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如/果/感/到/幸/福/你/就/拍/拍/手主講人:XXX追求幸福是人的一項基本目標,幸福和福祉是全世界人類生活中的普遍目標和期望,具有現(xiàn)實意義2024年3月20日國際幸福日國際幸福日LOGOHERE主講人:XXXcontents目錄國際幸福日01幸福的定義02國際幸福日的關(guān)鍵詞0315件讓人幸福的小事04LOGOHERE如/果/感/到/幸/福/你/就/拍/拍/手追求幸福是人的一項基本目標,幸福和福祉是全世界人類生活中的普遍目標和期望,具有現(xiàn)實意義Part.1國際幸福日LOGOHERE國際幸福日節(jié)日卡片中文名:幸福日節(jié)日時間:3月20日節(jié)日類型:通俗節(jié)日機構(gòu)設(shè)定:節(jié)日起源節(jié)日活動:舉辦教育和公共宣傳活動設(shè)定地點:紐約設(shè)立機構(gòu):聯(lián)合國設(shè)定時間:2012年6月28日節(jié)日意義:追求幸福,建設(shè)未來國際幸福日節(jié)日意義聯(lián)大當天在紐約聯(lián)合國總部召開會議并一致通過決議,決定將3月20日定為“國際幸福日”。決議說,追求幸福是人的一項基本目標,幸福和福祉是全世界人類生活中的普遍目標和期望,具有現(xiàn)實意義,在公共政策目標中對此予以承認具有重要意義。決議指出,需要采取更包容、公平和平衡的經(jīng)濟增長方式,以促進可持續(xù)發(fā)展,消除貧窮,增進全體人民的幸福和福祉。決議還邀請所有會員國、聯(lián)合國系統(tǒng)各組織、國際和區(qū)域組織以及包括非政府組織和個人在內(nèi)的民間社會以適當方式為“國際幸福日”舉辦活動,包括舉辦教育和公共宣傳活動。國際幸福日節(jié)日倡議全世界各民族的朋友們:2012年6月28日,第66屆聯(lián)合國大會宣布,追求幸福是人的一項基本目標,幸福和福祉是全世界人類生活中的普遍目標和期望,決議將今后每年的3月20日定為“國際幸福日”。“國際幸福日”的確立是人類文明的一大進步,因為她明晰了“幸?!笔恰叭祟惞灿械木窦覉@”。數(shù)萬年的人類進化史、數(shù)千年的人類文明史形成了不同的民族、宗教與信仰,無論是東方的“平安和諧幸?!保€是西方的“自由民主博愛”都是并行的幸福路,目標都是為了“共同幸?!薄H幸福日人類文明將在“共同幸?!边@個人類的普世價值觀里融合,社會矛盾將在將在“共同幸?!边@個人類的普世價值觀里化解。我們生活在同一個星球,生態(tài)環(huán)境日益惡化,瀕危生物相繼滅絕,拯救地球已經(jīng)成為人類共同的歷史使命。然而,利益紛爭,弱肉強食,戰(zhàn)火和硝煙從未在這里平息過。在這個發(fā)展與博弈并存的時代,“平安、和諧、幸?!睉?yīng)該是人類共有的追求:保護環(huán)境,維護和平,造福人類是每一個地球公民應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。我們倡議:全世界人民團結(jié)起來,杜絕戰(zhàn)爭,美化地球,創(chuàng)造人類共同“平安和諧幸福”的生活!如/果/感/到/幸/福/你/就/拍/拍/手追求幸福是人的一項基本目標,幸福和福祉是全世界人類生活中的普遍目標和期望,具有現(xiàn)實意義Part.2幸福的定義LOGOHERE幸福的定義幸福的定義一幸福是在一定溫飽和安全條件基礎(chǔ)上,在社會生態(tài)環(huán)境下,擁有能產(chǎn)生幸福感的要素、機制、動力的生活和生活狀態(tài);在生存基礎(chǔ)上存在,在良好社會生態(tài)環(huán)境下發(fā)展,在各幸福體內(nèi)實現(xiàn)的相互滿足和相互認同(同等的尊重信任)的生活。幸福的定義二幸福是一種主觀感受,但是又與客觀因素密切相關(guān),它的發(fā)展變化表現(xiàn)為個體的特殊性,但它又在社會成長中遵循著普遍的客觀規(guī)律,它既受內(nèi)部因素影響,又受外部因素制約,涉及自然、社會、心理等方方面面。如/果/感/到/幸/福/你/就/拍/拍/手追求幸福是人的一項基本目標,幸福和福祉是全世界人類生活中的普遍目標和期望,具有現(xiàn)實意義Part.3國際幸福日的關(guān)鍵詞LOGOHERE國際幸福日的關(guān)鍵詞給予(Giving):為他人做事聯(lián)結(jié)(Relating):和他人保持聯(lián)系鍛煉(Exercising):照顧自己的身體欣賞(Appreciating):關(guān)注周圍的世界嘗試(Tryingout):保持學(xué)習(xí)的能力國際幸福日的關(guān)鍵詞如下所述:國際幸福日的關(guān)鍵詞這10個英文詞匯的首字母連接起來組成兩個英文單詞GREATDREAM,意為“偉大的夢想”方向(Direction):有前進的目標彈性(Resilience):找到方法振作起來情緒(Emotion):采取積極的態(tài)度接納(Acceptance):舒舒服服地做自己意義(Meaning):成為更宏大事情的一部分如/果/感/到/幸/福/你/就/拍/拍/手追求幸福是人的一項基本目標,幸福和福祉是全世界人類生活中的普遍目標和期望,具有現(xiàn)實意義Part.415件讓人幸福的小事LOGOHERE15件讓人幸福的小事若能始終保持微笑,那么你會發(fā)現(xiàn):生活原來是可以很美好的。生活不會因為一句怒吼,而有所不同。卻會因為一個微笑,變得格外美麗。1.面帶微笑當你心情不好的時候,不妨對鏡子中的自己笑一笑,相信你的心情也會變好很多。生活中,不如意的事十之八九,如果一遇到煩心的事,就愁眉苦臉,那日子一定會過得很苦、很難。15件讓人幸福的小事02032.不要在意別人的想法人生終究是自己的,不要太在意別人對自己的看法。別人夸獎你奉承你,你不會因此年輕十歲;別人無視你甚至嘲笑你,你也不會因此而變傻變笨。不過多在意別人的看法,內(nèi)心會變得強大起來,幸福的感覺也就有了。3.享受安靜獨處每天都要有點獨處的時間,有位智者說過:人生最好的境界是豐富的安靜。我們不僅需要一段時間的安靜,到了一定年紀,我們更要學(xué)會享受所有安靜的時光。很多紛紛擾擾的事,我們都會在這安靜的時間里給自己捋明白。15件讓人幸福的小事對于生活中那些無關(guān)大局、零零碎碎的小事,裝糊涂才是最聰明的做法。“難得糊涂”并不是昏庸愚昧,而是人生最清醒的智慧,人生在世,每個人都有行差踏錯的時候。看破不說破,看穿不揭穿,才是一個人最大的修養(yǎng)。4.不要太較真15件讓人幸福的小事5.不需要贏得每次爭論生活不是戰(zhàn)場,無需一較高下。嘗試聽取別人的意見,也是對自己的認同。君子和而不同,你的修養(yǎng),將會使你更加幸福。6.為自己安排一場旅行我們的一生很短,而旅行可以讓我們的生命變得更加多彩。一場旅行可以讓我們嘗到不一樣的食物,看到不一樣的風(fēng)景,體驗到不一樣的文化。你會愛上這個世界,重新?lián)肀ё约骸?5件讓人幸福的小事7.給生活做減法人住在干凈整潔的空間里,不僅能減少身體疾病的發(fā)生,心情也會愉悅舒暢。周末打掃干凈自己的房間,丟掉一些無用的東西,你的生活才會變得簡單而美好。另外,理性消費、不盲目購物,同樣能既節(jié)約生活成本,還能讓生活井然有序。15件讓人幸福的小事一二8.保持充足睡眠有一樣?xùn)|西,它能提高你的記憶力,增加你的魅力;讓你保持苗條,降低食欲;保護你遠離癌癥和老年癡呆;不讓你感冒和傷風(fēng);降低你心臟病、心梗和糖尿病的風(fēng)險。會讓你感覺更快樂,不抑郁,不緊張。這種東西,叫做睡眠。睡眠比飲食和運動更重要,保證充足睡眠,幸福感自然提升。15件讓人幸福的小事9.做人別糾結(jié)昨日之日不可留,今日之日多煩憂。西方有一句諺語叫,不要為打翻的牛奶哭泣。所以,何必太困于心、亂于情。我們養(yǎng)花不是為了生氣的;我們說話不是為了抱怨的;我們擁有記憶不是用來遺憾的。不要活在對過去的追悔中;不要活在對未來的擔(dān)憂中?;钤诋斚?,才不負年華不負己。15件讓人幸福的小事0102聽過這樣一句話:“人生變好,從多讀書開始?!碑斈忝悦5臅r候,不妨從書中尋找答案。在書中你能體會到人生的感悟,學(xué)會處世的態(tài)度。閱讀,不僅能積累知識、開拓眼界,還能提升氣質(zhì),讓人由內(nèi)而外地變得更好,邁向更高的領(lǐng)域。10.堅持閱讀15件讓人幸福的小事人們常說:“讓別人開心是小聰明,讓自己開心才是大智慧?!倍ㄆ谌タ醋约合矚g的電影、吃頓美味的大餐、買件心儀的禮物。無論過不過節(jié),給自己一些小驚喜,獎勵一下自己,你將會變得越來越有趣。取悅自己,才是最幸福的事。11.定期犒勞自己15件讓人幸福的小事0102一位作家曾說過:“遠離那些消耗你的人,也不要去消耗別人?!碑斬撃芰孔兂闪艘粋€人生活的主旋律,與之相處久了,你也會不自覺沾染了他的喪。很多時候,我們活得不開心,并不是自己犯了什么錯,而是身邊有這樣一些錯的人。余生很貴,請保護好自己,遠離那些負能量的人。12.遠離負能量的人15件讓人幸福的小事時常打電話給你的家人天南海北,家永遠是最溫暖的港灣。但是時間從不等人,父母在慢慢變老,所以,千萬別忘記,時常打電話給你的家人,哪怕是拉拉家常。當然,更重要的是,記得:常回家看看!戒掉壞習(xí)慣每個人身上或多或少都會有些壞的習(xí)慣,不規(guī)律的作息、拖延成性、習(xí)慣性抱怨……一時的壞毛病看似無害,但長期如此,你的生活便會像溫水煮青蛙一樣,在無形中越變越糟。當你戒掉這些壞習(xí)慣,停止無形的自我損耗,你的生活才會煥然一新。131415件讓人幸福的小事多去戶外走走,投入大自然的懷抱,遠離城市的喧囂。去看藍天白云、聽鳥兒的啼叫,
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