人教版小學(xué)二年級體育上冊全冊教案

長塘鎮(zhèn)現(xiàn)代盼望小學(xué)

學(xué)科：體育上冊

年級：二年級

任課老師:

第1課時

學(xué)習(xí)目標：基本駕馭該操前兩節(jié)動作并能視察評價其他同學(xué)動作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：出升的太陽

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍心情

老師活動：老師講解強調(diào)該學(xué)期課堂常規(guī)，組織固定隊列隊型；講解

嬉戲的方法規(guī)則。

學(xué)生活動：學(xué)生自由組合46人一組，在田徑場規(guī)定的范圍內(nèi)自由進行

嬉戲活動。

組織：46人一組，自由分布在田徑場老師固定的區(qū)域內(nèi)。

二、合作探究、駕馭技能

重點：出升的太陽前兩節(jié)的動作方法和要求。

難點：手腳間的協(xié)調(diào)協(xié)作，動作美麗到位。

老師活動：講解示范該操的動作，強調(diào)留意力集中，能夠記住動作的

方法和路途，并且手臂有協(xié)作協(xié)調(diào)，帶領(lǐng)學(xué)生共同練習(xí)

學(xué)生活動：學(xué)生仔細視察老師的講解示范，按老師的口令仔細反復(fù)練

習(xí)。

老師活動：1、按學(xué)生的現(xiàn)在隊型，把學(xué)生分成幾個組，要求每組同學(xué)

親密協(xié)作合作，爭當優(yōu)秀組。

2、再次組織學(xué)生隨老師練習(xí)，在學(xué)生能夠基本駕馭的狀況

下，讓各小組自由練習(xí)，互幫互助，提高自己組做操的水

平，老師巡回視察指導(dǎo)。

3、組織學(xué)生進行動作展示，對表現(xiàn)最好的組賜予激勵，并

針對學(xué)生練習(xí)時出現(xiàn)的問題，集體講評，共同練習(xí)。

學(xué)生活動：1、各組學(xué)生鼓足志氣，主動投入，反復(fù)練習(xí)。

2、在小組自由練習(xí)中，發(fā)揮自己的聰慧才智，與小組

的同學(xué)齊心奮斗，充分呈現(xiàn)自己小主人翁的看法。

3、主動活躍進行評比練習(xí)，并對自己所在組的表現(xiàn)感

到滿足

組織：四列橫隊（左右間隔兩臂，前后一臂距離）

三、創(chuàng)新延長、展示技能

老師活動：以各小組為單位激勵學(xué)生用評比的方式參加仰臥起坐活動。

學(xué)生活動：在集體利益的前提下，主動活躍進行仰臥起坐活動，為自

己組的成功而努力奮斗。

組織：四路縱隊

場地器材：墊子四個，田徑場一片

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I------1

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課后小結(jié)：

雖然天氣比較燥熱，但學(xué)生能夠主動進行練習(xí)，練習(xí)時看法較仔

細，學(xué)習(xí)效果也比較好，但有個別學(xué)生，間或會走神。經(jīng)過老師的提

示和激勵，也能夠很快相識到自己的不對。

第2課時

學(xué)習(xí)目標：基本駕馭該操第三節(jié)動作并能視察評價其他同學(xué)動作；培

育主動參加意識。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：出升的太陽

學(xué)習(xí)步驟：

四、自主活動、活躍心情

老師活動：老師講解強調(diào)該學(xué)期課堂常規(guī)，組織固定隊列隊型；講解

嬉戲的方法規(guī)則。

學(xué)生活動：學(xué)生在田徑場老師規(guī)定的范圍內(nèi)按嬉戲規(guī)則歡快地進行嬉

戲活動。

組織：老師選出八名同學(xué)做魚網(wǎng)（兩人一組，手拉手），其他同學(xué)

為小魚。

五、合作探究、駕馭技能

重點：出升的太陽前兩節(jié)的動作方法和要求。

難點：手腳間的協(xié)調(diào)協(xié)作，動作美麗到位。

老師活動：講解示范該操的動作，強調(diào)留意力集中，能夠記住動作的

方法和路途，并且手臂有協(xié)作協(xié)調(diào)，帶領(lǐng)學(xué)生共同練習(xí)

學(xué)生活動：學(xué)生仔細視察老師的講解示范，按老師的口令仔細反復(fù)練

習(xí)。

老師活動：1、按學(xué)生的現(xiàn)在隊型，把學(xué)生分成幾個組，要求每組同學(xué)

親密協(xié)作合作，爭當優(yōu)秀組。

2、再次組織學(xué)生隨老師練習(xí)，在學(xué)生能夠基本駕馭的狀況

下，讓各小組自由練習(xí)，互幫互助，提高自己組做操的水

平，老師巡回視察指導(dǎo)。

3、組織學(xué)生進行動作展示，對表現(xiàn)最好的組賜予激勵，并

針對學(xué)生練習(xí)時出現(xiàn)的問題，集體講評，共同練習(xí)。

學(xué)生活動：1、各組學(xué)生鼓足志氣，主動投入，反復(fù)練習(xí)。

2、在小組自由練習(xí)中，發(fā)揮自己的聰慧才智，與小組

的同學(xué)齊心奮斗，充分呈現(xiàn)自己小主人翁的看法。

3、主動活躍進行評比練習(xí)，并對自己所在組的表現(xiàn)感

到滿足

組織：四列橫隊（左右間隔兩臂，前后一臂距離）

六、創(chuàng)新延長、展示技能

老師活動：以各小組為單位組織學(xué)生進行單腳跳接力活動。

學(xué)生活動：在練習(xí)中充分表現(xiàn)自己，展示自己的跳動實力，并為自己

所在組的榮譽而堅持不懈，刻苦拼搏。

組織：四路縱隊

場地器材：小紅旗4-6個，田徑場一片

課后小結(jié)：

學(xué)生為了能夠很快完成學(xué)習(xí)任務(wù)，都全力以赴，刻苦進行練習(xí)，

并且發(fā)揮了主動的主人翁的看法，能夠相互扶植提示，效果也不錯。

在練習(xí)跳動和嬉戲活動中，學(xué)生展示出了主動果敢的一面，同時也給

老師留下了天真爛漫的一面。老師同學(xué)都特別快樂。

第3課時

學(xué)習(xí)目標：基本駕馭該操前三節(jié)動作并能視察評價其他同學(xué)動作；培

育主動參加意識和鑒別動作規(guī)范水平的實力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：復(fù)習(xí)出升的太陽的準備部分和第一、二節(jié)的動作。

學(xué)習(xí)步驟：

七、自主活動、活躍心情

老師活動：1、組織固定隊列隊型，進行隊列隊型的練習(xí)。

2、講解示范嬉戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進行小籃球的各種

快樂嬉戲。

學(xué)生活動：1、學(xué)生在老師的口令指揮下仔細反復(fù)進行隊列隊型的練習(xí)。

2、充分發(fā)揮自己的主觀能動性歡快地進行各種傳接球

嬉戲活動。

組織：四列橫隊或縱隊圖略：

八、合作探究、駕馭技能

重點：能夠較嫻熟記住并做出已經(jīng)學(xué)過的動作名稱和方法。

難點：動作連貫、協(xié)調(diào)到位。

老師活動：1、分別講解示范已學(xué)操的比較難的動作和要點，然后帶領(lǐng)

學(xué)生集體進行練習(xí)，練習(xí)的速度由慢到快。

2、組織學(xué)生相互間探討練習(xí)，后進行小老師和小示范的領(lǐng)

做和表演活動

3、老師再次帶領(lǐng)學(xué)生進行完整練習(xí)，速度較快。

學(xué)生活動：1、學(xué)生仔細視察老師的講解示范，按老師的口令仔細反復(fù)

練習(xí)。

2、主動參加老師設(shè)置要求的練習(xí)形式，并且在練習(xí)中能夠

充分展示自己。

老師活動：老師針對學(xué)生的練習(xí)狀況，進行剛好的講評，對好的同學(xué)

進行主動的評價，不好的賜予客觀游說。

學(xué)生活動：細心傾聽老師的講解評價，思索自己在這堂課上的表現(xiàn)，

并能對自己在這堂課上的表現(xiàn)感到滿足。

組織：四列橫隊（左右間隔兩臂，前后一臂距離）

九、創(chuàng)新延長、展示技能

老師活動：組織學(xué)生進行各種形式的跳繩練習(xí)，提高學(xué)生的彈跳力和

身體的協(xié)調(diào)性。

學(xué)生活動：學(xué)生能夠知道練習(xí)跳繩的方法和意義，并能主動進行跳繩

練習(xí)。

組織：無固定隊型，在老師規(guī)定的范圍內(nèi)自由練習(xí)。

場地器材：跳繩36根，田徑場一片

*決?噌

*

中中京中

**

課后小結(jié)：

學(xué)生天生的好動，是不行避開的，但是經(jīng)過老師的正確誘導(dǎo)，和

下課后的開導(dǎo)，學(xué)生能夠很明確的相識到自己的不對，并且下定決心,

確定要改正自己的不足。

第4課時

學(xué)習(xí)目標：較正確駕馭該操前四節(jié)動作并能視察評價其他同學(xué)動作；

培育主動參加意識和鑒別動作規(guī)范水平的實力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：復(fù)習(xí)出升的太陽的準備部分和前四節(jié)的動作。

學(xué)習(xí)步驟：

十、自主活動、活躍心情

老師活動：1、組織固定隊列隊型，進行隊列隊型的練習(xí)。

2、講解示范拍球的動作方法和要求，組織學(xué)生進行各種形

式的拍球練習(xí)。

學(xué)生活動：1、學(xué)生在老師的口令指揮下仔細反復(fù)進行隊列隊型的練習(xí)。

2、在老師規(guī)定的范圍內(nèi)，自主地進行原地和行進間的

拍,.■■■■?.?

組織：如圖：*????----?

H-一、合作探究；駕馭技能

重點：能夠較嫻熟記住并做出已學(xué)和新學(xué)動作名稱和方法。

難點：動作正確、連貫、協(xié)調(diào)。

老師活動：1、分別講解示范已學(xué)操的比較難的動作和要點，然后帶領(lǐng)

學(xué)生集體進行練習(xí)，練習(xí)的速度由慢到快。

2、組織學(xué)生相互間探討練習(xí)，后進行小老師和小示范的領(lǐng)

做和表演活動

3、老師再次帶領(lǐng)學(xué)生進行完整練習(xí)，速度較快。

學(xué)生活動：1、學(xué)生仔細視察老師的講解示范，按老師的口令仔細反復(fù)

練習(xí)。

2、主動參加老師設(shè)置要求的練習(xí)形式，并且在練習(xí)中能夠

充分展示自己。

3、對自己在自主練習(xí)中發(fā)覺自己駕馭不好的地方特殊留心

視察仿照老師。

老師活動：老師針對學(xué)生的練習(xí)狀況，進行剛好的講評，對好的同學(xué)

進行主動的評價，不好的賜予剛好的訂正和扶植。

學(xué)生活動：細心傾聽老師的講解評價，思索自己在這堂課上的表現(xiàn)，

并能對自己在這堂課上的表現(xiàn)進行客觀平定。

組織：四列橫隊（左右間隔兩臂，前后一臂距離）

十二、創(chuàng)新延長、展示技能上

老師活動：組織學(xué)生進行單腳跳和接力跑的競賽嬉戲。

學(xué)生活動：學(xué)生能夠知道練習(xí)方法要求和意義，并能主動地投入到練

習(xí)中去，從練習(xí)中獲得快感。

組織：無固定隊型，在老師規(guī)定的范圍內(nèi)自由練習(xí)。

場地器材：籃球36個，田徑場一片

課后小結(jié)：

生對求類活動特別感愛好，經(jīng)過短時間的活動，學(xué)生更加覺得很

有意思，而且還要玩。

先引起學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好，然后對其引導(dǎo)和常規(guī)及德育方面的教化,

學(xué)生聽得清，記得牢，效果好，上課時應(yīng)當多調(diào)動起學(xué)生的主動性，

然后老師進行合理有效的教化，我想效果確定會不錯的。

第5課時

學(xué)習(xí)目標：能基本記住該操第五節(jié)動作并能視察評價其他同學(xué)動作；

培育主動參加意識和鑒別動作規(guī)范水平的實力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：出升的太陽前五節(jié)的動作方法。

學(xué)習(xí)步驟：

十三、自主活動、活躍心情

老師活動：1、組織固定隊列隊型，進行隊列隊型的練習(xí)。

2、講解示范小貓和老鼠嬉戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進行嬉

戲活動，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和樂趣。

學(xué)生活動：1、學(xué)生在老師的口令指揮下仔細反復(fù)進行踏步走練習(xí)，練

習(xí)中能夠做到大腿高抬，手臂擺直，抬頭挺胸，目視前方。

2、依據(jù)嬉戲規(guī)則歡快地進行嬉戲活動，發(fā)展自己的反

應(yīng)實力。

組織：如圖：

十四、合作探究、駕馭技能

重點：能夠記住跳動運動的動作方法和路途。

難點：動作規(guī)范到位，路途清楚。

老師活動：1、分別講解示范已學(xué)操的比較難的動作和要點，然后帶領(lǐng)

學(xué)生集體進行練習(xí)，練習(xí)的速度由慢到快。

2、組織學(xué)生相互間探討練習(xí)，后進行小老師和小示范的領(lǐng)

做和表演活動

3、老師再次帶領(lǐng)學(xué)生進行完整練習(xí)，速度較快。

學(xué)生活動：1、學(xué)生仔細視察老師的講解示范，按老師的口令仔細反復(fù)

練習(xí)。

2、主動參加老師設(shè)置要求的練習(xí)形式，并且在練習(xí)中能夠

充分展示自己。

3、對自己在自主練習(xí)中發(fā)覺自己駕馭不好的地方特殊留心

視察仿照老師。

老師活動：老師針對學(xué)生的練習(xí)狀況，進行剛好的講評，對好的同學(xué)

進行主動的評價，不好的賜予剛好的訂正和扶植。

學(xué)生活動：細心傾聽老師的講解評價，思索自己在這堂課上的表現(xiàn)，

并能對自己在這堂課上的表現(xiàn)進行客觀平定。

組織：四列橫隊（左右間隔兩臂，前后一臂距離）

十五、創(chuàng)新延長、展示技能

老師活動：組織學(xué)生進行柔韌性練習(xí)，充分展示自己的柔韌性。

學(xué)生活動：學(xué)生能夠知道練習(xí)方法要求和意義，并能主動地投入到練

習(xí)中去，從練習(xí)中獲得快感并主動展示自己的柔韌實力。

組織：四列橫隊在老師的帶領(lǐng)下練習(xí)，組織形式同上。

場地器材：田徑場一片

課后小結(jié)：

一些老的嬉戲?qū)W生可能已經(jīng)做過許多遍，但是把其中的規(guī)則加以

變更，名稱加以新意，學(xué)生的終點一下子就會上來，而且還感到特別

好玩和快樂。

對于低年級的同學(xué)，要常常提示他們，使他們知道上課時因該怎

么做，不應(yīng)當怎么做，學(xué)生會記得，也會相互提示，讓大家都參加班

級的紀律管理，這樣，學(xué)生主人翁的一面就體現(xiàn)出來了。

第6課時

學(xué)習(xí)目標：能基本記住該操第六節(jié)動作并能視察評價其他同學(xué)動作;

培育主動參加意識和鑒別動作規(guī)范水平的實力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：出升的太陽前六節(jié)的動作方法。

學(xué)習(xí)步驟：

十六、自主活動、活躍心情

老師活動：1、組織固定隊列隊型，立正、稍息和踏步走練習(xí)。

2、講解示范嬉戲螞蟻搬家的方法規(guī)則，組織學(xué)生進行嬉戲

活動，充分調(diào)動起學(xué)生的情趣。

學(xué)生活動：1、學(xué)生在老師的口令指揮下仔細反復(fù)進行踏步走練習(xí)，練

習(xí)中能夠做到大腿直搔一壬臂擺直「抬頭挺胸二iΛ前方。

2、依據(jù)嬉戲規(guī)則歡快地進行嬉戲活動，發(fā)展自己快速

奔跑的實力和與同伴親密協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。

組織:女口圖.??????????I

十七、合作探究、駕馭技能

重點：能夠記住整理運動的動作方法和路途。

難點：動作規(guī)范到位，路途清楚。

老師活動：1、分別講解示范已學(xué)操的比較難的動作和要點，然后帶領(lǐng)

學(xué)生集體進行練習(xí)，練習(xí)的速度由慢到快。

2、組織學(xué)生相互間探討練習(xí)，后進行小老師和小示范的領(lǐng)

做和表演活動

3、老師再次帶領(lǐng)學(xué)生進行完整練習(xí)，速度較快。

學(xué)生活動：1、學(xué)生仔細視察老師的講解示范，按老師的口令仔細反復(fù)

練習(xí)。

2、主動參加老師設(shè)置要求的練習(xí)形式，并且在練習(xí)中能夠

充分展示自己。

3、對自己在自主練習(xí)中發(fā)覺自己駕馭不好的地方特殊留心

視察仿照老師。

老師活動：老師針對學(xué)生的練習(xí)狀況，進行剛好的講評，對好的同學(xué)

進行主動的評價，不好的賜予剛好的訂正和扶植。

學(xué)生活動：細心傾聽老師的講解評價，思索自己在這堂課上的表現(xiàn)，

并能對自己在這堂課上的表現(xiàn)進行客觀平定。

組織：四列橫隊（左右間隔兩臂，前后一臂距離）

十八、創(chuàng)新延長、展示技能上

老師活動：組織學(xué)生進行擲遠練習(xí)，充分展示學(xué)生的手臂力氣和協(xié)調(diào)

用力的實力。

學(xué)生活動：學(xué)生能夠知道練習(xí)方法要求和意義，并能主動地投入到練

習(xí)中去，并對自己在練習(xí)中的表現(xiàn)感到滿足。

組織：四路橫隊在老師的帶領(lǐng)下練習(xí)圖示略。

場地器材：田徑場一片、跳繩36根、沙包四個

課后小結(jié)：

對于操的動作學(xué)生基本能夠記得，但是動作還不協(xié)調(diào)，不夠到位,

而且還有個別錯誤動作，因此還要加強學(xué)生的動作規(guī)范程度的練習(xí)，

通過找出好的同學(xué)和動作不好的同學(xué)，進行相互比較，使學(xué)生知道,

好的動作可以體現(xiàn)一個人的精神，還可以體現(xiàn)整個班級的精神面貌。

第7課時

學(xué)習(xí)目標：能初步記住鈴鐺響叮當?shù)囊魳饭?jié)拍和動作方法，并且能夠

在老師的帶領(lǐng)下，進行較完整的動作練習(xí)；發(fā)展學(xué)生協(xié)作

合作的實力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體舞鈴鐺響叮當

學(xué)習(xí)步驟：

十九、自主活動、活躍心情

老師活動：1、組織固定隊列隊型，立正、稍息和踏步走練習(xí)。

2、講解示范嬉戲螞蟻搬家的方法規(guī)則，組織學(xué)生進行嬉戲

活動，充分調(diào)動起學(xué)生的情趣。

學(xué)生活動：1、學(xué)生在老師的口令指揮下仔細反復(fù)進行踏步走練習(xí)，練

習(xí)中能夠做到大腿直揄_壬臂擺直」抬頭挺胸2.且視前方。

2、依據(jù)嬉戲規(guī)則歡快地進行嬉戲活動，發(fā)展自己快速

奔跑的實力和與同伴親密協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。

組織：如圖：

二十、合作探究、駕馭技能

重點：鈴兒響叮當?shù)膭幼鞣椒ê蜆芬艄?jié)拍的幾個段落。

難點：手腳動作協(xié)作連貫協(xié)調(diào)。

老師活動：1、組織學(xué)生觀看鈴兒響叮當光盤，啟發(fā)學(xué)生在觀看的過程

中要留意的問題，并在觀看的過程中，講解提示練習(xí)的方

法和要領(lǐng)。

2、帶領(lǐng)學(xué)生按老師口令進行鈴兒響叮當?shù)木毩?xí)，在學(xué)生初

步了解和知道練習(xí)的動作方法后，打開音樂，在音樂的節(jié)

拍和老師的指揮下，進行嘗試性練習(xí)。

3、對學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的狀況，和同學(xué)們一起進行想方法,

剛好進行合理地調(diào)整，從而能夠較好地進行完整練習(xí)。

學(xué)生活動：L學(xué)生細心地視察和傾聽光盤中的動作方法和音樂節(jié)拍，

并開動腦筋，想想自己應(yīng)當符合做。

2.仔細傾聽老師的講解提示，發(fā)揮自己的主觀能動性，主動

與同學(xué)進行協(xié)作，反復(fù)練習(xí)，找到適合自己和同百的練習(xí)

方法。

3.老師講解糾錯時，專心體會自己和老師的要求還有什么差

距，不斷改正和提高自己的動作質(zhì)量。

4.主動參加表演和評比活動，并對自己在這節(jié)課中的表現(xiàn)感

到滿足。

老師活動：對學(xué)生的練習(xí)狀況進行剛好合理的講解，表揚激勵表現(xiàn)最

好的組和同學(xué)，并對同學(xué)們提出要求和盼望。

學(xué)生活動：細心傾聽老師的講解評價，思索自己在這堂課上的表現(xiàn)，

并能對自己在這堂課上的表現(xiàn)進行客觀平定。

組織：四列橫隊（左右間隔兩臂，前后一臂距離）

二十一、創(chuàng)新延長、展示技能

老師活動：選擇最好的組進行表演。

學(xué)生活動：除表演的組外，其他同學(xué)觀看學(xué)習(xí)。

場地器材：田徑場一片、跳繩36根、沙包四個

課后小結(jié)：學(xué)生通過碟片的視察后，在隨老師的練習(xí)中，速度特別快,

學(xué)習(xí)效果很好，很快就駕馭了其的動作方法，并能夠初步在音樂下進

行練習(xí)。

第8課時

學(xué)習(xí)目標：集體舞練習(xí)中能夠與同伴親密協(xié)作并充分展示自己美麗的

動作；后滾翻練習(xí)中，主動英勇，體驗成功。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體舞鈴鐺響叮當

二十二、自主活動、活躍心情

老師活動：1.組織學(xué)生進行隊列練習(xí)

2.講解示范跨下滾球的動作方法和練習(xí)時的要求，提示看

哪組協(xié)作的最好，能夠最先完成任務(wù)。

學(xué)生活動：每一排為一個組，按老師要求，在老師發(fā)令后，親密合作

主動進行嬉戲活動。

組織：每排同學(xué)為一個自然組，在老師規(guī)定的位置進行活動。

二十三、合作探究、駕馭技能

重點：集體舞中動作與節(jié)拍間的協(xié)調(diào)及后滾翻團身的要領(lǐng)。

難點：手腳間的協(xié)調(diào)協(xié)作，并且能夠用手臂主動推墊子。

老師活動：1.提示上次課學(xué)習(xí)的鈴兒叮當響的動作方法和要領(lǐng)，組織

學(xué)生在音樂伴奏下進行完整練習(xí)，在練習(xí)的過程中，針對

學(xué)生的表現(xiàn)狀況剛好總結(jié)和強調(diào)。

2.先組織學(xué)生進行前滾翻練習(xí)，后講解示范后滾翻的動作

方法和要領(lǐng)，強調(diào)團身要緊，有能夠主動推墊子，對個別

學(xué)生進行單獨輔導(dǎo)。

學(xué)生活動：L細心傾聽老師的講解提示，與同伴主動進行集體舞練習(xí)，

并充分展示自己美麗的動作。

2.視察思索練習(xí)考滾翻動作，找到該動作方法的要領(lǐng)，主動

英勇進行練習(xí)。

老師活動：1、針對學(xué)生的練習(xí)狀況進行剛好合理的訂正，使學(xué)生快速

駕馭正確合理的動作方法。

2、組織學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下自由練習(xí)

3、老師把能夠完成任務(wù)的同學(xué)分在一組，較好、一般和不

好的同學(xué)各分在一組，再進行分別的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的拼

搏的精神。

學(xué)生活動：1、各組學(xué)生鼓足志氣，主動投入，反復(fù)練習(xí)。

2、在小組自由練習(xí)中，發(fā)揮自己的聰慧才智，與小組

的同學(xué)齊心奮斗，充分呈現(xiàn)自己小主人翁的看法。

3、主動活躍進行評比練習(xí)，并對自己所在組的表現(xiàn)感

到滿足

組織：四列橫隊（左右間隔兩臂，前后一臂距離）

??

Θ?

二十四、創(chuàng)新延長、展示技能一

老師活動：以各小組為單位激勵學(xué)生用評H?方式參加仰臥起坐活動。

學(xué)生活動：在集體利益的前提下，主動活躍進行仰臥起坐活動，為自

己組的成功而努力奮斗。

組織：四路縱隊

場地器材：墊子四個，田徑場一片籃球四個.

——?U

I------1

X--------t------1

課后小結(jié)：集體舞中學(xué)生能夠主動隨音樂偏偏起舞，學(xué)生的節(jié)奏感也

比較好，但是在后滾翻中，學(xué)生有蹲下來的現(xiàn)象，應(yīng)當讓學(xué)生養(yǎng)成良

好的習(xí)慣，以保證學(xué)生的平安和課的順當進行，并且使學(xué)生知道紀律

的重要性。

第9課時

學(xué)習(xí)目標：在嬉戲競賽中發(fā)展跑的實力

學(xué)習(xí)內(nèi)容：嬉戲中奔跑的動作方法和要領(lǐng)

學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂嬉戲、充分活動

老師活動：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生分組嬉戲，參加學(xué)生嬉戲。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、接著體驗向右轉(zhuǎn)走的隊列要求。

3、全班分成兩組進行“大漁網(wǎng)”嬉戲。

組織：六列橫隊、分組嬉戲

O

OO

-OOO-

O-

O-O

OO

二、小組探究，嫻熟才OO

重點：正確的快速跑動作。

老師活動：1、提出黃河長江嬉戲要求，組織學(xué)生嬉戲。

2、組織學(xué)生“人球賽跑”嬉戲。

學(xué)生活動：1、分成二組，在老師組織下進行嬉戲黃河長江，體驗快速

的起動和靈敏的反應(yīng)。

2、分成六組，體驗“人球賽跑”的樂趣，提高快速奔

跑實力。a0

組織：分組嬉戲?

_______________

三、延長拓展、展示才能

老師活動：1、提出小組活動要求，平安要求，激勵和視察學(xué)生自主創(chuàng)

編嬉戲活動。

2、引導(dǎo)學(xué)生展示小結(jié)。

學(xué)生活動：1、小組商討，用已有的嬉戲閱歷結(jié)合老師提出的要求，嘗

試新的嬉戲。

2、在嘗試的過程中不斷完善嬉戲的方法規(guī)則。

3、相互溝通展示創(chuàng)編的嬉戲。

組織：按指定地點分散：

場地器材：田徑場、足球六只、

課后小結(jié):

能夠和球來賽跑，學(xué)生的主動性一下子就被調(diào)動起來，在練習(xí)中,

學(xué)生有要超過球的劇烈愿望，奔跑特別主動，是一種比較好的協(xié)助方

法。

第10課時

學(xué)習(xí)目標：知道側(cè)面投擲輕物的動作方法和要求，能夠在練習(xí)中，發(fā)

揚主動果敢和比拼的精神，勇于展示自己的投擲實力，爭

當班級的神投手。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：側(cè)面投擲輕物

二十五、自主活動、活躍心情

老師活動：1.組織學(xué)生快快集合。

2.復(fù)習(xí)鈴兒響叮當，學(xué)生可以自由組合，四人一組，老師

先提示一下動作的方法和路途要求，然后播放錄音。

學(xué)生活動：1.各組主動排好自己的隊伍，精神飽滿，展示出行動有素。

2.快樂找到自己的小伙伴，在音樂聲下歡快地進行舞蹈練

習(xí)，呈現(xiàn)出美麗的動作，看看哪組合作的最快樂。

組織：學(xué)生依據(jù)自己的狀況，找到自己最好的伙伴，四人一組位

置不固定。

二十六、合作探究、駕馭技能

重點：主動蹬地轉(zhuǎn)身，快速有力揮臂。

難點：蹬轉(zhuǎn)與揮臂連貫協(xié)調(diào)，動作快速。

老師活動：1.帶領(lǐng)學(xué)生活動一下各主要關(guān)節(jié)，并能夠使學(xué)生知道活動

的方法和意義。

2.組織各組組長拿繩子，依據(jù)依次進行下發(fā)，并組織學(xué)生

以最快的速度打出自己最好的，最拿手的繩結(jié)。

學(xué)生活動：1.仔細隨老師進行準備活動，并能夠知道和說出準備活動

的意義。

2.在老師的激勵下，充分發(fā)揮自己的能動性，動腦動手，以

自己最快的速度做好繩結(jié)。

老師活動：1、先組織學(xué)生自由分散在規(guī)定的場地里，自由進行投擲練

習(xí)（但要按規(guī)定的動作）。

2、學(xué)生集體隨老師學(xué)習(xí)投擲動作，老師講解示范投擲動作

的方法要求

3、組織學(xué)生由組長的帶領(lǐng)，分別在自己規(guī)定的區(qū)域進行投

擲練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)，針對學(xué)生的練習(xí)狀況，指導(dǎo)訂正。

學(xué)生活動：1、學(xué)生仔細隨視察仿照老師的動作示范，開動腦筋，想象

手臂動作為什么要這樣做。

2、主動聽從組長的指揮，仔細反復(fù)投入練習(xí)。

3、細心傾聽老師的訓(xùn)誨，對自己不足的地方能夠主動

改正，并對自己在練習(xí)中的表現(xiàn)感到滿足。

組織：四列橫隊（自由分散，左右間隔兩臂，前后一臂距離。）

XX

XX

XX

二十七、創(chuàng)新延長、展示技能*

老師活動：以各小組為單位激勵學(xué)生用評比的方式參加投擲比遠活動,

并且選出班級的小小神投手，請他給同學(xué)們做示范，老師

借助他的表現(xiàn)來激勵學(xué)生。

學(xué)生活動：主動參加評比活動，并敢于充分展示自己，斗志昂揚，決

心向神投手發(fā)起挑戰(zhàn)。

組織：四列橫隊

場地器材：錄音機一個，田徑場一片短繩36根

課后小結(jié)：一節(jié)課中，學(xué)生通過集體舞來活動身體，并且可以做各種

動作，充分做好了準備活動。一個繩子首先做繩結(jié)，然后再進行投擲,

學(xué)生很喜愛。一一上課要多選擇好合理器材，帶簡入繁。

第11課時

學(xué)習(xí)目標：能夠知道快速跑的方法和要求（跑成直線，身體正直稍前

傾，兩臂前后快速搖擺，前腳掌蹬地，腳膝向前）；在練習(xí)

中發(fā)揚刻苦和堅忍不拔的拼搏精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：直線快速跑。

二十八、自主活動、活躍心情

老師活動：1.用走小橋，獨木橋和鋼絲的情景引導(dǎo)學(xué)生進行仿照各種

走的練習(xí)，然后同學(xué)們來到了寬廣的大路，可以輕松活潑

和跳動了，當老師報數(shù)時，幾個快樂的小摯友自由手拉手,

看看誰的反映快。

2.復(fù)習(xí)鈴兒響叮當，學(xué)生可以自由組合，四人一組，老師

先提示一下動作的方法和路途要求，然后播放錄音。

學(xué)生活動：L各組主動排好自己的隊伍，精神飽滿，展示出行動有素。

2.快樂找到自己的小伙伴，在音樂聲下歡快地進行舞蹈練

習(xí)，呈現(xiàn)出美麗的動作，看看哪組合作的最快樂。

組織：隊列練習(xí)時沿四邊型行進；舞蹈時學(xué)生依據(jù)自己的狀況，

找到自己最好的伙伴，四人一組位置不固定。

二十九、合作探究、駕馭技能

重點：跑得快速且成直線，前后擺臂主動。

難點：擺臂不但主動快速，同時還要做到自然放松，不驚慌。

老師活動：1.組織學(xué)生進行原地擺臂、小步跑、高抬腿跑的練習(xí)，看

看誰的動作輕松、快速、規(guī)范。

2.組織學(xué)生進行直線跑練習(xí)和接力競賽。

學(xué)生活動：1.仔細隨老師進行各種準備活動練習(xí)，充分做好跑前的準

備，斗志十足。

2.在老師的組織下主動進行直線跑的練習(xí)。

3.為獲得自己所在組的成功，全力投入到競賽中去，并給自

己的同伴火熱加油，跑時做到擺臂主動，后蹬有力。

老師活動：1.對學(xué)生的練習(xí)狀況主動評價，激勵學(xué)生，使學(xué)生在此次

活動中感到快樂，并做到勝不驕，敗不餒。

2.組織組長，帶領(lǐng)學(xué)生自由進行快速跑的練習(xí)。

學(xué)生活動：L學(xué)生細心傾聽老師的講解和評價，并帶著十足的干勁，

準備和組長一起，進行自己腿部力氣的練習(xí)。

2、主動聽從組長的指揮，仔細反復(fù)投入練習(xí)。

組織：四路縱隊，隊列如圖:

三十、創(chuàng)新延長、展示技能

老師活動：帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)放松舞步，講解示范舞步的動作方法和放松

要領(lǐng)。

學(xué)生活動：帶者成就感，放松練習(xí)。

組織：四列橫隊

場地器材：田徑場一片錄音機一個

課后小結(jié)：

學(xué)生熱心與速度的追求，對跑特殊是比快，但學(xué)生估計有20%左

右的人會由于身體或者是其他緣由，不能或者是不敢或不情愿進行跑

的練習(xí)，我想對于這部分同學(xué)，假如他們沒有身體疾病，還是要進行

一下跑的練習(xí)的，但是要對其降低要求，這樣他們會漸漸的加入學(xué)生

的隊伍中的。

第12課時

學(xué)習(xí)目標：站立式起跑的方法要求，能夠發(fā)揚相互扶植和果敢的精神

作風(fēng)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：站立式起跑

學(xué)習(xí)步驟：

三十一、自主活動、活躍心情

老師活動：講解課的起先部分活動要求，選出該次課的組長。

學(xué)生活動：在各組長的帶領(lǐng)下主動進行嬉戲活動，并樂于聽從組長的

指揮和調(diào)動。

組織：老師指定若干組長，由組長帶領(lǐng)學(xué)生自由進行準備活動。

三十二、合作探究、駕馭技能

重點：站立式起跑動作的方法要求。

難點：能夠做到起跑前身體前傾到快要倒下的程度。

老師活動：1、講解示范站立式起跑的動作方法和要領(lǐng)及要達到的程度。

2、組織學(xué)生原地徒手仿照練習(xí)。

學(xué)生活動：學(xué)生仔細視察老師的講解示范，按老師的節(jié)拍仔細反復(fù)練

習(xí)，細心體驗站立式起跑的感覺。

老師活動：1、針對學(xué)生的練習(xí)狀況，剛好合理地訂正學(xué)生的錯誤動作。

2、組織四路縱隊，進行聽反映的站立式起跑練習(xí)。對每組

每名學(xué)生的練習(xí)狀況賜予合理剛好的較好評價。

3、組織學(xué)生進行接力活動，發(fā)展學(xué)生協(xié)作和奔跑實力。

4、總結(jié)學(xué)生的練習(xí)狀況，對表現(xiàn)好的組賜予表揚激勵。

學(xué)生活動：1、各組學(xué)生鼓足志氣，主動投入，反復(fù)練習(xí)。

2、對老師對自己的評價感到滿足，并鼓足志氣，準備

下次做的更好。

3、各組團結(jié)一樣，爭取接力活動的成功，發(fā)揚團結(jié)合

作的精神。

組織：四列橫隊（左右間隔兩臂，前后一臂距離）四路縱隊

三十三、創(chuàng)新延長、展示技能

老師活動：講解強調(diào)嬉戲活動的方法要求，要求學(xué)生自由組合，比比

看，哪一組進入嬉戲的速度最快。

學(xué)生活動：依據(jù)老師的要求，主動投入活動，展示自己組的合作及活

動的實力。

組織：無固定隊型，在老師規(guī)定的區(qū)域內(nèi)自由進行。

場地器材：田徑場一片沙包四個

課后小結(jié)：

對于站立式起跑，老師采納形象的語言，有一種要倒下去的感覺,

不做其他多余的講解，學(xué)生很快就能找倒合適的方法進行練習(xí)，在學(xué)

生練習(xí)的過程中，再強調(diào)一下，不要同手同腳，學(xué)生便馬上駕馭了動

作方法和要領(lǐng)。（我響對于三年級的學(xué)生來說，對于那些比較專業(yè)的東

西，我們找到形象的語言，效果比按部就班的講解動作要領(lǐng)方法，要

好地多。）

第13課時

學(xué)習(xí)目標：向同伴展示學(xué)會的簡潔的動作，并相互合作扶植，發(fā)展自

己的彈跳和投擲實力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：對墻投擲小沙包、立定跳遠

學(xué)習(xí)步驟：

三十四、情景導(dǎo)入

老師活動：1.組織同學(xué)進行隊列練習(xí)，復(fù)習(xí)原地的三面轉(zhuǎn)法和行進間

齊步走。老師呼口令并訂正錯誤動作。

2.老師導(dǎo)入今日是一個陽光明媚的日子，在這美妙的天

氣里，森林里的小動物們集體外出游玩，他們初次離開

森林，有的蹦啊、跳啊、唱啊、做嬉戲啊等，他們可興

奮了，組織學(xué)生進行自由活動。

3.老師巡回指導(dǎo)，并加入到他們中去。

學(xué)生活動：1.仔細的完成隊列練習(xí)，提高自己的最基本的隊列認知。

2.主動的熱忱的投入到嬉戲中去，很好的與同學(xué)完成嬉戲。

組織：練習(xí)隊型如圖：

三十五、合作探究\駕馭技能

重點：學(xué)會快速有力的揮臂擲出動作和立定跳遠的蹬搖擺作

難點：動作的連貫和協(xié)調(diào)

老師活動：1.老師帶領(lǐng)學(xué)生先活動各個主要關(guān)節(jié)后，再學(xué)習(xí)徒手投擲

練習(xí)，對于學(xué)習(xí)好的同學(xué)幾人一組，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)由組

長帶領(lǐng)自己練習(xí)。

2.針對學(xué)生的練習(xí)狀況主動講評，訂正學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的

錯誤動作。再組織學(xué)生進行集體練習(xí)。

3.老師集合隊伍組織學(xué)生集體練習(xí)，選出班級投擲最遠的

投擲大王。

4.老師講解示范立定跳遠的動作方法和要領(lǐng)，組織學(xué)生幾

人一組，自由練習(xí)。

5.跳動大比拼。

學(xué)生活動：1.仔細傾聽和視察老師的講解示范，主動進行練習(xí)。

2.主動的投入到練習(xí)中去，能夠扶植同學(xué)訂正和改正錯誤

動作，敢于表現(xiàn)自己，爭取在比拼中獲得最好的成果。

組織：徒手練習(xí)和比拼時四列橫隊，自由練習(xí)時無固定隊型

☆

三十六、總結(jié)閱歷、追求更快的進步

老師活動：老師提示今日的學(xué)習(xí)內(nèi)容。并提問學(xué)習(xí)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng)。

學(xué)生活動：學(xué)生主動的回答老師提問。

組織：四列橫隊

場地器材：田徑場一片沙包36個

課后小結(jié)：

小動物喜愛叫啊，跳啊，跑啊，還喜愛做各種各樣的動作，老師

吧學(xué)生的這種仿照小動物的精神，加以引導(dǎo)，來進行跳和投的練習(xí)。

提示小猴子式特別能跳的，看看誰式我們班級最活潑能跳的猴子，誰

是森林的投擲大王。調(diào)動學(xué)生的主動性，并滲透合理的德育方面的教

化。

第14課時

學(xué)習(xí)目標：能夠在練習(xí)中相互視察扶植同伴，發(fā)家共同提高，共同進

步，駕馭團身低頭推手的要領(lǐng)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：后滾翻

學(xué)習(xí)步驟：

三十七、情景導(dǎo)入

老師活動：1.組織學(xué)生隊列常規(guī)練習(xí)。

2.帶領(lǐng)學(xué)生進行準備活動練習(xí)，使學(xué)生知道各準備活動

的方法和意義，并能夠記住，以后在沒有老師的帶領(lǐng)下

自己會做。

3.講解示范嬉戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進行嬉戲活動。

學(xué)生活動：1.集中留意力，仔細進行隊列隊型練習(xí)。

2.虛心學(xué)習(xí)知道各節(jié)準備活動的方法和意義。

3.主動進行嬉戲活動，從嬉戲中能夠體會到，團結(jié)就是

力氣。

三十八、合作探究\駕馭技能

重點：團身、低頭、推手的動作要領(lǐng)

難點：推手的時機要恰到好處

老師活動：1.老師講解示范動作，強調(diào)要做到始終團身、低頭和演示

推手的方法和時機。

2.組織學(xué)生進行循環(huán)練習(xí)，對不好的同學(xué)賜予扶植和提

示，動作做的好的同學(xué)，可以進行籃球活動。

3.選出幾名最好的同學(xué)，對不好的同學(xué)進行扶植和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：1.仔細傾聽和視察老師的講解示范，主動進行練習(xí)。

2.主動的投入到練習(xí)中去，能夠扶植同學(xué)訂正和改正錯誤

動作，敢于表現(xiàn)自己，爭取較好快速完成任務(wù)，并主動爭

當小老師?！酢酢酢酢酢?/p>

組織：如圖：&

三十九、總結(jié)閱歷、追求更快的進步W

老師活動：老師通過詢問了解學(xué)生對該次課技術(shù)的駕馭狀況。

學(xué)生活動：主動思索回答老師的問題。

組織：四列橫隊

場地器材：田徑場一片墊子一塊烏拉圈20籃球足球壘球共20個

課后小結(jié)：

1.利用學(xué)生感愛好的嬉戲和良好的紀律相結(jié)合，學(xué)生在心理能夠明白

“好的紀律是自己快樂的保證二

2.從后滾翻練習(xí)中，學(xué)生能相互扶植提示，為了自己組的榮譽，都很

主動練習(xí)，但個別學(xué)生有時會蹲或坐在地上，老師應(yīng)當剛好提示，使

其能夠很快知道，這樣做是不好的，以后學(xué)生每當自己坐下來的時候,

就會干脆的有一個條件反射。要使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

第15課時

學(xué)習(xí)目標：能夠在練習(xí)中相互合作，互幫互助，仔細完成學(xué)習(xí)任務(wù),

提高自己的投擲水平。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地側(cè)面投擲壘球

學(xué)習(xí)步驟：

四十、情景導(dǎo)入

老師活動：1.組織學(xué)生隊列常規(guī)練習(xí)。

2.提示學(xué)生在平常的生活中見過那些會飛的昆蟲和東西，

并讓學(xué)生盡情想象，自由仿照他們的翱翔動作。

3.帶領(lǐng)學(xué)生進行準備活動練習(xí)，使學(xué)生知道各準備活動

的方法和意義，并能夠記住，以后在沒有老師的帶領(lǐng)下

自己會做（提示下一次由學(xué)生來帶領(lǐng)大家共同來練習(xí)）o

學(xué)生活動：1.集中留意力，仔細進行隊列隊型練習(xí)。

2.虛心學(xué)習(xí)知道各節(jié)準備活動的方法和意義。

3.充分展示自己的想象力，形象逼真地仿照各種翱翔動

作。

組織：隊列練習(xí)時四路縱隊，仿照練習(xí)時無固定隊型。

△

四十一、合作探究\駕馭技能

重點：蹬地轉(zhuǎn)體動作的身體體驗

難點：蹬地轉(zhuǎn)體與快速揮臂間的較好連接

老師活動：1.老師先帶領(lǐng)學(xué)生分解動作（重點體驗蹬地轉(zhuǎn)體有力），然

后再把動作連貫起來徒手練習(xí)。

2.組織小組長帶領(lǐng)學(xué)生到指定地點進行持球投擲練習(xí)，強

調(diào)練習(xí)時確定要共同去撿球，投擲方式由組長和同學(xué)商議

確定。

3.老師巡回指導(dǎo)，剛好訂正學(xué)生的不規(guī)范動作，對投擲動

作質(zhì)量比較差的同學(xué)，熱心扶植，并賜予主動的激勵。

學(xué)生活動：1.仔細反復(fù)練習(xí)，細心體會蹬地轉(zhuǎn)體動作，能夠做到和同

伴間相互溝通學(xué)習(xí)，共同進步。

2.主動協(xié)作聽從小組長的指揮，練習(xí)中發(fā)揚互幫互助和相

互激勵的團結(jié)和奮斗精神。

3.虛心向同學(xué)和老師學(xué)習(xí)，不斷改進自己的動作，提高自

己的投擲水平。

組織：如圖：

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四十二、總結(jié)閱歷、展示技能

老師活動：1.老師通過詢問了解學(xué)生對該次課技術(shù)的駕馭狀況，并組

織學(xué)生在跑道線上進行自我的立定跳遠練習(xí)。

學(xué)生活動：主動思索回答老師的問題并進行立定跳遠的練習(xí)。

組織：四列橫隊到自由分散練習(xí)

場地器材：田徑場一片壘球36個

課后小結(jié)：把學(xué)生分成若干組，在練習(xí)之前，提示老師要選出最

好的組，學(xué)生在組長的帶領(lǐng)，都為了自己所在組的榮譽，主動練習(xí),

并且相互扶植，主動參加，最終使學(xué)生知道團結(jié)的力氣大無邊。

第16課時

學(xué)習(xí)目標：知道養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)在平常生活學(xué)習(xí)中的重要作用，

并從現(xiàn)在起，仔細要求自己.

學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米快速跑

學(xué)習(xí)步驟：

四十三、情景導(dǎo)入

老師活動：L老師組織嬉戲〈換物接力跑》,講解嬉戲的放方法和規(guī)則.

2.請同學(xué)布置場地和限制賽跑的距離.

3.邀請一組同學(xué)一起完成一次嬉戲.

4.老師組織進行嬉戲.

5.進行小結(jié),指出存在的錯誤好接著進行嬉戲.

學(xué)生活動：L仔細的聽老師對嬉戲的方法和規(guī)則的講解.

2.布置好場地讓自己在自己實力范圍內(nèi)開心的完成嬉戲.

3.進行嬉戲時盡自己最大的實力與同伴完成嬉戲.

4.在嬉戲中要剛好的訂正存在的錯誤.

組織：以四列橫隊完成嬉戲.

四十四、合作探究、駕馭技能

重點：用前腳掌著地，主動擺臂，加快步頻

難點：在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作。

老師活動：1.老師組織學(xué)生做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、

間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。

看誰做的動作好。

2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會正確的動作。

3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。

學(xué)生活動：L仔細的作好準備活動讓自己進入最佳的奔跑狀態(tài)。

2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

3.盡力的完成50米快速練習(xí)。

組織：四路縱隊

△

四十五、放松練習(xí)

老師活動：組織學(xué)生自己想一種以上的放松自己的方法。并組織練習(xí)。

學(xué)生活動：依據(jù)自己想的放松方法進行練習(xí)。

組織：

場地器材：田徑場以片，小換物體若干個

課后小結(jié)：

通過換物嬉戲，調(diào)動起學(xué)生的主動性和活動好學(xué)生的身體。在快

速跑中，有些學(xué)生跑的速度比較慢，有的比較快，這樣在一起練習(xí)時

跑的慢學(xué)生主動性就比較小差，以后要變更學(xué)生跑時分組狀況，使學(xué)

生在練習(xí)中能夠全力投入，不斷提高自己的奔跑實力。

第17課時

學(xué)習(xí)目標：跑動中手臂的搖擺方法和要領(lǐng)，練習(xí)中相互視察扶植。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跑動中手臂的搖擺

學(xué)習(xí)步驟：

四十六、展示技能，體現(xiàn)風(fēng)采

老師活動：1.集合隊伍，簡潔隊列練習(xí)。

2.復(fù)習(xí)廣播體操，展示學(xué)生風(fēng)采。

學(xué)生活動：1.精神飽滿主動進行隊列練習(xí)。

2.知道每天練習(xí)廣播體操的作用和意義，為體現(xiàn)班級和

個人風(fēng)采，展示自己，主動進行練習(xí)。

組織：四列橫隊

四十七、合作探究、駕馭技能

重點：手臂搖擺的方法和路途位置。

難點：手腳間協(xié)作協(xié)調(diào)，不僵硬。

老師活動：1.帶領(lǐng)學(xué)生進行準備活動，講解示范跑動中手臂搖擺的方

法和要領(lǐng)及要達到的程度。

2.組織學(xué)生原地徒手仿照練習(xí)。

學(xué)生活動：1.學(xué)生仔細視察老師的講解示范，按老師的節(jié)拍仔細反復(fù)

練習(xí)，細心細心體會手臂搖擺和腿部動作間的協(xié)作。

2.知道跑動中手臂搖擺的意義。

老師活動：1.針對學(xué)生的練習(xí)狀況，剛好合理地訂正學(xué)生的錯誤動作。

2.組織四路縱隊，進行短距離跑練習(xí)，重點體會手臂的搖

擺，強調(diào)身體放松，不僵硬。

學(xué)生活動：1.各組學(xué)生鼓足志氣，主動投入，反復(fù)按老師要求練習(xí)。

2.對老師對自己的評價感到滿足，并鼓足志氣，準備下

次做的更好。

3.各組團結(jié)一樣，爭取接力活動的成功，發(fā)揚團結(jié)合作

的精神。

組織：四列橫隊（左右間隔兩臂，前后一臂距離）四路縱隊

四十八、創(chuàng)新延長、展示技能

老師活動：帶領(lǐng)學(xué)生進行柔韌性練習(xí)。

學(xué)生活動：充分展示自己，主動進行練習(xí)。

組織：四列橫隊，圖示同一

場地器材：田徑場一片沙包四個

課后小結(jié)：

由于節(jié)奏問題，學(xué)生在做操時動作很難整齊劃一，但學(xué)生練習(xí)的

比較仔細。在快速跑的練習(xí)中，學(xué)生主動性很高，有的同學(xué)動作比較

僵硬，不能充分放松，今后還應(yīng)多加強學(xué)生的專項練習(xí)，強化和提高

學(xué)生的奔跑實力。

第18課時

學(xué)習(xí)目標：能夠在練習(xí)中相互合作，互幫互助，仔細完成學(xué)習(xí)任務(wù),

提高自己的投擲水平。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地側(cè)面投擲壘球

學(xué)習(xí)步驟：

四十九、情景導(dǎo)入

老師活動：1.集合隊伍，簡潔隊列練習(xí)。

2.復(fù)習(xí)廣播體操，展示學(xué)生風(fēng)采。

學(xué)生活動：1.精神飽滿主動進行隊列練習(xí)。

2.知道每天練習(xí)廣播體操的作用和意義，為體現(xiàn)班級和

個人風(fēng)采，展示自己，主動進行練習(xí)。

組織：四列橫隊

五十、合作探究\駕馭技能

重點：蹬地轉(zhuǎn)體動作的身體體驗

難點：蹬地轉(zhuǎn)體與快速揮臂間的較好連接

老師活動：1.老師先帶領(lǐng)學(xué)生分解動作（重點體驗蹬地轉(zhuǎn)體有力），然

后再把動作連貫起來徒手練習(xí)。

2.組織小組長帶領(lǐng)學(xué)生到指定地點進行持球投擲練習(xí)，強

調(diào)練習(xí)時確定要共同去撿球，投擲方式由組長和同學(xué)商議

確定。

3.老師巡回指導(dǎo)，剛好訂正學(xué)生的不規(guī)范動作，對投擲動

作質(zhì)量比較差的同學(xué)，熱心扶植，并賜予主動的激勵。

學(xué)生活動：1.仔細反復(fù)練習(xí)，細心體會蹬地轉(zhuǎn)體動作，能夠做到和同

伴間相互溝通學(xué)習(xí)，共同進步。

2.主動協(xié)作聽從小組長的指揮，練習(xí)中發(fā)揚互幫互助和相

互激勵的團結(jié)和奮斗精神。

3.虛心向同學(xué)和老師學(xué)習(xí)，不斷改進自己的動作，提高自

己的投擲水平。

組織：如圖

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五十一、總結(jié)閱歷、展示技能

老師活動：1.老師通過詢問了解學(xué)生對該次課技術(shù)的駕馭狀況，并組

織學(xué)生在跑道線上進行自我的立定跳遠練習(xí)。

學(xué)生活動：主動思索回答老師的問題并進行立定跳遠的練習(xí)。

組織：四列橫隊到自由分散練習(xí)

場地器材：田徑場一片壘球36個

課后小結(jié)：

通過分組合作，既調(diào)動了學(xué)生的主動性，發(fā)揮了學(xué)生的主體地位,

又節(jié)約了時間，同時選出了好的同學(xué)進行比拼，激發(fā)起學(xué)生練習(xí)的斗

志。在練習(xí)中學(xué)生嘗試了自己管理自己，相互學(xué)習(xí)探究的情景。

第19課時

學(xué)習(xí)目標：在體育活動中培育學(xué)生的集體責(zé)任感，增加班集體凝合力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：后滾翻

學(xué)習(xí)步驟：

五十二、情景導(dǎo)入，活躍身心

老師活動：1.集合隊伍，常規(guī)練習(xí)。

2.結(jié)合喊數(shù)抱團進行齊步走和起步跑的練習(xí)，展示學(xué)生

的精神面貌，知道每一個同學(xué)都是班級的一分子，一個

人的行為會影響到整個班級。

3.打開音樂進行鈴兒響叮當練習(xí)，激勵團結(jié)合作，激勵

多創(chuàng)編頭部動作。

學(xué)生活動：1.學(xué)生精神飽滿，士氣昂揚，仔細進行隊列隊型練習(xí)和嬉

戲活動，充分展示班級的精神風(fēng)貌。

2.努力在集體舞中，主動大膽展示自己的創(chuàng)編動作，。

組織：練習(xí)隊型如圖:

五十三、合作探究\駕馭技能

重點：團身、推手的動作要領(lǐng)

難點：克服練習(xí)中的困難，相互團結(jié)扶植，共同提高

老師活動：1.老師講解示范動作，強調(diào)要做到始終團身、低頭和演示

推手的方法和時機。

2.組織學(xué)生練習(xí)，對不好的同學(xué)除老師賜予扶植和提示，

再發(fā)動好的同學(xué)相互扶植指導(dǎo)。

3.展示各組后滾翻練習(xí)成果后滾翻競賽。

學(xué)生活動：1.仔細傾聽和視察老師的講解示范，團結(jié)合作，發(fā)揚主人

翁責(zé)任感主動練習(xí)。

2.在練習(xí)中體現(xiàn)出相互扶植合作的動人場面，競賽中為自

己組的同伴鼓勁加油。

組織：如圖：

三、展示技能

老師活動：講解仰臥起坐練習(xí)的方法和要求，組織學(xué)生練習(xí)。

學(xué)生活動：主動果敢進行練習(xí)活動。

組織：四路縱隊，組織基本同上

場地器材：田徑場一片墊子5塊錄音機一臺

課后小結(jié)：

各個小組在練習(xí)中體現(xiàn)出了良好的精神風(fēng)貌,能夠團結(jié)一樣,為本

隊的成功而努力拼搏.但練習(xí)的次數(shù)有些偏少，學(xué)生的拼搏精神還可

以再接著加強.假如把練習(xí)的次序變更一下，效果會更好.

第20課時

學(xué)習(xí)目標：能夠自覺地有秩序地主動地進行蹲距式跳遠練習(xí)，并且駕

馭跑幾步的單起雙落向前上方跳起的動作方法。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲距式跳遠的單跳雙落動作

學(xué)習(xí)步驟：

五十四、情景導(dǎo)入

老師活動：1.常規(guī)隊列練習(xí)，先進行原地踏步走，在此基礎(chǔ)上，激勵

同學(xué)們進行起步走練習(xí)，并賜予剛好的客觀評價。

2.講解示范大網(wǎng)魚嬉戲的方法和規(guī)則要求，適當導(dǎo)入嬉

戲背景，使學(xué)生知道，魚離不開水，魚網(wǎng)親密合作才能

取得成功的道理同時培育學(xué)生誠懇英勇的良好作風(fēng)。組

織學(xué)生進行嬉戲活動。

3.變更規(guī)則后，再次進行嬉戲活動。

學(xué)生活動：1.仔細的完成隊列練習(xí)，提高自己的最基本的隊列認知。

2.主動的熱忱的投入到嬉戲中去，很好的與同學(xué)完成嬉戲。

組織：練習(xí)隊型如圖：

五十五、合作探究\駕馭技能

重點：知道并駕馭單起雙落的動作方法和向前上方跳起的要求及

練習(xí)時的自覺和秩序

難點：動作較連貫正確，跳起有一個高度

老師活動：1.老師帶領(lǐng)學(xué)生先活動各個主要關(guān)節(jié)后，講解示范動作方

法，再組織學(xué)生在場地內(nèi)分散進行自主練習(xí)，體驗動作。

2.老師講解示范在沙坑中練習(xí)的方法要求，組織學(xué)生有秩

序地主動地進行練習(xí)。

3.對學(xué)生練習(xí)中的狀況給與合理的評價，并總結(jié)學(xué)生的練

習(xí)狀況，找出好的同學(xué)進行示范，再練習(xí)。

4.跳動比遠。

學(xué)生活動：1.仔細傾聽和視察老師的講解示范，主動進行練習(xí)。

2.能夠依據(jù)次序，相互視察好的同學(xué)，主動自主地練習(xí)。

3..主動的投入到練習(xí)中去，能夠扶植同學(xué)訂正和改正

錯誤動作，敢于表現(xiàn)自己，爭取在比拼中獲得最好的成

果。

組織：徒手練習(xí)和比拼時四列橫隊，自由練習(xí)時無固定隊型

五十六、總結(jié)閱歷、追求更快的進步

老師活動：老師提示今日的學(xué)習(xí)內(nèi)容并提問學(xué)習(xí)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng)，及

詢學(xué)生是否達到了有秩序主動地進行練習(xí)的要求。

學(xué)生活動：學(xué)生主動的回答老師提問。

組織：四列橫隊

場地器材：田徑場一片沙坑一個

課后小結(jié)：

在學(xué)生紀律嚴明的狀況下，接著加高校生練習(xí)密度和質(zhì)量，不斷

提高學(xué)生的練習(xí)效果?

第21課時

學(xué)習(xí)目標：在體育活動中發(fā)揚相互團結(jié)扶植的良好品質(zhì)，培育吃苦耐

勞的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：障礙賽跑和跳短繩

學(xué)習(xí)步驟：

五十七、情景導(dǎo)入

老師活動：1.常規(guī)隊列練習(xí)，體會在行進間與同伴良好協(xié)作，走得整

齊且精神飽滿。

2.正反口令練習(xí)和原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)。

3.對學(xué)生的練習(xí)狀況賜予確定，表揚比較好的組，以激勵

其他組同學(xué)。

學(xué)生活動：1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進行隊列練習(xí)，細心

體驗如何走才能與其他同伴保持一樣，并與其他組的同學(xué)

相互溝通，共同練習(xí)體驗。

2.集中留意力進行正反口令和三面轉(zhuǎn)法練習(xí)，知道當老師

說轉(zhuǎn)時才起先轉(zhuǎn)身（知道其也是與其他同學(xué)協(xié)作的一種表

現(xiàn)）。

3.經(jīng)過老師的評價后，對自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己

打一個合理的分數(shù)。

組織：以四列橫隊完成嬉戲.

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五十八、愉悅身心，快樂練習(xí)

重點：嬉戲和練習(xí)的方法，及在練習(xí)中如何與同伴間團結(jié)扶植

難點：在快樂驚慌的活動中能夠隨時記住我應(yīng)當怎樣與同伴團結(jié)

合作。

老師活動：1.老師帶領(lǐng)學(xué)生進行一些準備活動。。

2.講解示范嬉戲的方法要求，組織學(xué)生嬉戲，并提示學(xué)生

在嬉戲中發(fā)揚團結(jié)合作的良好風(fēng)貌。

3.組織學(xué)生進行跳短繩練習(xí)。

學(xué)生活動：1.仔細的作好準備活動讓自己進入最佳的身心狀態(tài)。

2.主動進行嬉戲，在聯(lián)系中體驗團結(jié)合作的樂趣。

3.在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚扶植和吃苦耐勞的良好精神和品

質(zhì)。

組織：障礙賽跑中四路縱隊跳繩時自由分散無固定隊型

△

五十九、放松練習(xí)

老師活動：帶領(lǐng)學(xué)生總評該次課練習(xí)狀況。

學(xué)生活動：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)賜予正確地評價。

組織：

場地器材：

課后小結(jié)：

在教學(xué)的過程中，多創(chuàng)設(shè)練習(xí)的情境，學(xué)生會把一些練習(xí)做為真

正的演習(xí)，動作更加形象有力且有激情.在比較枯燥的跳繩練習(xí)中，

使學(xué)生明白跳繩的意義和給我們所帶來的好處，并運用各種練習(xí)方式,

就會使練習(xí)更加豐富多彩.

第22課時

學(xué)習(xí)目標：能夠自覺地有秩序地主動地進行蹲距式跳遠練習(xí)，駕馭助

跑與起跳間的良好連接。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲距式跳遠的單跳雙落動作

學(xué)習(xí)步驟：

六十、情景導(dǎo)入

老師活動：1.常規(guī)隊列練習(xí)，先進行原地踏步走，在此基礎(chǔ)上，激勵

同學(xué)們進行起步走練習(xí)，并賜予剛好的客觀評價。

2.天氣漸漸變冷，組織學(xué)生進行自然地形跑的練習(xí)，重

點要求在跑動中能夠依據(jù)依次，并且寧靜輕松的練習(xí)。

3.帶領(lǐng)學(xué)生進行活動各個關(guān)節(jié)的準備活動。

學(xué)生活動：1.仔細的完成隊列練習(xí)，提高自己的最基本的隊列認知。

2.主動進行自然地形跑練習(xí)，知道寧靜地遵守紀律的重要

性，并且跑得比較輕松。

組織：練習(xí)隊型如圖：

重點：知道跑動的步伐越來越快，最終一步較小并快速蹬地跳起

的助跑和起跳的連接方法。

難點：助跑和起跳連接連貫協(xié)調(diào)，踏跳快速有力。

老師活動：1.老師帶領(lǐng)學(xué)生先活動各個主要關(guān)節(jié)后，講解示范動作方

法，再組織學(xué)生復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

2.老師講解示范在沙坑中練習(xí)的方法要求，組織學(xué)生有秩

序地主動地進行練習(xí)。

3.對學(xué)生練習(xí)中的狀況給與合理的評價，并總結(jié)學(xué)生的練

習(xí)狀況，找出好的同學(xué)進行示范，再練習(xí)。

4.動作展示。

學(xué)生活動：L仔細傾聽和視察老師的講解示范，主動進行練習(xí)。

2.能夠依據(jù)次序，相互視察好的同學(xué)，主動自主地練習(xí)。

3.?主動的投入到練習(xí)中去，能夠扶植同學(xué)訂正和改正

錯誤動作，敢于表現(xiàn)自己，爭取在比拼中獲得最好的成

果。

組織：徒手練習(xí)和比拼時四列橫隊，自由練習(xí)時無固定隊型

☆

☆

六十二、總結(jié)閱歷、追求更快的進步

老師活動：老師提示今日的學(xué)習(xí)內(nèi)容并提問學(xué)習(xí)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng)，及

詢學(xué)生是否達到了有秩序主動地進行練習(xí)的要求。

學(xué)生活動：學(xué)生主動的回答老師提問。

組織：四列橫隊

場地器材：田徑場一片沙坑一個

課后小結(jié)：

通過好的同學(xué)之間的比拼，及自由組合比拼練習(xí)，學(xué)生的主動性

被提的很高，都全力以赴主動進行練習(xí)，提高了練習(xí)效果.

第23課時

學(xué)習(xí)目標：能夠主動地進行各種投擲方法的嘗試練習(xí)，最終找到投的最

高最遠的方法,然后大家推廣,從體育活動中得到快樂。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地側(cè)向投擲排球

學(xué)習(xí)步驟：

六十三、情景導(dǎo)入

老師活動：L老師調(diào)動學(xué)生的主動性,進行隊列練習(xí)，爭取在最短的時