心理健康與人身安全

心理健康與人身安全1、通過對學(xué)校上學(xué)期打架大事的正確熟悉，培育同學(xué)健康的心理形態(tài)。2、使同學(xué)充分的熟悉到心理健康的重要性及與人身平安的關(guān)系，并把握解決問題的方法。【教學(xué)重難點(diǎn)】同學(xué)健康心理的培育方法【教學(xué)方法】爭論，分析，歸納，講解【教學(xué)過程】一、引課今日早上黃校長在升旗后講了“雷州二中陳文真的校內(nèi)殺人大事”、云南高校“馬加爵”殺人大事及發(fā)生在我校去年12月13日的打架大事?！締栴}】大家是如何看待這幾起校內(nèi)大事的？（同學(xué)爭論、先后發(fā)言）【引出】年輕人崇尚哥們義氣：“你看得起兄弟，兄弟就是你的鐵哥們”，就和你“有難同當(dāng)，有福同享”，在任何時候、任何狀況下，都情愿“為伴侶兩肋插刀”；你幫我教訓(xùn)了一個“冤家對頭”，我也替你給“仇人”放血；“誰敢打我家哥們，老子就要誰的命”……【總結(jié)】義氣的概念：義氣者，剛正之氣、正義之氣也，它是人與人之間的道德關(guān)系。為了好哥兒好兄弟，那怕去殺人放火，也“臉不變色心不跳”，被繩之以法，還“撞到南墻不回頭”，就是犯罪當(dāng)死，照樣“死心塌地”，叫嚷“二十年后又是一條英雄”。講哥們義氣的人，總要為報(bào)恩或報(bào)仇干法律、校規(guī)校紀(jì)不容的事，進(jìn)而付出沉重的代價例如：劉谷鋒、戚意鋒等。可見，哥們義氣并不義氣，沒有一點(diǎn)點(diǎn)正義之氣！【過渡】結(jié)合以上大事，今日我們就來學(xué)習(xí)在平常的生活中，如何培育良好健康的心理并用健康的心態(tài)來處理生活中的各種問題？二、講授（一）、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：一般有三個方面的標(biāo)志：1、具備健康的心理的人，人格是完整的，自我感覺是良好的。心情是穩(wěn)定的，樂觀心情多于消級心情，有較好的自控力量，能保持心理上的平衡。有自尊、自愛、自信念以及有自知之明。2、一個人在自己所處的環(huán)境中，有充分的平安感，且能保持正常的人際關(guān)系，能受到別的歡迎和信息。3、健康的人對將來有明確的生活目標(biāo)，能切合實(shí)際地、不斷地進(jìn)取，有抱負(fù)和事業(yè)的追求。（二）.培育良好的心理素養(yǎng)1、健康的心理與自身平安的關(guān)系（1）一個具有健康心理的人應(yīng)當(dāng)是喜不狂，憂不絕，能做到寵辱不驚，勝不驕、敗不餒，做到謙而不卑，有穩(wěn)定、樂觀、熱忱向上的樂觀心情。（2）健康的心理寓于健康的身體之中。健康的心理是健康的身體的精神支柱。（笑一笑，十年少）（3）良好的生活習(xí)慣、有序的生活、安定的環(huán)境是保障心理健康的前提。2、怎樣提高心理素養(yǎng)作為中專生我們應(yīng)當(dāng)從一下九個方面來入手：（1）樹立正確的人生觀，始終保持開闊的心胸，提高對心理沖突和挫折的忍受力量，喜愛生活，喜愛學(xué)習(xí)。（2）充分熟悉自己，正確估價自己，有自知之明，不自卑也不自負(fù)。（3）樂觀交友，寬容待人，擅長與他人溝通思想、感情，相互關(guān)心，相互學(xué)習(xí)。（4）樂觀培育自己的各種愛好愛好，如琴棋書畫，參加與益的消遣活動，樂觀參與各種體育活動。（5）多讀優(yōu)秀的文學(xué)、藝術(shù)作品，如《鋼鐵的怎樣煉成的》、《紅巖》等，陶冶情操，樹立遠(yuǎn)大的抱負(fù)。（6）學(xué)會思索，愛動腦筋，學(xué)會全面分析簡單問題，要有患病挫折的思想預(yù)備。（7）要改掉以自己為中心的壞習(xí)慣、壞脾氣。（8）要樂觀參與勞動，在勞動中接受磨煉。（9）要學(xué)會敬重，培育勤儉的好習(xí)慣。3、培育克服困難的信念和力量（1）正視困難，掃除困難的畏懼心理，興奮精神。（2）要有契而不舍的精神。（三）保持良好的心情【問題】“禍不單行”的說法有道理嗎？（同學(xué)爭論、先后發(fā)言）【問題】心情從何產(chǎn)生？（同學(xué)爭論、先后發(fā)言）【問題】怎樣才能使自己處于穩(wěn)定的樂觀心情之中？（同學(xué)爭論、先后發(fā)言）【總結(jié)】要掌握心情須做到：豐富生活內(nèi)容、學(xué)會自控、心胸豁達(dá)等。（四）怎樣才能提高心理承受力量【問題】遇到挫折怎樣辦？（同學(xué)爭論、先后發(fā)言）【總結(jié)】熟悉困難，承認(rèn)失?。焕潇o分析受挫的緣由；把挫折當(dāng)動力。【問題】遇到不幸和不開心怎么辦？（同學(xué)爭論、先后發(fā)言）【總結(jié)】承認(rèn)事實(shí)，莫生幻想；哭出來，訴一訴；不妨想得再壞些，也