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節(jié)假日平安溫馨提示編輯ppt為了增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),保證您的人身財(cái)產(chǎn)平安,過(guò)一個(gè)平安快樂(lè)的節(jié)假日,特收集以下根本平安知識(shí),供您參考。編輯ppt一、交通平安1、如有車人士尤其有方案自駕車出游的人員要遵守交通規(guī)那么,系好平安帶、不超速、不疲勞駕駛、不酒后駕車、不超載、不駕駛時(shí)接聽(tīng)。2、如在外行走,過(guò)馬路時(shí),遵守交通規(guī)那么,留意路況、不搶紅綠燈、不走捷徑〔如翻越護(hù)欄〕。編輯ppt小偷有“手段〞,我們來(lái)“拆招〞二、上街平安提示編輯ppt二、上街平安提示——單肩背包很危險(xiǎn)許多人習(xí)慣單肩直挎包。許多案例證明:這樣很不平安!歹徒趁人不備用力一拉便可得手。作案方式:防范措施背挎包方式變直挎為斜挎,并時(shí)時(shí)將包包放在身前,能大大增加歹徒的作案難度。編輯ppt二、上街平安提示——女士出行少露富單獨(dú)行走,手上提有物品、身戴金飾的中年婦女可注意了,小偷會(huì)趁你不備時(shí)迅速搶走你的貴重物品作案方式:防范措施出行在外時(shí),多約朋友一起出行.最好不要獨(dú)行,如需獨(dú)行時(shí),最好不要穿戴貴重金飾,盡量防止走較偏僻的路段編輯ppt二、上街平安提示——飛車搶劫在上街時(shí),騎摩托車搶劫頻發(fā)作案方式:防范措施在街上停留和行走時(shí)要提高警惕,摩托車〞雙搶〞案件多發(fā)在十字路口、超市、商店、飯店、公園、小區(qū)路口和夜間燈光較暗、偏僻路段上,盡量不要手持提包在這些地方停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),女士在這些路口時(shí)要多觀察騎摩托車的可疑動(dòng)向。編輯ppt二、上街平安提示——公交小偷作案時(shí),一般會(huì)以衣服、報(bào)紙等物擋住乘客視線,來(lái)偷取乘客別在腰間的或用刀片割包作案方式:防范措施錢包要放在可經(jīng)常觸及的地方,如當(dāng)把錢包放在前褲袋里,或放在上衣的里面的口袋里,并拉好拉鏈,時(shí)刻提高警惕編輯ppt二、上街平安提示——其它盡量不在走路時(shí)打或發(fā)短信。如果是非打不可的,應(yīng)將握在手心里,大拇指壓住的一側(cè),其余四指握住的另一側(cè)。在接打移動(dòng)時(shí),兩眼應(yīng)注意前后左右的情況,當(dāng)發(fā)現(xiàn)騎摩托車或其他可疑人員向自己走來(lái)時(shí),應(yīng)轉(zhuǎn)身利用未握的身體一側(cè)面向可疑人員并移動(dòng)腳步。一些不法分子開(kāi)始利用汽車對(duì)路人實(shí)施搶劫。一般來(lái)說(shuō),此類案件有三大特征:一是犯罪分子駕駛的車輛多為異地車牌,以微型面包車居多;二是作案時(shí)間多在晚上9點(diǎn)以后;三是作案車輛行駛速度和路線不正常。普通車輛夜晚行駛通常速度較快,而這類車輛速度較慢,走走停停。有時(shí)停在路邊,發(fā)現(xiàn)行人后啟動(dòng),有時(shí)一直在慢速兜圈。等人或等車時(shí),不要站在偏僻陰暗的街道邊沿,盡可能背向墻壁面向街道。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有形跡可疑的摩托車,行人朝自己走來(lái)時(shí),應(yīng)立即加強(qiáng)戒備。編輯ppt防騙本卷須知:騙術(shù)大概類型1〕撿錢平分詐騙2〕以假亂真詐騙3〕倒賣物品詐騙4〕設(shè)局聚賭詐騙5〕虛假租賃詐騙6〕外幣詐騙7〕推銷詐騙8〕短信詐騙9〕尋寶挖寶詐騙10〕辦事詐騙11〕假尼姑詐騙12〕迷信詐騙13〕魔術(shù)詐騙14〕“調(diào)包〞詐騙15〕招工詐騙16〕銀行柜員機(jī)詐騙17〕合伙做生意詐騙18〕告急騙匯款19〕集資詐騙20〕易拉罐中獎(jiǎng)詐騙編輯ppt典型案例:案例1:利用虛假銀聯(lián)〔信用卡、借記卡等〕消費(fèi)信息進(jìn)行詐騙2021年8月6日,王女士收到一條短信稱其XX銀行信用卡在某商場(chǎng)消費(fèi)5800元,如有疑問(wèn)可拔打87***321與XX銀行發(fā)卡中心查詢。王女士看后心想她根本沒(méi)有去過(guò)該商場(chǎng),于是她按短信提供的打了過(guò)去,對(duì)方自稱是銀行的工作人員,表示王女士銀行卡確實(shí)在商場(chǎng)消費(fèi)過(guò),并建議王女士立即拔打由其提供的“XX銀行客服〞咨詢,接通后,一名男子提醒王女士卡內(nèi)現(xiàn)金危險(xiǎn),需要立即設(shè)立防火墻,王女士便到柜員機(jī)前按“客服〞的提示進(jìn)行操,事后發(fā)現(xiàn)卡內(nèi)的5萬(wàn)余元存款被騙走。案例2:謊稱事主欠費(fèi)或涉案,進(jìn)行詐騙2021年9月8日張先生接到一個(gè)“你好!我是XX通訊公司工作人員,你在XX市開(kāi)戶的固定829***17欠費(fèi)2857元,請(qǐng)你到網(wǎng)點(diǎn)交納欠費(fèi)〞,張先生表示沒(méi)有在外地開(kāi)設(shè)固定,對(duì)方那么稱可能是被人盜用身份或銀行賬戶,建議馬上報(bào)警,并稱將轉(zhuǎn)給“公安局〞,然后一名“警察〞稱事主的賬戶不平安,要求事主到ATM案例3:冒充親友或熟人落難詐騙2021年10月3日,劉先生接到一個(gè)陌生,對(duì)方讓劉先生猜猜他是誰(shuí),劉先生以為是朋友“老馬〞,“老馬〞說(shuō)這是自己的新號(hào)碼,現(xiàn)在外地出差,回來(lái)再聯(lián)系。10月5日,“老馬〞突然打給劉先生,說(shuō)自己和兩個(gè)朋友在某地出差因嫖娼被抓到派出所了,需急用錢交罰款,劉先生馬上匯了1.5萬(wàn)元過(guò)去,后聯(lián)系“老馬〞時(shí)發(fā)現(xiàn)該已停機(jī),才知道被騙。編輯ppt典型案例:案例4:利用“呼通即停〞的拔號(hào)方式,誘騙事主回拔進(jìn)行詐騙2021年11月5日下午,李先生的突然響了一下就掛斷了,李先生以為是客戶便立即回拔過(guò)去,聽(tīng)見(jiàn)的是某公證處的語(yǔ)音信箱,對(duì)方告知李先生的號(hào)碼中了某公司抽獎(jiǎng)活動(dòng)的大獎(jiǎng),現(xiàn)需提供身份證明進(jìn)行核實(shí),興奮中的李先生根據(jù)提示輸入了自己的個(gè)人信息,對(duì)方“核實(shí)后〞,稱李先生中獎(jiǎng)20萬(wàn)元,并要求先交納各種相關(guān)費(fèi)用,于是李先生便按要求屢次向?qū)Ψ街付ǖ馁~號(hào)匯入所謂的“公證費(fèi)〞,“手續(xù)費(fèi)〞。就這樣,意外的“中獎(jiǎng)〞騙走了李先生33800元。案例5:撿錢分錢詐騙2021年11月20日早上8:40分左右,陳小姐從福鑫超市出來(lái),前面一位中年婦女掉下一包錢,大約8萬(wàn)元,陳小姐站在錢面前發(fā)呆,這時(shí)后面走過(guò)來(lái)李小姐撿起錢拉著陳小姐講:不要出聲,這么多錢,我們一起分錢,然后又出招,小心失主過(guò)來(lái)發(fā)現(xiàn)我們身上的錢,把錢都存到你的銀行卡上吧,陳小姐把自己的銀行卡和老公的工資卡都拿出來(lái)交給對(duì)方存錢,最后卡上24000元人民幣被轉(zhuǎn)帳了,這才知道被騙了。案例6:網(wǎng)絡(luò)QQ詐騙2021年12月4日,范小姐的朋友QQ號(hào)被盜,有人冒充朋友向其借錢,已匯20000元被騙。
如有銀行方面的疑問(wèn),可以拔打發(fā)卡銀行各效勞查詢:中國(guó)銀聯(lián):95516中國(guó)銀行:95566工商銀行:95588農(nóng)業(yè)銀行:95599建設(shè)銀行:95533招商銀行:95555交通銀行:95559興業(yè)銀行:95561平安銀行:961202郵政銀行:96200光大銀行:95595華安銀行:95577民生銀行:95568中信銀行:95558深圳開(kāi)展銀行:95577編輯ppt防騙“十要素〞1、做個(gè)老實(shí)人,不貪?rùn)M財(cái)。2、要有強(qiáng)烈的防騙意識(shí)。3、要學(xué)會(huì)察言觀色。4、莫充內(nèi)行,以免被騙。5、旅途中對(duì)陌生人提供的香煙、飲料、食品等,要婉言謝絕,防止犯罪分子的“迷魂藥〞。6、不貪美色,謹(jǐn)防中計(jì)。7、買藥要走正當(dāng)途徑,有難言之隱,要去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。8、不要到街頭地?cái)偵稀皽y(cè)字〞、“看相〞、“算命〞,那些都是騙人的把戲。9、對(duì)街頭向您求助或乞討的“可憐人〞,要細(xì)加識(shí)別,防止上當(dāng)受騙。10、遭到騙子的“暗算〞,一定要就近快速報(bào)案,萬(wàn)萬(wàn)不要“啞巴吃黃連“。編輯ppt三、居家平安1、選用規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)的正規(guī)廠家生產(chǎn)的防盜門,單獨(dú)在家時(shí)關(guān)好門。2、在遇到陌生人送花、送貨、送郵件、抄表等要求開(kāi)開(kāi)門時(shí),要多加小心,在確定對(duì)方身份后才可開(kāi)門。3、如電表在室外,遇到突然斷電時(shí),應(yīng)該先留意屋外有沒(méi)有危險(xiǎn)情況或可疑人物,才出門查看。4、到達(dá)住處前應(yīng)注意是否遭人跟蹤,假設(shè)發(fā)現(xiàn)有人跟蹤,不可立即回家,應(yīng)前往附近商家或公安局、派出所求救。5、如果回家時(shí)發(fā)現(xiàn)家里有異樣,如鎖撬壞了、門開(kāi)著、窗戶被人打破,或者屋內(nèi)有聲響,可能賊人仍在屋內(nèi),不要貿(mào)然進(jìn)去。如被賊人發(fā)現(xiàn)可佯裝自己找人,找借口離開(kāi)或向鄰居求助并迅速報(bào)警。14編輯ppt三、居家平安6、如果半夜醒來(lái)聽(tīng)到有闖入者發(fā)出的聲響,首先要鎮(zhèn)定,不要輕易讓闖入者發(fā)現(xiàn)你醒來(lái),然后決定該用什么方法對(duì)付才最恰當(dāng)。你可以開(kāi)燈或者開(kāi)關(guān)房門發(fā)出聲音,如果一人獨(dú)處也可假裝呼喊家庭成員,大多竊賊不愿正面沖突而逃離。但也有窮兇極惡者可能萌生惡意,應(yīng)量力而行,最好在不驚動(dòng)入室歹徒的情況下先打電話報(bào)警。7、有可疑人進(jìn)入電梯時(shí)要小心,在大廳內(nèi)多等幾分鐘較明智。如有可疑人員同乘電梯,應(yīng)盡量在控制鈕旁,一旦被攻擊,可立即拍打多層按鈕,電梯在最近的樓層停下后,大聲喊叫“失火啦〞以吸引房間內(nèi)的人出來(lái)。編輯ppt三、居家平安——用電提示不要超負(fù)荷用電、用電時(shí)人不能離開(kāi),不能用銅絲鐵絲代替保險(xiǎn)絲編輯ppt雷雨天最好不要收看電視收音機(jī)、電視機(jī)等用畢后要切斷電源三、居家平安——用電提示編輯ppt切勿在走廊、樓梯口等處堆放雜物,要保證通道和平安出口的暢通。三、居家平安——其它家中不可存放超過(guò)0.5公升的汽油,酒精、香蕉水等易燃易爆物品。編輯ppt火災(zāi)來(lái)臨,不要貪戀錢財(cái)三、居家平安——消防平安熟悉逃生通道編輯ppt披上浸濕的被子爬行穿過(guò)濃煙三、居家平安——消防平安嚴(yán)禁乘坐電梯編輯ppt節(jié)假日飲食的“二多〞、“五少〞原那么☆多谷
每人每天吃半斤主食還是需要的。
☆多菜
新鮮蔬菜不僅含有豐富的纖維素,而且能夠中和體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),維持人體新陳代謝的需要。蔬菜中的纖維素可解油膩、維持胃腸正常蠕動(dòng)、預(yù)防便秘?!钌儆?/p>
高油高脂會(huì)導(dǎo)致心血管疾病、糖尿病、高血壓等發(fā)生。因此,烹調(diào)方法宜用蒸、煮、燙、燉、涼拌等,防止油炸食品。四、假日飲食健康平安:編輯ppt☆少糖
糖份攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致代謝紊亂,轉(zhuǎn)化成脂肪,導(dǎo)致肥胖、內(nèi)分泌系統(tǒng)等疾病?!钌冫}
太多鈉〔在鹽、醬油、味精、腌制品中〕會(huì)使水分滯留在體內(nèi),引起水腫和血壓上升?!钌偃?/p>
節(jié)日聚餐,“肉〞總是主角。按照膳食平衡寶塔,每人每天攝入的魚(yú)、肉應(yīng)該在200-300克左右,☆少酒
每人每日適宜的
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