)上愛心公益天使，在幫助他人的過程中，看到幸福的希望。

有時候，我們會認為明星掙那么多錢，也不捐一些給山區(qū)，可她們也是在默默做著公益事情，只是我們看不到、不知道而已。

愛心是一曲蕩在耳邊的歌謠，使孤獨的人們感受到人間的溫暖，中國才可以走得更近，發(fā)展更強大。

外國一個叫__的男孩，知道貧困的山區(qū)，沒有水喝。他在家里主動干起家務(wù)，得到報酬，一直希望自己的努力可以讓山區(qū)有水喝。__得到很多錢，為山區(qū)打了一口井，那里的孩子們，在井邊寫上“__井?！?/p>

在中國有愛心，我們的生活才更美好。中學(xué)生演講稿篇13

尊敬的