愛眼護眼倡議書-愛護眼眼預防近視倡議書

本文格式為Word版下載后可任意編輯和復制第第頁愛眼護眼倡議書_愛護眼眼預防近視倡議書眼睛是心靈的窗戶，它讓我們看到外面精彩的世界，為此我們該提倡大家參加到愛眼護眼的行動中來，本文是我整理的愛眼護眼的倡議書，歡迎大家閱讀。

愛眼護眼倡議書篇一友愛的同學們：

眼睛是心靈的窗戶，通過近期調查發(fā)覺，有很多同學為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離，成了近視眼。為了更好地愛惜我們的眼睛，我們倡議從現在開頭，形成科學的用眼習慣，努力做到：

1、留意用眼衛(wèi)生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指讀書寫字姿態(tài)要端正，眼睛與書本的距離保持一市尺左右;連續(xù)看書0.5——1小時要休息片刻或向遠處遠眺一會?！岸灰笔侵覆灰诠饩€暗弱及直射陽光下看書寫字;不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。

2、堅持做眼保健操，多參與戶外的文體活動。

3、如消失看遠處時瞇眼睛等近視征兆時，及早檢查防治近視。

4、正確對待近視，有戰(zhàn)勝近視的信念。

5、科學配戴眼鏡，最大限度掌握近視度數不再加深。

以上倡議盼望大家樂觀響應并趕快行動起來。只要我們每位同學都仔細去做，今后近視的人數就會越來越少，我們的成長就會越來越好!

現在讓我們一起來愛惜自己的眼睛吧!

此致

敬禮

倡議人：xuexila

xx年x月x日

愛眼護眼倡議書篇二向全社會倡議：

全社會各界人士和各界力氣，我們要共同攜手，以各種形式大力宣揚眼睛的保健學問，大力開展愛眼護眼活動，樹立全民愛眼意識，樂觀開展近視的預防和掌握工作。

圓父母一個幻想，讓孩子眼睛一生光明!

此致

敬禮

倡議人：xuexila

xx年x月x日

愛眼護眼倡議書篇三友愛的同學們：

眼睛是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美妙，世界的漂亮;是眼睛關心我們驅走黑暗的孤獨，讓我們觀察陽光的明媚;是眼睛關心我們辨別是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。

看看窗外的綠樹鮮花，看看純潔湛藍的天空，看看伴侶親切的笑容，幸福便慢慢充滿在每個人的明眸里。一個正常人的生活，假如離開了眼睛簡直無法想象。20xx年6月6日是第十七個全國“愛眼日”。為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛惜我們的眼睛吧!

20xx年度中，我縣中同學共體檢視力2470人，其中檢出左眼視力不良率為70.9%，右眼視力不良率72.8%，與1998年相比，視力不良檢查出率大幅度提高。學校生共體檢視力2278人，檢出左眼視力不良率為30.5%，右眼視力不良率為31.8%。與1998年相比，視力檢出率也大幅度提高。中學校生近視逐年加重的事實已成為家長擔憂、影響同學身心健康的社會問題，也是全社會關懷的問題。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中學校生發(fā)起以下倡議：

(1)每天堅持做兩次眼保健操。

(2)時常佩帶一些滴眼液。

(3)合理支配作息時間，保證充分睡眠。

(4)常常眨動眼睛，刺眼睛是自然?的按摩法

(5)長時間定視后，要把視線移開休息一會兒，多看遠處的山林與綠色植物。

(6)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。

(7)定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)覺眼病及早治療。

(8)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西，電視、電腦的屏幕亮度要嚴厲，光明反差不要太大，不能讓眼睛長期處于疲憊狀態(tài)。

(9)要做到讀書寫字姿勢端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。

(10)留意養(yǎng)分均衡，對于已經患了近視眼的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新奇的蔬菜和水果，避開偏食。

只要大家根據我們的倡議來做，肯定可以有效愛護我們的眼睛，我們的視力肯定會很棒的。因此，請大家像疼惜眼睛一樣疼惜生命，像疼惜生命一樣愛惜眼睛。

從今日做起，從現在做起，從我做起，做到。

此致

敬禮

倡議人：xuexila

xx年x月x日

愛眼護眼倡議書范文友愛的同學們：

大家早上好!今日國旗下講話的主題是“愛眼護眼，擁有一雙光明的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶，人人都盼望有一雙光明的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清楚的世界離我們越來越遠。

我說幾種狀況，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本，沒有離書本一尺遠;看電視、用電腦時緊盯屏幕，并且時間超過1個小時;在強光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書寫字。孩子們想一想怎么辦?或許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小伴侶認為戴眼鏡是有學問的象征。但是現實告知我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來許多不便。例如在參與體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡假如仍不留意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視。老師的眼睛度數200度，看書、寫字時需要戴眼鏡，老師覺得戴眼鏡真的好不便利呀!張老師很懊悔以前沒有好好的愛護眼睛。

愛眼護眼小學問為了讓咱們小伴侶們長大后不懊悔，老師要給孩子們提幾個建議：

1.認仔細真地做好眼保健操，留意眼睛衛(wèi)生。

2.養(yǎng)成良好的讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。

3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。

4.閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視，時間不行太長，以每三非常鐘休息片刻為佳

5.保證充分的睡眠。

6.多做戶外運動，常常遠眺，使眼睛得到休息，調整視力，解除疲憊。孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和學問都來自于眼睛。我們有什么理由不愛護眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，愛護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀看，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙光明的眼睛。

愛眼護眼教案屏山中學：王建光

一、教學目標：

學問目標：1.指導同學熟悉眼睛的重要作用和愛護眼睛的方法。

2.知道養(yǎng)成正確的讀寫姿態(tài)才能愛護視力，教會同學讀書、寫字、聽課等正確學習姿態(tài)，初步養(yǎng)成良好的學習習慣

力量目標：1.體會眼睛在生活中的重要作用。

2.結合生活實際，自身體驗，了解不良視力造成生活不便，通過調查同學近視狀況，提高動手實踐和分析解決問題的力量。

情感態(tài)度:培育同學的愛護眼睛的好習慣，從我做起，從現在做起，同時也要關注別人的眼睛健康，做好宣揚，讓每個人都學會愛護眼睛的措施，共同關注心靈的窗戶。

二、教學重點：指導同學熟悉眼睛的重要作用

三、教學難點：指導同學良好的衛(wèi)生、學習習慣和愛護眼睛的方法。

四、課前預備：有關愛護眼睛的掛圖、幻燈片、視力表及課件等。

五、教學過程

(一)導入新課

1、師生溝通：

談話：今日上課和平常有什么不一樣?我們要怎么表現呢?

老師信任大家肯定可以表現的更好!讓我們加油吧!

引入話題：新學期一開頭，我們班有了新變化想不想知道?

①出示班級采訪近視眼同學的記錄

看了短片，你想說些什么?

②爭論：眼睛出了問題，會給我們帶來哪些不便利?

讓同學結合自己生活閱歷，談自己的感受。

老師引導：由此看來，眼睛的作用太大了。所以，我們肯定要留意什么?依據同學回答：愛護眼睛

對，今日我們就來學習“愛護眼睛”

板書：愛護眼睛，

(二)、學習新知

老師敘述：工作、學習、生活都需要有一雙好眼睛，假如眼睛出了問題，就會影響學習、影響工作、給生活帶來不便利。所以，我們從小就要愛護好自己的眼睛。

我們的眼睛常見的有哪些問題?同學回答。

1.教育同學要愛護眼睛，首先要預防近視。

板書1.預防近視

我們應當留意什么?你在日常生活學習中，是如何做的?同學回答，對好的做法表揚鼓舞。

出示課件：同學的各種學習姿態(tài)：這幅圖告知我們什么?哪些是正確的學習習慣?同學回答

老師小結：

同學們，少年兒童最簡單得的眼病就是近視眼。近視眼形成的緣由主要是由于平常用眼的習慣不好，如讀書、寫字的姿態(tài)不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續(xù)過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等，日久天長，漸漸形成了近視眼。

因此，要愛護視力，預防近視，就要做到“三留意，兩不看”。

“三留意”①看書寫字姿態(tài)正確，眼睛與書本距離一尺遠。

②不長時間看電視玩電腦，看書學習一小時，要休息幾分鐘。

③堅持做眼保健操

“兩不看”：①光線太強太暗不看書。②躺臥行走坐車不看書。

2.教育同學要留意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

出示課件：這樣做好不好?為什么?

①為什么要用自己的毛巾洗臉?

②用手揉眼睛為什么不好?

③你平常做的怎樣?

引導同學回答，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣板書2.衛(wèi)生習慣

3.教育同學要留意防止意外損害。

出示課件：他們的做法會有什么后果?

①放鞭炮時為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放?②為什么不要拿棍棒追跑打鬧?③你平常做的怎樣?

引導同學回答，要防止意外損害板書3.防止意外損害

(三)、溝通應用

下面我們做個小嬉戲來放松一下小嬉戲：貼鼻子

我們來看看，他們誰貼得又快又好?

為什么兩個人貼得不一樣?為什么會這樣呢?由此，你熟悉到一個什么道理?讓同學體會到眼睛的重要性

(四)鞏固新知學唱愛護眼睛拍手歌

愛護眼睛拍手歌

你拍一，我拍一，用眼衛(wèi)生要留意。

你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴兒。

你拍三，我拍三，勞逸結合記心間。

你拍四，我拍四，端正姿態(tài)來寫字。

你拍五，我拍五，坐車走路不看書。

你拍六，我拍六，課間休息溜一溜。

你拍七，我拍七，不要躺著來學習。

你拍八，我拍八，視力定期要檢查。

你拍九，我拍九，熬煉身體要長久。

你拍十，我拍十，良好習慣要保持

(五)拓展應用

眼睛對我們多么重要，為了引起人們的關注，我們國家把每年的6月6日定為愛眼日，號召全社會的人來關注我們的眼睛健康。老師信任，只要我們養(yǎng)成了正確的愛眼護眼習慣，大家都會有一雙光明的眼睛!可是我們四周有好多小伴侶、同學確早早的戴上了眼鏡，就讓我們現場做個調查了解吧。