康復(fù)師參考資料

康復(fù)師1康復(fù)師與醫(yī)師對應(yīng)，是康復(fù)過程中指導(dǎo)康復(fù)的專業(yè)技術(shù)人員。他們往往是從推拿按摩學(xué)校畢業(yè)，醫(yī)院的技師，有職稱，屬于醫(yī)院之康復(fù)科，到各科室做康復(fù)，每天約半小時，每日兩次，每天計約七十多元?？祻?fù)要趁早，所以手術(shù)后第三天，醫(yī)院就安排康復(fù)師進入病房。給我做康復(fù)的有兩個人，最先且主要的是一個女技師，期間換過一個男技師。女康復(fù)師比較自信，康復(fù)中有指導(dǎo)，特別用力，當(dāng)然也讓病人感覺難受。男技師常常只是按按揉揉而已，輕巧而舒服，感覺不甚用力，無大作用。因為幾個病人依次做康復(fù)，所以大家的普遍感覺是，要疼痛感越是強烈，康復(fù)才會有效果。這個意思，我在《尋找疼點》中也要談到。具體的指導(dǎo)因時而異，但整體的思路，我的體驗與收獲，就是一到及時康復(fù)，二要用力康復(fù)。借康復(fù)師說康復(fù)，目的不僅在于康復(fù)師的具體指導(dǎo)，更在于康復(fù)過程獲得的康復(fù)知識。這些知識來源于指導(dǎo)，更來源于自己的感受與思考。2、夾屁股在醫(yī)院康復(fù)過程中，我接受不少知識，訓(xùn)練新的能力，最難忘的是“夾屁股”。女康復(fù)師，提示多次，我學(xué)不會。因為髖疼而難運動，事小，因為髖部肌肉從來沒有做過夾屁股類似的動作，沒有神經(jīng)支持，沒有肌肉記憶，大的也不能形不成概念與動作的統(tǒng)一。何為夾屁股？這是個問題。當(dāng)然康復(fù)師以身作則，我似懂非懂。這個康復(fù)從此就算是脫胎換骨。不是恢復(fù)手術(shù)前的狀態(tài)，而是接近正常人的狀態(tài)。夾屁股要動用多種肌肉，喚醒多處神經(jīng)，我以前最多只是會提肛，氣功中的提肛功，從會陰處用力，而所謂夾屁股，要動髖。過去的髖，因為死關(guān)節(jié)，有髖等于無髖。今之換髖，不但換關(guān)節(jié)，而且換功能。無法描述之尷尬，但慢慢訓(xùn)練，至于出院，已經(jīng)能正確理解夾屁股，草草完成夾屁股。幾個月之后，我才敢自信地說，我已經(jīng)學(xué)會夾屁股了。髖要動，其他胸腰小腿，肌肉都要隨之變化。系統(tǒng)性的康復(fù)，在過程中漸漸獲得，醫(yī)生說，少說要半年，多說要二年。3首席康復(fù)師首席康復(fù)師，是對我妻子的戲言。我把妻子稱為我的首席康復(fù)師，因為她從不同角度理解了醫(yī)院康復(fù)師的指導(dǎo)含義，至少是較為全面的。出院之后，康復(fù)在繼續(xù)，責(zé)任重點在妻子的督導(dǎo)。這時的康復(fù)過程重在督導(dǎo)，所以稱妻子為首席康復(fù)師，表現(xiàn)對妻子的尊重，同時也是對妻子的激勵。實際上人人都有惰性，康復(fù)過程中有許多痛苦的體驗，規(guī)避痛苦可能會影響康復(fù)的正常進行。讓妻子做首席康復(fù)師，是在康復(fù)過程中與妻子的互動中強調(diào)了督導(dǎo)作用。恰恰在疫情正熾，生命至上高調(diào)唱響全國。健康中國，每一個都是自己的健康第一責(zé)任人。真正的康復(fù)，第一責(zé)任人應(yīng)該是我自己。我的康復(fù)我做主，離開康復(fù)的主體，沒有康復(fù)。問題在于我既是主體，同時又是客體。所以要妻子督導(dǎo)，等于對妻子的信任與托付。妻子的心事復(fù)雜，但康復(fù)大背景下，她就是首席康復(fù)師。4出院之后，搬家到韶興村之前，時間即8月5日到8月23日之間，哥哥鐵武給我做了半個月的按摩。哥哥的按摩很專業(yè)，他是從手機中學(xué)習(xí)，開門營業(yè)對外按摩，之后去蘇州，生意不錯。我衩不相信，只提問他一句髂腰肌，他的解釋，就把醫(yī)院是城的按摩過程和出院后的按摩過程巧妙在銜接起來了。髂腰肌的按摩，等于拉髖夾開腿的關(guān)鍵。對于手術(shù)后的髖關(guān)節(jié)康復(fù)，當(dāng)然不限于髂腰肌，但從髂腰肌開始，哥哥的按摩肯定是有效的。髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉和神經(jīng)逐漸恢復(fù)中。所以哥哥也是一個重要的康復(fù)師。5我知道，殘聯(lián)有康復(fù)醫(yī)院，人民醫(yī)院也有康復(fù)科。因為疫情猖狂，到洛陽去復(fù)查的時間與機會都不給，所以我整個康復(fù)過程，主要是自己在家進行。自己為主，當(dāng)然也轉(zhuǎn)益多師。其中，等于復(fù)查性質(zhì)的是縣醫(yī)院。骨科有我的學(xué)生，已經(jīng)是醫(yī)師。他的意見，康復(fù)要大膽，其實不必要再復(fù)查，在醫(yī)院康復(fù)科康復(fù)也無多意義。這是個方向性的指導(dǎo)意見，也是疫情中最佳選擇。在韶興村，真正的康復(fù)師就是我自己，有妻子的督導(dǎo)，進步較快。過了年，再搬家，回到老一高家屬院。我的康復(fù)指導(dǎo)，又變成身邊的同事，胡海梅，楊青怡，張小戰(zhàn)，張莉，朱蓓，都曾經(jīng)是我的康復(fù)師。我請他們觀察，我請他們提意見，然后他們給出建議。我沒有全部聽從，但總要有選擇在接受，實施康復(fù)訓(xùn)練。等于無形中，大家都是我的康復(fù)師。大家形成的共同意見，康復(fù)不必急躁，不能停滯，久久為功。要自己有些感覺，有點困難，然后有所進步。更重要的是，出于尊重，大家對我進步總是贊賞有加，給了我更強的信心。6站直了?？祻?fù)效果最明顯的就是站直了。站之于直，很多參數(shù)?，F(xiàn)在雖不能說已經(jīng)完全站直，但肯定越站越直。我專門寫了《站直了》一篇，算是康復(fù)效果角度所得之一。而先站直，然后保持身體姿勢不變，讓下肢運動止限于下肢，這種訓(xùn)練方式，源于胡海梅。她自己多病，且多鍛煉，也跟著朱蓓學(xué)瑜珈，身子不動，身形不亂，效果良好。胡海梅提出一個中心概念。身體有重心，有核心，有中心。圍繞核心，平衡重心，中心為變。人在重心平衡的基礎(chǔ)上理解核心概念，要正，然后重心在中。平衡，動態(tài)平衡，不僅僅是進行中的平衡，更重要是美觀中的平衡。我由過去的病態(tài)平衡進入康復(fù)后的新的平衡，這個過程沒有完全結(jié)束，但胡的觀點給人啟發(fā)很大。胡