要么瘦要么死

要么瘦要么死，青春總要全力以赴一回當我告訴他們我要減肥，他們都說，你那么瘦了，減什么！

一直沉浸在這樣的謊言當中，當然沒有了減肥的動力，不騙人的只有相機和鏡子！

難道等到所有人都跑來跟你說，親愛的，你怎么變成這樣。。。那時候再去減嗎？？？

減肥語錄

減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運動瘦下來，不可能。

我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼著，外表更重要。

女生一定要愛自己。你就記?。号肿記]前(錢)途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。

不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。30多歲的女性應該比20歲女生更有智慧，你應該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。

胖子沒資格吃！一定要瘦了再說。

你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃！

要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麼忍，就是不要去吃

沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。

如果你和我說你不能忍餓問我怎麼辦，我只能說那你別減了。

大S是一天一香蕉吃3個星期。所以你看，就是要忍。為什麼別人能你就不可以？

你們要自己加油。要證明給自己和一些傻X看。就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。

看美女一個個活得更滋潤，為啥？美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。

你吶？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到？

恐怖的減肥語錄

1。其他女人都能瘦下來你為啥不行！你是白癡嗎？你天生就該當肥豬嗎？

2。女人不對自己狠心,男人就會對女人狠心

3。你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？

就喜歡看著自己喜歡的男生被自己厭惡的女生搶走？

就喜歡每天對著肥大的褲子把自己粗壯的腿塞進去？

就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

就喜歡身邊的臉很丑但很瘦的女人穿著你穿不進的美衣？

體重3位數(shù)的女人沒有未來！只有對自己狠一點！

你TMD怎么就這么喜歡吃東西你和肉親啊還是怎么著

4。不瘦下來不準買新衣服！

不瘦下來不準再做頭發(fā)！

你就一直做一個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！

5?？刂撇蛔∽彀偷娜司蛣e鬧騰著減肥！這不是純惡心人嗎！活該！死胖子！活該你這種人就只能對著那些XS的美衣流淚！夏天要到了！你那象腿就別自討沒趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄驚嘆你的勇氣么！

我比你瘦！比你努力！你活該這么丑！

6。有男朋友的胖子！***再張肥你男朋友就不要你了！你當他說你胖胖的很可愛！說你體型剛好是真的??！你是沒張腦子還是咋的！你男朋友要170CM200J你看著可愛不?。?！

沒男朋友的胖子！***為什么沒男朋友知道嗎！你張這樣誰要你啊！現(xiàn)在外貌協(xié)會的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙還是癩蛤蟆啊！??！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去當相撲啊你！

剛被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你終于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造糞機你也想甩了他是吧?。。∵€在痛苦里暴食？！那你就等著下個男人也甩了你吧?。?！

7。吃？你有資格吃么？有臉吃么？不覺得自己惡心么？還想不想要臉樂？還想不想讓內些看扁你的人大吃一驚？

8。美，瘦了一點有什么用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。

瘦一點有什么用，聽就要聽別人說，哇??！你好美哦?。?！那樣才是美得冒泡。。。。

9。那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人***沒救

想減肥就別他媽給自己找借口少墨跡果斷點會死？

要瘦就得付出代價受不了就繼續(xù)在胖子行列混

反正世界上胖子這么多也不差你

10。愛吃的女人?。。。。?/p>

多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么？

多沒吃過東西吖，

從小到大，虧著你了么？

怎么就那么不要臉，吃吃吃，

看看自己的肥臉，你有什么資格吃！?。?！

死肥婆！??！

11。一個人連自己食欲都控制不住，還跟牲口有什么區(qū)別？

12。要么瘦！要么死！

13。照相不敢咧嘴笑是吧！褲子不敢穿淺色的是吧！這就是胖子最大的悲哀??！

你知道那些瘦子為什么比你瘦嗎！因為在努力勸你吃點東西照顧身體的時候，

她自己卻找借口盡量不吃?。。【退愠粤艘彩撬?，而且象征性地一點?。?！沒

辦法！人家瘦子！胃?。。。?**再不克制就一輩子羨慕別人吧?。?！

14。飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么？她們吃是有資本，你個死胖子，當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠！

15。當你對美好身材的渴望遠遠大于你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈。

16。一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生！

17。.其實在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下再堅持一下，也就過去了。

需要知道的１０條認知：

１．你需要充足的睡眠幫助身體去除脂肪晚睡的人除非你隔天可以睡超過１２小時不然你別想瘦

２．你的體重會在停止減肥后的一星期內依個人體質復胖２公斤以上所以你必須將你的目標體重再減去２～３公斤

３．瘦下來的體重必須經過約５～７天才算數(shù)（看體質決定時間）也就是說你要一個星期后外觀才會看得出來有瘦例如你第５天瘦了三公斤必須到第１２天外型才會看得出來有瘦三公斤

４．基本上入睡前跟睡醒各量一次體重勸你不要紀錄記住自己減肥前的體重就好為什麼？因為一卡關你就會看著紀錄表生氣另外到后期你可能要兩天～三天才量一次體重

５．卡關是減肥失敗的最大原因所以當你一發(fā)現(xiàn)體重停止下降就兩天不要量體重?。ㄆ鋵嵖P是身體正在調整你的外觀追上瘦下的體重）

６．當感到饑餓是因為正在瘦所以饑餓時要撐住不要想什麼好吃的東西去幻想自己到目標體重的完美樣子如果看到美食想吃，就想如果沒吃可能又多瘦半公斤！

７．依你的新陳代謝好壞，有些人一天可以瘦１公斤有些人０．５公斤如果你睡前的體重跟當天睡醒時的一樣你隔天睡醒就又會瘦羅！

８．超過８點不要吃東西！餓了就撐！不然就滾去睡或找點事情做！

９．少坐在電視前，也不要做些會讓兩只手空著的事情讓自己手很忙就會忘記吃東西了

１０．泡面比什麼都可怕

我想每個女人在竭力控制飲食，花費數(shù)個小時來裝扮的時候，也想說，“這不是我愿意的，但是我真的必須這么做。”美麗都要靠后天的汗水。不要把自己的責任都推卸掉。最重要的還是內因。大如果你還沒有發(fā)胖，請你好好的保持，如果你覺得你胖了，請控制飲食，注意運動。不要坐以待斃。更不要自暴自棄。請感謝上蒼讓大家都有健康減肥的機會。

減肥是一輩子的事情。內因還在自己，其余的東西都是輔助的。羅馬不是一天建成的，脂肪也不是一天累積的，我們在驚嘆羅馬的偉大時，別忘了其背后有多少勞動者流下了自己辛勤的汗水，減肥成功是令人羨慕的，但是其背后的過程也不是一天兩天的，重在持之以恒。老祖宗說得好：“與其臨淵羨魚，不如退而結網(wǎng)”！

減肥后的好處：

1.衣服可以買S號，叫小姐拿衣服尺寸的時候可以喉嚨響一點。

2.如果加班晚了還沒有同事叫飯，不會尷尬的肚子自己古古叫。

3.拍照的時候可以盡量的大笑，不用害怕一笑就變大餅臉。

4.穿超短的衣服去見前男友，顯擺顯擺。

5.天熱了可以穿小吊帶，不用一邊出汗一邊穿厚重的牛仔褲和肥大的T。

6.可以在甜品店打造美女配甜品的美麗景象，而不是肥妞在偷吃。

7.可以在胖胖的姐妹中顯擺顯擺自己的戰(zhàn)績，并且強調沒有用減肥藥。

8.洗澡比較省沐浴露，洗完比較省潤膚露。

9.體態(tài)比較輕盈，不必為自己在課桌的走廊中穿梭而擔心是不是會撞到別人的桌子或者書本。

10.體育課跑步比較慢，別人也會覺得是你比較嬌貴，而不是說你笨拙。

11.不小心坐壞了椅子，大家一定認為是椅子質量問題，而不會懷疑是你體重的問題。

12.偶爾胃口不好，大家聚餐時候吃的比較少，別人會習以為常而不是說為什么你刻意不吃。

13.可以學習跳舞，不論跳的是不是漂亮，至少不會被形容成企鵝。

14.做YOGA，哪怕柔軟性不好，也不會被說成肥肉擠的彎不下腰。

15.拍照片時候可以站近站遠，可以拍大頭照，可以和其他妹妹臉貼臉進鏡頭。

16.拍風景照的時候的確可以把風景和自己都拍進去。

17.可以拿好身材去拍藝術照。

18.偶爾可以買斷碼的衣服，比較優(yōu)惠。

19.大減價的小吊帶非常便宜和百搭，不過和胖MM沒什么關系。

20.學校體檢的時候，站上磅秤不用緊張，相反比較自豪。21.不用穿長袖子結婚，可以穿美麗的吊帶裙，可以露漂亮的手臂美背和香肩。

22.不用害怕男朋友抱不動你，或者抱著你走十米路就滿頭的汗。

人必須要自律，節(jié)制生活，作為一個人，好吃懶做多么可恥。天天惦記那點食物，是不是很沒出息。不吃能怎么樣呢，不吃能死??？能不能死，如果不能少吃，挑食就是優(yōu)雅，就是嬌貴的美女。胡吃海塞的，真讓人看不起。好吃是可恥的。肥胖是可恥的！永遠上不了臺面！努力吧，減肥不要拖著，越拖越沒熱情，其實很簡單，少吃一頓瘦一寸，珍惜每一口食物。都是累積，吃了能怎么樣，你就想著自己現(xiàn)在山珍海味，人間珍品吃了個夠，坐在這里能怎么樣？？？

對現(xiàn)在的你得到了什么，吃也是剛才吃的。剛才痛快的，現(xiàn)在就是痛苦的，全身在發(fā)熱，熱量在轉化為脂肪。越來越胖，越來越丑，離被別人譏諷嘲笑丟棄越來越近。所以就當自己剛吃過好了。剛剛吃過?，F(xiàn)在沒有權利吃了！食物其實不就是為了活著嗎，果腹就夠了，活著不是為了食物。為了美麗，為了自己，為了尊嚴?。?！

為什么失敗你說說，說說你的狀態(tài)。我覺得之所以失敗就是你的決心不夠大。你努力的不夠，沒有什么事情大到你盡了力都做不到，沒有什么事情細到你用了心都想不到~~~之所以失敗是因為你決心不夠大！總是找借口。什么聚餐了不吃不好，什么媽媽做的不吃不禮貌，什么同事都看著不好意思。

我想說，只要你想要，全世界都會為你讓道！人只有攀上了高峰才能體現(xiàn)出低調的姿態(tài)。與其畏畏縮縮問別人，顯瘦嗎？我是不是胖了。還不如讓別人大驚呼，你真是太瘦了，太好看了！我想把你給毀了~~~恥辱是無法用心靈美安慰自己的，除非自己臉皮厚的死，但是是個女人總有個底線，不可能別人說是個胖子，嫌棄你難看，還能自圓其說，說自己很美。。。

就是要瘦到穿什么衣服都好看，我也是照鏡子很難看，臉大，腰粗，一坨坨肉，惡心的死。。穿衣服，感覺身體很厚，真是糟蹋，我最反感，自己不夠美，沒身材，不能呼來喝去對別人也就算了，還要被人青菜不當蘿卜，一定要做人上人。胖子啊胖子，沒點毅力一輩子也脫不了這層殼問問鄭秀文，她多少年沒吃過主食了；問問莫文蔚，她多長時間沒吃上飽飯了；問問吳倩蓮，她在開餐前默念的那是什么經？她親口說的，那是：“美食當前，不要沖動”沒有女人嫌自己瘦，就像沒有男人嫌自己富?；鸩裥偷年愻斣ィf她越瘦越快樂，可是她得犧牲多少美食的快樂才換來這瘦的快樂啊。男人們不喜歡張越，一是因為她太伶利齒太無機可乘；再就是因為她胖且胖得理直氣壯。

男人就覺得這女人太不在意他們了，干嘛不為了悅他們而減肥啊，憑什么你就想開了啊，你那么聰明了我們還有什么意思啊。所以就不喜歡你。所以，女人啊，就得對自己狠一點，餓著自己,別讓自己長肉，只能讓自己掉肉。說白了，胖，是一種對自己的失控，一個女人如果對自己夠狠，她是可以不讓自己發(fā)胖的。放縱，貪欲，那就沒有辦法了，只能任大肉滾在身上脹起來。就是對自己人生宣布完蛋了。謹記痛苦是短暫的，而獎賞則是永遠和豐厚的！?。?/p>

女人就應該對自己狠一點。我自己感受很深，當你瘦的時候，你的人生和生活質量都不一樣。像以前我去買衣服，服務員特別殷勤，幾個人圍你一個，身邊的男生也特別貼心，圍你轉，怕你生氣什么的，討你歡心。胖的時候，你去買衣服，還沒有開始挑，只是摸摸衣服的邊邊，服務員就很沒有脾氣的說，不好意思，我們這沒有大碼的衣服，尷尬得。男生也一樣，你難過，找他，他開始會覺得煩，有時候連去約會也懶得出去，再也不會說“你多吃點，胖點可愛些”，有時候對他生氣，他也沒有以前好性格了，居然說“你要學會照顧自己”。所以女人們，當你沒有愛惜自己，沒有注意身材的時候，你真的墮落了。不要怪別人，其實大家都是人，如果你的男朋友低于1.75，體重超標，相信誰都也會很煩的。。。。。。

別死不要臉的繼續(xù)當胖子~\(≧▽≦)/~啦啦啦?。。∩咸鞂檺垓湴恋娜耍。?！這個世界我們改變不了別人的口味和選擇，改變不了別人的言語和行動。我們如果想讓別人投來仰慕的目光，就要不斷的努力，不斷的變優(yōu)秀，變美麗，內外兼修！對那些曾經對不起自己看不起自己的人，最狠毒的報復就是便優(yōu)秀，過得更好，讓他們萌生悔意?。。∧切睦飳⑹鞘裁礃拥淖涛秪~~可想而知！木哈哈！！十年磨一劍~~~報一箭之仇~~身邊美食的味道飄過都感覺不到了，O(∩_∩)O哈哈~，她們都在吃，吃完了吧，現(xiàn)在也是跟我一樣坐在這里，她們沒有資本再吃了，我有，但是我不吃，我在蓄積可以品嘗更多美味的資本！

如果活著只為了吃東西才會,那食物就不叫食物，叫飼料，你也稱不上是個"ren",畜生的快樂來源食物都會排不在第一位，你自己說你是什么吧？！狠心對自己，別給別人傷害你的機會?。。∪绻魈炷悴皇且览?，離開地球啦，就不要吃不該吃的東西?。?！

想吃的時候看你想想：

1你真的想吃麼？有那個必要麼？

2你說你只會吃一點，真的嗎？如果控制不了就別吃啦

3你努力了那麼久，你的意念瞬間就會把它毀了，值得麼？4就算你過后去清腸，你能保證以后不再犯了麼？

5你想要你的目標永遠離你那麼遠麼？

6你從前的毅力到哪裏去了？還不快去把它找回來，把它挖出來！

7你崇拜的美女呢？難道你永遠指向看著她們，羨慕她們嗎？你不想加入她們嗎？

8想想當初諷刺的身材的人，你想一輩子自卑下去嗎？難道不想給他們一點好看麼？

9暴食到底對你有什麼好處？除了讓你過后痛恨自己，然后呢？不是讓你后悔得像自殺就是胃疼的想死。還不趕快放棄！

10世界上的美食多的是，你不可能一下子吃完，還不如減肥成功后再慢慢享受，那麼急干嗎？他們又沒長腿，又不會跑11你一天到晚羨慕人家減肥成功，那你呢？只能干看麼？快去加油！

12暴食對你沒好處。你想想，要是關心你，愛你的人知道了，他們不會很心疼你麼？為了他們還是不要了吧

13你的為好不容易變小了，到時候有被你撐大，你不是又要瘦一次罪麼？

14你的漂亮衣服你不要啦？

15你不想你男朋友炫耀他的美女女友嗎？

16你難道不想看到別的女生的羨慕的眼光麼？

17餓的感覺縂比撐得好

18你吃了就要多做運動，乾脆不要

19吃了吐出來不是浪費錢嗎？世界上的窮人多的是，你竟然在這里浪費食物？簡直不要臉！

20你吃了不就沒臉來報道了麼？還是光榮的來跟你的JMS說你今天忍住了，炫耀下不是很好麼？

21為了個臭男人你折磨自己，值得嗎？到時候他沒怎樣，你倒長胖了?；钍茏锔蓡幔?/p>

22你想每天多背著那麼多肥肉嗎？不是吧？

23世界上比吃得更有趣的東西多的是

24吃了催吐讓你臉變大，以后拍照不是更難看？

25我是美女，美女不會大口的吃東西，垃圾食品會破壞形象，我不要

1.胖子沒前途,你心靈再美也就是個好心腸的胖子!!

2.再難也要堅持!沒借口!

3.減肥就是要餓,但是需要注意胃是否能承受，千萬別餓出胃病，就得不償失了。

4.####不科學，被刪除~~~

5.我跟你說,這是個殘酷的社會,你不緊要有真本事,外表也狠重要.女生一定要愛自己.你就記住:胖子沒前途!你再有本事心地再好,也是只是個好胖子~

6.不管年紀,漂亮是必須的.減肥也沒有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下來.三十多歲的女性應該比20歲女生更有智慧.你應該知道這個社會對女性多挑剔~~~必須瘦~不要想太多!

7.還是那句話:要瘦就是要能忍餓~如果你一直吃是狠難減的.

8.姐妹門,胖子沒前途!胖子沒未來!先瘦下來再說話!

9.不要給自己找借口!!!

10.胖子沒資格吃!!!一定要瘦了再說!!!

11.你們給我挺住!都別吃!都嫩么肥了怎么還有臉吃!!!!

12.要瘦一定要付出代價的!如果你不能忍餓,基本上你是狠難瘦的~怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了.沒有好方法,就是忍.不要問我怎么忍.就是不要去吃!!!!!

13.大家要記得，不要因為減肥影響工作學習，因為你見肥也是為了生活的更好．我們要不斷充實自己！我們不要做好心腸的胖子！我們要做心靈充實的美女！

14.沒人能幫你.就靠自己.如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了.喝水吧就.餓就去睡覺!

15.姐妹們!!!你們都別吃了!我求求你們了!

16.如果你和我說你不能忍餓問我怎么辦,我只能說那你別減了

17.要漂亮總是要付出代價的

18.不管用什么方法瘦下來,只要你不控制絕對成功反彈!

19.大S是一天一香蕉吃3個星期.所以你看,就是要忍,為什么別人能你就不可以?

20.別吃了別吃了!求求你們了!再求一次!

21.就是忍。

22.其實減肥就是少吃多動.選擇你自己相信的方法去做,堅持,就有效.一開始就懷疑絕逼沒用.

23.關鍵是要堅持,要有信心.別人可以你一定會做的更好!要有自己的智慧.

24.我要減肥勇敢的玫瑰不吃飯不喝水沒有路可退

25.你們要自己加油.要證明給自己和一些傻X看.就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天!

26.死了都要瘦誓不達目標不罷休絕食多苦只有這樣才能瘦下來死了都要瘦不瘦到90不痛快脂肪消滅美回來把脂肪當成是仇敵來減肥一分一秒都忍到淚水掉下來不理會別人是看好或看壞只要你勇敢跟我來減不用健康安排憑堅持不懈去努力忍受就會很苗條忍受饑餓別一減肥就怕會失敗許多奇跡我們相信才會存在死了都要瘦不受到90不罷休絕食多苦只有這樣才能瘦下來死了都要瘦不瘦到90不罷休脂肪消滅美回來窮途末路都要瘦不極度瘋狂不痛快發(fā)會雪白土會掩埋信念不搖擺瘦到絕路都要瘦不昏天黑地不痛快不怕身材變魔鬼瘦到90才精采

27.你不要把注意力都放在那里.找事情做.不要老想是不是沒減了.心態(tài)狠重要.

28.漂亮,那是一定要的!但是,腦子也要有.減肥的方法有狠多.我說的是,別的也有.選一個讓你最開心的最能堅持的!

29.我想我這么沒出息都能減下來,你為什么不可以!!!對不對!!!!

30.蔡一林.人家工作那么辛苦.當時也在讀大學.也什么都沒吃.人家也是人.我們就不要那么心疼自己了.

31.想想漂亮衣服吧.你穿多少號阿.丟不丟人啊...一定要減下來拉!!!!!!

32.只能死忍/.沒有辦法!1

33.就多走走路吧.有空去逛逛街!去看看好看的衣服有幾件是你能穿的啊!胖子!!!!"

34.沒癱瘓的都給我動起來!!!!

35.胖子們你們都別吃了拉!!!瘦子都在嘲笑你們!!!!!~~~36.必須逼自己!死不了!

37.身材不好穿不了好看的衣服,這年頭還有誰去看心靈美的啊.就因為胖,經常被人挖苦

38.就是要對自己有信心!

39.堅持就是勝利