青春的情緒 統(tǒng)編版道德與法治七年級下冊

第四課揭開情緒的面紗

4.1

青春的情緒學習導航：閱讀P34-38，有重點的畫出關(guān)鍵詞1.情緒類型有哪些？P352.影響情緒的因素有哪些？P353.情緒的作用有哪些？P354.青春期的情緒特點有哪些？P365.如何正確對待青春期的情緒？P37-38part01情緒面面觀當你看到下面的新聞，你會有怎樣的感受？開心

激動

興奮難過

傷心

憤怒

氣憤害怕

恐懼

喜怒哀懼人的基本情緒：喜怒哀懼開心快樂興奮歡天喜地喜開顏笑興高采烈生氣氣憤怒氣沖天暴跳如雷火冒三丈悲傷難過心灰意冷垂頭喪氣肝腸寸斷害怕驚嚇驚慌膽戰(zhàn)心驚驚慌失措人是不是只有這四種情緒呢？人的情緒是單一出現(xiàn)的嗎？探究一：情緒的類型復雜情緒B表示對這事的看法作用

也可能讓我們因為某個小的挫敗而止步不前害羞焦慮厭惡內(nèi)疚怒哀喜懼悲憤哭笑不得喜極而泣樂極生悲驚喜復雜情緒：又驚又喜哭笑不得

悲喜交加、喜憂參半、愛恨交織、喜極而泣、樂極生悲、悲歡離合、百感交集......悲憤不已害

羞焦

慮內(nèi)

疚厭

惡

（1）人的情緒是復雜多樣的，除了常見的喜怒哀樂等基本情緒，

（2）還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復雜情緒。1.情緒的分類？哭笑不得喜極而泣惱羞成怒悲喜交加相關(guān)鏈接P35當我們悲傷的時候，可能會覺得沮喪、泄氣、無精打采，甚至想哭。當我們害怕的時候，可能會心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張。當我們憤怒的時候，可能會血壓升高、心跳加快，可能會感到口干，也可能會出汗。生理反應當我們快樂的時候，可能會感到精力充沛，可能會對新鮮事物充滿好奇，可能會笑容滿面，步履輕盈。內(nèi)在體驗外顯表情生理反應2.情緒的成分

情緒是一種綜合表現(xiàn)出來的生理和心理狀態(tài)，包括①內(nèi)在體驗

②外顯表情

③生理激活

三種成分。P35相關(guān)鏈接感到憤怒內(nèi)在體驗外顯表情生理激活怒火中燒臉紅脖子粗心跳加快、血壓升高

影響情緒的因素13月16日

今天月考，希望考個好成績。緊張得很，手心都出汗了。不過在考試時間內(nèi)完成了答卷，可算舒了一口氣。13月17日13月20日13月25日昨日著了涼，今天感冒可真難受。特別心煩，做什么事情都沒精神。唉~

無病一身輕呀！考試成績出來了，有些題目由于粗心大意丟了分，同學嘲笑我笨，爸爸媽媽責怪我，老師批評我……

終于回家了，趕緊進行了一次春游。一路爬山看著自然風景，心情真舒暢！很享受和大自然在一起！事情的預期生理周期輿論氛圍自然環(huán)境②對某件事情的預期①個人的生理周期3.影響情緒的因素有哪些？(P35)

③周圍的輿論氛圍

④自然環(huán)境⑤周圍情況的變化2022年2月8日，北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽，谷愛凌在前兩輪都落后法國選手勒德的情況下，第三輪超越自己做出了此前從未做出過的向左偏軸轉(zhuǎn)體1620,得到94.50分高分，也憑借總成績188.25分拿奪得了這枚寶貴的金牌!“即便最后我沒有成功，我相

信我也用行動告訴和鼓勵全世界的姑娘們，要努力去突破自我。那是我最后一跳的最大目標。我提醒自己要享受比賽的

樂趣，不管怎樣，能來到這里我就已經(jīng)飽含感恩之心。

”面對強大對手，谷愛凌為什么能逆風奪冠善

著范進，原先是一個窮書生，多次考試，仍未中舉，遭到了街坊四鄰的譏笑嘲諷。終于，在范進的努力下考到了舉人，但是因為不相信這個令人興奮得消息，范進竟然“喜極而瘋”。林黛玉，聰明貌美，多愁善感。但由于寄人籬下，終日愁云籠罩，體弱多病，更因為無法實現(xiàn)與寶玉的愛情，憂心如焚，竟至郁郁而終。下述材料說明了情緒有什么影響？情緒影響著我們的觀念和行動。情緒影響著我們的身心健康。積極作用：它可以能激勵我們克服困難、努力向上；消極影響：也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前；3.情緒的作用有哪些?

情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行為。你有這樣的經(jīng)歷嗎？一起來學習情緒的特征長時間沉浸在某種情緒中，陶醉于自己的思考遐想中不愿將自己的情緒感受向別人表露上午興高采烈，下午突然沮喪，任旁人如何勸說都無濟于事在情緒表露過程中，會自覺或不自覺帶傷表演痕跡高興時手舞足蹈，懊惱時捶胸頓足情緒的細膩性情緒的閉鎖性情緒的波動與固執(zhí)性情緒的表現(xiàn)性情緒反應強烈情緒的細膩性情緒的表現(xiàn)性情緒反應激烈情緒的閉鎖性情緒波動與固執(zhí)你掌握了嗎？屬于情緒的哪一種特點？問題四青春期情緒的特點：1.情緒反應強烈；2.情緒波動與固執(zhí)；3.情緒的細膩性；4.情緒的閉鎖性；5.情緒的表現(xiàn)性。林黛玉范進中舉喜極而瘋毒發(fā)身亡憂思成疾有同學認為，開心的情緒是好的，焦慮的情緒是不好的，所以我們只要好的情緒，不要壞的情緒，你認同這個觀點嗎？合作探究：情緒的青春色調(diào)情緒是否有好壞之分？

情緒本身無所謂好壞，但根據(jù)由情緒引發(fā)的行為及行為的后果，則可以把情緒分為正面情緒和負面情緒。善于激發(fā)積極面對筆記區(qū)如何正確面對青春期情緒？①青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受②善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。③青春期的情緒包括“煩惱”和“擔憂”。學習積極面對這些負面情緒同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。青春的情緒情緒面面觀青春的情緒色調(diào)1．情緒的種類2．影響情緒的因素3．情緒的作用4.青春期的情緒特點5.正確面對青春期的情緒課堂小結(jié)基本情緒復雜情緒積極作用消極作用正面情緒負面情緒課堂練習1.（2022江蘇蘇州）有人問冬奧會冠軍蘇翊鳴成功的原因，他說:“沒有別的，我只是專注做我的事,不管每天訓練有多長時間或者有多么困難，我都把它當成享受、當成熱愛?！边@說明()①正確對待挫折，能夠增強生命的韌性②面對不同挫折，會有不同的情緒感受③合理調(diào)節(jié)情緒，有助于保持樂觀心境④情緒復雜多樣，要善于掩飾負面情緒A.①②B.①③C.②④D.③④B2．(郴州中考)面對同一地方美麗的風光，大詩人李白在流放途中寫下了“楚江清若空，遙將碧海通……平生不下淚，于此泣無窮”的憂郁詩句。幾年后，他遇到大赦，重獲自由，路過此地欣喜提筆寫道：“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還，兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。”來反映自己愉悅之情。由此可見(

)①人的情緒是多復雜多樣的②人的情緒反映著人對外界事物的態(tài)度③人的情緒總的來說消極多于積極④隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化A．①②B．②④C．③④D．①③B

3．杜甫在都城長安淪陷時，“感時花濺淚，恨別鳥驚心”；在初聞捷報時，先是“涕淚滿衣裳”，接著“卻看妻子愁何在”，繼而“漫卷詩書喜欲狂”。由此可見，人的情緒（）①是毫無關(guān)聯(lián)的②是復雜多樣的③消極多于積極④會受外界影響A．①② B．①③ C．②④ D．③④C4．新冠肺炎疫情防控期間，一些中小學生居家學習出現(xiàn)了注意力不集中、學習效果差等問題，導致與家長相看兩生厭。假如你也遇到了這種情況()①及時進行有效溝通，保持健康積極心態(tài)②合理規(guī)劃學習時間③不斷挖掘自身優(yōu)勢，避免矛盾沖突，把憂愁埋在心里④幫助家長舒緩情緒，促進家庭和諧。A.①②③B.①②④C.②③④D.①②③④B5．活動與探索青春期少年的情緒表現(xiàn)，有時相當激烈、粗暴，甚至失控，平常小事在他們那里卻引起強烈的反應。他們有時情緒高漲、熱情洋溢，有時又消極低沉、孤獨壓抑。這些煩惱和激情是他們自己難以控制的。作為父母、老師，要善于體諒他們的情緒狀態(tài)，體諒他們的困境，不要硬碰硬，要善于因勢利導，幫助他們渡過難關(guān)。沁陽二中七年級(5)班對此舉行了一次學習探究活動，邀請你參與完成下列探究問題。(1)青春期的孩子為什