三上《心理健康》教案

第1課表達(dá)欣賞和感謝活動(dòng)目標(biāo):1．學(xué)會(huì)欣賞他人，建立尊重和友好的行為規(guī)范。2.樹(shù)立自尊，形成彼此認(rèn)同的習(xí)慣。3.通過(guò)欣賞他人，促進(jìn)進(jìn)一步關(guān)心和幫助他人?；顒?dòng)內(nèi)容:小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)。活動(dòng)形式:游戲、問(wèn)題討論。活動(dòng)對(duì)象:小學(xué)三年級(jí)學(xué)生。活動(dòng)時(shí)間:40分鐘?；顒?dòng)準(zhǔn)備1．將桌椅圍成圈，用彩色紙做成的“樹(shù)干”和若干“樹(shù)葉”。2．錄音機(jī)、磁帶、膠紙、布娃娃一個(gè)?；顒?dòng)設(shè)想:通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生主動(dòng)去發(fā)現(xiàn)身邊人的長(zhǎng)處，同時(shí)從別人那里認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，以此樹(shù)立自信并且學(xué)會(huì)相互尊重、認(rèn)同和關(guān)心?；顒?dòng)過(guò)程一、活動(dòng)導(dǎo)入（在輕柔的樂(lè)曲聲中，兩名女生朗讀導(dǎo)入。）女生1：下課時(shí)，我的文具掉落一地，他幫我撿起，我很感謝他。女生2：她那清脆動(dòng)聽(tīng)的歌聲吸引了我，多想成為她的朋友。女生1：他打球時(shí)矯健的身影引來(lái)了多少人的目光。女生2：他不厭其煩地幫同學(xué)解決難題，真值得我們學(xué)習(xí)。師：是呀，其實(shí)我們每個(gè)人的身上都有自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)：大方、善良、助人為樂(lè)、能歌善舞、關(guān)心集體……今天我們就一起來(lái)做做游戲，一邊玩一邊找一找同學(xué)們身上的閃光點(diǎn)。二、種下一棵“善行樹(shù)”師：（出示“樹(shù)干”）同學(xué)們，這兒有一棵“善行樹(shù)”，只不過(guò)它光禿禿的不好看。我們一起來(lái)讓它變個(gè)樣子吧?。ń處煼职l(fā)“樹(shù)葉”。）現(xiàn)在我們每個(gè)人手上都拿到了一片“樹(shù)葉”，請(qǐng)同學(xué)們分小組討論：說(shuō)說(shuō)你想感謝誰(shuí)？感謝他（她）什么？你想表?yè)P(yáng)誰(shuí)？表?yè)P(yáng)他（她）什么？（學(xué)生分小組討論交流。）師：請(qǐng)同學(xué)們把你們剛才感謝或表?yè)P(yáng)的人和事寫(xiě)在“樹(shù)葉”上。（學(xué)生在悠揚(yáng)的樂(lè)曲聲中一邊討論，一邊將心里想說(shuō)的話(huà)寫(xiě)在“樹(shù)葉”上）。師：現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們把“樹(shù)葉”貼在“樹(shù)干”上。（學(xué)生自由上臺(tái)貼“樹(shù)葉”。）師：看來(lái)大家都善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，才使這棵“善行樹(shù)”變得如此茂盛、富有生機(jī)。誰(shuí)愿意來(lái)說(shuō)說(shuō)自己寫(xiě)了什么？（學(xué)生自由交流。）生：我想感謝A同學(xué)，有一次上美術(shù)課我忘了帶彩筆，他主動(dòng)把自己的彩筆借給我。生：我要表?yè)P(yáng)B同學(xué)，他管理班級(jí)的鑰匙，每天早出晚歸，從來(lái)沒(méi)有一句怨言。而且，他還經(jīng)常主動(dòng)幫助學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)，我也得到過(guò)他的幫助。（點(diǎn)評(píng)：學(xué)生紛紛從學(xué)習(xí)、生活、工作、勞動(dòng)以及行為習(xí)慣、文明禮貌等方面對(duì)身邊的同學(xué)進(jìn)行夸獎(jiǎng)，使受到表?yè)P(yáng)或感謝的人認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值。）師（小結(jié)）：今后就讓我們一同來(lái)努力，種下更多這樣的“善行樹(shù)”、“愛(ài)心樹(shù)”，讓它們?cè)谖覀冃闹虚_(kāi)花、結(jié)果。三、學(xué)會(huì)欣賞，體驗(yàn)快樂(lè)師：聽(tīng)了剛才同學(xué)的表?yè)P(yáng)和贊許，大家的心里都有什么感受呢？生：會(huì)感到高興、快樂(lè)。生：很激動(dòng)……師：這樣的感受真不錯(cuò)。接下來(lái)我們來(lái)做一個(gè)游戲，我們一起聽(tīng)音樂(lè)傳布娃娃，音樂(lè)停時(shí)手上拿布娃娃的同學(xué)就走到前面。大家自由發(fā)言，說(shuō)說(shuō)自己喜歡、佩服或欣賞這個(gè)同學(xué)的什么。內(nèi)容要健康，只講優(yōu)點(diǎn)。（游戲開(kāi)始。音樂(lè)停時(shí)，D同學(xué)站了起來(lái)。下面的同學(xué)開(kāi)始暢所欲言。）生：我覺(jué)得D同學(xué)是個(gè)有禮貌的人，她總是主動(dòng)向老師、同學(xué)問(wèn)好。生：我覺(jué)得D同學(xué)是個(gè)有愛(ài)心的人，她關(guān)心需要幫助的人，我們都很喜歡她。（音樂(lè)繼續(xù)，一個(gè)又一個(gè)同學(xué)站起來(lái)了。同學(xué)們繼續(xù)發(fā)言。）生：我要夸夸E同學(xué)，雖然他學(xué)習(xí)成績(jī)不太好，但他不灰心，有不懂的問(wèn)題就虛心向別人請(qǐng)教。生：我要向F同學(xué)學(xué)習(xí)，她舉止大方，講究衛(wèi)生，還很尊重別人。師：同學(xué)們都這么開(kāi)心，老師也被你們感染了。老師真想?yún)⒓幽銈兊挠螒?，同學(xué)們歡迎嗎？眾生：歡迎！師：大家可以自由對(duì)老師進(jìn)行評(píng)價(jià)，說(shuō)說(shuō)老師在你的心中有哪些優(yōu)點(diǎn)。（根據(jù)時(shí)間安排游戲次數(shù)；說(shuō)得好的給予掌聲。）四、結(jié)束活動(dòng)師：在今天的活動(dòng)中，同學(xué)們都幫助別人找到了自信，同時(shí)也從別人那里得到了贊許。讓我們互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，學(xué)會(huì)欣賞別人，學(xué)會(huì)欣賞自己，你會(huì)從中得到永遠(yuǎn)的快樂(lè)！第2課適應(yīng)新的學(xué)習(xí)節(jié)奏從小學(xué)三年級(jí)開(kāi)始，學(xué)生進(jìn)入了小學(xué)中年級(jí)階段的學(xué)習(xí)及生活，從心理發(fā)展過(guò)程來(lái)看，從三年級(jí)開(kāi)始，學(xué)生從兒童期轉(zhuǎn)入少年期。這一階段的一個(gè)重要表現(xiàn)是學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)及活動(dòng)范圍無(wú)論是廣度還是深度都比低年級(jí)有了顯著的變化，學(xué)習(xí)活動(dòng)的游戲性特征減少，學(xué)習(xí)過(guò)程的組織性、認(rèn)知過(guò)程的規(guī)范性、嚴(yán)謹(jǐn)性更強(qiáng)。這個(gè)階段，開(kāi)始注重孩子對(duì)自己所學(xué)知識(shí)的綜合運(yùn)用了，很考驗(yàn)孩子的審題、分析、解決問(wèn)題的能力，是孩子從被動(dòng)學(xué)習(xí)向主動(dòng)學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變期，一二年級(jí)校內(nèi)的學(xué)習(xí)內(nèi)容簡(jiǎn)單，孩子基本能答95分以上，但是到了三年級(jí)很多東西都變了：1．語(yǔ)文方面：要求寫(xiě)日記、寫(xiě)周記、寫(xiě)小作文，這個(gè)時(shí)候閱讀量就要求上來(lái)了，時(shí)間的分配也開(kāi)始不夠用了，閱讀的愛(ài)好要安排在二年級(jí)開(kāi)始養(yǎng)成，單純的看作文選是急功近利的行為，對(duì)孩子的閱讀儲(chǔ)備沒(méi)有太大的好處。從三年級(jí)開(kāi)始進(jìn)入小學(xué)中段,小學(xué)中段語(yǔ)文學(xué)習(xí)的重心有所轉(zhuǎn)移,主要表現(xiàn)在閱讀教學(xué)比重的加大和寫(xiě)作教學(xué)的正式介入.個(gè)人認(rèn)為在二年級(jí)下學(xué)期就應(yīng)加強(qiáng)說(shuō)話(huà)訓(xùn)練和寫(xiě)作的滲透,以便為三年級(jí)寫(xiě)作訓(xùn)練打下基礎(chǔ),這一階段主要以激發(fā)興趣為主,切不可讓學(xué)生對(duì)寫(xiě)作產(chǎn)生厭惡甚至畏懼的情緒.同時(shí),也要注意訓(xùn)練學(xué)生的寫(xiě)字速度.2．心理方面：三年級(jí)開(kāi)始，孩子有一定的自主意識(shí)，這時(shí)候媽媽太“嘮叨”，脾氣不好，孩子都會(huì)有自己的小“脾氣”來(lái)應(yīng)對(duì)了，家長(zhǎng)說(shuō)的話(huà)份量開(kāi)始遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及老師；所以在二升三的暑期做好知識(shí)的銜接極其重要，能更好的做好低中年級(jí)的過(guò)渡。剛從二年級(jí)過(guò)渡到三年級(jí)，由于課程難度增加和上課時(shí)間的調(diào)整，會(huì)有小朋友不適應(yīng)，因此一定要注意提前準(zhǔn)備，不論從心理還是知識(shí)儲(chǔ)備上。學(xué)習(xí)貴在堅(jiān)持，即將迎接小學(xué)中年級(jí)的學(xué)習(xí)，希望家長(zhǎng)和孩子們一起加油！第3課喜歡不一樣的自己一、教學(xué)目標(biāo)1.了解自己的特點(diǎn)，意識(shí)到每個(gè)人各不相同，并能肯定自我、悅納自我。2.能夠認(rèn)識(shí)不同的人有不同的選擇和想法，學(xué)會(huì)理解、尊重別人。3.善于發(fā)現(xiàn)同學(xué)和自己的閃光點(diǎn)，感受大家的不同給集體生活帶來(lái)的豐富多彩，并為此而驕傲。二、重點(diǎn)難點(diǎn)認(rèn)識(shí)到不同的人有不同的選擇和想法，學(xué)會(huì)理解、尊重他人想法和選擇。三、教學(xué)過(guò)程課前活動(dòng)：孩子們好！我們已經(jīng)交上朋友啦！一、游戲?qū)耄翰虏滤钦l(shuí)好！開(kāi)始上課！孩子們，咱們先做個(gè)游戲，這個(gè)游戲的名字叫：（齊讀）猜猜他是誰(shuí)。請(qǐng)舉手搶答！小沈陽(yáng)：小沈陽(yáng)的這套演出服太有特點(diǎn)了。他的小眼睛太有神了！姚明：對(duì)，他就是籃球飛人姚明。王寶強(qiáng)：王寶強(qiáng)笑起來(lái)的樣子總能把我們給逗笑！韓紅：胖胖的身體、高亢的嗓音，拿著麥克風(fēng)的就是歌手韓紅?？磥?lái)每個(gè)人都有及眾不同的特點(diǎn)。大家能快速抓住人物的顯著特點(diǎn)猜到他是誰(shuí)，你們都有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛?；顒?dòng)一：我的選擇孩子們，請(qǐng)看！在我們面前有各種各樣的門(mén)如果讓你選擇一扇門(mén)走進(jìn)去，你最想選哪扇，你覺(jué)得推開(kāi)門(mén)會(huì)看見(jiàn)什么？（語(yǔ)言要具有煽動(dòng)性，激起學(xué)生的好奇心）（說(shuō)說(shuō)你的想法！你覺(jué)得呢？你說(shuō)！）教師評(píng)語(yǔ)：你的想象真獨(dú)特！在你的內(nèi)心一定住著一個(gè)美麗的童話(huà)世界。相信你一定是個(gè)愛(ài)玩兒愛(ài)鬧活潑的孩子！你一定特別愛(ài)小動(dòng)物吧！你好，未來(lái)偉大的植物學(xué)家。多么豐富的想象力?。∧阋欢催^(guò)許多刺激、緊張的奇幻故事吧！多細(xì)心的孩子啊！可能你的家也是這樣布置的吧！孩子們，由于我們的愛(ài)好不同、經(jīng)歷不同，想象的事物也不同，所以我們會(huì)選擇不同的門(mén)，就算是同一扇門(mén)，看見(jiàn)的風(fēng)景也不一樣。今天就讓我們一起走進(jìn)：不一樣的自己。第5課我的情緒我作主教學(xué)目的：1、讓學(xué)生了解并認(rèn)識(shí)人的情緒極其四個(gè)種類(lèi)2、認(rèn)識(shí)積極情緒及消極情緒的作用3、如何做簡(jiǎn)單的自我情緒調(diào)節(jié)，控制自己的情緒4、了解幾種情緒自我調(diào)節(jié)的方法二、教學(xué)重點(diǎn)1、對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)2、情緒的作用3、情緒的簡(jiǎn)單調(diào)節(jié)教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法。四、活動(dòng)形式：輕松游戲、活動(dòng)體驗(yàn)、故事欣賞、討論交流。五、活動(dòng)時(shí)間：45分鐘活動(dòng)準(zhǔn)備：1、音樂(lè)《土耳其進(jìn)行曲》、《二泉映月》《幸福拍手歌》2、彩紙3、游戲用到的“內(nèi)容”4、獎(jiǎng)勵(lì)用的棋子七、活動(dòng)設(shè)想：小學(xué)四年級(jí)學(xué)生情緒發(fā)展具有較大的情境性、不穩(wěn)定性和易變性等特點(diǎn)。他們還不能控制自己不良的情緒，因而引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的不良情緒是十分有必要的。本課以四年級(jí)學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展特點(diǎn)為立足點(diǎn)，以培養(yǎng)學(xué)生的健康心理為主線(xiàn)，以學(xué)生情緒輔導(dǎo)為主要內(nèi)容，通過(guò)情景體驗(yàn)、游戲活動(dòng)、討論分析等多種形式的系列輔導(dǎo)活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生情緒調(diào)控能力，使他們具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。八、活動(dòng)過(guò)程（一）熱身、分組游戲1.同學(xué)們喜歡做游戲嗎？那讓我們做一個(gè)“聞雞起舞”的游戲吧，大家起立，當(dāng)你聽(tīng)到音樂(lè)時(shí)，你要隨著音樂(lè)動(dòng)起來(lái)或者跳舞，也可以隨意做一些你想做的動(dòng)作，還可以幾個(gè)人一起做。當(dāng)音樂(lè)停止，要注意聽(tīng)我的指令做出相應(yīng)的動(dòng)作，比如：“兩人握手”等，音樂(lè)響起，繼續(xù)，如果那位同學(xué)沒(méi)按指令做，那我們就罰他表演節(jié)目，好不好？2.開(kāi)始游戲，教師播放《土耳其進(jìn)行曲》，并隨時(shí)打斷音樂(lè)說(shuō)指令，幾組指令后說(shuō)出“五人一組（按學(xué)生人數(shù)分成5組）”并報(bào)數(shù)，數(shù)一的同學(xué)為一組，數(shù)二的同學(xué)為一組……同學(xué)討論，剛才游戲時(shí)你的心情怎么樣？4.下面我們?cè)賮?lái)欣賞兩段音樂(lè)。（播放音樂(lè)）在剛才的兩段音樂(lè)中，你的心情有什么變化嗎？師總結(jié)：對(duì)，不同的音樂(lè)會(huì)帶給我們不同的心情，對(duì)于同一件事，每個(gè)人也都會(huì)有不同的心情，我們的情緒也會(huì)隨之變化。今天這節(jié)課，我們就來(lái)聊聊有關(guān)情緒的話(huà)題。（板書(shū)課題：我的情緒我做主）請(qǐng)同學(xué)們大聲自信的齊讀課題。介紹四種基本情緒，在情境中、游戲中體驗(yàn)情緒同學(xué)們，在日常生活中，情緒是千變?nèi)f化的，情緒時(shí)刻伴隨著我們，大家觀察一下這組畫(huà)面（出示投影），誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)，這四幅圖，分別表現(xiàn)了哪種情緒？（生答，師板書(shū)：喜怒哀懼）這四種情緒也是我們最基本的情緒。下面，聽(tīng)老師描述一種情景，同學(xué)們感受一下，在這種情景下，你們會(huì)有什么樣的心情，會(huì)有什么樣的表情、動(dòng)作，甚至?xí)l(fā)出什么樣的聲音。第一種：當(dāng)我們班的期末考試成績(jī)名列全級(jí)部第一時(shí)，你們會(huì)——第二種：在一個(gè)漆黑的夜晚，當(dāng)你一個(gè)人走在沒(méi)有路燈的偏僻小路時(shí)，你會(huì)——第三種：當(dāng)我們班在六一文藝比賽中沒(méi)有獲獎(jiǎng)時(shí)，你們會(huì)——同學(xué)們做得真棒，我們都會(huì)用自己的方式表現(xiàn)出自己的情緒，那你們知道情緒是怎樣產(chǎn)生，又會(huì)有什么變化嗎？讓我們?cè)賮?lái)做一個(gè)游戲，題目叫“你來(lái)比劃我來(lái)猜”說(shuō)出游戲規(guī)則，學(xué)生分組比賽。猜對(duì)一個(gè)獲得一顆棋子，得棋子多的組獲勝。討論：（1）你在游戲過(guò)程中都有哪些情緒？這些情緒有什么變化？（教師引導(dǎo)：游戲開(kāi)始時(shí)、游戲過(guò)程中、游戲結(jié)束時(shí)情緒的變化）4.師小結(jié)：現(xiàn)實(shí)生活中，情緒時(shí)刻伴隨著我們，并隨時(shí)發(fā)生著變化，有時(shí)好，有時(shí)壞，那情緒的好壞對(duì)我們的身心有什么影響嗎？（投影）俗話(huà)說(shuō)：笑一笑，十年少一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過(guò)一打醫(yī)生。（教師解釋意思）（投影）實(shí)驗(yàn)證明（投影）再來(lái)看看這個(gè)故事（因心情不好打架）看到這些，你有什么體會(huì)？（生交流體會(huì)）看來(lái)，好的情緒確實(shí)會(huì)使人身心愉悅，健康長(zhǎng)壽，而不良的情緒不僅會(huì)危害我們的健康，也會(huì)破壞我們及同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)。（投影）再來(lái)看看這個(gè)故事，（老奶奶由傷心——高興）（投影）大家看，同樣一件事，會(huì)因看待的角度不同而有截然相反的感受所以，我們要想積極地對(duì)待生活，應(yīng)該改變自己看待問(wèn)題的角度，使自己能夠以樂(lè)觀的態(tài)度去看待問(wèn)題、思考問(wèn)題。總結(jié)情緒調(diào)節(jié)的方法那怎樣來(lái)調(diào)節(jié)我們的不良情緒呢？讓我們來(lái)看看他們是怎么做的。（投影）師小結(jié)：從他們的身上，我們可以總結(jié)出控制情緒的三個(gè)基本方法。（投影出示）教師可做簡(jiǎn)單解釋。（四）拓展延伸，掌握簡(jiǎn)單的情緒調(diào)控方法在實(shí)踐中的應(yīng)用1.同學(xué)們，你們是否也碰到過(guò)傷心、難過(guò)、生氣、緊張的情緒呢，通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，你打算在今后遇到這些不良情緒時(shí)怎么做呢？請(qǐng)拿起你手中的筆，在彩紙上記錄下來(lái)吧。（投影書(shū)寫(xiě)格式）教師舉例填寫(xiě)寫(xiě)完了請(qǐng)同學(xué)們貼在這里，（教師可以挑幾張讀一讀）看來(lái)，同學(xué)們都找到了適合自己的調(diào)節(jié)不良情緒的好方法，讓這些不良的情緒隨著這些彩紙一起丟在一邊，讓我們重新找回自己的快樂(lè)吧。同學(xué)們，現(xiàn)在你們的心情怎么樣？我相信，在今后的學(xué)習(xí)、生活中，你一定會(huì)成為情緒的主人，讓積極向上的情緒始終伴你左右，祝同學(xué)們天天笑口常開(kāi)，下課。第6課我的家庭我的家族教學(xué)目的：1.在活動(dòng)中在心理學(xué)層面初步體會(huì)自己的家庭關(guān)系和家庭責(zé)任。2.通過(guò)在用繪畫(huà)技術(shù)，家庭排列和家庭雕塑的方法讓學(xué)生在不斷的分享，反思，修正中完成對(duì)家庭關(guān)系的認(rèn)識(shí)和理解，并引起改變的沖動(dòng)。課前準(zhǔn)備：分組，A4紙若干一、熱身游戲：泡泡糖；抓逃游戲；五官找家選一樣二、畫(huà)出自己的家庭：要求在一張A4紙上，畫(huà)出自己理想中的房子，在分別畫(huà)出家里的人物，爸爸媽媽兄弟姐妹為必畫(huà)人物，爺爺奶奶為可選人物。教師進(jìn)行提問(wèn)：爸爸媽媽在干什么？途中的人物在干什么？他們之間最近發(fā)生了什么事情要求學(xué)生根據(jù)自己畫(huà)的人物和畫(huà)中的情景進(jìn)行闡述，別的同學(xué)可以不明白的可以進(jìn)行提問(wèn)？2.小組內(nèi)進(jìn)行以上操作。3.通過(guò)學(xué)生對(duì)自己家庭的闡述，對(duì)自己的家庭結(jié)構(gòu)在心理學(xué)層面上有個(gè)大致的印象和認(rèn)識(shí)。三、家庭重現(xiàn)：1.教師選擇一張家庭畫(huà)，并且選出其中的一組學(xué)生，進(jìn)行角色扮演和情景再現(xiàn)，由畫(huà)的主人擔(dān)任“導(dǎo)演”，進(jìn)行編劇，教師進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)。2.其他各組按照類(lèi)似的方式進(jìn)行。3.小組討論問(wèn)題：在這家庭中你明白什么？還有哪些是你不明白的？并且把自己的行的體會(huì)寫(xiě)下來(lái)。4.指名全班分享。四、重塑家庭：1.根據(jù)前面的分享，孩子們?cè)俅斡肁4紙，畫(huà)出自己理想中的家庭；并用激情的語(yǔ)言在本組內(nèi)進(jìn)行分享。2．再次由本組的隊(duì)員根據(jù)自己畫(huà)的理想中的情景，進(jìn)行家庭中的角色的理想互動(dòng)。3.小組分享4.全班分享。五．教師小結(jié)齊唱《我想有個(gè)家》，結(jié)束這次心理健康活動(dòng)課。第7課使用好自己的時(shí)間活動(dòng)目標(biāo)1、明白時(shí)間的重要性，并學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間、把握時(shí)間。2、有了珍惜時(shí)間的意識(shí)，形成良好的時(shí)間觀念。活動(dòng)對(duì)象小學(xué)三年級(jí)學(xué)生活動(dòng)方式集體討論、游戲、時(shí)間格言、時(shí)間規(guī)劃表格等?；顒?dòng)時(shí)間45分鐘?；顒?dòng)準(zhǔn)備音樂(lè)、游戲、格言警句、制定一張時(shí)間規(guī)劃表。活動(dòng)過(guò)程一、游戲?qū)耄醪襟w驗(yàn)同學(xué)們，我們都知道時(shí)間這個(gè)詞語(yǔ)，但是你們都知道時(shí)間對(duì)我們來(lái)說(shuō)，有著怎樣的作用嗎？今天，就讓我們一起來(lái)玩玩這個(gè)游戲——爭(zhēng)分奪秒。讓我們從這個(gè)活動(dòng)中體會(huì)分分秒秒的重要性。宣布游戲規(guī)則：找五組的學(xué)生出來(lái)，每組兩個(gè)人，兩個(gè)人背對(duì)背，然后將氣球放到他們的身后，他們要通過(guò)合作從這邊將氣球運(yùn)到對(duì)面去，看那一組在最短的時(shí)間里運(yùn)到的氣球最多。開(kāi)始游戲，老師播放相應(yīng)的音樂(lè)，其他沒(méi)有參賽的同學(xué)都各自站在支持的隊(duì)伍中，為他們加油吶喊。（4）老師小結(jié)：在這個(gè)游戲中，同學(xué)們的表現(xiàn)都相當(dāng)不錯(cuò)，不知道你們從這個(gè)游戲中得到了怎樣的啟發(fā)？沒(méi)錯(cuò)，我們要在最短的時(shí)間內(nèi)搶到很多的氣球，這足以說(shuō)明時(shí)間對(duì)我們來(lái)說(shuō)是很重要的，我們要把握好時(shí)間，在爭(zhēng)分奪秒中搶占先機(jī)。老師在想，同學(xué)們?cè)谟螒虻倪^(guò)程中，一定在想，要快點(diǎn)走，時(shí)間不多了，要在這個(gè)短短的幾分鐘里做到最好。因此，把握好時(shí)間，安排好時(shí)間，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是十分重要的。二、深入體驗(yàn)，點(diǎn)出主題（1）從這個(gè)游戲中，大家想必已經(jīng)知道我們今天所將的內(nèi)容和時(shí)間有關(guān)了。雖然時(shí)間看不見(jiàn)也摸不著，但是時(shí)時(shí)刻刻都從我們身邊擦肩而過(guò)，我們必須把握好它?，F(xiàn)在，老師給大家展示一些和時(shí)間有關(guān)的名言警句：①、明日復(fù)明日，明日何其多!②、少壯不努力，老大徒傷悲③、一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰。④、一萬(wàn)年太久，只爭(zhēng)朝夕。——毛澤東⑤、不管饕餮的時(shí)間怎樣吞噬著一切，我們要在這一息尚存的時(shí)候，努力博取我們的聲譽(yù)，使時(shí)間的鐮刀不能傷害我們?！勘葋啟?、在世界上我們只活一次，所以應(yīng)該愛(ài)惜光陰。必須過(guò)真實(shí)的生活，過(guò)有價(jià)值的生活?！透β宸虼蠹野堰@些句子念一念，可以選擇你自己喜歡的句子記下來(lái)。根據(jù)平時(shí)我們?cè)谏钪械挠^察和感受，試著自己寫(xiě)一句和時(shí)間有關(guān)的格言警句。交流分享：老師想啊，同學(xué)們都已經(jīng)寫(xiě)好了，大家一起來(lái)交流一下，你們都寫(xiě)了怎樣的時(shí)間格言警句。（5）小結(jié)：看來(lái)同學(xué)們對(duì)時(shí)間這個(gè)概念已經(jīng)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，但是除了認(rèn)識(shí)還不夠，不僅要學(xué)會(huì)把握和珍惜它，還要合理規(guī)劃自己的時(shí)間，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，別把時(shí)間白白的浪費(fèi)掉。三、聯(lián)系生活，深化理解第8課過(guò)個(gè)有意義的假期導(dǎo)語(yǔ)：花飛逐水流，隨著時(shí)間的飛逝，又一個(gè)署假就要到來(lái)了。但是，面對(duì)即將到來(lái)的假期，如何度過(guò)這個(gè)假期才算是有意義，怎樣才能讓自己不后悔呢？學(xué)生交流：1.學(xué)生分組交流，說(shuō)說(shuō)自己在暑假中打算做些什么事情。指定幾位同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己的打算。2.討論：這個(gè)假期要如何度過(guò)才算不虛，如何度過(guò)才算是對(duì)自己有意義？小組匯報(bào)討論結(jié)果。教師點(diǎn)評(píng)。三、師進(jìn)行生活指導(dǎo)（一）假期目的早確定。一提起假期，就會(huì)讓很多學(xué)生歡欣鼓舞，興奮不已?？墒?，在高興之余，千萬(wàn)不要忘記了，假期只是一個(gè)休息的站點(diǎn)。不是永遠(yuǎn)停泊的港灣。很多學(xué)生在假期過(guò)完之后，再回憶起整個(gè)假期生活，都是用了“不堪回首”這個(gè)詞。究其原因，很大程度上，都是在假期開(kāi)始時(shí)，沒(méi)有一個(gè)明確的目標(biāo)，只想到放假就要放松，就要海吃海喝，上網(wǎng)看電視，而很少考慮過(guò)怎樣度過(guò)這個(gè)假期才對(duì)自己有意義，才能使自己既能輕松，又能娛樂(lè)，既有詩(shī)意，又有意義。古人云：幾事預(yù)則立，不預(yù)則廢。假期生活也一樣。如果在假期來(lái)臨之前，沒(méi)有一個(gè)明確的安排，沒(méi)有一個(gè)明確的目的。則整個(gè)假期就有可能過(guò)的稀里糊涂，等到過(guò)后再多后悔也來(lái)起不到任何作用。所以，在假期之前，還是盡量要有一個(gè)明確的目的為：這個(gè)假期要如何度過(guò)才算不虛，如何度過(guò)才算是對(duì)自己有意義。要學(xué)會(huì)能夠計(jì)劃，有步驟地安排整個(gè)假期的學(xué)習(xí)生活。使自己的假期過(guò)得真切而充實(shí)。（二）作息時(shí)間巧安排。假期最容易讓人放松，也最容易讓人懶。而這一個(gè)方面的最突出的表現(xiàn)就是時(shí)間上沒(méi)有一個(gè)合理的安排。作息時(shí)間混亂。高興了就會(huì)不分白天黑夜地玩，沒(méi)有節(jié)制。甚至有的同學(xué)看電視上網(wǎng)能夠通宵不休息，把自己的眼睛熬得和小家兔的眼睛一樣紅。到了第二天便是高臥不起，有時(shí)連飯也給省了。這種做法，不僅起不到休息放松的